大学生怎么戒掉dota
① 怎样戒掉游戏（dota）瘾
我也是个DOTA疯狂玩家，我建议你可以分散一下自己的注意力，我想你可以先找个自己喜欢的女孩子，与她成为朋友，你可以间接的问问她喜欢的男孩子的类型，与自己对比一下吧，虽然大学里的恋爱关系目前很混乱，但我不是要你去找个女朋友，而是要你去了解一下自己的发展方向，人生最重要的事情有几件，结婚，择业，选择奋斗方向，这些都是决定你人生成功与失败的关键转折，但我要说DOTA想借基本是不可能的，我想我只能改变你对DOTA的看法，DOTA不是你生命中一切快乐的源泉，你可以尝试下与宿舍里的舍友或班里的同学打打篮球或做一下你认为比DOTA更无趣的活动，当你从这些活动中渐渐也能感到快乐的时候，你会发现你生活中的快乐也不一定全部要由DOTA来获得吧，记得DOTA是可以打的不过要以娱乐为主，你要能做到决定只玩1战DOTA的时候真的就只玩一战，即使输了也觉得很快乐，很满足，能做到嘛？如果能做到说明你已经放开了，如果还不能做到说明还需努力，其实目前最大的问题就是你太闲了，但是身边有可以做的事又没有吸引力，如果有工作的话你会发现你没有时间玩了，没事的，别太惊慌，该玩的时候还是玩玩，不过你也要记住我告诉你的，你要改变DOTA对你心理产生的效果。我也喜欢打DOTA，DOTA确实玩起很带劲。要学会建立良好的价值观和在某些东西上做正确的选择。
② 我要戒掉DOTA ！ 仅此而已 ！
应该说你的对的，你可以用前面两年去玩，没人会阻止你，到了大三，就得有自己的担当。因为你也有自己的责任，休闲娱乐是次要的，后面的路会有更精彩的一面，你之后的工作生活就会慢慢远离dota；因为你会发现，已经没了那么好基友陪你一起疯着玩了，但是考研这件事情，属于比较枯燥，自己就会老想着玩。最通常的办法是：
一，把电脑里魔兽删了，从外在因素先断绝你的条件；
二，把你未来媳妇的照片做成桌面吧，并PS上不准不玩dota
三，建造就是建造你新的乐趣，我记得有三段日子不玩dota，第一段，自己好基友都忙，没空陪我，所以你应该跟你的dota友们说明下情况，这段日子先不要玩；其二呢，就是找到自己喜欢看的书，你喜欢类型的书籍，这个过程可以转变你的思路，不建议你看太深奥枯燥的，最好是一些哲理或者调整自己内心的书籍，这样能多点净化你；第三就是找到自己心仪的女生去追，这种情况最好发生在图书馆，因为都是爱学习，那样就会多个机会继续学习，当然啦~你有女友这个三就别考虑了。
四，多远离自己的宿舍；在宿舍里，你有电脑你看书都不安心；
五，不用“戒”而是每周日再去玩，就如以前只要周日假期再玩而已；你平时就拼命学习，到了周日就拼命的玩；你六天都可以全心身学习的话，你周日玩得也踏实；
六，六我说不起来了，我之前也是一直玩dota的，虽然现在上班也有玩，就是偶尔晚上，和我几个朋友玩一下，算增进感情联系吧，因为玩游戏而有的死党，是对你最真实的，没有心机；交往起来也比较安稳；所以你先一段时间，把你确立的目标做好，再去想玩的事情吧。
师哥就只能帮到你这了，希望对你有帮助。也愿你生活愉快！有问题在追问吧！
③ 怎么戒掉玩魔兽争霸（DOTA）的瘾，希望大家能提些有建设性的问题，谢谢！
首先你要明确你为什么要戒掉dota，是dota影响了你的正常生活吗？对一个事物上瘾说明你对这个事物的热爱，其实没有必要戒掉，我玩doa的3年了 ，等你玩到一定的程度，你其实根本就不会上瘾的 ，只是把他当成一个娱乐而已，说上瘾的一般是玩dota才几个月的，等你过了这个阶段，你自然就好了！
④ 怎么才能戒掉dota
我来说几句吧。咱俩现状差不多，不过昨天我们分手了。这个不谈。
就说你想戒掉dota吧。如果是因为你现在工作不好工资低的原因来戒掉它，那么我想说，即使你戒掉了，工资也不会涨。后悔有个毛用？不如想想怎么提升挣钱的技能。没有几个女朋友会支持自己男朋友玩游戏的，她们只会对你大呼小叫的说，看人家谁谁男朋友多有本事，做什么什么的之类的。其实她是希望你上进，希望你能把游戏排位排靠后一点。你可以爱情第一，工作第二，业余学习第三，生活第四，dota第五。看到你玩了这么多年，还在13级房一下混，我看你也别想着进军职业玩家了。
戒不掉估计还有个原因，那是你生活压力不大。如果你一个月的钱，只够你吃饭交房租，没一分钱多余的时候，你就会思考该如何进步了。穷则思变嘛。
其实工作跟dota没冲突的，协调好时间就行了。再说了，你女朋友也不喜欢你玩游戏，那你玩游戏的时候她干啥？看着你？还是骚扰你呢?与其玩也玩不好，不如陪她看看电视剧了。
祝你工作和爱情顺利吧！过个年，进个步，少倒个塔！
⑤ 怎样才能戒掉dota，而且能从来不想啊。好影响学习啊
lz和我之前有一段时间是一样的我来分析一下
玩dota的人往往有一个共性 ：沉不住气 并且非常在意一时的得失。原因就在于相比于枯燥的长期的学习， dota可以在很短的时间让你知道输赢，一局局下来就仿佛一场场战斗结束，dotaer在每一局的开始就 迫不及待得追求这样的短期 胜利，于是他本能的适应了这样的节奏。可是当这种感觉已经成型，想再一次沉下心来学习就难了。
方法：1）耐心看书（非无聊的奇葩小说 最好文学着作），培养心静（比如说我）；2）目标找到原动力！（非常重要，可以是妹 子、好的未来）；3）极端一点，正如之前的哥么所说：玩他个天昏地暗，直到吐血。
⑥ 求如何戒掉DOTA
我看了看其他人的回答，都不是身同感受。
要戒掉一样东西的最好方法就是之前就不要接触它。别说这是废话，好好想想吧，你要开始一件事情的时候是否有好好想过接触后的影响是什么。提前养成一个预判的习惯，对你未来的生活是有好处的。
你要克服的不是dota带给你的吸引和诱惑，而是打败自己，约束自己。
我不建议你试着再也不接触dota，而是能够驾驭游戏，不让虚拟的世界奴役着你。很多事情都是这样的。
试试给自己的电脑前贴个纸条，写什么随你，但要让你清楚的知道，你目前需要的是什么——我曾经写过一张纸条贴在我每天都能看到的地方，不要怕被别人笑话。对手是你自己，别人的说法和看法都是浮云。我以前写的是——————（克制，不要让亲手写的纸条鄙视了自己）。
希望对你有用，再说一句，dota可以玩，但必须要规划时间。不要让自己成为一个懦弱的人。
⑦ 怎么样才能戒掉dota
你好，我也玩DOTA，这种策略类RPG确实容易让人沉迷，如果不打算当职业选手，最好克制，你如果想要戒掉，那么首先你要找到一个更好更感兴趣的爱好，其次你要明白如果不打算当职业选手还这么迷它，那么你的理想就完不成，你会辜负你父母的期望，多多运动（莫名的会变得很阳光，至少我是这样），最后祝你成功，（PS：如果你有个男（女）朋友，你很爱他（她），那就好办了，你要不停告诉自己，为了他（她）的幸福，你得戒。）
还是尽量克制吧，外人帮不了你太多，你自己克制不住没有谁能帮你，祝你成功！
⑧ 如何戒DOTA
我觉得上面的仁兄说的都很对，想戒掉DOTA最关键的是要转移注意力，说的直白点就是培养新的兴趣爱好。给你几点建议，也是总结一下上面几位的回答：
1、多交朋友，减少独处时间 在美国读书，异域他乡可能交朋友比较困难，但是要想减少独处时间，交朋友是必不可少的，朋友多了，集体活动自然就多了，一个人玩游戏的时间就少了。
2、多培养对身心有益的兴趣爱好 这点可能大多数人都想，但是比较难。。多参加体育活动之类的对身体有好处的运动，也可以培养一些益智类的兴趣，这个看个人情况吧。
3、找个能监督你的人 大多数人的自制能力比自己想象的要差很多，这时我们可以找一个能够监督我们的人，比如朋友、家长等等，这样给自己一个外在压力，可能会有帮助。
4、正确看待DOTA dota确实是很好玩的游戏，我以前也经常玩，虽然现在不玩了，但是不可都认，在学校跟兄弟们一起开黑的时光是我大学最珍贵也最开心的回忆，但是dota毕竟只是一个游戏，可以玩，这跟你看小说、看电视剧什么 的一样，都是打发时间的，但是一定要认清dota仅仅只是一个游戏，并不是你生活的中心和重点，这点可能你还很难体会，踏入社会面临各种生活、工作方面的压力，就不会再那么着迷游戏了，沉迷游戏说明生活太安逸了，没有压力。无聊的时候可以玩一玩，删游戏什么的很多人做过，但是一般没效果，给自己定个计划，一天最多玩多长时间dota，慢慢减少。
都是一些说起来容易做起来难的。。但是这种事情别人最多只能给你一个建议，关键还是去做，说的再多再好如果不去实践也毫无用处，希望可以帮到你。
⑨ 怎么戒除dota, 太浪费时间了！真心求解
觉得自己控制不住的话，直接全删了吧。好好地自己写一个自己真的非常想达到的目标，冷静一下自己，你要为了自己而活着。不需要什么压力不压力的，太多了你会被压垮的。我只是个高中生，学校算是个重点中学。我刚到高中非常爱玩dota，每周十几个小时甚至20个小时。高一暑假我彻底戒掉了，除了春节实在不好意思让朋友陪我玩愤怒小鸟又联机了几盘然后又删了，我就没玩过了。现在能空出很多时间来学习，也不用满脑子想着什么时候玩dota了。
要下个决心真的很简单，我要面临的还只是高考。而你现在是筑构整个人生最重要的几年，列好了人生目标，你会觉得游戏比你的目标更加重要么？
其实最重要的还是心态，我现在看得出来你因为这件事耿耿于怀。如果你能很从容地面对成功和失败，一次挫折又能阻挡你前进的步伐么？把很多东西看淡一点，不要太在意得失。有的时候觉得四大皆空的和尚还是很令人羡慕的。我们不用做和尚，只要把心态放平，给自己十足的自信心，一道坎就这么过去了。有了自信心才可以自控。没有自信心你连人生都看不清，自控从何谈起？所谓自控，肯定是因为你有更重要的事情，不得不放弃一些让你很愉快的事情。
不好意思前面讲了那么多大道理，一开始思路没理清，真心祝福你心想事成。