运动的小游戏

‘壹’ 热身运动的游戏

1、游戏名称：小朋友，耶！

游戏过程：组织队形，排两队或四队，每人拉开一定的距离，师生问好。

老师：所有小朋友立正，今天老师要举行一个比赛，看看谁是最厉害的？
当我说小朋友的时候，所有小朋友要像我一样（老师跳起来，左手举高，示范动作），跳起来，说“year”，看看谁的声音最好听，小朋友会不会？（引领幼儿回答：会），
所有小朋友准备，小朋友（老师跳起来，左手举高，示范动作），（幼儿回答“year”），
小朋友的声音和小蚂蚁一样小，我要听到大老虎的声音，小朋友，（幼儿回答“year”），小朋友，（幼儿回答“year”）。
那我要比比小男生和小女生，看看谁最厉害！当我说男孩子，所有男孩子要跳起来回答“year”， 当我说女孩子所有女孩子要跳起来说“year”，
我们男孩子和女孩子准备比赛，所有的男孩子准备好，男孩子，（男幼儿回答“year”），给小男生70分，女孩子想不想超过男孩子，（引领幼儿回答：想）， 所有的女孩子准备，女孩子，（女幼儿说“year”）， 80分。
男孩子要不要打败女孩子？（引领幼儿回答：要）男孩子，（男幼儿“year”），90分；女孩子，（幼儿“year”），也是90分。小朋友们想不想胜利？想不想变成最厉害的！（幼儿“想”）
所有的小朋友，我们一起来一遍，小朋友，（幼儿“year”）所有小朋友全部胜利！

游戏总结：本节小游戏适合活动前的气氛营造，老师在喊小朋友三个字时要把握好节奏，游戏让幼儿掌握蹲下跳起动作，需要老师的声音洪亮，穿透力强，表情变化要丰富。

‘贰’ 幼儿篮球趣味小游戏

活动目标：

⒈让幼儿通过篮球基本动作（运球、传球等）及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。

⒉培养幼儿团结协作的能力。

重点与难点

学习两人以上配合传球。

材料与环境创设

1、幼儿人手一只篮球。

2、红、绿、黄、蓝四队标记。

3、音乐若干段。

4、记分牌。

活动流程

一调动身心

⒈跑步热身：鼓励幼儿不怕寒冷，听鼓声变速跑。

⒉热身操：听音乐精神饱满地做。

⒊保育：略脱衣服。

二基本部分

⒈四散练习，复习动作。

⒉探索练习，重点指导。

⑴请个别（3－4个）幼儿示范两人以上配合传球。

⑵幼儿自由结伴练习两人以上配合传球。（老师个别指导，鼓励幼儿合作传球）

⑶拍球，运球比赛，加大运动量。（集体比赛，增加幼儿的运动量）

⒊灌篮比赛，综合练习。

⑴玩法：

分两队进行比赛，每对各5－6人，老师当裁判，比赛开始，老师站在场地中央，将篮球往上抛，接到球的“运动员”用运球及传球的.方法至对方篮球架前进行投篮，投进得分，以得分多的队为胜。

⑵规则：持球者应运球或传球，不能持球跑。

⑶幼儿分组进行比赛。

鼓励幼儿多用两人以上配合传球的方法，并提醒幼儿遵守比赛规则。

三结束部分（放松身体）

进行颁奖仪式（胜者得金牌）。

‘叁’ 适合小学生体育课运动的小游戏

适合小学生体育课运动的游戏有很多，比如是最基础的老鹰抓小鸡。丢手绢。再升级一点的话就是学生围一圈拿一个球传递球，指出谁然后谁表演节目，既有娱乐项目，也也可以活动学生的身体。

‘肆’ 体育课排球小游戏有哪些

可以像丢沙包那样玩
只不过用的不是沙包
而是排球
或者可以两人一组
用额头或背靠背夹着一个球比赛；
可以分两队，排成两列，第一个头上把排球递给第二个，第二个跨下传给第三个，交替，直到最后一个拿到球，跑到第一个前面站好，比速度。另外还可以5，6个人紧紧地围成一圈，互相贴着，在中间的小范围内垫球，要求球速快，离手高度要低，看哪组坚持得最久；
可以玩排球不掉地的游戏哦~就是大家站成一圈有一样的传球间隔
然后开始传接求了谁是传求的时候球掉地或球不传出去就被淘汰。
1.
排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。
2.
这项运动源于美国，1895年，美国马萨诸塞州（旧称麻省）霍利约克市（排球）。当时的正式用球圆周为25~27英寸（约63.5~68.8厘米），重量为9~12盎司（约255~346克）。现代国际比赛用球的材料和制作工艺有很大改变，但球的规格还和以前差不多。

3.基本技术分为六大项
:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。

‘伍’ 集体搞活动时好玩的游戏

1、坐气球

每个小组三个人上来参加，两个人吹气球，一个在椅子上坐暴。坐暴10个气球，按用时多少算胜负。

‘陆’ 适合青少年锻炼力量的游戏

没理解清楚 是室内课，还是体育馆内的体育课。
先发一点
如何才能上好一节室内体育课呢？即能提高学生们对体育课的兴趣，又能发展协调能力、思维能力和反应能力，使身体得到一定的锻炼。因此，从不同角度介绍几种室内小游戏。这些游戏，简单易学，生动活泼，趣味性强。一、桌上小游戏 游戏1：翘板接毽准备学生尺一把，大象皮一快，毽子一只。在桌上用大橡皮和尺子搭成一个小翘板，一端放毽子，另一端翘起，游戏者依次进行。用手去拍翘起的一端，使毽子跳起，再用手接住就可得1分，每人可拍按5次，积分多者为胜。熟练后，还可以用脚，肘部、面额部接毽等。也可以选一人拍翘，让另外的抢接，接到者可得1分并当拍翘者。 游戏2：装卸木材在桌子的一端放1只铅笔盒，盒上横放10支铅笔，另一端放1只纸叠蓬蓬船，大小如同铅笔盒，再配备30厘米长的细绳拴住的钥匙圈2根。游戏每组两人，分别站在桌子两边，拿起带圈的绳子，发令后，用圈插进铅笔两头，保持好平衡，把铅笔一支支抬到船上，圈不许碰到桌面或铅笔盒，否则重做。栽判员记时，哪组完成得最快为优胜。参加游戏的人数较多时，可布置几个课桌，同时进行比赛。二、徒手小游戏游戏1：传秘密口令 1．游戏方法：全班学生分成人数相等的若干小组，也可按学生自然小组进行，由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教师说开始，组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生，依次后传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最后由教师判定哪一组最快，口令最准确。 2．游戏要求：各小组悄声传口时，不能让其他小组的学生听到，如果听到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组为胜。游戏2：乒乓球 1、游戏方法：全班分成若干组（每组7——8人为宜）。游戏开始，由本组的任一同学说“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，在下一位相邻的学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确的指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。以下循环反复。2、游戏要求：吐字清晰，衔接快速，如果没有快速接上的，被视为失败。三、球类小游戏游戏1：胯下头上背向传球 1、游戏目的：培养学生团结协作精神，发展腰腹力量。 2、游戏准备：篮球一个，秒表一块。 3、游戏方法：将学生分组，每组8人，并按1—8编号，站在过道上，前后相距为一米，两脚开立大于肩。听到“开始”的口令时，1号学生从胯下传球给2号，并转体180度，2—7号依次类推，8号接球转体后从头上背向传球给7号，7号传给6号依次类推，1号接球时，游戏结束。 4、游戏规则： 1．髋下传球两腿要直，头上传球两臂不能弯曲。 2．球要传到同伴的手里，不能掉地。 3．胯下传出，头上传回为一段。 4．每组可做三段或五段。 5、游戏建议： 先练习，待熟练后再比赛，每组的成绩以3段或5段成绩的总和计算，成绩差的为失败。 游戏2：击掌传球 1、游戏目的：发展学生快速反应能力，提高协调素质。 2、游戏准备：排球一个，沙巾一条。 3、游戏方法：指定一名学生站在教室中心，并将其眼睛蒙上，其余学生面向中心站在四周，于同侧学生相距50公分，游戏开始时，中心学生击掌，其余学生按顺时针（或逆时针）方向传球。当掌声停止时看球落在哪个学生手中，该学生出节目或做深蹲五次。 4、游戏规则： 1．球传给同侧学生的手中，也不能抛传，否则罚该生俯卧撑5次。 2．不能高声怪叫，影响别的班级上课。 5、游戏建议：可规定为快击掌顺时针方向传球，慢击掌逆时针方向传球。也可按座位的前后左右传球。 游戏三：运送“抗洪物资” 1、游戏目的：提高快速传递能力，增强手臂力量，学习抗洪战士为保卫人民的生命财产，不怕牺牲，勇于同洪水作斗争的献身精神。 2、游戏准备：大小实心球各一个。 3、游戏方法：学生围成圆形，两人相距50公分，大小实心球相距5人（或7人）。游戏开始时，按同一方向传球，当两球相遇时，游戏结束。 4、游戏规则： 1．传递时不能抛球，掉地拾起继续传。 2．两球相遇在哪位学生处，该学生做立卧撑8次。 3．传球要快稳，要展现战士们在“抗洪抢险”中快速运送物资的那种场面。 5、游戏建议：游戏开始前可放歌曲《为了谁》来宣染课堂气氛；运送物资可顺时针、逆时针方向交替进行，发展和提高学生左右手传递能力。四、新颖的小游戏游戏1:乘公共汽车 (培养反应敏捷性及社会公德意识) 邀请一位口齿清楚的学生，有表情地朗读下面一则小故事，要求参赛者听见“站”字坐下，听到“坐(包括‘座’)”站起来，每位参赛者后面站一位手持纸捧的工作人员，每做错一次就朝头上猛敲一下，最后，挨敲的次数最少者，还要回答一个文明礼貌的小问题，答得好的为优胜。 有一次，小明和妹妹乘公共汽车，上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明挨了批评，心里很不高兴，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得撅起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了！”这时，汽车到站了，那位奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自己是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个座位，嘴里自言自语地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，到底是站还是坐，今天我怎么湖涂了！”游戏2：三打白骨精(培养灵敏反应)这个游戏有两个人就能玩。先背向而站，相距二步远。游戏开始后两人一块唱：“孙悟空三打白骨精！”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做180度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。造型动作有三种：l、抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。2、双手插腰，两腿侧开为白骨精。3、双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。
不行你看这个网址，比较全，如果需要下载，联系我就行

‘柒’ 寻求一些网球趣味小游戏

很多业余选手的热身方式几乎千篇一律，都是在做基本的慢跑和拉伸之后，从以发球线为底线的小场地拉球开始。

这种热身时间久了，可能会让身体热起来，但是很难真正调动起选手们打球的积极性和兴奋度。今天在这里介绍五个热身小游戏，不仅能够做到传统意义上的热身，更能让选手完全进入打球的状态。

拍面拍框轮流颠球，说到颠球可能很多人都会，无论是用一面还是正反面颠球，落地还是不落地；很多人也知道可以用拍框颠球，但连续颠不了几个就会失误，难度有些大。我建议大家在热身时采用拍面、拍框交替颠落地球的练习，没有颠到球或是球落地两次即为失误。

小场地抛球游戏，这个游戏特别适合刚刚学习网球的初学者——还不能够打起回合和比赛，但又想享受比赛的乐趣。

具体方法如下：使用整个发球区的一半作为比赛界地。比赛双方隔网相对，在发球线后发球，对手必须在球落地一次之后将球接住，没有接住或脱手或球两跳以及抛球出界或下网都算失分。轮流发球，七分为一局。

小场不发力比赛，使用场地与游戏2相同。游戏双方隔网近距离相对，发球方用非持拍手将球轻扶于球网上，同时持拍手拿球拍用拍框轻敲球网，让球随机落入自己或对方的场区，比赛随即开始，直至一方出现失误。

比赛要求双方大陆式握拍，不许发力击球，保持击球时拍面向上，以颠、挡、推为主。这个游戏可玩性极高，不仅有很高的趣味性，同时可以提高练习者的手感，以及移动能力。

1.踢网球比赛，团体可以累加。

2.颠网球运输比赛，中间可设施障碍。

3.打网球比赛可以对于技术稍好的，不好的也可以进行的，缩小场地，只使用发球区那一小块。

4.网球砸人，分成两个小组一个网球，由一人砸，只要被砸重就下场，在固定时间里面看那组被砸的少。根据你想玩的选择，然后具体的在详细思考一下就可以了。

网球

网球（Tennis），是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个长方形，长为23.77米，单打场地宽为8.23米，双打场地宽为10.97米。中间隔有网，比赛双方各占球场的一方，球员用网球拍击球。网球运动孕育在法国，诞生在英国，普及和形成的高潮在美国。其最早起源于12-13世纪的法国。

1896年在雅典举行的第一届现代奥运会上，网球的男子单打与双打被列为正式比赛，后来，由于国际奥委会和国际网球联合会在“业余运动员”问题上有分歧，已经连续进行了7届的奥运会网球比赛项目被取消。直到1984年的洛杉矶奥运会上，网球才被列为奥运项目。

以上内容参考：网络-网球

‘捌’ 提高宝宝运动能力，哪些小游戏能够做到

个体差异也就会越大。那么如果这个差异是在三个月以内的范围内，我们就不需要着急，为什么呢？如果孩子哪个方面落后了，我们用游戏的方法每天坚持锻炼的话，一两个月内孩子就会赶上来一个平均的水平。所以我们家长需要注意的是，对照测评表去科学地观察孩子的发展阶段。个人推荐让孩子报一个跆拳道，跆拳道训练对孩子的体力耐力韧性协调能力都有很大帮助，另外跆拳道需要拉韧带，对长身体的孩子也特别有帮助。

‘玖’ 适合体育课热身的游戏

如下：

一、“篮球与乒乓球”。

方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：

①必须讲话与手势同时进行。

②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

二、“练习”。

方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。

第三人应接着说：“向左转！”同时做向右转。第四人接着说：“向右转”同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：

①讲话与动作必须同时进行。

②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

介绍

体育课（Gym class）是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。

学校应当根据教育行政部门的规定，组织实施体育课教学活动。普通中小学校、农业中学、职业中学、中等专业学校各年级和普通高等学校的一、二年级必须开设体育课。

‘拾’ 体育游戏有哪些

田径或称田径运动

是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。

游泳

是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

滚铁环

手持一根顶端有弯槽铁棍，推一直径一尺多的铁环向前飞跑，发出“哗唧哗唧”的声音，可以在场地宽阔的地方玩。

跑框

游戏的分为两组，一组为守框者，一组为跑框者。守框者依图站好位置，集中注意力守侯在自己的活动范围内，阻拦跑框者闯入自己的管辖区内，跑框者必须乘其不备，灵活躲闪才能闯框，若被守框者触及，则算输。

绳跳

绳跳对孩子们来说是一项简单的游戏。三到五个孩子可以比赛看谁跳得最多。还能跳大绳，能增加孩子们的相互合作意识。

蹦床

蹦床是孩子们喜欢玩的游戏，尤其是在幼儿园。这个年龄的孩子可以提高他们的身体协调能力，跳跃有力。当玩蹦床，一定要选择一个安全的蹦床设备，最好是由老师监督。这个游戏主要是锻炼孩子们的跳跃能力。

把球滚过球门

这个游戏是准备两个拱门，让三个孩子蹲在前面2米的拱门，在一条线，在他们面前都放了一个球。游戏推球拱双手，因为3个球放入2球，球将不可避免地碰撞，这需要孩子们听口号，开始瞄准拱位置快速推球，玩几次，然后增加球之间的距离和拱继续玩。