玩手机游戏眼睛花

❶ 玩游戏眼睛容易模糊怎么办

一、适度用眼，合理调节

长时间玩游戏导致的视力突然模糊，一般还是视疲劳导致的。长时间接触电子产品造成眼睛睫状肌的痉挛，很容易引起疲劳的症状，比如看东西模糊流泪，怕光，干涩，异物感等症状。这种情况主要还是通过自己调节，睡觉前适当的上热敷按摩，避免长时间熬夜，多眺望远处，合理用眼！
二、拒绝久坐，多做运动

长时间玩游戏一直久坐在椅子上，就像是屁股在椅子上生了根，身体得不到运动，气血运行不畅，还压迫前列腺，会导致血管栓塞，并发前列腺疾病。玩一段时间就站起来活动活动，保证气血通畅，身体舒张开来。
三、合理作息，养成习惯

玩游戏导致不合理的作息会导致人体内分泌失调，出油爆痘等很大概率发生，记忆力也会随着不合理的作息衰退，久而久之造成不可挽回的影响。所以游戏虽好，但不能影响生活。
四、饮食规律，健康均衡

玩游戏入迷时常常忘记一日三餐这回事，在经过一天的激战之后感到饥肠辘辘继而暴饮暴食。这样长期以往会对胃造成不可逆的伤害！无论游戏多紧张，一定要记得按时吃饭

❷ 我经常用手机玩游戏，时间长了眼睛感觉不舒服，怎么解决

每个人的眼睛对于屏幕色彩、光线强度，如屏幕亮度的感知不同，将屏幕调节至适合自己的色彩和亮度，可减少眼睛疲劳。建议您进入手机设置--显示与亮度--屏幕色彩，将色彩模式调整为“专业”，另外进入设置--显示与亮度--护眼模式，开启“护眼模式”，同时适当调节屏幕亮度后使用查看。长时间连续使用手机，建议适当控制使用时长，让眼睛适当休息。
若使用的是vivo手机，按照以上方式操作还是有不舒服的感觉，建议可携带手机前往服务中心检测处理，可进入浏览器搜索vivo官网--服务--服务中心--查看全部--选择省市查询当地的服务中心地址以及联系方式。

❸ 为什么刷视频看电视都没事，一玩游戏就会视觉疲劳眼睛很花玩半个小时就会

首先，观看电视的距离和显示器的距离不一样，这样，你的眼球运动角度就不一样，所以出现你说的情况。其次，两者的刷新频率也是不一样的，电视可以到几百Hz的刷新频率，显示器一般都只有几十，虽然我们眼睛对超过每秒25帧的刷新都看作是连续画面，但不是说两者的连续性是一样的；还有就是积累的眼疲劳，长期使眼睛处于过度疲劳状态，眼睛得不到充分的休息，短时间不觉得有影响，时间久了还是会造成永久性损伤。最后一点，特别是电脑游戏，画面变换的速度远远大于电视上画面的切换速度，视网膜受到的冲击当然更大。
我这几年也是看电脑时间较多，也出现了和你一样的视力下降，希望我们都能更多、及时地注意自己的身体，不要等到想后悔都来不及了再拼命补救。