跆拳道的小游戏

1. 上次看到有人在玩PSP，就是那种有很多种模式的小游戏~！求解释

大众的爽快~~也叫大家的狂欢节 绝对是那个 有中文版 巴士闭丛和多玩都有下载的
里面有用吸尘器吸灰尘的。。。切蔬菜的 排列书籍序号的 还有拳击 赛车 士兵在地图上打小坦克的
玩的时候记得把系统语言改成繁体中文再进入，否则你下了中文版的进去还是英文版 = =b

下面这几句来自网络~~~~~~~
SCEJ的新作《大家的狂欢节》集合了12种不同类型的小游戏，包括跆亏态铅销好拳道、网球、赛车、拳击等运动。就制作人员的话来说，本作是就算没有时间，只要3分钟就能玩得高兴的游戏。

2. 跆拳道课程查询怎么做

如何查询跆拳道会员编号

中国跆协网

中国跆拳道证书怎样查询到

1、在来浏览器上输入网络的网自址打开网络，在网络输入框中输入“世界跆拳道联盟官网”，点“网虚拆络一下”按钮。

怎样上好跆拳道课

1、如果全是新生的话：（1）先花十多分钟跑跑步活动开（可以改成做做游戏）
（版2）再花一个小时讲权品势或者腿法
（3）最后十多分钟就练练素质
2、如果有老生的话：（1)先花十多分钟活动开（也可以做做游戏）
（2）然后再花四十多分钟吧，教教腿法
（3)再用个半小时的样子打打实战，很重要的，免得到时候上场不敢出腿！
（4）最后还是要练练简单的素质，比如仰卧起坐、蹲起跳什么的
然后在一周里大概练一次左右的全面素质，多跑跑，如果人够的话也乱粗可以分成两队踢踢足球！
我每天都是这样练的，我觉得很好玩，队上的气氛也很好，每天都有不少的收获！成绩也不错哦！其实我建议你把时间再加长点，最好有个两小时以上，再用这加的时间多巩固一下腿法！
祝你成功哦！

跆拳道馆全年班的课程怎么安排啊

首先要看你的跆拳道馆,是开在什么地方?面向的学员是哪些对象?
如果是面向社会的,那应该白天是要开课的.
然后如果是面向大学里面的学生,那就最好和我们道馆一样,都是下午3:30到5:30是给小学生,中学生,那些小孩子的跆拳道培训.
下午6:30以后,是给成人还有大学生,高中生的开设的泰拳散打课程.
如果是专门面向暑假期间的中小学生,最好是分别上午,下午都开设课程.跟我师父的武馆一样.主要是面向的暑假里面的孩纸.

跆拳道怎么按排课程的

跆拳道的知识和礼仪是你自己查阅资料和在课堂上教练一点点讲的。
流程嘛就是准备内活动。热身跑步。韧带容。腿法。基本动作。左后就是品势或者实战。最后体能。大致的就是这样。
1周3次最适宜。但人最好每天锻炼半小时。。要看实际情况。

跆拳道证书怎么查

1.在浏览器上输入网络的网址打开网络，在网络输入框中输入“世界跆拳道联盟官回网”，点“百答度一下”按钮。

跆拳道如何查询证书

跆拳道分为十级九段四品，共十一种颜色。
10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
9级为白带加黄杠：表示介于白带和黄带之间的水平，意味着初步接触开始入门。
8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。
7级为黄带加绿杠：表示介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。
5级为绿带加蓝杠：表示由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。
3级为蓝带加红杠：表示练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克制自我以及告诫对手。
1级为红带加黑杠：表示经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。
黑带以上：
黑带（1段 / 1品）必修：高哗誉镇丽，升级年资：1年，年龄：15岁或以上，以下者为1品；
黑带（2段 / 2品）必修：金刚，升级年资：1年，年龄：16岁或以上，以下者为2品；
黑带（3段 / 3品）必修：太白，升级年资：2年，年龄：18岁或以上，以下者为3品；
黑带（4段） 必修：平原，升级年资：3年，年龄：25岁或以上，以下但年满20岁者为4品；
黑带（5段）必修：地跆，升级年资：4年，年龄：30岁或以上；
黑带（6段） 必修：天拳，升级年资：5年，年龄：36岁或以上；
黑带（7段）必修：汉水，升级年资：6年，年龄：43岁或以上；
黑带（8段） 必修：一如，升级年资：8年，年龄：51岁或以上；
黑带（9段） 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者，升级年资：9年，年龄：60周岁或以上者（如韩国黑带九段李奎珩大师）。

求幼儿园跆拳道教学的流程 准备活动 基本课程

3-6岁的小盆友一般上课开始和成人差不多，都是做些活动关节的动作，头部绕环，腰部绕环，扩胸，俯仰，手腕脚腕的活动等。游戏热身比如青蛙跳、兔子跳、单腿跳、折返跑、追逐跑之类的。孩子们跑出汗后坐在地上安静一下，然后开始压腿，只要轻微的压一压就可以了，不用要求过高。压腿过后就开始步型、步法、拳法、腿法、套路等的练习，基本上每节课练习3-5个动作，最后做一些游戏活跃下气氛，就可以下课了。整个课程中间休息3-4次，每次休息后再开始练习前要通过一些小游戏调动孩子的积极性，这样课程就能很好的进行下去了。

成人跆拳道课程怎么安排

道：对自己精神和修养的修炼 ITF和WTF的区别： ITF比较传统，意义上更接近武术，在实战中，讲求力量和攻击结果。 WTF比较迎合时尚，为了比赛而舍弃了很多

如何教跆拳道

你要先了解学生学到什么层度，哪个是班上练最好的学生或是老大；
如果你是理论强就多讲少做，如果你厉害就先做示范镇住他们，

水平一
跆拳道知识礼仪，基本的拳法步法，专项素质
了解基本的跆拳道知识礼仪，掌握基本的拳法步法，发展专项的柔韧性与力量等素质，提高学习兴趣及良好的尊重他人的品质

水平二
跆拳道知识礼仪，太极一章基本动作，专项素质
掌握太极一章动作及基本的攻防动作，能自主组合，发展相关的专项素质，培养良好的礼仪素养和爱国主义精神

水平三
跆拳道知识礼仪，太极二章基本动作，固定靶练习，专项素质
掌握太极二章动作，体验动作，初步具有对自我动作评估能力，发展相关专项素质，培养素养，健全人格素质，培养爱国主义精神

二、制定相关教学计划及时数

各项教学计划是认真执行和完成教学内容的依据，要根据教学总目标来制定。在对跆拳道运动的开发上不仅仅局限于课堂教学中的运用，而将项目开发运用到课间活动和学风文化建设上，并将其确立为校本课程内容之一。（我们已将跆拳道教学纳入学校课程安排，每学期安排18课时）。

三、教学步骤

跆拳道中的每一个技术动作都是独立的，具有独立的动作规格、攻防特点和组合规律。因此，在教学过程中，为了提高教学效果，必须遵循一定的步骤和规律，根据动作的规格特点、运动形式、进攻用法及组合规律，逐步而全面地掌握每一个技术动作。从初学到熟练掌握动作，一般需要四个步骤：

1.建立感性认识

首先，利用示范图片、影像使学生对所学动作有一个感性认识，让学生大脑中有一个基本印象，并知道动作名称。

2.学习分解动作

在学生已有印象的基础上，模仿并学习每个动作的分解动作，了解动作的规格和要求，通过教师的分解教学，掌握动作的每一个环节。

3.完整动作

在已经掌握了分解动作后，教师要用正常的节奏、速度连贯地完成动作，使学生能按要求完成动作。

4.巩固运用

经过反复练习，学生要将掌握的动作逐步进行巩固。这个阶段对练习要有明确要求。在跆拳道教学中经常采用的教学方法有如下几种：

（1）语言法

讲解学习方法，讲解要生动形象，精简扼要，通俗易懂，富有启发性，同时要注意讲解的层次和时机。讲解的内容一般有以下几点：

①讲解动作名称，解释动作名称时，可以把武术动作相似但名称不同的术语进行比较，加深学生对动作名称的理解，以便熟记并能拓展知识面，培养兴趣。

②讲解动作的方法，讲解动作的起始点、路线、发力、力点等。

③讲解动作用法，简单介绍动作的攻防作用，激发兴趣，活跃课堂气氛。

④讲解动作的要领和要点，使学生易接受。

⑤讲解动作的节奏，学生学习动作不易连贯、协调，所以要注意轻重、快慢之分。

⑥讲解动作易犯的错误。

⑦讲解动作的练习方法。

（2）口令教学法，包括教学口令、术语口令与提示性口令。

（3）直观法，包括示范教学和电化教学。

（4）完整与分散教学法。

（5）练习法，包括个人练习、分组练习和集体练习。

3. 跆拳道课好玩有趣的热身方法

跆拳道课好玩有趣的热身方法很多：

主要有做热身运动时，做做小游戏，适当用时下流行的舞蹈来代替枯燥的腿脚活动，这样可以锻炼学员的反应、身体灵活性；
做出拳和踢腿动作时，可以适当让学员对立而站，相互做个小比赛，看谁的动作快，赢了可以做个小小的激励；
也可以让学员分成几组，做跑步小比赛，在比赛中加入些跆拳道的动作，胜者可以免做俯卧撑之类；
利用游戏可以增加学习的兴趣，也可起到锻炼学员反应速度、灵活性、趣味性。

4. 适合小朋友的趣味课程

4岁小朋友适合报几门兴趣课程

为了让孩子从小就有一技之长，长大之后才华出众，许多家长都会为孩子选择一些兴趣班，那么4岁的孩子适合学些什么呢？

一是学画画，培养想象力；二是学下棋，培养逻辑思考力；三是学乐器，提升审美，开发大脑；四是学舞蹈，塑造形体增气质；五是学轮滑，促进运动潜能发展；六是学篮球，增强抵抗力和自信心；七是学跆拳道，让身体到精神都得到修炼。

七 从身体到精神的修炼，学学跆拳道
跆拳道也是男孩子比较喜欢的运动，跆拳道学习有固定的步法、腿法，入门相对容易，孩子通过学习，可以达到不同的级别，能获得成就感。跆拳道一方面是身体的锻炼，各种踢腿、拉伸和手臂配合，可以锻炼孩子身体的柔韧性和协调性；另一方面，跆拳道是一种讲究“精神”的运动，可以培养孩子勇于进取的精神和坚韧不拔的意志。

天赋需要去发现，更需要挖掘，所以，家长可以多让孩子尝试，在尝试的过程中发现孩子的天赋所在，一旦发现孩子感兴趣，也非常有天赋的兴趣点，就要专心付出，坚持努力，尽能力做到最好。

给说几个益智趣味的小问题，我想用于课前跟孩子的互动！

小明家有一群羊，爸爸又买了一群回来，问小明家一共有几群羊？
一个桌子4个角，锯掉一个还剩几个？
两个儿子，两个爸爸，共分三个苹果，怎么分？
希望能帮到你，看来你是一个幼师啊。祝你工作顺利。

小学生趣味亲子活动都有哪些游戏

我也在收集关于这方面的游戏，目前整理了一些，希望对你有益，花样跳绳、你来比我来猜、背靠背运球、水球大战（气球注水）、趣味拔河、踩气球、大树与松鼠、穿越雷区（一人蒙眼，一人指挥通过障碍）、 偷菜（根据蔬菜的特性描述猜出是哪种蔬菜)

有哪些小游戏适合在课堂中（低年级）带孩子玩用来调节课堂气氛。

游戏1：照镜子

只需请几组人上台 , 一个人当照镜子的人 , 另一个人当镜子 , 当镜子的那个人要学照镜子的人的动作。

游戏2：双人运球

二人一组，面对面，双手互搭对方的双肩，用额头共同顶住一只排球。主持人发令后，用侧身路的方法 ， 从起点跑出 ， 至对面标志物后绕过返回 ， 将球传给下一对人做 ， 方法同前。看哪小队完成任务又快又好。  还可以讨论：如何协调配合，才能减少失误取得胜利？

适合孩子的趣味运动项目有哪些

一、贴鼻子

玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功。

规则： 家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥。

二、我的宝宝在哪里

准备：布带若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，请幼儿手拉手围成圆圈，相应的家长蒙上眼睛站在圈内，幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转，唱完歌曲立定，然后请家长去寻找自己的宝宝。

要求：幼儿不能发出声音，去找父母，父母通过触摸找到自己的宝宝。

三、我给爸爸(妈妈)穿鞋子

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，首先让幼儿认识家长的鞋子，然后让家长将鞋子脱下后放入圆圈内，老师将鞋子打乱，游戏开始，幼儿从圆圈内找出自此没轮己爸爸(妈妈)的鞋子，并帮家长穿好，先穿好的为胜利者

四、踩气球

准备：气球若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。

五、小脚踩大脚

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。

六、揪尾巴

准备：尾巴若干

玩法：每个家庭由一名森信家长和一名幼儿参加，家长将孩子抱在怀里，在幼儿的 *** 上挂一条尾巴，听到口令后开始游戏，在保护好自己的尾巴的同时将别人的尾巴揪下来。

七、两人三足

准备：绳子若干

玩法：一家长与一幼儿将相邻的两条腿用绳子绑在一起，听到口令后，两人一齐向前跑，看谁先跑到终点为胜。

八、推小车

玩法：家长抓住幼儿的两条腿，幼儿双手撑地，听到口令后，幼儿双手向前爬察巧，看谁先到为胜。

九、可爱的袋鼠宝宝

玩法：让幼儿抱紧家长的脖子，双腿夹紧家长的腰，像小袋鼠一样紧紧地挂在家长的胸前，家长弯下腰，双手双脚着地向前爬，先到终点者为胜

求：讲给小朋友的趣味知识

小学生趣味知识万花筒
买本吧内
//club.heima/show_topic.aspx?forumid=24161&topicid=403959
自己看看也行容

孩子有点好动，想给他报个兴趣班，那种可以锻炼小朋友定力的课程有哪些

美术，可以培养孩子安静的思维与创作

适合二年级小朋友的趣味语文

趣味的意思是指：使人感到愉快，能引起兴趣的特征。语文就是语言文字的理解和运用。而趣味语文则是指，语文的知识通过有趣、多样、形式各异的题型展现给孩子，培养孩子对语文的学习兴趣。
随着新课程的不断改革和深入，我们学习语文的目的是为了满足交流的需要，彼此之间通过言语了解对方的想法、心思，从而产生共鸣的效果。
然而，由于应试教育的存在，学生的分数成了老师的命根子，成了家长评价孩子全面发展的门槛，成绩优秀者皆大欢喜，成绩一塌糊涂则遭到白眼乃至训斥。分数也成了孩子每天好好学习、勤奋努力的目标和方向。从大的范围而言，考试本来是检测学生语文水平的一种良好手段，但现在的“分数”已经成了一种束缚学生思维、约束学生行为、影响学生思维发散的绳索。
在平常的学习中，学生既可以通过多种形式培养对语文的学习兴趣，又可以在语文的趣味学习中提高应试能力而提高语文学习成绩。趣味语文的形式多样、类型丰富多彩，比如绕口令、识字歌、词句甚至古诗词接龙、快乐歇后语、叠罗汉猜字谜等等，这些题型的出现和存在，激发了学生对语文学习的强烈愿望和兴趣。
本人致力于为家长、老师和学生分享小学至中学的资料，供大家学习和参考。以下为大家分享了小学二年级下册趣味语文练习题，愿大家都能认真对待每一处知识，培养对语文的学习兴趣，提高语文的学习兴趣。

5. 最经典的晚会主持人小游戏“篇”

最经典的晚会主持人小游戏大全“汇总篇”

以下是我为大家提供的《晚会主持人小游戏》汇总篇，仅供参考！

1. 手脚站立：

团队游戏

游戏：每三人一组，分为4个组。共12人

主持人从简到难：六手三脚、三手三脚、三手两脚、两手两脚、一手两脚、一手一脚。

2. 速配 ：

请2个男生和女生上台。

环节：速配的男女转身，面对舞台。主持人请在场所有单身的观众站起来，开始问速配者：你想找的人：问题为：年龄在多少上下?身高上下，收入上下、是否要戴眼镜的(主要根据现场剩下的人员情况提问)

3. 你演我猜

(分为四组，每组两人)

环节：两人一组，一人面对观众一人背对观众。一人表演描述，(不能说到所说的词，否则判失败)一人猜测他表演的是什么?

体育：跆拳道射箭摔跤举重跳高铅球排球乒乓球

家居：沙发灯泡空调风扇菜刀微波炉衣柜窗帘

蔬菜：豆腐芹菜茼蒿茄子茭白四季豆南瓜冬瓜

水果：香蕉菠萝草莓榴莲西瓜蛇果葡萄水蜜桃

4. 站报纸

人数：分为5组，每组2个人。

站立时间：5秒

活动流程：整张报纸，撕掉一半，再撕去一半，最后坚持五秒者胜利。

5. 蒙眼作画

所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。

让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。

教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢?(教具：眼罩，纸，笔)

6. 猜五官

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里?”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

7. 扮时钟

游戏规则：

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来;

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型);

3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

点评：

1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛。

2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力。

8. 循环相克令

用具：无

人数：两人

方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

缺点：只是两个人的游戏

9. 幸运大白鲨

用具：幸运大白鲨

人数：两人

方法：幸运大白鲨的构造非常简单，但玩起来却趣味无穷。方式是将大白鲨的嘴掰开，然后按下它的下排牙齿，这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴，使其合上，如果你按到这一颗，鲨鱼嘴会突然合上，咬住你的手指。当然，鲨鱼牙是软塑料做的，不会咬痛您的。

你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具，几个人轮流按动，如果被鲨鱼咬到罚酒。

兴奋点：适合男孩女孩一起玩，对于胆小的女孩子来说比较惊险。

缺点：首先你要先去买一个“大白鲨”，虽然价钱不贵

10. 官兵捉贼

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

人数：4个人

方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制

缺点：人数不易过多。

11. 拍七令

用具：无

人数：无限制

方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。

兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

缺点：无

12. 心脏病

用具：无

人数：越多越好

方法：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的`人为序，按照人数排列。例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。

兴奋点：非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。

缺点，对桌子不利

13. 开火车

用具：无

人数：两人以上，多多益善

方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开?”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

缺点：无

14. 衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

15. 瞎子背瘸子

目的：沟通配合能力，活跃气氛

游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。

16. 踩汽球

目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。

要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。

步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

17. 踏板运水接力

(共48人)

1、队员：每队男女各6人共计12人，分三个小组进行接力，每小组须配置2男2女;

2、比赛流程：

1)预备：每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧;每组4位协作队员各端水一盆

2)裁判宣布”开始”，各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中，右手端协作队员递过来的水盆，左手搭前一位队员的左肩(最前面一位队员除外)前行;

3)到达终点，将水盆中的水倒入本队的水桶后，按原方式原路返回;

4)返回起点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水;

5)下一组开始;

6)最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停(鸣锣)!

3、规则：

1)比赛时间10分钟，以运送水的多少决出名次;

2)打水可以由协作队员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能提供任何协助;

3)终点倒水除本人或本小组其它队员协助外，其它人员不能提供任何协助;

4)倒水时可以双脚离开踏板;

5)终点踏板掉头时，可以用手协助掉头，但位置应与掉头前大体相当;

6)2男2女一组，男女队员前后踏板位置不作限制;

7)中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进;

8)某队如果第三组完成后仍有时间，可由12个队员中的任意四位队员(仍需2男2女)继续，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵;

4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖

5、道具：踏板4副;大塑料桶9个(其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用);小塑料盆16个;中塑料桶一个(加水备用);秒表一个，鼓一个;锣一面;

18. 挑水接力(共16人)

1、队员：每队男女各2人共计4人;

2、比赛流程：

1)预备：扁担一根放置第一位队员身旁;二位协作队员各提起一桶水(此时不能挂上扁担);一位协作队员拿红绸一根准备;

2)裁判宣布”开始”，各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后(要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧)，拿起扁担挑起水出发;

3)过桥;;

4)到达终点，将水倒入本队的水桶中后，按原方式原路返回(返回时可以不上桥，但需挑起水桶);

5)返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员;

6)最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停(鸣锣)!

3、规则：

1)时间10分钟，以运送水的多少决出名次;

2)队员顺序为：第一位队员男性，第二位队员女性，第三位队员男性，第四位队员女性，如第一轮完成后仍有时间，须按第一轮的男女顺序继续接力，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵;

3)打水及捆绸可以由协作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员不能提供任何协助;

4)队员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥;

5)中途倒地，可以爬起后继续;若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来;

4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖

5、道具：小桥一座(预先安装);扁担4根;挑水小塑料桶8个;大塑料桶9个(其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用);中塑料桶一个(加水备用);秒表一个，鼓一个;锣一面;红绸4根(每根长5米)。

19. 歌词曲目大反串

用一首歌的曲调去唱另一首歌的歌词，唱得好的胜出。

20. 成语接龙

根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二个成语的首字，一直接下去，哪个组用最少的词接回第一个成语的首字为胜。

21. 唱歌挑错

唱歌者会故意把一首歌的部分歌词改过后唱出，看谁能及时挑出错误的地方，并能唱出正确的歌词，更正次数多者胜。

22. 跳竹竿舞

四组一起轮流跳，夹到脚者淘汰，坚持到最后剩余人数多者取胜。

23. 双人顶气球接力

两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，中途气球掉下重来，先完成的一组取胜。

24. 用指定的表情

、曲调与感情演绎指定的一首歌，唱得好者胜出。

25. 大西瓜、小西瓜

，喝啤酒

同组人排成一列，从第一人开始，喊“大西瓜”的同时用手比划小西瓜，第二人喊“小西瓜”的同时比划大西瓜，如此接下去，错的人多扣的分也多，最后得分多者胜出。

26. 钻竹竿

各组列队钻过竹竿，手不能触地，身体后仰钻过竹竿，碰掉竹竿者淘汰，竹竿从高向低调整，到最后竹竿最低的一组胜出。

27. 每个人准备份新年小礼物,

放在大大的纸箱子里(外面贴上主题宣传纸);每人上来抽礼物,互相认识礼物的主人,拥抱献上新年的祝福.人越多效果越好--领导包好1200元的信封掺杂其中;产生意外惊喜.

我每年都做,个人感觉氛围热烈,而且,新老同事有个亲近的机会,来年互相协调工作的时候明显的比一般人亲近.

6. 跆拳道怎么活跃气氛

问题一：如何教跆拳道？ 你要先了解学生学到什么层度，哪个是班上练最好的学生或是老大；
如果你是理论强就多讲少做，如果你厉害就先做示范镇住他们，
水平一
跆拳道知识礼仪，基本的拳法步法，专项素质和仿念
了解基本的跆拳道知识礼仪，掌握基本的拳法步法，发展专项的柔韧性与力量等素质，提高学习兴趣及良好的尊重他人的品质
水平二
跆拳道知识礼仪，太极一章基本动作，专项素质
掌握太极一章动作及基本的攻防动作，能自主组合，发展相关的专项素质，培养良好的礼仪素养和爱国主义精神
水平三
跆拳道知识礼仪，太极二章基本动作，固定靶练习，专项素质
掌握太极二章动作，体验动作，初步具有对自我动作评估能力，发展相关专项素质，培养素养，健全人格素质，培养爱国主义精神
二、制定相关教学计划及时数
各项教学计划是认真执行和完成教学内容的依据，要根据教学总目标来制定。在对跆拳道运动的开发上不仅仅局限于课堂教学中的运用，而将项目开发运用到课间活动和学风文化建设上，并将其确立为校本课程内容之一。（我们已将跆拳道教学纳入学校课程安排，每学期安排18课时）。
三、教学步骤
跆拳道中的每一个技术动作都是独立的，具有独立的动作规格、攻防特点和组合规律。因此，在教学过程中，为了提高教学效果，必须遵循一定的步骤和规律，根据动作的规格特点、运动形式、进攻用法及组合规律，逐步而全面地掌握每一个技术动作。从初学到熟练掌握动作，一般需要四个步骤：
1.建立感性认识
首先，利用示范图片、影像使学生对所学动作有一个感性认识，让学生大脑中有一个基本印象，并知道动作名称。
2.学习分解动作
在学生已有印象的基础上，模仿并学习每个动作的分解动作，了解动作的规格和要求，通过教师的分解教学，掌握动作的每一个环节。
3.完整动作
在已经掌握了分解动作后，教师要用正常的节奏、速度连贯地完成动作，使学生能按要求完成动作。
4.巩固运用
经过反复练习，学生要唤困将掌握的动作逐步进行巩固。这个阶段对练习要有明确要求。在跆拳道教学中经常采用的教学方法有如下几种：
（1）语言法
讲解学习方法，讲解要生动形象，精简扼要，通俗易懂，富有启发性，同时要注意讲解的层次和时机。讲解的内容一般有以下几点：
①讲解动作名称，解释动作名称时，可以把武术动作相似但名称不同的术语进行比较，加深学生对动作名称的理解，以便熟记并能拓展知识面，培养兴趣。
②讲解动作的方法，讲解动作的起始点、路线、发力、力点等。
③讲解动作用法，简单介绍动作的攻防作用，激发兴趣，活跃课堂气氛。
④讲解动作的要领和要点，使学生易接受。
⑤讲解动作的节奏，学生学习动作不易连贯、协调，所以要注意轻重、快慢之分。
⑥讲解动作易犯的错误。
⑦讲解动作的练习方法。
（2）口令教学法，包括教学口令、术语口令与提示性口令。
（3）直观法，包括示范教学和电化教学。
（4）完整与分散教学法。
（5）练习法，包括个人练习、分组练习和集体练习。...>>

问题二：跆拳道二人演出的方案（详细） 也就那几分钟演出嘛。
热身，等上台。额，我不知道你会什么动作。个人觉得空翻系的动作最受欢迎。不过不知道你们馆有练不。我就给个简单的方案吧。
我不赞成2个人打品势，第一太无聊拉，几乎给小孩子打还差不多。你可以选择下刚开始玩些连招。2个人分别从左，右边用助跑腾空侧踢出场。要同时哦，这样观赏性大点。之后转到观众那边踢连招腿法。横踢+旋风踢。大链接着下一个，横踢+跳前踢。旋风踢+后踢（蓝红带应该没学后旋吧，学了的话用后旋最好）。刺拳+直拳+旋风踢+旋风踢。刺拳+摆拳+高位侧踢。这些都很简单，仅供参考，其实连招自己结合所学的连起来做就可以拉。之后可以两个人设置下对打，用华丽的动作打斗，例如：B腾后侧踢攻击A，A后腿，用腾空动作或者旋转动作还击，B倒地，再站起来再打，可以打久点，也可以打快点。看你时间自己安排。不过因为只有2个人，对打很耗体力，如果表演时间不长可以不选择对打。之后可以破木板，我每次表演都会破木板，因为破木板欢呼声最大。什么舞台小不能破板- -。没可能，再小的舞台也可以破。破木板的话最好选择用腾空系动作破，例如跳前踢，技术好的话破2米的板不成问题。反正手到的位置，就能踢到拉。过障碍腾空侧踢等等。
这是最简单的了，你现在蓝红，应该难不到你。
音乐我经常用：final countdown

问题三：跆拳道第一堂课怎么上阿，在大学社团里，先要开头讲一些注意事项，社团发展什么的，具体怎么说呢？？ 跆拳道第一课首先让学员们认识跆拳道，知道他的精髓，跆拳道的文化，光说这些学员们的兴趣可能已经减半了，还有就是让他们亲身体验下跆拳道，让其兴趣更加的浓厚，

问题四：当跆拳道助教要注意什么，学什么啊 规范动作 礼仪 多学学如何教学 跟唬教练多学学活跃课堂气氛
健身培育这方面 要有轻重之分 有很多人练跆拳道为的是健身 或者竞技 目的不一样
要着重分开 这样才能服众

问题五：求幼儿园跆拳道教学的流程 准备活动 基本课程 3-6岁的小盆友一般上课开始和成人差不多，都是做些活动关节的动作，头部绕环，腰部绕环，扩胸，俯仰，手腕脚腕的活动等。游戏热身比如青蛙跳、兔子跳、单腿跳、折返跑、追逐跑之类的。孩子们跑出汗后坐在地上安静一下，然后开始压腿，只要轻微的压一压就可以了，不用要求过高。压腿过后就开始步型、步法、拳法、腿法、套路等的练习，基本上每节课练习3-5个动作，最后做一些游戏活跃下气氛，就可以下课了。整个课程中间休息3-4次，每次休息后再开始练习前要通过一些小游戏调动孩子的积极性，这样课程就能很好的进行下去了。

问题六：高悬赏！！！！！ 如何写跆拳道总结（要好一点的） 100分 跆拳道社工作总结
时光飞逝，一转眼又到了紧张的期末备考阶段，回首这一个学期，大家都收获甚多。在整个学期中，大家都积极参加训练，整个社团气氛融洽，充满了欢声笑语。我们社团在这个学期中举办了很多精彩纷呈的活动，都已圆满落幕并获得了会员的一致好评，当然其中也有一些不足之处，有待改进和完善。我们将从以下几个方面来回顾我们社团的工作：
一、招生方面
一般来说，一个社团需要新鲜血液的加入才能保持它旺盛的生命力，因此，这个学期初的招生工作是我们社团的重中之重。在招生前，宣传工作是至关重要的，它在一定程度上决定了是否能在新生中扩大社团的知名度，吸引更多的人加入，在这一方面我们做了比较充分的准备：我们绘制了宣传海报，设置在食堂门口还有校西门，这些人流量较大的地方以便引起大家的注意；特地开设了咨询站，设立专门人员通过短信和电话的方式和新生进行交流，解答他们关于社团的疑惑，让他们详细清楚的了解我们的社团并产生希望加入的意愿。从最后统计的咨询人数来看，跆拳道已经逐渐成为大学生喜爱的体育运动之一，因此我们心跆社成了那些爱好者接触和交流跆拳道的平台，大受欢迎。
9月24日下午招新当天，我们社团选取了有利的地理位置，派出了干事进行招新事宜的安排和宣传，场面十分火爆。虽然当天天气炎热，但是来我们台前咨询的同学络绎不绝。我们的工作人员细致的回答同学提出的各种问题，并且鼓动那些对跆拳道有兴趣的同学加入我们这个集体。大家在辛苦的同时也很高兴有这么多青春的面孔加入到我们的大家庭中，为我们的社团增添新的活力。此后在招新大会上，我们给新加入的会员们发放了社团资料并再次说明了社团的宗旨和这个学期的训练安排，以保证每个会员都能积极参加平日的训练。
当天晚上，我们对那些有意愿成为社团干事为社团服务的新生进行了面试。新生先自由选择自己想进入的部门，再接受我们的面试，此次面试很严格，对新生来说一种跳战更是一次锻炼自己的机会。大家都表现的从容淡定，回答都比较令人满意，由此本学期社团的骨干团体正式确立，大家都以自己的热情，认真负责地完成社团的工作。
二、训练方面
训练是我们社团最重要的内容也是我们的核心所在，本学期的训练和上学期的相似，在大家的空余时间尽可能多的安排训练时间，以满足广大社员的要求。
此次训练包括每周二、四、五下午及周日上午的训练（后期周五下午因为人少而取消）和每周日、一、二、四晚上的三个集训队的训练以及周四晚和周日下午的STARTEAM的训练。
经过一个学期的对平时处员参加跆拳道训练的观察，我们可以看到每周二及周日是参加训练的新生人数最多的，其余两次训练时间因为有些会员要上课所以训练人员相对来说比较少，这是在预料之中的。在本学期我们仍旧安排了一些助教指导并和大家一起训练，并且由获得黑带的大三学长作为教练来授课，这不仅体现了我们社团的专业程度，而且保证了学员系统的学习跆拳道。在这期间，无论是教练、助教还是新生都认真刻苦，力争做到最后，继承和发扬了跆拳道的精神。虽然训练很艰苦，但仍有很多同学坚持了下来，我想对于他们来说这是一次锻炼自己意志力和耐力很好的机会。在本学期末的腰带考试中，有10名新生顺利通过了考带，晋级为黄带，这是很值得庆贺的事，不论对社团也好，对他们个人也好都是一次新的飞跃，一种振奋人心的鼓舞，为他们以后再接再厉打下坚实的基础。
作为我们社团的特色，在本学期品势、道操、特训三个集训队都进行了招新。在常规训练之外，队员们从特训中获得了更多有关跆拳道的知识。这有助于他们对跆拳道的认识和加深对跆拳道的理解。同时由老生组成的STARTEAM进行了重......>>

问题七：如何打败一个经常打架的跆拳道红带? 呵呵,业余跆拳道实战时没几个用腿法,都是乱打的. 只要你拼命恐怕谁也不是对手吧.打沙袋是丹方法但不要过分.坚持几个月或几年,你拳头肯定牛.最好去医院检查一下.普通情况一般过几天就没事了

问题八：大学上课老师非要让才艺展示，只会跆拳道算不算才艺展示？？？ 怎么不行，跆拳道打出个样子来也是相当有范儿的，很赚人气，展示一下个人独特才艺有助于让同学更加了解你，更好地融入班集体，老师也喜欢活泼的学生。

问题九：练跆拳道时放什么歌让学员热血沸腾好 德国战车进行曲或德国战歌

7. 跆拳道热身训练的小游戏

我以前玩过的 说一下

1，所有人手拉手围成一个圈，后退到胳膊拉直，然后找2个人开始追，前面那个人跑累了可以站在静止的其他人身前，然后被站的就要跑，如果追人的追到，就换人追，这个游戏叫贴人。

贴人可以练习爆发力，反应力，瞬间转弯，旋转改变行进方向，不足之处，要把握全场，不要拖太长时间，避免有的学生游戏结束都没跑，跑不热对压腿有影响。不过一般只有一部分人能跑热。

2，抓鱼，大家都散开，2个人手拉手成为一个小组，开始抓人，这个小组行动要一致才能同步运动，捉到人了，这个人就加入这个小组手拉手，继续捉。直到捉到完。这个练习协调性，指挥性，抓和跑的都很乐趣。

这两个游戏不难，避免奔跑中摔伤，扭伤，避免跑太急撞角落，撞道具等，注意安全，强调一下。

带动运动积极性，注意好安全，抓到没关系，热身游戏嘛，多轮换，多参与采有意思

另外，我觉得踢脚靶，就是个很好的游戏，只要能带动方式节奏，使用音乐都可以。口号要短促有力，响亮大气
还有转老鼠洞，还有分两组 一组出一个人，去蒙对方一个人的眼睛，让自己组出来一个人打一下被蒙眼的人，让其猜测是谁，错了归自己组所有，对了就给人家一个人。

8. 跆拳道训练前如何热身最好

跆拳道训练前如何热身最好

在进行跆拳道训练之前，热身运动是必要的，这样就能使人体的肌肉、关节、骨骼、韧带等达到一定的温度和润滑度，预防损伤，发挥其效率。

跆拳道热身运动同其他激烈运动的热身一样，包括颈部运动、臀部运动、压腿运动等，具体的热身方法如下：

跆拳道训练前如何热身最好

跆拳道热身运动1、颈部运动：

【预备姿势】并步站立，脚后跟并拢，两手自然下垂。

【动作方法】

①左脚向左跨步，略与肩同宽，两手叉腰，头向左转。

②头向右转。

③向前低头。

④向后仰头。从顺时针方向做360度的旋转，然后换方向重复一遍动作。

⑤收势。左脚向右脚并拢，两手自然下垂。

【要点】颈部放松，尽量动作到位，速度中速。

跆拳道热身运动2、臂部运动：

【预备姿势】开步站立，略与肩同宽，两臂直臂上举。

【动作方法】左臂向前、向下、向后，右臂向后、向下、向前，同时于身体两侧划立圆绕环。

【要点】两臂放松，臂伸直，分别划立圆，向上抡臂时贴近耳，向下抡臂时要贴近腿。

跆拳道热身运动3、扩胸运动：

【预备姿势】两脚并步站立，两手自然下垂。

【动作方法】①左脚向左跨步，略与肩同宽，两手（拳或掌）胸前直臂平举。

②两臂向两侧分开，将胸扩展。

【要点】展胸，臂伸直。

跆拳道热身运动4、腰部运动：

【预备姿势】并步站立，两手自然下垂。

【动作方法】

①两手从两侧上举于头上方，手指交叉，直臂上举，手心向上，眼视前方。

②上体前俯，直腿，两手尽量触地。

③两手松开，抱住跟腱部位，逐渐使胸部尽量贴近腿部，持续一事实上的时间再起立成预备姿势。

【要点】两腿挺膝巧戚册伸直，挺胸、塌腰、收髋，尽量俯腰，并向前折转。

跆拳道热身运动5、压腿运动：

【预备姿势】侧对一定高度的`物体（如木凳、体操杠等），右腿支撑、脚尖稍外撇，左脚举起，脚跟搁在支撑点上，脚尖勾起，踝关孝宏节紧屈；右臂上举，右掌置于胸前。

【动作方法】上体向左侧压振。练习时，左右腿交替进行。

【要点】直腿，立腰，展髋。身体成侧面。

另外，跆拳道的热身运动还需进行拉筋训练，训练身体的柔软度。

在进行跆拳道热身伸展运动时要注意以下几点：

1.当伸展部位感到痛、不仔凳稳定或麻痹便应减少伸展幅度2.伸展要保持平衡，前后左右都要兼顾

3.动作要维持约15－30秒

4.做伸展运动之前需要将身体加温

5.拉紧肌肉时需呼气

6.伸展时，焦点应放在肌肉上，而非关节上。

在儿童跆拳道的教学方面，因为孩子与成人之间的差别，可进行一些热身的小游戏，在玩闹中达到跆拳道训练前的热身目的。

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9. 谁知道关于大头妹的小游戏

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