沉迷手机游戏

㈠ 长时间玩手机沉迷网络游戏怎么办

游戏是我们娱乐的一种方法，适度游戏可以有益身心，但是，一旦入迷了那就是游戏玩你了，而不是你玩游戏了。其实沉迷游戏的危害极大，极有可能会影响一生。

沉迷网络游戏带来的危害

1. 影响学业或工作

很多人一旦沉迷到游戏里面那么对于一切的事物都是漠不关心，全身的精力都放在游戏上面，甚至是为了打游戏而逃课或者不去上班等等。这会导致学业以及工作都出现问题。

2. 影响身体

玩游戏基本都是整天坐着面对这电脑，那么你知道吗?长时间不动玩网游不但会导致近视、失眠而且还会出现心血管肠胃不适等疾病。

3. 影响心理

经常玩游戏的人都清楚游戏里面都是血腥暴力的而且还没有约束，想干嘛就干嘛。那么一旦沉迷下去就会慢慢的影响着心理，甚至想把游戏世界里面的暴力情节体现在现实里面，渐渐的暴力倾向就发生了。

其实沉迷网络游戏的危害极大，因此在面对游戏的时候应该转换心态，把游戏当成可有可无、随时可以抛弃的娱乐。当然大部分人玩游戏都是因为太无聊了没事做，其实你可以约上几个朋友出去走走玩玩，总比玩游戏好。

(1)沉迷手机游戏扩展阅读：

青少年沉迷网络游戏的主要诱因是大多数网络游戏都设置了经验值增长和虚拟物品奖励功能，需要获得上述奖励，主要靠长时间在线累计获得，因而导致部分青少年沉迷其中。

网络游戏防沉迷系统就是针对上述未成年人沉迷网络游戏的诱因，利用技术手段对未成年人在线游戏时间予以限制。2007年7月16日起正式投入使用。

㈡ 青少年沉迷手机游戏如何教育

怎样预防青少年沉迷游戏 专业心理咨询师这样说
诊断“游戏成瘾”的条件非常严格

本次活动邀请了广州市未成年人心理咨询与援助中心副主任冯清梅为家长支招。冯清梅是广州大学教师、国家二级心理咨询师，长期从事青少年心理咨询工作及家庭教育指导工作。在讲座上，她向现场家长和小读者展示了青少年游戏成瘾（沉迷游戏）的各种表现形式与危害。

到底痴迷到何种程度才会被界定为游戏成瘾？据介绍，世界卫生组织对诊断“游戏成瘾”的条件非常严格，包括：当事人的相关行为必须足够严重，而且已经造成个人、家庭、社会、教育、工作或其他重要方面的重大损害，至少需要12个月才能确诊。

冯清梅说，具体要看当事人的社会功能是否受损，其学习、社交、身体状况如何；人际关系是否受影响，当事人与家长、同学、老师之间关系如何；是否发展了不良癖好，当事人是否熬夜、大量购买游戏装备；是否作息或性情突变，当事人是否早上起不来、不吃饭、讲话烦躁等。

戒除游戏并不能治愈游戏成瘾

“游戏成瘾，即使作为疾病类型，也不是游戏直接作为病因导致成瘾。”冯清梅认为，游戏成瘾另有别的原因导致。比如学习压力大、厌学等，而厌学等又会有更深层的原因。所以，无论如何，千万别简单地认为：戒除游戏就能治愈游戏成瘾。

“孩子沉迷游戏是因为家庭关系出了问题。”在冯清梅看来，成瘾者背后往往有一个控制者（依赖者）。孩子的所有活动都在父母的控制之下，交什么样的朋友，该去发展什么兴趣爱好，要考多少分，要上什么样的学校和专业，甚至小到今天吃什么菜、穿什么衣服都由父母来决定。父母无时无刻不在给孩子施加压力，孩子毫无自由，他可能无法反抗父母，那只能在游戏的世界里去找掌控感和自由感。父母是过度负责，过度控制，过度满足，过度溺爱；成瘾者则是去责任化，放任行为，用放任，伤害，对抗父母来刷存在感。

治疗成瘾的办法是放弃对成瘾者的控制，归还属于成瘾者的责任，让成瘾者成为他自己，对自己所有的部分负责。gd.yd119.cn

孩子喜欢游戏是因能体验回应感

为什么孩子会沉迷游戏？“孩子喜欢游戏是因为游戏永远都是会回应他。”冯清梅指出，孩子要从游戏当中去体验这种回应感，而家庭无法给予他。很多父母沉浸在自己的手机里，当一些孩子试图跟父母沟通，但得不到回应。而游戏这种虚拟世界，不管他做什么都是能得到一个回应的感觉，会让他感觉很好。这一点非常吸引孩子。冯清梅支招，父母要做的第一件事就是，看到孩子，回应他。

“对待沉迷网络游戏的孩子，我们要关注的往往不是他对网络游戏的沉迷，而是这种沉迷背后的原因。”冯清梅分析，许多沉迷网络的青少年都存在自卑和人际不良的问题。沉迷网络、自卑、人际不良这三个问题往往产生交互作用：因为自卑所以在社交中缺乏主动甚至回避，回避又加剧了自卑感，并缺少社交技巧的锻炼，加剧了社交不良，而网络游戏中可以隐藏真实身份，所以通过网络游戏来满足社交需要。沉迷网络本身就是对现实社交的回避。

良好的沟通有助于解决沉迷游戏

防止孩子沉迷游戏，我们父母可以做些什么？“只要亲子间保持良好的沟通，孩子就不会沉迷网络，沉迷游戏。”冯清梅说，对于孩子使用手机这件事情上，要让孩子学会自我管理，“需要把制定规则的权利去交给孩子，然后把监督执行的功能去留给父母。也就是让孩子自己来说，他怎么用手机、玩游戏。”

“关于游戏，父母要帮助孩子认识游戏背后的东西。”冯清梅支招，父母要改变敌视孩子打游戏的态度。父母可以与孩子一起去探索这个游戏背后的一些东西，比如设计游戏的时候究竟有哪些元素是吸引人的。用一个非常理智化的方式，帮助孩子建立起对于游戏更加健康的态度。

此外，孩子兴趣太少也会导致沉迷网络游戏。而避免这一现象的好办法就是，父母从小充分满足和保护孩子的好奇心，陪伴孩子参加各种活动，尤其是户外活动。如果一个人对探索多姿多彩的现实世界充满了兴趣，则是不太可能沉迷网络。

㈢ 为什么、自己总是沉迷手机游戏

说句实话，现在的游戏开发出来，大人都挡不住诱惑，更何况小孩子呢。
而且pc端关于这块的措施都不能很严厉的执行，更不要提手机端了。

㈣ 为什么人会沉迷手机游戏

手机游戏里的世界，千变万化，特别好玩，不玩游戏的时候会觉得没什么，当玩游戏的时候就会探索到里面的奇妙沉浸其中，无法自拔。

㈤ 自己沉迷手机游戏怎么办啊！！！！！

你就记住一句话，一旦没电了，啥游戏都白给，你在游戏里是个啥都不行，因为带不到现实，早点想明白你会有以后的幸福日子！

㈥ 为什么现在大部分人都沉迷于手机游戏

因为我们现在的生活节奏都比较快，然后我们都懒到人与人之间进行这种面对面的交流，所以打手机打游戏是一个可以消遣时间的方法，也会让自己从中获得快乐，所以这是一种最便捷的方法，不用去和他人沟通。

㈦ 孩子沉迷手机游戏无法自拔了,怎么办

需要看孩子目前多大，不同年龄段的孩子，沉迷玩手机可能是有不同的需求。其次，也是沟通的方式问题，如果想和孩子打成一片，就要尽量把自己放在孩子的位置和对方交朋友。另外，也没有清楚的意识到，孩子是不愿意沟通，还是不会沟通。

就比如说，如果他在学校和其他孩子的沟通并没有问题，而是回到家不愿意和父母沟通，那么一定是有什么愿意让他不愿意和父母沟通的。

如果他在学校也不愿意和其他的孩子沟通，那么可能是因为在家庭中没有学到好的沟通方式。需要具体的根据实际情况，来做出相应的调整，达到改善的目的。

相关原因：

不可逃避，不妨直面。网络世界，同伴之间，都不可避开游戏这个话题，既然不可避免，不妨直面。网络游戏也并非洪水猛兽，无论是线上还是线下的游戏，都要对它们建立起客观的认识，才能更好地面对出现的各种问题，适合适当地，玩一玩也未尝不可。

精力充沛，其他兴趣较少，游戏变成了最佳选项。对于一个正常的孩子而言，是不能够什么事情都不做，就安静地坐在那里，听任指挥的。他的精力需要释放，他的存在感需要得到满足，他需要快乐的感觉。

㈧ 青少年沉迷于手机游戏怎么办

1.这位学生沉迷于手机游戏已久，而且已严重影响其学习、生活等，这样的学生是不可能通过一次两次谈话就能轻易引导过来的，我们老师和家长要做好打长期“攻坚战”的心理准备。
2.学生沉迷于手机游戏，各有各的原因，比如有些学生在现实生活中无人认可，没有价值感；或者遇到了太多的困难和问题无法解决，会以沉迷手机游戏的方式来逃避现实，从游戏中获得自由感、成就感。班主任要了解学生家庭环境、成长经历等因素，寻找孩子沉迷于游戏的具体原因，对症下药。
3.要引导好这个学生首先得打开他的“心门”，缓和亲子关系，恢复亲子沟通。从这个案例来看，家长和孩子间的沟通很明显已处于僵局，这时，班主任可以充分发挥自己在学生和其父母间的桥梁作用，班主任可以告诉学生，有什么问题可以先和你说，你陪他与父母交流解决。
4.和孩子、家长一起商量如何走出当前困境的策略，目标是让孩子处理好玩游戏和正常生活、学习的关系。基本方式是，老师和家长介入手机的管理，由放任自由阶段进入选择性管制阶段。
5.指导家长反思自己在孩子沉迷游戏过程中的责任，比如没有引导孩子学会正确管理手机等；反思自己在家庭教育和亲子关系中的问题，比如在孩子自主意识增强时没有给孩子足够的空间和尊重等。要在理解、尊重和信任孩子的基础上，多一些耐心，帮助孩子克服困难、走出困境。
6.引导和鼓励孩子积极融入集体生活，多参与集体活动；同时老师和同学也要多关心和帮助他，让他在集体生活中增强价值感，逐步从游戏的泥潭中走出来。