玩手机游戏姿势

① 在床上正确玩手机的姿势

左右横躺着对眼睛的压迫力大，长期以往会直接导致左右眼视力偏差。

2 卧高靠背看电视、玩手机等，长时间牵拉着颈椎，会导致颈椎曲线前凸日渐减少、颈椎变直甚至反弓。

3 俯卧会压迫手肘运动神经，而且颈椎也会不舒服。

4 仰卧平躺在床上，使手机、眼睛、耳朵在一条直线上，屏幕与眼睛的距离要保持30厘米。虽然累一点，但是这个姿势相比其他姿势好- -些，如果觉得手酸，可以试试用被子或抱枕垫在手肘下形成支撑。不要俯卧状玩手机！对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下……颈椎以上基本上都形成惰性缺血。
四、最好的方法是仰着玩手机！这样对身体的每个部位都很合适，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩！这是最好、对健康影响最小的方式。

② 玩游戏最舒服的姿势是怎样的

玩游戏有两种，一种是手机端的游戏，一种是电脑端的游戏，电脑的游戏，我一般都是喜欢稳稳的坐在椅子上面，然后有靠背的那种舒舒服服的半躺着的状态，操作起来非常的迅速，而且非常的享受，手机端子的话我一般喜欢侧着身子躺在床上玩。

③ 玩手游的正确姿势

1.晚上窝在被窝玩手机要把手机正对着眼睛，最好是向下倾斜45度左右， 不要向上倾斜，这样脖子受力大，伸久了 酸痛。
2、千万不要侧躺着身体玩手机！千万 不要！因为左右侧躺着对左右眼睛的压迫 力最大，这样不出一个月就会造成左右眼 睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血 不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时 性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的 ！
3、不要俯卧状玩手机。虽然对眼睛来 说，这样比较舒服，但对手肘、脑部的血 液循环造成困难，这种方式很累，颈椎以 上会很不舒服。
4、最好的方法是仰着玩手机。这样对 身体的每个部位都很合适，除了手肘累， 可以用被子垫在手肘下面继续玩！这是最 好、对健康影响最小的方式。
5、尽量不要玩超过一个半小时！ 另 外把浏览器字调大些对视力有好处！
6、晚上玩手机的时候不要开小台灯， 因为晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色 素的蛋白酶，但是这段时间如果见光，身 体就会停止分泌，然后眼袋会变黑，早起 变成大眼袋的熊猫眼(各位看看自己的脸， 尤其是女生，怕了吧)。
7、浏览器屏幕尽量调到夜间模式，两 种颜色的色差越大，越费视力。知道为什 么夜间模式总是黑加紫(或灰色)了吧。但是 有个弊病：夜间颜色很容易使人产生倦感 。

④ 玩王者荣耀怎么拿手机的姿势

我习惯两个手抓着手机，右手食指调到前面看，买装备，双手大手指操作，个人建议不要长时间用手机玩游戏，对眼睛的损伤很大，也很伤脊椎。
游戏这个东西，本来就是消遣，娱乐而已，过度沉迷就不好了。
就在前几天，把这个游戏卸载，突然觉得每天有那么一个多小时的空余时间可以去干点别的事，还是挺好的，在此，告诫各位朋友，适度游戏益脑，过度游戏伤身。有空放下手机，去发现，去寻找身边美好的事物。

⑤ 用什么样的姿势玩游戏最优雅

平躺着玩游戏是最优雅的姿势，首先这个姿势玩游戏是很舒服的，只有两个手用来操作，身体的其他部位完全是可以放松的。其次，既然要优雅的玩游戏，那么静态的姿势当然是最好的，有一句话叫做静若处子。但是这个姿势玩久了会很累，而且手机会砸到脸上。

⑥ 玩手机什么姿势好

尽量把手机亮度调暗，不要把手机屏幕正对着眼睛，最好向下倾斜45度角，这样能避免脖子和眼睛的强伤害。
躺姿也要注意
1、千万不要侧躺着玩手机:侧躺着玩手机，枕头会对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛会有膨胀感，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。
2、也不要趴着看手机:俯卧对手肘、脑部的血液循环造成困难，颈椎以上基本上都形成惰性缺血。这种方式也让人很累，也更容易入睡。
3、仰卧，可能是伤害最小的姿势了:要注意手机不能距离眼睛太近，如果手肘累了就要赶紧休息，或是把枕头软垫等物品垫在手肘下。
开启手机夜间模式
夜间模式多采用冷色调暗色，如黑灰蓝紫等，色差对比小，能够在夜间保护我们的眼睛。
时间不能太长
时间不要太长尽量不超过一个半小时，最好能够看半小时屏幕就闭眼休息五到十分钟，预防视疲劳和睫状体紧张。
夜晚尽量早睡
人体在晚上11点半后，会分泌褪黑色素帮助睡眠，一直持续到凌晨1点多，这段时间如果见光，身体就会停止分泌，就很容易影响内分泌，并产生黑眼圈。

⑦ 玩王者荣耀时的正确姿势，你掌握了吗

玩游戏时握手机的姿势（三线一河）
三线：上线食指第二指肚扣住上面左右棱角
中线中指无名指贴着手机背面分置中线上下略靠近
下线小指指甲根部托着机身，掌顺势抵住下面左右棱角
一河：双手握手机时中间隔开些距离，使手感舒适