心理团辅游戏有哪些

㈠ 适合于人际沟通的心理团体心理活动游戏有哪些

一、沟通类版权游戏《肯尼亚草原挑战赛》©：一套创新体验式学习游戏（在“培伴联盟”，发送”草原“可见）

1、推荐理由：游戏过程中暴露学员在团队沟通上的种种问题，感受非常深刻，而且这个游戏资料齐全，操作毫不费劲。

2、游戏玩法简介：参与者扮演肯尼亚草原的一种动物，根据掌握的线索完成自己家族的任务，同时帮助察沃狮破解家族图腾的秘密，找到猴面包树，渡过草原大旱。

然后游戏中设置了沟通障碍、有限的时间、资金、狡诈的动物习性……都增加了挑战难度。

游戏成功的关键在于所有动物家族团结合作、高效沟通、充分信任、建立统一的目标、更需要草原首领和南北大臣的卓越领导力!

过程中更有人类智慧站出没，虽然能帮助破除困境，而贪婪的人类需要大量的经济回报，而募集资金又是一项极大的挑战…..

总之，这是一款有趣、又充满智慧的团队游戏。

这真是一个非常有意思的游戏，模拟了大公司中各个团队、中层领导甚至CEO之间的关系，以及工作中的沟通成本。但是几乎每个小团队都只在乎自己的一亩三分地，没有人在乎失败的结果，个别具有大局观的小团队也因为别的团队不配合而无法完成任务。

3、学员反馈：

• 这真是一个非常有意思的游戏，模拟了大公司中各个团队、中层领导甚至CEO之间的关系，以及工作中的沟通成本。但是几乎每个小团队都只在乎自己的一亩三分地，没有人在乎失败的结果，个别具有大局观的小团队也因为别的团队不配合而无法完成任务。

• 在游戏中，我扮演了信息的传递着-鸽子。鸽子在整个游戏中属于超然事外的角色，只负责送信，不干预团队决策，但是大局尽在眼中。送出的信中有诚恳的请求，也有恶意的欺骗，有团队企图浑水摸鱼，从中渔利。从这个游戏中我意识到在一个大公司中的沟通壁垒是多么难以打破，沟通的成本又何其高昂，利益的驱使会影响到某些团队只顾小家而不顾大家，大公司的管理又是多么不易。

• 游戏揭秘的那一刻，有种恍然大悟的感觉。其实挑战任务并不难，有意思的是大家对任务的解读却特别复杂，每个角色都有各自的揣测，甚至脑洞大开，结果就是不出意外的失败了。没有共同目标，没有团队合作就只能失败。

• 联想到平时工作和生活的道理是一样的，在合作中难免会遇到沟通困难、或委屈的时候，我们需要为了大目标而克服眼前的小困难；在工作中，我们能否真心去信任合作伙伴，我想这是这个游戏想要传递给我们的理念。

㈡ 12个课堂经典心理游戏

12个课堂经典心理游戏：我是谁、寻猎、瞎子走路、喔！我喜欢和你、快乐动物园、责任、圆球游戏、留住我的心、蒙眼作画、你说我做、诺亚方舟、人与球。

1、我是谁

一人一张白报纸、揉成球状。自然成组，各组发展一种玩法并轮流呈现。领导者引导成员讨论个人与物独处的状态，两人合作或团体合作完成任务的经验与感受。

㈢ 团体心理拓展游戏

团体心理拓展游戏玩的就是心理，下面我为大家推荐5个团体心理拓展游戏，欢迎大家阅读。

团体心理拓展游戏

穿越生死网

一.项目类型：团队协作型 二.道具要求：网绳三.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树四.详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每猜颤升个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。五.活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可穗老见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。

人椅

一.游戏类型：团队游戏

二.游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的洞滑每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

三.游戏规则和程序：

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前;

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;

珠行万里

一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

二、游戏人数：12-16人

三、场地要求：空旷的.平地

四、需要器材：乒乓球、球槽

五、游戏时间：约40分钟

六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

疯狂的设计

一、游戏类型：益智型、团体合作型

二、游戏目的：增强组员的团体合作能力

三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右

四、游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备)

五、游戏规则：

第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。

第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。

六、游戏时间：30分钟

杀人游戏

一 、游戏类型：心理游戏、策略游戏

二、参加人数及警匪配置：

参加人数限定在11~16人范围内。

其中玩家数在11~14人为3警3匪配置，15~16人为4警4匪配置。

三、游戏人员：

1)警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。

2)杀手：找出警察并在天黑时杀掉。

3)平民：帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。

四、游戏规则：(以12人游戏为例)

1)裁判将洗好的12张牌(其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌)交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。

2)裁判开始主持游戏，众人要听从裁判的口令。

3)裁判说：天黑了，请大家闭眼。

4)等大家都戴好面具后，裁判说：杀手请睁眼。

5)抽到杀手牌的3个杀手轻轻将面具摘下，辨认自己的同伴。

6)确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人，如果意见无法完全统一，则由裁判取其中多数人的意见(不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的意见)。注意不要发出声音让别人察觉。

7)裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。

8)(稍后)裁判说：警察请睁眼。

9)抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。

10)确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由裁判给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。

11)(指认完成后)裁判说：警察请闭眼。

12)(稍后)裁判说：天亮了，请大家睁眼。

13)待大家都睁眼后，裁判宣布这一轮谁被杀，同时，裁判指示被杀者留遗言。

14)被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。

15)裁判主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，发言必须说“过”以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见。

16)发言完毕，由裁判主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票，裁判叫到谁，想投票给他的人可以投票。每个人只有一次投票机会，也可弃权不投。

17)投票完毕后，得票最多者视为被公决出局，可留遗言，然后退出本局游戏，此时，本局游戏第一轮结束。

18)按照上述顺序进入本局第二轮游戏，同样由裁判宣布天黑闭眼，然后重复以上过程。

19)留遗言人数与警匪人数相同。即如果是3警3匪配置，则前面3个死人(包括被杀者和被公决者)可留遗言。其后死的人没有遗言。

20)直到某一种身份者全部出局，本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果。

五、游戏胜负判定方法

1)杀手一方全部死去，则警察一方获胜。

2)警察一方全部死去，则杀手一方获胜。

3)平民全部死去为平局。

4)平民的胜负与警察相同。即，警察赢则平民为赢;警察输则平民为输。

5)在投票过程中，如出现得最多票数者达到一人以上，则由平票者进行再一轮的发言，发言过后再对平票人进行投票，得票多的人出局;若再次出现平票，则由平票人以外的其他人逐一发言，之后投票，得票多的人出局;若仍然平票，则本局将被系统硬性判定为平局。

㈣ 团体心理小游戏

以下是我为大家整理的关于团体心理的游戏，欢迎大家阅读!

我是谁?

活动目标：

1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。

2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。

活动程序：

(一)教师发给每位学生一张A4影印纸。

(二)学生两两分组，一人为甲，一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴)

1.甲先向乙介绍“自己是一个什么样的人”，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。

2.教师宣布活动的规定为：“自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点”。

3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。

4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论“介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难?为何会如此?个人使用那些策略度过这五分钟?”。两人之中须有一人负责统整讨论结果。

(三)学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。

1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。

2.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸(空白面朝上)传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下“我欣赏你…，因为…”。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。

3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。

(四)全班学生回到原来的位子

1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。

2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。

快乐动物园

情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。

这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。

下面一表决定你要学的动物是什么：

你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称

A--F 狮子

G--L 海豹

M--R 猩猩

S--Z 热带鸟

现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴)。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。

点评：

在这个简单的游戏中，你的感觉如何?你是否感到既幽默有趣又有些尴尬?这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。

你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑?而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口?假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。

正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。

优点与缺点

所需时间：30-45分钟，由团队人数及培训者安排

小组人数：无限制

所需物品："优点与缺点"表格，每人一支钢笔

游戏概述：

此游戏用于要求每个参与者在无任何威胁的情况下，写出其他人的优点及缺点。特别适用于同一组或一同工作的，或者团队中互相了解的成员。

目的：

1、 令每个参与者在无任何威胁的情况下，对其他人的优点与缺点进行评点。

2、 让每个参与者之间相互反馈自己在成员眼中的优点与缺点。

步骤：

1、 令每个参与者都知道他们将有机会对团队里的每一个人的优点与缺点进行反馈，也就是说，你喜欢或不喜欢某人的哪一方面。

2、 告知每个人这是一项保密的活动，没有人被告知是谁写的他的优点与缺点的内容。

3、 给每个人一张"优点与缺点"并告诉他们每人为其他人至少写出一条喜欢或不喜欢。

4、 收集每张答卷，混合一起并对每个人念出写给他们的意见， ，你首先要从自己的名字念起。

讨论题目：

1、 所有的意见都正确吗?

2、 有没有互相矛盾的意见?

3、 现在是否有人不愿意别人和自己同在一组?

圆球游戏

游戏规则：

1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球

2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。

3、球掉在地上一次额外加10秒

培训师必读：

1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。

2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些?这个游戏的最好成绩为8秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。(参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为4秒!这是一个绝妙的想法!当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。)

培训师点评：

有的队员在看到成绩连自己都不敢相信--“开始觉得三十秒已是不可思议的!”“能不能再快些?”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯……"9秒"、"5秒"、"4秒"，最快的居然只用了0.58秒!通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量!思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。

对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和"冲破框架"的环境条件：鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会。

责任

1、每队4个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边;

2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子;

3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来;继续开始下一局;

游戏点评：

1、如何看待责任?

2、当别人失败的时候，有没有抱怨?

3、两个人有没有同心协力对付外面的压力?

经典心理游戏推荐：

(一)解套

目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过

换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题

要求：1人数控制在5～10人最佳

2要有一个比较开阔的空地

程序：1要求所有的参与者围成一个圈

2从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握

3这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。

评分：再小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准

(二)风中劲草

目的：帮助学员体会信任的建立取决于对自己团队成员的信心，相互之间的沟通时树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你就会感觉到团队的工作气氛时那么的轻松•愉快

要求：1：8人一组最佳

2：要有一个比较开阔的空地

程序：1培训师让每个学员围成一个向心圈，而培训师自己站在中央作示范

2培训师双手绕在胸前，做出以下的沟通对话

培训师：“我叫。。。。。。(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”

全体团队成员回答：“准备好了”

培训师“我倒了?”

全体团队成员：“倒吧!”

3这时培训师整个身体完全倒在全队成员的手中，这时团队成员吧培训师顺时针推动两圈

4培训师做完了示范以后，小组中的每位成员都要去试一试

评分：可算扩展游戏，部参加比赛

(三)穿越雷区

目的：培养两个人的信任合作精神及默契感

要求: 1两人合作

2需要若干长布条

3要有一个比较开阔的空地

程序：1先分好组，每组若干2人小组，人数相等

2在空地上划分N多雷区，每组难易程度相当

3用长布条蒙住2组中一人的眼睛，另一人指挥，通过雷区，不能碰线，碰线者即被淘汰.

评分：在规定的时间内，走出雷区人数最多的小组获胜.

(四)呼啦圈

目的：培养创新意识，通过该游戏说明如果不改变方法而仅仅是改变熟练程度及技巧对结果的改变是缓慢的，但如果有创新意识，有创新方法，会产生对结果的改变有突飞猛进的效果.

要求：1：以12人或14人为一组.

2：每组需一个呼啦圈，2个足球.

3:空地.

程序：1:培养师交每个组1个呼啦圈和2个足球，并要求全组人员都手拿着球穿过呼啦圈.

2:每个小组先练习10分钟，而后开始比赛.

评 分：以最快完成的一组获胜.

(五)蜈蚣翻身

目的：训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐.

要求：1参加人数，10人以上为一组.

2空地

程序：1将组分好，推荐组长，以纵队方式排好

2全组同学双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”， 开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调

3接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二，三人拉手处，第三，四拉手处。。。。。一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员。。。。。跟随前面的组员一只钻完所有的手拉孔

评分:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜

(六)风雨同行

目的：通过游戏让学生接纳他人的长处，取长补短培养学生在体验团 队合作中的扬长避短

要求：1有一定的活动空间

2眼罩，口罩，短绳，用动的其他物品可以任意准备

程序：1按7人一组分组，在7人中规定有2个“盲人”，2个“无脚人”，2个“无手人”，一个“哑巴”

2在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“哑巴”戴上口罩，“无脚人”捆绑双手

3主持人把各组带到比赛的起点，让小组成员把所有的物品搬运倒终点

评分：以用时最少者为胜

(七)绑腿跑

目的：培养信任合作融合沟通的能力，协调合作

要求：1空阔的场地

2短绳

程序：1以5人一组最佳，5人并排站成一行，相邻的两人腿绑在一起

2宣布开始以后，小组集体向终点跑

评分：用时间最少的小组获胜

其它心理游戏

心灵游戏一：幸福感小测试

如果要画一只鸟和一个人的话，你会如何构图?

A.一个人正看着笼中的鸟。

B.一个人正追着飞走的鸟。

C.一只鸟停留在一个人的肩上或手上。

D.一个人正向飞远的鸟招手。

E.一只鸟在上空飞行着，而这个人对这只鸟毫不在意。

参考答案

A.你的幸福其实已近在眼前了，却受到了一些阻碍而让你无法如愿以偿。

B.你正全力以赴为自己的幸福而努力，你想抓住自己的幸福，但又抓不住，正处于身心俱疲的状态中。其实有舍才有得，如果你认为眼前的幸福并不是真正的幸福，可就要做个决定了!

C.不担心鸟逃走而和鸟玩的你，象征着你现在正处于幸福、满足的状态中，每天都觉得很快乐!

D.这幅画的人物是不动的，只是向鸟招手，暗示你正等待幸福的来临，并且是以一种平静、平常心来等待，但人生中有许多事是要自己争取的，机会稍纵即逝，千万大意不得!

E.人和鸟之间似乎没什么衔接点，这表示你对幸福似乎没什么特别的感觉，现在的你相当淡然，或许你经过了一些事情而突然想开了，对人生也有了另一番的见解了!

心灵游戏二:

我是一个怎样的人

我是谁?这是一个充满了思辩和叩问的永恒话题。“人贵有自知之明”的“贵”字，意思不单是指宝贵，而且也指稀少，物以稀为贵嘛!睫在眼前最难见，人短于自知。

这个游戏就是针对你如何看待自己而设计的。

请先拿一张白纸，把纸纵向地折叠成四部分，形成比“川”字还多一竖的折痕。在纸最左侧那一列，从上至下，一一写出以下各项：身高、体重、相貌、出身阶层、性别、性格、人际关系、爱好……这些栏目可能不那么合乎逻辑，也不够全面，请大家原谅，你可以自己写出你想补充的。

左侧写满之后，请在白纸的上方从左至右写上：真实的我、理想的我、别人眼中的我。

填完后，你会惊讶的发现，原来，我们每个人对自己的评价和自己的理想之间，竟有那么大的差距。百分之九十五以上的人都嫌自己的个子不够高，太胖或太瘦，相貌不够俊秀，出身不是名门望族……

归根到底一句话——你拥有的，你不喜欢。

心灵游戏三：再选你的父母

很多人看到题目，先吓了一跳，马上大不以为然，甚至愤愤然了。我父母是天下最好的父母，让我再选?这不是滑稽加大逆不道吗!请原谅，我没有冒犯你的意思，也不是为了震撼视听，哗众取宠，实在是因为这个禁区不得不谈，它和我们心理健康息息相关。

你还是孩子的时候，无力分辨哪些是真正的教导，哪些只是父母自身的宣泄。你如同恭顺的小伙计，把父母的言语、表情、习惯等等，流水帐般记录在脑海的空白处。父母塑造了你，你在不知不觉中套用着他们所展示的模板，在未经清理和重塑之前，你在很大程度上是他们的复制品。

游戏与对父母的孝顺、尊重无关，只是进行一次特殊的心灵探索。做这个游戏很简单，只要一张白纸。不过请避开父母，尽量卸去负罪感，把情感干扰因素减到最小。

在白纸上写下“再选某某的父母”，某某就是你自己。然后请你郑重地写下你为自己再选的父母的名字。猜你要别扭一阵。虽然对父母有过种种不满，但真的把他们就地淘汰了，必有目瞪口呆之感。请坚持，游戏最艰难的地方就在这里。不必煞费苦心，你把头脑中涌出的第一个人名写下就是了。他们可以是你认识的熟人，也可以是传说中的神仙魔鬼;可以是已经逝去的皇亲国戚，也可以是依然健在的平头百姓;可以是动物植物，可以是日月星辰……再选父母的类型并不重要。重要的是你在这个游戏中弥补缺憾，表达长久以来压抑的情感，重新构筑你的世界。

㈤ 心理团辅活动有哪些

这里会陆续更我们已经做过的心理团辅活动！ᵎ(•̀㉨•́)و ̑̑ 加油

其实都是搬书上的，但是我觉得打字打一遍印象会深刻一点，而且留在线上比书上更方便。以下注意事项是同学们在实操过程中出现的

注意事项：

一、废话不要太多，如果围圈要介绍，要明确指出，从某某同学的左手边开始/右手边开始/顺时针/逆时针……而不是单纯用手指挥或者说从某某同学左边/右边开始……

二、如果人数少，要发纸的时候，要面对每一个人，不要在一个人身上停留时间过长。

三、团辅游戏可灵活使用，比如松鼠大树可变成松鼠搬家。

四、棒打薄情郎，可以变成当喊到某成员时，成员两边同学需要站起来，被喊的成员再喊下一位。

活动1刮大风(所需时间约10分钟)

操作:成员围坐成一个圆圈，椅子数目比人数少一，先选取一个成员作为带领者,站在圈中说:“大风吹”,其他人回应:“吹什么”，带领人说出在座的人某项特征，如:“吹所有戴眼镜的人”，具有该特征的人应立刻起立，交换位置，同时带领者也要找大个空位坐下，一个环节结束必有一人没有座位,此人作为下一轮的带领者，重复上述过程。一般进行6-7轮左右,到大家比较累的时候停止。

点评:这个活动通常会让学生很兴奋，在游戏中学生可以打破最初的沉默，消减陌生感，同时还可以随机分配座位，让更多的陌生人有接触机会。领导者也可以通过该活动了解学生的基本信息，如年级、专业等。根据自己想获得的信息喊出不同的口号，可以是外显特点，如戴眼镜、穿球鞋等,也可以是内隐特征，如年级、专业等。

活动2松鼠大树(所需时间约 10分钟)

操作:3人一组,两个人双手拉成圈,将另-一个人包围起来，圈中的人是松鼠，围圈的两个人是大树。当领导者喊“松鼠”时，所有大树不动，松鼠换位到别的大树中;当领导者喊“大树”时,所有松鼠不动，两个大树解体，重新和别的大树组合，包围新的松鼠;当领导者喊“地震”时，所有松鼠和大树变换角色，重新组合。这时候会多出来一些“松鼠"无家可归，领导者可以随机应变安排一些惩罚措施，或者让其分享感受。

点评:该活动可以让学生在欢笑声中快乐地进行，一方雀芹面感受竞争的压力和残酷，另方面也体验合作的温馨和快乐。同时，通过频繁的互动可以拉近学生之间的距离。

活动3:相识接龙(所需时间约5分钟)

操作:全体成员先围成圈站立，待领导者示范后开始游戏。成员可以去结识团体中任何一个人，步骤是:两人同时伸出右手，拇指相对，枣岁档旋转之后握手，嘴里念道:“以前不认识,今天见到你,让我们握个手，我叫X X (说出姓名)。”如果两人以前认识，则可以说:“以前就认识，今天见到你，先来握个手。”然后二人猜拳，输了的人站到赢家身后,双手搭在其肩上，跟随赢家。赢家再去找新的人相识。以此类推，成员之间彼此接龙,最后会一个搭-一个地形成一条长龙。

点评:该活动带有竞争性质，很容易调动起学生的兴趣，同时活动中的自我介绍和身体接触能够减少学生的陌生感。

活动4:无家可归(所需时间约 10分钟)

操作:开始时让全体成员手拉手围圈，充分体会大家在一起的感觉。然后，领导者说“变，4个人一-组”，成员必须按照要求重新组成四人组，形成新的“家”，或者再说别的数字，成员按规定数字再组成新的“家.....

点评:请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受，大多会谈到“孤独、孤单、被抛弃、没依靠、失落”等，也凳乱可以请团体成员分享和大家在一起的感觉，大多会表达“温暖、有力量、安全、踏实....”等， 领导者可以多次变换人数， 让成员有机会去改变自己的行为，积极融入团体，让成员体验有家的感觉,体验团体的支持，从而更加原意与团体在一起。

活动5团体活动:循环自我介绍

1. 目的：引发个人参与团体的兴趣。

2.时间：30—50 分钟左右。

3.准备材料：纸和笔。

4.操作程序

(1)领导者(第一号)先报自己的姓名，然后让右手边的成员(第二号)报自己的姓名,并重复第一号姓名(团体围成圆圈坐)。

(2)第二号的右手(第三号)报自己的姓名后,重复第一号和第二号的姓名，依此类推,按顺序进行，最后一个成员重复所有成员的姓名。

(3)另外介绍自己一一个特征，如爱好、专业，第二个成员同样介绍并重复第一号成员的内容，最后一个成员重复所有成员的特征。

(4)第三次又加上其他资料，如个性、班级，做法如上。

5.注意事项

(1)第二次开始，可换其他成员担任第一号 ，如果要做四次，最好四次由四个不同成员开始。(2)此活动在原先不认识的成员的团体中做效果更好。

活动6缘聚你我

1.目的

(1)建立个人对他人的兴趣;

(2)鼓励个人参与团体活动;

(3)使成员相互接触，体验人际间的坦诚、亲密和信任。

2. 时间：30分钟。

3.准备：笔,纸

4.操作程序

(1)澄清目的:由领导者说明团体的目的或引导成员说出他们参加团体的理由。

(2)领导者先让团体成员在房间里自由漫步，见到其他成员，微笑着握握手。给--定的时间让成员自然相遇，鼓励成员尽可能多地与其他人握手。当领导者说:“停”，每个成员面对、或正在握手的人就成了朋友,两人一组,席地而坐,或拿折叠椅面对面坐下,各自做自我介绍。

(3)介绍的内容包括:姓名、所属部门、身份、性格特点个人兴趣爱好、家庭情况以及个人意愿,让对方了解有关自己的资料。每人3分钟，然后漫谈几分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。

(4)回到团体(围成圆圈) ,向大家介绍刚才认识的朋友，被介绍者可做补充。

(5)讨论刚才的经验。

活动7喜相逢

1.目的：扩大交往圈子，拓展相识面；引发个人参与团体的兴趣。

2.时间：大约10分钟。

3. 操作程序

(1)刚才自我介绍的两个组合并,形成4人一组，每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍,每人2—3 分钟。例如A向C和D介绍B。然后4人一起自由交谈几分钟。(2)两个4人小组合并,8人围圈而坐。从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己。一句话中必须包含三个内容:姓名、所属、自己与众不同的特征。规则是:当第1个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第8个人都必须从第1个人开始讲起,这样做使全组注意力集中，相互有协助他人完整正确表达的倾向，而且在多次重复中，不知不觉地记住了他人的信息。

活动8打招呼

1.目的：增进团体的温暖。

2.时间：10—30 分钟。

3.准备：安静舒适的环境。

4.操作程序：领导者请每一个成 员对旁边的成员说“你好!”或“我喜欢你的声音。”等问候语，旁边成员要回答“好!你呢?”或“谢谢! 我很高兴”。或其他回答和反问句，一个个依次轮流。

5.注意事项：眼睛要注视对方,声音要肯定，温柔地打招呼。

活动9认识你真好

1.目的：促使每个成员有机会表现自己；成员彼此认识；建立团体互动关系；形成团体的自我。

2. 时间：30—50分钟

3.准备：黑板或记录板

4.操作程序

(1)在团体中由成员自由选择配对,彼此用喜欢的方式自由地了解对方(大约5分钟)。(2)5分钟之后，成员说出彼此交谈的主题，领导者将记录到黑板上。

(3)领导者对成员说明:每人一生中都有几个知已，彼此间是绝对坦诚信任的，现在假想你的同伴会成为你的知已,你想要了解他什么呢?要维持知己关系的话，什么是你最先想了解的?你们之间最重要的事情是什么?现在请你们两个再用5分钟来讨论这些问题。

(4)5分钟之后，两个人回到团体,在团体中分享刚才讨论的主题，由领导者记录在前次记录的旁边。

(5)大家一起讨论,作两次的记录,分享彼此的感受(两次记录应是不同的，可能第二次的记录更深入更隐私些)。

活动10你做我学

1.目的

放松,减轻焦虑，活跃气氛;协助成员对自已身体更加敏感，对自己的存在更有实质的把握。

2.时间：15—30 分钟。

3.准备：全体成员围成圆圈，面对圆心，领导者也在队伍里。要求有足够的活动空间。

4.操作程序

(1)领导者先带头做一个动作，要求成员不评价不思考，模仿做三遍。

(2)然后每个人依次做一一个自已想出来的动作，大家一起模仿。

无论什么动作都可以达到放松、减轻紧张气氛的作用。有时，一些极富创造性的动作会引起大家愉快的笑声。

活动11寻找我的那一半

1.目的：彼此相识，建立互动关系。

2. 时间：约30分钟。

3.准备：彩色纸剪成三角形或正方形,并一分为二;胶水、硬纸板。

4.操作程序

(1)对裁好的彩色纸由团体成员自由抽取。

(2)成员必须找到自已同色与形状相匹配的另一一半。将色纸贴在硬纸板上,并在彩色纸上写上两个人的名字，两人自由交谈5分钟、互相认识。

(3)全体成员围圈坐下,每一对轮流向大家介绍对方，使团体中每个人都能相识。

活动12棒打薄情郎

1.目的  尽快相识，增进团体凝聚力

2.时间：约20分钟。

3.准备：用挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒，或使用轻巧的吹气塑料棒。

4. 操作程序

(1)初次聚会，全体成员围圈而坐,轮流介绍自己的名字、兴趣、出生年月等个人资料。每个人都专心去记住其他成员的个人资料。

(2)成员站成一圈，选一个执棒者站在圈中间，由他面对的人开始大声叫出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫的人面前。被叫的人马上再叫出另一位成员的姓名。如果叫不出来，就会受当头一棒,然后由他执棒。

(3)依此类推，直到大家熟悉互相的姓名为止。如果一个人3次被打就必须出来表演，作为惩罚。此活动适合青少年，在游戏中相互认识。

活动13分享乐趣

1.目的

练习动作表演和语言表达;分享或交换愉快的经验;缩短彼此的距离。

2.时间：60分钟。

3.准备：舒适的场地。

4.操作程序

(1)领导者说明:为了使大家彼此更进一步了解，我们每个人把平时最喜欢的活动，如集邮看电影、郊游等，介绍给大家，让别人也分享你的乐趣，介绍的方法可以用表演的方式，让别人猜猜你喜欢的活动是什么，或由你说出喜欢它的理由，从中获得的乐趣和感受等。

(2)乐趣表演。大家围成圆圈，以自动或轮流方式，一一介绍自已最喜欢的活动。

(3)自由交换意见和感受。

5.注意事项

(1)如有不良嗜好(如打架，赌博)，宜鼓励大家从各自观点加以讨论，以使具有该爱好的成员有所警戒,并避免造成不良的示范。

(2)介绍时，尽量鼓励成员用非语言的表演方式，以增加新奇和趣味。

活动14组员心声

1.目的

探索并交流团体成员对团体辅导的看法、期待，引导成员真诚沟通。

2.时间

约30分钟。

3.准备

每人1张写有未完成句子的纸，1支笔。

t. 操作程序

(1)领导者给每人1张纸，请大家思考后认真填写，每个成员独立完成。

对我来说，参加团体是

当我进入一个新的团体，我感到

我信任的人是

在团体中，我最担心

我期望在团体中

(2)每个成员在团体内向别人讲述自己对团体辅导的看法期待。填写未完成句子的形式可以引导成员写出个人心声，领导者与他人可以从各自的表述中看到每个成员的参与程度期望、感受,从而互相启发,增进了解,相互接纳。

活动十五:相亲相爱 一家人

1.目的

温暖团体的气氛，增加团体的信任和凝聚力，体验成员之间亲密的感情。赤补黄区游2.时间

约10—20 分钟(一般在团体聚会结束时用)。

3.准备：录像机、磁带、动作图片。

4.操作程序

(1)团体用圈，领导者说明在团体中成员就像-家人，需要彼此支持 关怀与帮助，每个人的行为会为营造和谐的气氛产生作用良好的气氛又会促进成员的自我开放和信任

(2)教授并讲解歌词的涵义和手语操的动作，让成员跟着模伤。然后跟着音乐，边做边体会，所有的人都在动作，团体气氛热烈而亲密增强了团体成员的信任和亲密感。

活动十六:轱辘轱辘转

1. 目的

打破沉默或激发活力,促进成员互动。

2.时间

60- -90分钟。

3.操作程序

(1)让全体成员脸朝上排成一排。

(2)排头首先从每个成员的身上爬过，且躺在最后一个成员的身边。

(3)再轮流，直到每个成员都做过为止。

(4)请全体成员脸朝下躺成一排，依前述过程再做一次。

4.注意事项

这个活动有时会有性的感觉或想法，须小心使用。做之前最好征得成员的同意。

活动十七：命题图画接力

1.目的

培养成员合作的态度;训练联想、创造的能力。

2.时间

60分钟。

3.准备

有色画笔，图画纸。

4.操作程序

(1)将成员平均分成两或三个组。

(2)领导者介绍活动:这是一种图画接力分组比赛活动。根据领导者给定的主题(如未来的生活、考场、我们的学校、心理辅导的明天等)，各组在限定时间内，应用各自的想象力(越新奇越好)，轮流接力将图画完成。同组成员可以相互提供意见，但不能代替别人画。

(3)领导者宣布图画题材,并留大约5分钟让各自准备。

(4)各自开始进行图画接力。每位限时作画5分钟(不能超过时限)，时间到就换下一个成员上场，轮完为止。

(5)自圆其说:各组成员对该组所完成的图画作解释(大约10分钟)。

(6)评分:将各组表现、合作程度，图画的新颖，成员的自圆其说情况作为评分依据，各组推派一个成员为评分代表(不评本组),宣布成绩(以取得大多数成员认同为宜)。

5.注意事项

成员轮流作画只能增添图画内容，不能修改前面的画。

㈥ 团体心理辅导游戏有哪些

1、妙手解开千千结（8至12人）

首先，小组成员手拉手围成一圈，记住自己左右手拉的伙伴。听口令，松开手，随意散开，打乱原先的次序。当口令叫停时，全体站住。每个人要去寻找原来左右手牵住的伙伴，并和他（她）继续牵着手（注意：左右手不要弄反了）。如果距离太远，可以直线向中间靠拢，直到互相拉住手。小组成员会发现，所有人的手交错拉在一起，就像结成了“千千结”。现在，大家就要想尽一切办法，让这个结不松手也能解开，并能恢复成原来的大圈的样子。

这个游戏可以一个小组做，也可以几个小组同时进行，看看哪个组能在最快的时间内解开这个结。这个游戏锻炼的是小组成员团结协作、互相配合的精神。同时，游戏也告诉大家一个深刻道理：只要我们努力解开人与人之间的“结”，任何矛盾和误解都有办法化解。

2、突围闯关

目的：热身并增强团体凝聚力。

过程：

（1）小组成员站着面向内围成一个圆圈，其中一人站在圈内向外突围，看是否成功；然后小组成员站着面向外围成一个圆圈，其中一人站在圈外向内闯关，看能否成功。

（2）小组成员体验交流，分享感受。

3、优点轰炸
要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。
讨论提纲
l、被大家指出优点时有何感受？
2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？
3、指出别人的优点时你有何感受？
成员：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。

4、泰坦尼克号
一个人在紧急情况下，才能更好地发挥其潜在的创造力和主观能动性，下面的游戏将帮助我们练习在遇到困难时，如何做计划，如何合作以及如何有效地利用有限资源。

游戏规则和程序
1.培训师给大家讲下面一个故事：泰坦尼克号即将沉没，船上的乘客（学员）须在“ 泰坦尼克号”的音乐结束之前利用仅有的求生工具——七块浮砖，逃离到一个小岛上。
2.培训师指导学员布置游戏场景：将25m的长绳在空地上摆成一个岛屿形状，在另一边，摆 4四个长凳，用另外的绳子做为起点。
3.给学员5分钟时间讨论和试验。
4.出发时，每一个人必须从长凳的背上跨过（就如同从船上的船舷栏杆上跨过），踏上浮 砖。在逃离过程中，船员身体的任何部分都不能与“海面”——地面接触。
5.自离开“泰坦尼克号”起，在整个的逃离过程中，每块浮砖都要被踩住，否则培训师会将 此浮砖踢掉。
6.全部人达到小岛之后，并且所有浮砖被拿到小岛上，游戏才算完成。
相关讨论
1.你们组可以想出什么样的办法来达成目标？
2.小组是否确定出领导者？是根据什么确定的？撤离方案的形成是领导的决定还是小组讨 论的结果？
3.你们的方案是否坚决贯彻到底了？中间发生了什么变化？为什么？
4.事后回顾当初的方案觉得是否可行？有更好的方案吗？为什么当时没有想到或没有提出 来？
5.小组是如何分配组员撤离的先后次序的？考虑到了什么因素？
总结
1.如何应付突如其来的紧急情况，反映了一个人头脑的清醒程度和他的应变能力；同时，如 何 利用有限的资源更大程度地达成我们的目的，也是观察一个人想象力和创造力的最好途径。
2.在我们面临危险的时候，每个人都会有不同的想法，此时就需要出现一个领导者的角色 ， 否则大家七嘴八舌，互相不服，最后只会使得整个集体都受到损失。如何选择这个领导者是一个很关键的问题，但是关键的关键是此人一定要能够服众，让大家都听他的。
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参与人数：10～12人一组
时间：30分钟
场地：户外
道具：木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25m）
应用：（1）创新思维训练
（2）应变能力的培养
（3）团队合作精神培养
还有信任跌倒、建高塔、独特的我、刮大风、成长三步曲、摇篮曲等活动