体育课上可以玩哪些扔游戏扔

⑴ 扔沙包怎样就扔得远了

要用技巧的,巧劲!!

尽量不要抛太高或朝地面抛.45--60度角

而且要注意胳膊的摆动,不是单用手腕,要配合用臂力.

最后,希望你成功.呵呵

写扔沙包的作文400字

扔沙包说起运动，自然是很多，说起田径运动场上的自然也不少，长跑、短跑、扔铅球、跳高、跳远、扔沙包等等，但是说起扔沙包还是很久以前的事情了，记得是小学的时候体育课上才有的吧。

拿一个小沙包，握在手里，像拿着个小馒头似地，然后摆正姿势，身体一倾斜，远远见它嗖的一声飞了出去，可以说挑战不是很大，比起扔铅球自然是小儿科吧。

可是做任何事情都有它的极致，就说唱歌，你可以随便唱，也可以唱得声嘶力竭，也可以轻轻哼着，可以美声唱法，也可以通俗唱法，但终究离不开唱字，同样的扔沙包，你可以推出去，你可以甩出去，也可以丢出去，但是都离不开一个出去和一个沙包，但是不同的方式会有不同的结果，只要结果是最好的，那么经过和动作也不是那么重要了，这样就涉及到了一个问题，做与不做，怎样做得更好的问题，就像在学习的时候，每个人又每个人的方法，每个人都有每个人的思路，只要能够做到最好，只要是适合自己的，那样才能发挥到极致吧。

一千个人眼里有一千个哈姆雷特，同样一件事情，每一个人有每个人的看法，只要你能够把握住自己的思路，理顺了，都可以做到最好，别人的经验和方法都只是一个参考，世界上没有两片同样的叶子，所以说坚持走自己的路，让别人说去吧！扔沙包可以扔出个未来，相信自己能找到最好的姿势和方法扔得最远最完美。

...

扔沙包的作文

今天下午课外活动，我和同学们一起去玩扔沙包。

先是经过三番周折，便定出了第一次的扔包人——李雨菲和张艺杰。

李雨菲扔一个，我们就躲一个。

但李佳慧大意失了荆州，被一个“低包”打下了场。

我们继续“战斗”。

我正回头看那边的同学跳大绳，我看见朱奥琦跳了起来，我也身不由己地跟着跳了起来。

然后就听见同学们喊：“哇，真牛！”我一回头，看见背后来了一个“高包”，如果不逃，就应该击中我的脑袋了吧！眼看着那包离我越来越近，看着它越来越大，就到面前了，说时迟那时快，我轻轻一低头，包就从我的头上擦边而过，惊动了我的头发。

我紧了紧系发的皮筋。

继续玩了起来。

咦！怎么石雨晴下去了？噢，原来刚才那个包，没有击中我，却击中了石雨晴。

这可是李雨菲发出的一招好棋呀！游戏结束了，而我们变得更机智、更敏捷了。

写扔沙包的作文400字

课间十分钟 下课了，同学们兴高采烈的来到操场上做游戏。

你看！同学们有的踢足球，有的跳皮筋，有的扔沙包，有的丢手绢……顿时，安静的操场变的热闹非凡。

最有趣的就算是扔沙包了，我和十几个同学来到一棵大树的树荫下玩扔沙包。

我们分好四个组，每组四个同学站在中间，四个同学站在两边。

游戏规则是：两边的同学向中间同学的身上扔沙包。

中间的同学每人有三条生命，如果中间的人接着扔来的沙包，就可以增加一条生命，如果被两边的人击中，就会减少一条生命。

二组的同学开始发“球”了，李若愚同学一下子就被飞来的“球”击中了，立刻就被减掉了一条生命，真可惜呀！开场就输，真叫人不痛快！石亚禹大声喊：“大伙都留点神，这次只能赢，不能输！”她这一嗓子还真管用，第二次交锋，就立刻变了样，我和朱雪然双双接住了对方的“球”。

我们轻松得赢了对方。

大家又蹦又跳，高兴极了！ 紧接着我们和对方交换了角色，“战斗”又开始了。

我们发动进攻了，对方的许龙菲动作那么慢，我都有点为她着急。

我的双手一举，如闪电一般，“球”向对方的阵地飞去，我的心怦怦直跳，像揣了只小兔子似的，生怕对方接住，我这一“球”竟打着了对方的两个队员。

就这样“球”在场上飞来飞去，同学们上窜下跳，欢呼雀跃，这时上课的 *** 响了起来，我们只好匆匆收兵，多么叫人留恋的课间十分钟啊！

记一次抛沙包活动作文300字

我们的童年生活是多么的丰富多彩，就像天空中的星星数也数不完，但总有一颗星星是最闪亮的。

我觉得最闪亮的那颗星星就是玩丢沙包。

昨天晚上，我和爸爸妈妈在小区的坝子里展开了一场精彩激烈的丢沙包比赛，我和爸爸妈妈决定用剪刀石头布来分工，我们一起喊：剪刀石头布。

爸爸妈妈是掷包组的，我是躲包组的。

丢沙包开始了，我两眼死死的盯着爸爸手中的沙包。

只见爸爸抬起手臂向我头顶使劲扔来， 沙包就嗖的一声像箭一样朝我头顶飞来，我连忙一蹲，沙包从我头顶飞过。

我像小猴子一样敏捷，迅速转身，妈妈观察了一下然后赶紧把沙包扔向我脚下方，我马上用力向上一跳，沙包从 我跨下飞过。

沙包像子弹一样飞来飞去。

突然，爸爸眼珠子一转，看向我头顶，我心想不妙，准备蹲下，但爸爸声东击西，把沙包向我脚下扔去，幸好我反应及时，躲过了这一击。

妈妈拿到沙包了，这一次，妈妈却来先下手为强。

我还没反应过来，就被打倒了。

我们一直这样玩，直到精疲力尽，才回了家 丢沙包游戏给我的童年增添了许多快乐，让我的童年变得更加美好。

丢沙包作文300字 我最喜欢玩丢沙包了，玩法就是：先选出一些人，在一个规定的场地中间躲沙包，剩下的人在两旁扔沙包。

我只要一看到小伙伴们在玩丢沙包，我就会加入他们的队伍，和他们一起玩起来。

有一次我和小伙伴们玩丢沙包时，我是在里面躲沙包的，我高兴地手舞足蹈，因为在里面躲沙包比在外面扔沙包有趣多了。

我非常厉害，好多沙包都会被我机灵的躲过，我们玩得可开心了。

瞧！一个沙包向我飞来，只见我快速的一蹲，沙包就从我头上飞过，我一转身，糟了，一个沙包重重的打在我身上。

在两旁扔沙包的人一阵欢呼，其中一个人说：“耶！干掉一个！”我只好垂头丧气地下场了。

在两旁扔沙包的人也很狡猾，会用声东击西。

他们先假装向左边扔，向左边一扔，躲沙包的人都赶快往右逃，他们一看，咦？怎么没看见沙包，糟了，上当了，大家快逃啊！可是已经来不及了，扔沙包的人赶紧往右一甩，一箭双雕，连续打到了两个，真厉害！一旦中间的人都下场后，原来扔沙包的会变成躲沙包的，而原来躲沙包的会变成扔沙包的。

丢沙包真好玩！我最喜欢玩丢沙包了！丢沙包作文300字 大风车是我最爱看的节目，今天节目的主题是“一心二用”，边玩丢沙包游戏，边答题，看了节目，让我想起了在学校上体育课时丢沙包的情形。

两头丢沙包的同学密切合作，向中间的同学发动猛攻。

中间躲包的同学非常沉着，眼睛盯着沙包飞来的方向，左躲右闪，蹦来跳去。

“嗖！”沙包直朝她砸了过去，可她却机灵地向旁边一闪，右手猛地伸出，就那么轻轻一抓，沙包又落进了她的手中。

小华捡到沙包，朝我瞄了瞄，得意地说：“哈哈，小化，你要“完蛋”喽！”话音刚落，只听“哎哟”一声，她用力太猛，摔倒在地，沙包也脱了手。

她捡起沙包，再一次瞄准了我，随手掷出。

我急忙一侧身，沙包是躲过去了，可脚下却踩着一块圆溜溜的石头，“咕咚”一下摔了个“四脚朝天”。

这一跤摔得可真不轻， *** 很疼，我眼泪在眼眶里打转转儿。

这时，沙包朝小奇直飞过去。

只见他看准时机，身子敏捷地向上一纵，同时手也一伸一抓，一下子就把沙包接住了，体育尖子就是不一样！ 啊，要开学了，我答应同学制作沙包的任务还没完成呢！赶快行动吧！

扔沙包作文200字以上的作文怎么写

课间十分钟 下课了，同学们兴高采烈的来到操场上做游戏。

你看！同学们有的踢足球，有的跳皮筋，有的扔沙包，有的丢手绢……顿时，安静的操场变的热闹非凡。

最有趣的就算是扔沙包了，我和十几个同学来到一棵大树的树荫下玩扔沙包。

我们分好四个组，每组四个同学站在中间，四个同学站在两边。

游戏规则是：两边的同学向中间同学的身上扔沙包。

中间的同学每人有三条生命，如果中间的人接着扔来的沙包，就可以增加一条生命，如果被两边的人击中，就会减少一条生命。

二组的同学开始发“球”了，李若愚同学一下子就被飞来的“球”击中了，立刻就被减掉了一条生命，真可惜呀！开场就输，真叫人不痛快！石亚禹大声喊：“大伙都留点神，这次只能赢，不能输！”她这一嗓子还真管用，第二次交锋，就立刻变了样，我和朱雪然双双接住了对方的“球”。

我们轻松得赢了对方。

大家又蹦又跳，高兴极了！ 紧接着我们和对方交换了角色，“战斗”又开始了。

我们发动进攻了，对方的许龙菲动作那么慢，我都有点为她着急。

我的双手一举，如闪电一般，“球”向对方的阵地飞去，我的心怦怦直跳，像揣了只小兔子似的，生怕对方接住，我这一“球”竟打着了对方的两个队员。

就这样“球”在场上飞来飞去，同学们上窜下跳，欢呼雀跃，这时上课的 *** 响了起来，我们只好匆匆收兵，多么叫人留恋的课间十分钟啊！...

扔沙包作文要写怎么玩

今天，在爸爸的建议下，我和几个小伙伴玩起了扔沙包游戏。

游戏的规则是：爸爸妈妈在两头负责扔沙包，我和几个小伙伴在中间躲来躲去。

如果不幸被沙包碰到，他就要下场，其他小朋友要尽快努力接住沙包来救他。

如果所有的小朋友都被击中，就全军覆没了。

大家就要被罚蹲起，每人10次。

游戏开始了。

爸爸假装对妈妈说：快扔。

其实沙包在爸爸的手中。

他趁我们不注意，迅速把沙包扔了出去，我们措手不及，郭思琪不幸“中弹”，他愁眉苦脸地下了场。

我自告奋勇地对他说：我来救你！看到一只沙包从天而降，我退了一步、跳了起来，又准又迅速地接住了沙包。

耶！成功了！郭思琪又高高兴兴地上场了。

游戏继续。

这次我们可不会上当了。

我一连接住了妈妈扔过来的好几个沙包，我真是太厉害了，大家都很佩服我。

作文扔沙包游戏可以锻炼反应能力，还需要小朋友们团结，还能带给我们很多的乐趣，真是一个一举三得的好游戏。

和老师一起扔沙包三百字作文

做一个参考：只写叙述的部分，其余的部分自己添加上就可以了：“叮铃铃，叮铃铃”下课的 *** 响了，我们几个同学像小鸟一样，冲出教室，来到校园内，来玩我们喜爱的游戏—扔沙包。

这个游戏的规则是：两个人在外面扔，几个人在里面躲，里面被砸到的就算“死”了。

我和张一鸣在外面扔，其他的就在中间了。

游戏开始，同学们一站好，我便拿起沙包，对准黄昭和，一扬手，沙包猛地飞过去，正好砸在他的脚上。

“好！消灭了一个”紧接着，朱子祥也“死”了，只剩下喻亮和陈洪波这两个机灵鬼了，狠狠的打呀，我们的火力就更猛了。

喻亮可真难打。

你朝他胸口砸，他就用极快的速度蹲下来，你往他脚下砸，他一下子跳的老高。

真像一只灵活的猴子，搞的你头晕，不知往那砸好。

我脑子一闪，想出了一个好主意。

于是，我眼睛故意往他头上瞄，手突然对准他的腿上猛砸过去。

他赶紧跳起，但是迟了，沙包砸到了他的脚，哦，喻亮“死”了。

陈洪波还在场上呢。

看，他双手叉着腰，得意洋洋地站在那里，真像一个打胜仗的将军。

什么也不怕，沙包飞来了，他轻轻一跳还一边说：“砸不到砸不到。

”沙包也真不争气，像害怕他一样，总是打斜。

我们来了个快速战，又砸过来又砸过去，陈洪波紧张了，突然一个球砸了过来，他一转身，呀，的一声，他被砸到了。

“叮铃铃，叮铃铃”上课的 *** 响了，我们高兴地跑回教室。

做沙包的作文

因为这个题目既可以锻炼一下我的动手能力，又可以用它玩耍。

回到家，我赶紧把这件事告诉了爸爸。

爸爸说： “好的，今天我就教你怎样做沙包！我们先找一些材料：布料一块，针，线，还有剪刀和一些沙子。

沙子没有的话，可以用黄豆代替”。

我找好材料后，又认认真真地听爸爸讲怎样做沙包。

第一步，先把布料剪成十字形，像“十”字架一样。

第二步，把“十”字架外边的四个面用针线缝在一起，形成盒子的形状。

最好把缝好的外面翻到里面去，这样可以看不见过多的针线，五个面像是一体的。

第三步，剪一块正方形的布料，把它的三个边用针线和“盒子”连接在一起。

第四步，往“盒子”里装上黄豆，把剩下的一个边用针

怎样做沙包作文300字

扔沙包是一种游戏，最少3个人就可以玩，用有点重量而没有边角的东西（例如一小包瓜子）作为“投杀”武器。

在规定场地内两边都用沙包投掷站在中间的人，中间的人若被沙包打中则下场，只要用手接住“打手”们扔过来的沙包就能多一条命。

作文： 我最喜欢玩丢沙包了，玩法就是：先选出一些人，在一个规定的场地中间躲沙包，剩下的人在两旁扔沙包。

我只要一看到小伙伴们在玩丢沙包，我就会加入他们的队伍，和他们一起玩起来。

有一次我和小伙伴们玩丢沙包时，我是在里面躲沙包的，我高兴地手舞足蹈，因为在里面躲沙包比在外面扔沙包有趣多了。

我非常厉害，好多沙包都会被我机灵的躲过，我们玩得可开心了。

瞧！一个沙包向我飞来，只见我快速的一蹲，沙包就从我头上飞过，我一转身，糟了，一个沙包重重的打在我身上。

在两旁扔沙包的人一阵欢呼，其中一个人说：“耶！干掉一个！”我只好垂头丧气地下场了。

在两旁扔沙包的人也很狡猾，会用声东击西。

他们先假装向左边扔，向左边一扔，躲沙包的人都赶快往右逃，他们一看，咦？怎么没看见沙包，糟了，上当了，大家快逃啊！可是已经来不及了，扔沙包的人赶紧往右一甩，一箭双雕，连续打到了两个，真厉害！一旦中间的人都下场后，原来扔沙包的会变成躲沙包的，而原来躲沙包的会变成扔沙包的。

1.捡沙包，甩沙包，躲沙包，接沙包，小小的沙包“嗖嗖”地飞来飞去，引出了一串串的惊叫声和欢笑声。

怎么回事？原来是我们全家在丢玩沙包的游戏。

弟弟接过沙包，朝我瞄了瞄得意洋洋地说：“姐姐，你要完蛋了！”话音刚落，他瞄准了我，随手掷出，只听“嗖”的一声，沙包直朝我砸来，可我却机灵地向旁边一闪，右手猛地伸出，就那么轻轻地一抓，沙包落进了我的手里，此时弟弟已经生气了，后悔自己刚才那么一掷。

比赛继续进行着，爸爸拿起沙包，猛地一扔，沙包向妈妈那边飞去。

妈妈看准时机，身子敏捷地向上一纵，同时手也一伸一抓，一下子就把沙包接住了。

可是不知怎么的沙包没有拿住，落在了地上。

哎，真可惜。

这时场上只剩下了我和弟弟，我心想，妈妈、爸爸这么利害，这次我一定会下场。

此时，妈妈、爸爸盯住了弟弟，我借此机会站在了一边，妈妈还以为我被打中了。

弟弟真是个机灵鬼，妈妈把沙包往他胸口砸去，弟弟就象一只 ... .2. “咚咚……”哇！课间活动铃总算是响了，我们都欣喜若狂，教师里顿时乌烟瘴气。

来到操场，我第一眼看见的就是打沙包了，我也参与到了其中。

“喂！你们可小心点呀！遇到我这个高手可别痛哭流涕呀！”王浩里得意洋洋的喊道。

总算是开打了，只见接包同学擦掌擦掌、斗志昂扬。

王浩里先转了一圈，然后一包打下去，”啪”的一声，弓志杰便喊道：“哈哈哈！我接住了！！”接包手门欢呼雀跃！“别高兴的太早！”王浩里说的话给我们接包手泼了一盆冷水。

可是穷接滥接，我也接不住一个包，反而让那些别的接包手接到了，对我冷嘲热讽，我既伤心又愤怒，气势汹汹的大喊：“喂！你们听着，我刘振今天要发威了！！我要是接不到一个包，俺就不姓刘！”忽然，一个包迎面而来，我高兴极了，忙跑过去接。

可没料到，弓志杰阴险狡诈地拿脚一绊，我在毫无防备之下被绊倒，但我使出神功——“倒挂金钩”一下子脚又回了地，谁知弓志杰在我身后猛的一扑，把我给扑倒了，这一包又让弓志杰给“偷”了！！我气得快崩溃了！气急败坏的跑到墙边，等着沙包来。

没想到还真有“愿者上钩”这回事，只见王浩里使劲一扔，竟扔到了二楼教室的玻璃上，大伙以为下不来了，可又谁知？那包正好呈90°垂直想我砸来，我趁机伸出两只手，放在头上等着，还真接到了！同学们蜂拥而上，向我抢沙包…… 正当我兴奋不已时，“叮叮……”的 *** 就响了，我们都依依不舍的离开了操场……我真盼望明天的课间活动早点到来。

3.“加油，加油……”一阵激烈的呼喊声传来，是G89班的同学在莲花山的草坪上丢沙包呢！ 快来看吧！丢沙包的规则是：一共分成三组，两组扔，一组躲沙包。

要是投中同学的手或者是脚加10分。

投中身子加5分。

被投的同学接住一个沙包加20分。

太阳睁着它那双炯炯有神的大眼睛目不转睛地盯着我们。

我顿时感到 *** 辣的。

这一次轮到我了。

我想：嘿嘿，我要大显身手了，等着瞧把吧！我举起了沙包，眯起了眼，瞄准了罗维，趁他不注意，我用力扔了过去，这时，沙包像箭一样飞了出去。

本以为我能打中他，可是我刚扔出去，他一下子就转过头来，快速地吐了一下舌头，一扭身子躲开了。

我伤心极了！但我又一想：不就是一次没有丢中吗？别灰心，下次丢中就行了！“嘟，换人！”老师边笑边说。

轮到我躲了，这可是我的强项，我笑了笑，“哎呀，好疼啊！”原来是我一不留神，“中弹”了。

有了教训，我认真多了。

只见曾影冰向我扔来。

我死死盯着那个沙包，它飞了过来，我向旁边一跳，躲开了。

好险！我总算躲开了，长长地舒了一口气。

现在我把焦点转移到了宏宇身上，只见他正向同学们做鬼脸，这下他可倒霉喽！他一下子被沙包打中了 *** 。

“宏宇，你的 *** 太大了，哈哈！”一旁的同学大喊着。

大家笑得前仰后合。

游戏结束了，B组赢了，老师领着我们离开了莲花山。

我仿佛还能听见游戏中的串串笑声。

4. 我最喜欢的游戏就是丢沙包了，下课 *** 一响，我们就像箭一样冲到了操场上。

活动开始了，我们迅速的分好组开始战斗，我和几个好朋友一组，我们有的叉着腰、有的弓着腰，都做好迎站的准备。

开战了，另一组的同学气势汹汹地向我们发起进攻。

沙包，就像手榴弹一样快，但都被我们灵活地躲开了。

呀，糟糕，正在我们暗暗得意之时，站在我身旁的颇颇，不小心“中弹”了，小个子的他只顾冲对手“挑衅”，结果被一枚“冷弹”击中了后背，他只好退出了战场。

接下来的形势对我们很不利，不到一会，我们这一组又“牺牲”了好几个战友，最后只剩下我和菲菲了。

我心里暗暗给自己加油：提醒自己可不能掉以轻心呀！因为，他们的火力越来越猛。

我的目光紧紧盯着沙包，只见琦琦把手举得老高，身子向后弯。

看她的阵势肯定会往右边礽。

哈哈被我猜中了，我灵活的往左边一闪，沙包“刷”地一声，飞到了后边。

真棒！让我躲过了这一劫。

几个回合下来，我和菲菲毫发无损，对方发现这样治不住我们，便使了点小聪明，趁我不注意，往我脚下一扔，糟糕了，我一下没反应过来，也“中弹牺牲”了。

我真不甘心啊，但只能退出战场做观众了。

我方只剩菲菲一员大...

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⑵ 求大学生体育课上玩的游戏

1、有袋鼠跳项目

一个人站在一个袋子里，以接力的方式，先到终点的胜利。

2、搬南瓜项目

大家躺成一排，第一个同学从竹筐里取出南瓜，挨个传递，最后由两位学生搬送到终点。

3、抢凳子项目

选择一个宽敞的地方放几把凳子，凳子数量要刚好比参加的人数少一个。然后裁判开始发出开始的指令，然后人就绕着凳子转圈，当喊道停的时候就要快速的抢凳子，最后没有抢到的就被淘汰出局。撤下一把凳子，剩余的人在比赛，以此类推，直到剩下最后的胜利者。

4、真心话大冒险

一群人在一起商量个游戏规则，定输赢。最后，输的一方要接受惩罚，可以选择真心话或者大冒险。然后胜的一方来出问题，让被惩罚着去做。

5、007

由开始一人发音“零”随声任指一人，那人随即亦发音”零”再任指另外一人，第三个人则发 音“七”，并用手指作开枪状任指一人，“中枪者”不发音不作任何动作，但“中枪”者旁边左右两人则要发“啊”的声音，并扬手作投降状。做错了的人受罚。

⑶ 求适合大学生体育课上玩的小游戏

1、网鱼，以一个篮球场为范围，在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”，“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉，捉到一条，“鱼”就立刻变成“网”，然后继续捕鱼，直到捕完为止。

2、听数报团，所有同学围成一圈，半径7~8米左右，按顺时针或者逆时针方向慢跑，老师在中间，在跑的过程中，教师喊出数字，学生迅速反应，相近的人组成和数字相同的队伍，组错的受到惩罚。

3、解网，10人左右，紧紧围成一圈，所有人拉住除自己相临人的异侧手，拉住之后，通过手臂的上下移动，身体的穿梭，知道最后，原先紧紧的一个圈会变成一个大家手拉手的大圈。

4、足球，抓猴子，一帮人围一圈相互传接球，找个猴子来逮，谁出现失误或者球被猴子断掉，谁就和猴子交换位置。

(3)体育课上可以玩哪些扔游戏扔扩展阅读：

1、扔排球，将学生均分为两个小组，划定一定区域。一组同学在区域内任意跑动，开始记时后，另一组派3名同学分别手持排球扔向区域内同学，被球击中的即退出比赛。等到区域内同学全部被击中退出比赛，停止记时。再换组同学扔球。在区域内坚持时间长的一组获胜。

2、大鱼网，在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”
被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。

3、抢球追人， 全体学生面向外站成圆圈，每人用单手托一球，选一学生沿圈外逆时针方向奔跑。奔跑者可随时在持球人不备，从其手上抢球后继续奔跑，被抢人立即追赶。在到原位之前追上跑者，抢球人继续抢球;追未追上，跑者占据追者空位，追者改为抢球人，再去抢别人手中之球。

4、迎面接力赛，将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵队站立，一组排头持球站在起跑线后。教师发令后，排头迅速起跑，将球交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。

⑷ 小学生体育课经常玩一个游戏。打沙包。请问有什么技巧（扔和躲的都介绍）游戏规则：两边

恢复结核杆菌韩国母韩国妇女和哈密瓜

⑸ 体育课上可以玩的游戏活动有哪些

1.篮球与乒乓球.

方法:游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人篮球，同时两手做成乒乓球的样子。第二人乒乓球， 同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：必须讲话与手势同时进行,前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

2.队列练习.

方法： 游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人立正，同时做稍息的样子。第二人应稍息，同时做成立正的样子。第三人应向左转同时做向右转。第四人向右转 同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：讲话与动作必须同时进行,前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

3.指部位.

方法： 游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。

⑹ 大学体育课可以玩的游戏有哪些

无敌风火轮、信任背摔、齐眉棍、驿站传书、众志成城等。

1、无敌风火轮

无敌风火轮游戏是一个培养学员团队精神的户外素质拓展游戏，通过游戏还将培养学员的组织计划与协调能力，培养大家服从指挥、一丝不苟的工作态度以及增强队员间的相互信任和理解。

2、信任背摔

信任背摔中参家的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手接住并保护他。现实生活中每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个拓展训练项目能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。游戏人数15-20人 。

3、齐眉棍

齐眉棍的游戏规则是每人伸出一根手指托住棍，更高的调整至高的人的眉毛的高度，然后令大家同时下降，齐心缓缓将棍往下降至地面，在整个过程中，不许有人将手离开棍子。一旦离开则游戏失败，需要重新开始。

4、驿站传书

驿站传书借用了一个沟通过程的典型模型，信息从发出者通过媒介传递到接受者，接受者再反馈回发出者这样一个封闭的循环。人数要求一般是一组10到20人，2组到8组。

此项目最起初还是希望通过一个沟通体验揭示一个执行问题。影响执行力的因素很多，如心态、角色、方法和流程，并不是最终都要归结于方法问题，让参与者接受所谓更快更好的方法。

5、众志成城

众志成城游戏是团队所有成员利用一根长绳完成多项的挑战。本项目共三个环节：脚踏实地、钢筋铁骨、排山倒海，需要团队所有成员一一完成。其，目的就是使团队所有成员明确了共同的目标，心往一处想，劲往一处使，统一步调，齐心协力，没有什么目标是不能完成，没有什么困难是不能克服的。

⑺ 推荐一些三年级体育课的小游戏

三年级体育课的小游戏有丢手绢。

丢手绢，又叫丢手帕，我国传统的民间儿童游戏。开始前，准备几块手绢，然后大家推选一个丢手绢的人，其余的人围成一个大圆圈蹲下。

游戏开始，被推选为丢手绢的人沿着圆圈外行走。丢手绢的人要不知不觉地将手绢丢在其中一人的身后。

被丢了手绢的人要迅速发现自己身后的手绢，然后迅速起身追逐丢手绢的人，丢手绢的人沿着圆圈奔跑，跑到自己的位置时坐下，如被抓住，则要表演一个节目，可表演跳舞、歌谣、讲故事等。

游戏意义：

此游戏能有效促进幼儿身体基本动作的发展，提高大肌肉的运动机能。在游戏过程中，幼儿始终处于主体地位，并保持着身心愉悦的精神状态，这对形成幼儿乐观开朗、积极向上的性格具有积极的意义。此游戏可锻炼孩子的应变能力，身体的灵活性和在公共场合的表现能力。

以上内容参考网络—丢手绢

⑻ 有什么适合在大学体育课上玩的游戏

迎面接力赛、蛇战、排头抓排尾等。

⑼ 上体育课全班同学一起可以玩什么游戏

游戏的话我收集了些，你可以参考一下：

一 抓尾巴

两名学生一组，互相追逐，去抓另一个同学的尾巴。被追逐的同学躲避，尽量不让同伴抓住自己的尾巴。56人围成圈，中间一人抢断球，篮球传球，各种方式，也可假动作。

二体育游戏创编简易橄榄球

橄榄球运动充满活力，激动人心，精妙而优雅，具有智力上的挑战，又要敏捷和技巧的参与，是一项富有乐趣的运动。这项运动在我国开展的不是很广泛，我们可以在体育教学中有意识地培养学生对橄榄球的认识，在此，结合美式橄榄球的规则创编了这则小游戏，供参考。

游戏目的：

发展学生奔跑、灵敏素质，培养团结合作的精神。

游戏准备：

“橄榄球”的制法：用废报纸或废布作填充物，外周有透明胶布缠绕成一个长30厘米，纵周长78厘米，横周长65厘米，重425克的状似橄榄的椭圆形球体。游戏场地在一片篮球场内完成。实在不行就随便拿个足球或者篮球。

游戏方法：

将游戏者分成人数相等的两个小组（每组7—9人），各组成员分别站在场地中线的两侧。游戏开始，教师持球站在中圈内，将球抛掷于地上，双方队员上前抢夺，得球一方即为进攻方，另一方为防守方。进攻方可持球跑动，也可采用传、接球方式，将球推进到对方端线后取可得1分。

防守方力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分或丧失控球权则攻防转换。如此反复，直到游戏结束，得分最多的队获胜。