如何让一个人彻底放弃游戏

① 怎么戒掉游戏 如何才能戒掉游戏瘾

1、首先，要一不做二不休的将手机内的游戏全部卸载，一个不留，只有这样断绝后路才能断绝了想要重新玩游戏的念头。卸载之后当然也不能在下载。

2、制定一个详细的学习计划，规定自己在一段时间内详细的学习时间表，并且严格按照时间表来执行，这样就没有时间来玩游戏了。

3、要从心里上告知自己游戏成瘾的危害，不仅浪费时间还影响健康，只有从根本上认识到了游戏成瘾的危害才能控制处自己不在沉迷游戏。

4、当你想要玩游戏的时候就强制性的让自己去做一些别的事情，比如看看书、听听音乐、跑跑步，这样通过其他的方式消磨时间，就会忘记了想要玩游戏的事情了。

5、如果觉得自己的意志力无法控制住玩游戏的欲望，可以找另一个人监督自己，可以是你的父母，也可以是同学或者朋友，制定好奖惩策略，每犯一次错误就按照制定好的策略惩罚自己，这样碍于惩罚也就不会在游戏成瘾了。

6、尽量不要自己一个人独处，一般没有人和自己聊天的时候就会想要玩游戏度过漫漫长夜，如果很多人在一起就会聊聊天吃些东西，这样也就忘记了玩游戏的事情了。

7、想要彻底的戒掉游戏瘾的话要让你的生活变得充实起来，当每天都有很多事情做，有很多亲朋好友可以交流沟通时，也就会逐渐忘记了那些游戏了。

② 怎样才能让一个人变得讨厌游戏，从此不再玩游戏了

你好
可以安排时间，全心全意玩，玩到讨厌；或者让自己忙起来，做更多更有意义的事情，没有太多精力的时候，自然不会再玩游戏；如果自控能力较强，加强自我约束即可。

③ 老公天天晚上打游戏到后半夜，该如何让他放弃游戏

说实话我个人是不太喜欢那些玩游戏上瘾的男生的，虽然我能够理解男孩子喜欢玩游戏，同时我也不会去阻止他们玩游戏，但是我觉得他们也应该要自觉一些，游戏可以当做一个娱乐消遣的工具，但是绝对不可以成瘾。尤其是在恋爱结婚之后，即便是不为了自己考虑，也应该顾虑一下自己另一半的感受吧。

二、让他意识到身上的责任。

而且我在跟他谈的时候，我一定会让他意识到他身上是有责任的。本身熬夜对身体的伤害就很大，而玩游戏又比较容易让人激动，偶尔一次两次熬夜玩游戏是可以的，但是如果天天都是这样的话，时间长了身体肯定是吃不消的。都不说他要肩负起照顾家庭的责任，至少他不要给我们这个家拖后腿，我觉得只要他能够意识到这个问题的严重性，他会有所改观的。

④ 怎么让男友不玩游戏

不让男友玩游戏的方法有：

1、采用认知疗法：

可以和男友像朋友般交流协商，不要说教式，互相尊重，明确网瘾的不良影响，如荒废学业，损害身心健康等，使其对网络成瘾行为有本质的认识，慢慢戒除。

2、采用系统脱敏疗法：

和男友协商制定计划，在一定时期内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。

3、采用代替疗法：

带男友一起寻求其他的爱好来取替网络，例如游泳、打球、登山、旅游等户外运动，丰富和充实男友的精神生活。

(4)如何让一个人彻底放弃游戏扩展阅读：

有一部分人玩游戏的行为难以控制，带有冲动控制或者强迫色彩，需要考虑要配合药物 ，在专业医师的系统的指导下 来控制他的那种强迫和冲突 ，就像治疗强迫症一样，情况比较复杂 ，需要药物加上心理治疗、认知行为治疗。

医学界用于治疗网瘾的药物主要为抗抑郁药和情绪稳定药这两大类。药物疗法之所以能在一定程度上起到戒除网瘾的目的，是因为药物可以抑制多巴胺等神经递质的产生，减少人的兴奋度。

从而起到戒除网瘾的目的。对与已出现心理障碍、精神症状及人格改变等严重的网瘾患者必要时需要住院治疗。

⑤ 如何劝说一个人放弃打游戏

劝说一个人放弃打游戏，我觉得除非说他自己玩够了，觉得这个游戏无聊了，他才可能放弃，如果想通过外物的这种让他自发的放弃，我觉得是很难的，或者说紧乎是不可能的，因为游戏只是生活中的一个调剂，很多人觉得他并不会对生活产生绝对的影响，而且喜欢玩游戏，仅仅是一种爱好。如果非要劝一个人的话，你可以跟他说一些打游戏方面的那些不好的地方，比如说嗯，长期打游戏会导致你学习的时候精力不能集中，然后熬夜打游戏会导致你的身体越来越糟，然后打游戏也会占用费很多的时间，你不能去阅读自己感兴趣的东西，不能去健身，保持自己好的身材，不能够良好的饮食，保证自己好的身体，这些都有很大的坏处，建议你可以适当的考虑一下，不要用那种特别生硬，强硬。那样人都会产生一种反叛的心理，更加不会听你的。

⑥ 怎样才能让一个人把游戏放下

这得看他自己觉得游戏有没有害他，让他焚心自问一下游戏给了他什么好处，值得他放下一切，不停的为游戏卖命，难受它值得让你放弃学业、友情、亲人及眼睛吗？在这一刻醒悟吧！别在让它害的你没退路时后悔莫及，没有什么值得你放弃亲人重要，去追求那个想要的自己，别做懦弱的你