悬垂类体育游戏有哪些

㈠ 抬花轿的体育游戏

活动过程：
1、通过游戏，锻炼幼儿手臂力量；
2、探索各种抬花轿的方法，培养幼儿的探索能力；
3、培养幼儿的合作和竞赛意识。
重点：锻炼幼儿手臂力量；难点：探索各种合作抬轿方法。
活动准备：
1、木棍若干，盖头巾，红花若干，椅子四把。
2、学习儿歌《小狗抬花轿》
活动过程：
一、以复习儿歌《小狗抬花轿》引出主题，玩“抬花轿”。
二、学习及探索各种抬花轿的方法。
1、示范。教师邀请一名幼儿合作搭花轿，两人各自用右手握住左手腕，左手握住对方的右手腕，握紧呈“8”字形。一名幼儿双脚分别跨入“8”字形空处，坐在抬轿人的手上，并将双手搭住抬轿人的肩，抬轿人抬起坐轿人向前走。
2、练习。幼儿三人自由组合游戏，轮换角色。
3、尝试。引导幼儿尝试用其他方法抬花轿，重点学习一两种。如：两人面对面站立，双手对握，呈前后高低杠状。坐轿人坐在低杠上，背靠高杠，双手搂住抬轿人的脖子。抬轿人抬起坐轿人向前走。
4、木棍抬轿。教师出示木棍，引导幼儿尝试用木棍抬轿。
方法一：抬轿人面对面站立，屈肘，肘部各夹一根木棍。坐轿人双手各握住两杆，屈体悬垂于两杆间。
方法二：抬轿人双肩各扛一根木棍，手扶木棍的两端。坐轿人双手各握住两杆，屈体悬垂于两杆间。
三、合作竞赛游戏：抬花轿。
1、幼儿分成四队，每队三人自由组合，扮新娘者盖头巾，扮新郎者别一朵小红花，每队确定一种抬轿方式。
2、各队做好准备，听口令第一组幼儿出发后，绕过椅子原地返回，坐轿人拍第二组幼儿的肩，第二组出发，游戏依次进行，先到者获胜。
3、各队轮换游戏方式反复进行。
附儿歌：
《八只小狗抬花轿》
八只小狗抬花轿，老虎坐轿把扇摇，
一只小狗摔一跤，老虎对它踢一脚，
小狗气得汪汪叫，老虎却在睡大觉，
小狗抬轿到山腰，想个办法真正好，
一二三，往上抛，老虎摔了一大跤。

㈡ 体育课游戏有哪些

体育课游戏如下：

老鹰捉小鸡。游戏方法为:游戏开始时前先分角色,即一人当母鸡,一人当老鹰,其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一 队,老鹰站在母鸡对面,做捉...

捆绑行动。用一根拔河长绳和若干长跳绳,将一个小队的人捆绑成一团,然后一起走过一条百米长的障碍区,完成后谈谈感想。

跳大绳。道具：跳绳1-2根。参与组伍：12支，每组3人，裁判：4-5人，1人计时。竞赛规矩：每组竞赛参赛人员一个接一个进，即先一个人进，后出，然后再另一人进，如此接下。竞赛限时3分钟，规定时刻内跳的个数多者取胜。

㈢ 小学二年级立定跳远的巩固类的游戏有哪些

（2）支撑跳跃

① 发展支撑跳跃能力的练习（包括：原地起跳，空中分腿练习；分腿立撑练习；分腿立撑，推手挺身跳起练习；上步助跑，起跳练习；“撑骆驼”练习；助跑，起跳，支撑，分腿练习；助跑起跳，分腿跳上模仿跳箱练习等）

② 山羊分腿腾越（包括：在保护与帮助下练习；在安全条件下练习；完整动作练习）

（3）低单杠

① 发展悬垂能力的练习（包括：仰卧悬垂臂屈伸；屈臂蹲悬垂摆动；屈腿悬垂摆动；穿臂前后翻；蹲悬垂，穿杠成倒悬垂；高杠屈臂悬垂）

② 发展支撑能力的练习（包括：双杠支撑移动；低单杠支撑左右移动；跳上成正撑，前翻下；跳上成正撑，上体前翻慢下成蹲立等）

（4）实用性攀爬

① 各种攀爬练习（包括：爬斜梯，跳下成前滚翻起立跳箱；攀爬2米高的障碍物；攀爬轮胎架）

② 手脚并用爬竿（绳）（包括：爬垂直竿（绳）；爬斜竿（绳）等）

㈣ “抓杠悬垂”项目的观察记录与思考

      “双手抓杠悬垂”是指双手抓住具有一定高度的固定的物体，借助手臂力量使身体悬空吊起。在以游戏为主要活动形式的户外活动中，该项目稍显枯燥，所以在平时的户外活动时间很少有孩子主动过去悬垂。但在《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域的子领域“动作发展”的目标2“具有一定的力量和耐力”中明确提出了要求——“4~5岁幼儿  能双手抓杠悬空吊起15秒左右”、“5~6岁幼儿  能双手抓杠悬空吊起20秒左右”，即对幼儿的双手握力、臂力和耐力提出了一定的要求。在中班的下学期，根据班里幼儿的发展现状，我们也进行了一段时间的观察，在观察的过程中发现了一些切实存在的问题和一些需要注意和改进的地方。

一、存在的问题
《指南》中对不同年龄段的幼儿提出的要求有所不同，鉴于现在是中班下学期的尾声阶段，所以在日常的测试中我们把大致要求定为接近大班幼儿的发展标准——能双手抓杠悬空吊起20秒左右，在实际测试的过程中也会根据幼儿的个体差异稍作调整。在经过几次测试后，也发现了一些存在的问题。
1.幼儿双手的握力、上肢力量和耐力不够
在完成“双手抓杠悬空吊起20秒左右”这一目标时，是要求幼儿双手和上肢有一定的力量和耐力的，力量是身体运动的基础，没有力量和耐力幼儿无法完成长时间的行走和站立，更无法完成双手抓握悬垂动作。但在日常的观察中不难发现，很多幼儿在幼儿组织几集体活动需要自己搬小椅子时，自己无法独立坚持将小椅子搬下二楼。在测试中也发现很多幼儿无法轻松完成“双手抓杠悬空吊起20秒左右”这一目标。这些都反映出幼儿在上肢力量和耐力上的不足，从而导致幼儿无法完成这一目标。
2.缺少相应的锻炼机会
随着人们生活水平的改善，很多幼儿外出乘坐电梯、汽车。很多家长也出于对孩子的保护，代替孩子做一些需要体力的活动。或有些幼儿挑食、偏食严重，导致营养不均衡，身体素质不高，进而缺少体育锻炼的机会等等。这些相关的因素都将是导致幼儿缺少锻炼机会的原因。
3.幼儿不愿挑战
在测试过程中能够发现，参与幼儿大致可以分为以下几类：自信满满、愿意挑战的；能够参与、但需要鼓励的；对自己没信心的。对于自信满满、积极接受挑战的幼儿来说，一般都可以坚持完成20秒的挑战，而且不太需要老师的协助和鼓励。对于能够参与，但需要鼓励的幼儿，一般在中途需要教师语言上的鼓励，例如“你很厉害了，再坚持一下。”“你一定可以的。”等，一般情况也能够完成目标。对自己没信心的幼儿，则需要教师和同伴的大力鼓励和发动。还有一类幼儿在第一次尝试失败后，不太愿意主动参与或坚持的，更加需要教师的鼓励和帮助。帮助其建立自信心，并相信该项目的安全性。

二、改进策略
1.给幼儿充分锻炼的机会
其实在幼儿园班级内能够让幼儿锻炼的机会并不是特别多，但即使机会不多也要充分抓住。例如，每次集体活动时自己坐的小椅子要幼儿自己搬、自己摆。每次活动区时，个别需要移动位置的桌子，请数名幼儿帮忙搬。每天铺床前，幼儿自己抱被子。每次需要桌布时，幼儿自主取和铺画布等等，争取在日常的小事上让幼儿能够得到锻炼。
2.户外活动中寻找合适的游戏发展幼儿的上肢力量
在幼儿进行户外体育活动时，我们可以为幼儿创设更多发展上肢力量的体育游戏，增加户外体育运动的设施以及种类，激发幼儿参加体育活动的兴趣，从而发展幼儿的上肢力量，如：荡绳、木质攀岩墙、拔河等。 另外，我们也可以根据自身现有的材料创设一些符合幼儿年龄特点的体育游戏，激发幼儿参与体育活动的兴趣，鼓励幼儿积极参与，促进幼儿上肢力量的发展。以轮胎游戏为例：（1）拖运车：把绳系在轮胎上，两手拉住绳向前走或倒退走，可以自由走，也可以沿线走。（2）打夯：在轮胎上均匀地系上四根绳子，四个幼儿一组，各拉住一根绳子。先一起用力将轮胎提起，然后再一起放下。可以喊着口号进行游戏，培养幼儿的协作能力。（3）大力士：请幼儿站到轮胎里，两手抓住轮胎的内圈，沿直线走或变换队形走。（4）滚来滚去：两个幼儿面对面站好，一对幼儿扶住轮胎，听到口令后向前推轮胎，对面幼儿接住后再推回去。比一比哪两个幼儿坚持的时间长，而且轮胎未倒下。
3.帮助幼儿建立自信心
在了解到有些幼儿不愿主动参与的原因是担心自己受伤后，教师可采取一定的保护措施，在下面铺海绵垫，保证幼儿安全。并鼓励幼儿相信自己，可以做到坚持完成，并且不会让自己受伤。在幼儿参与过程中，教师的言语鼓励有很大的作用。

㈤ 适合青少年锻炼力量的游戏

没理解清楚 是室内课，还是体育馆内的体育课。
先发一点
如何才能上好一节室内体育课呢？即能提高学生们对体育课的兴趣，又能发展协调能力、思维能力和反应能力，使身体得到一定的锻炼。因此，从不同角度介绍几种室内小游戏。这些游戏，简单易学，生动活泼，趣味性强。一、桌上小游戏 游戏1：翘板接毽准备学生尺一把，大象皮一快，毽子一只。在桌上用大橡皮和尺子搭成一个小翘板，一端放毽子，另一端翘起，游戏者依次进行。用手去拍翘起的一端，使毽子跳起，再用手接住就可得1分，每人可拍按5次，积分多者为胜。熟练后，还可以用脚，肘部、面额部接毽等。也可以选一人拍翘，让另外的抢接，接到者可得1分并当拍翘者。 游戏2：装卸木材在桌子的一端放1只铅笔盒，盒上横放10支铅笔，另一端放1只纸叠蓬蓬船，大小如同铅笔盒，再配备30厘米长的细绳拴住的钥匙圈2根。游戏每组两人，分别站在桌子两边，拿起带圈的绳子，发令后，用圈插进铅笔两头，保持好平衡，把铅笔一支支抬到船上，圈不许碰到桌面或铅笔盒，否则重做。栽判员记时，哪组完成得最快为优胜。参加游戏的人数较多时，可布置几个课桌，同时进行比赛。二、徒手小游戏游戏1：传秘密口令 1．游戏方法：全班学生分成人数相等的若干小组，也可按学生自然小组进行，由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教师说开始，组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生，依次后传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最后由教师判定哪一组最快，口令最准确。 2．游戏要求：各小组悄声传口时，不能让其他小组的学生听到，如果听到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组为胜。游戏2：乒乓球 1、游戏方法：全班分成若干组（每组7——8人为宜）。游戏开始，由本组的任一同学说“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，在下一位相邻的学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确的指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。以下循环反复。2、游戏要求：吐字清晰，衔接快速，如果没有快速接上的，被视为失败。三、球类小游戏游戏1：胯下头上背向传球 1、游戏目的：培养学生团结协作精神，发展腰腹力量。 2、游戏准备：篮球一个，秒表一块。 3、游戏方法：将学生分组，每组8人，并按1—8编号，站在过道上，前后相距为一米，两脚开立大于肩。听到“开始”的口令时，1号学生从胯下传球给2号，并转体180度，2—7号依次类推，8号接球转体后从头上背向传球给7号，7号传给6号依次类推，1号接球时，游戏结束。 4、游戏规则： 1．髋下传球两腿要直，头上传球两臂不能弯曲。 2．球要传到同伴的手里，不能掉地。 3．胯下传出，头上传回为一段。 4．每组可做三段或五段。 5、游戏建议： 先练习，待熟练后再比赛，每组的成绩以3段或5段成绩的总和计算，成绩差的为失败。 游戏2：击掌传球 1、游戏目的：发展学生快速反应能力，提高协调素质。 2、游戏准备：排球一个，沙巾一条。 3、游戏方法：指定一名学生站在教室中心，并将其眼睛蒙上，其余学生面向中心站在四周，于同侧学生相距50公分，游戏开始时，中心学生击掌，其余学生按顺时针（或逆时针）方向传球。当掌声停止时看球落在哪个学生手中，该学生出节目或做深蹲五次。 4、游戏规则： 1．球传给同侧学生的手中，也不能抛传，否则罚该生俯卧撑5次。 2．不能高声怪叫，影响别的班级上课。 5、游戏建议：可规定为快击掌顺时针方向传球，慢击掌逆时针方向传球。也可按座位的前后左右传球。 游戏三：运送“抗洪物资” 1、游戏目的：提高快速传递能力，增强手臂力量，学习抗洪战士为保卫人民的生命财产，不怕牺牲，勇于同洪水作斗争的献身精神。 2、游戏准备：大小实心球各一个。 3、游戏方法：学生围成圆形，两人相距50公分，大小实心球相距5人（或7人）。游戏开始时，按同一方向传球，当两球相遇时，游戏结束。 4、游戏规则： 1．传递时不能抛球，掉地拾起继续传。 2．两球相遇在哪位学生处，该学生做立卧撑8次。 3．传球要快稳，要展现战士们在“抗洪抢险”中快速运送物资的那种场面。 5、游戏建议：游戏开始前可放歌曲《为了谁》来宣染课堂气氛；运送物资可顺时针、逆时针方向交替进行，发展和提高学生左右手传递能力。四、新颖的小游戏游戏1:乘公共汽车 (培养反应敏捷性及社会公德意识) 邀请一位口齿清楚的学生，有表情地朗读下面一则小故事，要求参赛者听见“站”字坐下，听到“坐(包括‘座’)”站起来，每位参赛者后面站一位手持纸捧的工作人员，每做错一次就朝头上猛敲一下，最后，挨敲的次数最少者，还要回答一个文明礼貌的小问题，答得好的为优胜。 有一次，小明和妹妹乘公共汽车，上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明挨了批评，心里很不高兴，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得撅起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了！”这时，汽车到站了，那位奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自己是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个座位，嘴里自言自语地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，到底是站还是坐，今天我怎么湖涂了！”游戏2：三打白骨精(培养灵敏反应)这个游戏有两个人就能玩。先背向而站，相距二步远。游戏开始后两人一块唱：“孙悟空三打白骨精！”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做180度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。造型动作有三种：l、抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。2、双手插腰，两腿侧开为白骨精。3、双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。
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㈥ 幼儿园悬垂器械有什么

有悬垂摆，单杠，双杠。
在体育活动中采用慢节奏的悬垂，支撑自身体重的各种练习，对增进上肢力量、耐力、协调灵敏度、提高反应能力等均有很大的作用。悬垂活动需要幼儿在一定的高度进行活动，存在一定的危险性。

㈦ 求基层部队体能训练小游戏

1、游戏8字接力跑：

4路纵队各队第一人接棒，发令后，各队排头立刻绕过小旗跑8字回来交棒给第二人，依次进行，先跑完的队为胜。 接棒后才起跑，必须绕8字。

既能培养团队意识又拥有趣味，接力比赛有多中形式，可以跑步冲刺，可以推小车，可以鸭子步，可以蛙跳，反正就是充分发挥自己的想象力同时科学安排以达到最好的训练效果。

2、耐力训练游戏：

练耐力的，就是装一桶水，然后在另一头放几个啤酒瓶，人在对面转圆圈（可以根据大家的平均体能规定转几圈）然后用纸杯(越软越好的）来装一杯水，到对面去将纸杯的水倒到规定的啤酒瓶里（矿泉水瓶子和其他瓶子都可以，瓶口一定要小）看谁最先装满。

3、衔纸杯传水：

人员选八名一组，共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

(7)悬垂类体育游戏有哪些扩展阅读：

体能训练注意的事项：

1、注意健康和安全因素

测试前应了解运动员的健康状况，并对测试可能带来的安全隐患有足够的准备。如，运动员腰部损伤未愈，最大力量和坐位体前屈测试可以暂不进行。另外，需预先检查测试器械和环境在测试中是否具有潜在的危险等。

2、测试方案的制定

测试方案或测试计划是体能测试的关键性环节。它包括测试内容的选择及测试的目的，测试需要的器材、设备，测试基本要求和具体操作。如果测试方案不合理，测试结果的信度和效度都会受到影响。

㈧ 幼儿园体育活动教案

作为一名教师，往往需要进行教案编写工作，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是我为大家收集的幼儿园体育活动教案6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

幼儿园体育活动教案 篇1

活动目标：

1.能在语言的提示下快速躲闪跑。

2.在教师的带领下学做模仿操，能协调地做动作。

3.学习合作搬运物体造房子。

活动准备：

大型积木（可拼插、围合成房子）。

活动过程：

1.准备活动：教师和幼儿一起做模仿操《猪小弟》。

猪小弟呀猪小弟，清早起来做游戏。（做起床模仿动作。）走一走呀走一走，走一走呀走一走。（踏步走。）蹲一蹲呀蹲一蹲，蹲一蹲呀蹲一蹲。（做向下蹲。）摇头摆尾吃饼干，摇头摆尾吃饼干。（一只手臂在身体前面弯曲做嘴巴，一只手在身体后面做尾巴，做下蹲动作的同时身体从左晃到右。）吃过饭后喜洋洋，挺着肚子来散步。（挺着肚子朝前走。）跑一跑呀跑一跑，跑一跑呀跑一跑。（做跑的动作。）跳一跳呀跳一跳，跳一跳呀跳一跳。（做拍手的动作。）2．共同建房子。

“春天来了，我可爱的猪宝宝们都长大了，妈妈想为你们建一座更大更漂亮的房子，你们愿意和妈妈一起建房子吗？”

教师引导幼儿合作搬运积木，运用拼插、围合等方式建造一座房子。

2.创设情境，组织幼儿进行游戏。

一位教师扮大灰狼：小猪小猪，我要吃掉你们。“其他教师和幼儿一起回答：“我们不怕你，我们有房子。”大家一起躲到房子里。

“大灰狼”边撞房子边说：“我用力吹，我用力推，我用力踢。”房子坏了，“大灰狼”追赶“小猪”，教师带幼儿四散躲闪跑。

3.以“大灰狼”跑不动了结束游戏 。

4.再玩一次游戏，提醒幼儿听教师的提示，不要乱跑。最后以齐心合力战胜“大灰狼”结束。

5.放松整理：小猪洗澡。

小猪们，我们一起洗澡啦！一二三四，擦肥皂（小手放在胸前做画圈状）；二二三四，搓一搓（双手对搓）；三二三四，挠一挠（小手分别在身体两侧做挠痒状）；四二三四，冲一冲（边转圈边扭一扭）。香香小猪洗好了！

活动结束。

幼儿园体育活动教案 篇2

活动目的：

1、通过多种玩法，引导幼儿发展爬、滚等垫上动作，巩固幼儿双手同时进行跳的技能。

2、让幼儿在体验游戏中欢乐的同时，培养幼儿要动脑筋的好习惯。

活动准备：垫子若干块铺成一片草地，录音机、磁带。

关键点：引导幼儿尝试创编操节动作。

活动过程：

操作环节操作要点

教师扮演兔妈妈，幼儿扮小兔，师生一起听《小兔跳跳》音乐，模仿兔子跳和舞蹈，突出小兔活泼可爱。

1、引导幼儿尝试创编操节动作。

（1）伸伸臂，除了向上伸还可以朝那个方向伸？（侧平举、后振、上举等）

（2）弯弯腰，还可以向什么方向弯？（向后、向两侧）

（3）踢踢腿，谁能和老师做的不一样？（后踢、侧踢）

（4）蹦蹦跳，可以怎么做的和别人不一样？（单腿跳）

2、带领幼儿跳过小河，来到草地，复习巩固双脚进行跳的技能，鼓励小兔们想出许多办法在草地上玩儿，然后分散到草地上玩耍。

3、集合，让小兔分别说说刚才是怎样玩儿的，并个别演示，然后带领幼儿做如下动作：

（1）爬：双手两膝着地向前、先后、向两侧爬，注意动作连贯。

（2）滚：象皮球一样在草地上向两侧翻，要求动作轻巧连贯。

4、小兔分散到草地上自由进行爬、滚动作练习。

活动结束

1、小兔躺在草地上，跟着兔妈妈做系列放松动作。

2、以小兔拔萝卜、回家吃萝卜结束游戏活动

幼儿园体育活动教案 篇3

幼儿园在户外新建了主题体育游戏悬垂区，孩子们非常好奇，都喜欢到这里来，围观的幼儿很多，可是真会玩的却不多。有的望而却步，有的拉着绳子跑，还没来得及抬腿就到了尽头。怎么样才能帮助幼儿克服困难，更好地完成这个游戏呢?在查阅资料后我得知这项体育运动叫做悬垂摆，悬垂摆具有一定的挑战性，能够发展上肢力量和手的握力，培养勇敢顽强的品质。

通过观察幼儿的悬垂活动，我发现孩子们遇到困难的原因主要有以下三个：1．幼儿上肢臂力和双手抓握能力较弱，重心向下；2．幼儿悬垂摆的基本动作不连贯，找不到起跳点；3．幼儿心生畏惧不敢抬脚，心理因素造成了不敢尝试。

为了帮助幼儿克服畏难心理，结合幼儿的年龄特点，我采取了以下三个措施：1．利用孩子们喜欢的小猴子形象创设游戏情景，让孩子们在轻松欢快的氛围中不知不觉地忘掉害怕；2．活动设计从易到难，循序渐进，小步递进；3．结合大班幼儿喜欢竞技游戏、愿意接受挑战的特点，设计各种比赛，激发幼儿的兴趣和勇气。

本次活动的目标设定为：1．通过游戏学习悬垂摆的基本动作，发展幼儿向上悬垂的能力；2．培养幼儿主动探索、积极思考的习惯；3．引导幼儿积极参与体育活动，培养勇敢不怕困难的品质。

我采取分步实施体育游戏活动的方式，帮助幼儿逐步学习掌握悬垂摆的动作技能。

活动1

我是小猴子

幼儿对悬垂绳索又想玩又不敢玩的主要原因是因为新器材有难度，幼儿没有原地悬垂的经验，上肢手臂、手腕力量较弱，加之又是动荡的绳索，自然会有恐惧感。因此孩子们需要从简单的材料开始游戏，逐渐加深难度。

我们搜索场地，发现大型玩具可以帮助我们。我们创设了“我是小猴子”的游戏情景，让孩子们试着双手抓住大型玩具，做原地悬垂的动作。孩子们很喜欢，在上下午的户外活动中时常来玩，从短时间悬垂慢慢延长，从老师抱着抓握到自己跳起抓握，短短半个月的时间，孩子们的上肢力量得到了有效的锻炼，畏难心理得以克服。

一段时间后，有几个男孩子经常提出要求：“老师，我们在大型玩具上比赛，我们赢了。他们要在绳索上比赛看谁坚持的时间长，我们想比一比。”孩子们感到自己的力气变大，对自己充满了自信，抓住幼儿的自信与兴趣，我们开始探索绳索上的原地悬垂。

活动2

爬绳子的小猴子

孩子们兴致勃勃来到绳索前，开始学习在绳索上原地悬垂。可是当绳索握在手中时孩子们发现找不到适合自己的抓握点，抓高了弹跳不起来，抓低了使不上劲。我们运用老师和同伴示范的方法，请幼儿进行重点观察和集体讨论。孩子们在讨论时说：“我看见小雨刚才成功了，他的手抓绳子时，上下分开有距离。”小久说：“他的手臂开始是伸展开，很直的。悬垂跳起时手臂和腿一起变弯曲。”甜甜说：“我看见，他的脚很用力地蹬地跳!”我问：“他是怎样跳的?”子玉说：“小雨像猴子一样，使劲蹬地就跳起来了!”皮皮说：“我也成功了，我的手很用力地抓住绳子，就不会掉下来了!”小雨自己说：“我的屁股和腿都很使劲地夹紧绳子!”我说：“你们观察的都很仔细，那么在绳索上悬垂，先要做什么?再做什么?最后做什么呢?”孩子们七嘴八舌地将看到的说出来。

最后我们一起总结了原地悬垂的基本动作要领：首先手臂伸展双手抓紧，然后用力蹬地，最后屈腿、双臂双腿夹紧，并注意尽量使身体重心向上。孩子们很灵活，在反复实践与观

察中，渐渐掌握了基本要领，并慢慢延长悬垂的时间。最后孩子们如愿开始组队进行比赛。看到孩子们各个咬牙坚持到胜利的场景，听到孩子们欢快的庆祝声，想起他们的话“小组要是因为我输了，多没面子呀”，心中有不舍得也有喜悦。这样的活动不仅增强了幼儿的体魄，也培养了幼儿坚定的意志和团队合作意识。

活动3

小猴子越过小河

随着孩子们上肢力量的不断增强，原地悬垂已不能满足孩子们的兴趣，我们开始玩“小猴子越过小河”，让幼儿开始尝试悬垂摆，初步学习悬垂摆的动作。为使幼儿感知悬垂摆的运动方向，每当小猴子抓住树上的藤蔓(绳索)、双脚离地后(原地悬垂)，猴妈妈轻轻推小猴子，小猴子借助绳索上的滑轮和猴妈妈的推力，滑到索道的另一边跳下，小猴子便成功越过小河。如果小猴子中途掉下来或者滑回来，就失败了。在游戏中绳索有时会因重力影响而轻微自转，幼儿要自行调整重心，判断跳下的地点。孩子们觉得游戏新奇又刺激，特别有意思。户外活动中，这里充满了欢声笑语。

孩子们尝试一段时间后各个觉得不过瘾，果果说：“老师，我不用推，自己能过!”我惊讶地说：“你能行吗?好吧!你试试吧!”这时，站在旁边的孩子们纷纷说：“老师，我也想自己过!”“老师!我也想试试!”孩子们跃跃欲试，我说：“哦，原来小猴子们的胆量越来越大了，本领越来越强了。好的，那你们就自己过吧!”

于是我请孩子们自己想办法，用自己的方法使绳索滑行起来。孩子们兴致浓厚，各个自信十足，纷纷抓着绳索尝试。只见前几个孩子只是原地悬垂，绳索没有滑动；后面几个孩子见状，抓住绳索跑了几步，绳索滑动了，但很短很慢。几次尝试后，我问幼儿：“为什么小久摆得远?”孩子们说：“他有助跑，就像助跑跨跳一样，还要跑得快。”“好，那我们也像他一样试试看。”孩子们带着新经验开始尝试。子玉拉着绳索使劲跑，快到终点才抬脚，结果绳索滑动很快，但距离短。甜甜跑了两步就抬脚，绳索滑动很慢，停在了中间。几次尝试后，只听小宝喊：“哎呀又忘抬脚了!”

通过观察发现，孩子们已经了解了基本技能，但起跳点把握不好。什么材料能够提示起跳点呢?什么材料孩子一看到就抬脚不踩，但又安全可移动呢?经过讨论，我们决定投放塑料草坪。日常生活中我们常教育幼儿要爱护花草，所以幼儿都有意识地不踩草坪；而且草坪安全、轻便、可拼接、可移动，可以根据游戏难易进行调整，帮助幼儿设立起跳点。投放草坪后，孩子们在助跑时就以草坪为标准，目测好距离，定点起跳，成功摆越，一系列动作顺利完成。有了草坪(一块)的帮助，很多孩子成功了。我们聚在一起分享成功的喜悦，并及时总结悬垂摆的动作要领：助跑、双手抓紧、用力蹬地、收腿、双臂双腿收紧。

活动4

飞跃小勇士

孩子们对悬垂摆的兴趣浓厚，每次游戏都是意犹未尽，总是希望自己能够摆越得距离远些。了解到孩子们的愿望，我设计了“飞跃小勇士”的竞赛活动，帮助幼儿练习并掌握有距离的悬垂摆。活动以小勇士闯关为情景，每个小勇士要独立练习并同团队合作完成任务。

在开始的热身环节，我先带着孩子们玩“小勇士过河”，通过泳前准备和各种泳姿的模仿，锻炼上肢大肌肉及关节的灵活性；接着分组比赛原地悬垂的持久力，进一步帮助幼儿活动躯干，拉抻幼儿上肢，锻炼肩肘柔韧性，使身体发热。在这个环节幼儿能够复习总结过的悬垂动作要领，为接下来的悬垂摆越做准备。

做好充分的准备后，孩子们见到自己熟悉的草坪，只是草坪由原先的一块增为两块，但孩子们没有害怕，各个跃跃欲试，信心百倍。能力强的幼儿抢站在前面，一声哨响，只见前两排的幼儿齐刷刷地一个个摆越过去。胆怯的鑫鑫在同伴的鼓励下抓起绳索，从她的眼神中我看到了坚强。只见她抓紧绳索，助跑，蹬地，起来了!绳索慢慢地滑着，眼看要停在沼泽上，我决定帮她一把，轻轻推了一下，鑫鑫成功了。体验到成功的鑫鑫更加自信了，第二次尝试时鑫鑫放大了胆子成功摆越。

看着他们自信的笑容，我投放了四块草坪，问：“草坪又长了!你们敢挑战吗?”孩子们齐声喊：“敢!”哨声响起，前几个嗖嗖嗖地摆越过去，速度很快。后面的`孩子就慢下来了，有几个停在草坪上。我召集孩子们观察摆越距离远的幼儿的动作，引导幼儿找出摆越又快又远的原因。最后我们共同总结梳理动作要领：助跑要快，跳起时用力蹬地，摆越草坪时手要用力抓紧。通过总结经验和教训，更多的孩子摆越成功。

活动的最后一个环节是“夺旗”游戏。为了照顾孩子们不同的悬垂摆越能力和水平，我们分别设置了四条路线，四条路线中的草坪有长有短。勇士自由组队，自选道路摆越草坪，爬上夺旗岛，归队。在游戏中，我看到了小宝嗖一下摆越四块草坪的满足，也看到了鑫鑫摆越两块草坪的自信。

在活动中随时强化幼儿的安全意识非常重要。当时一名幼儿摆越后，随手将绳索扔回，我赶紧抓住回落的绳索，使后面等候的幼儿免于被绳索刮蹭。我当即暂时停止游戏，重申了游戏的规则，提醒幼儿注意安全，懂得保护自己和同伴。

在整个悬垂摆的活动探索中，我遵循幼儿的发展规律，根据幼儿的现有水平，积极调整活动内容，及时观察幼儿在游戏中遇到的困难，积极地分析，并引导幼儿自行解决，与幼儿共同完善了悬垂摆的游戏活动。

幼儿园体育活动教案 篇4

设计意图

通过一物多玩、一物多用，让幼儿亲自尝试，不断地探索投掷的最佳方法，再由教师引导幼儿掌握投掷的技巧。

有意识地培养他们的探索精神。为了不受“教师教什么，幼儿学什么”的传统教学模式束缚，我就采用了“让幼儿先练习，再讲要领”的方法，让幼儿逐渐掌握技巧。

本次的体育活动以投掷为主要的训练目标，而本班孩子已有初步的投掷基础，但在方法上还存在一些误区，所以本次设计的活动目标都是围绕着如何解决投掷的方法来制定的。

活动目标

1、教幼儿学习投掷动作，并掌握一定的投掷技巧。

2、通过游戏，激发孩子对学习投掷的兴趣，体验成功的乐趣。

3、复习巩固快速跑，跨跳的技能，培养孩子动作的协调性和灵活性。

重点：

肩上挥臂掷远

难点：

向前向上挥臂

活动准备

1、准备好比较大的室外场所。

2、适合在室外做投掷运动的服装。

2、沙包，直径60cm圆圈8个，绳网平衡板。

活动过程

（一）开始部分：

教师带领幼儿扮演角色做热身运动。

（二）基本部分：

1.师：小朋友你们都是灭虫的小能手，你们是怎么消灭害虫的？

老师只有沙包，你们能利用它来消灭害虫吗？

小结：

①找出几名用不同方法灭虫的孩子进行展示。

②请孩子讨论用什么方法在消灭害虫比较好。

2.练习投掷动作动作要领：左脚在前，右脚在后稍弯曲，身体往后倾。右手拿沙包高举与肩上，眼睛向前看，数一、二、三的三时右脚用力蹬地把沙包向远处。

玩法：孩子随教师空手练习投掷的动作后，请孩子人手拿一沙包向绳网投去。

规则：鼓励孩子把沙包投过绳网，尽量不触碰绳网。

小结：表扬用正确方法投沙包的孩子和能投过第二张绳网的孩子。

3.游戏：消灭害虫

（1）玩法：孩子快速跑过树林，跨过石头去到小河边用沙包向害虫投去。

（2）规则：孩子投沙包后从两边快速回来，然后第二位孩子马上出发。

（3）游戏两次后，教师表扬灭虫小能手。

4．结束：

①孩子随教师做放松动作。

②把消灭掉的害虫抬走活动结束

教学反思

活动分析：

在整个活动中孩子都能全情地投入游戏。孩子先探索沙包的各种玩法，通过一物多玩一物多用自然地引出投掷的动作，每个环节都从易到难过渡。

不足之处：

1、有的孩子在投沙包的时候没有注意到安全，尽管在活动前说了到游戏时还忘记，所以在安全教育时还有待加强。

2、在投放材料方面，4个圈都是统一高度，没有考虑到孩子的个别差异，在以后的活动中必须注意的。

幼儿园体育活动教案 篇5

【教材分析】

生活中有许多会滚动、跳动的物体，它给孩子们带来了兴趣。引起了孩子们的注意，球就是孩子们的最爱，因此我设计了《好玩的球》这一活动教案，让幼儿在快乐中学会拍球，体验拍球的乐趣，提高他们的活动能力。

【幼儿分析】

小班孩子注意力容易分散，单纯机械动作，孩子很容易失去兴趣。所以，要形式多样的激发幼儿的兴趣。（像配上儿歌、采用比赛的形式）等等。这样不仅让幼儿保持良好的心情和兴趣，同时对活动效果也有一定的推进。

【设计意图】

通过创新培养幼儿的想象力和发散思维能力，使幼儿了解球的多种玩法。培养幼儿对球产生浓厚兴趣和体验一起玩球的快乐。

?【活动目标】

1、通过创新培养幼儿的想象力和发散思维能力，使幼儿了解球的多种玩法。

2、培养幼儿对球产生浓厚兴趣和体验一起玩球的快乐。

【活动准备】

1、《快乐转转转》、《健康歌》磁带、塑料球（每人一个）2、筐子4个、小棍子2个、绳子1个、呼啦圈4个、手巾、报纸、塑料袋、纸杯、易拉罐、（若干份）3.一盆水、不同种类的球【活动重点】

主要培养幼儿的想象力和发展思维的能力，并且使幼儿知道球有多种玩法。

【活动难点】

主要发展幼儿的想象力和发展思维的能力，并且使幼儿能体验到一起玩球的乐趣。

【活动过程】

一、开始部分：老师放《快乐转转转》歌曲，小朋友们来和老师一起做运动。

二、基本部分：

1、小朋友们很累了吧！请你们坐在小椅子上休息一下。

2、今天，老师给小朋友准备了一份礼物，小朋友看一看是什么？（出示塑料球）3、小朋友想玩吗？（想）在玩球之前，老师有一个要求（小朋友要说一说你是怎样来玩球的，才能玩塑料球）。老师相信你们一定会是最棒的！

4、请小朋友把球的玩法告诉你边上的小朋友们。

5、小朋友说的真是太棒了，想不想自己拿着球亲自体验一下球有多种玩法和乐趣。看老师这里给小朋友准备了这么多好东西。请小朋友拿着球轻轻走到老师这里。今天，你们就用这些材料来跟球玩一玩。看一看谁能把这些材料都用上，看看谁的玩法最多。

6、老师边放音乐《健康歌》，小朋友可以自由选择喜欢的材料来玩球。（一定注意安全，玩过的要放回原处）7、在玩球的过程中老师问一问小朋友球的多种玩法。音乐停止，现在呢？请小朋友赶快把你手中的材料放回原处，看哪个小朋友放得最快。

8、老师总结（小朋友真棒，有的用乒乓球拍打球的、有的把球放在水里的、有的用绳子绑球的、有的用易拉罐打球的、有的用报纸、手巾包球的等）。

9、老师发现了一个问题，有的材料还在静静地躺着。哪个小朋友能大胆的给小朋友去试一试，看看球还能怎样玩。（请个别小朋友试一试，并鼓励他要大胆想象球该怎样玩）。

三、结束部分：

你们是不是累了，为了鼓励你们，老师给你们准备了神秘的礼物。请小朋友用最快的速度跑到老师这里。老师出示不同种类的球。请小朋友说一说里面有什么内容，并说一说你还见过什么样的球。

活动延伸：

请小朋友自由选择喜欢的小球，到户外和小朋友一起玩一玩、说一说小球的多种玩法。

【活动反思】

通过这节活动《好玩的球》，幼儿们都能体验到一起玩球的乐趣。。在开始部分幼儿们做运动的过程中，幼儿们兴趣都很高。尤其：国丁元、王增顺、李佳慧个别年龄较小的幼儿，都能兴趣非常高。

在选择喜欢的材料来玩球时，幼儿们积极性非常高。但各别幼儿如：李鑫源、牟晓琼小朋友，由于性格内向、接受能力差，所以不能自己去选择材料，需要老师的帮助，老师需要加强练习这方面的知识，争取面向全体，要使每个幼儿都能全面发展。

幼儿园体育活动教案 篇6

活动目标：

1、 培养幼儿勇于克服困难的精神，体验成功的快乐。

2、 引导幼儿扮演美猴王的角色，学习并练习投掷的基本方法。

3、 幼儿能用正确的投掷方法击中目标物。

4、 能根据指令做相应的动作。

5、 培养机智、勇敢、灵活及遵守纪律的优良品德和活泼开朗的性格。

活动重难点：

学习并练习投掷的基本方法。

能用正确的投掷方法击中目标物。

活动准备：

纸球若干、不同大小的怪兽3只

活动过程：

1、热身活动：在音乐伴随下做热身操、进行队列训练。

2、探索与学习：

(1)自由尝试：猴子们你们看，今天大王带来了一样好玩的东西，就是纸球。现在请你们每人拿一个纸球，找一块空地玩一玩，看看纸球能怎么玩.你们是怎么玩的?谁愿意来展示一下?

(2)学习方法：你们看，刚才***的这个动作，有个好听的名字，叫投掷。今天你们就跟大王学习这个本领，我们先学习正面投掷，看我：两脚前后开立(左脚在前)面对前方，右手拿东西向后向上放，上体稍向后屈，重心落在右脚上，右脚用力蹬地，同时右臂向前上方挥动，将物体掷出去。

(3)练习动作：现在我们来练习投掷，我们分男女两组进行，比一比看谁投得远!注意：前面一组投出去、捡完纸球回来，下一组听到口令才能投球，一定要听口令、注意安全，不能打到别的猴子。第一排听口令，大王数到三就投出去，一、二、三!第二排准备……

3、集体游戏：打怪兽

(1)我的猴子们真棒，本领练好了!看，那边来了几只怪兽，我们一起去消灭它们!哪知猴子愿意先去探路?我们要跨过小河、钻过山洞、翻过小山，找到怪兽消灭它。注意：路上有一定的危险，过河时一定不能掉到河里，打怪兽时不能离得太近，小心受伤!我们有3条路，现在选择你喜欢的一条路，行动!

(2)观察幼儿动作掌握情况，教师纠正动作，请个别幼儿示范标准动作："跨过小河、钻过山洞、翻过小山，找到怪兽，瞄准目标，准备射击，打!"组织幼儿再次游戏。

4、师幼交流：今天，我的猴子们出色地完成了任务，真能干，给自己鼓鼓掌!谁来说一说你是怎么消灭怪兽的?路上遇到了什么困难?你害怕了吗?鼓励幼儿大胆表达。

那我们以后在生活中也是这样，不管遇到什么困难，都要勇敢面对、想办法解决。能做到吗?

5、放松整理：轻音乐在音乐伴随下做放松运动，师幼共同整理场地。

小网络：投掷意思是向一定目标抛或扔。

㈨ 幼儿园100种体育游戏名称

1、废墟寻宝 2、躲猫猫 3、丢手帕 4、钓鱼游戏 5、纸箱寻宝 6、小小绘画家

7、丢纸球 8、小侦探 9、火眼金睛 10、鱼尾配对游戏 11、鸵鸟游戏 12、数字游戏

13、记忆大考验 14、魔鬼入侵 15、问候游戏 16、找朋友 17、大野狼 18、小手舔舔

19、对对碰 20、猜卡片 21、打击魔鬼 22、环游世界 23、萝卜蹲 24、支持前线

25、抢椅子 26、肢体字母 27、套圈圈 28、炸弹字卡 29、打不死的苍蝇 30、捉迷藏

31、投篮游戏 32、盖房子 33、扫雷 34、向前冲 35、食人鲨 36、睡怪

72、我说你做 73、找搭档 74、井字游戏 75、向左看向右看 76、高人矮人

77、向左走向右走 78、旋转木马 79、急冻人 80、回头望 81、寻找巧合 82、垂直打击

83、保龄球 84、纸飞机 85、弹弹弹 86、幸运椅子 87、大风吹 88、敲敲打打

89、士兵听命 90、传卡片 91、顶卡片 92、占地为营 93、小木马 94、伦敦大桥

95、melody说（melody say ） 96、煽风点火 97、捉尾巴 98、收衣服

99、一首简单的歌 100、掌中宝

㈩ 体育游戏的种类有哪些

1、按人体基本活动能力分类
人体活动的基本能力主要是指走，跑，跳，投，攀登，悬垂，负重„„等。按着这些基本活动能力分类，可以使人一目了然地了解活动过程中动作的基本特征，可以很容易的满足以发展某种基本活动能力来选择某些游戏。但，这样的分类也存在一定的不足，那就是，它难以体现体育游戏活动中可能产生的效果和适用的场所及人群。

2、按展身体素质的作用分类
身体素质是人体进行活动中所表现的各种机能能力。体育游戏按着身体素质来分类，其着眼点是活动过程中，对提高某项身体索质可能产生的作用。 按着发展身体素质的作用进行分类，体育游戏可以分为速度类，速度耐力类，灵敏类，力量类，弹跳类，柔韧类等等。这样的分类把体育游戏直接与提高某种素质挂钩，可以使参与者在选择游戏时目的性更明确。但，这样的分类有时可能会忽视游戏的智力性内涵。

3、按运动项目分类
各个运动项目都是从游戏中发展而来的，体育游戏的活动方式，使用场地等都或多或少的与其相对应的运动项目有关。根据运动项目分类，可以使体育游戏活动的方式，场地和器材的使用较为明确。 按运动项目进行分类，体育游戏主要分为篮球类，排球类，足球类，’田径类，体操类，武术类·一等。这种分类明确揭示了游戏活动的特征，比较容易的使体育游戏成为某个项目的辅助手段。但，有些体育游戏由于形式的多变，动作的多样性，有时难以确定它完全属于哪一个运动项目，而造成难以归类。为了解决这一问 题，在不少的游戏分类中，只好另设一类“综合性”游戏。

4、按体育游戏活动场地分类
体育游戏按活动的场所进行分类，着重反映出在不同场地内适合开展哪些体育游戏。按场地分类，体育游戏主要分为篮球场类，足球场类，田径场类，沙滩类，室内类„„等，此外，水上，冰上，空中类也可算是按场地分类。

5、按活动形式分类
活动形式是指体育游戏的外在表现，它一般都有较强的特异性，按活动形式分类，体育游戏主要可分为角力类，追拍类，接力类，综合类·一等。这样的分类可以清楚地展示某种体育游戏活动中所采用的形式。

综上所述，体育游戏有着多种多样的分类方法，除上述几种外，述有按年龄，按负荷等分类的。现在多数采用基本活动能力和体育项目相结合的方法分类。本书作者们也一直认为这种分类方法较好，此书就是按照这样的方法进行分类的。