民族传统体育游戏小学生

㈠ 跳绳是什么体育项目为什么说跳绳是一项良好的体育运动

一、跳绳是什么体育项目？

跳绳是中国民间传统体育项目之一，历史悠久。汉族古称“跳百索”、“跳白索”。清代称“绳飞”。跳有短绳和长绳之分，短绳可单人跳或双人跳，长绳则为集体跳。跳法有前甩、后甩、前交叉、后交叉、多人跳双绳、双摇飞、多摇飞、计时跳绳、集体八字形编花等几十种跳法。

跳绳是以脚部的弹力、耐久力为主的全身运动。因而对于其它运动，如田径、足球、篮球、游泳、滑冰等，也有很大的辅助作用。跳绳几乎随时随地都可进行，短时间的活动就能收到相当大的运动效果。此外，还不受场地、器材和人员的限制，室内外均可进行，所以是一项很好且易开展的健身运动。

㈡ 民间体育游戏有哪些

民间体育游戏：斗百草、放风筝、骑竹马、荡秋千、捉迷藏、斗蟋蟀，还是跳房、跳百索、拔河、赛龙舟、摔跤、下土棋等等。

民间游戏是流传于广大民众生活中的嬉戏娱乐活动，俗称“玩耍”，主要流行于少年儿童中间和节日里成年人娱乐节目之中。有些游戏项目在发展中逐渐完备，最后形成了竞技项目或杂技艺术。

生动有趣，没有功利色彩的民间游戏和竞技活动，每个炎黄子孙都会感到亲切。这种亲切感总是与朗朗的笑声和浓浓的乡情融在一起。

游戏特点：

1、随意性。从游戏的组织和取材角度来说，民间游戏具有一定的规则，但又具有随意性。一些游戏可以就地取材，找一些木棍、石子、叶子，就可以开始游戏，如利用石子或果核，按不同的图形玩“走子”游戏。

2、趣味性。民间游戏能够代代流传是因为具有极强的趣味性，符合幼儿好奇、好动的特点。例如，跳皮筋可以边说儿歌边跳，玩法上可以从一根到两根、三根。再如摔烟纸盒，其中好看的图案、扇的动作和纸盒摔在地上发出的声音都给幼儿带来了乐趣。

㈢ 适合小学生课间游戏的传统文化有什么

翻花绳。
传统游戏是一个国家的文化传承，也是一个民族重要的历史标志。同时传统游戏作为一种文化形式，以其独有的特点，深受儿童的喜爱。许多传统游戏对儿童心理发展有莫大功益，是发展儿童综合素质的宝贵资源。

㈣ 急求适合一年级小学生的体育传统游戏，最好有游戏历史和规则。

民间游戏：跳方格百变玩法
导读：跳方格需要儿童单脚跳、双脚跳和单双腿交替跳。跳方格游戏不仅变化多样，具有浓厚的趣味性，孩子会很喜欢，而且在跳的过程中能促进儿童基本动作的发展，对儿童平衡能力和协调能力的提高都有很好的作用。跳方格游戏中渗透了语言、数学和字母，让儿童在玩乐的同时，潜能得到开发.

跳方格需要儿童单脚跳、双脚跳和单双腿交替跳。跳方格游戏不仅变化多样，具有浓厚的趣味性，孩子会很喜欢，而且在跳的过程中能促进儿童基本动作的发展，对儿童平衡能力和协调能力的提高都有很好的作用。跳方格游戏中渗透了语言、数学和字母，让儿童在玩乐的同时，潜移默化地学习到了丰富的知识，开发了幼儿的智力，促进其思维能力的发展。

设置材料为汉字的时候，幼儿可以用多种方法将它连成句子。如图2中，既可以是“我”“喜”“欢”“搭”“积”“木”；也可以是“我”“不”“喜”“欢”“积”“木”或者“不”“要”“吵”“了”。变化其中的一两个字，就可以有不同的意思表达出来。如果是大年龄的孩子，我们可以让他自己来设置，可以发挥他的主动性、灵活性。

在玩跳方格的游戏中，有助于幼儿规则意识的形成。不能碰触格子线，不能跳出格子，跳错了必须重新开始。这些规则是游戏必须要遵守的。如果成人和孩子玩，不能让着孩子，不许他耍赖，这样才有利于规则意识的形成。

跳方格游戏既有娱乐性又有竞争性，双排格子游戏，让幼儿明显地看到游戏双方的胜负，当孩子在游戏中处于领先位置时，就能让他体验到成功的喜悦，从而增强他的自信心和成就感。当然孩子也会落后于对方，面临失败所产生的挫折感，这样有利于幼儿克服弱点继续参加游戏。因此，对培养儿童良好的意志品质有一定的帮助。

㈤ 传统民间儿童游戏有哪些

1、滚铁环

滚铁环，旧时传统儿童游戏，在二十世纪六七十年代盛行于全中国。玩家手捏顶头是＂U"字形的铁棍或铁丝，推一个直径66厘米左右的黑铁环向前跑。有的还在铁环上套两三个小环，滚动时更响亮。

用铁丝做一个圈，然后再做一个长柄的铁钩子，推着这个铁丝圈滚着走。铁环的动作有一定的难度，需要一定的技巧。个人活动、集体竞赛均可。有50米或100米竞速、有100米障碍（如绕树丛、过独木桥）、4×100米接力等比赛项目。

㈥ 民间游戏有哪些

民间游戏：

1、老鹰捉小鸡

老鹰捉小鸡，俗称“黄鹞吃鸡”，又叫“黄鼠狼吃鸡”，是一种多人参加的益智娱乐游戏，在户外或有一定空间的室内进行。这种游戏，对发展学生灵敏性和协调能力，培养学生合作练习，合作意识有一定的促进作用。

游戏需要至少三个人，一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。

㈦ 民间体育游戏有哪些

民间体育游戏：斗百草、放风筝、骑竹马、荡秋千、捉迷藏、斗蟋蟀，还是跳房、跳百索、拔河、赛龙舟、摔跤、下土棋等等
民间游戏是指流传于广大民众生活中的嬉戏娱乐活动，俗称“玩耍”，主要流行于少年儿童中间和节日里成年人娱乐节目之中。 有些游戏项目在发展中逐渐完备，最后形成了竞技项目或杂技艺术。生动有趣，没有功利色彩的民间游戏和竞技活动，每个炎黄子孙都会感到亲切。这种亲切感总是与朗朗的笑声和浓浓的乡情融在一起。
(7)民族传统体育游戏小学生扩展阅读：
游戏特点：
1、随意性。从游戏的组织和取材角度来说，民间游戏具有一定的规则，但又具有随意性。一些游戏可以就地取材，找一些木棍、石子、叶子，就可以开始游戏，如利用石子或果核，按不同的图形玩“走子”游戏。
2、趣味性。民间游戏能够代代流传是因为具有极强的趣味性，符合幼儿好奇、好动的特点。例如，跳皮筋可以边说儿歌边跳，玩法上可以从一根到两根、三根。再如摔烟纸盒，其中好看的图案、扇的动作和纸盒摔在地上发出的声音都给幼儿带来了乐趣。
参考资料：民间游戏-网络

㈧ 民间体育游戏有哪些及玩法

一、民间体育游戏：斗百草、放风筝、骑竹马、荡秋千、捉迷藏、斗蟋蟀，还是跳房、跳百索、拔河、赛龙舟、摔跤、下土棋等等
二、游戏特点：
1、随意性。从游戏的组织和取材角度来说，民间游戏具有一定的规则，但又具有随意性。一些游戏可以就地取材，找一些木棍、石子、叶子，就可以开始游戏，如利用石子或果核，按不同的图形玩“走子”游戏。
2、趣味性。民间游戏能够代代流传是因为具有极强的趣味性，符合幼儿好奇、好动的特点。例如，跳皮筋可以边说儿歌边跳，玩法上可以从一根到两根、三根。再如摔烟纸盒，其中好看的图案、扇的动作和纸盒摔在地上发出的声音都给幼儿带来了乐趣。
三、个别玩法
1、脚尖脚跟脚尖踢
双手叉腰，边念边跳。“脚尖”（右脚尖朝后点地），“脚跟”（右脚尖朝前点地），“脚尖踢”（将右脚尖朝左前方点地，接着向右前方踢）。第二遍换左脚，依次反复进行。
2、滚铁环
手持一根顶端有弯槽铁棍，推一直径一尺多的铁环向前飞跑，发出“哗唧哗唧”的声音，可以在场地宽阔的地方玩。比一比谁滚的时间最长谁就赢了。
3、地雷爆炸
游戏前先用猜拳决出一个为追逐者，其余为逃跑者。逃跑者可以四散跑，追逐者只要能捉到一个人就算胜利。逃跑者保护自己的办法就是，快被捉住时，可以立即蹲下说“地雷”：追逐者就必须停止追他，另找目标追逐。
而“地雷”只能远地不动地蹲着，等其他人来拍一下，并喊“爆炸”，才被解救，继续做逃跑者。被捉住者为第二轮游戏的追逐者。
4、舞龙灯
利用稻草、竹筒或雪碧瓶制一个象征性的“龙头”，再制出“龙身”（稻草“龙身”用稻草扎成大约20厘米长的草扎若干个，中间穿上一根绳子，若给小班玩可不穿绳），用小竹竿或木棍插进“龙头”、“龙身”，让举着舞，可以两条“龙”嬉戏，乐在其中。
5、跑框
游戏的分为两组，一组为守框者，一组为跑框者。守框者依图站好位置，集中注意力守侯在自己的活动范围内，阻拦跑框者闯入自己的管辖区内，跑框者必须乘其不备，灵活躲闪才能闯框，若被守框者触及，则算输。跑框者必须闯过所有的关才算胜利。

㈨ 适合小学生玩的民间传统游戏

丢沙包

玩法：用碎布及针线缝成、用细沙塞满的沙包是用来“投杀”对方的武器。在规定场地内前后各一名投手用沙包投击对方，被击中者就罚下场，若被对方接住，则此人可以增加“一条命”，或者让一个本已“阵亡”的战友重新上场。

特点：既需要少林抗击打的硬功夫，还要有武当的跳跃轻功，最重要的是要有眼观六路、耳听八方的接暗器功夫，练就出一身腾挪躲闪的功夫，在不知不觉中锻炼出好的身体。由于是一队和另一队，所以对团队协作的要求特别高。

滚铁环

玩法：一种典型的儿童游戏，用一根弯成“U”形的铁线绑扎在一根木棍上，手握木棍推动大小不等的铁环，满头大汗瞎跑一气的运动，将一根铁条扭成环状，再用长柄的铁钩驱动铁环向前滚动。

特点：锻炼手、脚的平衡能力，同时也是男孩子最初对于驾驶汽车的向往。

打弹珠

玩法：打玻璃珠，简单些说，就是童年时代的高尔夫球。即玩的人各出数枚，输者将丧失对玻璃珠的所有权。玩法通常是“出纲”或“打老虎洞”。在地上画线为界，谁的玻璃珠被打出去就输，叫“出纲”；或在地上挖5个小圆洞，谁先打完5个洞，就变老虎，然后打着谁，就把谁的玻璃珠吃掉，这叫“打老虎洞”。

特点：锻炼手指的灵活度，也培养了孩子的注意力。

斗鸡玩

法：也叫“打腿架”，规则是一脚独立，另一脚用手搬成三角状，以此腿的膝盖去攻击对方。

特点：在众多的童年游戏中，这的确是最具有战斗气概的游戏，但光有力气还不够，还要有“四两拨千斤”的巧劲。这个游戏给孩子们带来了勇气和健康，团队协作的要求特别高。

跳房子

玩法：跳房子是最廉价的游戏。只要一枝粉笔加一块瓦片就可以玩。玩的方式是，在地上画出一片大大小小的格子，然后按照格子的单双，一边前进，一边用单脚把石块踢到正确的格子里，难度最大的是跨格跳，出界或者压线都属于失败。

特点：这是一种极好的锻炼脚控制力的运动。

跳皮筋

玩法：两人或两人以上组成两队比赛，以皮筋在身体部位的高低为判输赢的标准，从脚踝处开始，赢的一方可以继续升级，一直到对方双手高高举着皮筋伸向天空。如半途出错，则换拉皮筋一方上场，如此反复。

特点：有竞争性。锻炼孩子的腿、身体各部位的协调，是女孩子最钟爱的游戏，也许是女孩子最早的形体健美操。

拍洋画

玩法：买一张16开大的上面印着各式各样小人的硬纸�有西游记的�有变形金刚的�有三国演义的……将它们一小张一小张地剪下�可以按图案内容比大小�一般越稀少的图案越大�也可以比看谁能将洋画拍翻背。总之�常胜将军手里总是握着厚厚一摞脏乎乎的画片�但当时可是得意得不得了噢�

特点：锻炼了手掌和臂膀的力量。在这个游戏中，我们第一次懂得了挣“钱”不容易。

抓棋子

玩法：抓棋子讲究的是眼疾手快�四颗军棋子和一个乒乓球。先扔一下球�把棋子撒下去�然后赶快接球�再扔�将所有的棋子翻成正面朝上�接球再扔�将所有棋子横立起来�接球再扔�将所有棋子竖立起来……一旦接不到球�或是把棋子碰翻了�都算输。

特点：这是难度最大的一种游戏，锻炼手指、眼睛的灵活和协调。

天下太平

玩法：两人游戏。先在地上画一个四四方方的田字格，以石头、剪子、布划拳决胜，赢方在格子里用棍子一笔一划写下天下太平，先写完者胜。

特点：纯粹是心智上的较量。

三个字

玩法：多人游戏。一人追一群人，拍到就算。换成由被拍到的人追人，若将要被追到可以说三个字(任意)定住自己(不能再动)直等同伴来拍一下解救自己，方可继续游戏。

特点：锻炼头脑和身体的灵活度及反应能力。

㈩ 适合小孩的少数民族简单的体育项目

从其特点来看，一是与生产劳动相结合，有着鲜明的从业特点。例如：从事牧业的蒙古族、藏族、哈萨克族等，由于生产需要而必须精骑善射，于是便产生了马术、跑马射箭、马上摔跤、赛马、叼羊、“姑娘追”等马上竞技运动；而从事农业或以农业为主兼营狩猎、采集的民族，其传统体育便大都是爬山、摔跤、角力、跳跃、射弩、射箭以及手上技巧等运动。 二是与风俗习惯紧密相连，并且许多项目都是通过风俗习惯的沿袭而流传发展，在节日、喜庆等习俗上尤为突出。例如：蒙古族的传统节日”那达慕“盛会上，摔跤、赛马、射箭三项竞技是其必不可少的内容；藏族在藏历年和“望果节”都要举行角力、投掷、拔河、跑马射箭、赛牦牛等体育活动