体育游戏可以锻炼孩子的什么能力
⑴ 沙包锻炼幼儿的什么能力
玩沙包的基础上结合各种游戏,在玩法上进行改进和创新,从而达到锻炼幼儿手臂、腿、脚部力量和平衡能力,提高幼儿双脚活动的灵活性和身体动作的协调性,培养了规则意识、集体观念及交往能力,促进了幼儿的社会性发展,让幼儿在竞赛中进一步体验玩沙包的乐趣,让幼儿在玩中乐、乐中学、玩中有得、玩中有创,使玩沙包这种体育游戏焕发新的魅力,伴随着幼儿健康快乐的成长
玩沙包游戏促进幼儿身体素质的发展
沙包游戏一般是在户外活动场地进行的,幼儿在玩的过程中,能尽情地投入大自然的怀抱中,呼吸新鲜的空气,沐浴充足的阳光,促进机体的健康成长。而头顶沙包、肩放沙包等体育活动锻炼了幼儿的平衡能力、背驮沙包、腿夹沙包使幼儿的腿部肌肉得到了很好的锻炼,爬行、跳跃能力及身体动作的协调在今后组织幼儿玩沙包时,除了以上一些最基本的体育游戏外,沙包还可以运用于其它的一些游戏,如:
(1)发展幼儿的想象力
摆造型:提供给幼儿足够的不同形状的沙包,幼儿可以根据自己的想象摆出不同的图案。
(2)发展幼儿的创新能力
彩色沙包:用一色的浅角布料,做成各种不同的沙包,让幼儿随意在沙包上涂色,比比谁的彩色沙包好看。
(3)发展幼儿的动手操作能力
堆小山:为幼儿提供足够沙包,让幼儿一个一个向上堆积,看谁的小山堆的高。
(4)发展幼儿的小手精细操作能力
扣纽扣:改变沙包的内容物,将其做大,形状美观,外围缝上一些小纽扣,再配上一些开适当口的布艺材料,让幼儿练习或者比赛。
总之,每个儿童游戏运动只有不断提升自身,更好的自我调控,不断总结创新,才能更好的解决幼儿工作中的问题,同时教育教学研究的水平才会有更大的提高。
⑵ 民间体育游戏可以锻炼哪些方面的能力
一、根据幼儿的年龄特征和实际需要,选择、改变适宜的民间体育游戏,使其具有新意,激发孩子们参与活动的兴趣。
民间体育游戏种类繁多,对幼儿身体发展起着多方面的作用。我们根据幼儿的年龄特征和实际需要,收集选编了大量的民间体育游戏。如:锻炼幼儿跳跃能力的“跳皮筋”、“跳竹竿”等游戏;锻炼幼儿快速追跑的“贴大饼”、“背月亮”、“开锁”等游戏;锻炼幼儿投掷能力的“飞镖”、“降落伞”等游戏;锻炼幼儿平衡能力的“梅花桩”、“踩高跷”、“不倒翁”等游戏;还有“抓包”、“弹球”、“滚铁环”、“抽陀螺”等游戏,都有助于锻炼幼儿的大小肌肉和手眼协调能力。我们把这些有些素材收集起来,按照走跑、跳跃、钻爬、平衡等活动类型整理成游戏素材库,按照幼儿年龄层次的需要重新编排,使幼儿体育活动内容在原来的基础上更加丰富多彩,形式多样。
随后,我们对收集来的民间体育游戏进行了分析和研究,从孩子们的实际需要出发进行适当改变,使其适应新时代的要求,让孩子们在玩的同时得到锻炼,促进多方面能力的发展。如:“摇小船”这个游戏,原来只是让两个幼儿单纯地做摇小船动作,而且比较简单、单调。我们在改编的时候为这个游戏配上了简短的儿歌,如:“我去台湾岛”、“月亮船”等儿歌都可以用来配合游戏的开展,这样就给游戏增添 了新的内容。把一个单纯的身体平衡游戏变成多种体能锻炼的游戏,同时又是一个完整的故事游戏,富有游戏情节和情趣。孩子们可以根据自己的需要自由选择场地和伙伴,边念儿歌边几个人一起合作游戏,其乐融融。又如,我们把家乡江阴近几年的巨大变化编成新的内容,替换了“骑竹马”这个古老的游戏内容,从骑马的动作扩展到开车等动作,景物的变化也变成了孩子们生活中熟悉的中山公园、兴国塔、步行街等,孩子们在游戏中发展了相关动作,又学到了新的知识,也加深了对家乡的热爱。
二、利用孩子身边的废旧材料自制幼儿感兴趣的活动器具,为幼儿开展民间体育游戏创造物质条件。
游戏材料是吸引幼儿参与活动的重要因素之一,一些民间体育游戏器材相对来说都是比较简陋的,不易引起幼儿活动的兴趣。怎样改进这些器材才能激发孩子们活动兴趣呢?我们从孩子们喜欢新奇的、色彩鲜艳的玩具这一特点出发,尽可能让有关的回答器具富有新意。如:“玩铁环”游戏前,我们想办法把黑不溜秋的铁圈、铁棒绕上了彩色的即时贴,一方面使铁环外观漂亮起来,另一方面也避免了铁环生锈带给孩子一种不安全感。既安全又美观的铁环刚出现孩子们眼前,孩子们就欢呼起来:“多漂亮的铁环啊!老师,快带我们一起去玩吧。”在玩铁环的过程中,幼儿自主探索,付出了极大的努力。黄林峰、孟操、费娜几个幼儿首先学会了让铁环不停地往前滚,其他幼儿也不甘示弱,认认真真地练。慢慢地,好多幼儿都学会了,还玩出了花样。你看,铁棒一会儿套着铁环,一会儿又放开了;铁棒一会儿套在铁环的前面,一会儿又套在铁棒的后面。后来,我们还为孩子们准备了玩替换的一些辅助材料,如:灌满五彩颜料的雪碧瓶,让孩子们尝试叉着铁环在雪碧瓶之间穿梭,练习叉着铁环绕障碍跑;设置有一定宽度的平衡桥,鼓励孩子让铁环从桥上滚过去,练习平衡技能……大家的活动兴趣一次又一次地被激发起来,他们乐此不疲地玩着,锻炼着,玩出了一个又一个新花样。
再如:孩子们喜欢的“骑竹马”游戏,我们把彩色即时贴绕在竹竿上,让竹竿变得漂亮起来,还做了非常形象的马,系在竹竿的一端作为马的头,用布条做成蓬松的马尾巴,系在竹竿的另一头。孩子们一下子就被竹马吸引住了,“老师,快让我们去骑马吧!”哎呀,葛宇浩的马怎么跑不快,罗晨阳在旁边大声喊“葛宇浩,你的马尾巴碰地上了,就跑不快了,快抬高一点。”葛宇浩照着做了,一会儿只听见他大喊:“我的马跑快了。”孟文杰高举着右手,嘴里喊着“驾驾驾”,他的马跑得真快。钱金诚一边骑马以便喊“我骑着马来到江阴步行街啦”……看到孩子们玩得这么欢,我趁机引导幼儿一边骑马一边把孩子们熟悉的中山公园、兴国塔、江阴长江大桥融入游戏之中,让幼儿的兴趣不断持续下去。然后,随着孩子们兴趣的进一步发展,“竹马”渐渐用圈替换成“方向盘”,或者用来跳竹竿舞等,游戏的内容随着孩子们的兴趣不断变化发展。
⑶ 体育游戏有哪些 大班
1、去打一场篮球。篮球运动可以锻炼幼儿的肢体协调能力、反应能力,大班幼儿的肢体力量得到了增强,可以分成两队去抓篮球。虽然男孩玩得多,但女孩可以玩,当男孩和女孩均匀分开。
2、跳绳。
跳绳对孩子们来说是一项简单的游戏。三到五个孩子可以比赛看谁跳得最多。还能跳大绳,能增加孩子们的相互合作意识。
3、蹦床。
蹦床是孩子们喜欢玩的游戏,尤其是在幼儿园。这个年龄的孩子可以提高他们的身体协调能力,跳跃有力。当玩蹦床,一定要选择一个安全的蹦床设备,最好是由老师监督。这个游戏主要是锻炼孩子们的跳跃能力。
4、火炬接力比赛。
所有的孩子将被分成两组参加火炬接力。每隔几米,两个孩子站在相同的距离,看哪一组先传递火炬。本游戏主要锻炼幼儿的跑动能力和手眼协调能力。
5、把球滚过球门。
这个游戏是准备两个拱门,让三个孩子蹲在前面2米的拱门,在一条线,在他们面前都放了一个球。游戏推球拱双手,因为3个球放入2球,球将不可避免地碰撞,这需要孩子们听口号,开始瞄准拱位置快速推球,玩几次,然后增加球之间的距离和拱继续玩。
这个运动游戏主要锻炼孩子的反应能力,上肢协调能力。
⑷ 幼儿园开展户外游戏活动的益处有哪些
幼儿园户外活动,是幼儿整体教育活动的重要组成部分,《纲要》还明确规定了幼儿园要“开展丰富多彩的户外游戏及体育活动,培养幼儿参加体育活动的兴趣及习惯,增强体质,提高对环境的适应能力”,这就足以看出幼儿进行户外活动的重要性。在幼儿的一**活动中,户外游戏和体育活动是幼儿最喜欢的活动,户外活动能让幼儿呼吸到新鲜空气和**光,不仅可以锻炼幼儿的身体,增强幼儿的体质,还可以在活动中培养幼儿不怕困难、团结合作的品质和勇于创新的精神。通过不断学习、实践的总结,我们可以认识到进行户外活动对幼儿的重大益处。
⑸ 体育运动对儿童的好处 适合小孩的运动有哪些
宝宝长大了,需要运动,才能更加健康,更加聪明。
1,能使身高增加。
2,能锻炼孩子四肢,增加肌肉力量
3,能促进心肺功能
4,能促进神经系统的发育
5,可塑造儿童性格
适合小孩的运动
1、长跑
长跑有助生长发育。国内外专家研究发现,经过一年长跑训练后的少年儿童,身体发育正常,身高、体重的增长均高于一般少年儿童。但是少年儿童毕竟身体发育尚未成熟,各器官功能还较薄弱,因而长跑时必须负荷适当,并注意控制强度,并量力而行地安排运动量。
2、立正
实践证明,少年儿童坚持"立正"训练,对矫正"O"型腿和"X"型腿非常有效。具体做法是:全身保持正规的立正姿势,并上提丹田气。"O"型腿者要两脚并紧,两膝关节尽力相靠,必要时可用弹性适当的橡皮带扎在两膝关节上,使其增加内靠力量。"X"型腿者两膝关节要并紧,两脚跟尽力内靠。每天进行2次或多次,每次坚持20分钟。
3、乒乓球
眼睛疲劳是造成近视的重要原因。而在打乒乓球的时候,双眼必须紧紧盯着穿梭往来,忽远忽近,旋转多变的快速来球,使眼球不断运动,血液循环增加,眼神经功能提高,从而能使眼睛的疲劳消除或减轻,起到预防近视的作用。
4、弹跳
专家认为,凡是有氧健身运动皆有健脑作用,其中以弹跳运动最佳。如跳绳、踢毽子、跳橡皮筋、舞蹈等,能供给大脑充分的能量,激发大脑的活力。
在上述项目中,以跳橡皮筋堪称最佳。运动医学专家论证,它可使人体腰部、腿部肌肉、关节及大脑皮层神经得到整体协调锻炼。这一健身方法适于6~16岁的少年儿童,所需场地较小,地面平坦即可。
5、游泳
游泳时,阳光的紫外线不但可以杀菌,还能促进儿童生长发育,增强新陈代谢,促进身体健康。人在水中要承受水的压力,游泳时要克服水的阻力,呼吸比陆上困难得多,经常游泳能促进呼吸肌发育,肺活量增加,从而提高呼吸功能。冷水的刺激可使皮肤血管扩张,提高儿童对外界温度变化的适应能力。游泳对心肺的锻炼效果更为显着。游泳对心脏也是一个很好的锻炼,能促使心肌发达,收缩有力,排血量增加,还锻炼了全身大肌肉群,使身体长得健美匀称。
⑹ 户外游戏锻炼孩子的什么请回答
儿童户外活动:连体人
学习与同伴合作同共同做好一件事,体会协作游戏的快乐。
准备:报纸若干张。平衡木两个。
活动与指导:
1.请幼儿自选伙伴,两人一组。
2.交待游戏玩法并示范给幼儿看。
玩法:
将报纸展开挖两个洞,分别套在两人的脖子上,将两人连在一起,然后,两人按指定路线走、跑、走平衡木等。如报纸中途破碎则停止游戏,以报纸不破碎者为优胜。
3.幼儿游戏。
4.游戏结束,教师请幼儿谈谈自己获胜的体会。根据幼儿回答做必要的小结,强调协作。
儿童户外活动:荷花荷花几时开
活动目标:
1、感受与同伴合作,共同游戏的乐趣。
2、帮助幼儿练习在一定范围内四散追逐跑。
玩法:幼儿围成一个大圆圈,请几名幼儿蹲在圈内扮演“荷花”,圈上的.幼儿边念儿歌便围着“荷花”走,当念到“六月荷花朵朵开”时,圈上幼儿做开花动作后四散跑开,而圈内的“荷花”就跑去抓住,抓到幼儿就算获胜。
儿童户外活动:丢沙包
活动目标:
1、锻炼幼儿的反应能力和快速奔跑能力。
2、体验与同伴一起合作游戏的兴趣。
游戏方法:游戏的人数最少要在三人以上,最高不限。在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏,其中的两个人站在场地的两端,为丢沙包的人,两人互相传接。其余的一人在场地中可任意跑动,躲避两个人的沙包传接。被打到则算死掉一次。
⑺ 提高孩子运动能力,可以通过哪些小游戏做到
引言:要提高孩子的运动能力,可以通过一些小的游戏。如果可以设置一些小型的圆圈当作路上的石子,孩子进入场景之后开始蹦跳,这样不仅可以训练跳跃能力和身体的协调能力,还可以提高孩子的运动能力。还可以设置一些小型的运球游戏,比如利用羽毛球拍带动篮球,经常练习,可以锻炼孩子的手眼协调能力和对于物体的控制能力。还可以设置开合跳和爬楼梯这类的有氧运动对于肌肉的形成是很有帮助的,也能够加大宝宝们的运动技能。最后也可以跟孩子一起玩推拿游戏,敲打工具,这些都是可以提高孩子手指精细动作,也可以提高孩子的运动能力。
宝宝最好避免一些什么样的运动
虽然说运动对于宝宝来说是很有好处的,但是有些运动并不适合当前年龄段的宝宝,比如像长跑这类的运动就不适合6岁以下的宝宝进行,因为长跑是非常消耗能量的运动,对一些年龄比较小的孩子生长发育是有一定影响的,长期下来也可能会对一些孩子的关节造成比较大的冲击。
⑻ 户外活动培养孩子哪些能力
1. 满足并保持孩子的好奇心,培养他们的探索精神,给孩子带来认识世界的能力。
2. 锻炼孩子的勇气,让孩子能够遇事不慌乱,随机应变,锻炼充足的自我保护能力。
3. 给孩子带来自己解决问题的信心,掌握发现问题、解决问题的思路。
4. 培养团队协作能力,让孩子充分理解合作的意义。尤其是在户外活动中,经常是大家一起才能够解决问题。小伙伴们也可以在活动的过程中充分交流,提高表达能力,分享自己的感受等等。培养感情~
5. 培养阳光的气质。孩子在城市中,很难感受到野外环境那种开阔、自然的气息。更多的户外活动可以培养孩子变得更积极、阳光、坚强、活泼。
其实,如果家长担心户外活动会给孩子带来危险,又或者是平时囿于各种限制,没办法尽情在户外游玩,可以考虑给孩子看一些野外探险类的图书。比如前两年大火的《荒野求生》,或者今年刚上市的《绝境探险生存攻略》。
探险类的书,一直是儿童图书市场的一个分类,通过故事带入科普知识,包含自然、气候、动植物等等。每本书的线索都是发现问题、思考方式、解决问题、分享讨论。对于建立科学思维很有帮助~
而且这种纪实类的内容,也可以让孩子通过作品培养一种阳刚的状态。
⑼ 有一种锻炼孩子能力的方式叫做游戏,你真的知道其中的作用吗
有一种锻炼孩子能力的方式叫作游戏,你真的知道其中的作用吗?下面我来告诉你:
开发情商
幼儿参与协作性游戏就貌似成人迈入社会差不多,面临有没有受人喜欢的问题。幼儿为了使自己未被孤立,就要学会管束自己,不独享玩物,不破坏东西,依照玩法规则,提高英勇、合作、谦虚、灵活、爽朗等优异的人格优势。做游戏是幼儿迈入自己的准备阶段。如果想儿女聪明,有能力又亲和,就需要多鼓励儿女参与群体游戏。
⑽ 抢凳子游戏可以锻炼孩子什么能力
反应能力、注意倾听的能力
传统游戏《抢椅子》是孩子们耳熟能详、非常喜欢的游戏,在发展幼儿动作灵敏性的同时,还能锻炼他们的反应能力、注意倾听的能力等。有一次在课间发现孩子们正在自发地玩此游戏,孩子们玩得乐此不疲,当优优被淘汰时,还懒着不肯出局,心情还有些沮丧。当时我就有个想法,能否改编游戏规则与策略,使每个孩子动作发展的同时也能获得成功,满足他们的心理需求呢?因此对照《纲要》:“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标,要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动,吸引幼儿主动参与。”并根据中班幼儿的能力水平,我就将《抢椅子》这个老游戏设计了新玩法。既保留了“抢”这一竞争的形式,又避免了游戏者被“淘汰”的遗憾,让孩子们在游戏中解决人多位子少的问题,从而来发展孩子们团结、协作的意识和能力。
【活动目标】
1、通过多种形式的信号开展抢椅子游戏,提高身体动作的灵敏性和速度。
2、在游戏中解决人多位子少的问题,发展团结、合作的意识和能力。
3、体验游戏中互相合作的快乐及获得成功的满足。
【活动准备】
与幼儿人数相等的椅子、音乐、活动场地布置。
【活动过程】
一、听信号做动作。
幼儿听着欢快的音乐围着椅子做相应的热身动作。
师:好,接下来老师要考一考你们的反应能力,请小朋友做和老师相反的动作。(高人走、矮人走、快快走、慢慢走)
小结:小朋友真棒,反应都很快。
二、利用多种感官分辨信号进行抢椅子的游戏。
师:接下来的游戏我们要比一比哪个小朋友的小眼睛最亮,小耳朵最灵,速度最快。
(一)交代规则。
幼儿面对椅子在线上站成一列横队,小朋友不管是听到的'还是看到的信号必须是“3”才能快速奔跑至对面的椅子上坐下,比一比谁的反应快。每一次游戏老师都会拿掉椅子,没有抢到椅子的小朋友就被淘汰,到旁边休息。
(二)幼儿游戏。
1、用听觉来分辨信号。
2、用视觉来分辨信号。
3、用多种感官有效辨别各种信号。
老师根据当时幼儿表现情况进行小结。
三、让幼儿想办法,探索在不同条件下都能坐下。
(一)适当减少椅子一至两张,鼓励幼儿相互照顾,启发幼儿想办法,让全体幼儿都能坐下来。
师:现在我要拿掉两张椅子,这次抢椅子有一个要求,大家不仅要自己抢到位子坐下了,还要想办法帮助没有抢到位子的小朋友坐下来,不能让一个小朋友站着,否则算全体失败。
师:你们是怎么帮助没有位子的小朋友坐下来的?(幼儿尝试)
师:原来大家可以挤挤坐。这个方法真好,下面我要继续拿掉椅子,一直到你们挤不下去为止。(教师继续减少椅子,直到孩子们并排靠拢无法坐下。)
(二)尝试几个幼儿坐一张椅子。
师:现在椅子越来越少了,挤也挤不下了,但是还是必须要坐下来?怎么办呢?(提醒幼儿几个好朋友的屁股不一定都要碰到椅子,但必须是坐下来的,提示幼儿一个接一个地叠坐,互相拥抱,在横向空间不足的情况下,想办法增加纵向空间,完成任务。)
四、庆祝胜利,放松身体结束活动。
师:谢谢你们,能在椅子减少的条件下,互相帮助、共同想办法解决困难,因为大家都是好朋友,让我们一起庆祝一下吧。(听音乐做放松活动)