大班幼儿热身体育游戏

1. 大班户外活动游戏名称和玩法是什么

以老狼老狼几点了为例，游戏规则如下：

1、热身活动，以免活动过程中受伤。

2、参加游戏的幼儿在横线后站成一横排，请一个孩子当“老狼”，站在横线前。

3、游戏开始时孩子与“老狼”一起往前走，并齐声问：“老狼老狼几点了？”

4、“老狼”回答说：“一点了。”然后又问：“老狼老狼几点了？”老狼回答说：“两点了。”

5、这样继续下去，直到“老狼”回答“天黑了”或“12点了”时，孩子就转身向横线跑，“老狼”转身追捕，但不能超过横线，在横线前被拍到的为被抓到者。

6、几次游戏之后教师可以另选一人当“老狼”，游戏重新开始。

相关介绍：

《幼儿园工作规程》第二十三条

幼儿园应当积极开展适合幼儿的体育活动，充分利用日光、空气、水等自然因素以及本地自然环境，有计划地锻炼幼儿肌体，增强身体的适应和抵抗能力。

正常情况下，每日户外体育活动不得少于1小时。幼儿园在开展体育活动时，应当对体弱或有残疾的幼儿予以特殊照顾。

第二十四条幼儿园夏季要做好防暑降温工作，冬季要做好防寒保暖工作，防止中暑和冻伤。

2. 幼儿热身运动有哪些

幼稚园体育课程活动前的热身动作有：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步劈叉、膝盖骨健身运动、手腕子膝关节健身运动。
1、头部运动。1拍低下头、2拍抬着头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环。
2、扩胸运动。1、2拍两手握紧拳头胸口平屈向外伸，34拍胳膊挺直向外伸56拍同12拍78拍同34拍。
3、振臂运动。12拍右手平举左手下举向后振，34拍换右臂在上右臂在下。
space

4、体转运动。能够立即两腿设立没动。两手胸口平屈上下转，还可以转体拍掌。
5、涮腰。也就是腰部绕环。两手平举，腰部往上，由前往左边再向后再往右边再往前，以腰部为轴甩一圈。
6、屈腿硬拉劈叉。
space

扩展材料：
在训炼或上场比赛以前先做十多分钟的热身动作对人体和专注力全是非常好的提前准备全过程。热身运动给人的大脑以刺激性，让人体为更强的健身运动充分准备。热身运动还能够防止健身运动中忽然用劲而挫伤肌肉。很多别的的损害还可以根据恰当的热身动作来避免 。热身动作最好是从系统的拉申活动刚开始。拉申时要迟缓，防止忽然用劲，被拉申的那一部分肌肉一定不必用劲。拉申以后，应当做一些一般性的热身运动，如轻度的原地跑跳等，既激发了人体内脏，又让全身的骨节获得了加热。可能会发觉很多人不做热身运动就刚开始运动过量，但不必那般做，由于了解热身运动让身心健康，让制胜。

3. 大班体育《移动的靶子》详细教案

【活动目标】

1、喜爱足球运动，对足球游戏有兴趣。

2、能将球踢向标靶。

3、培养幼儿健康活泼的性格。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

【活动准备】

足球人手一个、标靶四个，3米、4米、5米线各一。

【活动过程】

一、引导部分

1、教师出示足球，引起幼儿兴趣。教师：小朋友们看这是什么？。教师用脚将球踢出去，激发幼儿兴趣。

2、教师带领幼儿做身体的拉伸练习。

3、听音乐做足球操。

二、主体部分

1、教师介绍＂打败怪兽＂的游戏。

教师手指足球塔说：这是红色怪兽，今天我们要用足球打败怪兽，踢倒怪兽得一分。

2、幼儿分组，相互计分。

3、统计分数，为胜利者鼓掌。

三、结束部分教师组织幼儿进行放松活动。

【安全提示】

1、活动前教师要带领幼儿做充分的热身运动。

2、注意行进中的路径安排，不要发生碰撞。

【活动反思】

在上一次＂踢足球＂活动中，幼儿初次接触了射门。但可以看出幼儿的准确率却不够高。因此，为了帮助幼儿更好的进行＂射门＂安排了此次活动＂射标靶＂。标靶是一个足球塔，因此目标可以说更小了。为了让幼儿更有兴趣，教师设计了一个＂打败怪兽＂的游戏。

这个游戏激起了我们班孩子的好胜之心，兴趣一下子就提高了很多。整个活动开展得比较顺利，孩子们也较为投入。

4. 大班户外活动游戏名称和玩法有哪些

一、蹲蹲孵小鸡

1、游戏玩法：

参加者站成一个圆圈，两手握拳伸向前方，一个幼儿自左往右挨着每一个幼儿一边指点，一边说：“蹲蹲孵小鸡，捉不牢就要飞”。“飞”字落在哪个幼儿身上，哪个幼儿就做抓小鸡的人，其余幼儿做小鸡，在规定场地内自由的飞、跑。这时抓鸡的人就可以去抓。

2、游戏规则：

当小鸡蹲下时，就不能抓了。抓到二、三只后，计算一下被抓的人数（小鸡数），游戏可重新开始。

二、贴烧饼

1、游戏玩法：

幼儿扮演烧饼围成一个圆圈。一人做贴烧饼的人，一人去追贴烧饼的人。

2、游戏规则：

贴烧饼的人在被追的时候可以贴在圈上的任何烧饼，被贴的烧饼必须马上逃跑，如果被抓到则交换角色继续游戏。此游戏可以做多层的烧饼进行。

三、炒豆豆：

1、游戏玩法：

两人相对而立，手牵手，边念儿歌“炒、炒、炒豆豆，炒好了豆豆翻跟头”，边有节奏地向左右协调摆手。儿歌念到最后一句时，两人举起一侧的手臂来共同钻过翻转身体180度，还原姿势。游戏反复进行。

2、游戏规则：

当儿歌念完时，才能翻跟头。

四、结冰

1、游戏玩法：

幼儿分散在场地上，自由做走、跑、跳及其他动作练习，并听老师数1-10，当数到10的时候老师说：“结冰”。全体幼儿就不动了。（可以两人或三人拥抱）老师说“冰化了！”幼儿散开继续自由做动作，如此重复游戏。

2、游戏规则：

结冰的时候要求幼儿抱在一起不乱动，不可以随意自由走动。

5. 〖幼儿园〗大班体育课热身活动有哪些

一、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环
二、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍
三。振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振，34拍换右臂在上左臂在下
四。体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转，也可以转体击掌

6. 体育游戏有哪些 大班

1、去打一场篮球。篮球运动可以锻炼幼儿的肢体协调能力、反应能力，大班幼儿的肢体力量得到了增强，可以分成两队去抓篮球。虽然男孩玩得多，但女孩可以玩，当男孩和女孩均匀分开。

2、跳绳。

跳绳对孩子们来说是一项简单的游戏。三到五个孩子可以比赛看谁跳得最多。还能跳大绳，能增加孩子们的相互合作意识。

3、蹦床。

蹦床是孩子们喜欢玩的游戏，尤其是在幼儿园。这个年龄的孩子可以提高他们的身体协调能力，跳跃有力。当玩蹦床，一定要选择一个安全的蹦床设备，最好是由老师监督。这个游戏主要是锻炼孩子们的跳跃能力。

4、火炬接力比赛。

所有的孩子将被分成两组参加火炬接力。每隔几米，两个孩子站在相同的距离，看哪一组先传递火炬。本游戏主要锻炼幼儿的跑动能力和手眼协调能力。

5、把球滚过球门。

这个游戏是准备两个拱门，让三个孩子蹲在前面2米的拱门，在一条线，在他们面前都放了一个球。游戏推球拱双手，因为3个球放入2球，球将不可避免地碰撞，这需要孩子们听口号，开始瞄准拱位置快速推球，玩几次，然后增加球之间的距离和拱继续玩。

这个运动游戏主要锻炼孩子的反应能力，上肢协调能力。

7. 新颖的幼儿热身运动 介绍几种比较常见的热身方法

热身运动作为体育活动的重要环节，又称准备运动，指在身体活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备，目的在于提高随后体育运动的效率及激烈运动的安全性，同时满足人体在生理和心理上的需要。然而，当前幼儿园组织的体育活动在热身运动方面存在一些问题。

一、幼儿体育活动热身运动的三则案例

案例一：中班体育游戏《小兔钻树洞》，主要以“小兔”自由躲到由两个幼儿搭起来的“树洞”下，逃过大灰狼的情境展开。游戏目标是学习在游戏中自如地进行钻、跑及躲闪等技能，体验三人合作游戏的乐趣。

热身运动实录：教师扮演“兔妈妈”，幼儿扮演“小兔子”一起蹦蹦跳跳来到操场（空间较大的水泥地，地板上有固定的“点”）。“兔妈妈”让每个小兔找一个“点”，邀请“小兔子”一起来做运动。幼儿跟着教师念着熟悉的《三字经》儿歌，做着熟悉的武术操动作。个别幼儿开着玩笑，时不时碰碰旁边孩子，有的漫不经心跟着音乐做动作，动作不够到位，较随意。热身操做了两遍，热身时间不到1分钟。

案例二：大班体育活动《同心协力》，以小组合作的形式，挑战“同时站在轮胎上，保持身体平衡”，让幼儿在挑战、合作中体验与同伴交往和参加体育活动的乐趣。

热身运动实录：活动开始，教师将幼儿带到操场中间，幼儿围着教师。教师邀请幼儿一起做热身操，活动身体。动感的、快节奏的热身操音乐响起，老师带着幼儿做摆手、扭屁股、踏步、摇头、跳跃的动作。在这个过程中，有的幼儿刚要伸手，发现开始做扭屁股的动作，赶紧也跟着变成扭动屁股，摇摇头；有的幼儿还没有找到合适的位置，手脚都没法伸直，被同伴伸出来的手敲到手臂。热身运动持续1分多钟。

案例三：中班《手球比赛》是一项活动量比较大的比赛活动，两队幼儿通过阻拦、躲闪、跑步穿越对手、传球、投球、守门等方式，争取将球投入对方球门，得分较多的一方获胜。在活动过程中，幼儿间身体的摩擦、碰撞在所难免，但幼儿能体验比赛的乐趣，培养坚强、克服困难的意志品质。

热身运动实录：教师平淡地念着口令，幼儿跟着教师做着转头、抬手、摆手、踮脚尖、侧身、转身、抱臂、下蹲、转圈、跳跃等动作，每个动作教师让幼儿做了8个8拍，幼儿做得满头是汗。热身时间5～6分钟。

二、当前幼儿园体育活动热身运动存在的问题

结合上述三个热身运动的案例，可以发现普遍存在以下几个方面的问题：

（一）热身运动的时间安排短促，场地选择缺乏适宜性

案例一和二的活动时间仅有1分钟左右，幼儿无法在较短时间内充分活动身体。案例三的活动时间则较长，极易使幼儿活动过量，产生运动疲劳，影响活动的组织。热身运动场地都选择宽敞的操场，但是，水泥地操场的活动范围过于大，极易分散幼儿注意力。而且，水泥地板较硬，如果幼儿摔倒，容易造成运动损伤。

（二）热身运动的动作编排缺乏科学性和合理性

这三个案例的热身运动内容都是以律动、早操为主，且动作的编排没有按照由慢到快，由上到下，由整体到局部，由弱到强的顺序编排设计。案例二动作密度主要集中在下肢，缺乏手臂、躯干等上肢运动。动作的编排顺序也比较零散，缺乏针对性。案例三中动作编排虽然具备一定的顺序，但是，运动强度和运动密度过大，极易造成幼儿的运动疲劳。

（三）热身运动的组织形式单一，缺乏游戏性和趣味性

案例一教师播放早操律动《三字经》，幼儿只是被动接受，重复做着相同的动作。案例三教师以念口号的形式组织幼儿参与热身运动，缺乏游戏性和趣味性。

（四）热身运动的组织与现场缺乏感染力

案例一中幼儿参与热身运动时出现注意力不集中，动作随意的现象。案例二中幼儿在参与热身运动时挤到一起，影响活动的组织效率。案例三中幼儿开始流汗，出现运动疲劳现象。这些现象教师都没有及时观察到，并适当调整热身运动。案例三教师在组织热身运动时缺乏激情，带着“走过场”的情绪。

三、科学组织热身运动的对策性建议

针对幼儿的特点，热身运动中应当把趣味性与安全性结合起来，从以下几个方面帮助幼儿培养科学的体育运动兴趣。

（一）提高教师对体育热身运动的重视程度，丰富科学运动理念

幼儿教师平常应多看一些体育方面的专业书籍，增加体育知识储备，了解相关的运动知识。如；幼儿动作发展顺序、各年龄段幼儿动作发展特点、专门动作练习要点等运动知识，这样不仅能提高教师对热身运动的重视，还能让教师在设计热身运动时做到游刃有余、举一反三。不仅教师自身要提高认识，教师还应该向幼儿讲解热身运动的重要性，通过列举因热身运动不充分而发生伤害事故的典型事例，让幼儿从心理和生理两个方面明确热身运动在体育运动中的重要作用。

8. 简单的幼儿热身运动有哪些

幼儿园体育课活动前的热身运动有：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动。

1、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环。

2、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍。

3、振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振，34拍换右臂在上左臂在下。

4、体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转，也可以转体击掌。

(8)大班幼儿热身体育游戏扩展阅读：

热身运动，应该具备以下特点：

1、丰富全面而不乏针对性

户外体育游戏前必须组织幼儿开展充分的准备活动，使得各个关节都能得到活动，从而减少幼儿身体受伤害的几率，保障体育活动的顺利开展。

但是，热身活动的内容也应该有侧重点，针对户外体育游戏的内容和孩子的需要对某一部位进行重点热身，比如在进行跳跃游戏前应该针对腿部重点进行热身。

2、以情境性调动幼儿兴趣

创设热身的情境来调动孩子参与的热情。我们看到有些热身运动就是让孩子跑跑、走走，或者做千篇一律的徒手操，一段时间后孩子感到枯燥乏味，产生了厌倦心理，这样即不能调动孩子参与的积极性，同时也降低了热身运动的效果。

所以热身运动也需要创设情境，让孩子们感兴趣，比如在徒手操或韵律操中，伴上节奏欢快、优美动听的音乐；根据小动物的特点进行热身运动；自编相关动作，以游戏的方法进行练习……创设情境进行热身，一方面达到热身运动的目的，另一方面也激发孩子们参与户外体育游戏的兴趣。

9. 幼儿园体育课活动前的热身运动有哪些

头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动 一、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环 二、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍 三。振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振，34拍换右臂在上左臂在下 四。体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转，也可以转体击掌 五。涮腰。也就是腰部绕环。双手上举，腰部往上，由前向左再向后再向右再向前，以腰部为轴甩一圈 六。弓箭步压腿。 七。测压腿 八。踝腕关节运动