体育游戏的目的
A. 体育游戏的作用和意义,你最大的观点是什么
运动就是四肢协调运作,心跳和脉搏有别于平常频率的一种活动。运动分为户外运动和室内运动,当然也有许多运动是既可以户外又满足室内的。户外运动如今包含登山、攀岩、潜水、漂流、冲浪、单车运动等,户外运动一半难度较大,危险系数也较高。
生命在于运动,运动的好处不言而喻。不同的运动有着不同的功能性,例如攀岩就是锻炼人体四肢肌肉的力量。瑜伽就是一项品心静气的瘦身塑形的运动。
有氧运动对你的心脏有好处,跑步可以改善心血管健康,跑步能有效提高心脏功能,表现为心脏收缩和舒张能力增强,心脏毛细血管密度增加,心脏调节机能提高等。
每天坚持锻炼对身体好处多多。运动的时候,身体各处肌肉都需要更多的氧气,体内血液循环加剧,同时呼吸也会加剧,而如果长时间运动,肌肉持续收缩,肌肉中的废物会被供应进来的氧气运走。
B. 运动的目的是什么
运动的目的是有益于保持心理健康。
运动能够给人带极大变化。一个人在运动过程中,将会觉地为己设定锻炼的目标,并且按计划去完成,这将有效提高人的我效能感,而强烈的信心正是我效能感高的最直接表现。
运动会增强一个人的自我控制感,在坚持不懈的运动过程中,一个人可以更加熟练掌控自己的身体,进而控制自己的行为和生活,从而磨练自己的意志力、耐力,培养出勇于挑战,超越自我的运动精神。
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体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病免疫能力,增强有机体的适应能力。
人如果能经常进行有规律的、适量的运动,也能让大脑中的海马体长出更多的细胞,让人的思维、感觉和反应都能更灵敏,从而让人变得更聪明起来。
大强度运动可通过多种途径对大脑机能造成损害。运动时能源物质ATP的耗竭,可能是中枢神经功能下降的主要原因。
运动过程中机体血液的重新分配、自由基的大量堆积及血流加速造成血管内皮损伤使脑的血液和氧供应减少,局部酸性产物的堆积等不仅影响脑的能量供应,而且直接遏制神经的活动,使脑机能下降。
C. 运动的目的是什么
一、体育运动可以使我们更接近自然,接近自己本原,丰富社会交往,体育体现出自由开放精神,使其成为人们和睦相处的良方,起到了净化人们身心作用。
体育不仅可以改善人们的生活方式和提高生活质量,还对培养现代人素质具有重要的促进作用。还可以从体育的健身、健心功能提高人们的身心素质,以适应信息社会对人才的要求;体育竞赛的公平、公正、公开特点,可以培养人们公正、遵法、磊落、协作精神,有助于发展现代人的竞争意识,合作意识和能力。以及利用体育的社交功能,改善和加强人际交往,弥补现代人职业与生活环境的局限性。
二、体育运动可以培养健康行为,促使良好的生活习惯的养成,防止疾病的发生。
体育运动的健身功能主要表现在改善心理环境和增强心理健康。首先,身体运动可使本体产生舒适和快感。这对调节和消除不良情绪和心理很有益处。有研究表明,体育活动可释放过度的焦虑、郁闷、气愤、恐惧等消极,不良情绪,消除或缓解精神紧张,体育活动除身体运动外,还常带有角色形式。
尤其在比赛状态下,随着赛况的发展参加者的责任感,自信心,愉快等心境使人产生积极向上、拼搏进取的精神,促进良好的生活习惯的养成。
三、体育活动是快速生活节奏的心理调节器,使人们的生活空间丰富多彩,舒缓现代社会竞争给人们的压力,使人们的心理空间宽阔而深邃。
运动比赛可使人们在充分理解规则和遵守规则的基础上最大限度地发挥创造性,竞赛过程中可使人们享有公正、公平;同时体验团队协同、协力;体验和承受竞争的胜负情感。这些都对培养现代人公平竞争的意识,体验竞争中协作的意义,和培养协作的态度和意识是有积极的迁移作用。
另外,通过体育竞赛对培养现代人积极进取的生活态度,培养遵纪守法、尊敬他人、胜不骄败不馁的性格与行为都有着良好的效果。具有运动员精神的人是现代社会所需要的。
四、体育运动可以优化消费结构,提高消费与生活质量。
现代生活方式中有影响健康的生活行为,还有不合理的饮食习惯与营养结构,以及生活环境的污染和不太有利的安全措施等。
从体育运动与以上行为的关系看,如果更多地了解体育及运动卫生,会更有助于克服饮食和营养,休息、环境、安全等方面的不良行为。
D. 体育活动的意义
体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动,这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。其内容丰富,有田径、球类、游泳,武术、健美操、登山,滑冰,举重,摔跤,自行车等多种项目。
综合意义
体育运动具有强身健体、娱乐,另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同,体育就具有不同的功能,但是自从体育产生以来,强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象,以身体活动为基本手段,增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展,人们的生活水平得到了提高,人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面,希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。例如,人们观看体育比赛,优美的体育动作,扣人心弦的竞赛等都给人们以美的享受,还有在比赛现场,随着比赛的进行,人们可以大声的叫喊,可以尽情的发泄自己的情感,使人们在精神上有一种轻松感。一次成功的射门,一个漂亮的投篮,随着快节奏的音乐跳健美操等,不只是健身,更重要的是给人们的一种精神与神经方面的释放感,愉快感、成就感和心情的舒畅感。这些都是体育带给人们精神方面的价值。生活水平越高,人们越是注重体育精神层面的价值。
另外,体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力,有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活,弘扬集体主义、爱国主义精神,增强国家和民族的向心力、凝聚力,都有着不可缺少的作用。体育是人类社会发展中,根据生产和生活的需要,遵循人体身心的发展规律,以身体练习为基本手段,达到增强体质,提高运动技术水平,进行思想品德教育,丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动,是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。
E. 体育游戏的目的和意义
一个项目有助于提升身体素质和个人的一个能有更多的孩子可以对个人水平和素质的一个提高
F. 中国传统体育游戏的意义
遵循人体身心的发展规律,以身体练习为基本手段,达到增强体质,提高运动技术水平,进行思想品德教育,丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动。
体育的概念
1、体育的广义概念
是指以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分,其发展受一定社会的政治和经济的制约,并为一定社会的政治和经济服务。
2、体育的狭义概念
是一个发展身体,增强体质,传授锻炼身体的知识、技能,培养道德和意志品质的教育过程;是对人体进行培育和塑造的过程;是教育的重要组成部分;是培养全面发展的人的一个重要方面。
G. 运动游戏的体育游戏的作用
儿童游戏与认知发展构成了一种双向互动的协调关系,在儿童游戏过程中,认知技能得到了练习和巩固;认知结构不断完善;通过顺应而形成新的认知结构,又进一步提高了儿童的游戏水平。游戏为学龄前儿童增加了一个学习机会,促进其语言、创造力、智力的认知能力的发展。
幼儿的认知过程带有具体形象性和情绪性。即他们对具体的感兴趣的和喜爱的事物,在自然的或自发的不需要有目的的控制情况下,比较容易认识,游戏里蕴含着丰富的社会知识和自然科学知识,幼儿通过自身积极主动的探索,知识和经验不断扩大,通过已有知识的储备,发展创造性思维,通过活动有效地扩大和丰富幼儿对周围事物的认识,如基础的物理知识、安全知识、颜色的辨别、空间方位的知觉、数学概念和词汇等发展,认知能力不断得到提高。
在建构游戏中,儿童必须借助记忆表象和想象表象自由构思,反复操作,直觉思维和空间思维获得良好的发展机会,通过儿童在游戏中以物代物的具体思维向抽象思维发展的过渡,经常、适宜的游戏运动刺激,便能够提高大脑皮层神经细胞活动的强度、灵活性、均衡性以及大脑分析综合的能力,建立起多种复杂的神经联系,使整个神经系统的功能得到有效的增强,为智力的发展创造良好的条件。 自我意识萌芽于婴儿末期,自我意识一旦形成,游戏就成为儿童认识自我、表现自我、监控自我的主要方式,美国心理学家埃里克森对游戏与儿童自我意识发展进行了系统研究。在他看来,主动内疚是幼儿期的主要心理社会危机,而体育游戏构成幼儿化解心理社会危机的基本途径和主要手段,因为体育游戏过程由儿童自我控制,达到了高度的自治,不用惧怕惩罚和内疚,可以充分展示自我并且逐步学会控制自我,游戏中学前儿童自我意识的发展主要表现在以下几个方面:一、儿童游戏中不断获得并且检验自我力量,形成积极的自我形象。2岁以后,儿童开始偏爱集体性的运动游戏,从学习中儿童在检验动作和社会技能的同时提高自我意识,学会控制冲动和调节记忆,从而形成自我力量。游戏不仅为儿童提供机会,发展角色的灵活性,还促进发展自主感。二、儿童在游戏中逐步掌握应对挫折和宣泄压力的正确方法,自信心和自尊心不断形成,佛洛伊德是最早提出体育游戏释放心理能量以减缓焦虑的人,强调游戏最重要的价值就是宣泄被压抑的攻击性,降低焦虑。人具有一种本能的攻击性、内驱力,需要不断地寻求表现。这种内驱力在哪里被否定,就会在哪儿出现病症,体育游戏是社会容许和释放这种内驱力的合法形式,也是发泄的有效途径。儿童通过攻击性游戏可以降低攻击力,从而得到内心的平衡,增强了自信和自尊。三、儿童在游戏中获得了基本的社会技能。学会协调并整合自我情感和社会现实之间的关系。人与人在一种宽松的活动当中,每一个人之间的身体接触、情感交流等很容易表现在他的能力、兴趣和特长,学会语言交往,同伴协作,在同伴协作过程中儿童学会了理解他人的思想、情感,站在他人的角度看问题,这有助于儿童从自我中心的状态中解脱出来,形成良好的同伴关系。四、体育游戏有利于儿童积极情绪情感的发展
体育游戏有助于培养积极的情绪情感,积极的情绪情感又是心理健康的核心指标,个体具有积极的情绪情感能产生积极的自我评价与主观良好感,获得成功感,提高自我效能。在体育游戏中,由于幼儿享有充分的自由,并以游戏为生命的,没有任何来自外界的压力和强迫,也由于所接触的是幼儿感兴趣的、印象最深刻的事物,因此幼儿情感真挚、情绪愉快、稳定积极。体育游戏还有助于幼儿消极情感的疏导,由于幼儿可以在轻松、愉快的气氛中自由地抒发情感,因此他们的一些不愉快的、消极的情绪如愤怒、厌烦、紧张、恐惧等得到及时的疏导而不至于在体内郁结,消除活动中产生的疲劳和紧张,恢复体力,激发探索性行为。有利于幼儿身心的健康发展。五、体育游戏促进社会性发展
体育游戏可以通过培养个体的意志品质与促进社会适应能力来发展个体的社会性。在游戏活动中要不断克服困难,而意志品质往往是在克服困难的过程中培养起来的。游戏还能增加人际交往的机会,消除孤独感,提高社会适应性,多种多样的游戏活动要求幼儿提高与其他幼儿合作及分享的能力、与其他幼儿交流及寻求帮助的能力、面对与战胜困难的勇气与能力、灵活运用身体的能力、适应多变环境的能力。幼儿在活动中学会了与他人的友好合作,遵守游戏规则,克服自己的冲动,学会等待和忍耐,这些良好的态度和品质,都可以在游戏活动中加以培养,游戏又为培养幼儿良好的社会适应能力以及良好的个性品质创造了有力的条件和机会。
H. 体育活动的目的
增强体质。
I. 体育游戏对学生的作用有哪些
具有良好的增强健康的效果;
体育游戏促进学生身体素质的提升;
育游戏促进学生锻炼习惯的养成。