多人体育锻炼游戏

⑴ 适合大学生体育全班玩的游戏，都有哪些呢

适合大学生体育全班玩的游戏，都有哪些呢？无敌风火轮、信任背摔、齐眉棍、驿站传书、众志成城等。

凡事都有度，一味地玩会失去教育的意义，玩得好才能达到最好的状态。室内体育游戏的目的是教育体育人，避免本末倒置。

室内运动游戏好玩有趣。如果能借鉴作者推荐的小策略，把握好游戏的方向和度，我们的室内体育课堂会更轻松。期待我们的室内体育游戏课，它可以让学生从学校学习，从音乐中受益，让体育课更加有趣和高效。

⑵ 适合多个人一起玩的户外游戏有哪些

1、登山

登山，是指在特定要求下，运动员徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。

2、徒步

徒步，是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步是户外运动典型和普遍的一种。

3、沙滩排球

沙滩排球，简称“沙排”，起源于上世纪20年代的美国，是娱乐、健身的项目的一种。

4、萝卜蹲

萝卜蹲室内室外，都可以进行的多人游戏，该游戏在户外真人秀节目《爸爸去哪儿》第十一期中进行过这个游戏。

5、划船

划船是用人力划桨使船只在水面前进的一项运动，按船只的类型分赛艇、皮艇和划艇3种。

⑶ 适合多人室外玩的体育游戏

1、跳竹竿

3人一组，两人双手各握1根橡皮筋代替竹竿，双膝跪地，“持竿者”发出统一的口令，随着口令的节奏，不断使手中的“竹竿”一开一合，“跳竹竿”者随着竹竿的开合，灵巧、优美地跳跃其间。

2、跳绳夺帕

二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面，然后依次相对跳进长绳里，边跳边找机会夺取对方的手帕，先夺到者得分，积分多的组为胜。平局加赛，直至决出胜负。

3、抛水球

将气球灌水，胀至香瓜般大，然后打结封口，这样的水球预备若干。等分成甲乙两横队，相对而站，队间、行距均为三米。开始时，甲队排头把水球抛向乙队排头，对方小心接住后抛回给甲队排二，余此类推，直至水球破裂，再换新水球继续，最后邀请失误多的队员表演小节目。

4、输电

参加者20人以上，围成圆圈而坐，互相靠紧并在身后手拉手。选一人当猜者居中。圈内选三至四人作为电站，间距要求差不多。游戏开始，任选一电站负责发电，按顺（逆）时针方向用握手紧压的方式输电，下一人收到讯号，也用同样方式传输，每当传至下一电站时，此人要发出“波！”的响声，同时再往下传。猜者要根据自己的细心观察，及时判断电流的到某一电站的时间、位置，如果用手一指正巧“波”声响，则与该电站互换角色，三次失误要表演一个小节目。为了增加悬疑和欢乐，电流可以在任何人手中停留片刻，电站有权使电实然倒流传送。

5、盲人塑像

三个同性别的儿童为一组，分别蒙目当盲塑像师、模特儿和雕塑材料。开始时，由模特儿摆出一个造型，盲塑像师用手触摸了解模样，然后将“雕塑材料”塑造成相同的造型。完成后，拿掉蒙目套，看谁组塑得快又好。之后，互换角色再玩，最后讨论各自的感受。

拓展资料：

体育类游戏是亦称“活动性游戏”。体育教学内容和方法之一。规则游戏的一种。为提高学生的兴趣，将某种体育活动加上情节或规则，或以活动的结果作为判断胜负的依据，可提高学生参加锻炼的积极性。构成的基本要素是身体活动、情节、规则、方法、结果和场地与器具。其中身体活动是体育游戏不可缺少的。可根据教学要求、学生的年龄特征作出不同的分类。如按有无情节、活动量大小、分队或不分队，以及按跑、跳、投等人体基本活动分类。

多数受欢迎的体育运动会收录成为游戏，包括篮球，网球，高尔夫球，足球，美式橄榄球，拳击，赛车等，大部分体育类游戏以运动员的形式参与游戏。

⑷ 多人玩的趣味运动会游戏有哪些

我给你推荐一些趣味运动会玩法吧~

真人版打地鼠1. 两队对抗，一方派出守护者，另一方则派出“地鼠 ”；2. 守护者尽全力保护身边道具不被地鼠偷走；3. 规定时间内，剩余道具最多的队伍胜出。

悬崖勒马1. 参与者坐着道具被队友推向滑道；2. 被推入或滑进充气悬崖者失败；3. 离悬崖最近者获胜。

勇士台球1. 参赛队伍身着泡泡球道具，协同作战，将对手撞出指定区域；2. 游戏采用积分制，先后出局者获得相应分数，最终得分最多的队伍获胜。

众里寻麻1. 将麻将藏入海洋球池中，两队队员要分别派人从池子里找出麻将并码好牌；2. 队员要找到合适的牌，最先胡牌的队伍获胜。

充气气相扑

特色：选手们穿着萌萌哒充气相扑服装，举手投足都变得萌萌哒跟搞笑更不要说两个”胖子“之间的摔跤。就这样一项原本相残的运动瞬间就化身为搞笑担当。试问这么可爱的运动谁不想尝试下，关键是相对其他趣味运动会道具，这个更便宜也好安装哦。

指压板跳绳

特色：看过跑男的小伙伴都对指压板不陌生，在电视机前面看着被指压板虐的鬼哭狼嚎的嘉宾们，是不是已经跃跃欲试呢？那么证明你的时刻到了，指压板上的小尖笋在呼唤你。

人体保龄球

特色：给女神一个秀身材，给IT宅男一个看女神秀身材的机会，一举两得呀。

希望对你有帮助，望采纳，谢谢！！！

⑸ 你认为有哪些经典的体育类游戏

经典性的体育游戏有很多，比如我们小时候常玩的老鹰抓小鸡、丢手绢等，在游戏过程中，参与者可以保持着身心愉悦的精神状态，这对形成幼儿乐观开朗、积极向上的性格具有积极的意义。

一、踢毽子

毽子是我们小时候经常玩的一个游戏，也是很普及的一个运动项目，毽子现在已经成为一个运动项目。据史料记载和出土文物记载，它起源于中国汉代。唐宋时期流行。大多数是鸡毛毽，还有一些是通过在圆形底座上插羊毛或毛皮制成的。踢毽子时全身的肌肉都要放松，身体自然摆动；跳跃时，要像山猿般灵巧；落地时要像燕子殷轻盈才能把毽子踢好。

这些游戏是最经典的体育类游戏，不仅可以锻炼参与者的反应能力还有团结能力，还可以锻炼参与者的动作灵敏性。

⑹ 体育课上可以玩的多人游戏，安全，简单

体育课上可以玩的多人游戏有：老鹰捉小鸡、捆绑行动、叫号接龙、占领阵地、飞碟等等。这些都是比较适合多人参与的，而且简单安全。

1、老鹰捉小鸡

游戏开始时前先分角色，即一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。

老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。游戏规则，若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了，小鸡便要从队里退下来。一场游戏结束后，重新分配角色，上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色，开始新一轮的游戏。

5、飞碟

各小队人数相等，排成纵队站在起点线后。发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。

⑺ 大学体育课可以玩的游戏有哪些

无敌风火轮、信任背摔、齐眉棍、驿站传书、众志成城等。

1、无敌风火轮

无敌风火轮游戏是一个培养学员团队精神的户外素质拓展游戏，通过游戏还将培养学员的组织计划与协调能力，培养大家服从指挥、一丝不苟的工作态度以及增强队员间的相互信任和理解。

2、信任背摔

信任背摔中参家的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手接住并保护他。现实生活中每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个拓展训练项目能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。游戏人数15-20人 。

3、齐眉棍

齐眉棍的游戏规则是每人伸出一根手指托住棍，更高的调整至高的人的眉毛的高度，然后令大家同时下降，齐心缓缓将棍往下降至地面，在整个过程中，不许有人将手离开棍子。一旦离开则游戏失败，需要重新开始。

4、驿站传书

驿站传书借用了一个沟通过程的典型模型，信息从发出者通过媒介传递到接受者，接受者再反馈回发出者这样一个封闭的循环。人数要求一般是一组10到20人，2组到8组。

此项目最起初还是希望通过一个沟通体验揭示一个执行问题。影响执行力的因素很多，如心态、角色、方法和流程，并不是最终都要归结于方法问题，让参与者接受所谓更快更好的方法。

5、众志成城

众志成城游戏是团队所有成员利用一根长绳完成多项的挑战。本项目共三个环节：脚踏实地、钢筋铁骨、排山倒海，需要团队所有成员一一完成。其，目的就是使团队所有成员明确了共同的目标，心往一处想，劲往一处使，统一步调，齐心协力，没有什么目标是不能完成，没有什么困难是不能克服的。

⑻ 大班体育游戏锻炼平衡能力团结合作能力游戏有哪些

1、《平衡凳游戏》

通过多种平衡凳游戏，发展幼儿的灵敏、力量和协调性。培养幼儿积极思维、主动创想团结合作、富有责任感的品质及遇事沉着冷静、勇于克服困难的良好心理素质。

⑼ 经典的体育游戏，你认为有哪些对身体有什么帮助

经典的体育游戏，你认为有哪些，对身体有什么帮助？我认为，经典的体育游戏，包括：拔河，跳绳，老鹰捉小鸡，踢毽子等。这些体育游戏，能够带来乐趣。同时，它们能够，帮助我们，保持身体健康。

⑽ 体育运动太枯燥有哪些体育游戏让你欲罢不能

无论是老师还是学生都知道，在体育课上，学习速度的质量是非常枯燥的。对于教师来说，速度素质课程设计难度大，可供选择的教学方法少，使得课堂内容相对简单。对于学生来说，运动速度的质量很难，付出太多，提高缓慢，使得很多学生没有坚持下去的动力。在最近一年的课改实验中，我改进了一些游戏项目，用来提高学生的兴趣，发展学生的跑步能力。跑步起到了促进集体合作、朋友伙伴结合、个人价值在集体中体现的作用。

目的:学生用不同的方式表达自己的感受，体验体育锻炼的乐趣。跑步只是手段，提高学生的耐力才是教学的目标。在课堂上，只要有利于受教育者提高心肺耐力，一切有效手段都可以大胆尝试。通过四种不同的锻炼方法，学生们提高了对速度素质锻炼的兴趣。根本原因是把握孩子的玩耍心理。让学生在中学玩耍，享受学习。课堂内容渗透到游戏中，学生在玩的过程中不自觉地掌握技能。为什么不可以？作为体育教师，我们需要有一双发现乐趣的眼睛，挖掘生活中的素材，融入到运动中，把运动带来的快乐传递给学生。