电脑竞技游戏坐姿

① 现在流行的那些电竞椅和普通的椅子有什么不同吗

电竞椅和普通的椅子的区别还是挺大的，因为普通的椅子坐了时间长了肯定会不舒服，而电竞椅就不一样了，即使你在上面做很长时间，仍然不会过于的不舒服，因为电竞椅的设计目的就是为了那些专业的电竞选手，他们每天要坐在电脑前，为他们的身体和精力能够更好的投入到游戏中去，所以电竞椅也就应时代而生了。

电竞椅其实是电子竞技座椅，被简称为电竞椅。从这个名称上，我们就能大致了解电竞椅的作用。电竞椅是专门为玩游戏的人准备的，电脑椅的功能非常强大，不再是仅仅局限于游戏座椅，目前已经被广泛的普及到人们的工作以及学习、生产的场所。高田电脑椅在设计上有非常高的人体工程学、对人体健康有很大的好处。

② 电子竞技从哪几个方面影响青少年心理

1.电子竞技的积极影响

能培养青少年的团结协作精神。以WCG中的《反恐精英》比赛为例，玩家5人组成战队。1人为队长统揽全局指挥作战，1人为狙击手，担任战术掩护任务（控制有利地形和远距离狙杀敌人）。3名突击手负责冲锋。突击手在进攻时也同样需要相互掩护、相互支援。由于比赛分上下半场，共30回合；因此在个别回合中个人突出的发挥也许能直接带来胜利，但要想赢得比赛的最终胜利一定是靠恰当的战术运用和默契的配合。

能培养青少年公平竞争意识。电子竞技比赛制定有详细的比赛规则，对电脑软硬件配置、回合时间、比赛抽签、平局后加时赛、防作弊和消极比赛等均有严格规定。在公平的比赛环境中，选手不仅能体会电子竞技带来的快乐也能在不知不觉中接受和习惯公平竞争的意识。

能锻炼青少年灵活的头脑和开阔的思维。电子竞技实行回合制，选手在对垒中不断为对手所熟悉，要取得胜利就需要不断创新战术，因为每次变化都能给对手带来新的压力。参与电子竞技比赛的选手在游戏操作的个人技巧方面都到了较高水平，所以个人技巧不是比赛最后胜利的关键。如何在比赛中根据实际状况灵活运用或修正战术以遏制对方才是取胜的法宝。另外，默契的配合不是机械的照搬训练时的模式而应根据不断变化的比赛情况调整个人行动以求为战队创造机会。

2.电子竞技的负面影响

过分沉湎电子竞技对青少年的身体会带来危害。电子竞技运动的基础是即时对战游戏。即时对战游戏需要精力高度集中和长时间的训练配合才能达到较高的竞技水平。快速切换的游戏画面，长久的坐姿和固定的鼠标握持姿势会给青少年的身体带来危害。长时间面对快速闪烁的游戏画面，会加速眼睛的疲劳，容易引起视力下降。长久不动的坐姿和固定的鼠标握持姿势会对青少年的腰椎、腕骨生长发育带来影响。严重者甚至出现腰椎间盘突出和腕骨变形。另外，高度紧张的游戏过程，导致青少年身体长时间处于情绪激动，心跳过速、血液循环加快的状态，不利于青少年的身体健康

［1］张健.电子竞技：让我欢喜让我忧［J ］.电脑

③ 什么样的的坐姿和距离玩电脑才是更科学的

正确的坐姿。选择可调节高度的坐椅，背部有完全的支撑，膝盖约弯曲90度，坐姿舒适。电脑屏幕的中心位置应与操作者胸部在同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40厘米～50厘米，身体不要与桌子*得太近，肘部保持自然弯曲。操作过程中应常闭上眼睛稍息片刻，以调节眼睛疲劳。
敲击键盘不要过分用力，肌肉尽量放松。有手腕部位疾病或腱鞘炎的人，应经常活动腕部和手指关节，手腕尽量不要支撑在桌面边缘。有肩周炎者应常活动肩关节，避免长时间不活动，肌肉、肌腱发生粘连。
提高工作效率，尽量缩短在屏幕前停留的时间。尤其不要沉湎于节奏快、色彩艳的电子游戏中。国外已有明确的规定，电脑操作者连续工作1小时,休息10～15分钟。休息时应站起来活动手、脚，亦可到室外放松一下或做广播操。
应经常洗脸和洗手。电脑屏幕表面有大量静电荷，易集聚灰尘，操作者的脸及手等裸露的地方，容易沾染这些污染物。若不注意经常清洗，脸上可能会出现斑疹，严重时可致皮肤色素沉着。
电脑操作者应多吃富含维生素A的食物。如胡萝卜、豆芽、红枣、动物肝脏、瘦肉等，以补充体内维生素A的不足。还可多饮绿茶，因为绿茶中含有多种酚类物质，能对抗电脑产生的一些有害物质。
2、如果您经常使用电脑同时想保持身体健康，你得注意：
操作电脑时间要适度，不要过久。连续操作时间尽量控制在3～4个小时，每隔45分钟休息一刻钟，并做些眼保健操，让眼睛得到放松。还需要放松头颈和后背，离开座位起来走走，让血液充分循环，带走疲劳。切忌疲劳使用电脑和打持久战。
操作电脑的姿势要正确。身体坐正，不要依*座位一侧，腰部尽量*住椅子的*背，双臂自然下垂，保持肩膀松弛状态。
显示器放置应合理。显示器摆放位置不能过高也不能过低，一般显示器上端应大致平行于视线水平。让眼睛有最舒适的阅读角度，减少不必要的疲劳。显示器最好侧面*窗，一方面可以利用自然光冲淡电脑辐射，减少对身体伤害，另一方面，充足的自然光对视力大有裨益。
为了保护眼睛，可以遵照医生叮嘱，使用一些眼药水。请保持一定频率的眨眼，减少视疲劳。电脑使用完毕，用温水擦洗脸部，消除沾在皮肤上的有害粒子，保持皮肤清洁，防止皮肤不适。电脑使用完毕，还可以喝杯茶，一方面可以放松身体、调整心情，另一方面茶可以明目提神。
所以，在你使用计算机及享受上网乐趣时，请多加小心。
推荐：仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。

④ 天天坐在电脑前，怎样的坐姿才算正确 游戏的结局他连输都多余-5826

上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或鼠标，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。

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⑤ 电竞选手的伤病这么常见，他们如何保护手部的

鼠标手是每天使用电脑的人的常见问题。那些需要高强度、高时间训练技能的电子竞技游戏玩家，平均每分钟使用鼠标或键盘移动双手超过400次。腕管综合征对这些电竞选手来说是一场灾难！此外，在高压比赛中，集中注意力、紧绷身体和固定坐姿都是必要的，包括颈部、肩部、肘部到手腕的肌肉等，这可能会引起问题，如肩背部疼痛、网球肘、高尔夫球肘和鼠标手，甚至因久坐不动导致下肢水肿和血栓形成。

如果键盘位置较高，必须双手拱起放在上面，请尽量不要让手腕直接接触桌面，可以放置坐垫提供舒适的支撑。确保你的手腕保持自然角度，不要扭曲。如果你已经有了一只鼠标手，在使用电脑时应该调整休息间隔。每小时休息10 ~ 15分钟是理想的选择。让你的手腕休息和伸展！

⑥ 游戏用电脑桌和椅子怎么样才最好

人体工学电脑桌椅都是可以调整高度的，所以高度问题以调节到个人舒适为主。经常坐在电脑前玩游戏，要注意对经济腰椎的保护，以及对胳膊、肘部的支撑，尽量避免、减小对身体的伤害。人体工学电脑椅、鼠标托、肘托等会有效帮助常用电脑的人保持正确坐姿，预防、减小对身体的伤害。信而立人体工学家居里有，可以去参考看看，什么宝什么网搜店就行了。

⑦ 使用笔记本电脑要采用怎样的坐姿

你有多喜欢你的笔记本电脑？事实上，你越喜欢它，它为你的身体带来的伤害也就可能越大，这不是危言耸听，长时间在计算机面前的人们，几乎都有这样的感受我们的肩膀、颈部以及手臂部分都有肌肉劳损现象，并且手腕的关节也不像以前那么好了。这并不是说使用计算机便会伤害身体，造成上述损伤的主要原因是使用计算设备时的姿势和时间问题。 国外的有关组织曾经发布过一项调查报告，报告中说每天都有6位不幸的人被迫离开他们的工作岗位，罪魁祸首就是肌肉劳损，这种看上去并不严重的病症让他们无法继续工作。不仅如此，肌肉劳损还会影响到你生活中的其他部分，例如在开车的时候可能会感到不舒服，购物的时候会感到身体某个部位不自在，写一封信也会觉得这疼那疼，甚至往暖壶里面灌水这样简单的操作都会让你感到痛苦。根据那项报告表明，在欧洲每50个工人中就会有一位患上肌肉劳损；在澳大利亚，使用笔记本电脑的学生中有60%的人会提出身体感到不适；在荷兰，40%的大学生都有肌肉劳损病症。 正确的坐姿对减轻或者避免肌肉劳损来说至关重要，在使用笔记本电脑的时候，你的身体必须保持正确的角度举例来说，当你需要进行输入操作时，你的背部应该保持直立，后手臂尽量垂直，与前手臂成90度，并且你的屏幕应该基本与眼部平齐。这些在台式机上很容易做到，因为你可以调整显示器的角度和高度，让它正好和眼睛在一条水平线上；你也可以调整桌子的高度，还可以调整键盘和鼠标的位置。但是对于屏幕和键盘都固定的，并且时常移动使用的笔记本电脑来说，能做到其中一点就很不错了，想要同时调整每个部分是不可能的。 当然，笔记本电脑的诱人之处就是在于可移动性，它让你可以在飞机上、火车上甚至高速公路的服务站里面使用，如果说这些地方对于使用来说是一种恶劣的环境，恐怕没有人会反对：飞机上的坐椅很不舒服，并且提供的乘坐空间很有限；火车上的桌子对于输入操作来说太高了，但是对欣赏DVD等需要观看屏幕的操作来讲又有些低；至于服务站就更别提了，能有一个地方让你坐下就不错了。即便是这样，我们还是有办法尽量去解决这个问题 我们查阅了一些这方面的相关资料，并咨询了有关专家，在下文中，我们针对在办公室、家中、飞机上等各中使用环境列出了理想的使用姿势，其中有些是针对笔记本电脑的，有些则对台式机同样有效。 1.一个得体的椅子是必须的，最好应该是高度可调节的产品，带有足够的腰部支撑功能，此外不要有扶手扶手会让你养成不好的打字习惯。你应该让你的后背保持正确的姿势和角度，你的脚最好能够到地面，小臂和前臂、大腿和臀部之间的角度呈90度。 2. 如果你的桌子没有提供一个低一些的键盘抽屉，那么就尽量调高你的坐椅，让手臂保持正确的角度，并且可以让你将键盘放在身体的正前方，你不应该感到键盘和鼠标的操作区域很局促，如果是这样的话，那还是到室外工作，或者换一个大桌子吧。 3. 其实对笔记本电脑用户来说，更好的办法是能够拥有一个坞站，一套键盘鼠标和一个显示器，但这些东西可不便宜。你可以购买那些无线的键盘和鼠标来达到同样的效果，这样使用起来的感觉是最好的。当然，如果你已经有了USB键盘和鼠标的话，直接将它们连在笔记本电脑上也不错。总之，如果你想使用笔记本电脑的LCD，那么就使用独立的键盘鼠标；如果你想使用笔记本的键盘鼠标，那么就外接一个显示器好了。 4. 鼠标的位置也是很重要的，如果它位于你的身体左右两侧稍远位置的话，那么你肩膀和胳膊上的肌肉就要被拉伤，如果你放松了手臂，将所有把握鼠标的力量都用在手腕上，那么长时间后会导致关节炎。我们发现将鼠标放在手臂正前方是最佳位置，这样可以减轻肌肉劳损的程度，并且不会在使用键盘的时候带来麻烦。 5. 屏幕的顶端应该和眼睛平齐，并且屏幕应该在你身体的正前方，如果不是这样，那么你头部的经常移动会拉扯颈部的肌肉，同时会牵动背部和肩膀的肌肉。如果你是近视眼的话，那么要确保能够看清楚屏幕，如果看不清，那么你很可能将脑袋凑到屏幕前面，身体前倾，这样背部的肌肉就又会牵动，如果有必要的话，还是配一个眼镜算了。此外，笔记本电脑的LCD分辨率是固定的，不要使用在阅读起来感到不舒服的分辨率。 6. 如果你很高的话，那么你的脚能够踩到地板的同时，胳膊也能保持正确的角度，可以座得很舒服，但是如果个子比较矮，那么坐姿和位置以及角度正确的话，脚却很有可能够不到地面，这时使用一个踏板可以很好的解决这个问题。 提示：相比之下，笔记本电脑可能会对颈部和肩膀带来3倍的伤害：固定的屏幕和键盘可能会让你不得不低下头，频繁牵动颈部和肩膀的肌肉；其次，如果你经常需要携带笔记本的话，目前大多数的方法都是采用单肩背包，这对某一侧的肩膀也会带来伤害；第三个问题是一些笔记本电脑用户需要工作很长时间，过度的工作和长时间保持一个姿势会让你身体中最大的肌肉斜方肌受到损伤。 ◆家中广告中总是出现在床上或沙发上使用笔记本的镜头，但这对长时间使用来说是毫无益处的。 2. 其实好的电脑桌并不贵，不要省了这点钱。在购买时应该选择带有独立键盘抽屉的产品，以便可以舒适的使用键盘和鼠标。 3. 如果你的桌子没有隔板，那么找一个架子来让笔记本的屏幕与眼睛在同一水平线上，这样既可以减轻眼睛的疲劳，还可以避免你需要凑到屏幕前面看轻内容的现象。如果你不想破费去买支架的话，使用厚一些的书籍来代替支架也是一个方法。 4. 如果笔记本的屏幕足够高，到了眼睛的水平线上的话，那么打字可能就是一个麻烦事了，用这种姿势打字会对肩膀和臂部的肌肉带来严重的损伤。独立的键盘和鼠标可以让你舒适的使用，并且现在的键盘上还会提供很多快捷键和功能键，例如启动浏览器和电子邮件程序，控制音量调节和播放DVD等等。 6. 工作的时候你往往不需要提醒就会想到休息，但是在家里面可就不一样了，你很可能在浏览网页、查找信息、欣赏DVD、看小说、玩游戏的时候在笔记本前面一坐就是几个小时。有必要的话，还是弄一个闹钟或者计时器吧。另外，确保你的电脑操作区域是无烟环境，并且不要在使用电脑的时候吃吃喝喝，因为当你感觉到渴或者饿的时候，正好能能够休息一下。提示：最好能有一些设备把笔记本变成一个主机，例如独立的键盘、鼠标、外接显示器等等，其实

⑧ 玩电脑游戏时什么坐姿最好

不管什么样的坐姿，不能长时间的坐在电脑那里玩游戏。因为会压迫神精的！到时候脚麻。腰痛。脖子痛。。。哎。。全身酸痛了。。

⑨ 玩射击游戏是不是对坐姿有要求，否则影响命中率

坐姿影响视角 身体的灵活程度 可以说对设计游戏没有直接影响 但存在是一定的 坐不好对你的身体会有影响 比如腰 坐姿不好久了会腰疼

⑩ 平时最大的爱好就是打游戏，如何选择一款舒服的电竞椅

随着电竞行业和游戏爱好者越来越多，电竞外设也逐渐进入人们的视野。比如近几年我们也看到很多机械键盘厂商崛起，各种新轴体也在加紧研发。鼠标也从原来的轻量化走向功能化，电竞显示器也向着更高刷新率迈进。虽然外设打的火热，但是电竞椅却一直没有太多争议，本期我们就来针对市面上的电竞椅做一次对比，让你明白电竞椅的差距在哪里！

首先我们要明白电竞椅存在的目的是什么，正如针对长期伏案办公人士的高价人体工学椅一样，我们在进行游戏时往往都会进入一种长期的专注状态，如果没有正确的体态和良好的坐姿，时间一长我们就会感到腰酸背痛。而电竞椅大多采用人体工学设计，能在放松的情况下更好的贴合背部，较厚的坐垫也能分摊一些臀部压力，左右突出的设计有点像赛车椅，能让人更加舒适的坐在其中。

从侧面我们可以看到，所有的电竞椅都能贴合妹子的背部，同时我们也要让妹子找到最舒适的依靠角度，来判断相同身高下用户的使用场景。

然后就是我们的重量级选手国汉出场了，这个时候有的电竞椅已经无法完全支撑他的颈椎部份了，坐垫较小的电竞椅已经让他有了些许不舒服的感觉。

多乐都乐电脑椅

这款电竞椅的颜值还是非常棒的，看上去是不是比之前的欧曼达高级多了，而且也似乎有一种人体工学的设计，让人不由得期待坐上去的感觉呢！

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和传统硬件外设市场不同，电竞椅没有一个性能好坏的评判标准，不是说拿来跑个分就能分出优劣的。但是从外观和材质上，我们还是能轻易的分辨电竞椅的做工，比如安德斯特的永夜王座电竞椅，托盘上方的防爆钢板，除了安全以外也能看出厂商对细节的把握。不同价位的产品差距还是非常明显的，在我们选购电竞椅的时候，一定要先考虑预算和品牌哦！