一款游戏可以把自己的心情解压

❶ 有什么好玩不腻又解压的游戏嘛

想让我玩儿一个好玩儿不腻又解压的游戏，我建议推荐和平精英这款游戏。

❷ 成年人都喜欢玩什么游戏解压

很多人在遭受不顺心的事情，或者感到压力大的时候，就会去看一部悲伤的电影，或者听一首悲伤的歌。

或者一个人静静的待着，再或者大哭一场，找人说说话。

其实这些，都只会让我们更悲伤，压力更大。

要想真正的解压，不妨试一下这几种方式。

找点能让自己开心点的事情

很多人会说，如果感觉不快乐，就出去走走吧。

如果旅行可以让你快乐，那么旅行确实是一种不错的方式，来为你排忧解难。

但是前提是，要在你经济条件允许的条件下。

并且你要保证，你能放得下你现在手上所有的事情。

可以不受任何事情的干扰，尽情的享受旅途的风景。

如果你放不下，你也只是将你的心事带在了你的旅途上而已。

如果是这样，你就算去再多的地方，你也不会感到快乐的。

解压就是卸掉你身上的包袱，而不是让你背着包袱继续上路。

如果感到不快乐，又找不到一个人可以听你说说话的时候。

不妨约上一帮朋友，做一些让自己会感到开心的事情。

听一些欢快的音乐，看一些喜剧电影

几乎所有人在感到不快乐，或者压力大的时候，就会不由自主的点开一些悲伤的音乐或者电影。

我们的初衷，是为了从中找到自己的情感共鸣，从而缓解自己的悲伤。

但通常最后的结果就是不但没有缓解，这种悲伤的情绪还有可能加重。

所以，即使我们的情绪已经低落到了极点，但还是要控制住自己的情绪。

点开一些比较舒缓一点的音乐，让自己的情绪舒缓一点。

或者听一些比较欢快的音乐，跟随音乐的律动，忘掉暂时的烦恼。

再或者看一些比较搞笑的电影，让自己在段子的欢笑声中，忘掉所有的烦恼和压力。

多想点美好的事情

当我们心情不好或者压力很大的时候，我们脑子里就会涌上很多不开心的事情。

以前所有的不开心，都会在这一刻涌上心头。

这时候，就不要给自己找不痛快，多想点美好的事情。

如果你像我一样，热衷于吃，那就约上几个要好的朋友，大吃一顿。

让所有的烦恼和压力，都随着食物在我们的胃中消化，最后排出体外，远离我们

❸ 自己产生了情绪，有哪些可以发泄情绪的游戏

侠盗飞车系列游戏，当前已经发行5代了
理由：侠盗飞车（侠盗猎车）系列游戏是一款冒险动作犯罪游戏，游戏里刚开始就有一座城市随你折腾啦，通过完成任务就可以解锁其他区域城市了。游戏里可以开车干各种各样的事情，也可以开武装直升机、战斗机去攻击游戏里的各种建筑或NPC，也可以空手或拿各种武器去攻击（折磨）其他NPC已达到发泄情绪的目的。
模拟城市系列，当前也是第五代了
理由：模拟城市是一款模拟建筑类游戏，在游戏里可以通过建造城市，完成之后可以把道路建设成一个魔鬼道路，让模拟市民在游戏里互相撞击，或设置一些地形让他们被困在里面，也可以直接释放各种灾难让他们受难。
小游戏：狂扁火柴人
理由：狂扁火柴人 是一款小游戏，在各种游览器里都可以搜索出来，是一个网页小游戏，游戏里可以通过各种方式折磨火柴人以达到发泄情绪的目的。
三国无双系列，已经是七代了，明年8代
理由：三国无双就是控制三国里面的英雄人物去杀敌已完成人物，这里有很多敌人可以击杀，也可以达到发泄情绪的要求。
对战类有CF、使命召唤、三角洲特种部队、红警等等有很多的呀，都很适合发泄情绪。小编为什么很少推荐网络游戏呢？因为网络游戏需要一定的技术才能虐其他人，不然只会被人家虐更受气呀。
最后一款：过山车大亨系列
理由：过山车大亨是一款模拟游乐园的游戏，在游戏里可以建设各种过山车，有想法的可以建造一些魔鬼过山车,什么叫魔鬼过山车？就是过山车刺激度、眩晕度度非常高、危险度非常高的，就容易造成人员伤亡了；有动物园的，可以建设动物园，然后放动物出来追逐来玩的人，这个游戏也非常好玩、刺激。

❹ 你玩过的游戏中，最解压的是哪几个

现在的生活，大多数人都喜欢玩游戏解压。生活给我们带来的烦恼和压力有很多，有大部分人都会选择在游戏进行放松。那么在你玩过的游戏中，最解压的是都有哪些好玩的游戏呢？今天小编来和大家谈谈游戏的解压问题。

好了，今天小编就带大家了解到这里吧，我相信大家的想法各有各的不同，如果大家有什么想要和我们分享的，都可以在评论区下方留言讨论哦。

❺ 调节情绪的游戏

第一种游戏：我们一起假装打哈欠

1、爸爸妈妈带着孩子们可以轻松自在的围坐在一起。

2、从爸或妈开始假装打哈欠，爸爸妈妈一定要把声音拖长，全身心投入，再“啊——哈”地大声的把哈欠打出来。

注意：越夸张越滑稽越有效。孩子们才会被吸引，才会觉得有趣



3、打哈欠是极具传染性的，所以，相信我，很快，你们真的就会哈欠连天。

注：打哈欠其实是用尽全身力气在吸气呼气，最有利于释放不舒服的情绪，放松自己。（打完哈欠想睡觉，是符合身体需要的。）

4、爸爸妈妈假装大笑，并邀请孩子们一起；同样的，爸妈假笑时，尽力想些开心的事情，夸张尽情的笑，并且有意的用些语言动作逗孩子们笑。

因为假装大笑本身就会让孩子觉得很搞笑，不一会儿，孩子们真的笑声也会随之而来。

5、接下来，爸爸妈妈，用同样的方式，试着引导孩子，假装表演各种舒服的情绪。

比如：假装疫情下，不能出去玩，大哭一场或是假装气的暴跳如雷；假装害怕的发抖，牙齿打颤；假装因为吃惊，倒抽一口冷气……

大多数假装的情绪，都会带来欢笑与轻松

因为爸爸妈妈带着孩子们一起这样玩，很有趣；

更重要的是，在假装的游戏里，在笑声中，孩子们可以无所顾忌的释放他们内心真正的不舒服的情绪。

第二种游戏：心情发布会

1、爸爸妈妈跟孩子约好某个固定的时间段。一般可以放在睡觉前一小时内。

这样子，一是基本上可以不受其他事情干扰；而是累积了一天，孩子会多或少会有些情绪。

2、爸爸妈妈先分享自己的感受心情，舒服的，不舒服的，都可以。

注意：爸爸妈妈表达的是孩子能理解和承受的，而不是成人特有的担心和过于强烈的情绪。

比如，当下疫情中，担忧着急，可以讲；对抗疫前线的英雄们的敬佩可讲；但比较恐惧的或者恶劣的感受，就不适宜跟孩子讲。因为，孩子没有办法消化。

3、引导孩子说出自己的各种心情感受。



A、一开始，爸爸妈妈可以有意识的带着孩子多了解一些感受心情的词汇，最好可以用大白纸写下来，挂在房间里。了解词汇，是用言语表达情绪的最重要的一环！

B、尽量引导孩子把感受心情形象化，这样子，孩子内心的不舒服能够很好的表达，爸爸妈妈也能很好的理解安抚孩子。

比如：难受：心里像压了一块大石头；生气：嗓子口，好像被堵住了……

4、如果孩子们无法用语言表达清楚，爸爸妈妈就得尝试着引导孩子用其他的表达方式，如画画、捶打枕头、摔跤以及依偎在我们怀里（不管孩子多大）

注：心情发布会重点是表达，爸爸妈妈必须专注的倾听，哪怕孩子讲的很琐碎；这么做，既可以增进孩子对自我情绪的认识，也能增强父母与孩子的亲密连接。

❻ 有什么游戏特别适合解压的时候玩

侠盗飞车这款单机游戏非常适合，我感觉在这款游戏里可以做任何你想做的事情，还是比较解压的。还记得我小时候刚学会去网吧玩的第一款游戏就是侠盗飞车，那个时候还没有qq号，所以不能玩一些网络游戏，我就和我的朋友们一起玩侠盗飞车。虽然这款游戏不能联机，但是玩起来也是很开心的，你可以在这个游戏里摁下一些字母然后获得超能力，比如拥有坦克或者是买枪。而且还可以在这个游戏里过任务，这也是非常爽的，接下来我来简单给大家介绍几个这款游戏里好玩的事情。

如果你有压力的时候就可以打开侠盗飞车，然后购买一辆坦克去毁掉所有你看到的东西，我相信这一定是非常解压的。如果一辆坦克不够的话，你还可以多买几辆将路堵住。在这款游戏里也是有犯罪等级的，只要超过一星就会有警察来追你，所以千万要小心不要被警察抓住了。

各位看官老爷，大家对有什么游戏特别适合解压的时候玩，有什么看法呢，欢迎来积极评论哦。

❼ 玩什么游戏可以发泄自己的情绪

在网络里面搜索下“发泄小游戏”就有很多
我建议听些劲爆的歌曲,当然要是自己喜欢听的,跟着节奏跳舞尽量发泄自己的情绪,让自己疯狂下,然后再大声的唱歌,把自己闷在心里那些不舒服的气体全部吐出来,这样就会感觉好很多!如果不是什么秘密的事情,也可以跟自己的好友聊聊天,这样也会好点的!像喝酒,抽烟都是些不明智的措施,这些对身体没一点好处,而坏处却又不少,真的这样做了会有种得不偿失的感觉!

❽ 你觉得哪一款游戏可以有效缓解情绪

《Hunt Cook》，又萌又软的做菜捕猎。这游戏我之前下载卸载， 觉得好麻烦还重复性高，然而实在抵挡不住它的萌就又下载回来了。静下心来玩儿了半天，炒鸡好玩儿，有剧毒！

❾ 们推荐几个可以舒缓身心的解压小游戏，本

我今天正好在偷星猫的推荐里看到一款清新治愈的小游戏叫快乐的玻璃杯。

快乐的玻璃杯是一款治愈向的休闲游戏，不知道你玩过小鳄鱼洗澡这款游戏嘛，和这个玩法有些类似，游戏里的玻璃很难过，因为它是空的。玩家要做的就是在玻璃杯上画线让它装满液体，尝试找到完成每个级别的最佳方法。游戏操作很简单。游戏的画风清新简单，既益智又轻松，BGM有趣，任何年龄层都可以玩。

❿ 手游最让人心情舒畅的游戏

爆裂轮胎Wheel Crash是一款非常适合上班族玩的解压类手游，在游戏中，你需要加速轮胎，并且控制它们去撞击物体
全民打方块是一款简单趣味的休闲解压手游。操纵自己的小飞机，享受尽情击碎方块的乐趣。玩法简单，百种飞机等你收集
乐逗大乱斗是一款超级魔性的横版闯关的减压手游，在游戏中你需要操控游戏角色漂移运动来消灭出现的所有坏人
重板落地(stomped)是一款极具挑战性的滑雪闯关手游。完美结合结合了单板滑雪和滑板的精华元素，玩家将从高耸入云的雪山顶峰一跃而下