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体育课游戏耍猴

发布时间: 2022-04-29 00:16:42

① 五禽戏猴戏动作要点

五禽戏是一种中国传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,其健身效果被历代养生家称赞,据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。1982年6月28日,中国卫生部、教育部和当时的国家体委发出通知,把五禽戏等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体育课”的内容之一。2003年中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。

猿戏
脚跟靠拢成立正姿势,两臂自然下垂,两眼平视前方。 (一)左式 1.两腿屈膝,左脚向前轻灵迈出,同时左手沿胸前至口平处向前如取物样探出,将达终点时,手掌撮拢成钩手,手腕自然下垂。 2.右脚向前轻灵迈出,左脚随至右脚内踝处,脚掌虚步点地,同时右手沿胸前至口平处时向前如取物样探出,将达终点时,手掌撮拢成钩手,左手同时收至左肋下。 3.左脚向后退步,右脚随之退至左脚内踝处,脚掌虚步点地,同时左手沿胸前至口平处向前如取物样探出,最终成为钩手,右手同时收回至右肋下。 (二)右式动作与左式相同,唯左右相反。
猿戏:择一牢固横竿(如单杠,门框,树叉等),略高于自身,站立手指可触及高度,如猿攀物般以双手抓握横竿,使两肢悬空,作引体向上7次。接着先以左脚背勾住横竿,放下两手,头身随之向下倒悬;略停后换右脚如法勾竿倒县。如此左右交替各7次。
练猿戏时,要仿效猿猴那样敏捷好动,要表现出纵山跳涧、攀树蹬技、摘桃献果的神态。猿戏有助于发展灵活性。

② 求一个户外团体游戏 26个人玩 就是在体育课上玩 最好是不需要携带什么道具的

拉网捕鱼,哥们你是体育老师?

③ 足球耍猴游戏怎么描述

怎么描述?好听点叫抢圈巴萨这种打传控训练中常玩的游戏一堆人围成一个圈中间站一两个人进行抢球传球队员不能让圈内球员就是猴子抢到或触屏碰到球如果碰到丢球的球员开始当猴如此重复

④ 谁可以给我想一个篮球体育课前做活动时玩的游戏!(大学体育课),上体育课时老师布置的作业!

大家全部站在一定范围内不许出去,每个人编一个号码,用一个篮球,向上仍起(越高越好),扔后随便喊一个号码,被编为这个号码的人则过来接从空中落下的球,如果球没有落地他可以继续扔球并喊下个号码,如果落地,他则被罚俯卧撑
呵呵,原来在学校也是这样玩得

⑤ 跑胡子里有个胡牌叫耍猴什么意思

耍猴只是一些地方术语,就是通常所说的“臭牌”(意思就是当上家打出或摸出一张牌或自己摸出一张牌,玩家可以吃、碰却选择不吃、不碰时,这张牌就成了该玩家的臭牌,第二次牌桌上再出现同张牌时,该玩家不得再吃或者碰。)
跑胡子是中华民族古老的游戏,实战玩家遍布全国各省。亦称“字牌”、“纸牌”,在我国某些地区也叫“跑胡纸”、“跑和字”、“二七十”、“煨胡子”、“棍棍”、“大贰”等。它的组牌规则与麻将相似,但又比麻将更加灵活、变化多样。

⑥ 急求!!!求中学生篮球课间的小游戏!必须和篮球有关!

耍猴,分组运球训练,十几人将一个人围成一圈由那个人将球抛起,球下落过程中周围人散开,抛球者接住球后砸向最近的人,练反应力,冲刺力

⑦ “耍猴游戏结束”在英语里怎么说

Shuahou the end of the game
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⑧ 你认为毽球算是一种“冷门”的运动么

毽球确实是一项有魅力的运动,我从小时候就踢的不错,上大学体育课居然强制踢毽球,我的强项居然有了出头之日,于是得到了老师的关注,再后来创办了学校的毽球社团,毽球的踢法多种多样,而且对身体的柔韧性要求较高,我比较喜欢团队对踢,偶尔能做到“踏球”这样的高难度动作,带来的蜜汁成就感,还是蛮开心的。曾经一度瘦到120斤,然而现在140+,哭唧唧。

⑨ 有没有适合篮球课上做的游戏,最好与篮球有关

一、三角传球

①把人分成人数相等的三队,按三角形队形站位,如1、2、3队。

②1队首位同学持球,开始按照顺时针或者逆时针方向传给2队或者3队首个同学,球一出手就立即跑向对方队尾。

③2队或3队队员接球后按照此方法依次进行。

④熟练后可增加难度:一个队伍里第一位,第二位同学都持球,第一个人传出后第二个人也传球,但接球的是对方的第二个队员,也可以三个球,依次类推。

二、中圈传球

①以篮球场两侧底线为终点,裁判在中圈抛球,双方抢球。

②一方抢到球后可以传给队友,但不能带球跑,只能站在原地护球。

③传给其他队友后,最后队友将球压在底线上则算胜出。

三、捉球游戏

①众人围成一圈(分开),选出一个人在中间来捉球。

②站成一圈中的某个人在空中抛篮球给对面的人,对面的人只能一次接到,不能弹到地上以后再接,否则算输,依次传球给任意方。

③中间的那个人负责来捉这个球,如果球被他碰到,那么传球的人就算输,换他继续上场捉球

(9)体育课游戏耍猴扩展阅读:

①培养团队精神游戏:二人运球,具体方法是:每二个人一组背靠背夹住篮球,在固定的跑距离往返。人够的话,还可以接力。

②反应力训练游戏:耍猴,分组运球训练,十几人将一个人围成一圈由那个人将球抛起,球下落过程中周围人散开,抛球者接住球后砸向最近的人,练反应力,冲刺力。

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