关于腿法的体育游戏

❶ 关于跆拳道的游戏

在跆拳道馆的游戏大多数是为了锻炼肌肉韧性、速度、和力量为主的。
两人背对背的垫背游戏是为了练腰部的柔韧度。
赛跑游戏是为了练速度和爆发力和耐力。
全身着地后抬起双腿坚持几分钟是锻炼忍耐力。
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道腿法占七成左右，重点在于远距离打击，动作华丽。

❷ 如何利用体育游戏发展幼儿的腿部肌肉力量和灵活协调性

一、音乐热身
跟音乐互动身体关节，重点活动下肢关节
二、出示皮筋，引出游戏名称。
1.幼儿自由俩俩结合，用皮筋绑在一起，试着走一走。在走的过程中，注意走得好的。
2.教师小结，引导幼儿为什么有的小伙伴走的好，不摔跤。让幼儿知道要协商，喊口号一起走，节奏、脚步统一。
三、分两组赛，闯关。
1.第一关，小伙伴自由分成两组，看哪组走的快。
2.第二关，加大难度，从低到高放置平衡凳。让幼儿一只脚在上一只脚在下走过平衡凳。
3.第三关，全部放置轮胎。每组投放8个轮胎，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面走过去。
4.第四关，要求幼儿协商好，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面，一起跳过轮胎。
四、音乐放松
跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行车，抱一抱拍拍后背。
【活动小结】
两人三足要求幼儿互相协商，喊着统一的口号往前走。刚开始的时候幼儿之间缺乏商量，按自己的节奏走，刚走几步就摔跤。通过练习，老师的引导，幼儿学会了协商，适应对方的节奏，逐渐找到了方法。在活动中不断地加大难度来增加幼儿之间的默契，大部分走的很好。再跳轮胎的环节中难度最大，有的幼儿能互相协商喊着“一二跳”的口号顺利的过关，有的幼儿之间缺少沟通，节奏不统一导致摔跤。再放松的环节中，互相为对方着想，增进两人之间感情。总的来说本节课的目标基本能实现，再配合方面有待加强和锻炼。

❸ 一种小时候玩的游戏，一条腿站着，另外一条腿搭在站着的腿上，用手控制着，然后用膝盖去攻击别人

我们那叫打拐，小时候经常玩，不知道学名叫什么？想一下等下补充

脚斗士，其基本运动形式是以单脚支撑，单膝攻击对方，以将对方击出场外或失去平衡倒下为取胜目的。这一基本运动形式在民间是以童年游戏出现，称谓有多种，北方多称为“撞拐”、“斗拐”，南方多称为“斗鸡”。据了解，绝大多数中国人童年时，都有参与这个游戏的美好回忆，有专家称，这一游戏是中国几代人的“集体记忆”，是许多中国人最质朴的运动体验。

❹ 多人把腿绑在一起，排成一排，一起向前走，这项运动的名字

貌似叫“两人三足”游戏

❺ 找个有腿法的游戏

什么叫 腿法的游戏？ 武侠的？ 武林群侠传 就有腿法
天下霸图1 2 建议玩2 1画面不行 2稍微好点 自由度比武林高的多 包括剑 拳 腿 掌 刀 你可以学个降龙十八掌 同时学个独孤九剑 里面武工超级多 大概有200种

❻ 学武术的基本腿法是什么

武术的基本腿法：

1、四种直摆性腿法（正踢、侧踢、里合、外摆）；

2、三种屈伸性腿法（弹腿、蹬腿、踹腿）；

3、三种击拍性腿法（拍脚、里合击响、外摆击响）；

4、两种扫转性腿法（前、后扫腿）；

武术基本功主要是基于长拳基本技术练习方法，武术基本功分为肩、腰、腿、手、技、步、步法、跳跃、平衡、翻滚和组合动作教学。

武术基本功既是初学者的基本功，也是武术教学的基础和关键。

通过基本技能和基本动作的练习，身体各部分都能得到充分的训练，武术的特殊身体素质得到快速发展，为拳击和器械套路的学习和运动技术水平的提高打下了良好的基础。

但是，由于中国武术内容丰富，拳击学校众多，各流派的基本技能不尽相同。

(6)关于腿法的体育游戏扩展阅读：

学武术的好处

文化和武术都是中国传统文化对人才的最高尊重，在竞争激烈的市场环境下，高等教育的重要性毋庸置疑。

在学校里，体育总是不太受重视，所以课外可以选择武术作为体育锻炼的一种方式，武术讲究手、眼、身、法、步（脚），练习者可以全方位锻炼。

儿童选择武术作为兴趣课程，可以使他们少玩或不玩网络游戏，对儿童的视力保护、骨骼发育和身体健康成长有很大的积极作用。

武术具有健身和自卫的双向价值功能。现代社会的治安状况并不理想，学习武术不仅能使孩子们拥有优秀的体魄，还能提高他们的自我保护能力。

武术可以培养孩子的反应灵活性和协调性。武术训练强调身法、步法、眼法的一致性和协调性。通过长期的武术训练，孩子的大脑皮层会发生变化，对外界事物的反应会比未经训练的孩子好，自主工作和学习的能力会有一定程度的提高。

武术讲究礼貌，自古以来就有教师的尊严，武术教练会向孩子们讲解礼仪和行为规范，这对孩子人格的形成有很大的帮助。

❼ 初中体育课有哪些游戏可以促进学生的速度及腿部力量

腿部力量需要全面化的锻炼，平时跑步.做体操和一些课程上的运动都能增加腿部力量.但是要想达到一些运动员那样就要付出的很多了.需要全面化的锻炼.不过你只要爱运动劳动你的腿部力量一定会比其他人要强

❽ 跆拳道道馆游戏

跆拳道热身时主要是练腿部,可以设计带跑步,跳跃的动作.还要有反应的练习.柔韧是训练中最艰苦的,这些可以做游戏,有动力.最好要简单一点的动作,这样可以对双方公平一些,最好是体力的比赛什么的,可以让观众提高体力,每个人的体力不同,说不定谁会赢呢!

❾ 体育课游戏：几个人抱在一起，规定几条腿的游戏，怎样做到28个人没有腿

记得分给我.
楼主太没想象力.
有2个方法.
1.除非你们28人都会飞 然后抱在一起-.-
2.28个人找个地方坐 最好平地.用屁屁撑起2条腿向上伸.不就OK了?

❿ 两个人的腿每人绑一条共同努力往前跑这种游戏叫什么

叫做两人三足。

游戏规则：由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的小腿用绳子绑上比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名。

游戏场地：比赛场地应为平整场地（建议是体育场的绿色人造草皮），比赛距离为50米 ，终点后必须留有大于10米长的地面空间，并且场地宽度大于10米。在终点线5米处设置安全垫（可以使跳高用的垫子），供队员冲刺后进行减速缓冲保护。

犯规细则

1、起跑时队伍中任意一名队员在起跑令发出之前越过起跑线都视为违规起跑 ，必须在全队回起跑线后重新起跑，若犯规两次，取消成绩。

2、比赛途中，若细绳分离或队员摔倒，必须在结队后在分离或摔倒地点开始起跑，其间不停表 ，重新结队的时间也算在总成绩中。

3、比赛过程中若发生口角，则直接取消资格。