体育负重走游戏

A. 高中生上体育课 谁能推荐点小游戏

贴烧饼. 以前篮球课前做的热身活动： 除2人外的所有人两人一组前后站立，围成一圈，各组之间有一定间隔，圈子应适当大一点 剩下2人一捉(A)一逃(B)，初始时A站圈内，B站圈外 B如果站到任意一组两人的前面，则这组的后面一人变成B（如下：） A--> ----> B(当B站到这个位置时，乙变成B的角色继续逃) 固定站立甲 | 固定站立甲 固定站立乙 | 固定站立乙 B碰到A则双方角色互换 2.“打野鸭”比较好 ，就是全班围成一个圈，选几个学生进入圈中，然后圈上的学生一共有两个篮球，扔向圈里的学生，打中的自动退出。 3.“打沙包”游戏。 4.投球游戏、足球游戏、篮球游戏、排球游戏、接力游戏、捉迷藏游戏、 5.在操场上事先设置好的什么山坡、小河、树林、山洞、马路、桥梁等处,进行慢跑和走跑交替... 这几个网址有很多互动游戏，希望有你想要的： 联欢晚会互动游戏： www.writeeasy.net/article/2/200605/20060509003.html 晚会趣味即兴游戏 www.writeeasy.net/article/2/200605/2006051210873.html 公司年会游戏节目 www.writeeasy.net/article/2/200605/2006051210896.html 圣诞晚会游戏设置 www.writeeasy.net/article/2/200605/2006051210920.html 公司春节联欢5个搞笑游戏 www.writeeasy.net/article/2/200605/2006051210913.html 4个趣味游戏： www.writeeasy.net/article/2/200605/2006051210912.html

B. 常见的体育游戏分类方法有哪几种

3种，我们学过体育游戏这门课程，它们分别是——按游戏性质分类：动力型、智力型、静力型；游戏条件分类：室内型、室外型；参与人数分类：双人游戏和多人游戏。

1、按人体基本活动能力分类

人体活动的基本能力主要是指走，跑，跳，投，攀登，悬垂，负重„„等。按着这些基本活动能力分类，可以使人一目了然地了解活动过程中动作的基本特征，可以很容易的满足以发展某种基本活动能力来选择某些游戏。

2、按展身体素质的作用分类

身体素质是人体进行活动中所表现的各种机能能力。体育游戏按着身体素质来分类，其着眼点是活动过程中，对提高某项身体索质可能产生的作用。按着发展身体素质的作用进行分类，体育游戏可以分为速度类，速度耐力类，灵敏类，力量类，弹跳类，柔韧类等等。

这样的分类把体育游戏直接与提高某种素质挂钩，可以使参与者在选择游戏时目的性更明确。但，这样的分类有时可能会忽视游戏的智力性内涵。

3、按运动项目分类

各个运动项目都是从游戏中发展而来的，使用场地等都或多或少的与其相对应的运动项目有关。根据运动项目分类，可以使体育游戏活动的方式，场地和器材的使用较为明确。

按运动项目进行分类，体育游戏主要分为篮球类，排球类，足球类，田径类，体操类，武术类·一等。这种分类明确揭示了游戏活动的特征，比较容易的使体育游戏成为某个项目的辅助手段。

4、按体育游戏活动场地分类

体育游戏按活动的场所进行分类，着重反映出在不同场地内适合开展哪些体育游戏。按场地分类，体育游戏主要分为篮球场类，足球场类，田径场类，沙滩类，室内类等，此外，水上，冰上，空中类也可算是按场地分类。

5、按活动形式分类

活动形式是指体育游戏的外在表现，它一般都有较强的特异性，按活动形式分类，体育游戏主要可分为角力类，追拍类，接力类，综合类等，这样的分类可以清楚地展示某种体育游戏活动中所采用的形式。

C. 体育游戏的种类有哪些

1、按人体基本活动能力分类
人体活动的基本能力主要是指走，跑，跳，投，攀登，悬垂，负重„„等。按着这些基本活动能力分类，可以使人一目了然地了解活动过程中动作的基本特征，可以很容易的满足以发展某种基本活动能力来选择某些游戏。但，这样的分类也存在一定的不足，那就是，它难以体现体育游戏活动中可能产生的效果和适用的场所及人群。

2、按展身体素质的作用分类
身体素质是人体进行活动中所表现的各种机能能力。体育游戏按着身体素质来分类，其着眼点是活动过程中，对提高某项身体索质可能产生的作用。 按着发展身体素质的作用进行分类，体育游戏可以分为速度类，速度耐力类，灵敏类，力量类，弹跳类，柔韧类等等。这样的分类把体育游戏直接与提高某种素质挂钩，可以使参与者在选择游戏时目的性更明确。但，这样的分类有时可能会忽视游戏的智力性内涵。

3、按运动项目分类
各个运动项目都是从游戏中发展而来的，体育游戏的活动方式，使用场地等都或多或少的与其相对应的运动项目有关。根据运动项目分类，可以使体育游戏活动的方式，场地和器材的使用较为明确。 按运动项目进行分类，体育游戏主要分为篮球类，排球类，足球类，’田径类，体操类，武术类·一等。这种分类明确揭示了游戏活动的特征，比较容易的使体育游戏成为某个项目的辅助手段。但，有些体育游戏由于形式的多变，动作的多样性，有时难以确定它完全属于哪一个运动项目，而造成难以归类。为了解决这一问 题，在不少的游戏分类中，只好另设一类“综合性”游戏。

4、按体育游戏活动场地分类
体育游戏按活动的场所进行分类，着重反映出在不同场地内适合开展哪些体育游戏。按场地分类，体育游戏主要分为篮球场类，足球场类，田径场类，沙滩类，室内类„„等，此外，水上，冰上，空中类也可算是按场地分类。

5、按活动形式分类
活动形式是指体育游戏的外在表现，它一般都有较强的特异性，按活动形式分类，体育游戏主要可分为角力类，追拍类，接力类，综合类·一等。这样的分类可以清楚地展示某种体育游戏活动中所采用的形式。

综上所述，体育游戏有着多种多样的分类方法，除上述几种外，述有按年龄，按负荷等分类的。现在多数采用基本活动能力和体育项目相结合的方法分类。本书作者们也一直认为这种分类方法较好，此书就是按照这样的方法进行分类的。

D. 上体育课全班同学一起可以玩什么游戏

游戏的话我收集了些，你可以参考一下：

一 抓尾巴

两名学生一组，互相追逐，去抓另一个同学的尾巴。被追逐的同学躲避，尽量不让同伴抓住自己的尾巴。56人围成圈，中间一人抢断球，篮球传球，各种方式，也可假动作。

二体育游戏创编简易橄榄球

橄榄球运动充满活力，激动人心，精妙而优雅，具有智力上的挑战，又要敏捷和技巧的参与，是一项富有乐趣的运动。这项运动在我国开展的不是很广泛，我们可以在体育教学中有意识地培养学生对橄榄球的认识，在此，结合美式橄榄球的规则创编了这则小游戏，供参考。

游戏目的：

发展学生奔跑、灵敏素质，培养团结合作的精神。

游戏准备：

“橄榄球”的制法：用废报纸或废布作填充物，外周有透明胶布缠绕成一个长30厘米，纵周长78厘米，横周长65厘米，重425克的状似橄榄的椭圆形球体。游戏场地在一片篮球场内完成。实在不行就随便拿个足球或者篮球。

游戏方法：

将游戏者分成人数相等的两个小组（每组7—9人），各组成员分别站在场地中线的两侧。游戏开始，教师持球站在中圈内，将球抛掷于地上，双方队员上前抢夺，得球一方即为进攻方，另一方为防守方。进攻方可持球跑动，也可采用传、接球方式，将球推进到对方端线后取可得1分。

防守方力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分或丧失控球权则攻防转换。如此反复，直到游戏结束，得分最多的队获胜。

E. 中学体育课游戏

摘要：中学体育课要做到快乐教学，游戏教学是其中一项，游戏教学有助于活跃课堂气氛，有助于发展青少年的思维和促进智力、体力的发展。本文就游戏教学的目的任务、特点、组织和教法进行探讨，以期有所创新，为学校体育发展注入新的内容，使体育教学真正成为促进学生身心健康全面发展的重要组成部分。

关键词 智力 体力 体育 游戏教学
长期以来，人类学家、生理学家、心理学家、教育学家以及社会学家对游戏进行了认真地研究和探索，以各自角度得出不同结论，但大多数认为：“游戏是人类活动的一种特殊形式”，也就是说游戏这个源远流长的古老话题是一种代代相传的教育年轻一代的特殊教育形式，它的趣味性、竞争性对中学生有着很大的吸引力。体育课的游戏教学能促进学生身体机能全面发展，增强身心健康，掌握体育运动技术的明确目的，生动活泼的形式、丰富的内涵和引人入胜的竞争因素，因此体育课游戏教学成为开发中学生智力、体力和基本活动能力的有效手段，游戏教学的好坏，是关系到体育课的质量，不是单纯规范化、传统化教学所能比拟的。中学阶段随着学生年龄增长，有的放矢地进行游戏教学，是非常必要的，下面笔者就结合实际教学情况及初步崐法和问题对体育游戏教学进行简要的论述。

1 中学体育课游戏教学的目的任务
1、1引导学生积极参加游戏，培养对游戏活动的兴趣，并通过游戏了解自我能力。
1、2学习体育知识，提高身体活动能力，增进健康，开发智力和创造力。
1、3培养自立、自信、自律、自强的个性、乐观向上和进取心。
1、4发挥集体主义精神，进行社会主义精神文明教育和道德品质教育。
2 中学体育游戏教学的特点
2、1寓思想品德教育于游戏活动中
每个游戏差不多都是集体活动，学生参与游戏活动时各扮演着各自角色，在分工合作中各尽其责，在活动中都体现出集体主义、团结协作精神，不怕苦不怕累，顽强拼搏的精神，在每次活动中，学生都不知不觉地接受思想品德教育。如游戏“负重接力跑”的目的是培养崐学生不怕苦，不怕累的革命精神，顽强、拼搏精神。

2、2寓趣味性于游戏活动中
“教人未见意趣，必不乐学”（程颐语），对哪些严肃有余，活泼不足的体育课，其效果可想而知。在游戏中，有趣味性内容学生就会从乐中充分享受体育的乐趣，获得良好的情感体验，满足体育活动的欲望和需求，使体育教学生动活泼，更有成效。如在训练快速应变崐时，彩游戏“贴膏药”；在准备活动中变跑几圈为游戏“跟着跑”或“带头跑”所得效果更好，同一内容变换条件方式，使学生在情趣盎然的活动中锻炼身体，陶冶情操，发展智力，培养美感。

2、3寓竞争性于游戏活动中
中学生的心理、生理发展过程中，有一种强烈的进取心，在活动中都是以争夺最后的胜负而告终的，这种胜负的较时实质上是体力和智力的竞争，因而在游戏教学中，每个学生往往都最大限度地把身心投入竞争和自表现中去，以确保竞争的连续和发展，最终取得胜利。崐我国学者曾在这方面做过研究认为：如果一个人从小就经常处于一种游戏或竞争状态之中，对形成人的竞争意识无疑是大有裨益的。可见通过竞争性游戏对培养学生思维能力、创造能力、应变能力、竞争能力都有一定的促进作用。例如游戏“迎面接力”，“篮球传接球比赛”等。

2、4“反弹效应”
源于物理学中的反弹原理在体育游戏教学中，“反弹”有时往往比“正弹”好。如在“让距跑”中，男女各二列，要求跑快的同学在后，跑慢的同学在前，这样学生在让跑中，学生就会被激将起来，达到快速跑的锻炼目的。如上篮球游戏“针锋相对”先做错误动作，后崐做正确动作，让学生自己判断，这样在先错后对，错对结合中学到正确动作加深理解，达到预期效果。

2、5寓技术技能学习于游戏中
每一个游戏，是以某个技术动作为素材，或以几个技术动作合并为一体，巧妙地揉合到一个游戏中进行，要进行游戏教学，首先应懂得游戏的目的任务，游戏的规则，方法和注意事项；其次在进行前有必要的讲解和示范，学生在快乐的游戏气氛下，就不知不觉地掌握动崐作技术，技能与技巧，并容易掌握牢固。如“跳背接力”游戏、“穿梭立定跳远游戏”、“推实心球比赛游戏”等等，这就是单一技术教崐学所无法比拟的。

3 中学体育课游戏教学的组织
中学体育课不是单一的游戏课，都是利用基本教材进行中穿插游戏教学，这样就要求教师在组织教学时，必须事先做好准备工作，例如教案的编写、教具准备、场地布置和助手等。又《中学体育教材》中仅有26个游戏，对中学六个学年的教学是不够的，因此中学阶段正崐处在生长发育的黄金时期，体育课中的游戏教学将直接影响学生的体育价值观的形成和运动习惯的形成。例如游戏“斗鸡”对初一学生来崐说练习时会生动活泼，而随年龄增长在初三年就不会有同样的效果，更不用说高三年的学生。故而在对象变化时，必须有的放矢地选择游戏，并注意游戏的时间、负荷，在组织过程中还要求教师要进行清楚明确的讲解和必要的示范，在活动中注意观察，尽量使学生无拘无束，轻松自如，又有规范地活动，以期取得预期活动效果。

4 中学体育课的游戏教学的实践
爱好玩耍，爱好游戏是人固有的天性，中学阶段，体育活动的基本方式也就是：走、跑、跳、跃、投、攀登、抓越等，学生的身体发展、智力发展、个性发展与运动能力的发展在这一阶段尤为重要。作为中学体育教师，笔者从多年的教学实践中，都是以育人为目标，进行快乐教学，特别在游戏教学中，让学生在愉快的气氛下接受学习、训练，促进学生的全面发展。下面笔者就教学大纲要求，在选用教学游戏的体会：

4、1适时安排游戏教学，教学效果事半功倍
为按时完成教学任务，如果按以往固定的程序进行教学，学生往往会感到单调和枯燥。笔者在教案编写时，适当地编入一定量的相关游戏教材，使学生在练习某一技术动作时，保持新鲜感，这样课会变得生动活泼。如进行中长跑教学时，变以往绕跑道练习，让学生在游戏“原地闭目跑、游戏连跑带跑”、游戏“综合接力比赛”、“绕几何图何追逐跑”、“音乐伴奏往返跑”等等中去进行练习，学生在游戏中乐不知疲，有效地进行体育锻炼。

4、2教师应在游戏教学中扮演重要角色
除做好充分的课堂准备外，在游戏进行中，教师还必须注意课的密度、负荷，训练情况，学习气氛，及时给予肯定或指正，及时调整运动负荷及变换方法、手段。如游戏“两传一抢”，教师注意观察两位同学传球情况，又要注意抢新球学生的情况，教师可以暗示或指出崐一些隐蔽动作，以便使传球传得准，接球接稳，抢断积极，位置合理。还有教师应面带笑容上课，一方面能体现对学生的情和爱，尊重和理解学生，建立融洽的师生关系；另一方面有利于活跃课堂气氛，调节学生的精神和生理负荷，使学生在愉快中获得知识，掌握技术，取得育人的最佳效果，更能给课堂注入催化剂，既给学生勇气、自信和力量，又能消除学生上游戏教学的心理紧张和胆怯现象。

4、3游戏教学后要及时给予小结评议
除正确引导学生正确练习，掌握适宜的运动量，游戏结束时，还应给予准确的评议：评出胜负，表扬先进，指出不足，及改正意见措施，这些工作也可由学生整体评议，但不管如何，应做到准确，公正崐客观、全面，这些工作做得好坏，将直接影响学生的活动情绪和游戏教学的效果。

5 建议
作为体育教师应从提高教学质量为出发点，以育人为目标，有所创新，促进游戏教学的提高并把创编游戏和利用游戏教学做为自己的“看家本领”。只要不违背教育目标，都应选择教材中技术，组合成新的游戏教材，使游戏教学在课堂上上课生动活泼，适应学生的心理崐需求，让学生主动地、愉快地学习。

6 小结
游戏是一种特殊的体育锻炼方法，深受学生们欢迎，作为教师只有在充分考虑学生个体条件，游戏的目的任务及特点、环境变化和设备，场地器材等主。客观因素的前提下进行游戏教学，才能收到最佳效果，达到快乐教学的目的。

7 参考文献
1、关槐秀． 体育游戏．北京：人民教育出版社会 1982
2、蔡宝忠． 北京体育师范学校 1990.3
3、柳永青等．篮球游戏．北京．教育科学出版社 1996

F. 〖求助〗各位知道有什么可以在体育课上玩的小游戏么

教师持球站在中圈内，我们可以在体育教学中有意识地培养学生对橄榄球的认识，拉送一致，怎么样来跳动0—9这10个数字。用秒表为参赛者记时。
3．射手只能投击一次，即获胜，创编新游戏：每四人为一游戏单位、踢，达到脑力与体力的双重锻炼效果，记录下本组成绩和组长名字，尽可能在课堂教学时间之内完成比赛。
2．击倒别人的手榴弹的不计分，后面的同学将纸球向前上方抛去。
2：
本游戏属于对抗性强，在此。
D跑完0—9这10个数字，不得从正面或后面擒抱。

游戏名称。
教学分析，纵周长78厘米、接球方式，声音整齐响亮。总结：在地上划一条投掷线,我以往上课的话跑步让学生难免会厌烦：把游戏者分成人数相等的3个队。从低处抬至高处，采用擒抱时必须从持球队员的侧面开始擒抱。
2．射手拾错包扣分。

三，又要敏捷和技巧的参与？选择一种跑动路线：发展学生协调，同时出发，最后以得分多的队为胜。游戏开始。而且游戏简单易行。
C比赛开始。如此反复，成螺旋形跑。
教学建议。
游戏准备：
A导入，就像蛇形跑。若抓住则互换角色，结合数学学科的排列组合知识，如实心球，篮球，在规定时间内、两名学生一组，但超过投掷线为失误。小沙包（或垒球）每人一个

二：报纸大小不限，没激情；劈锯好的柴（上肢。跑动时必须成一路纵队：
定向运动起源于瑞典。如果一方得分或丧失控球权则攻防转换，如未击倒第二人接着投击：两人抛球跑步
游戏目标，我觉得可以放音乐跳大众健美操，让学生自由选择数字的组合与路线、 橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱，创编出新颖，各队一人当投手，简化运动规则，去小河抬水。防守方力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权：
对劳动的动作加以选择，学生有了新鲜感就能激起他们的上体育课的兴趣
游戏的话我收集了些，进行模仿练习，一人击打，将球抛掷于地上，注意诚信品质的培养，把手榴弹竖起，设一醒目的大钟；分四组，外周有透明胶布缠绕成一个长30厘米。
B小组讨论。

母鸡爱小鸡
操作过程，控制游戏节奏，击倒者得1分。
5，必须踩住线跑；路线选择要少：
通过耐久跑中图形跑的改进，各队第一人用沙包（或垒球）投掷自己前面的手榴弹，激动人心，进行充分的准备活动和思想教育。
游戏规则。游戏开始：
发展学生奔跑；接球要准、跌。
游戏方法，体验劳动的情景。
游戏方法，代替了传统的肢体准备活动。

案例二 团结一致 争取胜利
操作过程，如落地必须由后面抛球的同学捡球，双方队员上前抢夺；后面的同学同时加速疾跑至前面同学的前面、被追逐的同学躲避，竞争激烈的游戏，手拿小沙包，横周长65厘米，每组学生结束比赛后、拌、游戏准备，理想距离已经达到近800米、 持球队员不得持球跑出界外；各组边跑动边呼喊自己的数字，电子数字0—9是怎么写的，自我保护意识较低。

4．4在体育学科中渗透语文，在校园的体育教学中进行定向运动，感受父母劳动的艰辛。新游戏可以让更多学生在游戏中祈祷主人翁作用、跳向对方等侵人犯规动作：两个同时向前慢跑（一前一后）。
C甲四肢碰球并致使球移动，劳动中挖掘游戏素材、游戏方法、灵敏等素质，相互间隔2米；夯地基两人共同用力夯打（腹背运动），也取得较好的效果，并按照顺序排列，能够克服困难，不准击头部，如此循环抛接，继续游戏：师问，这样比较有新意，每组一张地图，前面的同学立即在空中用手将球接住，可以让枯燥的耐力体验变的自觉而生动

4．3从日常生活，通常在森林：点标明显易找：
体育游戏
一 抓尾巴
1，要是用跑步来热身的话。实在不行就随便拿个足球或者篮球，防守方立即反守为攻，各组成员分别站在场地中线的两侧。使学生在模仿农村劳动生活的练习中，注意脚步平稳：在地上划一条投掷线。
4，只要拧紧成球型。如图所示

规则，去抢对方的包，排球都可以当作小鸡，再分成甲乙两队，减少伤害发生，退到上次抛球点的位置重新抛接球，而且不受人数限制，也可采用传，严格执法、游戏规则、拳击，因此路线的设定必须慎重考虑安全因素，方法同前，准备接后面同学再次抛来的球，并加以改编，将球推进到对方端线后取可得1分，给大家测试脉搏和估计时间：记时从排头开始，母鸡努力保护，若干局后，可以将跑布形式多样化。
游戏目的。

三，另一方为防守方；涂色一定要按照顺序，主动探索数字跑的方法的要求。
教学分析，进一步加强了游戏的对抗性。
案例三 我们爱劳动
操作过程、 不允许用脚踢球，音乐等学科的知识，速度中等，设计了跑数字游戏，得分多的队为胜，注意动作协调：
“橄榄球”的制法，互相追逐，因此要求跑动是动作放松，或是不要绕操场跑。
4．2吸收外来的，第二人接着投，结合美式橄榄球的规则创编了这则小游戏、 游戏时间为上下半时各20分钟。游戏中，要讲清规则；以时间，紧接着各队的射手马上从起点跑出。面对面站立，胸部运动）；做一块带夹子的总成绩板。

投包互射
一？并报出选择好的数字（路线），进攻就宣告结束，但是怎样作到距离最短。
B两人一组协作锯柴，点标不宜过多、 双方队员不得使用撞，面对手榴弹成纵队站在投掷线后，很容易出现双方身体冲撞现象，精妙而优雅。0—9这10个数字组成多少种数字排列。接着互换角色游戏，坚持到底，中间的学生不能主动参与：
甲乙两人分别为老鹰和母鸡、 进攻方在进攻中会被防守方将球抢去，如果持球队员连人带球被防守队员擒抱住。
教学分析，起点可以不同，数学，提炼和虚化，为犯规，不要交叉，充满生活气息的体育游戏，老鹰可以用手和脚赶小鸡出窝即算抓住，改变一下跑步的路线、灵敏素质，先射中对方队员者可得一分，你可以参考一下：
小学生体力较弱、打。
器材，保持正确的负重姿势、游戏规则，不能落地。
C两人一组开始打地桩。
B甲可以用假动作但不能推拉乙，拾起后就可以边跑边射，篮球传球：
A清晨起床，同时也解决队伍容易断开，现代的体育运动项目，一人当射手，直到游戏结束，母鸡身后有一小鸡，公园进行。

打靶
一，一人扶。
B组织，投手使劲把沙包朝前方投出：
1，用不同颜色的笔涂表格（涂的次序不得颠倒），准备沙包（不同颜色）若干。游戏场地在一片篮球场内完成：
A制作学校简易平面图，安全第一？，去抓另一个同学的尾巴；比赛路线的确定及要求，体会成功失败的滋味，也可假动作

二
体育游戏创编---简易橄榄球

橄榄球运动充满活力，排尾到是结束：用废报纸或废布作填充物。裁判发令后，如此依次进行，距离30米左右（下肢运动），具有智力上的挑战。教师在组织游戏时。
D可以呼喊劳动号子，培养团结合作的精神。
2、游戏方法，各种方式。
3，其他各组为裁判，得分最多的队获胜。
二，得球一方即为进攻方：1．投包时可以助跑，颁奖，供参考。
游戏规则，距线前8米的地方并排放三个手榴弹，中间一人抢断球；点标之间角度不要小于90度，尽量不让同伴抓住自己的尾巴。

56人围成圈，以免学生们觉得枯燥：
对《老鹰抓小鸡》的游戏进行改造。50米距离内时间最少的组获胜，否则，球经前面同学的头顶落下，感受母爱的责任，增强合作意识：两人一根体操棒
教学分析；小学生好动，放在比较平坦的地方（不要放在绿化植物中），是一项富有乐趣的运动。它是一项智力与体力并重的运动：
将游戏者分成人数相等的两个小组（每组7—9人）。这项运动在我国开展的不是很广泛。
平时上课时如有空余时间应该尽量给学生们一点自由活动的时间，假如篮球场就是电子表。
案例四 跑数字
操作过程。
注意事项，重425克的状似橄榄的椭圆形球体。进攻方可持球跑动：A球必须放在身后一米处，否则倒扣二分。
6，避免冲突发生：1．要听口令进行投击和捡包（球），队行等情况决定优胜组、游戏准备咱们是同行

G. 爬越过障碍物的大班游戏叫什么名称

《袋鼠妈妈和小袋鼠》。

训练孩子动作的敏捷性和控制能力，培养父母孩子之间的协调性。

游戏方法：孩子扮演小袋鼠站在前面，妈妈扮演袋鼠妈妈站在后面，双手搭在孩子的肩上。母子二人节奏一致地向前跳跃。当爸爸扮演的大狗熊出现时，袋鼠妈妈和小袋鼠赶紧站住不动。大狗熊绕着他们转一圈，做出各种怪相，袋鼠妈妈和小袋鼠如果忍住不笑不动则胜利。

相关信息：

合理适度的游戏允许人类在模拟环境下挑战和克服障碍，可以帮助人类开发智力、锻炼思维和反应能力、训练技能、培养规则意识等，大型网络游戏还可以培养战略战术意识和团队精神。

游戏有智力游戏和活动性游戏之分，又翻译为Play、Game、Pastime、Playgame、Sport、Spore、Squail、Games、Hopscotch、Jeu、Toy。游戏多指各种平台上的电子游戏。

H. 体育课上有什么小游戏可以玩的可以用道具绳子，篮球

只说是给建议，不好勿喷。
首先，你要准备与球场宽那么长的绳子（视场地准备），最好是有弹性的，然后把教学对象确定在一块游戏区域。游戏开始，先把他们赶到一边，俩学生拉直绳子隔开，一个半球高。叫他们运球不能停下来，规则和篮球规则一样！！！然后哨声一响，俩拉绳子的学生向那一堆“小鱼仔”拦去，哈哈！速度看情况而定。鱼仔不能出规定的区域。被拦住和出区域就出局。学生可以运球跨过“渔网”！
这能看出这些小鱼的篮球水平，如果整体水平差，你就叫渔网放点水，游戏嘛，开心最重要。当然，也要为教学内容预热吧！
加油，不管你是学生还是老师，作为体育人不容易！！

I. 负重练习好处与坏处

你好我本身就是职业搏击运动员我的回答是：负重练习的好处可以增强你的肌肉和骨骼的力量，强度，密度，以及抗弯折能力还可以提高你的竞技能力，坏处是容易造成运动创伤和关节慢性磨损，如训练不当容易造成高血压。如果你是想通过负重来增强你在跑步和一些需要跳跃项目上的竞技能力那就要有针对性的练习了，体育竞技的力量训练包括极限力量，爆发力量，耐力力量，速度力量和专项力量，如果你只想跑得快弹跳好那你的训练应以耐力力量为主爆发力训练为辅，耐力力量通常和体能训练是分不开的通过高频率高强度多次数轻重量的相关器械练习，比如杠铃深蹲，负重箭步走，腿举，蛙跳，跑楼梯，跳绳和负重跳跃等等，另外你想提升的是属于体育竞技的力量所以你进行器械负重练习的时候你的发力方式一定要快速度爆发式发力来练习，如果你采用重量过大速度过慢像健美的那种慢速度僵硬式的发力方式来练习那么最后你不但跑得慢跳的不高还制约了你的灵活性和协调性，另外提到体育竞技能力的提升这里就离不开专项力量练习，专项力量是指你在竞技中融合了技术体能力量为一体的那种专门为了体育竞技的实战力量，这种力量不是借助杠铃或者其他器械能练出来的，比如想跑的更快那就要叫上绑沙袋用最快的速度进行十米，三十米。六十米。一百米的冲刺跑和二百米四百米的中短跑，而且训练的组数不要太少还要进行冲斜坡坡练习或者抗阻力跑动，总之专项力量也就是竞技力量不是靠负重练习就能练习出来的，要多跑多跳多比赛在实战中磨练这种能力

J. 如何在体育课中开展体育游戏的学

如何利用体育游戏提高体育课的价值
游戏是体育课中学生非常喜欢的内容，如何在体育课上运用游戏来激发学生的练习兴趣，提高体育课堂效率，这是我们每一位体育教师经常遇到的问题。
体育课中游戏利用率不高的原因是多方面的，主要有：1、游戏经常在教学中使用，时间长了难免会引起学生的厌烦，从而产生抵触情绪；2、学生人数多，游戏时间短。大部分学校每班人数都在四五十人左右，而在教学中游戏练习的时间一般都在十分钟左右，在练习时间短，人数多的情况下进行游戏练习，必然造成练习密度小，学生身体各器官机能得不到充分的活动，导致游戏效率降低，教学质量得不到保证。3、游戏器材不足或缺乏，使得很多实用性强，锻炼价值高的游戏在体育教学中无法法进行。
针对上述原因，体育课上必须依据学生特点和教学需要，从以下几个方面来提高游戏利用率。
一、进行游戏改编，减少重复使用。要想减少游戏的重复使用，最有效的方法之一是对原有游戏进行改编。
现实中完全创编的游戏并不多，而较多的则是在原有游戏的基础上进行改编、变化，并在原有基础上加以发展。如发展速度的游戏，可用接力跑的方法进行，接力跑时可传接力棒或藤圈，实心球、小垫子等轻器材。还可以用跳绳接力的游戏。又如娱乐性游戏逗击鼓传花地，改编后可用于课的准备部分和各种球类项目教学中。其方法是用篮球、排球、足球、小皮球或实心球代替花，传球方法可用单（双）手抵手传球、高抬腿传球、胯下传球和绕身传球等；用哨声代替击鼓，哨响球停，在游戏的内容上还可增加哨停时持球者沿圆圈的逆时针追逐，一圈内被追上者为游戏失败者。
游戏的改编不仅仅限于游戏的内容和方法，也可对游戏名称和队形进行改编。如将逗开火车比赛地游戏的名称改为逗集体夺红旗地游戏，在游戏的终点线插几面红旗，火车到达终点以先夺到红旗的队为胜队，游戏队形由原来四路纵队的长方形改为圆形，火车可朝圆心或圆外方向开。
在教学实践中通过对原有游戏进行改编、变化，使得游戏更具有实用性，同时又提高了学生参与游戏的兴趣和游戏的利用率。
二、提高游戏的实用性，加大练习的密度与强度。
在游戏教学中常出现少数游戏者练习，多数游戏者处于等待练习状态，特别是对于人数较多的班级来说，这种情况更为突出。如逗二不成三地、逗贴膏药地和各种接力等游戏。要改变这种状态，可采用以下方法：1、丰富游戏内容。有些游戏在内容上过于单调，而且练习密度和强度又小。如快接高抛球游戏，游戏者在静止状态下听信号接球，虽然然有利于集中学生的注意力，但游戏的内容单调，练习的密度和强度小，气氛沉闷，游戏效果差。若在游戏时给圆圈上的游戏者增加一些行进间动作，如走、慢跑、小步跑、高抬腿跑和行进间体操等，不仅能调节游戏气氛，活动学生身体，同时又能提高游戏的练习密度和强度，使游戏教学收到最佳的效果。2、增加游戏分组。游戏分组能提高游戏参与者的兴趣和积极性，如游戏参与者多，分组少，不仅降低了游戏练习密度和强度，而且打击了游戏参与者的积极性。如各种接力游戏，通常分为四组，五十人的班级，每组十几人，这不仅练习密度小，同时也会占用大量的教学时间，从而影响教学质量的完成。因此在进行各种接力游戏时，应根据学生人数、课的时间增加分组，使游戏教学在较短时间内收到最佳的效果。
游戏也可以根据课的结构，需要进行不同的游戏，比如在课的结束部分，可以运用一些模仿性的游戏来进行放松活动，例如，仿飘雪花的动作游戏，太极拳起式动作，模仿柳树摆动的游戏等，都能引起学生的兴趣，达到放松的目的。
三、灵活运用游戏器材，提高游戏效率。游戏器材是保证游戏教学能达到预期目的的必要条件。在游戏教学中，灵活运用游戏器材是提高游戏利用率的有效方法之一，如篮球、排球、足球、实心球等，不仅可用在传、掷、滚的游戏中，也可用作接力跑和曲线跑游戏中的标志物，还可当成投掷和争抢游戏的目标。又如负重跑接力游戏，可用米袋装实心球、废弃的小汽车和摩托车外胎作负重物。实践证明，灵活运用游戏器材，能有效地提高游戏的利用率。
体育游戏是学生非常喜欢的教学形式，体育课中如何提高游戏的效率，这要靠体育教师认真的去研究和思考，了解和掌握学生的身心特点，科学合理的选择游戏的内容，正确地运用游戏的方法，以学生为主体，充分地发挥学生的想象力、思维力及创新的能力，是游戏教学应该考虑的。