大班体育游戏平衡点

⑴ 学前班体育游戏！

体育教案－大班体育活动设计 过桥摘水果
大班体育活动设计 过桥摘水果
内容：过桥摘水果
目标：
1，幼儿踩着高跷走各种类型的桥（不同高度和不同宽度的平衡木，不同 的间隔物），发展幼儿的平衡性和灵活性。
2，让幼儿判断走不同的桥，提高幼儿的自我保护意识和能力。
3，培养幼儿敢于尝试及克服困难的良好品质。
重点：利用高跷在桥上练习平衡
难点：用高跷上下桥时注意保持平衡。
准备：高跷，录音机，磁带，水果，搭桥的各种材料
场地布置如图：
过程：
一， 准备活动
1， 幼儿四散在场地周围上高跷
2， 幼儿听着音乐做热身运动：
绳子拉紧点， 步子跨远点， 小脚抬高点
二， 探索活动
1， 探索过桥的方法
语言导入：这里有许多小桥，我们都去过过各种小桥，过小桥时想想怎么样才能稳稳当当地过小桥。
2， 幼儿第一次过桥交流：
1） 你过桥时有没有碰到困难？我们可以怎么样来解决？怎么样才能很稳地过桥？
2） 小结：线要拉紧，脚和高跷要做朋友，上桥时脚抬高一点，下桥时步子不要跨太大。
3， 幼儿再次过桥
1） 幼儿尝试走不同类型的桥（高低，间隔，宽窄等）
2） 教师观察并鼓励幼儿走不同的桥。
4， 幼儿合作搭桥，并尝试走自己搭的桥
语言导入：这里有一条河，河上什么也没有，我们要过河，怎么办呢？我们自己找些好朋友来，搭一座能过的桥。
1） 启发提问： 在河上可以搭什么样的桥呢？
2） 幼儿利用各种材料自己搭桥
3） 尝试走自己搭的桥（允许幼儿调整）
5， 游戏：过桥摘水果
每个幼儿选择一座能过的桥，过桥后摘一个水果。然后从边上返回，把水果放在篮子里，再过桥去摘水果。三种水果都能摘到，并鼓励幼儿过三次不同的桥。
三， 放松活动
我们一起来跳跳“摘果子舞”。结束。
设计意图
孙清
体育活动目标主要在于发展幼儿的基本动作，提高幼儿身体素质，培养健康的心理品质和提高幼儿的智力水平。也就是说体育不仅是对身体的教育（生理目标），同时体育又是通过身体进行教育的一种活动（包括心理的发展、心理的健康教育等）本次活动《过桥摘水果》所选择的器材是高跷。走高跷是孩子比较喜欢的一项体育活动，在走高跷的活动中可以发展平衡能力，提高动作协调性。在本次活动中，我适当地设置了一些情景，增加一定的难度，帮助幼儿勇敢的迎接挑战，在不断的克服困难中体验成功的喜悦。所以本次活动的目标定为3条。
为了完成以上目标，我设计了三个流程：
第一个流程：热身活动
活动开始，教师引导幼儿听音乐，自由地在平地上练习走高跷，这个环节既是整个活动的准备，又是对幼儿已有经验的反馈，（活动前幼儿已会在平地上走高跷），同时，又渗透了下个环节中的动作技能。如教师让孩子绳子拉紧点，步子跨远点，小脚抬高点，这样使他们对上、下桥过程中的技能打下了基础。
第二个流程：探索活动
这是整个活动的中心环节，通过让幼儿过平坦的桥——过变化的桥——走自己搭的桥三个步骤完成。
1、 过比较平坦的桥：让孩子在比较平坦的桥上自由探索，如何才能稳稳当当地上、下桥，通过集中讲评示范解决脚和高跷做朋友，绳“拉紧点”这个技巧，这也是一个教学重点，并让幼儿继续练习掌握这个技能。
2、 过变化的桥：当幼儿掌握了稳稳当当上、下桥的方法后，我就根据幼儿活动水平提供了可选择的、难度不同的桥（宽窄、高低、间隔），让幼儿根据自己的身体情况和运动能力判断哪座桥适应自己，然后再进行选择。给予不同的孩子不同的指导和帮助，满足幼儿不同的需要，使每个幼儿都获得成功的体验，鼓励幼儿努力争取一次比一次练得更好发挥幼儿的潜力。
3、 过自己搭的桥：为了进一步激发幼儿活动的兴趣，在这里，我让孩子自己搭桥。在搭的过程中启发幼儿积极思考，发展幼儿的创造能力，让幼儿的动作和思维共同参与。由于这些桥是给孩子们自己搭的，同时又增加了新的材料，再一次吸引和激发幼儿活动的欲望，增加了挑战性，孩子们在挑战中认识自我，增强了信心。
4、 游戏“过桥摘水果”：游戏设置时，针对幼儿的个体差异，让幼儿选择不同难度的桥，使每一个幼儿都体验到成功的快乐，将活动推向高潮。
第三个流程：放松运动
整个活动后，运动量和运动密度都到位了，让幼儿看着自己的劳动成果，跳跳摘果子舞，有利于消除幼儿身体的疲劳，更有利于幼儿的健康，在成功的喜悦中结束整个活动。

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⑵ 大班体育游戏锻炼平衡能力团结合作能力游戏有哪些

1、《平衡凳游戏》

通过多种平衡凳游戏，发展幼儿的灵敏、力量和协调性。培养幼儿积极思维、主动创想团结合作、富有责任感的品质及遇事沉着冷静、勇于克服困难的良好心理素质。

⑶ 幼儿园大班关于平衡的体育游戏

让孩子们一只脚站立，看谁站得时间长，就是谁赢了。

⑷ 关于弹 跳 平衡 投掷的体育教案

教学意图
为了提高幼儿投掷方面的练习，希望孩子们投掷能力有所提高。设计了此次大班体育游戏《小小投弹手》的活动，让孩子们更好地掌握投掷技能和方法。以增强幼儿体质。
教学目标
1.扮演投弹手参与投掷游戏。
2.练习肩上挥臂快速投掷的基本动作。
3.与同伴积极合作探索击败对手的不同玩法。
教学准备
1.看过军事表演，玩过“投掷”游戏。
2.手榴弹（海洋球）是幼儿人数的十倍，坦克（大的包装盒制作而成）十个。
3.场地上有间距为十米的红、蓝两条平行线作为“射程范围”。
教学过程
（一）扮演角色，运动身体。
1、教师扮演司令，幼儿扮演解放军战士进行队列练习。
2、重点活动手臂和手腕。
（二）探索学习，集体练习。
你们见过解放军战士投掷手榴弹吗？
教师和幼儿一起练习投掷技巧和方法。
刚才“解放军”们都学会了投掷的本领，现在司令员要来看看哪个“解放军”投弹投得远投得准。
幼儿分成两队，自由练习肩上挥臂快速投掷手榴弹，力争投过前方的“封锁线”。
教师观察，巡回指导。
请动作标准的幼儿示范。
“解放军”再次练习投掷技巧。
幼儿再次自由练习投掷手榴弹。
（三）分角色游戏。
请“解放军”们自由选择扮演坦克兵和投掷兵，站到指定的地方，教师数一、二、三马上站好。
幼儿自由选择角色，扮演坦克兵和投掷兵立即站好。
“坦克兵”开坦克向投弹手方向前进。教师随机指导。
当“坦克”进入“射程范围”，“投弹手”就向“坦克”投掷，被击中的“坦克”不能再前进，当全部被击中后，“投弹手”获胜。“投弹手”与“坦克兵”一起将手榴弹捡到红线后，互换角色继续戏。
交换角色，游戏2~3次。
（四）游戏结束，放松身体。
1、表扬在游戏中表现机智、勇敢克服困难、坚持到底的幼儿。
2、师幼一起跳“欢乐舞”庆祝游戏胜利。
教学反思
活动在轻松自由的环境中让他们体验游戏的快乐，让孩子们在玩中学、玩中练,是完成幼儿体育目标,促进幼儿身心和谐发展的重要途径之一。从而真正满足幼儿的心理需求。让体育游戏活动融入幼儿的生活。

⑸ 适合大班户外集体游戏

游戏1：木头人

一、游戏目的：

1、训练幼儿的灵敏性和平衡本事；

2、体验团体游戏的乐趣。

二、游戏玩法：

幼儿围在一齐，请出一“领导”人站于中间。游戏开始，幼儿边拍手边念儿歌边自由走动，念到最终一个字时，坚持一个姿势不动，先动者为失败者。为提高幼儿兴趣，“领导”人可在念完最终一个字时做一个动作，如：“平衡”状、“小猴”状等。其余幼儿迅速学祥并静止，学错动作或走动者为失败者。

游戏2：贴烧饼

一、游戏目标：

1、培养幼儿的追逐本事；

2、培养幼儿的游戏兴趣。

二、游戏玩法：

幼儿扮演烧饼围成一个圆圈。一人做贴烧饼的人，一人去追贴烧饼的人。

三、游戏规则：

贴烧饼的人在被追的时候能够贴在圈上的任何烧饼，被贴的烧饼必须立刻逃跑，如果被抓到则交换主角继续游戏。此游戏能够做多层的烧饼进行。注意事项：注意在追逐中的安全问题。

游戏3：炒豆豆

一、游戏目的：

培养幼儿相互间的合作本事。

二、游戏玩法：

两人相对而立，手牵手，边念儿歌，边有节奏地向左右协调摆手。儿歌念到最终一句时，两人举起一侧的手臂来共同钻过翻转身体180度，还原姿势。游戏反复进行。

三、儿歌：

炒、炒、炒豆豆，炒好了豆豆翻跟头。

四、游戏规则：

当儿歌念完时，才能翻跟头。

游戏4：结冰

一、游戏目的：

1、练习追逐跑，培养幼儿动作的敏捷性；

2、让幼儿养成遵守规则的习惯。

二、游戏玩法：

幼儿分散在场地上，自由做走、跑、跳及其他动作练习，并听教师数1-10，当数到10的时候教师说：“结冰”。全体幼儿就不动了。（能够两人或三人拥抱）教师说“冰化了！”幼儿散开继续自由做动作，如此重复游戏。

三、游戏规则：

结冰的时候要求幼儿抱在一齐不乱动，不能够随意自由走动。

四、游戏提议：

根据游戏人数的多少选择场地，避免发生碰撞。

游戏5：蹲蹲孵小鸡

一、游戏玩法：

参加者站成一个圆圈，两手握拳伸向前方，一个幼儿自左往右挨着每一个幼儿一边指点，一边说：“蹲蹲孵小鸡，捉不牢就要飞”。“飞”字落在哪个幼儿身上，哪个幼儿就做抓小鸡的人，其余幼儿做小鸡，在规定场地内自由的飞、跑。这时抓鸡的人就能够去抓。

二、游戏规则：

当小鸡蹲下时，就不能抓了。抓到二、三只后，计算一下被抓的人数（小鸡数），游戏可重新开始。

⑹ 幼儿园大班体育游戏情景游戏教案

幼儿园大班体育游戏教案5篇
1大班体育游戏： 勇救小动物
游戏目标：
1、练习蹬脚踏车，发展幼儿动作的协调性和灵敏性.提高平衡能力.
2、培养幼儿勇敢、爱护小动物的精神。
游戏准备： 脚踏车2辆、变形平衡木2个、大纸箱2只、活动前与幼儿共同收集的小动物玩具若干（为幼儿人数23菲 倍）
游戏玩法：
将幼儿分成人数相等的2路纵队，站在场地一端；每队之间放置大纸箱一个；场地中间设置山洞；
场地 另一端的变形平衡木两侧放置小精灵玩具若干。 老师发令后，各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过山洞、到达浮桥。上桥救起1个小动物，并带着小动物踩脚踏车原路返回，第2名幼儿再出发。在规定时间内比哪一队救到的 小动物数量多为胜队。
游戏规则：
1、必须双手扶把脚踏车至浮桥；待上桥后 才能救小精灵。
2、若游戏中途发生意外情况或未带小动物成功返 回应在原地重新通过。

2大班体育活动－调皮的小袋鼠（单双脚跳）
活动目标：

1、练习多种跳的方法：单脚跳、双脚跳。

2、通过游戏中不同障碍物的设置，尝试多种跳的方法。

3、乐意参与跳的活动，并努力克服困难，一直跳到结束活动准备：

圈若干、椅子两把。

活动过程：

1、准备活动。幼儿园大班体育活动－调皮的小袋鼠（单双脚跳）

游戏袋鼠妈妈：教师请幼儿手拉手围成一个大圆圈，大家边唱歌边跳跃，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，教师注意在过程中引导幼儿按照儿歌内容变换跳的姿势。

2、游戏活动：调皮的小袋鼠

（1）幼儿扮演：小袋鼠，教师带领幼儿原地练习单脚跳及双脚开合跳。再将幼儿分成数相等的两队站在场地的一端，另一端两把小椅子。

（2） 游戏开始前，教师先师范讲解动作要领及过程，让幼儿明白游戏的规则及玩法。

戏开始，排头的两位先单脚跳过圈，再绕过弯曲的小桥（即绳子），再进行开合跳圈，最后绕过小椅子，跑回自己的小队，拍一下第二位幼儿的手，站至对尾，第二位幼儿继续进行第一位幼儿的动作。

3、放松活动。

教师带领幼儿边唱边进行游戏袋鼠。

附：儿歌跳跳跳，双脚跳，跳跳跳，单脚跳，跳跳跳，转身跳，天天跳，身体好。

3大班体育教案：数字格子跳跳乐
活动目标：

1、探索泡沫垫的多种玩法。

2、结合数字规律练习单脚跳、双脚跳及跨跳等多种跳的能力及动作的协调能力。

3、努力听清教师指令，遵守游戏规则。

活动准备：

人手一块泡沫垫，1-10的数字卡片2套。

活动过程：

一、开始部分。

今天天气真不错，我们一起来玩玩吧！（幼儿随铃鼓的变化变大圆—-小圆—-蜗牛圆 ） 二、基本部分。

1、出示泡沫垫，你们知道这是什么吗？它有什么用？泡沫垫除了可以作为垫子，还可以和我们玩游戏呢？我们一起来试试。现在小朋友们分成2组游戏，可以自己玩，也可以和同组的小伙伴一起玩。（幼儿四散游戏）师观察幼儿活动情况，对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导（合作、交 往方面）※ 幼儿可将各自的泡沫垫连成两条长龙铺在地上，幼儿分成两组，以接龙竞赛形式从泡沫垫的一端爬到另一端。

※ 幼儿可将泡沫垫每两块连接在一起，然后，每隔一段距离就摆放一组，泡沫垫横向摆放，共摆五组，其间距要相等。幼儿做小兔跳的姿势跳过每块泡沫垫。

※ 可将泡沫垫两块相靠竖向摆放，提高跳跃的难度，加大运动量。提醒幼儿在跳的过程中必须双脚并拢，不得分开。

2、讲评幼儿游戏情况，表扬玩法新颖，合作默契的幼儿。

3、出示袋鼠图片，问：这是谁？它最大的本领是什么？今天我们来和小袋鼠学习跳的本领，看看谁会是跳跃冠军。

4、鼓励幼儿想出多种方法利用泡沫垫进行跳的练习。教师用语言或简单的动作予以提示或帮助。

※ 将泡沫垫平放，双脚并拢跳过。提醒幼儿逐步加强高度，看看自己最高能跳过几块泡沫垫。

※ 将泡沫垫隔一定距离平放，幼儿有序进行连续跨跳（或单脚跳、双脚跳）。提醒幼儿观察并实践不同的跳法适宜的宽度是多少。

※ 将泡沫垫两块相靠竖向摆放，连续摆放五处，进行跨跳练习，提醒幼儿尽量不要碰倒泡沫垫，如果碰倒，要立即重新摆放。

5、将泡沫垫平放，幼儿围坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放松运动。

6、游戏《数字格子跳跳乐》。

出示数字卡片，请幼儿自由挑选一块，并贴在自己的泡沫垫上。将泡沫垫按数字大小摆成两条长龙，要求幼儿听清教师指令，进行跳跃活动。

※ 单脚跳顺数（或倒数）。

※ 双脚跳单数。提醒幼儿两排的单数都要跳。

※ 左脚跳单数、右脚跳双数。提醒幼儿想好再跳。

变化摆放方法，继续游戏。

三、结束部分，游戏《叫号猜猜碰》。

幼儿听教师叫号，叫到的两个同号幼儿为一组，进行剪刀、石头、布的游戏，后结束活动。

4大班体育教案：运西瓜
游戏目的：

1. 根据提供的平衡台进行游戏，并且完成一定的任务。

2. 发展幼儿自我保护能力及集体的合作精神。

3.培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。

准备：平衡台、擦汗毛巾、各种辅助材料、球、网球过程：一、 幼儿与教师一同做准备活动。

1.绕场跑（越过不同的障碍）。

2.自己选择平衡台做各种动作。

二、1.故事情节：夏天到了，西瓜也成熟了，可是瓜地周围是一条小河，我们要想办法把西瓜运出来2.进行一些准备练习：站立传西瓜（引导幼儿多种方法）、3.摆木桩进行游戏，开始运西瓜。（讲一些要求）4.加大难度运网球四.游戏评价。

1. 表扬有突出表现的和能大胆尝试新方法的幼儿

2. 鼓励全体幼儿要主动学会想办法克服困难。

5大班体育教案：平衡凳游戏
活动目标：

1、通过多种平衡凳游戏，发展幼儿的灵敏、力量和协调性。

2、培养幼儿积极思维、主动创想团结合作、富有责任感的品质及遇事沉着冷静、勇于克服困难的良好心理素质。

3、让幼儿体验成功的喜悦、运动的快乐。

活动准备：平衡凳12条活动过程：

一、开始部分1、活动手腕、脚踝2、热身操二、基本部分1、幼儿自由选择平衡凳，探索创造平衡凳的各种玩法。

2、教师组织幼儿集中展示比较有新意和锻炼价值的几种玩法，并让幼儿选出三种感兴趣的进行练习。

3、将选出的三种动作串起来，幼儿分成四队进行平衡凳竞赛。（两遍）4、老师教授平衡凳趣味游戏①幼儿尝试十人同时站上一条平衡凳。（如果都成功直接进入④）②择优示范，请他们谈谈为何能成功，并总结归纳出如下几点：

a、要稳住重心，不要摇晃，不要推挤。

b、多想到同伴，采取紧贴和侧站的方式，以增加空间。

c、间隔幼儿手臂互拉的技巧。

③请幼儿们再次活动，牢记同伴获得成功的经验：控制平衡，站的姿势，要有序。

④结合已有经验，增加难度，再次游戏。

将两条平衡凳并在一起，减小空间，让二十名幼儿站上去。

⑤如果失败，引导幼儿分析原因，再次尝试。如果再次失败，教师将协助幼儿完成，并告诉他们要注意的地方，然后再集体完成一次。

⑥如果成功，老师加入再玩一次。用表扬的方式告诉他们成功的所在。

⑦一起感受成功的喜悦，欢呼。

三、结束部分玩了半天，身体累累的吧？，现在两个小朋友互相帮助按摩一下，放松放松。

（老师可对活动进行讲评）活动延伸：

和幼儿一起交流分享没完成任务时的沮丧心情，及通过合作，互相帮助后全体站上平衡凳的喜悦心情，引导幼儿认识到只要开动脑筋，相信自己，团结合作，再大的困难也能克服。

⑺ 小中大班体育活动的平衡动作要领

一、活动目标：
1、尝试运用多种方式按快慢节奏过平衡木，提高身体的协调性。
2、敢于挑战，体验体育活动的乐趣。
二、活动准备：
音乐、平衡木若干。
三、活动过程：
1．热身活动。
T：今天我带来了一段很特别的音乐，我们一起跟着音乐动起来吧！
2．幼儿自由走平衡木。
小结：刚才你们在平衡木上走圆场的时候手都伸平了，走得稳稳的，很棒。
3．幼儿示范各种方法走平衡木，教师抓典型讲解要领。
T：你们刚刚是行走过了平衡木，那还有其他什么方法过平衡木呢？（请个别幼儿示范，其他幼儿跟着在原地练习。）
T：现在请你们选一种方法来过平衡木。
4．幼儿练习。
T：你们刚刚有没有遇到什么困难？
（1）没困难——你们真厉害，都能稳稳的过平衡木。
（2）有困难——那你选一种最稳、最安全的方法再来过一次平衡木。
T：这一次我有一个新的要求，请你们听好我的哨声有节奏的过平衡木。
5．听音乐，比较两段音乐旋律。
T：下面我带来了一段音乐，请你们听一听哪里快、哪里慢？
6．幼儿分别根据快、慢的音乐选择走的方法进行练习。
（1）慢音乐——原地练习两个动作，要求按照音乐节奏；熟练后再上平衡木练习。
T：请你用分合的方法，有节奏的来走一次平衡木。
T：你还可以用你喜欢的方法再走一次。
（2）快音乐——直接上平衡木练习。
T：这次音乐变快了，你能又快又稳又安全的走过平衡木吗？好，来试一试吧！
7．教师示范完整的表演。（加高平衡木：两低一高）
T：你们都能稳稳的走过平衡木，真厉害！我也很想来试一试，你们可要看仔细啦！
T：你们刚刚发现了什么？
T：平衡木加高了，我刚刚走了几个慢的？听到什么音乐后亮相？
T：你会做一个很帅气的亮相吗？（教师喊口令，幼儿自由做出亮相的动作。）
8．幼儿尝试跟音乐完整表演两遍。
9．幼儿坐在平衡木上进行放松运动。

⑻ 大班体育游戏教案。

1、练习蹬脚踏车，发展幼儿动作的协调性和灵敏性.提高平衡能力.
2、培养幼儿勇敢、爱护小动物的精神。
游戏准备： 脚踏车2辆、变形平衡木2个、大纸箱2只、活动前与幼儿共同收集的小动物玩具若干

⑼ 幼儿的平衡游戏有哪些大班

熟悉美吉姆欢动课的爸爸妈妈都知道，课上有很多锻炼孩子平衡能力的技巧训练和游戏，比如秋千、前滚翻、蹦床、走平衡木等等。为什么平衡能力的锻炼如此重要呢？平衡能力又该如何锻炼呢？跟着Mymo一起来看看。

平衡能力是一项身体基本素质，身体的大部分运动几乎都需要在维持身体状态平衡的情况下完成。而且平衡能力的发展还有利于孩子专注力、触觉等各方面的发展。

通常，孩子在8~9月龄的时候会迎来平衡能力的重要发展期。平时，家长可以有针对性地通过一些简单的游戏帮助孩子锻炼平衡能力。

升降机

家长倚靠在床头或墙边，双脚并拢，然后让孩子趴在自己的小腿上，扶住孩子的腋下，屈膝抬高、落下，带动孩子随着自己的身体运动，在反复升降的过程中锻炼孩子的平衡能力。满3个月的孩子如果已经趴得很好了，就可以开始玩这个游戏了。

摇摇椅

6~7月龄的孩子已经能坐稳了，这时候家长就可以和他们一起玩“摇摇椅”的游戏了。家长躺在垫子上，让孩子坐在自己的腹部，有节奏地做仰卧的动作，也可边唱儿歌边摇摆身体，同时带动孩子随自己的身体运动。家长摇动身体时要扶稳孩子，以确保安全。这种“摇摇椅”游戏对提升孩子的平衡力十分有益。

秋千

美吉姆欢动课上有形式多样的秋千。荡秋千时，孩子的身体随着秋千前后摆动，处在前进和后退的状态之间，这可以协调孩子身体的平衡性。同时，秋千还可以帮助孩子锻炼大脑前庭的平衡能力、培养空间感。

练习坐下、站起来

通常，10月龄左右的孩子就能够扶物站立了，如果孩子已经能站得很稳，家长可以为他们准备一个高度合适的游戏桌，引导孩子扶着桌子练习坐下和站起来。在反复站立和坐下的动作中，孩子身体的重心不停变化，这样既能锻炼他们身体的平衡能力，还能锻炼四肢的力量和协调性。

玩瑜伽球

瑜伽球具有一定的弹跳力，这能够帮助孩子保持重心的平衡。对于1岁左右的孩子，家长可以扶住他们的身体，让他们坐在瑜伽球上，然后轻轻地向不同方向晃动瑜伽球，锻炼他们的平衡感和核心稳定能力。对于大一点的孩子，家长可以扶住他们的腋下，让他们站在瑜伽球上轻轻地跳，与瑜伽球的弹跳力相抗阻，锻炼身体的平衡性。

骑平衡车

骑平衡车时，孩子需要自己掌握起步、转弯、刹车等动作。这不仅能锻炼孩子的平衡能力，还能刺激他们前庭觉的发育，锻炼反应能力、协调能力。熟练之后，他们会逐渐掌握调整重心的方法，更好地保持平衡。2岁以后，孩子就可以骑平衡车了，但是家长要注意，孩子骑平衡车时最好在空旷的地方，还要给孩子戴好头盔、护膝等护具，保证安全。

单脚站立

对于3岁左右的孩子，爸爸妈妈可以和他们玩单脚站立的游戏来锻炼平衡能力。家长给孩子做示范，双脚分开与肩同宽站立，将重心移到左腿并弯曲抬起右腿，保持一会儿后换腿重复上述动作。等孩子适应之后，可以在游戏时让孩子向前或者向上伸直双臂，加大游戏的难度。

⑽ 如何开展大班幼儿平衡性体育游戏活动

幼儿园大班体育活动：红灯、绿灯、马上开灯 游戏目标： 1.锻炼幼儿跑步的速度，培养幼儿的反应能力。训练幼儿的反应力和走跑跳的能力。 2. 强化幼儿的交通规则意识，红灯停路灯行。 游戏材料： 红绿灯牌各一个，平地上画两条相距适宜的平行线，分别为起点线和终点线。 游戏规则： 绿灯牌儿，众幼儿朝着终点走跑或…… 游戏目标： 1.锻炼幼儿跑步的速度，培养幼儿的反应能力。训练幼儿的反应力和走跑跳的能力。 2. 强化幼儿的交通规则意识，红灯停路灯行。 游戏材料： 红绿灯牌各一个，平地上画两条相距适宜的平行线，分别为起点线和终点线。 游戏规则： 绿灯牌儿，众幼儿朝着终点走跑或跳。若举的是红灯牌儿，众幼儿则必须立刻如木头人 一般静止站立。 游戏玩法： 1.一幼儿站在场地的终点线后面朝众幼儿做开灯者，开灯者两手分别拿着红绿灯牌儿，众幼儿站在起点线端。 2.游戏开始，开灯者说红灯绿灯马上开灯"时任意举一灯牌，若举的是绿灯牌儿，众幼儿朝着终点走跑或跳。若举的是红灯牌儿，众幼儿则必须立刻如木头人一般静止站立，在此期间如果有人控制不住而动了，将被请出。 3.开灯者反复说红灯绿灯马上开灯并换举灯牌，最先到达终点的幼儿为胜者，并由胜者当开灯者，游戏又重新开始。 游戏注意事项： 1. 如果举的是红灯牌儿，众幼儿则必须立刻如木头人一般静止站立，在此期间如果有人控制不住而动了，将被请出。 2.幼儿做好由易到难先走，后跑跳。举灯牌的幼儿有规则的变化到不规则的变化。