暑假体育游戏主题
‘壹’ 体育休闲娱乐创意主题
“文体全能大明星”活动
可以加入体育经纪比赛和歌唱舞蹈比赛
做节目的话就做选秀之类的
或者一起推荐一个明星最后做一个活动选一个最好的
‘贰’ 幼儿园小班欢乐度暑假主题活动
主题说明 主题背景： 夏季释放着无限的热量，同时也赋予幼儿无穷的快乐。好吃的冰激凌，漂亮的花裙子，尽情的玩水、游泳……孩子们在玩耍中感受着夏日的特征，在探索中了解着各种夏季纳凉的方法，在游戏中体验着夏日的快乐和有趣，在多形式的表达中，描绘着富有艺术气息的夏日。 艺术价值： 1．夏季物品琳琅满目、色彩斑斓，蕴藏着许多美的元素，交流分享中，能激发幼儿欣赏美、表现美、创造美的兴趣，提高幼儿的表现力，增强他们的想象力，使他们从中体验自主表现、大胆创作的快乐，萌发对艺术创作的浓厚兴趣。 2．欢快的音乐、动感的舞蹈，使孩子们用艺术化的动作展现着生活中的情景，理解着艺术就源自生活，萌发对生活的关注，对运用肢体动作进行表达的兴趣。 发展目标： 1．在观察、体验中感受夏天的炎热。 2．主动参与丰富的艺术活动，运用多种材料，多种形式，表现夏季特有的事物，感受大胆创作的快乐。 3．积极参与欣赏和演唱活动，能大胆的运用肢体动作来表现夏日活动，感受夏天的热闹和快乐。 环境创设 收集帽子、墨镜、泳衣、扇子、冷饮的袋子等，开设“夏天超市”。 张贴一些颇具夏日气息的图片，如夏天的穿着，夏天生活和活动的场景（游泳、乘凉、洗澡等） 布置“快乐的夏天”主题墙。 4.将制作的冷饮集中陈列，游戏区开辟“冷饮店”。 家园共育 1．让孩子观察冰箱以及冰箱里的东西，感觉到冰箱里取出来的东西很凉。 2．提醒孩子吃冰激凌等食品要有所节制，以免引起肠胃不适。 3．培养幼儿良好的卫生习惯，每天洗澡、换衣、勤剪指甲。 4．在烈日下活动不宜太久，活动时注意防晒，如给孩子戴帽子，涂防晒霜等。 5．提供一把扇子让幼儿带到幼儿园，引导孩子观察和表述扇子的颜色，质地。
‘叁’ 暑假有些什么有意义的活动
暑假已经来临. 给你几个建议. 也许你会发现. 简单的生活也能烹调美味的记忆 ⑴⒉0o⒏ 中国红起来 2008年北京奥运会即将来临,我提出以下建议,供您参考 学习英语,交流英语,互动英语 参加志愿者的行列 传播中国文化,搜集相关资料,展开相关活动 有机会可以去北京看奥运会,如果没时间和机会在家里看也很好! ⑵ 拥抱大自然,享受阳光和风 如果没有时间和机会去远处旅游,那也没关系,您可以选择就近地区旅游. 叫上你的朋友,去郊外沐浴森林浴,深呼吸,嗅到海水的风,拥抱阳光,拥抱大自然 草坪野餐 ⑶ 打工实践,增加社会实践经验 你也许会觉得暑假无聊,不如去打工吧,叫上朋友一起,找一份适合自己的工作 增强社会实践经验,固然是重要的,抓紧这个机会吧! ⑷ 体育运动助健康 清晨,你可以叫上朋友一起去晨跑,清晨空气好,一起去吧,GO! 晚上可以去体育馆和朋友打球[推荐羽毛球,网球] 游泳是大多数人普遍喜爱的运动,去吧,享受水的欢乐! ⑸ 音乐风暴 音乐能缓解调节心情,推荐QQ音乐网,在线首发,新歌速递尽在其中! 中文抒情,欧美摇滚,韩国浪漫.你还在等什么? 最后,祝您有一个美好快乐的暑假,让我们一起拥抱美好生活! [版权归鱼凹凹﹎﹖所有,严禁复制!]
‘肆’ 小学生暑假体育锻炼计划450字
2015小学生暑假体育锻炼计划书
有的学生在放假前踌躇满志要如何如何锻炼，可一到实施时就失去了勇气和耐性，到最后就不了了之。由于孩子的个体差异、所处的环境、个人爱好等各不相同，因此制订暑假运动计划时要因地制宜、因人而异。
了解自身的体质状况
家长在鼓励孩子锻炼前应了解其体质与健康状况，比如孩子是否存在某些运动禁忌症等。现在各地每年都要对学生进行一次体质与健康测试，因此每一位家长都要结合测试结果和自己孩子的具体情况，全面分析孩子的体质与健康状况，从而让孩子有针对性地加强体育锻炼，做到有的放矢。
找几个运动拍档
青少年喜欢群聚在一起，如果只是一个人锻炼，无形之中就缺乏一种运动氛围，慢慢地也会因为没有运动伙伴而失去兴趣。如果孩子年龄较小，那么父母兄弟姐妹应该是这个“伴”的首选，特别是父母，他们一方面是孩子锻炼计划的监督者，另一方面也是孩子锻炼的指导者。孩子的锻炼能否坚持下去和父母的关系非常大。家长应该以身作则，用自己的实际行动来影响孩子，让他们逐渐喜欢体育，自觉进行体育锻炼。如果孩子年龄较大，可选同学作为运动伙伴，因为同学在一起感觉会默契，而且可以共同交流和进步。
选择合理的锻炼内容
暑假锻炼内容的选择要注意结合自己的爱好以及运动伙伴的喜好，确定锻炼的内容要坚持健康第一、可操作的原则，如进行一些集体球类练习或比赛;也可结伴进行长跑、远足、骑车郊游、游泳等。当然在练习前要注意进行相应的专项准备活动，以预防伤害事故的发生。
有条件的同学也可报名参加当地的一些体育俱乐部或假期培训班(如球类、武术、舞蹈等)，这样就可以对某一专项运动进行系统有针对性的训练，从而更好地提高自己的运动能力。
‘伍’ 假期里你参加了哪些户外运动
1、登山
适宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的IT族。
理由：IT人终日在密不透风的电脑房里，整天被电脑散发的混浊气体和辐 射困扰，头脑昏沉，如果周末还泡在健身房里，你那久未呼吸到新鲜空气的皮肤和身体都会向你发出强烈的抗议。周末登山，让自己置身于大自然中，尽情呼吸，痛快流汗，把一周的烦闷和疲劳通通丢掉。
效果：登山是极佳的有氧运动，可以促进新陈代谢，加速血液循环，还可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。
2、骑马
适宜人群：工作压力非常大，且有一定风险，如自己开公司者或公司的管理层等。
理由：神经终日绷得很紧，真的很累。想想周末做个牧马人，在蓝天白云下自由地驰骋，不是比打高尔夫更能 满足你那颗想飞的心吗?天地之大，毕竟我们每个人的生活圈子只是世界的一隅，我们渴望脱离开那个小圈子，渴望更广阔的天地，也许在骑马的时候，在飞驰的刹那间，我们心中的梦想已实现了一半。
健身效果：骑马可以锻炼你的敏捷性与协调性，并且可以使你的全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉。骑马一小时消耗的热量达2700卡路里，与打一天高尔夫的运动量相同。
3、逛街
适宜人群：从早到晚都呆在办公室里的女性。
理由：这是最受女性欢迎的休闲方式之一，也是一种很好的有氧运动，与健身房里 枯燥的器械训练相比，逛街不仅让女性在不知不觉中锻炼了身体，还愉悦了心情，是两全其美的健身方法，如果顺便还能淘到好东西就是额獾氖栈窳恕?
效果：女性逛街少则两三个小时，多则一天，不停的运动可以增加腿部力量，消耗体内大量的热量，达到健身的效果。
4、滑冰
适宜人群：平时活动少，即使周末也懒得锻炼的人。
理由：滑冰是集锻炼、娱乐于一身的健身项目，对懒人来说，是最轻松的、说说笑笑就能达到健身效果的运动，滑冰 主要锻炼腿部肌肉，并能提 高肢体的灵活性和协调性。
效果：滑旱冰每半小时消耗热量175卡路里，可增强全身灵活性和身体各部位力量。
5、长跑
适宜人群：工作从来都在久坐中度过，落下一大堆诸如腰疼、颈椎病等，如编辑、自由撰稿人等。
理由：按理说长跑对这类人比较适用，但*周末集中跑两天，不但效果不大，而且长跑是较剧烈的活动，不宜在周末进行，自由自在的水中慢跑 已成为当今国外最新的一项健身运动，而且是一项理想的运动。因为在水中慢跑，能平均分配身体负载，比陆地跑有明显的优势，而且在深水中，跑步者下肢不受震荡，因而不易受伤，运动后会有通体舒畅的感觉。
效果：水的阻力是空气阻力的12倍，在水中跑45分钟相当于陆地跑两小时，水中慢跑对肥胖者尤其适用。由于水的密度和传热性比空气大，水中慢跑消耗的能量也比陆地多，可以逐渐去掉体内过多的脂肪。
‘陆’ 快乐暑假行之主题活动
暑假中的生活真是丰富多彩，有意义的事像天上的星星一样也数不清，尤其是包饺子这件事，让我难以忘却。
暑假的一天，我上完特长课回来，看到妈妈在擀饺子皮，我高兴地对妈妈说：“妈妈，今天是不是要吃饺子？”妈妈说：“是呀。”那，能不能让我包几个？”“你想学，好呀！我来教你！”只见妈妈拿起一张饺子皮，在饺子皮中央放了一些馅，用手沾了点水，再使劲一捏，三两下卷成了花边，很快一个漂亮的饺子就这样包成了。
看着妈妈包的得心应手，我的心也痒痒了，便迫不及待便学着妈妈的样子比葫芦画瓢包了起来，看着容易谁知道这么难，我捏这边，那一边的馅就漏出来，捏那一边，这一边的馅又漏出来。好不容易两边都捏住了，可是问题出现了没想到把饺子的“肚皮”给撑破了，于是赶快把饺子的“肚皮”修补好，我又学着妈妈的样子学捏花边，手忙脚乱的我可怎么也捏不成。“别灰心，第一次都会失败，只要有恒心，你一定能成功的”。妈妈微笑着对我说。于是，调整一下心态，我再次拿起饺子皮，在上面放了饺馅，按着妈妈的方法用心的包了起来。在妈妈的耐心指引下，在我的努力下，我很快学会包饺子，看着自己包的饺子，虽然不是太好，但是我心里还是美滋滋的。
“吃饺子了！”“吃饺子了！”一盘盘的饺子冒着热气端上来了。我吃着自己的劳动成果，心里甭提多高兴了。
在这个暑假里，我不仅学会了包饺子，同时，也懂得了无论做什么事都要有恒心，有信心。只要有恒心，又信心，才能在以后的人生道路上获得最后的成功！
‘柒’ 暑期里的一次体育活动作文400字初中
“生命在于运动”，在运动中我们快乐地成长。我喜欢很多运动项目，但我目前最喜欢的项目是滑板。
有一次我和妈妈遛弯，看见广场上有许多人正在玩滑板，他们的年龄大小不一，有的人滑的轻松自如，有的让人滑的像初学的孩子，但他们脸上都洋溢着快乐的笑容。我被他们深深的感动了，便怂恿妈妈也为我买了一个滑板。
初学滑板，我有些不好意思，怕在众人面前献丑，所以，我就在家里练习。一只脚刚一踏上滑板，滑板就窜了出去，吓我出了一身冷汗，看似简单其实很难，要想控制好它更困难了。 于是，我小心翼翼地踏上滑板，扶着椅子扶着墙，一点点的向前挪动，有时死死地按着妈妈的肩膀，渐渐地我能滑起来了。我激动不已，仿佛我是一个胜利者，我征服了它！过了几天我开始去户外大显身手，妈妈拉着我快速向前奔跑，树在向后移，风在耳边叫，就像坐上了汽车，我欢呼我大笑，涨红了脸，心砰砰的跳。“啪”我摔了一跤，但愉悦抚平了伤痛。我开始模仿滑得好的人的动作，摸索经验。我屈腿，下蹲，使重心下降，然后，腿前后摇摆，渐渐的我能独立滑行了。我从一米滑到两米、三米、五米十米......我张开双臂，笑着叫着，像小鸟一样在空中自由地飞翔。
滑板运动不仅给我的生活带来了快乐，使我的身体也愈加强壮,精神愈加饱满。我要大声地说:为了你的健康，快来加入我们运动的行列中吧！
‘捌’ 暑假计划应该怎么去写
暑假计划内容：
制定暑期活动计划表，要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。
我们可以把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动。安排两个星期的外出旅游。看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。
你可以做每天的活动时间安排，你也可以做暑期活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。
安排好暑期的学习活动，暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学科老师是要求按章节复习课本知识，有的学科老师是要求预习新教材，也有的要求暑假期间完成一些社会实践活动。这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成老师要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。
有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。
做一些自己想做的事情，每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画，学游泳，学打球，学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。
当然还有一些同学想在暑假期间养些小动物，比如养小兔子或者龙虾等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。
睡眠、运动和饮食，暑假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度，睡眠过多，行为散漫的现象，所以暑假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时。有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定暑假生活计划的后果。
另外提醒同学的一点是，不要觉得是暑假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振，身体不适，身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。
当然暑假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要暑假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。
饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。
旅游外出，有的同学要在暑假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受。
旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。很多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于我们的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。
‘玖’ 暑假中小朋友们最喜欢玩什么体育活动和游戏
最好的运动是游泳啊，不过会花钱。