适合家庭的体育游戏

㈠ 室内体育运动有哪些

瑜伽、有氧舞蹈、健美操、羽毛球、游泳。

1、瑜伽。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

2、有氧舞蹈。

有氧舞蹈是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。

3、健美操。

健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

4、羽毛球。

羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。

5、游泳。

随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等级为：三级、二级、一级、健将、国际健将。

㈡ 什么户外运动或者户外游戏适合一家三口 谢谢 喷子绕行 主要增加三口感情 再婚家庭 孩子是聋哑

你们可以玩三人骑得自行车，或者玩老鹰抓小鸡，或者一起去玩玩激流勇退。最好是带一些刺激但可以承受的游戏。因为刺激，你们才会更在乎彼此

㈢ 有哪些能适合以家庭为单位让大家一起玩的比赛类游戏

做诗，做对联（当然是有关奥运的拉），
以家庭为单位，刚开始每队给200分，
接着第一关：做诗，第一的+100分，接着依次 —10分，即第二+90，第三+80……
然后是第二关：为了 可以放松以下，可以玩呼啦圈，转一圈给1分，最后加上合分。
接着是第三关：考验默契，给个词，让孩子说（要做口形），让父母猜，共10个，对了加10分，错了减5分，可以弃权。
第四关：对对子，由主持人说出上联，让每对对出下联。
第五关：碰运气，有九个格子，每个格子里面写着分数，如+30，—20等等……
最后看看各个队的总分是多少，第一的应给予丰富的奖励。
第二第三其次，剩下的一律给予纪念奖，可以是奥运吉祥物等等
注意：比赛场地由为重要，最好是有山有水，比赛完事可以游玩一会，或者野餐。
不过比赛中不能偏离了主题：奥运。
这只是我的个人想法，你看行不？？？？
最后祝福你们比赛圆满！！！

㈣ 有哪些适合爸爸和孩子一起进行的亲子游戏

亲子活动都适合爸爸陪伴孩子参加，只要组织者没有特殊要求，必须是妈妈，那么爸爸就可以参加任何一个亲子活动。本来，一个家庭对于孩子的教育与引导，陪伴和爱，都应该是爸爸妈妈一起参与的其实不管什么样的亲子活动，有爸爸的参与，孩子参加活动的积极性更高，也更投入。爸爸们应尽量多参与亲子活动，参与孩子的成长。童年生活有爸爸陪伴的孩子，长大后更加阳光、自信。

孩子一起玩耍，比如登山、游泳、探险、旅行……一方面，可以密切亲子关系；另一方面，也能够彰显父亲的责任感，毕竟和母亲相比，与爸爸一同玩耍的孩子情商和非智力因素培养会更加优秀当然还有更多的亲子游戏，可以和孩子一起试一试，当零五后或者晚饭后，空余的时间和宝宝一起玩一玩，开开心心，一家人和谐，孩子在和谐的环境中长大，就会健康快乐成长。

㈤ 有什么适合一家人可以在室内玩的游戏推荐

可以买一台Xbos啊，家庭一起玩的时候可以玩体感游戏，一家人一起玩，贼温馨。自己一个人玩可以玩实况足球，体感游戏，还有那种体育类的一个竞速，还不错😄，个人感觉家里玩的就是这些，或者说可以打打牌，玩真心话大冒险什么的。就是那种摆在床上的那种大的飞行棋，可以玩。你家里喜欢打游戏，还是喜欢那种打牌之类的。打游戏就xbos，如果打牌，就大冒险这种了

㈥ 适合中班幼儿的亲子体育游戏

中班体育亲子游戏：表情娃娃

一、活动目标：

1、在游戏中运用多种感官感知8以内的数，理解数的实际意义。

2、培养幼儿对计算活动的兴趣。

二、重点及难点：运用各种感官感知数量;通过触摸感知数量。

三、活动准备：

屏风一个，纸箱制操作人手一个，上有魔法书(红、黄、绿、黑)4本及圆点卡片(2-8)一套，内藏一串珠子(4颗)、录音机、磁带。

四、活动过程：

(一)、语言引导、激发兴趣表情娃娃和我们一起玩游戏，动动脑筋把它们找出来。

(二)、感官练习、感知数量1、运用视觉感知数量。

(1)、打开红色魔法书：6只苹果，找出6号房间的娃娃：鬼脸娃娃。

(2)、打开绿灯魔法书：8条鱼，找出8号房间的娃娃：惊讶娃娃。

说明：注意幼儿点数习惯的培养，巩固幼儿手口一致点数的能力。

2、运用听觉感知数量。

打开黄色魔法书，请小耳朵帮忙一起找娃娃。

(1)5下鼓声，举起5点卡片，找出5号房间的娃娃：开心娃娃。

(2)7下鼓声，举起7点卡片，找出7号房间的娃娃：生气娃娃。

说明：听、默数对大部分幼儿来说尚有困难，老师予以适当指导并提醒幼儿数在心里。

3、运用触摸觉感知数量。

打开黑色魔法书，请小手帮忙一起找娃娃，摸出箱子内的珠子数(4颗)，举起4点卡片，找出4号房间的娃娃：伤心娃娃。

说明：通过触摸感知数量是幼儿从来未尝试过的形式，教师可提醒幼儿摸一颗、数一颗，使幼儿能获得成功体验并了解方法。

4、请宝宝们学做各种表情，随着音乐欢快起舞。

中班体育亲子游戏：小帮手

一、设计思路：

前一阶段围绕“我家的人”开展了一系列活动，孩子们了解了爸爸妈妈的工作、爸爸妈妈小时侯的故事，特别是恰逢母亲节，通过夸夸我的好妈妈，为妈妈制作礼物等活动提升了孩子爱妈妈的情感，孩子们萌发了一种想为妈妈做事的愿望。同时，“预防非典”也是当前孩子们的一个热点，他们对幼儿园、班级、家中“防非”的简单措施有了初步了解，对于预防、消毒的物品也产生了兴趣。结合以上两点，我预设这次活动，以帮妈妈选购消毒、预防用品为前提，以游戏实践为途径，帮助幼儿认识了解消毒、预防非典的物品，扩展防非知;同时满足孩子为妈妈做事的愿望。

二、活动目标：

1.初步认识、了解消毒、预防非典的物品，扩展有关“防非”的知识。

2.在购物过程中尝试解决简单的数量问题。

3.满足幼儿为妈妈做事的愿望。

三、活动准备：

1.防非物品、其他食品包装盒。

2.每一物品上贴上价格标签(5以内)

3.购物篮，自制纸币。

四、活动过程：

(一).导入“母亲节”我们想了很多办法为妈妈做事，现在“母亲节”过了，我们还要为妈妈做事吗?为什么?

(二).启发游戏

1.以妈妈的烦恼(妈妈想买预防非典的消毒等用品和增加抵抗能力的食品，可是妈妈上班没时间)启发幼儿帮妈妈购物。引导：妈妈为什么要买消毒用品和增加抵抗能力的食品?

2.幼儿领钱。要求：每人拿5元钱(老师准备1元、2元、3元、4元面值的纸币)引导：你用什么办法拿到5元钱的?如：XXX拿了1元钱，还要拿多少钱才到5元?

3.讨论购物注意点。引导：买东西的时候要注意什么?

(1)买什么?(预防非典的消毒用品和增加抵抗能力的食品)

(2)怎么买?(价钱、礼貌用语、买的东西少于或等于5元钱)

(三).幼儿操作

1.观察幼儿在挑选物品时出现的问题，启发幼儿间相互检查。

2.了解幼儿交易情况，引导幼儿了解所选物品价格与自己拥有钱数的关系。

(四).交流

1.相互检查所购物品。

2.说说买了什么，有什么用，注意什么?

(抓住有价值的话题，扩展讨论;帮助幼儿区分食品和用品两类)。

(五).延伸我们帮妈妈买好了东西，妈妈很高兴，接下来我们可以帮妈妈做什么?

中班体育亲子游戏：勇敢的小矮人

一、设计意图

童话“白雪公主和七个小矮人”是深受幼儿喜爱且熟悉的故事。其中小矮人善良、诚实、勇敢的形象给孩子们留下了深刻的印象。为此，我选编了一段情节，根据小班幼儿的年龄特点，设计了此体育游戏，以发展幼儿走、跑、钻的动作技能，培养幼儿识辨善恶、帮助别人、克服困难的品质，在游戏中体验快乐。

二、目的

1、发展幼儿走、跑、钻和平衡的动作，培养幼儿动作的灵敏和协调的能力。

2、让幼儿在游戏中发挥自我，体验游戏带来的快乐。3、培养幼儿团结协作、活泼勇敢的品质。

三、材料准备道具：树若干棵，小矮人裙子12条，老巫婆扮演者一名，篮子12个;

器材：矮凳若干，长梯一个，拱形门5个，泡沫垫若干，录音机，录音带。

四、游戏玩法

1、听音乐，小矮人出场。

教师：“小矮人、白雪公主病了，不过我们大家都不用伤心，我知道有一棵神奇的苹果树，只要找到它，白雪公主的病就能治好，但是，神奇的苹果树在很远的地方，我们会遇到许多困难，可能还会遇到老巫婆呢，你们怕不怕?对，我们都是勇敢的小矮人，一定要找到苹果树!

2、小矮人先走过窄窄的石头路，然后一起来到树林，寻找苹果树，在没有找到的情况下，继续钻过山洞向前寻找。

3、突然下起了暴雨，小矮人们四处寻找避雨的地方，雨停了，雨水把小路淹了，小矮人要想办法走过去，利用石头搭成小桥，然后走过小桥，终于找到了苹果树。

4、小矮人摘到苹果后，高高兴兴地往回走，当沁到树林时，遇到了老巫婆，最后小矮人们想方法，互相团结协作，把老巫婆赶走了，然后把苹果送给白雪公主吃，治好了她的病。

㈦ 小型室内体育活动有哪些

1、运动保健型：此项目是在室内休闲娱乐提出来之后被首先引入到这个行业中的，这与人们越来越关注健康有着密切关系，也因此而使得运动保健型项目成了室内休闲娱乐的主要组成部分。运动保健型休闲娱乐项目的主要特点是以健身为主，其活动项目主要包括各种球类（乒乓球、保龄球、壁球、沙弧球、台球）、游泳池、健身房、桑拿、洗浴、美容美发、足道按摩、水疗spa等。
2、游乐刺激型：这种项目的主要特点是刺激并富有挑战性，能够满足人们释放情绪的需要，其主要娱乐方式包括酒吧、夜总会、量贩式ktv、舞厅、电子游戏室、激光靶场、激光狩猎、游戏大炮、射箭、室内水上游乐中心等。
3、文化休闲型：项目主要是针对具有一定文化品味的群体而设置，因此酒店的整体环境氛围设计要求相对安静、闲适、文化气息浓厚，其主要活动内容包括书吧、茶馆、水吧、咖啡厅、棋牌室、麻将厅、陶吧、工艺自助吧、网吧、玩具吧等。
4、观赏体验型：项目是以影视播映、歌舞文艺表演及其他表演等视听欣赏为主的休闲娱乐项目，主要休闲方式包括在酒店设立影视厅，播放诸如环幕电影、动感电影、水幕电影等;音乐厅;剧院等。