体育游戏排队套呼啦圈
1. 一个团体心理游戏,大家围成一个圈,把呼啦圈依次传给下一位,游戏叫什么
我的神啊 这能测试团队心理西游? 看看回魂夜的那个传炸弹的 哈哈 没玩过啊 不好意思帮不上
2. 手拉着手用身体穿过呼啦圈的游戏怎么玩
比如说先站一排的人,
第1个人左手拿个呼啦圈,然后穿过去,然后呼啦圈再递给下一个人,
就这样连续的玩就可以了。
3. 大班户外游戏及玩法
一、蹲蹲孵小鸡
1、游戏玩法:
参加者站成一个圆圈,两手握拳伸向前方,一个幼儿自左往右挨着每一个幼儿一边指点,一边说:“蹲蹲孵小鸡,捉不牢就要飞”。“飞”字落在哪个幼儿身上,哪个幼儿就做抓小鸡的人,其余幼儿做小鸡,在规定场地内自由的飞、跑。这时抓鸡的人就可以去抓。
2、游戏规则:
当小鸡蹲下时,就不能抓了。抓到二、三只后,计算一下被抓的人数(小鸡数),游戏可重新开始。
二、贴烧饼
1、游戏玩法:
幼儿扮演烧饼围成一个圆圈。一人做贴烧饼的人,一人去追贴烧饼的人。
2、游戏规则:
贴烧饼的人在被追的时候可以贴在圈上的任何烧饼,被贴的烧饼必须马上逃跑,如果被抓到则交换角色继续游戏。此游戏可以做多层的烧饼进行。
三、炒豆豆:
1、游戏玩法:
两人相对而立,手牵手,边念儿歌“炒、炒、炒豆豆,炒好了豆豆翻跟头”,边有节奏地向左右协调摆手。儿歌念到最后一句时,两人举起一侧的手臂来共同钻过翻转身体180度,还原姿势。游戏反复进行。
2、游戏规则:
当儿歌念完时,才能翻跟头
四、结冰
1、游戏玩法:
幼儿分散在场地上,自由做走、跑、跳及其他动作练习,并听老师数1-10,当数到10的时候老师说:“结冰”。全体幼儿就不动了。(可以两人或三人拥抱)老师说“冰化了!”幼儿散开继续自由做动作,如此重复游戏。
2、游戏规则:
结冰的时候要求幼儿抱在一起不乱动,不可以随意自由走动。
五、追皮球
1、游戏玩法:
教师将纸箱中的皮球全部抛在塑胶场地上,让幼儿追逐皮球,追到皮球后,跑回原处把皮球投入纸箱。教师可把幼儿追回的皮球继续扔出去,幼儿反复将皮球追回并投入纸箱。
2、游戏规则:
每位幼儿每次只能追一个皮球,并把皮球投入指定的箱内。
4. 亲子游戏挑战呼啦圈游戏规则
1、规则及方法:学生围成一直径为6米的圆,一名学生站在中央,手持用绳系的呼啦圈,手臂压低,做顺时针转动(也可变方向),速度可快可慢,呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起,游戏者不能被呼啦圈碰到,如碰到被视为失败,换圈中人继续进行。
2、注意事项:精神集中,反应快,弹跳要有弹性,跳得高,空中滞留时间尽量长。
3、目的:增强弹跳能力及快速反应能力。
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美国人罗琳·罗美莉1973年年以同时摇转15个呼啦圈的成绩创造了吉尼斯世界纪录,当时她只有14岁。而1999年,她的新纪录已经是同时摇转82个呼啦圈了。
罗梅利8岁的时候,她的祖母送给她一个呼啦圈,那是她第一次接触呼啦圈。她每天练习呼啦圈1个小时,在健身房锻炼却达2个小时左右,因为82个呼啦圈合在一起,重量可不轻。
2001年6月16日,呼拉圈吉尼斯世界纪录保持人罗琳·罗美莉(LORILYNN LOMELI)向自我挑战。在台北世贸展览馆,她以同时摇动83个呼拉圈的成绩,成功打破两年前由她自己创下的吉尼斯纪录。
5. 五个用呼啦圈的玩法
将呼啦圈放置平整的地面,双脚分开站于圈内,拿起呼啦圈与腰部保持齐平,将背后的呼啦圈与腰部紧密贴合,用手转起呼啦圈即可。
建议用户选择呼啦圈最好是那种一种外面包裹着藤条的呼啦圈,重量适中,不会对身体造成损害,减肥效果也很好。因为金属材料的呼啦圈过重,对内脏不好,而用塑料制作的呼啦圈则太轻,转动起来也很费劲,不适合用来减肥。
在进行呼啦圈热身运动之前,用户要做一些适当的热身运动,让各个环节都活络开来,以防运动之后的突然运动造成损伤。尤其是腰部哦,要扭上几扭,活络一下腰部筋骨。这样才能避免转呼啦圈带来的腰部劳损。
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呼啦圈减肥注意事项:
1、呼啦圈减肥的注意事项呼啦圈减肥要注意时间的合理,不可以一直追求效果而不停的进行减肥使得腰部扭伤。
2、呼啦圈减肥的效果呼啦圈减肥的效果就是腰部会变的十分的纤细,能够满足用户想要一个小蛮腰的愿望。
3、呼啦圈减肥需要多长时间呼啦圈减肥需要进行1个月-3个月的时间,一定不要心急要慢慢的等待能够见效的时间。
4、呼啦圈减肥会反弹吗呼啦圈减肥并不是百分之百不会出现反弹的情况的,只是会减去脂肪但脂肪因为饮食的原因还会增长。
6. 学校要弄一个游戏,就是几个人手牵手,把呼啦圈从头到脚套一遍,再换到另一个人头上,要怎么才能快
是不是飞轮海有一次做节目做过的游戏,那个嘛,只要身体柔韧性好就可以了呀,身体要形成“波浪形”配合要默契,祝你们成功哈!fighting~
7. 12个人手拉手套呼啦圈
呼啦圈竖着放,像钻山洞一样的
手拉手,侧身,先脚过后头过手过 很快就钻过了
8. 幼儿园大班户外活动 呼啦圈有几种玩法
一、单人玩法 1. 抛圈 幼儿在操场上,用力向上抛圈,然后接住圈。也可让小朋友互相比比,谁的圈抛得高或谁抛接得多。 2. 转圈 幼儿将呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上转。熟练后可边跑边转,也可边转圈边转身。 3. 跳圈 把呼啦圈摆成一排或圆形,幼儿可按顺序从第一个圈跳到最后一个圈。 4. 套圈 (1)把呼啦圈摆成一排,用第一个圈从头上往脚下套,然后把圈放下,向前走,接着套第二个圈,依次向前。可进行套圈接力比赛。 (2)把椅子或物品放在一米开外,用呼啦圈去套椅子靠背或物品,比一比谁套得准,套得多。 5. 推圈 幼儿用单手或双手推滚圈前进,也可借助铁钩推动呼啦圈前进。 6. 投圈 呼啦圈用绳子吊挂着,用沙包或皮球向圈中投掷。 二、集体玩法 1. 钻山洞 请5~10个小朋友手持呼啦圈蹲下,排成一个山洞,其它幼儿依次从山洞钻过。 2. 开火车 请全班幼儿把呼啦圈套在腰上,站成一纵队,后面的幼儿拉住前面幼儿的呼啦圈成一列长长的火车向前行驶。 3. 搭图形 10个小朋友为一组,幼儿共同协作用呼啦圈搭出三角形、圆形、正方形、菱形、梯形等形状,也可搭花朵、房子、汽车、小动物等。 4. 抢圈 用5个以上呼啦圈围成一个圆圈,由比呼啦圈个数多一的幼儿参加游戏,放音乐后幼儿绕圈跑,音乐声一停,马上跳入圈中抢圈,一人一圈。未抢到的幼儿被淘汰,并撤去一个圈,继续游戏,直至留下最后一人。
9. 中班体能活动《抛呼啦圈到目标》
一、 活动目标:
1. 增进头、身体、手、脚的协调能力。
2. 体会竞赛的乐趣。
二、 活动准备:
1. 中型呼啦圈、棍子,快乐圆圈圈玩法。
三、 活动过程:
1. 将呼啦圈绑在棍子上,固定好后把呼啦圈吊起来。
2. 将幼儿分成2到3组。
3.老师先指导幼儿并示范,如先以青蛙跳的方式跳到呼啦圈前,然后穿过呼啦圈(穿越呼啦圈时,先跨一只脚再缩脖子,另一只脚再跨出);穿越后再用青蛙跳返回,和下一位小朋友拍完手后,下一位小朋友方可跳出。
4. 按序完成,先做完的组即为优胜组。
四、 活动建议:
1.呼啦圈离地面的高度约10厘米左右。
2. 由于呼啦圈会转动,示范时应让圈稳住以便身体顺利穿过。
3.进行游戏时,要留意幼儿的体力限度并注意安全。
五、 延伸活动:可用走平衡木或钻纸箱的方式替代青蛙跳,以增加幼儿的学习经验。