居家室内体育课游戏

‘壹’ 疫情期间学生居家活动方案

为了确保活动安全顺利进行，时常需要预先制定活动方案，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。我们应该怎么制定活动方案呢？以下是我收集整理的疫情期间学生居家活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

疫情期间学生居家活动方案 篇1

根据仙游县教育局关于县内各级各类学校转为线上教学的通知精神，为确保同学们“停课不停学，学习不下线”，结合我校实际情况，特制定此居家学习指导方案：

1、同学们应严格按照学校安排的《仙游实小线上教学期间课程表》和《仙游实小线上教学期间作息时间表》准时参加线上学习活动，老师会通过平台监测同学们是否有参加学习。

2、居家学习期间，建议使用电脑或手机进行线上学习（有条件的家庭尽量使用电脑学习）。

3、各科任老师会通过学习通、钉钉、班级小管家等平台组织同学们学习，具体通过哪个平台组织学习，由科任老师自行决定。

4、学生应及时完成老师布置的作业，并上传到相关平台由各科任老师进行批阅，并对错题进行订正。

5、居家学习期间，请同学们做好眼保健操保护好视力；在学校课程安排的体育锻炼时间内，请同学们根据学校体育组提供的《体育锻炼指南》进行体育锻炼，确保身体健康。

6、线上学习期间，尽量居家不外出，如确需外出，要养成戴口罩、勤洗手、常消毒的良好卫生习惯，不到人员聚集的地方去。

7、家长应积极配合学校，按照作息时间表，做好学生在家学习生活的管理和指导，督促学生按时参加线上学习，关注学生作业完成情况及电脑使用情况。

8、同学们在居家学习期间，不得瞒着家长用手机或电脑玩游戏。

9、在居家学习期间，同学们除了参加线上学习以外，其余时间要多看有益的`书籍，学会做读书笔记，养成良好的阅读习惯。

10、在居家学习期间，在学习上、心理上如有遇到困惑，可以通过平台咨询老师，老师会给同学们细心、细致的答疑或疏导。

疫情期间学生居家活动方案 篇2

一、活动目的

受疫情影响，同学们已参与我们的线上教学将近三个月时间了。为丰富“停课不停学”期间学生文体活动，同时检测学生在疫情期间居家体育锻炼水平，结合当前实际，将运动会比赛项目与疫情期间的体育活动相结合，将运动会比赛项目与返校复课后的课堂衔接相结合，特举行“宅家线上运动会”。

二、活动时间： 2020年3月26日

三、项目设置

参赛项目：

一二年级 一分钟跳绳、坐位体前屈、10米*6折返跑（可选）

三四五年级 一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈、10米*10折返跑（可选）

亲子（可选）项目：

双人亲子跳绳（一分钟）

仰卧起坐（击掌鼓励）一分钟

四、项目积分规则

1、单人成绩按本班级名次排名，表彰年级前8名， 单人成绩如遇并列，同时取并列名次，下一名次递减。

2、单项班级奖：所有参赛人员此项目成绩之和。

3、班级总分：为本班所有项目得分之和。

4、设立亲子项目奖（不计入班级总分）。

五、活动裁判、成绩统计人员安排

裁判员：参赛者家长

记分员：各年级体育教师、各班班主任

裁判组：体育教研组

六、活动器材

跳绳各参赛者自备，仰卧起坐需准备垫子或在床铺上完成，坐位体前屈需使用刻度尺。

七、 活动要求：

1、此项活动由班主任和体育教师共同完成。

2、全校学生人人参与，各参赛者自觉遵守比赛规则，服从裁判员组织，按要求上传视频。

3、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

4、各参赛者着轻便装，运动鞋，提前热身，避免受伤。

5、禁止参赛人员：特异体质学生、近期动过手术且身体没有恢复或即将要动手术者、遵医嘱不适合参与体育锻炼者。

6、裁判员（家长）反馈成绩格式（以跳绳为例）：

班级钉钉群有打卡任务，上传一分钟完整视频和个数。

视频上传要求：所有参赛选手的视频都要根据项目要求的时间进行拍摄上传。

坐位体前屈成绩为厘米，保留一位小数（例如：15.6）

折返跑成绩为秒，保留两位小数（例如：10.28）

7、各年级赛后成绩统计完及时公布，如对成绩有异议，请各班主任立即与体育教师核准。

8、奖品及奖状颁发电子奖状。

八、未尽事宜，另行通知。

XX小学

二○二○年三月十六日

附：规则介绍

1、一分钟跳绳

比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以1分钟时间结束时的总次数为个人最后成绩。

2、一分钟仰卧起坐

测试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝其呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，另一个同伴压住其踝关节，以固定下肢。受测试者起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录一分钟完成的次数。

3、坐位体前屈

具体测试同学们找台阶处，双脚（脱鞋）抵住台阶，腿伸直，用直尺测量食指到脚尖的距离。比如指尖到脚尖距离为10厘米，那么成绩就为10厘米，如果指尖够不到双脚，同样测量，比如差距距离5厘米，成绩为负5厘米。

4、折返跑（可选）

设置两个相距十米的点，放两个矿泉水瓶（或其他物品），裁判员喊预备—跑开始计时，手摸到水瓶的顶部，一共跑三（五）个来回算完成。一二年级跑三个来回，三四五年级跑五个来回。（具体方法见视频）

5、亲子双人跳绳（可选）

被带人与摇绳人面对或通向站立。摇绳人两手各握绳的一端，将绳放于体后。摇绳人发出“预备—跳”后，向前摇绳，两人同时并脚跳起，绳从两人脚下依次摇过，连续跳多次。在规定60秒时间内按累计成功次数多少记入成绩，次数多者名次列前。

6、仰卧起坐（击掌鼓励）（可选）

大人孩子两个人对立躺在瑜伽垫上，大人用脚勾住孩子的大腿，然后两个人顺势做仰卧起坐动作并击掌鼓励。击掌一次，记成功一次，比赛过程中两人臀部不可离开地面，否则成绩无效，记录一分钟时间内完成次数记入成绩，次数多着名次列前；次数相同，则名次并列。

‘贰’ 同学们放假居家的主要体育运动有哪些

学生放假在家里的话可以做一些室内的体育锻炼，比如仰卧起坐俯卧撑下蹲跳绳。

‘叁’ 亲子体育活动方案

亲子体育活动方案五篇

为了确保工作或事情能高效地开展，预先制定方案是必不可少的，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。那么方案应该怎么制定才合适呢?以下是我精心整理的亲子体育活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

亲子体育活动方案 篇1

一、活动构思：

本次活动围绕“大手牵小手，一起来运动”为主题，为孩子和家长创造一个良好的合作氛围，营造一种积极向上、勇于拼搏的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长!

二、活动目标：

1、通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。

2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。

3、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地促进家园双沟通。

三、活动时间：

20__年12月 30 日下午

四、活动主题：

“大手牵小手，一起来运动”

五、活动场地：

操场

六、活动准备：

1、各班提前发放通知，请家长选择参与项目，做好运动会的报名、统计等工作。

2、游戏中所需物品由各项目组织人负责准备。

3、各班要提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守游戏规则。

4、游戏场地、音响、话筒由分管老师负责安排。

5、各班教师组织好当天幼儿安全、卫生、护理等一日常规活动。

6、各班级要进行进退场的演练，确保活动的有序开展，保证幼儿安全。

七、活动流程：

(一)家长入园签到，到各班主任处报到。

(二)播放运动员进行曲，教师组织幼儿到达指定会场，保证幼儿秩序和安全。

(三)主持人宣布活动开始：

1、教师致辞：

迎着冬日的阳光，我们迎来了20__年冬季亲子趣味运动会。而今天最为值得高兴的是，我们幼儿园请来了这么一群大朋友。小朋友，你们说是谁呀?(对了，他们就是我们最亲最爱的爸爸妈妈。)那让我们以最热烈的掌声欢迎爸爸妈妈们的到来!为了开展这次活动，我们的老师牺牲了许多休息的时间，带领小朋友们努力练习各项运动技能。而我们的小朋友们，也不怕苦，不怕累，放弃了许多好玩的机会，坚持训练。经过一段时间的训练，咱们的小朋友们变得更强，更自信了!在比赛的开始，先让我们一起来为自己加加油吧!下面请喊出我们的口号：“快乐运动，健康成长”(鼓舞气势：嘿嘿嘿，我最棒!)看来小朋友们对这次比赛非常有信心，让我们赛出友谊，赛出精神。下面请园长致词.

2、校长致词，强调“友谊第一，比赛第二”并宣布运动会开始。

(四)活动顺序：

1、各班组织亲子游戏比赛，场地安排：

2、家长友谊赛：拔河比赛，比赛地点：

游戏玩法：三回合定胜负。由老师当裁判，当哨声吹响时，家长使劲往各自所在的方向拉。谁先赢两回合谁就胜利。幼儿在边上给爸爸妈妈加油!

3、家长与班级教师交流开学以来孩子生活、学习、习惯等方面的情况。

八、结束语：

在孩子们的欢声笑语中，我们的活动也已接近尾声了。通过这次亲子运动会，大家的感触一定都很深。小朋友们展示了个人的魅力，小朋友们和爸爸妈妈展示了良好的积极合作精神。我想说“大朋友真棒!小朋友更棒!”其实比赛的结果并不重要，重要的是今天大家都很快乐，最后祝小朋友们健康成长，祝我们的家长朋友们家庭幸福、永远快乐!

附各班亲子游戏：

大班亲子游戏

1、踩气球

准备：气球若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。

2、小脚踩大脚

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。

3、揪尾巴

准备：尾巴若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，家长将孩子抱在怀里，在幼儿的屁股上挂一条尾巴，听到口令后开始游戏，在保护好自己的尾巴的同时将别人的尾巴揪下来。

4、我是小姚明

玩法：家长和幼儿面对面站在规定位置。游戏开始后，幼儿将篮子中的5只沙包分别向家长手中的篓子投去。家长配合接沙包。最后比一比谁投中篓子的沙包最多为获胜者。

中班亲子游戏

二人三足跑(4—5岁)

游戏材料：乒乓球若干(35个)、绳子8条、塑料小筐15只

游戏玩法：

1. 游戏可分成六组进行，6—7个家庭为一组。

2. 在游戏场地两端画一条起跑线和一条终点线，请几对

父子站在起跑线上，妈妈用一根长带子将爸爸和孩子相邻的一条腿绑在一起，听到口令后，爸爸和孩子一起出发向前跑，到终点线后拿上塑料小筐中的1个乒乓球返回，再次出发取球，把终点塑料小筐中5个乒乓球运完为止，以先返回到起跑线者为胜。妈妈为爸爸和孩子解开带子。

游戏规则： 妈妈必须将带子系紧，以最先运完乒乓球且塑料小筐中乒乓球数目最多的家庭获胜。在运送过程中妈妈不能帮忙。 说明：一定要强调家长注意幼儿的安全。

抢椅子

游戏准备：小椅子若干 、小奖品(25个)

游戏玩法：游戏可分成8组进行，5—6个家庭为一组进行游戏。音乐开始，幼儿及其父母绕椅子转圈走。音乐停止，马上抢到位子并坐好，没有抢到位子的家庭表演一个小节目，以增加活动气氛。

游戏规则：每一组家长和孩子共10人，只放7个凳子，抢不上凳子的家长或幼儿表演一个小节目或说一句对老师想要说的真心话。

说明：家长没到位的，请其他孩子家长或老师代替该幼儿的家长，保证让每一位孩子都能参与活动，以防伤及该幼儿的自尊心。 小班亲子游戏

亲子体育活动方案 篇2

依据《体育总局青少司关于开展__年线上亲子体育活动的通知》和《x省体育局关于开展__年x省线上亲子体育活动的通知》要求，为做好__年我市线上亲子体育活动工作，经研究，特制定本工作方案。

一、总体工作目标

依照国家体育总局及省体育局的通知精神，国家体育总局青少司和x省体育局作为线上亲子体育活动的指导单位。我市体育局做为活动主办单位，按省体育局设定的任务计划数我市将完成__人。

二、组织机构

为全面做好本次线上亲子体育活动工作的组织实施工作，成立__年__市线上亲子体育活动工作领导和工作小组，负责我市线上亲子体育活动的设计、组织、实施、监督及评估等项工作。具体名单如下：

组长：

成员：

三、主要任务

依据20__年我市冬夏令营举办的完成情况及20__年__市线上亲子体育活动，制定我市20__年__市线上亲子体育活动任务计划指标__人。__市体育局按20__年完成全国青少年体育冬夏令营活动完成情况，结合实际，由__市培园青少年体育俱乐部执行20__年__市线上亲子体育活动任务计划指标__人。活动经费按20__年中央转移支付经费安排。承办单位应该制定人身安全和互联网安全应急预案，确保活动顺利进行，加大宣传力度，及时做好活动总结。

四、工作要求

20__年__市线上亲子体育活动开展时间为20__年x月x日至x月__日。线上亲子体育活动后按省体育局的相关要求__月__日前完成各项评价反馈工作。

__市培园青少年体育俱乐部应充分发挥指导作用，开展适合亲子体育活动的居家体育项目，保障活动顺利进行。遵循“安全第一”的原则，__市培园青少年体育俱乐部开展线上亲子体育活动要结合具体活动项目规模、活动地点等，做好风险评估与风险防范预案。要对活动安全负责，要加强安全保障工作，确保场地设施安全可靠，组织工作严谨有序，坚决杜绝伤害事故发生。应该制定人身安全和互联网安全应急预案，确保活动顺利进行。对发生重大安全责任事故的单位实施一票否决，不予资助。

五、活动方案

(一)活动组织单位

指导单位：国家体育总局青少司x省体育局

主办单位：__市体育局

执行单位：__市培园青少年体育俱乐部

承办单位：__泉明星青少年足球俱乐部

协办单位：

媒体支持：__东南早报教育周刊

(二)活动日期

活动时间：__年x月x日—x月__日

(x月__日前公示获奖结果)

(三)参与单位

各县(市、区)各级各类幼儿园、小学均可组织家庭报名参加。

(四)参与方式

1、以小孩及家长共同组队参加。每队在确保安全的前提下居家或在自家附近安全区域分散进行。通过家长带领幼儿共同完成《__ __市线上亲子运动会活动包》的方式，引导少儿积极参加运动，提高少儿身体素质和抵抗力、免疫力，营造良好的家庭体育锻炼氛围。

2、《__ __市线上亲子运动会活动包》包含跑、跳、投、协调灵敏及足球等运动主题，结合少儿生理和心理特点，将运动主题贯穿于不同的游戏中。

3、家长带领小孩通过观看《__ __市线上亲子运动会活动包》视频学习运动方法后，按照视频展示的运动方式共同完成运动内容。

(五)参与条件

1、以家庭为单位报名参加。

2、运动内容须由家长带领小孩共同完成。

3、参加的小孩和家长须身体健康适合参加体育活动。

(六)奖项设置

1、运动小达人奖：颁发给少儿家庭。完成《__ __市线上亲子运动会活动包》所有运动项目的少儿家庭，均颁发“运动小达人”电子证书。

2、运动小明星奖：所有参赛视频将根据抖音app上点赞数的排名，评选出前__名，获得“运动小明星”称号，颁发“运动小明星”电子证书。

3、精美礼品：组委会将从所有参赛视频中，根据技术动作、拍摄视觉等多个维度进行综合评定，遴选出__个优秀视频，赠送精美礼品x份。

(七)参与方法

方法一：

1、参赛用户登录抖音APP，拍摄__—__秒运动短视频上传至抖音平台，发布时添加话题市线上亲子运动会，并@泉明星足球俱乐部、@福驰体育。

2、通过指定的Hx微信报名页面报名，按要求填写信息并提交抖音链接地址。

方法二：

拍摄__—__秒运动短视频(视频格式为手机拍摄的MPx格式)，发送到__，并备注参与学员的姓名、年龄、所在学校及联系方式。

亲子体育活动方案 篇3

为了激发孩子感受美、表现美、创造美的情感，体验自由表达和亲子创作的快乐，培养孩子“从小讲文明，快乐成长”的意识，传递共建“创建文明城市”的理念，结合我区亲子共读的特色课堂，制定“文明家园快乐成长”活动方案。具体如下：

一、活动时间

x月x日(周日)，上午9：00

二、签到时间

上午8：30

三、活动地点

宫红领巾广场

四、活动对象

子路班的亲子、协会会员亲子共40对，后勤志愿者20人。

亲子报名方式：请编辑短信“小孩姓名+家长姓名+手机”至手机号码__;

后勤志愿者报名：请登陆志愿时

活动领队：

电话：

协助领队：

绘画主题：“文明家园快乐成长”

本次活动，以下文具由亲子自备：

1、油画棒、水彩笔、水粉

2、剪刀、胶棒

3、硬卡纸、海绵纸、皱纹纸、及时贴

4、一次性纸杯、勺子、盘子、纸碗、泡面桶、瓶盖、瓶子、酸奶盒等

五、活动细则

1、参赛画纸规格：3050白纸(一张报纸大小)，作品正面右下角必须贴上参赛卡(便条写上亲子姓名、年龄);

2、参赛作品由孩子与家长共同完成，作品形式不限、材料不限，可以是水墨、水彩、水粉、油画棒、蜡笔、粘贴、拓印、剪纸等;

3、亲子需以“勤俭节约，变废为宝”为主;

4、进入活动场地家长把手机调为静音，不随意走动，以免影响亲子绘画;

5、作品要在六十分钟内完成。

温馨提示：

1、亲子们要带上足够的饮用水和食物，及时为孩子补充体力;

2、本次活动在室外，请做好防晒准备;

3、安全第一，如遇暴风雨天气，活动将改期，具体请留意信息;

4、所有亲子和志愿者要服从组织安排，不得擅自离队，如有特殊情况可向领队请假。

亲子体育活动方案 篇4

目前，在家庭教育中，亲子互动往往被爸爸妈妈所忽视。这对于密切亲子关系和促进孩子身心健康发展是极大的损失。为了帮助家长进一步学习亲子游戏的方式、方法，我广场决定开展亲子运动会来为孩子们带来一份美好的回忆。

一、活动主题

大手牵小手，你我共成长

二、活动时间

20年x月x日

三、活动场地

商业广场中心

四、活动目标

1、通过孩子和家长的游戏，增进孩子与家人之间的感情

2、让孩子们体验活动带来的快乐

3、通过活动来宣传广场知名度

五、活动准备

1、做好活动前的宣传工作，招募参加活动的家庭做活动宣传海报、宣传册，可在各个小区发宣传单等，在广场设立报名点;

2、准备活动所需的材料

3、布置活动场地

4、设置奖品

可以自行购置奖品或是广场赞助商消费劵、广场消费劵等。人员分工：

总负责：

具体负责：

具体实施：

活动具体内容

活动主要流程

1.1、主持人致欢迎词：

2、注意事项：

3、在活动中请注意看好您的孩子，以免发生事故。

4、在活动中请遵守游戏规则。

5、在游戏中请勿拥挤，应相互谦让。

6、每个参加活动的家庭都会有精美的小礼品，在游戏中表现优异的孩子能够获得特别礼品。

介绍游戏名称：

游戏开始：

活动1

运球走(每个家庭一大一小)

材料准备：乒乓球、乒乓球板和瓶盖、计时器

游戏玩法：孩子和家长分别站在场地的两端，游戏开始，家长手持乒乓球拍，托球跑到孩子处将乒乓球放在孩子的瓶盖上，孩子手托瓶盖将球运到终点，先到达终点者为胜。

亲子体育活动方案 篇5

通过亲子活动，引导幼儿养成耐心细致的操作习惯。感受和爸妈一起做手工的乐趣，增进亲子感情。幼儿的创新的思维初步得到发展。初步掌握粘贴、折剪的基本技能，发展幼儿的小手协调能力。

一、活动流程

1、教师交代亲子手工活动意图

引导幼儿学习基本的粘贴技能，发展幼儿动手能力和小手协调运作能力，在亲子合作中粘贴和表演活动中增进感情。

2、讲解制作方法，进行制作

二、手工完成并简单的深透环保知识

将制作的作品进行户外展示、欣赏，再次感受废旧物品的可重复利用及亲自制作带来的快乐。

活动精彩瞬间

三、活动反思

在这次活动中，家长都非常积极地参与，也都提前做了准备，所以整个活动进行的非常顺利。但是在活动题材的选择上没有考虑幼儿能力的发展水平，整个活动基本上都是家长在制作，孩子参与的比较少。

值得提出的是，在活动结束后家长们都配合老师带领着孩子自觉地将撕剪下来的材料打扫干净，潜移默化的培养了孩子讲卫生、爱护环境的好习惯。