无聊时玩体育游戏玩什么

A. 无聊的时候可以玩什么不是手机游戏和 电脑游戏。2个人玩

纸牌，桌游，真心话大冒险，枕头大战，玩一玩玩具，过家家，捉迷藏，对着墙壁或在桌上打乒乓球，还有一种叫板羽球的东西，可以在室内打，类似羽毛球，胆子大的晚上还可以玩笔仙之类的

B. 无聊的时候干什么，40种消灭无聊的户外活动

朋友你好,我有时候也跟你一样,但我没事就看看这个,给你也分享一下
消灭无聊的100种方法
室外活动篇
001.骑脚踏车压马路看风景

002.在附近的小镇来一个一天的短途旅行,听着CD拿着相机逛逛也很好

003.去逛街,专门逛自己平时从来都不会进的小店.或者去商场,女生看男装,男生看女装

004.乘一条平时很少或者基本不乘的路线的公交车,从起点到终点

005.阳光灿烂时在湖边看书,发呆,吹风

006.和老人家去钓鱼

007.趁着夜色跑到曾经念过的幼儿园,小学,中学怀念,在曾经的教室涂涂写写

008.玩小时候玩过的跳子,沙包,皮筋

009.去传统的菜场菜,体验讨价还价的成就感

010.自己一直朝着一个方向走,直到意识到应该停下来

011.到海边玩瓶中信,然后剩下的无聊时间可以想自己的信是不是有人收到

012.去游乐场反复玩最的游乐项目

013.早晨早点儿起,到公园和老人家打太极拳,然后看他们逗鸟

014.跑到另一个城去看很久不见的朋友,给他一个惊喜

015.把自己的城还没有去过的地方逛遍

016.到街头做一天的志愿者

017.去爷爷,奶奶,外公,外婆家看看他们

018.偷偷跑到爸妈工作的地方侦查一番

019.放风筝,放特别大的那种

020.有条件的话,去潜水

021.有条件的话,去蹦极

022.去历史博物馆看看,或许历史没那么枯燥

023.和朋友到最繁华的低端猜拳,输的人指定他做最无聊的事情,比如蹲在垃圾桶上唱,把全身贴在商店的橱窗上

024.去看看曾经给你帮助很大的老师

025.站在繁华地段或者商场门口,和过往的人玩交换物品的游戏

026.寻找一些漂亮的昆虫或者叶子做标本

027.耐着性子去听一场严肃音乐会

028.清晨去批发一堆报纸,当一天报童

029.最无聊的时候冒充别人的粉丝去上街拉票吧

030.骑马,很多城都有小型的马场.

031.如果你年龄足够,不如去学车

032.到书城或者图书馆看书,带足面包,水,看上一天

033.去贵的吓人的专柜试衣服,只试不

034.去淘CD或者DVD,淘一堆回家能消磨很多时间

035.和朋友出去互做一天的对方,行为,动作,语气等都按照对方的习惯来

036.到超做一天的临时促销员

037.够胆量的话,就加入抱抱团,和陌生人拥抱

038.专门在马路旁边帮行动不便的人过马路

039.爬山,然后在山上野餐

040.到农村体验一下生活,干干农活,吃吃农家饭.

室内活动篇
041.叫几个好朋友到家里来,每人必须带一样菜,然后在一起做饭吃

042.发明"X氏创意料理",比如把酸奶和大白菜放在一起炒,直到研究出一道自己满意的料理为止

043.把姐姐或妈妈的化妆品拿来给自己化大浓妆

044.用面粉和颜料画脸谱,然后把围巾拿出来当水袖

045.用不同颜色的指甲油,自己做指甲彩绘

046.给自己剪头发,长短随你设计

047.做一次性烫发,尝试你没有试过的奇怪发型

048.染发剂回来自己染头发

049.每天修剪自己分叉的头发

050.用李时珍的精神钻研一种最适合自己的面膜

051.把身体表面能拔的毛全拔光

052.把妈妈或者姐姐的衣服拿出来,对着穿衣镜玩变装游戏

053.拿一面镜子对着自己,跟镜子里的那个你演情景剧

054.把不要的旧衣服拿出来给自己做一件夸张的演出服

055.把家里的音响开到最大声,拿话筒摆出巨星样子对口型,最好有人拿DV给你拍下来

056.读报纸,拿录音机把自己的声音录下来,然后播给自己听,想想自己是电台DJ的样子

057.想象自己是个晚会节目主持人,然后一个人表演N个节目

058.跟着电视剧或电影里的人念台词

059.拿一块黑板(或家里的衣柜),想象自己是老师,上课

060.取几十个名字,制表,然后学老师分别给他们打分,评出前五名

061.把莎士比亚的剧本翻出来,和其他人分饰几角,用剧的强调念台词,录下来.

062.如果住在起风的城,自己做一大堆风筝

063.如果有爱得发狂的明星,就花点儿时间为他做个PP

0.前提同上,把他的片段做好剪辑,素材,为他做一个MV

065.玩简单COSPLAY,把废弃CD或塑料袋等搜集起来,发挥想象为自己做件战衣

066.把家里人的日常作息拍下来,做成四格漫画

067.把自己以前的PP相片PS成不同的情境和风格

068.养一些需要精心照顾的宠物

069.每天跟自己养的植物对话

070.训练金鱼听见敲鱼缸的声音就会自动游过来

071.训练爷爷的鸟衔你指定的东西

072.训练家里的小狗做算术

073.把间家具换个位置

074.彻底把衣柜里的衣服重新分类叠好

075.把放久了的衣服再洗一次,仔细洗

076.变洗变想象自己是电视剧勤劳的女主角,做白日梦

077.DIY窗帘

078.自己创作间大幅装饰画

079.把家里的地板拖一遍,家具擦一遍

080.照着潮流自己DIY一些小饰物

081.跟朋友或兄弟姐妹一起听收音机里的智力题,比赛谁猜得比较快

082.跟兄弟姐妹或好朋友比赛吃东西的速度,比如吃两公斤葡萄,看谁先吃完

083.找几个人来家里玩真心话大冒险,难题要出的越惊悚越好

084.没有宠物又爱心泛滥的可以经常去调戏亲戚家的宠物

085.把妈妈的拿大串钥匙拿来,把家里所有的抽屉柜子开一遍

086.寻宝大行动,想一件小时候见过但丢失很久的东西,规定一个时间把它找出来

087.翻大人以前的老照片,听他们讲故事

088.把家里的废旧电池拆开来再重新组装

089.仔细观察家庭成员的小细节,每天观察一个

090.摇500下呼啦圈

091.做500个仰卧起坐

092.包书皮,用旧报纸和挂历把家里能看到的书全部包起来,以精致为原则

093.写一部小说,只要你自己认为超级无敌就好了

094.翻看去年一整年的旧和报纸,一定会有新发现

095.看电视剧时拿个本字练习台词速记

096.织一件毛衣或两条围巾

097.剥花生,把一整年要用的花生全部剥完了

098.剥十几斤瓜子,把家里人近几个月能吃的量都剥好

099.给所有你想得出名字又有码的人打

100.想100种消灭无聊的方法

C. 适合孩子在家的体育运动

现在天天不出门，孩子在家不是坐着就是躺着，不是玩手机就是看书，真的太缺乏锻炼了。长时间下去，免疫力也会下降。所以，今天给大家分享一些室内运动小游戏，大人孩子都爱玩，足够孩子们玩半个月。这些活动和传统的体育课不同，经常利用生活常见素材，或者创造“复杂地形”，以速度、协调、肌耐力、力量和协同合作为核心，让孩子的身体具有能适应环境和突发状况的能力。平时多做，对孩子好处非常多。肢体协调类1.我是毛毛虫最近网上出了不少搞笑视频，有人因为无聊在地上爬来爬去的。其实这类动作对孩子大有好处，例如采用类似匍匐的姿势前进，能锻炼臂力。可以让孩子试试：不用两条腿走路的话，你一共有多少种前进的方式呢？2.创意跳房子没有那么多呼啦圈，可以在客厅用有色胶带贴出跳房子，让孩子去跳。格子里写上数字，可以识数、算加减法（例如要求“跳到4-2=？”），也可以像下图中让孩子们变换方向，很考验协调能力。数字跳房子▽3.交叉跳锻炼腿部肌肉，同时考察协调性和平衡性。家里可能没有适合的木条，没关系，先从平地练起。用胶带在地上贴出直线，可以要求孩子交叉跳，或者练习跳远。4.正反转身跳还可以让孩子沿着胶带贴出来的线，180度正反跳。5.平地滑雪让孩子一脚踩一块抹布，在脚不抬起来、不离开抹布的前提下滑动前进，类似滑雪。非常锻炼四肢协调。对于急性子的孩子来说，也锻炼耐心。反应速度类6.接住那个球让孩子迅速接住大人扔出的网球或者沙包、气球，网球可以是弹起的，沙包、气球可以从头顶扔下，让孩子在落地前接住。锻炼注意力和反应速度。7.追打泡泡大孩子、小宝宝都适合的反应力玩法。能调动孩子全身运动起来。就算几个月刚会爬的宝宝，也能训练目光追视呢。8.不落地的气球可以全家一起玩儿，可操作性非常强。注意气球的气不要充太足了。如果想挑战难度，可以根据人数可以增加气球，放2个、3个气球……都不让它们落地。9.一网不打鱼孩子坐在一个指定的地点，当“渔网”跑出去的时候，尽快抛开，不被抓住。咱们在家没有渔网，可以用枕巾、小毯子、衣服代替。运动精准类10.接到飘落的纸片选一张厚度、重量适中的纸，建议裁成64开或更小，给孩子一个桶，将纸片往上抛，让孩子用桶去接飘落的纸。因为纸的重量较轻，在飘落过程中孩子要去追，可以锻炼协调性和精准度。动图因帧数显得速度快原本纸的飘速适中▽11.谁的臭鞋子这个游戏非常好操作，一只鞋子（为了好挑战，可以从爸爸的大鞋子开始），几个小球。设定好距离，要求一次性把球扔进鞋子，轮流扔，看谁中得多。12.套圈圈孩子们都喜欢的游戏，可以全家一起参与比赛。这个套圈用的工具，完全可以自己做出来，用厕所纸筒或薯片桶+吃蛋糕剩下的纸盘就行了。记得给纸筒底部加个配重，不容易倒掉。13.捡起沿途的东西常见的跑步比赛只追求速度，这个可以锻炼精准度和眼手协调。沿途摆着的物体可以用底部剪出空洞的纸盘，也可以用家里的小物体，方便孩子取走。14.追踪拍球练习让孩子拍着球，持续跟着圈圈走（呼啦圈上拴着一根线，大人在拖着走）。能锻炼孩子的肢体协调和准确度。尤其适合篮球启蒙的孩子。身体平衡类15.叠叠高平衡家里如果有瑜伽砖、EVA积木之类的，或者废旧书本（虽然有人可能和我一样有些舍不得），总之能给孩子叠叠高再踩上去的都可以。让孩子自己来搭，学习怎么才能稳固，然后站上去练平衡，一举两得。16.软地面平衡+单脚跳除了在硬地面平衡，也可以提高难度，试试让孩子在软地面平衡，例如床垫。此外平地单脚跳也是非常好的平衡运动哈！17.单脚取物在单脚维持平衡的情况下，拿起地面上的物体，并摆放好。18.单脚盘绳子这是我特别喜欢的一个活动，给孩子一根绳子，在单脚跳的同时把绳子盘起来，平衡和技巧并用!20.用手背运送积木非常好操作的游戏，家里的积木、mini小车、娃娃都可以用起来，放在手背上，从一个桌子运到另一个桌子，看谁运得多。中途不能掉，掉落的话要从头开始哦！障碍类21.障碍跑放置一些障碍物体，从一端跑到另一端，不能碰倒。22.勇闯禁地在家中设置障碍，要求身体任何部位都不能碰到障碍。咱们家里摆成上图那个样子比较难，但做成下图这样还是可以的。在毛线上夹上扑克牌，一个人说题，例如“5+4=？”，另一个人就去找答案的那张牌。脑力和体力、观察和技巧都用到了。23.推球过障碍这个难度系数比自己跑障碍要高，给孩子一根棍子（我家的扫帚把可以拆卸）让孩子推球绕过设置的障碍。对抗合作类24.呼啦圈斗鸡两个人都是单脚，一个人在圈内，一个人在圈外。圈外的人进攻，要将对方推出圈，圈内人防守。防守者如果被推出圈，算输；这个过程中，谁的脚先落地也算谁输。25.瑜伽球相扑孩子合力推爸爸，中间加了瑜伽球做缓冲，因为球面体分散了力量，所以并不容易哦！如果家里没有瑜伽球，也可以用我之前分享过的靠垫相扑。两件爸爸的大T恤，前胸后背各塞一个靠垫，准备完成！下面就找个柔软的场地，例如地毯上、地垫上，来比试一下吧！26.室内拉雪橇一块毛巾、一个呼啦圈就能搞定的游戏，两个孩子的力量都会得到锻炼。记得提前清空客厅哦！27.室内打雪仗这个也是之前和大家分享过的，只要废报纸就能玩儿起来的打雪仗，孩子蹲下、捡起、瞄准、扔出，能全身活动起来哦！28.塑料瓶足球赛每个孩子手里两个可乐瓶/矿泉水瓶，用来击足球（最好是小宝宝也能用的充气球，比较轻，好击出，而且不伤人）。人越多越好玩，爸爸妈妈可以加入一起。提醒大家带孩子在家运动前，要记得先热身，伸展一下，采取各种自由动作就行，孩子一定会愿意和你一起“疯”的。本文来自：慢成长（ID：manchengzhang123）。两个海归妈妈、儿童心理咨询师的原创亲子号，有国际视野的早教育儿干货和接地气的带娃经验，致力于为妈妈们输送解决方案、希望与勇气。文中图片来自原公众号，如有侵权请联系我们删除。

D. 两个人在家特无聊，可以做些什么有趣的游戏呢

翻花绳、猜拳、猜人物、摇骰子、玩扑克、推手。

翻花绳，中国民间流传的儿童游戏。在中国不同的地域，有不同的称法，如线翻花、翻花鼓、挑绷绷、解股等等。

这是一种利用绳子玩的玩意，只需灵巧的手指，就可翻转出许多的花样。在马来西亚，翻绳用的绳子一般是橡胶圈（橡皮筋，河南东南部就把该游戏称为”开胶“），国外的材料则有毛线、麻线、呢绒绳或棉纱绳等。

用一根绳子结成绳套，一人以手指编成一种花样，另一人用手指接过来，翻成另一种花样，相互交替编翻，直到一方不能再编翻下去为止。这个游戏最大的乐趣在于翻出新花样，展现自己的聪明才智。

益处：

翻绳游戏的活动，主要是依靠手指来操作。每一个造型图案，需要手指完成撑、压、挑、翻、勾、放等一些精微的动作，需要左右手配合一致，需要每根手指巧妙地分工。在这一过程中，手指、手腕、双侧肢体的灵活性、精确性和实际操作能力，都得到不同程度的发展。

许多科学家也都证实，手与脑之间有着千丝万缕的联系，手指的动作越复杂、越精巧、越熟练，就越能促进脑神经的发展。

因此可以这样说：加强手部活动就是开发大脑潜在机能、培养创造性的重要环节，训练手指就是训练了大脑。翻绳游戏需要眼睛观察分辨纵横交错的线条，需要大脑记忆操作的顺序和方法，因此翻绳游戏具有巧手、健脑、启智的作用。