关于初中跳绳的体育游戏
1. 经典的体育游戏，你认为有哪些对身体有什么帮助
经典的体育游戏，你认为有哪些，对身体有什么帮助？我认为，经典的体育游戏，包括：拔河，跳绳，老鹰捉小鸡，踢毽子等。这些体育游戏，能够带来乐趣。同时，它们能够，帮助我们，保持身体健康。
2. 初中趣味运动会项目
不少学校为了为了加强校园文化建设，丰富同学们的课余文化生活，增强学生身体素质，都会举办运动会，以下我为大家介绍初中趣味运动会项目文章，欢迎大家阅读参考!
初中趣味运动会项目 篇1
项目一：纸衣往返接力 1-3
1、道具：报纸若干
2、比赛赛距：距离6米
3、比赛规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。
项目二：抬球接力赛
器材：一个篮球 一
方法：2人为一小组，4小组进行接力。2人用两根体操棒把球抬起走或跑，从起点出发绕过终点的标志物再回到起点，然后交给下一组的队员，4小组轮换后，最快的一队为获胜队。
规则：注意在行进的过程，抬球时不准用手扶球。如球掉下，应在球落点重新组装前进。如用手均为犯规 。
项目三：沙包投准 一
器材准备：沙包30个，桶5个
方法：
距离3米处放桶1个；成男、女混合人数均等（8人）的五队，每名队员手持3个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。
游戏规则：
1、投沙包时，脚不能过线。
2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。
3、沙包挂在桶上，成绩无效。
项目四：乒乓接力赛
1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干
3、比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。
项目一：瞎子敲锣 4-6
1、道具：眼罩若干、锣若干
2、比赛赛距：距离6米
3、比赛规则：每队队员按1-5号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束。按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。
项目二：齐心协力 4-6
1、道具：绑腿绳若干
3、比赛规则：每队10人（男女各5），相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，在返回起点，用时最短的胜出。
项目九：二人背夹球跑接力赛
1、道具：篮球
2、比赛赛距：20米
3、比赛规则：每组2人，背夹一篮球，双手交叉捂住在胸前，步调一致向前走，到终点后返回，行进必须在指定路线完成活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。
项目十：托球50米赛跑 4-6
1、道具：羽毛球拍、网球
2、比赛赛距：50米
3、比赛规则：用羽毛球拍托网球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次出局。 用时最短者获胜。
初中趣味运动会项目 篇2
（一）比赛方法
每队派出12名队员,其中含4名女队员，分成4组,每组1名女队员和2名男队员，3人并排，相邻两人的相邻腿用绳套在一起，4组队员以接力的形式走或跑完成比赛。在场地上选有一定距离的两条平行线，一条线作A起点，另一条线作为B起点。第1、3组参赛的3人在起A点线上,第2、4组参赛者在B起点线上准备接力，接力时每组以最后一名队员的躯干抵达过线后，下组才可出发。
（二）比赛规则
3名运动员在行进中可以手相互扶肩，走或跑时绑带不能松开，否则判为犯规；队员在走或跑时不得串道影响他人。比赛以每队到达终点所用的时间判定各队名次，用时少列前。
阳光伙伴
（一）比赛方法
每队派出10人（5男5女）参加比赛,将1男1女分为一组，共五个小组，每两人背靠背、手挽手，背夹气球，从起点跑到折返点，再从折返点回到起点，第二组接上，其间不可将气球掉落或弄破。
（二）比赛规则
比赛过程中如将气球弄破则应在球破处重新夹球出发。若气球掉落则从球掉落处重新夹球出发。参赛者必须按规定的路线完成比赛。比赛以各队五组（10名队员）到达终点所用的时间总和判定名次，用时少列前。
又好又快
（一）比赛方法
每队选派8名教职工为代表队参赛。2人摇绳，6人跳绳。6名跳绳队员男、女各3人，6名跳绳队员同时起跳后，三分钟之内连续跳次数最多的代表队名次列前。
（二）比赛规则
6名跳绳队员同时起跳后必须是连续跳跃，队员被绳绊到，则比赛结束。 同“舟”共济
（一）比赛方法
每队出10名队员（5男5女），队员在起点10人排成一路纵队，顺序自定，排头队员
用口袋（编织袋）套住自己腰以下部位，比赛开始，排头队员手提口袋向前连续跳动，绕过10米处标志物返回并将口袋交给下一位队员，下一位队员套上口袋，依照进行，直到全部完成，以用时少者获胜。
（二）比赛规则
每位选手腰以下部位在口袋内，手提口袋向前跳出。
仙人指路
规则：1，此项游戏有两个人共同来完成，其中一人在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”（另外一人）指引“穿越荆棘”
2，一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如果在行进过程中碰到路障，每碰一次时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间，比赛以用时最短为获胜。 网球掷准
（1）参赛选手站在投掷线前做好准备，裁判员法令后开始计时，要求选手在一分钟时间内将20个球向桶内投掷，姿势不限。
（2）裁判员以选手投入桶内球的数量多少排列名次，多着名次前列。
器材：直径0.5之0.8米的大桶一个、网球20个，盆子一个。
踢毽子
（1）比赛前选手试好毽子做好准备，手持花键做好准备。
（2）裁判员法令后计时，计数裁判也同时开始计数。在规定的时间内以选手完成踢毽次数的多少排列名次，多者名次靠前。如果成绩相等，以失误次数少者名次前列。
（3）选手没踢一次毽后脚着地一次为完成一个有效成绩。
盲人摸向：
绳子长短看参加人数来定，大约20米左右就可以了！然后所有参加人员蒙上眼睛！然后有主持人员将绳子随意放到一个地方，让参加人员摸索着找到绳子（也可以在参赛人员找上几分钟以后再把绳子放在地上！）然后有参加人员将绳子围成一个正方形~~围的最接近正方形的获胜！
踩地雷
在地上画一个大约一米五宽，长度自定的长方形，在长方形里放置一些易拉罐或者其他大小合适的东西做地雷！参赛人员两个一组，一个蒙眼，另一个由蒙眼的人背着，靠被背着的人提示，从一端走到另一端
初中趣味运动会项目 篇3
比赛流程：
整场比赛中有两次组队，第一次以4人为一小组，参加四人五足，四人跳绳和乒乓球接力项目。第二次团队比赛，每组分成10~15人均可。比赛中一组成员参加多次项目，可以增进组员之间的默契和合作精神。
1. 比赛前工作人员检查场地，将场地上的石子等危险物品清除干净，确保比赛的安全。 2. 比赛开始前,孩子们将自己的分组情况在工作人员处登记。 4人/组登记表
多人/组登记表
3. 比赛项目流程
第一项：四人五足（4人/组） 颁奖：由中心老师和工作人员颁奖 第二项：四人跳绳（4人/组） 颁奖：由中心老师和工作人员颁奖 第三项：背夹球（4人/组） 颁奖：由中心老师和工作人员颁奖 第四项：坐地起身（10人/组） 颁奖：由中心老师和工作人员颁奖 第五项：猖狂的设计（10人/组） 颁奖：由中心老师和工作人员颁奖 第六项：解手链（10人/组） 颁奖：由中心老师和工作人员颁奖
4. 比赛过程中，机动组工作人员随时跟随孩子们，尤其是四人五足项目，确保孩子不会受伤
比赛项目
1. 四人五足
游戏规则：四人五足，建议男女生共同组队，可多组同时进行。比赛赛道为室内长道（可往返进行），由裁判用绳子将四人的脚
绑在一起，途中绳子不能断开，若断开则需在原地重新绑好才能继续游戏。先到达终点的队伍获胜。 比赛设前3名。 2. 四人跳绳
游戏规则：以四人为一组，其中两人摇绳，两人跳绳，跳断后可继续进行。可多组同时进行。时间为2分钟，以跳的数目决定名次。
比赛设前三名。 3. 背夹球
游戏规则：以4人为一组，每次2组同时进行比赛，赛道为室内长道。每组中的2名队员背对背把篮球夹着从起点运至终点,返回起点将球传递给下一对队员，由下一对队员继续运球。比赛时间为3分钟，以运送球的多少决定名次。 比赛设前3名
4. 坐地起身（10人左右为一组）
游戏规则：
一开始每组派4人为代表，围成一圈，背对背的坐在地上，不允许手撑地板，一起站起来。随后依次增加人数，每次增长2个直至10人。
比赛设最快站起来的为第一名 5. 猖狂的设计（每组10人）
游戏规则：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前预备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。 第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。 比赛设最快摆出的为第一名 6. 解手链
游戏规则：
工作人员让每组圈着站成一个向心圈。工作人员说：先举起你的.右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。如果过程中实在解不开，工作人员可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。 不分胜负,志在参与
奖项设置：
第一名：奖状+笔记本一本 第二名：奖状+笔一支 第三名：奖状+精美书签一份
各项比赛一次进行，以确保孩子们可以更充分加入比赛中。每项比赛结束后即颁发此项比赛的奖状和奖品。由中心老师和我们工作人员颁奖。
物资：
初中趣味运动会项目 篇4
一、 活动背景：
活跃校园文化生活，宣传贯彻港区五2的号召，给更多的同学提供娱乐交流，增进友谊的机会，我班决定举办此次班级趣味运动会。
二、活动目的：
1、丰富同学们的课余活动;
2、借此次机会，为本班同学提供一个学习交流的平台;
3、在比赛中培养同学们团队协作的精神，作出自己的贡献并更好地感受到集体的力量;
4、让全班的同学在一起开开心心的玩一次(这样的机会并不多)。
三、活动概况：
此次活动名称为班级总动员。活动共有5个项目：
1、双龙戏珠
2、送鸡毛信
3、托球跑
4、绑腿跑接力
5、爱心速递
赛前将本班49人分为四大组(按学号划分)，每队每人参加一次。按比赛成绩，每一个参赛选手都会取得相应的得分，总得分最高一组每人都有小小奖励。
活动时间：20xx-xx-xx
活动地点：网球场(如有变动另行通知)
活动受众：xx级港区五x班全体同学
四、具体流程：
按照1双龙戏珠、2送鸡毛信、3托球跑、4绑腿跑接力、5爱心速递的顺序，各项规则分别为：
(1)双龙戏珠
①比赛方法：开赛前，各对选手分别面对面的侧向(侧对前进方向)站立于各自赛道的起点线后，并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间，顶夹稳妥后，双臂放于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体的两位选手应采用相应的走、跑动作同步向前侧行(跑)，绕过前方设置的障碍物后可以将“珠”取下重新调整后用袋鼠跳形式返回，直至抵达终点。终止计时以两人顶夹对挤之球的前沿触及终点线内沿垂直面时为准，用时少者获胜。
②规则要求：行进过程中，应始终将球顶夹对挤于两人前额和头面部之间，球滑落于头部以下、以手托球或相互把扶对方均应视为违例，不予计取成绩。行进过程中若球滑脱落地，捡球后跑回起点重新开始。两运动员及所顶之球在通过终点线的瞬间，必须做到人球合一，若出现所顶之球滑脱出对顶有效部位之外或脱落在地等现象，则均属违例，成绩无效。必须始终在各自的赛道内前行，步入他道或影响他道选手的行进，均应视为违例，成绩无效。
③评分方法：以计时成绩排名次，依次用时最短的获胜。
(2)送鸡毛信
①比赛方法:50米跑道，听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行手持水杯跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表。背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行百米往返跑，中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
②规则要求：比赛中不得半途折回，有作弊者罚跑四百米。
③评分方法：以计时成绩排名次，依次用时最短的获胜。
(3)托球跑 每队选两人参赛，用球拍托着乒乓球来回跑50米，期间六次穿越“障碍”。计每组两人用的总时间。按用时多少分别得5分，3分，2分。
(4)绑腿跑接力 参加人数二人
①比赛方法：每组出四人，两两任意组合，比赛开始前，两名参赛队员相邻脚的脚踝用绳子绑在一起站于起跑线后。裁判员发令后开始计时，队员通过协调配合在跑道上共同行进，绕过前方设置的障碍物后返回。当两名队员越过终点线后同组另两名队员出发(规则同前)。当各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线时，计时停止，用时少者获胜。
②规则要求：必须始终在各自的赛道内前行，步入他道或影响他道选手的行进，均应视为违例，成绩无效。
(5)爱心速递
①具体程序：每个队十二名队员依次排开排成一列，肩并肩站立; 第一名队员双手用纸托着乒乓球，其余队员依次将手中纸并在一起搭建爱心高速公路，当听到裁判发令后，第一队员将球传给第二名队员，依次类推，当第五名队员接到球后，第一位同学跑到队尾继续搭桥依次传球，依次类推下去，当第一名队员再次成为排头时视为比赛结束(比赛过程中，第一名队员是不跑动的)。
②规则要求：在传球过程中，球落地后须重新开始
③评分方法：以计时成绩排名次，依次用时最短的获胜。
6、每队选一人参赛，记下一分钟每人的次数。如果中途出现失误，可继续。按次数多少分别得5分，3分，2分
五、活动宣传方案：
比赛过程中安排同学拍照，记录。赛后出宣传板，写新闻稿。
六、注意事项：
此次活动内容比较简单，不过在活动中大家要处处小心，特别是不要扭伤脚。安全第一!!!
七、应急预案：
班委要事先组织好，若有人发生意外，由个别班委及时送往校医院，其他继续主持此次活动。
八、经费预算：
视情况而定。
3. 体育教案跳绳范文3篇
我们基本上都有跳过绳吧，老师教我们的时候其实他自己也要写教案的。下面我整理了体育教案跳绳范文3篇，供你参考。
体育教案跳绳范文一
教学内容：跳绳
教学目标
1.认知目标：学生学习花样短绳的各种跳的方法，能够自己想象其他跳法
2.技能目标：学会花样短绳的跳法，单跳，合作双人跳，三人 合作跳，自主创新跳。
3.情感目标：培养学生相互合作，相互帮助，不断创新的精神， 提高学生的身体素质
重点
1.花样式跳绳销明
2.自主创新跳
难点
相互合作跳，提高学生合作能力
开始部分
教师活动
1.教师整队
2.师生问好
3.教师宣布课的内容
4.安排见习生
学生活动
1.学生整队做到快静齐
2.学生认真听教师宣布课的内容
队形
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
▲
激发兴趣
教师活动
1.准备活动
①热身跑
②原地徒手练习
2.跳绳练习
①围操场跑跳绳练习
学生活动
1.学生按照教师讲解的队形进行热身。
2.学生准备跳绳练习。
队形
1. ←
→→→→→→↑
→→→→→→↓
←
2.
○○○○○○○跳
●●●●●●●数
基础部分
教师活动
1.单跳练习
①.学生原地自由单跳练习
②.一分钟单跳练习
2.合作跳练习
①.两人面对面合作跳
②.两人面朝同一方向练习
③.两人侧面跳练习
3.自主创新
①.两人各拿一绳头练习
②.两人个拿绳消枣头，一人跳一人摇
③.每人交叉单跳练习
学生活动
1.学生在教师组织下自由练习单跳，做好测试准备。
2.合作跳要求两位学生配合默契，抓住跳的时机，不宜过早或过晚。
3.学生两人一组想象跳绳的其他跳法，并且相互交流相互练习。
队形
1.
○○○○○○○跳
●●●●●●●数
2.
○○○○○○○跳
●●●●●●●数
3.
○○○○○○○跳
●●●●●●●数
结束部分
教师活动
1.教师整队
2.放松练习
垫子上放松练习
3.课亏桥告上小结
4.师生再见
5.收理器材
学生活动
1.放松练习：
①两腿向上划水
②两人一组抖手放松
③.坐位体前屈练习
2.学生听教师总结本节课
队形
1.
○○○○○○○
○ ○
● ⊙ ●
● ●
●●●●●●●
密度：30℅
心率：140次∕分
场地：篮球场
器材：跳绳27根 垫子14张
课后反思
体育教案跳绳范文二
教学目标：
1、掌握跳绳的多种形式及练习方法。
2、通过短绳速跳、双摇练习来提高学生的灵敏、协调、耐力等身体素质。
3、初步学会短绳编花的动作，明确屈臂摇动和前脚掌着地连续纵跳以及摇绳动作。
教学内容：
1、短绳速跳(并脚跳、连续单腿交换跳绳)
2、编花跳
教学重点：学生掌握短绳速跳(并脚跳、连续单腿交换跳绳)、编花跳。
教学难点：学生掌握手腕摇绳、轻巧落地，上、下肢配合协调的技术动作。
一.开始部分：
课堂常规：
1.体育委员集合站队。
2.检查服装，报告人数。
3.教师宣布本课学习内容及达成目标。
4.安排见习生。
5.队列队形练习——稍息、立正、跑步走
●●●●●●●●
●●●●●●●●
◆◆◆◆◆◆◆◆
◆◆◆◆◆◆◆◆
▲
要求：做到快、静、齐。
二.准备部分：
1、慢跑两圈
要求：后面的学生紧跟着排头，不容许超队、掉队，讲话。
2、教师自编热身操：
(1)、原地活动手脚踝腕
(2)绳操：伸展、体前屈、体侧、跳跃。
组织：四列体操队形进行，老师讲解动作，带领学生一起做。4x8拍。
要求：认真做好各种动作,动作准确，整齐划一，有力度达到充分拉伸的作用。
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三、基本部分：
短绳速跳:(并脚跳)
并脚跳动作要领：两手握绳的两端，两臂自然屈曲，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，当绳即将落地前得一瞬间双脚随即跳起，绳从两脚下轮转过去，两臂不停顿继续向后、向上、向前抡绳，绳接近地面的瞬间双脚继续跳起，连续做数次。
教法：
(1)教师示范并讲解，学生原地自主练习;
(2)前后两名学生为一组比赛看谁不断绳跳的多;
(3)教师计时，集体练习速跳，看谁在规定时间内跳的多;
(4)提出问题：为什么有些同学跳的多，跳的快?从而引出教学重点;
(5)学生练习感受正确摇绳动作。
学法：
(1)通过老师的讲解示范，前后两名学生为一组比赛看谁的跳绳姿势最正确;
(2)学生自主练习并脚连续跳绳技术动作。
(3)老师指导学生纠正错误动作。
重点：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，双脚脚随即跳起。
难点：学生完成并脚连续跳绳技术，并且手脚动作协调。
2、短绳速跳:(连续单腿交换跳绳)
连续单腿交换跳绳动作要领：两手握绳的两端，向前摇1次绳，两腿分前后依次跨绳，连续单脚交换跳短绳。当绳摆至前下方时，一脚前摆越绳，绳击地时摆动腿落地、踏跳，另一腿后举。当绳摆至前方时，后腿再前摆、踏跳、如此交替进行。
教法：
(1)教师示范并讲解，学生原地自主练习;
(2)前后两名学生为一组比赛看谁不断绳跳的多;
(3)教师计时，集体练习速跳，看谁在规定时间内跳的多;
(4)提出问题：为什么有些同学跳的多，跳的快?从而引出教学重点;
(5)学生练习感受正确摇绳动作。
学法：
(1)通过老师的讲解示范，前后两名学生为一组比赛看谁的跳绳姿势最正确;
(2)学生自主练习连续单腿交换跳绳技术动作。
(3)老师指导学生纠正错误动作。
重点：两手握绳的两端，两腿分前后依次跨绳，连续单脚交换跳短绳。
难点：学生完成单脚交换跳短绳技术，并且手脚动作协调。
3、短绳编花
短绳编花动作要领：两手握绳的两端，由后向前摇绳，当绳摇至胸前的瞬间双手迅速在体前交叉，同时跳起，绳从两脚下摇转过去，连续做数次。
教法：
(1)教师讲解并示范规范的动作;
(2)学生集体练习，模仿教师动作;
(3)
学生自由练习，教师巡视指导;
(4)教师计时，集体练习速跳，看谁在规定时间内跳的多;
学法：
(1)分小组分散练习，可以观察帮助，比赛;
(2)好的学生进行演示，并担任小老师的角色，来帮助其他的同学学会编花，看谁教会的学生最多，就被评为优秀小老师;
(3)集体练习：20秒比多(差生给予定数练习，完成15次)。
要求：积极练习，大胆展示，注意安全。
重点、难点：由后向前摇绳，当绳摇至胸前的瞬间双手迅速在体前交叉，同时跳起，绳从两脚下摇转过去
四、结束部分：
1、放松整理：
2、小结下课。
3、师生再见
体育教案跳绳范文三
【设计意图】跳绳，是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。 跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智
发展，真是一项身心发展的双益运动项目。
【活动目标】
1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。
2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。
【活动准备】 录音机、磁带 一根绳子。
【活动过程】
1、幼儿听《兔子舞》的音乐做热身运动。
2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。
师;跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处
师问;“还可以怎么跳?”引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。
3、上肢活动
师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。
师问“还可怎样绕”引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。
活动开始;引导幼儿探索跳绳的多种玩法
1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。
2、双人双脚跳。 两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。
3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。
长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2—3 人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。
4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。
【放松整理】随着音乐做“骑马”的动作。
【活动延伸】回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。
【活动反思】
通过跳绳活动，不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展;能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些
幼儿动作不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。
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4. 体育中考跳绳的辅助练习有哪些
可以通过俯卧撑、仰卧起坐、高抬腿和跑步来增强。
跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。
最早出现的跳绳史料是汉代画像石上的跳绳图，证明至迟在汉代已经有了跳绳活动。
《北齐书·后主纪》中有一段有趣的记载：“游童戏者好以两手持绳，拂地而却上，跳且唱曰：‘高末’。高末之言，盖高氏运祚之末也。”北齐皇帝高姓，“高末”谓齐将消亡。这本是作为谶言而记载的一件事，却给我们留下了儿童跳绳游戏的最早的文字记载。并且，这种单人“跳且唱”的方式，也为后世跳绳方式奠定了基础。
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跳绳老鹰抓小鸡
6. 跳绳能玩什么游戏
1.参赛人员,每队至少派两人参加单人赛,一队参加团体赛。
2.单人跳:比赛时间为60秒,计时开始时,参赛者同时起跳,计算一分钟内跳的次数(跳绳中断后可以继续跳),(相同则加赛一场),次数多者获胜。
3.集体跳:每个队伍派出6名人员参赛(两名队员摇绳),绳子摇匀后,当第一名参赛者进入绳子内时,开始计时,每队可以同时起跳也可以先后进入绳内,比赛时间为两分钟,从所有人起跳的第一次开始计数,每跳一次得一分,计时过程中,若出现跳绳中断,计时不中断,调整过程中不是所有人起跳的次数不算,比赛成绩为所有人同时起跳次数。
4.两分钟内次数多的团体获胜。
5.比赛顺序:先进行团体赛,后进行单人赛。
拓展资料
跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。