不需要器材的体育游戏
1. 不用器械的运动有什么
1跑步是适合广大群众的意象体育运动，无需别人叫教，自己就会，而且只要你有空余时间，哪都可以成为你跑步的场所。
2竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，以确保没有出现“腾空”的现象，而这也是竞走与跑步的主要分别。竞走可能大部分人都不会，只听过和看过，却没亲身实践过，而且相较于跑步，竞走的难度稍微大点，必须掌握正确的姿势再进行。
3散步与跑步和竞走相比就平缓许多了，如果觉得一个人散步比较无聊，你可以约上三两个好友，晚饭后一起散散步，既可以释放一天的学习工作压力，而且对身体也有益。
2. 有没有体育课上可以玩的小游戏(准备活动)
1、齐心协力(拔河)
每比赛组12人，共4组。每对抽签后通过比赛，胜者比出1、2名，负者比出3、4名。
2、心心相印(背夹球)
每队12人，男女不限。20米距离，两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。
3.袋鼠跳。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
4.托球跑。学生站于起跑线后。老师发令后，学生起跑且必须单手持乒乓球拍后端把手处，将乒乓球置于球拍上，托球向前跑，赛程为30米。以参赛队员身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
比赛器材：乒乓球拍、乒乓球
5、100米障碍接力赛
道具：接力棒、凳子、秒表绳子(离地不要太高)、砖头、塑料杯、水
参加人员：12支参赛队伍，每队3人
比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕砖头堆跑一圈，到达场地另一端时咬住半一杯水再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。
3. 大学体育课适合做的热身小游戏，30人，最好不需要器材的
最简单的 就是小时候经常玩的 丢手绢 类似的 不过不用手绢 就是人连人 ！！ 大家围成一圈 相互 背靠背 进行互动 ！热身很好 ！
4. 20个不需要用到道具的体育小游戏
1、游戏《木头人》
游戏规则：幼儿手拉手围成一个圆圈，边走边念儿歌"我是一个木头人，不会说话不会动，看谁坚持一分钟"念到最后一个字时所有幼儿摆出造型不动。老师说时间到才能动，游戏反复进行。
2、游戏《粘泡泡糖》
游戏规则：幼儿手拉手围成圆圈，边走边念儿歌"粘粘粘泡泡糖，一粘粘到头顶上，儿歌说粘到哪就粘在身体的什么部位，为增加趣味兴趣，可让幼儿互相粘，和其他小朋友互动"
3、游戏《城门城门几丈高》
游戏规则：幼儿围成圆圈，手拉手，两个小朋友做城门，幼儿边走边念儿歌"城门城门几丈高，三十六丈高，骑花马，带大刀，走进城门套一套，问你吃橘子吃香蕉"儿歌结束城门落下，被关在城门里的人选择吃哪种水果，选择谁就站在谁身后。（做城门的两名幼儿提前商量好自己是哪种水果）
4、游戏《绿灯跑跑》
游戏规则：幼儿手拉手围成一个圆圈，两名幼儿在圈外，一个当作追的人，手里拿着绿灯的幼儿当被追者，游戏开始后那绿灯的幼儿快要被追上时，为了保护自己可以将手上的绿灯给圈上的一名幼儿，这名幼儿拿着绿灯继续跑，游戏反复进行，被追上时游戏转换角色进行。
5、游戏《切西瓜》
游戏规则：大部分幼儿围成一个大圆圈（做"大西瓜"）一位幼儿做"切西瓜"边念儿歌边绕着圆圈走，并做"切西瓜"的动作，念到最后一个字时,将身边两位幼儿拉着的手切开，然后站在被切开的位置，被切开的两名幼儿则必须立即超不同方向跑一圈，再回到原位，先到达原味位的即为再次游戏的"切瓜人"。
6、游戏《老鼠笼》
游戏规则：一半幼儿做老鼠笼，一半幼儿做老鼠，做笼子的幼儿大声念儿歌，"老鼠"不停地从"笼子"里钻进钻出（从幼儿的手下面钻进钻出）。当儿歌念到最后的"抓住你"时，小老鼠要赶快钻进"笼子"，扮演"老鼠笼"的小朋友赶紧蹲下，没有钻出去的"小老鼠"就被抓住了。被抓住的幼儿，就去做老鼠笼，没有被抓住的"小老鼠"继续游戏。
7、游戏《网小鱼》
游戏规则：幼儿分成两部分，一部分幼儿做小鱼，一部分幼儿做渔网，做渔网的幼儿围成一个大圈，做鱼儿的幼儿站在圆圈中间，游戏开始，全体幼儿念儿歌"鱼儿鱼儿游啊游，游到西来游到东，鱼儿鱼儿快快游，小心渔网网住你"儿歌念完，扮作小鱼的幼儿找空隙钻出来，四处跑开，圆圈上的幼儿做一个大渝网，尽量把鱼儿网住，游戏重复进行，逃出的小鱼做渔网。
8、游戏《我是萝卜》
游戏规则：参加者一人做追捉者，其余人在一定范围内自由跑动。游戏开始后，捉人者可任意追某一人。当被追者快被捉住时，可以立定双手交叉搭在两肩上说："我是萝卜"，这样追捉者就不能捉他。当萝卜的人要等同伴来拍一下，表示救了他，这样才可继续跑动。捉人者捉到一人后，就与被捉者对换角色，被捉到的人当下一轮捉人者，游戏重新开始。
9、游戏《红灯绿灯停》
游戏规则：大部分幼儿站在起始线后做好准备，一名幼儿在场地的另外一头发号施令，游戏开始，幼儿开始走步，发号施令的幼儿背对幼儿念"红灯绿灯停"念到停时转身，此时走步的幼儿不能动，动的幼儿暂停一次游戏，游戏重复进行，直到发号施令的幼儿被走步的幼儿拍到。
10、游戏《丢手绢》
游戏规则：幼儿围成一个圆圈，一名幼儿一边唱着歌一边在小朋友们的后面跳，当唱到"轻轻地放在小朋友的后面"时，幼儿就马上把手绢放在一个小朋友的后面。如果这个小朋友发现我把手绢放在他后面时，他就要立刻拿起手绢来追我，幼儿呢就马上跑，当跑到这个小朋友的位置前，我就蹲下。然后请没追到我的小朋友来玩。如果被追到了，那么被追到的小朋友就要表演一个节目哦。
11、游戏《扎手绢》
游戏规则：几位幼儿手拉手，成一个圆圈。甲乙两位幼儿在圈外相对的地方分别将手绢扎成圈上幼儿的手腕上；然后以最快的速度往顺时针方向跑，将对方扎的手绢解下，扎在前一位幼儿的手腕上；扎好再往前跑去解前面的手绢……若另一位幼儿还未扎好被追上则为输者，与被扎幼儿换位，游戏继续开始。
12、游戏《捉龙虾》
游戏规则：大部分幼儿单脚站立或跳跃当龙虾，其中两名幼儿手拉手当渔网去捉龙虾，若被抓住了就当渔网与那两个幼儿手拉手去抓龙虾，直到所有的龙虾被捉住，游戏结束。如果快被捉住了就蹲下来表示安全，不能去捉了。
13、游戏《笼中鸟》
游戏规则：笼中鸟，笼中鸟，关在笼中的小小鸟，何时出来跳一跳。夜过去，天亮了，与仙鹤乌龟一起逃。
猜猜身后谁在闹？游戏规则：大家手拉手围成一圈儿，笼中鸟用两手捂住自己的双眼蹲在正中央。大家一边围着笼中鸟转，一边唱歌谣，唱道"一起逃"的时候，大家一起蹲下来。唱到"猜猜身后谁在闹"的时候，笼中鸟要猜出身后的人，并叫出他的名字。被猜中者换在中间做笼中鸟。
14、游戏《搭山洞》
游戏规则：首先，把全班同学分成三队，其中两队的人数一样多，两队的人必须竖着站，然后两两成对儿，用手臂或者长条物品做成一个拱形的洞，这就是山洞了。另外一队的同学排着队从这个山洞里钻过去，最重要的是一定不能让这个山洞碰到你的屁股和身子哟，那样的话你就起来跑到队的最后面吧！钻山洞的时间由我们来限制，时间到了，就换钻山洞的这一队去当山洞，换另一队来钻了。这样，不停地循环下去。
15、游戏《冰块融化了》
游戏规则：做冰块，做冰块，大的大，小的小，方的方，圆的圆。当听到老师说念完儿歌时，你们要摆出一个造型，不能动；当听到太阳出来了，冰块融化了，你们就可以自由活动了
16、游戏《小兔找山洞》
游戏规则：参加游戏的儿童，每两人一组，手拉手，站在场地周围扮"山洞"，另外约的儿童蹲在"山洞"里扮小兔，"小兔"比"山洞"多两个，多出的"小兔"站在场地中央。游戏开始，"小兔"从"洞"中跳出，一起念儿歌："小白兔，没有洞，一二三，三二一，快快找个小山洞。"边念边按儿歌的节奏，四散地双脚向前跳，念完最后一个"洞"字，"小兔"赶快跑去找"山洞"，钻进"洞"里蹲下。没有找到"洞"的"小兔"与做"山洞"的儿童从排头依次交换位置，游戏可反复进行。
17、游戏：《跑火车》
游戏规则：教师用粉笔在操场上画好火车图，幼儿进行单脚、双脚跳或直线曲线走。
18、游戏《捉青蛙》
游戏规则：用粉笔画一个正方形场地，部分幼儿站在方形内当做青蛙，另外一部分幼儿站在四边外做捉蛙人。青蛙设法保护自己不被外面的人摸到，捉蛙人要阻止青蛙跑出去。
19、游戏《卷炮竹》
游戏规则：幼儿手拉手头尾不相接随着儿歌"卷爆竹"跟着带头的幼儿向里走成螺旋队形。卷好后一名幼儿点炮竹，发出呲呲呲的声音，带头小朋友跳起发出"砰"声接着其他幼儿跳起发出"啪"声，向后跳一步不动。游戏重复进行。
20、游戏《贴人》
游戏规则：全体幼儿围成两圈（两人一对）面向圆心站好，找出两名幼儿追逐跑，跑的幼儿被追到之前可以贴到任意一组幼儿内圈的幼儿前面，后面的幼儿成为被追着，被追上的话，两幼儿互换角色，游戏反复进行。
5. 高中生不要任何道具的体育课四到五十人的游戏
一个叫“领头羊”的游戏，就是选出一个人当猜的人，再在剩下的人中选一只“领头羊”，领头羊做什么动作，其余的人跟着做什么动作，让猜的人猜领头羊是谁
望采纳~这个游戏人越多越好哦
6. 小学 5.6年级的体育课， 场地很小，没有器材。如何进行体育活动
可以因地制宜，课前要精心选择适合本年级学生特点的教学内容，比如数学游戏，古诗对接，歌舞比赛等！
由于场地小 所以建议一些往返的奔跑类项目或者迎面的接力，也可以进行一些圆形的追逐类游戏，如贴膏药、十字接力等