适合女生的体育趣味游戏
Ⅰ 体育课上适合女生玩的游戏
我觉得你们女生打羽毛球最好了,既能展现你们优美的身姿,而且多多锻炼,对健康也有好处,还能保持身材,呵呵…
Ⅱ 求两个体育课小游戏,可以分组进行,我们都是女生,最好不要工具,时间能维持的长一点的,原创也好。
贴膏药。先围成圈站好,然后三个人一组。选两个人,一个追一个跑,如果那个跑的不想跑了,就贴在一个人旁边,那么相对应的那个人就要接着跑。如果跑的被抓住了,那么则反过来,例:1号追2号,345 678一组一组的站(站成一个圈)2号不想跑了,可以站在3号旁,则5号就要接着跑;如果五号不想跑了,可以站在8号旁,以此类推......但是如果1号追上了2号,那么反过来2号追1号。
这个游戏可以锻炼体育,也可培养团队精神。祝你们玩的开心哦!
Ⅲ 体育课游戏有哪些
体育课游戏如下:
老鹰捉小鸡。游戏方法为:游戏开始时前先分角色,即一人当母鸡,一人当老鹰,其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一 队,老鹰站在母鸡对面,做捉...
捆绑行动。用一根拔河长绳和若干长跳绳,将一个小队的人捆绑成一团,然后一起走过一条百米长的障碍区,完成后谈谈感想。
跳大绳。道具:跳绳1-2根。参与组伍:12支,每组3人,裁判:4-5人,1人计时。竞赛规矩:每组竞赛参赛人员一个接一个进,即先一个人进,后出,然后再另一人进,如此接下。竞赛限时3分钟,规定时刻内跳的个数多者取胜。
Ⅳ 大学生趣味体育游戏,简单的详细一点
游戏一、背靠背
游戏方法:每次比赛由4组队员同时进行(负责人可根据实际情况稍做调整),每组两人。每组参赛人员使用背部、臀部、手臂合力将气球压破,不得使用尖状物品触碰气球。限时2分钟。
压破气球多的一组获得该回合的胜利。
游戏二、夹弹珠
游戏规则:把一个装着水的和若干弹珠的小盒放在桌子上。两个参赛的同学用筷子分别从这个盒子中夹取弹珠,放到各自旁边的小杯子中,时间为一分钟。在这一分钟内,看谁夹的弹珠数量最多,多者获胜。
注意事项:
(1)弹珠在被夹到杯子的过程中,滑落就作废,不能重新将其夹起来放到杯子里。
(2)夹取弹珠时,必须用筷子,不能用手拿去,否则犯规。
夹球最多者获得该轮的胜利
游戏三、千钧一发
游戏规则:将两张桌子拼在一起,参与者手握水杯,从桌子一头推往另一头,但水杯不能掉下桌子,用卷尺测量水杯与桌边界距离最短即为胜利者(距离相同者以杯内水多者胜出)。
从规定位置将此水杯推出停止后,根据水杯距离桌面距离依次排名。
游戏四、抢板凳
规则:大家都玩烂了就不说了。
游戏五、一反常态
规则:上场的队员听主持人的号令,作出与号令相反的动作!
游戏六、真假难辩
规则:四个一样的杯子里只有一个 杯子里装有白酒,其余三个装的是水,让参赛的队员猜是谁喝的是酒。
游戏七、夹波珠
规则:由两人上场比拼,同在一个小盆 中夹波珠,看谁在最短的时间内夹的波珠的数量多,多者获胜!(小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷)。
Ⅳ 趣味体育游戏活动项目
趣味体育游戏活动项目如下:
1、沙包掷准。
比赛方法:比赛开始前,1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面,裁判将5个沙包交给参赛人员后,等待裁判开始的口令,裁判宣布开始后,参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包,直到投掷结束,在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线,投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。
4、趣味毛毛虫。
比赛方法:比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后.裁判发令后,4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程60米.以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前.在比赛时人和器材不能分离,始终骑行于器材上,每人最少有一只手抓住绳带,否则处罚(加时间2秒).裁判鸣哨后出发,提前出发者处罚,(至少加时间N秒)。
Ⅵ 体育课上适合三十多人一起玩的游戏,全女生,最好运动量大些
推荐游戏:
箩卜蹲
规则:将参与者分成四队以上,每队人手牵着手围成一圈,给每队人以颜色或数字命名(每队要有一个不同颜色萝卜队名和一个招牌动作,尤其是在开始不要告诉大家做啥时,先定动作,此时往往会出现某些组的动作比较复杂,到时就够惨了),任意指定一队特定颜色萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的颜色萝卜队做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四队萝卜, 白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致 指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。 此游戏比较适合团队协作,考察大家的合作的情况下的目标一致性。
Ⅶ 谁有创意一点的适合高中女生体育课用的体育游戏
“夹攻”这应该是男女老少都能玩的吧,如图,就是在一个长方形的空地,画出两条线,让一个人站里面,(中间最好是正方形,这样站中间不会被前后的人抓到)分为两方,一方站里面为守,就是站在两天线之间,当另一方经过时,可以抓他(包括碰到),被抓到就出局,两天线间只能站一个人,每人只有一条“命”,也可以向前扑,(扑:指向前跳跃碰到攻方玩家),扑到就是同归于尽,扑不到就是你出界了,(脚没有出界,不为出界,可以趴下来抓攻方的脚),攻方只要冲到对面空地再回来起点为胜,队友也可以坐在守方扑不到的地方休息,战略:攻方可以两个人,一左一右,一个人在里面防不到两个,所以一个引诱,另一个就可以冲到中间,有多名队友可以合作进攻。当最后攻守方都只剩下一个人,若守方扑到了,双方无人,则为守方胜,若扑不到,守方自然出界出局,无人守,守方无人后,攻方自然胜,若守方胜利后,守方将变成攻方,若攻方胜利,攻方还是攻方,意为:任意一方胜利后都变为攻方...
理解起来可能有点问题...望采纳啊....
Ⅷ 适合四年级女生玩的体育游戏,一个人,不是网络游戏,在学校里玩儿的
挑西瓜,规则:选一个小朋友当选瓜人,其他人蹲在地上当西瓜。 游戏开始,选瓜人都可以跑到任何一个人的身边,轻轻的拍头问:“西瓜熟了没有?”被派人如果不想当追者,就可以回答说:“没有熟!”被拍人如果愿意当追者,就可以说:“西瓜熟了!”马上可以站起来去追选瓜人。一旦被抓到,选瓜人就要表演一个节目。选瓜人跑累了,可以蹲下当西瓜,此时追者就变成了选瓜人,游戏在这个时候就可以重新开始了。
Ⅸ 女生节小游戏
找一组人,一个背着另一个下楼或者走固定的路线(这个路线事先不让他们知道,可以在路上设置一定的障碍物,或者是有楼梯的一段路),下面背人的人把眼睛蒙上,由上面被背的人指示该怎么走,如果安全通过则为默契度高,不能则为低
、双人跳绳:不用多说了吧,年轻情侣贴在一起跳绳,看看你们配合的默契不,哈哈。或者是家长带小孩也可以玩。据说跳300下,相当于跑1公里。兴趣指数:4星;减肥指数:5星
2、跳皮筋:女孩子的最爱,随着高度的升级,难度其实满高的!我试玩过一次,腿差点没劈了。方法很简单,找根长皮筋,两头套在固定物上就可以跳了。不会的去问自己女朋友,都会玩。兴趣指数:4星;减肥指数:5星
3、踢沙包:2人游戏,需要1个沙包和1个井盖大小差不多的“家”就可以了,1个守家1个进攻,呵呵 想起来怎么玩了吧?进攻方将沙包尽可能扔进对方的家中,只要沙包刚好停落入家中,守家的那方宣告失败。在进攻方沙包扔出还没有停下的过程中,守家方可以用脚踢开运动中的沙包,踢的越远越好,等到沙包停下估计一下沙包到家的距离,用脚步计算 有多少脚就要多少分,5的倍数要分。如果要多了,也会输掉比赛,所以不要贪心。100分宣告胜利呵呵。如果守家方在空中直接抓到进攻的飞包,进攻方就输掉此盘比赛。然后可以角色互换。呵呵,可以事先打赌,最后看双方总成绩,输的给赢的一个小惊喜!嘿嘿。兴趣指数:5星;减肥指数:5星
4、不许动:2人同方向前后站着,后面人距离前面人5米左右,前面的人可以回头。后面的人任务是在前面人回头看不到自己动的情况下碰到前面的人宣告胜利。如果前面人回头看到后面人往自己身边运动了后面人就输了。嘿嘿,挺好玩的。不过要限制回头次数哦,尤其是女孩子总耍赖,回头的频率像破浪鼓一样。那你就死定了哈哈。(此运动对颈椎很好,建议从两边回头)兴趣指数:5星;减肥指数:4星
5、踩脚:室内室外都能玩的小游戏。顾名思义,2个人面对面站着石头剪刀布,赢方可以在第一时间踩一下输方的脚,输方可以躲避。提示:让你女朋友不要穿大高跟鞋跟你玩,否则你死定了!双方穿软底鞋。不要太用力,不会疼。看着一对在那里蹦蹦跳跳互相拉扯挺有意思的。很累人很好玩。兴趣指数:5星;减肥指数:5星
6、吸盘球:体育用品商店有卖,一对盘和一个吸盘球。不像羽毛球类受天气场地影响,只要不是太恶劣的天气,几乎室内室外都可以玩,双方可以换左右手投掷,也可以用各种姿势。兴趣指数:4星;减肥指数:4星
7、双人脚踏车:有什么比两个人骑着双人脚踏车兜风更浪漫的么。如果是一家人,就是3人脚踏车。呵呵,骑车是减肥最好的方法之一(还有跳绳和游泳)。兴趣指数:5星;减肥指数:5星
8、飞盘:小时候常玩,其实很有意思,跑跳投,锻炼全身。1个投一接,找个草坪或者空场。适合全家参与。兴趣指数:4星半;减肥指数:5星
9、踢毽子或沙包:2~3个人一起玩互相配合。兴趣指数:4星;减肥指数:5星
10、放风筝:嘿嘿,尤其是白领和爱玩电脑的朋友,对颈椎特别好的运动。2个人配合放起来很有成就感。对天气和场地要求很高。找个明媚的周末,去公园草坪晒太阳吧!有车族最好带顶帐篷还有午餐。兴趣指数:5星;减肥指数:4星
11、背人:2人背靠背,臂肘互相挂着。把对方背起来。对锻炼腰椎和腰腹力量非常好。兴趣指数:4星;减肥指数:4星