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适合学生的体育游戏活动

发布时间: 2023-06-12 20:13:41

① 适合体育课玩的集体游戏

适合体育课玩的集体游戏如下:

跳皮筋的玩法分为:单人玩法,集体玩法。

1、单人玩法。

右脚原地跳一次,左脚跳过皮筋落在右脚后侧,右脚立刻迈过皮筋着地成右脚在前,左腿在后,交叉站立,皮筋在两小腿中间。

游戏作用:

跳皮筋主要以下肢动作为主,加以手臂和身体其他部位的配合。跳皮筋可增强下肢肌肉力量,提高弹跳力,对发展灵活性、柔韧性、协调性也有着积极的促进作用。每天连续跳7-8min,还能发展耐久力,促进心肺功能的提高。

跳橡皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身运动。跳橡皮筋是少年儿童十分喜爱的一项体育活动,由于它具有经济、简便、趣味性强等特点,故易于在广大学生中普及。

跳橡皮筋运动具有较强的经济性、适应性和实效性。跳橡皮筋设备简单,只需一条橡皮筋,况且还可用坦运氏废弃的轮胎内带取而代之。课间学生三五成群轻松地跳一阵橡皮筋,可以使疲劳的脑细胞悄悔得到积极性休息,促使脑细胞的兴奋让散与抑制转换,从而以充沛的精力投入下节课的学习。

另外它不需要多大的场地,不受季节的限制,人数可多可少。它具有花样多、兴趣高等特点,适合小学生的生理、心理需要,对锻炼身体确实行之有效。

② 适合一二年级的体育运动项目

适合一二年级的体育运动项目

适合一二年级的体育运动项目,运动是保持身体健康的基本途径,积极运动也是一种生活态度,有氧运动可以增加我们大脑中的氧含量,以下分享适合一二年级的体育运动项目有什么好处。

适合一二年级的体育运动项目1

1、打乒乓球防近视

打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物体时,晶状体曲度增加,以便增强曲光能力,使物像落在视网膜上,才能看清物体;而看远处物体,则不需调节。长期从事近距离工作的人由于晶状体总是处在高度调节状态,易引起视力疲劳现象。同时,看近处物体时,两眼球会聚向鼻根方向,使眼处肌肉压迫眼球,天长日久,眼轴就会慢慢变长,造成近视。而打乒乓球时,双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球,使眼球内部不断运动,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使眼睛疲劳消除或减轻,起到预防近视的作用。

2、弹跳运动健脑益智

弹跳运动最健脑,这是因为运动能促使脑中多种神经质的活力,使大脑的思维与反应更为活跃、敏捷。同时,运动可提高心脏功能,加快血液循环,使大脑享受到更多氧气与养分。凡是增氧健身运动皆有健脑作用,尤以弹跳运动为佳,能供给大脑以充分的能量,堪称最优,如跳绳、踢毽子、跳皮筋、舞蹈等。

3、“立正”训练塑造优美的腿型

“立正”训练对矫正青少年的O型腿与X型腿是很有效的,这已为体育教学实践所证实。具体的做法是“全身保持正规的立正姿势并上提丹田气,两腿并立尽量挺直”。O型腿者要两脚并紧两膝关节尽力相靠,必要时可用弹性适当的橡皮带扎在两膝关节上使其增加内靠力量;X型腿者两膝关节要并紧,两脚跟尽力内靠,必要时也可用弹性适当的橡皮带扎在两脚踝关节上增加内靠力量。每天进行数次,每次坚持20分钟以上。也可因人而异增减次数,但每次的坚持时间不得少于15分钟。

4、长跑有助于生长发育

日本着名生理学家曾对儿童长跑进行过生理医学观察,发现经过一年长跑训练的儿童,身体发育正常,身高、体重的增长还略高于一般儿童。我国也曾有人观察过儿童跑完万米的生理反应,未发现异常,所以国内外一些专家主张把一般耐力训练作为儿童训练的基础。从与长跑关系最密切的心脏功能看,儿童心脏各项指标的绝对值比成人低,但以每公斤体重计算,每搏输出量并不比成人低,可见儿童心脏有承受一定负荷的能力。以上说明儿童长跑不但无碍健康,而且有助于生长发育。但是少年儿童毕竟机体发育未成熟,各器官功能潜力还较薄弱,因而长跑时必须负荷适当,注意如下几点:

(1)控制强度。跑速不能过快,要以匀速低强度为宜。儿童的吸氧能力较弱,因此长跑应以有氧代谢为主。均匀的慢速长跑能有效地促进儿童少年心肺功能的`发展;相反,跑速太快,心肺负荷大,儿童机体就不易适应。

(2)各人的运动量要量力而行,不可勉强跑力所不及的距离。从小有长跑习惯的儿童,以均匀慢速可跑数千以至上万米距离。儿童容易疲劳,也容易恢复,因而可在途中作短暂休息。

适合一二年级的体育运动项目2

第一,长江黄河。

游戏准备:画三条间距10米的平行线,中间一条为中线。

游戏方法:把游戏者分成人数相等的两队,面对面站在中线的两边,一队起名叫“长江”,另一队叫“黄河”,各队记住自己的队名。当教师发出“黄河”的口令时,“黄河”队马上转身往自己的场地跑,“长江”队立刻追击,如在限制线内追上者得一分。做若干遍后,游戏结束,以累积分多的队为胜。

游戏规则:追赶时不得追出限制线。

教学建议:做此游戏必须做好准备活动,要求注意力集中,游戏者之间要两臂间隔,两人面对。相距一步。或在场地中间画两条相隔一步的线,为两队的间隔。追赶过程中不得推拉,触到即可。

第二,大鱼网。

游戏方法:在场地上画出一定范围作“池塘”,由4-6名学生做“捕鱼人”,其余学生做“鱼”,分散在“池塘”里。教师发令后,“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”

被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”,直到把所有的“鱼”全捕完,或剩少数“鱼”为止。 游戏规则:

①“鱼”不能跑出“池塘”,否则算被捉住。

②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑,但要趁机从空隙中钻出去。

③“捕鱼人”只能手拉手去围捕,不能拉人、推人 。

第三,两人三足。

[准 备] 布带子两条、小旗子两面。在场地上划出一条起跑线,在距线20米处并排两面小旗。

[方 法] 将学生分成人数相等的两队,各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起,双臂互相搭肩,准备起跑。

游戏开始,教师发令后,每队第一组立即向前跑进,绕过小旗跑回到起跑线,把布带子解开交给第二组,游戏照上述方法依次进行,每人轮流跑一次,最后以先跑完队为胜。

[规 则] 必须在起跑线后把脚绑好,不准抢跑。若中途带子散开,应在原地绑好后再继续跑进。

第四,喊数抱团。

[准 备] 空地一块。

[方 法] 学生沿圆圈跑步或做行进间操,教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后,立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。 [规 则] 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人 。

第五,踩影子。

游戏方法:学生每两人自由组合成一组,在规定的范围区域开展游戏活动,一人奔跑躲闪,另一人去踩奔跑同学头部的影子,踩中后交换。

游戏规则:

1、必须在规定活动区域中开展活动。

2、踩影子时,只能踩奔跑同学头部的影子。

3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。

第六,30米迎面接力。

[准 备] 场地一块,接力棒若干。

[方 法] 将学生分成人数相等的两队,各队再分成两组,相距30米,面对面成纵队站立,一组排头持棒站在起跑线后。教师发令后,排头迅速起跑,将棒交给本队另一组排头,然后站到排尾,依次进行,每人都跑完一次,先跑完的队为优胜。

[规 则] 接棒时不得越出限制线。棒必须交到手中,不得抛接,掉棒时由本人拾起 。

适合一二年级的体育运动项目3

1、跆拳道。

让孩子练习跆拳道,可以有效锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险时刻自我保护的作用。

2、篮球。

打篮球,可以锻炼孩子的手与脚的配合。而且篮球是集体运动,可以培养孩子的团队意识。

3、乒乓球。

让孩子练习乒乓球,可以培养孩子的专注力,以及对事物很独特的角度。

4、游泳。

对于孩子来说,游泳还是很有必要学会的。第一,这是一种生存本领;第二,可以增加肺活量。

5、跑步。

慢跑后的感觉,非常舒服。一定要教会孩子热爱上这种运动,他会受益终身。

6、俯卧撑。

学校里考试体育,会把上肢力量计入其中。平时就要多让孩子练习一下俯卧撑,帮助孩子增加上肢力量。

二、哪些运动对小孩有好处

一、打乒乓球防近视

打乒乓球能预防眼睛近视。打乒乓球时双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球,使眼球内部不断运动,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使眼晴的疲 劳消除或减轻,起到预防近视的作用。

二、弹跳运动健脑益智

运动最健脑,这是因为运动能促进脑中多种神经质的活力,使大脑的思维与反应更为活跃、敏捷。同时,运动可提高心脏功能,加快血液循环,使大脑享受到更多的氧气与养分。凡是增氧健身运动皆有健脑作用,尤以弹跳运动为佳,能供给大脑以充分的能量,堪称最优,如跳绳、踢键子,跳橡皮筋、舞蹈等,此为日本东京大学科学家向中小学生开出的健脑处方,值得推荐。

三、" 立正 " 训练塑造优美的腿型

" 立正 " 训练对矫正青少年的 O 型与 X 型腿是很有效的,这已为体育教学实践所证实。

具体的做法是 " 全身保持正规的立正姿势,并上提丹田气,两腿并立,尽量挺直 "。O 型腿者要两脚并紧,两膝关节尽力相靠,必要时可用弹性适当的橡皮带扎在两膝关节上,使其增加内靠力量;X 型腿者,两膝关节要并紧,两脚跟尽力内靠,必要时也可用弹性适当的橡皮带扎在两脚踝关节上增加内靠力量。

每天进行数次,每次坚持 20 分钟以上。也可因人而异增减次数,但每次的坚持时间,不得少于 15 分钟。

四、长跑有助生长发育

日本着名生理学家石河利宽教授,曾对儿童长跑进行过生理医学观察,发现经过一年长跑训练后的儿童,身体发育正常,身高、体重的增长还略高于一般儿童。我国也曾有人观察过儿童跑完万米的生理反应,末发现异常,所以国内外一些专家,主张把一般耐力训练作为儿童训练的基础。从与长跑关系最密切的心脏功能看,儿童心脏各项指标的绝对值比成人低,但以每公斤体重计算,每搏输出量并不比成人低,可见儿童心脏有承受一定负荷的能力,以上说明儿童长跑不但无碍健康,而且有助于生长发育。

大家应该注意这些运动项目,并且也要注意一些生长发育的特点,平时大家需要注意适合孩子的运动,避免影响到孩子的身体平时大家需要注意孩子的身心发展,而且在日常生活中,一定要注意全面的进行调理,这样才有助于我们的身心健康,并且在日常生活中,一定要注意健康的饮食。

③ 有什么适合小学生的体操体能游戏

有什么适合小学生的体操体能游戏

适合小学生的体操体能游戏:

1、叫号接龙游戏

将队员等分成四个小组,依次编上号码。将黑板一分为四,分别定“东”、“南”、“西”、“北”当龙头,然后喊号并要求定某个字,被叫到的队员上来接着各自的龙头字写某个字,内容随意,实在写不出,写我不会也行,由下面的同伴提示也可以。接着,再叫号换人连下去。第一轮游戏,只要能七拼八凑接成可笑的句子,能激发出兴趣即可。

2、齿轮转游戏

各小队围成圈,面朝顺时针方向转,前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面,后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上,等到大家都坐稳了,一起有节奏地喊一二、一二!一步一步向顺时针方向走动,赛一赛,哪队不散架,走的圈数多。接着,二个小队合作做,再三个小队合作做,直至全体同学一起上场做这个游戏。

3、老鹰捉小鸡游戏

先分角色就是一个人当母鸡,一人当老鹰,其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队,老鹰站在母鸡对面,做捉小鸡姿势。游戏开始时,老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状,母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡,众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。游戏规则,若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了,小鸡便要从队里退下来。一场游戏结束后,重新分配角色,上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色,开始新一轮的游戏。

④ 小学生适合的体育项目有哪些

小学生身体状况还属于一个缓慢发展的状态,所以适合小学生的体育项目尽量选择摸高跳类型,负重类型的体育项目会影响小学生身体健康发展,

像跳高,跳远,跳绳,踢足球,打篮球,踢毽子,等运动,就比较适合小学生,保障学生体育项目课程的正常进行同时,提高小学生的身体素质。同时我们还可以在体育项目中增加游戏元素,提高学生们进行体育活动的兴趣。在游戏中完成体育活动,在体育活动中找到游戏的乐趣。

目前来说我们国家在体育上面的重视程度越来越高,未来体育成绩在总成绩的占比也会越来越高,所以我们应该重视小学生的体育项目发展,为以后的体育活动打好基础。

⑤ 学生体育游戏活动方案

学生体育游戏活动方案(通用6篇)

为了保障活动顺利、圆满进行,常常需要预先制定活动方案,活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划,具体行动实施办法细则,步骤等。我们该怎么去写活动方案呢?以下是我精心整理的学生体育游戏活动方案(通用6篇),希望能够帮助到大家。

学生体育游戏活动方案1

一、指导思想

丰富学生校园文化、体育生活,促进亿万学生“阳光体育运动”的开展。办好家长学校,使家长和孩子更加了解、更加亲密、更加和谐。树立“每天锻炼一小时,健康工作三十年,幸福生活一辈子”的思想理念,让学生长大后能够成为合格的社会主义建设者和接班人。

二、活动目标

让家长走进学校与老师、学生共同参与活动、促进相互了解,建立和谐的学校,达到育人、育体、育智的教育效果。

三、活动内容

1、体育与健康知识问答

2、趣味体育比赛

四、参加人员

本班学生及家长

五、活动顺序

1、体育健康知识问答

2、趣味体育比赛

六、比赛办法

1、体育与健康知识问答:每班可派出5个家庭参加比赛,每个家庭必须回答一个问题(选择题、判断题)待抽签后20秒钟内必须作答,正确得1分,错误不得分,问答题待抽检后30秒钟内必须作答,正确得2分,错误扣1分。(只要答出要点即可)。以上比赛,即可由该家庭的家长回答,也可以由学生回答,原则上不与啦啦队商量。

2、趣味体育比赛:

(1)春播秋收:20个家庭按自己编排的顺序站在起跑线后,听到发令后,第一个学生手持5个乒乓球跑到对面(10米)盆子处,将球全部放在盆子里后跑回与自己的家长击掌后,家长再跑向盆子处用筷子将球一个一个夹出来,全部拿在手里跑回起点交给下一个学生。如此往返进行,直到最后一组完成。按先后顺序评出名次:第一名得8分,第二名得6分,第三名得4分,第四名的2分。

(2)搬踩垫子过河:家长、学生两人一组,共20组,分成10组一边,分别站在相距10米的线后,听到发令后,第一组跨或跳到前面的垫子上,(两人都必须站在同一块垫子上),然后,只能用棍子将后面的垫子移动到前面。按次方法移动到另一边的起点,将棍子交给第二个家庭;第二个家庭照次方法完成,直到最后一个家庭完成。按完成的先后顺序决出一至四名。(分别计8分、6分、4分、2分)

(3)背靠背夹球接力:将20组家长、学生,分成5组,一组分别站在相距10米的两边:听到发令后,第一组的家长、学生两人侧对跑道,手臂互挽,背靠背夹住篮球,用侧身跑或侧向滑步的方法移动到对面,将球交给下一组。如此往返进行,直到最后一个家庭完成。按完成的先后顺序决出名次。(分别计8分、6分、4分、2分)

七、名次录取及发奖

(1)按各组参加知识问答,五个题的得分和参加三个趣味体育比赛的得分相加的总分,评定出1—4名。

(2)家长、学生按得分总和分别发给纪念奖品。

学生体育游戏活动方案2

设计意图:

酸奶盒是日常生活中常见废旧物品,如何在体育活动中,发挥其特殊作用呢?本着环保的意识,废物利用的原则,我选择以“酸奶盒“为主题在大班开展体育活动。《纲要》中要求我们在开展体育活动时:既适合幼儿身心的现有水平,又有一定的挑战性”;“既符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展”;“既贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的健康事件和问题,又有助于拓展幼儿健康的经验和视野”。大班幼儿正处于想象力丰富的时期,基本动作发展的更为灵活,他们敢于尝试,创造欲望强烈,借此,让幼儿对盒子的玩法进行创意,在此基础上,与同伴合作探索盒子的多种玩法,以激发他们的想象思维。在活动中,培养幼儿的合作与竞争意识。

活动目标:

1、发展幼儿的创造性思维,激发探索欲望,在玩中感受体育活动的乐趣。

2、引导幼儿有秩序的活动,提高幼儿的综合能力。

3、充分发挥幼儿的主动性,由个体活动到集体活动,体现了同伴间的团结协作精神,培养幼儿初步的竞争意识。

重点:激发幼儿与同伴合作的基础上创造出盒子的多种玩法难点:利用斜插方式组合成转盘活动准备:

酸奶盒若干、音乐、Dvd

活动过程:

一、热身运动

(1)孩子们,你们喜欢挑战吗?今天盒子王国要举行闯关比赛,你们想接受挑战吗?让我们动一动,跳一跳,准备出发吧!

(2)让我们到盒子王国吧!

二、幼儿单独玩盒游戏

(1)幼儿探索盒子玩法

这是什么?盒宝宝想和大家交朋友,玩游戏,怎样玩呢?请你想一想,行动吧!

(2)与同伴分享盒子玩法

你是怎样跟盒宝宝做游戏的,来跟大家分享一下吧!师依次提问,请幼儿演示,并给予肯定。

(幼儿把盒子抛接、夹跳、顶盒平衡、原地旋转、跳盒、当小船等)

三、自由结合探索玩盒游戏

(1)结合同伴探索玩盒游戏

盒宝宝想和你的好朋友一起玩游戏,我们来试一下吧!

(2)与同伴分享盒子玩法

你刚才是怎样和好朋友一起跟盒宝宝玩的?请你们来分享一下吧!

(幼儿演示单腿走迷宫、跨栏、毛毛虫等游戏)

四、盒子滚动的游戏

(1)分组活动:怎样让盒宝宝滚动起来?

刚才我们让盒宝宝会跳,会跑、会转、你们真能干,现在有更多的盒宝宝也来玩游戏,他们说,怎样让他们一起滚动起来呢?现在我们分成两组,大家共同来想办法,让盒宝宝滚动起来吧!(2)分享活动

两组的小朋友都把盒宝宝组合在一起做成了一个大转盘,盒宝宝能滚动起来吗?我们来试试?(2)竞技活动

我们来比一比,哪组的盒宝宝滚动的更快!二、结束语

你们精彩的完成了挑战,你们都是最棒的,现在我们就可以到盒子王国做客了!

活动点评:

《会滚动的盒子》是一节大班体育游戏活动,本次活动层次分明,难易相间,循序渐进,在个体活动中充分发挥了孩子的创造力,激发了幼儿的探索欲望。让幼儿在自主探索中,发现了盒子的不同玩法;在自由组合活动基础上,发展幼儿跨、跳、抛接、平衡、手脚协调能力。在制作“转盘“活动中,以团队合作为主,共同动手动脑,培养了团队的协作意识,在竞赛活动中培养了幼儿的竞争意识。幼儿在本次活动中起主导作

用,教师做为一个支持者、引导者,合作者的身份融入到游戏中,娱教娱乐,其乐融融。通过本次活动,是幼儿在体能和心智方面,得到了不同程度的提高,圆满的'完成了教学目标,达到了预期的活动效果。

学生体育游戏活动方案3

活动目标:

1、锻炼幼儿快速推车和骑车的技能。

2、发展幼儿身体的平衡能力和协调能力。

3、培养幼儿坚强的性格,以及克服困难和团结合作的精神。

活动准备:

手扶脚踏车4辆,小三轮车4辆,小推车4辆,平衡木4个。

活动过程:

(一)导入活动

师:小朋友,你们在我们面前都看到了什么呀?

幼:小车

师:对了,我们今天就是要和小车做游戏,刘老师要先看看谁是最有礼貌的小朋友,谁能更好的和小动物打招呼,我们一起来做“动物模仿操吧”

(二)游戏一《赛车》

师:我们都是最棒的,现在刘老师把第一个游戏奖励给你们吧,赛车游戏。

教师介绍游戏规则。(小朋友事先分为四组,在我们面前有手扶脚踏车,还有小推车。

现在听到刘老师的开始声音,就踩上脚踏车,到圆点的地方换成小推车,到终点后按原路返回,先完成的对为胜利)

师:现在我们请一个小朋友做个示范,我们看他们做的棒不棒!我们的小朋友师范的非常棒,现在老师强调踩在脚踏车的中间,那只脚在上面那只脚用力踩就可以走的更快。

小朋友游戏一次,我们是不是累了呀!

幼:不累

游戏二:师:那我们就来玩第二个游戏吧,叫做“运粮食”

师:老师告诉你们这个游戏要比第一个难,我们有没有信心呀!

教师介绍游戏规则。(小朋友先骑车到小推车的地方,并推车走过平衡木到终点,按原路返回。第二个小朋友继续玩,先完成的对为胜利。)

师:我们找一个小朋友做个示范,我们来讨论一下怎样才能最快的完成游戏?

幼:以最快的速度骑车,以最快的速度推车。

那我们就来进行游戏吧。

(三)放松活动

游戏结束来了,小朋友累了吧,我们就来放松一下吧,刘老师请你们吃一碗拉面吧。玩“抻拉面”的游戏放松。

(四)结束

带领孩子回教室。

学生体育游戏活动方案4

活动目标:

1、培养幼儿的追逐、躲闪能力。

2、培养幼儿的应变能力。

活动准备:

平坦较大的活动场地

活动过程:

又称“老鼠老鼠一月一”。多个儿童手拉手向内围成一圈,一个儿童站在圈外扮“猫”,一个儿童在圈内扮“鼠”。游戏开始,大家齐唱“老鼠老鼠一月一,早来!老鼠老鼠二月二,早来!……”一直唱到“老鼠老鼠九月九,逮住老鼠咬一口!”此时,“鼠”自圈内窜出,“猫”趁势追捉。若“鼠”连钻数“洞”未被捉住,则轮换。若被捉住,停止游戏一次。

跳房

目标:

1、初步培养幼儿双腿跳、单腿跳的技能。

2、培养幼儿的协调能力和控制能力。

准备:各种样式的方格

过程: 玩法多样。一般先在地上划一“田”字形的“房”,在“田”字一端或几端划一半圆形(俗称“馍馍头”)。游戏时,把“瓦儿”(砖块、瓦块、石块等均可)掷于“馍馍头”内,玩者单脚跳入,并将“瓦儿”踢入下一格,依次转下一圈即可将“瓦儿”掷于第二格内,如此类推,跳完一圈便可“占房”一间。跳至自己的房内可双脚落地,别人则须跨过该“房”。玩时,不能另一脚落地、不能“压杠”(“瓦儿”压在划线上)、也不能“踩杠”(脚踩在划线上),否则都算犯规,犯规者出局等待下一轮。最后,谁占的“房”多谁为胜者

“剪子包袱锤”

俗称“贼幺贼”、“将军宝”。玩时,食指与中指同时伸出代表“剪子”握拳代表“锤子”、五指伸开代表“包袱”。规则是:剪子胜包袱、包袱胜锤子、锤子胜剪子。游戏人数不限,大家一起喊:“将军……宝”或“贼幺……贼”,并同时伸手决出胜负。

跳拉拉秧

玩时,3人以上,先由两人相对而坐,脚板抵着脚板。其他人则跑步跳过,并唱:“一步拉拉秧,二步喝面汤,三步吃韭菜,四步摞起来。”每唱一句要跳四次完成一个过程,坐着的人就摞高一只脚,直到四只脚全摞起来高度仍能过去为胜,若跳者碰到坐者的脚,则轮换。

丢手绢

又称“丢手巾儿”。玩时,众人围圈向内坐,选一人拿手绢在圈外绕行,边走边与众人一起唱:“丢、丢、丢手绢,轻轻地放在小朋友的后边,大家不要告诉他,快点快点儿抓住他,快点快点抓住他!”行进中,悄悄将手绢丢于一人背后。如果此人发现应立即捡起手绢追逐丢手绢者。若追上,丢者需重丢;若追不上或丢者转一圈仍未被发现已将手绢丢下,则罚被丢者站在圈中唱一支歌或表演一个节目。然后,轮换再来。

木头人

“木头人” 参加者两人念儿歌,儿歌念完后,立刻静止不动,不说不笑地对视,谁先忍不住动或笑了,就算输。

儿歌:山山山,爬高山,山上有个木头人,不许说话不许动。

活动结束

小朋友一起回教室。

学生体育游戏活动方案5

活动目标:

1.通过学习助跑屈膝跳的动作,使幼儿跳过30厘米宽和30厘米高的障碍物。

2.发展幼儿的助跑屈膝跳和钻的能力。

3.通过活动培养幼儿不怕困难的精神。

活动过程

一、开始部分

1.组织幼儿集队,队列训练。

2.准备活动:教师同幼儿一起边做动作边说儿歌:小青蛙呱呱呱,田里住水里划,看见害虫吃掉它,农民伯伯把我夸。(表演2—3遍)

二、基本部分

1.教师扮青蛙妈妈,以游戏口吻说:孩子们,农民伯伯的稻田里有许多害虫在吃庄稼,怎么办呀?(帮助农民伯伯捉害虫)师:你们真是乐意助人的好孩子,那么在去农民伯伯家的路上,我们会遇到很多困难,先和妈妈学习一些本领路上用。

2.教师示范讲解助跑屈膝跳的动作。

3.请能力强的幼儿示范动作。

4.幼儿分组练习助跑屈膝跳,教师指导纠正跳的不正确的幼儿动作,并表扬跳的好的幼儿。

5.游戏:《青蛙捉害虫》进一步巩固幼儿助跑屈膝跳的动作。

玩法:把全体幼儿分成人数相等的四组,戴上头饰扮“小青蛙”站在“家中”,教师扮“青蛙妈妈”。

游戏开始,“妈妈”说:“孩子们,你们的本领都练好了吗?一会儿我们就出发,路上我们会遇到一堵矮墙、一条小河和一座独木桥,你们一定用上学到的本领”。教师发出口令,每组第一名“小青蛙”越过各种障碍物,到’稻田”里捉一只小“虫子”,再按原路回来,把’小虫子”放到筐里,拍第二只“小青蛙”的手。最后,“青蛙妈妈”带领全体“小青蛙”到稻田里检查还有没有“小虫子”以进一步巩固幼儿助跑屈膝跳的动作。

三、结束部分

放音乐,全体“小青蛙”一起跳起快乐的舞蹈,做放松整理活动,教师小结游戏情况。

大班体育活动设计:小转椅

大班体育游戏活动:小兔运球

学生体育游戏活动方案6

游戏名称:

看谁先拿到红旗

游戏目标:

练习钻、跑、平衡的动作。

游戏准备:

拱形门两个(直径60厘米),红旗两面,平衡木两条。

游戏过程:

一、游戏准备,教师:现在我们来准备准备,等等做游戏了哦。(扭扭你的小脖子,弯弯腰,踢踢腿,扭扭小屁股)

二、交代游戏玩法,游戏规则:

1、游戏玩法:

幼儿分成人数相等的两队(或四队),站在起跑线后。

2、游戏开始:教师发出口令后,各队的第一个幼儿向前跑去。钻过"山洞"(拱门),走过"独木桥"(平衡木),绕过小红旗后直接跑回,站在队尾。当一个幼儿钻过"山洞"后,第二个幼儿就直接向前跑去。各队幼儿鱼贯地的进行,直至最后一名幼儿走过"独木桥",把红旗拔起交给教师。以速度快的队为胜。

3、游戏规则:

1钻"山洞"时不能碰拱形门,如门被碰倒,要扶起,放好再向前跑。

2走"独木桥"时如摔下来,要排到队尾重新过桥。

4、游戏注意事项:

平衡木要放平稳,注意安全保护。

三、进行游戏。

现在我们就来玩游戏吧,让幼儿在轻松愉快的环境下进行快乐的游戏

⑥ 适合小学体育课的游戏

在体育课上做一些游戏,学生不仅不会感到无聊,而且还会提高团队精神。下面是为大家搜集的小学体育课室外小游戏,供大家参考借鉴,谢谢阅读。、

一、三打白骨精(培养反应灵敏)
这个游戏有两个人就能玩。先背向而站,相距二步远。游戏开始后两人一块唱:“孙悟空三打白骨精!”并在原地合拍双足跳三下,注意唱到最后一个“精”字时,必须同时做180度跳,同时在落地前还要做一个造型动作。造型动作有三种:1、抬起左膝,右手反掌心在额前作搭凉棚状,同时左臂微屈勾拳为孙悟空。2、双手插腰,两腿侧开为白骨精。3、双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是:孙悟空胜白骨精,白骨精胜唐僧,唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同,那么重来一次,方法同前,一旦造型之间建立了制约关系,负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。

二:“队列练习”。
方法: 游戏者围成圈。游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“立正!”同时做稍息的样子。第二人应接着说:“稍息!” 同时做成立正的样子。。第三人应接着说:“向左转!” 同时做向右转。第四人接着说:“向右转” 同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始,继续游戏。

规则:①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。

三、胜进败退
将学生分成人数相等的两队,各成纵队分别站在两条起点线后,彼此相对站好。游戏开始,教师发令后,两队排头做蛙跳跳向对面起点线,当两人相遇时,停下来猜拳,胜者继续向前跳,败者退出游戏回到本队队尾。与此同时,败者队的第2人立即起跳,与胜者相遇时,停下来猜拳,依前进行,最后以先达对方起点线的队为胜。猜拳的负者须立即归队,不准阻挡对方前进。必须在猜拳后负方队员向回跑时,负方的下一个人才能起动跳出。

四:以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜
1、人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.

2、人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.

3、人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.

五:占圈
方法:每人用一根跳绳在地上围成一绳圈,绳圈随意分布在规定范围内,但圈之间最少相距1米,教师无绳,不摆圈。开始在教师带领下,在圈间的通道上做各种行进间准备活动,当教师突然发出口令后,教师与学生立即各抢占一圈,未占到圈者为失败。

规则:

1.行进间准备活动时,不许从圈内通过。

2.先进圈者算占领。

3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。

要求:做操时始终要注意领操人动作

六:一切行动听指挥
方法:教师立于圆心。学生按逆时针行进。当教师双手上举时,学生做足尖步走;教师手下举时,学生做矮子步走;教师右手侧举时,学生面向圆心,向右做侧并步跳。教师左手侧举时,学生面向圆心,向左做并步跳。

规则:做动作中始终注视教师,不得效仿他人。

要求:反应要快,变换动作迅速无误。

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