玩策划游戏可以锻炼大脑实验报告

A. 玩竞技类的游戏对大脑有好处吗//

这是真的假的？——下次如果你父母把你从游戏机前面拉开，你可以告诉他们说你正在提高视力。罗切斯特大学近来发布的一项研究报告表示，玩FPS游戏对眼睛有好处，这份研究报告被发表在杂志《PsychologicalScience》上。一般的观念是认为玩游戏会让人身心疲惫，特别是对实力有较大危害。但这份报告不这么认为，他们研究的结果表明，玩一些动作游戏会刺激大脑皮层里掌管视力的部分，反而会让视力得到不同程度的提升。罗切斯特大学的一名大脑和感应学家发起了这项研究，他们在学校的学生中挑选了一部分志愿者，然后让他们在空闲时间分别玩《虚幻竞技场》和《俄罗斯方块》。实验过程为期一个月，除了其他测试指数，玩《虚幻竞技场》的学生比玩《俄罗斯方块》的甚至在视力上也有了提高。研究者认为，是这些动作游戏改善了试验者的视力。关于游戏对人类行为影响的研究还将继续，它是怎样改变人的视力或者其他好的方面仍需要进一步探测。对游戏来说，则是表示人们逐渐认识到它积极的一方面，也正在慢慢接受它

B. 如何锻炼大脑

工作之后，由于工作繁多，压力过大，用脑单一，导致，记忆力衰退，注意力不集中，睡眠质量差等等问题，这时候就要适当的锻炼大脑。

6.运动让大脑年轻。运动会刺激天然抗忧郁荷尔蒙脑内啡的释放，减轻压力;而打球或做家事等制式工作能压抑掌管情绪的杏仁核无故发射，不让坏情绪来捣蛋。有氧运动则会促进身体新陈代谢，把氧气带上脑袋。专家建议，每天15分钟的快走就能保持良好体能状态，并减缓脑神经细胞流失速度。

7.留白思考。头脑体操不是让大脑累到不行。史丹福大学研究发现实验室动物长期暴露在压力荷尔蒙下，会使海马回记忆学习中枢有萎缩现象。压力将使你无法集中注意力，大脑记忆能力也降低。专家建议，工作再忙每天都记得留白半小时来思考。

8.多做脑力工作。为保持大脑年轻，应该经常做一些脑力工作，如做数学题、写文章，学习一种新技巧，这些可以刺激大脑细胞活跃。

9.做记忆体操锻炼。记忆力是帮助我们大脑年轻的重要途径之一。有意识地回忆自己看过的图片上的信息，帮助自己做记忆体操。

10. 打哈欠。研究显示，打哈欠可促进血液流动，“冷却”大脑。大脑在“冷却”状态时工作效率会更高，因此打哈欠也许有助于提高大脑灵敏度和增强大脑功。

C. 经常玩射击类的游戏，可以增加大脑的记忆

经常玩射击类的游戏，可以增加大脑的记忆？

经常玩射击类游戏是可以增加大脑记忆的，增加大脑记忆的方法有很多种！

以上这些都是可以增长大脑记忆的方法，光靠打游戏是不行的，要从多方面去增强！

D. 大家觉得玩游戏真的可以提高智商吗

依小编看来适度玩游戏确实能提高大脑的灵活度，一定意义上也确实相当于提高了智商。

首先根据美国相关的研究机构研究，通过对一些青少年的实地跟踪发现，他们的智力明显高于一些不玩游戏的同龄人。玩游戏他们的搜索能力，认知能力，律动能力都将在将游玩过程中得到相应的提高。尤其一些策略性游戏更能够锻炼他们的大脑，使他们思维广度更加深远。他们的的研究成果发表在《自然》，《美国国家科学院院刊》等一些权威杂志上，足见其的真实性。

但请记住游戏虽好，物极必反不要沉迷游戏，忘记其他生活，适度游戏才能提高智商

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