体育游戏滑冰

⑴ 滑冰有几种类型它们分别是一种什么样的运动对我们有什么好处

滑冰也被人们称为“冰嬉”，早在宋代的时候我国就已经有了滑冰运动，在那个时候就是被称为“冰嬉”那大家知道滑冰有几种类型吗？它们分别是一种什么样的运动呢？对我们有哪些好处呢？今天小编就来给大家简单的讲一讲滑冰有几种类游辩型，它们分别是一种什么样的运动以及对我们有哪些好处。

经常进行滑凳磨简冰，能够提高我们心血管的功能，它不仅能够增强人体的平衡能力，协调能力以及身体的柔韧性，在这个过程当中，还可以增强我们的心肺功能，提高有氧运动的能力。滑冰它也是一项老少都很适宜的健体运动，每个人都可以按照自己的步伐去锻炼全身的肌肉，它也是一项节奏感很强的运动。所以，滑冰运动对于我们的身体是有很多好处的。

⑵ 滑冰作为一种体育项目，它的注意事项有哪些呢

滑冰简含很多⼈都很喜欢的⼀种运动，且如果可以长期坚持下去，它也会给我们带来不少的好处，但是滑冰也有⼀些注意事项我们要知道。

2、蹬冰收腿练习,⽬的练习蹬冰⽅向和收腿⽅法。在蹲屈姿势的基础上,做左右脚轮流侧出和收腿的练习,脚侧出时脚内沿擦地,两脚平⾏,两脚尖在⼀条线上,侧出腿向后收到后位,⼤腿⼩腿与脚各成90度,接着收回后位腿,⾄两脚并扰,换另⼀条腿重复上述动作。⼀组左右脚各做五次,可做3-5组。

⑶ 滑冰分几种

滑冰分3种，速度滑冰，花样滑冰，短道速滑。

1、速度滑冰

速度滑冰（speed skating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动。

400米赛道分内道和外道，2人1组进行比赛，每滑1圈到达换道区时，内道起跑的运动员须换到外道滑跑，而外道运动员则须换到内道。速滑项目按照国际滑冰联盟的规则规定，分短距离﹑中距离﹑长距离和全能 4种，每种均分男女组。500米。1000米。1500米。

2、花样滑冰

花样滑冰（Figure Skating）是冬季奥运会的正式比赛项目。花样滑冰是冬季奥运会的正式比赛项目。运动员穿着脚底装有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行，表演预先以技术动作为基础编排的节目，由裁判组评估打分、排出名次。

3、短道速滑

短道速滑是冬季奥运会项目，全称短跑道速度滑冰，比赛场地的大小为30×60米，跑道每圈的长度为111.12米，短道速滑19世纪80年代起源于加拿大。

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滑冰注意事项

1、要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故。

2、初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。

3、结冰的季节，天气十分寒冷，滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。

4、滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，这样能够防止生冻疮。

⑷ 轮滑小将来闯关幼儿园大班体育游戏

鉴于《指南》中关于儿童健康领域的先进理念引领，结合幼儿教育存在重智育轻体育、重保育轻锻炼的现状，根据本园实际，充分挖掘体育游戏的教育价值，开发适合我园各年龄段幼儿的体育游戏及器材，探索适合我园开展体育游戏的组织形式及指导方法，从而有效地促进幼儿的发展。

轮滑是一项深受幼儿的喜爱的运动，学习轮滑不仅可以增加幼儿臂、腿、腰、腹等肌肉的力量，能有效地促进幼儿呼吸系统、心脑血管系统的良好发育，还能提升幼儿身体的协调性、灵活性、平衡性以及反应的准确性，促进幼儿心理素质的全面提高。

如今，轮滑活动已成为我园的一大特色，科学活动是我园开展的另一项特色活动。我们以轮滑为契机，结合科学闯关进行一次健康与科学相结合的户外游戏

一．学情分析及活动效果预计

“轮滑”是我园的园本课程，也是孩子们非常喜爱的一项运动。为满足幼儿需要，从幼儿兴趣出发，选用轮滑为主线。本节课旨在通过幼儿的积极参与，教师的适时引导、指导与激励，使幼儿具备团队意识和集体主义精神。

我园开展“轮滑”运动项目，通过这项运动可以发展幼儿的身体协调性、平衡能力等身体素质，同时幼儿又具有强烈的学习欲望和要求，而且共同参与的兴趣非常之高。在本活动之前，多数幼儿已能做快速滑行、熟练掌握“S”弯绕行等滑行技术。为本次活动的展开奠定了良好的基础。

二．教学组织与教法

本活动将采用“游戏闯关”的活动模式，鉴于儿童的年龄及身体发育状况，轮滑项目在幼儿园开展时有着一定的难度，具有一定的危险性。因此本次活动基本程序为：复习轮滑技术要领──游戏热身──闯关游戏──轮滑技巧──放松运动。同时在活动中将激励机制运用于活动的全过程，激发幼儿积极参与活动的兴趣和积极性。

三．活动重点与难点

1.重点：轮滑活动与闯关游戏相结合。

2.难点： 在身体平衡的情况下完成闯关游戏。

四．活动设计

活动名称：轮滑小将来闯关

活动目标：

1． 锻炼幼儿身体的平衡能力和手眼协调的能力。

2． 培养幼儿的灵活性和合作意识。

活动准备：

1. 课前的安全教育。如护具的佩戴、自我保护。

2. 将插上小旗的奶粉桶做桩，每5-6个一组，相同间隔摆放好，中间留出些许距离。

3.物品准备：乒乓球、、吹风机、装满水的杯子（每组4个）、彩旗（下蹲障碍物）、塑料筐、凹形纸板等

活动过程：

（一）.活动之前老师带领幼儿做热身运动，充分活动幼儿的每个身体关节。

幼儿在老师带领下进行原地踏步、轮滑预备动作、下蹲、跳跃、自由滑行等热身运动。

（二） .教师将幼儿分成4组，并带领幼儿进行轮滑闯关游戏。

1. 第一关：吹小球纯山

幼儿从起点出发，穿轮滑鞋以小鸡走的姿态快速来到闯关区。

桌子上并排摆着4个装满水的杯子。幼儿将手中的小球放入第一个杯子中，然后用嘴将小球从第一个杯子依次吹入其他杯子里，在吹的过程中小球不能掉出来。

规则：小球必须从第一个吹到最后一个杯子中，掉出的`小球需要在掉落的地方重新开始。

要领：吹小球时嘴巴与小球尽量保持平衡。

2. 第二关：翻山越岭

轮滑小将们拿好小球，用熟练的轮滑技巧绕“S”形障碍进入第二关。

幼儿将小球倒扣在杯中，通过快速旋转杯子，使乒乓球岩杯子内壁进行旋转，离心力克服重力，旋转杯子从山的一侧移至另一侧为闯关成功。

规则

a.进入关卡时，必须依次以“S”形绕过障碍。

b.小球在翻越小山时，如果掉落，需重新翻越。

3. 第三关：接二连三

轮滑小将们越战越勇，通过下蹲滑穿过障碍。，然后一次从框子里取出凹形纸板，迅速站成一排，把手中的纸板一个个连接起来，形成一个小球滑行通道。排头的幼儿将小球放入纸板中，让小球沿着有坡度的纸老裤锋板一路下滑，完成小球下滑的幼儿接二连三地快速移动到排尾继续接球，直至小球落入框中为止。

目的：整个环节重在培养幼儿的团队意识和集体主义精神。

要领：幼儿在一个个递接小球过程中，始终要保持侍晌轨道相互连接，不能断开。

4、第四关：伯努利浮球

幼儿一手持电吹风，利用空气的流速快慢所产生的高低气流，使小球漂浮在空中，另一手抓住空中漂浮的小球。

要领：幼儿必须手眼协调，在保持身体平衡的情况下快速接住漂浮在空中的小球。

(三).闯关游戏结束后带领幼儿做放松运动。

（四）.延伸活动：带领幼儿探索小球的其他玩法。如：吹球进门、筷子夹球、球拍运球等。

五．活动反思：

这个游戏对孩子们的平衡能力、协调能力带来极大挑战，孩子们在游戏活动中体验滑行方向突然改变所带来的身体失控，感受着离心力给他们带去的刺激。身前身后小朋友的不离不弃也渐渐让他们感受到只有集体才能带给他们的这样的欢乐。

本次活动，幼儿积极性很高，他们以饱满的热情加入到轮滑闯关的游戏当中，轮滑与闯关相结合增加了活动的难度，但孩子们并没有退缩，反而越战越勇。他们脚蹬轮滑鞋，在游戏场地中穿梭，闯过了一关又一关，虽然在活动中有的孩子平衡度不是很好，但经过努力，最终都圆满完成任务。孩子们在汗水中得到了淬炼，在一次次的跌倒中他们的技能也得到了相应提升。孩子们的脸上显露出胜利的喜悦，绽放出灿烂的笑容。