室内体育小游戏
‘壹’ 小学体育室内课游戏
1、室内乒乓球,一般在下雨时候的首选,既能锻炼身体,又能玩游戏。
2、碰球
(1)游戏方法:全班分成若干组(每组7——8人为宜),本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”,做为自己的代名,如篮球,排球,铅球等等,但不能选择重复。然后由本组的某一位学生开始说,用自己的球去碰其他学生的球(所碰的球必须是本组有的球)。例如,是篮球的学生开始说“篮球碰排球”。以次循环反复。
(2)游戏要求:在碰球时,首先要说出自己的球,才可以去碰其他人的球。再者,如某学生碰了本组没有球。这都将被视为失败,罚做俯卧撑五个。
3、《西天取经》游戏(培养意志毅力)
主持人邀请8人上场,等分成甲乙两组,先由甲组当取经队,4人分别扮演不同的角色:1、唐僧用单脚打坐,合掌;2、孙悟空手搭凉棚抬起左膝;3、沙和尚向后抬起1条腿做挑担状;4、猪八戒左臂曲肘撑头,右腿屈膝搭在右大腿上,身体稍后倾做睡懒觉状。乙组都当妖怪。游戏开始,主持人“1、2、3、……”有节奏地数数(击掌),乙组的又喊又叫:“妖怪来了!妖怪来了!”并去挑逗甲组的人(但不能推碰拉触)。甲组的人坚持不动,一旦有人失去平衡双脚落地就算失误。接着两组互换角色,游戏继续。哪组坚持不倒的时间长哪组为胜。
4、翘板接毽
准备学生尺一把,大象皮一快,毽子一只。在桌上用大橡皮和尺子搭成一个小翘板,一端放毽子,另一端翘起,游戏者依次进行。用手去拍翘起的一端,使毽子跳起,再用手接住就可得1分,每人可拍按5次,积分多者为胜。熟练后,还可以用脚,肘部、面额部接毽等。也可以选一人拍翘,让另外的抢接,接到者可得1分并当拍翘者。
5、传秘密口令
(1)游戏方法:全班学生分成人数相等的若干小组,也可按学生自然小组进行,由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令,如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等,教师说开始,组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生,依次后传,最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来,最后由教师判定哪一组最快,口令最准确。
(2)游戏要求:各小组悄声传口时,不能让其他小组的学生听到,如果听到了则该小组的秘密泄漏,判该小组失败,最快收到口令且最准的小组为胜。
‘贰’ 中班室内安静小游戏
神奇的布袋
目的:
提高幼儿的腿部肌肉力量及协调能力。
培养幼儿合作游戏的能力。
准备:
教师用的布袋一只,底部装拉链,可开合(如图)。
幼儿每人一只布袋(由于幼儿的身高不同,布袋的长度有所不同。) 皮球若干,障碍物若干,大的塑料筐若干。
过程:
活动身体
教师扮袋鼠妈妈,幼儿扮小袋鼠,边念儿歌,边活动身体。
探索练习
(1)孩子们,今天我们用这个布袋来联系跳的动作好吗?
(2)幼儿自由探索活动方式,教师巡回指导,注意引导幼儿开展合作,仔细观察那些幼儿用双脚行进跳的方式练习,哪些幼儿用合作立定跳远的方式条国障碍屋,等等。
(3)请个别幼儿合作立定跳远的方法:两个幼儿手拉布袋的两端,使其成为一个可任意升降的障碍平面,另一幼儿立定跳越过障碍。
(4)请个别幼儿将双脚放入布袋,示范双脚行进跳的方法并进行简单的追逐游戏,引导幼儿讨论怎样才能跳得又快有稳。
(5)幼儿进一步联系,教师根据幼儿的身高差异提供合适的布袋,并随时调节活动量。 游戏:小袋鼠运球。
(1)幼儿分成两路中队,分别将双脚放入布袋,准备进行游戏。
(2)讲解游戏方法:袋鼠运球时先要跳过障碍物,到前放拿一个皮球装进布袋,然后跳到“家”里将皮球放在塑料筐里。
(3)教师注意观察那些幼儿能字如的搬球www.jy135.com ,那些幼儿的动作还不够协调等情况,以便在以后的体育活动中加强个别指导,
(4)根据幼儿体能安排游戏次数,并适时调节活动量,提醒幼儿注意安全。
4、游戏结束,放松身体。
炸坦克
一、活动目标
发展幼儿的投掷能力。
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培养幼儿机智、勇敢、遵守记律的品质。
二、重点与难点
有控制地用力向前掷物。
三、材料及环境创设
听过解放军叔叔打仗的故事或看过军事表演。
废旧的小型雪碧瓶装不少量为手榴弹、椅子背面贴有旧报纸制作的“石头”为碉堡、席子团起来两边缝住画上颜色为坦克车(五至六辆)红、蓝颜色的长橡皮筋各一根。
四、设计思路
投掷练习对幼儿来说既有一定的学习难度,又比较单调乏味。怎样在体育活动设计中,根据幼儿学习的年龄特点,将单一枯燥的、活动量又不大的投掷动作练习变为有一定活动量和练习密度并饶有情趣的活动游戏,是此次活动能否成功的关键所在。
本设计力图通过学习解放军、红蓝两队炸敌阵地和炸坦克这三个游戏情节的安排,将投掷练习寓于快乐的游戏活动之中,既指导了幼儿的投掷技巧,发展了幼儿的手臂力量,又全面的锻炼了幼儿身体的其它部位,并培养了幼儿机智、勇敢的优良品质。
五、活动流程
扮演角色活动身体——探索学习集体练习——变换角色难度练习——结束游戏放松身体 扮演角色,活动身体
(1)教师启发:今天我们一起来玩学习解放军的游戏。老师做指挥员,你们当解放军战士。解放军战士要一切行动听指挥。教师喊口令,幼儿进行队列练习。
(2)教师启发:解放军叔叔有哪些本领?根据幼儿的回答,师生一起模仿解放军叔叔本领:打枪——上肢运动;拼刺刀——下蹲运动;开炮——体转运动;骑马——全身运动。教师引导幼儿边做动作,边发出象声词,以激发幼儿的兴趣。
2、探索学习、集体练习
(1)教师启发:现在我们要练习扔手榴弹的本领,学会以后就可以去炸毁敌人的坦克、大炮、碉堡、军火库等等。教师把幼儿分成红蓝两队,各自站在红线和蓝线上,用力向前投掷手榴弹(雪碧瓶)并力争投过前方的橡皮筋
(2)教师在观察幼儿探索学习的基础上,请1~2名幼儿进行示范,教师说明动作要领:一只手臂弯曲在肩,两腿分开,把手中的“手榴弹”用力投过“封锁线”。
(3)幼儿自由选择红线或蓝线进行练习,教师随机指导,指导中可运用集中,分散和个别指导的形式来纠正幼儿的动作,调动幼儿学习的积极性。
3、变换角度、难度联系
(1)教师启发:“全体紧急集合,马上执行司令部的命令,进行军事演习。红队做‘坦克兵,’蓝队投炸弹‘坦克’。现在两队实战开始,看是‘坦克’先攻克‘阵地’,还是‘手榴弹’将‘坦克’全炸毁。”幼儿各自进入角色,红队两人一组钻进席筒为“坦克兵”,向蓝队滚动前进,蓝队躲入“战壕”(小椅子后)为“投弹手”,待坦克驶近开始向他们投弹。
(2)教师吹哨子,双方进行实战演习。
(3)红队、蓝队交换角色再次演习。每次演习结束,幼儿要为胜利一方鼓掌祝贺,并设计自己队进攻的方案。教师亦可参与某一队的活动。
4、结束游戏,放松身体
教师吹哨子,全体幼儿集合,大家一进讲评,表扬在游戏中表现机智、勇敢克服困难、坚持到底的幼儿。大家听着音乐,跳一个“欢乐舞”。
六、活动建议
制作坦克用的席子亦可用大纸盒来代替。
平时早锻活动中可利用席筒或纸盒,鼓励幼儿一人或两人合作钻进去,向前爬动前进,饶
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有活动的趣味。
看谁运得多
目标:
1、练习推小车的技能
2、练习绕曲线走的技能。
3、具有竞争意识
活动过程:
1、教师示范推小车的动作,并引导幼儿讨论怎样才能推得快。
2、幼儿练习推小车绕曲线走的动作。
3、幼儿分成三条队开始游戏:推着小车绕曲线走,到达终点后把粮食运回来,看谁运得多又快。
指导重点:
1、听指令才开始出发灵活地绕曲线推小车。
2、交换小车时要注意安全,减慢速度。
3、指导幼儿绕曲线走时注意靠近线圈绕。
环境材料:
三辆小车、若干线轴、沙包
小猴摘桃
目标:
1、练习纵跳触物,具有一定的弹跳能力。
2、喜爱参加体育活动,具有一定的竞争意识。
活动过程:
1、小猴去摘桃的时候必须钻过山洞,跳过小土坑,绕过一片小树林。
2、小猴来到桃树下摘桃的时候必须屈膝蹬地跳起才能摘到桃子。
指导:
1、提示幼儿摘桃子的时候必须两脚一齐跳,屈膝蹬地跳高,落地的时候用前脚掌轻轻落地。
2、小猴去摘桃钻过山洞时侧身钻过,不要碰倒钻圈;跳过小土坑的时候两脚并跳。
环境材料:
钻圈4个,胶圈16个,线圈16个,挂起来的桃子若干。
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‘叁’ 室内体育课能玩什么游戏
可以打乒乓球啊!也可以玩击鼓游戏就是打鼓停住的了搞个东西传停在哪个同学手里就可以表演节目啊以前经常玩的。
‘肆’ 初中体育室内课游戏都有哪些
在室内上体育课,有许多形式,但要根据学生的心理、生理特点和学生的年龄,年级和教室环境特点,来安排课的内容和上课的形式。
1、室内游戏课。每堂课准备二至三个游戏,每个游戏重复二至三次,并进行讲评。上室内游戏课时,教师要控制学生的情趣,以免大声喧哗,影响其他班级上课。
2、室内素质课。每堂课安排三至四种素质练习,并把讲解、示范、表演、比赛、讲评结合起来。为了方便练习,教师必须在上课之前让学生把课桌椅之间的距离适当调开。
3、韵律舞蹈课。低年级学生协调性、节奏感相对差些,在室内适当加强这方面的练习。这对锻炼学生身体,培养正确、优美的身体姿势,提高协调性与韵律感,陶冶美的情操将产生积极的影响。
4、知识竞赛课。教师将课本上的理论知识,近期国内、国外重大比赛的内容。比如欧洲杯、奥运会编成几十道小题目,分组进行抢答,评出优胜组。这样做既符合小学生的心理特点,同时又丰富了室内课的内容。
‘伍’ 适合中班室内安静小游戏有哪些
幼儿园中班室内游戏
一、坐传球
1.目的:
①练习坐着传球,提高上肢的灵活性。
②体会合作游戏的快乐。
2.准备:将椅子摆成一列,大球一个。
3. 玩法:幼儿纵排坐在椅子上,由第一名幼儿开始,双手抱球从头顶向后传。传给最后一名幼儿后,再由后向前传回来。游戏可以反复进行。
4.建议:
①可以引导幼儿用不同的姿势、从头上或身体两侧等不同部位传球。
②椅子的间距不要太大,以免幼儿够不到。
二、坐滚球
1.目的:练习向后传球,培养幼儿手眼配合的能力,体会合作游戏的快乐。
2.准备:将椅子摆成一列,小球一个。
3.玩法:幼儿坐在椅子上,由第一名幼儿开始,将小球从椅子下面向后滚。传给最后一名幼儿后,再由后向前将球滚回来。游戏可以反复进行。
4.建议:椅子之间的距离可以稍大一些,以方便幼儿滚动小球。
‘陆’ 有什么室内游戏适合班级30 多人在一起玩
适合30多人一起玩的室内游戏有:
1、击鼓传花
30多人围成一个圆圈,主持人蒙上眼睛击鼓。30多个人相互传递一个物品。当主持人停止击鼓时,东西落到谁手里,就对谁做出相应的惩罚。
‘柒’ 适合体育课上室内课的小游戏有哪些求比较实用的。谢谢!急用
简易保龄球,兵乓球坚持赛
‘捌’ 适合中学生的体育课室内游戏
具体如下:
1胯下头上背向传球。有利于培养学生团结协作精神,发展腰腹力量。游戏用物准备,蓝球一个,秒表一块。
2击掌传球。有利于发展学生快速反应能力,提高协调素质。游戏用物准备,排球一个,沙巾一条。
3运送“抗洪物资”。有利于提高快速传递能力,增强手臂力量,学习抗洪战士为保卫人民的生命财产,不怕牺牲,勇于同洪水作斗争的献身精神。游戏用物准备,大小实心球各一个。
4翘板接毽。准备学生尺一把,大象皮一快,毽子一只。可以锻炼团队协作能力
5装卸木材。在桌子的一端放1只铅笔盒,盒上横放10支铅笔,另一端放1只纸叠蓬蓬船,大小如同铅笔盒,再配备30厘米长的细绳拴住的钥匙两根。
6无敌风火轮。道具要求,报纸、胶带和一片空旷的大场地。活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
(8)室内体育小游戏扩展阅读
团队游戏
团队合作是指一群人为相同目标而组成团队合力工作的概念。团队合作一般被认为比独自工作更有效率,因此招聘员工时,通常会要求应征者具有团队合作的精神和能力。
团队游戏的目的就是为了更好的建设团队,促进团队成员的团队协作能力。
‘玖’ 一个适合小学生室内玩的游戏
适合小学生玩的室内游戏
1. 照镜子
游戏目的:锻炼学生的判断和快速反应能力。
游戏方法:学生前后(或左右)两人一组,相对而立(或坐)。一人在下肢不动的前提下,做单(双)手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作,另一同学象照镜子一样随之而做,如出错即为失败,两人互换角色,继续进行。
游戏规则:
(1)游戏中双方下肢均不得离地和挪动,全身均不得碰到桌凳弄出声响,否则一次扣1分,游戏结束,待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。
(2)游戏中注意与其他组的距离,避免相互影响。
(3)游戏中或庆祝胜利时,要尽量降低声音,不要跺脚、击掌,否则每次课下罚做2个俯卧撑。
提示:此游戏可多人组合进行,也可由教师在讲台上做动作,全班同学作“镜子”。
2.赶“猪”过河
游戏目的:使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法,提高学生的肺活量,为中考肺活量的测试奠定基础。
游戏方法:学生前后两人一组,对桌而坐,在课桌两边沿5厘米处各画一直线(与边沿平行),每人将一方形橡皮(或铅笔等)放在靠近自己一边的直线后。游戏开始,两人轮流将橡皮向前吹,以橡皮过对面直线后,吹气次数少的为胜。
游戏规则:
(1)游戏中,每人一次只能吹一口气,中间不得换气,否则无效。
(2)游戏中,可以用手扶撑桌子,但不得使桌子晃动,也不得离凳而站,更不能弄出声响,否则为失败。
提示:此游戏也可两人同时进行吹气,且不分吹气次数,以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。
3.看谁反应快
游戏目的:提高学生快速反应和应变能力。
游戏方法:学生坐在原座位上,竖排(或横排)为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作,学生立即用特定的响应的手势予以表示。如:由单臂直立桌面,手心向前开始,手心转向左90度,表示向左转。手心转向右90度,表示向右转;双手向内轮转,表示后滚翻;双手向外轮转,表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败,扣1分,最后以累积扣分最少的组为胜。
游戏规则:
(1)必须按信号做规定的动作。
(2)只能用手做相应的动作,不得边说边做,更不能相互提示。
提示:教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。
4.抓落“雁”
游戏目的:提高学生准确判断和快速反应能力。
游戏方法:学生前后两人一组,对桌而坐,事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”。游戏开始,学生甲一手持“雁”前平举,待学生乙做好准备后,甲将“雁”松开,乙迅速用手去抓,在“雁”落到桌面前抓到得1分,然后交换进行。一定次数后,以积分多者为胜。
游戏规则:
(1)持“雁”者必须等对方做好准备后才能松手。
(2)抓“雁”者在对方松手前,手必须放在自己体侧,不得提前前伸在对方的手下等待,且“雁”落到桌面后不得再抓,否则为失败。
提示:
(1)作落“雁”的下坠物,重量、大小,可视学生的年龄而定。
(2)此游戏也可两人同时站着进行。
(3)为减小声响,可事先在桌面上垫上衣物或书本。
5.看谁“跑”得快
游戏目的:提高学生预判和应变能力。
游戏方法:学生前后两人一组,对桌而坐,每人将一块同样大小的橡皮(或铅笔等)放在桌面自己一边的边沿上。游戏开始,两人利用“剪刀、包布、锤”,确定先行,胜者将橡皮向前翻转一次,然后,依次进行。以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。
游戏规则:
(1)每胜一次,只能将橡皮向前翻转一次,不得多走。
(2)游戏中不得故意晃动桌面,使对方的橡皮移动,否则为失败。
提示:此游戏还可以改成“看谁写得快”,如:规定写“锻炼身体”,猜拳胜者先写“锻”字的第一笔,然后继续猜拳,胜者写一笔,看谁先写完。要求,每次只能写一笔,不得多写。
游戏:碰球
1、游戏方法:全班分成若干组(每组7——8人为宜),本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”,做为自己的代名,如篮球,排球,铅球等等,但不能选择重复。然后由本组的某一位学生开始说,用自己的球去碰其他学生的球(所碰的球必须是本组有的球)。例如,是篮球的学生开始说“篮球碰排球”。以次循环反复。
2、游戏要求:在碰球时,首先要说出自己的球,才可以去碰其他人的球。再者,如某学生碰了本组没有球。这都将被视为失败,罚做俯卧撑五个(或者是换一种惩罚)。
游戏:大,小西瓜
1、游戏方法:全班分为若干组(每组7——8人为宜),由本班的任一位学生开始说,“大西瓜或小西瓜”,如说“大西瓜”,双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”,双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反,例如,前一位学生说的是“大西瓜”,下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。
2、游戏要求:说的和做的必须是相反的,并且不能和前一位学生说的相同。再者,两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽,这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状,被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败,罚做俯卧撑五个(或者是换一种惩罚)。
你自己算算……看够不够人数……= =
‘拾’ 求体育课前的小游戏最好和羽毛球有关室内的
老鹰捉小鸡 贴大饼 打野鸭 丢手绢 都是集体玩的游戏~也是小时候常玩的~哈哈个人认为“打野鸭”比较好 ,就是全班围成一个圈,选几个学生进入圈中,然后圈上的学生一共有两个篮球,扔向圈里的学生,打中的自动退出。过五关”是一种集体活动的游戏,男女皆宜,6人或10人,分两组,一组“守”,即把关,另一组“冲”,即过关。在球场或空旷地上,用砖头或木棒在地上画一个巨大的“目”字,然后将目字中间的两横写成“干”字。干字连着下面一横,变成“王”字。 两组的自由结合分开后,以6人玩为例:守的3人分别守在“王”字三横线上,守上横的人是“将”,还要守中间“竖”的一条线,以下二人只能死守其余两条横线。冲的3人先冲“将”第一关,再冲第二关第三关。不论守方冲方,都不能踩到外围线,踩到即“死”,双方互换。冲方如果不被守方抓到,顺利从头冲到尾,又反冲过去,即为胜,双方互换。 冲方比较主动和危险,当然也更富刺激。开始时往往通过“石头剪刀布”来决定冲方。冲的主动,在于逗守方,抓住时机过关,而危险在于,冲横关时,有时忽略了竖线,“将”会突然直闯而下,将其抓个正着。 “过五关”斗智斗勇,运动量大,往往一场下来,汗如雨注。小时候,玩一次过五关,要一两个小时。如果场地大,10个人玩更热闹,连喊带叫,全力以赴。冲方规则不变;守法改为:后面二横线,从中直线分开,二人一线。 “过五关”很适合在幼儿园内组织活动,即热闹又安全,还能培养集体观念,增进友谊。 挑棍和拍洋画 在所有的游戏当中,挑棍和拍洋画是最“静”的。那时的冰棒棍都是细长的竹子做成的,三两个人凑在一块,每人出数量相等的棍,照例用“石头剪刀布”决出先后,赢的人先扔,把一大把的棍儿放到一定的高度(通常不超过90公分,太高了就犯规)撒下去,先把和其它不挨在一块的拾起来,再用一根冰棒棍去一根根挑其它的。如果能挑起一根而且不动到其它的,这根棍棍就归你啦!反之,就轮到下一位了。相较之其它的游戏,这就是十足的技术活儿喽。屏住呼吸,小脑瓜子快速转动,先挑哪根,可是要全盘考虑。为了这个游戏,小家伙们放学后没少到大街上去捡冰棒棍。 挑棍一般不要花什么成本,捡就是了。拍洋画,可奢侈多了。买一张16开大的上面印着各式各样小人的硬纸(一般是5分、8分一张),有《西游记》的,有变形金刚的,有《三国演义》的将它们一小张一小张地剪下,将几张洋画叠在一起,可以比看谁能将洋画拍翻背。谁翻过去的就是谁的。总之,常胜将军手里总是握着厚厚一摞脏乎乎的画片,但当时可是得意得不得了噢!