跑男里的体育游戏

⑴ 《奔跑吧，兄弟》中的游戏项目和惩罚项目有哪些

1、 铃铛追击游戏

队员分为任务队和追击队。

任务队要完成一定的任务，同时保护自己的名牌不被撕掉；

追击队要在鞋上系着铃铛，同时追击任务队，撕掉任务队的名牌。

2、 一杯茶的时间：

两队通过抽签选择出不同的器皿，如耳屎勺，汤勺，瓢...（越夸张越好），然后用该器皿向杯子里装一勺的材料（如咖啡粉、茶粉...），然后泡开，有时可再加入如一颗鸡蛋等作料，比哪队先喝完。

3、 照相

要求各队所有人想尽办法让自己的脸呆在不知何时会拍照的照相机镜头前，有时照相机位置可移动，且照相环境可变（如在水中、舞台上），当照相机照下照片后，露脸多的队获胜。

4、 记歌词

播放一首歌曲，各队要仔细听，能完整、正确地唱出该歌曲的对获胜。

5、 测谎·测心率

一队中选一个人连接上测谎仪，另一队人要想办法让那一个人在规定时间内说3个谎言，通过测谎仪来评定

一队中选一个人连接上心率仪，另一队人使用各种手段（或揭短，激怒，使兴奋）让那一个人在规定时间内心率达到最高，通过测谎仪来评定

6、 卡拉OK

每队在完成各种任务（如坐过山车、举重、压腿...）的情况下唱歌，通过卡拉OK的评分来定输赢

7、 画画传递猜词

一队人按顺序排成一列，第一个人依据所给出的主题作画，并传给第二个人（不能有语言交流），再由第二个人根据看到的画重新作画，并传给第三个人，以此类推，若最后一个人能猜对主题，则该队获胜

8、 1 VS n

众人合伙要在一个实现安排好的假游戏中欺骗某一个人，既要达到某种目的，如不能让被欺骗者在游戏中获胜、众人集体秘密变装.......又不能让其发现。若被揭露，则被欺骗者获胜。

9、 眼神游戏

大家都蹲下来，然后一个一个地站起来。

1、报数 每个人按顺序说1、2、3、4...，那就不能同时站起来两个人，如果站起来两个人那就是这两个人输了，要互相观察彼此，看到没人站起来或是马上站起来抢先，因为没有提前串通，所以就很小心的看别人眼色行事，剩下最后一个没站起来的人就输了

2、游戏外的人喊数，比如喊“3”，就要有3个人站起来，多站、少站都不行，如果出错就输了.

10、 乒兵球识字

把字写在乒乓球上，一队打乒乓球，另一队要在这过程中认出球上的字

11、 倒水游戏

队中选出一人蒙眼往杯中倒水，其余队员坐在椅子上，将杯子举在头顶上，最后水多的队获胜

12、 衣架接力赛

13、 369BIBO

几个人按顺序数数，但当遇到含有3,6,9的数要用BIBO代替，否则输掉

14、 模拟恶劣天气限时播报

三个人均给出播报词，但在另一地点只提供三套衣服，队员要在抢衣穿衣过程中记住词，并在人为制造的如，大风，大雨等恶劣情况下正确播报。

15、 来了两个人

几个人按顺序蹲成一排，另一个人随意说数字，那几个人要按照顺序站起相应人数

如甲乙丙丁四人，

喊“1”,则甲站起来；接着喊2，则乙和丙站起；再喊2则丁和甲站起

16、 集体跳大绳敲锣

一队中选两个人摇绳，其余人依次，跳入其中并且集体要跳够20下，最后由最后一个人敲响锣

17、 办公室游戏

篮球:众人分为两队，混合坐在椅子上（带轮子），将利用办公室内物品做成的篮球，如纸团，投入框中，此过程中屁股不能离开椅子，最后比较两队分数

18、 团结才有活路

所有人排一排站在水上窄平台，最右边的人要想办法移动到最左边，但任何人不能落水，共十次机会

19、 缆车知识竞赛

选一人坐在缆车上提问，其余人在地上跑，当到达终点时，回答问题多的队胜

20、 试吃增加体重

各队依次在一定的时间内在超市的各试吃点吃东西，最后体重增加最接近1千克的队胜

21、 减肥KTV

各队比赛唱歌，通过ktv的评分机制评分，分数低的队要惩罚吃东西，进行几次后，比较各队体重和，减肥最多的队获胜。

22、 计时问题

由任意一个人定好手机闹钟（一般为几分钟），然后互相问问题，手机由回答问题的人拿着，回答完上一个人提的问题后，要立即将手机随意传入下一人手中，并问问题，以此类推，手机在谁的手上响起来，谁OUT!

23、 telepathy直播间

一队中出两个人，戴上声音很大的耳机，使其听不到外界声音，然后他们面前会有几组问题与答案，两人随机凭直觉一问一答，问答相匹配数最多的队胜

24、 设计阶梯

在几条竖线中，每人任意画横线在每两条横线间，竖线下面可以写上各种惩罚或奖励项目，然后便正式开始游戏。选一个人在各条竖线中选一条，一直沿着那条线下去，见到横线就要跟着转弯，只能往下不能往上，直到最底层，到达对应的活动项目，并执行。

25、 一群人背对着题板，一个人看到题板内容后用肢体动作或歌声让剩下的人猜出题板中内容

26、 抽到一句话，要在不直接说那句话的情况下他人把那句话说出来

27、 所有人分为两队，把人放在带轮子的大筒里面推，最后离规定地点最近的获胜，推出去后两个人之间可以相互撞击。（适合大场地）

或者也可以在桌子上推杯子等物品（适合小场地）

28、 对眼游戏

两人直视对方 ，谁先将视线躲开谁输

29、 明信片抽小偷

每人抽一张明信片，其中有一张是小偷。抽到小偷明信片的人要尽量把小偷传给别人。

一般这个游戏中会穿插很多其他小游戏，每个小游戏的获胜者要把自己的明信片给别人，同时获得整个游戏的胜利。最后拿着小偷明信片的就是小偷.

30、 砸画片

分为两个队，采用车轮战方式，每人有一次机会，一人失败后，由队里另一人替补，

具体玩法是 用手里的一张画片A 去砸地上的画片B，把B翻过来算成功.

31、 斗鸡大会

团队赛，单腿站立，两只手将另一条腿的脚腕处抓住，各队成员一起上场，互相利用身体去撞击，两条腿同时着地的人OUT，最后场上剩下哪对队员，哪一队胜.

32、 摔跤大赛

车轮战，每次每队派一人出来摔跤，先摔倒在地的人OUT，由队员接替，直到某队伍里的人全部输掉为止。

PS：如果是男女对抗，女生可以选择输掉或赢得该局，即选择是自己先倒地还是对方先倒地

33、 钟路街竞技之折筷子

如图，队内依次挑战，用手指夹住木筷子（平时使用的一次性筷子），拍打桌面，使筷子折段，队员要全部成功，若有一人失败，则机会让给对方，一会儿全队要重新开始。

34、 钟路街竞技之衣服夹子拔河

团队赛，如图，把衣服夹子夹在脸上（可以是鼻子、嘴唇、耳朵等），扯起绳子来拔河，双方不能越过中间线，先把对方队员脸上的衣服夹子全揪下来的队获胜

35、 加油站骇客帝国

团队战，如图，队员身穿雨衣，肚子上绑一个盆子接水，有专门的人用洗车的高压水枪喷水，在40秒内接到指定量的队胜

36、 抢椅子

团队战，在一栋建筑内的不同地方藏有几把特殊标记的椅子，各队队员要找到椅子，并保证最终要坐在椅子上，可以去抢别的队已经找到的椅子，最终坐在椅子上的队员多的队胜。

37、 无穷花开

两人组成一对情侣，男生要背或抱着自己的糖果女孩移动，类似我们玩过的123木头人，如图，另要有一个人当鬼不穿鞋子在一边背对着各组情侣，每喊一句“无穷花开，花开了”就要回头，在鬼回头的时候各对情侣不能动，保持现有姿势，若被抓到动了，就OUT。当有人站到鬼的身后并碰到鬼时，鬼要立刻回头用单腿跳的前进方式追捕糖果女孩，而所有人要立刻跑回起点保证自己的糖果女孩不被抓到,被抓到的OUT

38、 情侣躲避球

男女组成情侣，所有情侣一共分成两队，要用球去打对方队里的女生。男生要保证自己的女孩不被球打到。女生被球打到的情侣只能在场外继续游戏

39、 叠塔牛肉

一组人将烤牛肉一层一层叠起来，最后要保持3秒钟不倒

40、 词语接龙购物

一组人事先定好顺序，由裁判给出一个次，第一个人要按照词语接龙的方式想到一件商品并买回来，买回来后第二个人方可出发，以此类推，在规定的时间全组人都买回东西则胜

41、 旋转棒球

七人一组，一号坐在挖土机上旋转，在合适时机扔出棒球，二号顺利接到球后抛出，三号、四号两人抱在一起利用身体接住抛来的球，随后将球扔给五号，五号要用捕蜻蜓的网子接到球，然后扔球给 六号，六号接住球后扔给七号，七号要利用棒球棍将球击向空中，此时，二到六号都可自由接球，但在最后必须由二号将球扔向仍在空中旋转的一号，一号顺利接住则胜利

42、 水中眼色游戏

所有人脸埋在水里，然后看眼色，一个一个地起来。设一次有超过N个人起来，若N>1则该N个人都淘汰，若N=1，该人胜利，其他人继续游戏。最后一个剩下的没有起来的人淘汰。一轮结束后，所有的幸存者再进行游戏，直到最后选出一个优胜者。

43、 圣诞盛宴

所有人按顺序做好，编号一到N，在已经准备好的10种未知食物中任意选择一种。从一号开始，按照最想吃的个数吃，然后往下传，吃掉最后一个的人淘汰。

44、 腿啊腿啊

一队人中先派一个人随机抽取一个数字，全员各位腿的个数和选择相一致，即把所选数字作为在此游戏中可以和地挨着的腿的个数。有30秒的时间限制，且此游戏须在指压板上进行，坚持5秒钟为胜利

45、 Running奖学竞赛

先准备好一块题材和分数的提问板（写有各种题目类型及相应分值，一般为1~5分），然后一队人轮着解题，最后所有人都回答过问题后，总分超过30分则胜利。

46、 找姓氏

一队人分头各自行动，每人去找一个人然后带回来，若所有被带回来的人的姓氏则胜利。可以对该人有一定的条件限制，比如国籍，性别，学校等。

47、 推瓶盖游戏

在一张长桌上，定一界定线，推瓶盖超过此线并不推下桌，走在最前的瓶盖胜利

队员以剪刀石头布定顺序，两轮结束。

等等还有很多

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⑵ 跑男上玩的游戏都有哪些 带规则的

《奔跑吧，兄弟》上玩的游戏：

1、你画我猜

游戏规则：第一个人看到一个名词后，用简笔画将其表达出来，第二个人依照首位的简笔画再画出一幅简笔画，以此类推，直到最后一个人依据提示给出答案。

⑶ 跑男里的游戏有哪些

问题一：体育节RunningMan活动，没看过跑男，求推荐几个简单上档次的游戏，要有具体名字玩法及道具，多 指压板跳绳，在指压板上，规定时间内计数跳绳次数。
背女生赛跑，自由组合，自由参赛，男生背女生赛50米或者100米
指压板合作运送乒乓球，用乒乓球拍，接力的方式运送乒乓球，中途不能用手碰球，接力交接一样不能用手碰球。只能用球拍。

问题二：我想策划一个《奔跑吧兄弟》的游戏，但是不知道有哪些游戏适合？你们能推荐一下吗？不要花费太大的，要考 100分 撕名牌游戏有几个要素，把握好之后就可以轻松掌握：
1、有一个可以游戏的空间。《奔跑吧兄弟》里面的场地每次都是选择没有人的学校，博物馆，商场等大型有空间进行追逐战的，通常都有几层楼的场地。当然如果是私下自己弄游戏，不需要这么阔气，但可以肯定的一点就是空间越大越好玩，根据游戏人数来决定。
2、道具齐全。最基本的你需要游戏者的名片，在空间厮杀的时候还需要广播可以通知游戏者有没有out，还有黑衣人，负责游戏者在游戏前分散到各个地方，游戏out后被拉走。当然还需要裁判，每次游戏者被撕名牌之后，其实都有一段时间的暂停。最好游戏有时间限定，如果所有人都像王祖蓝一样躲着不出来的话，就没有什么意义了。除此之外，奖励奖品惩罚等等是必不可少的。
3、游戏要好玩的话，需要设定一定的背景。节目中为了效果，撕名牌中有几种不同的规则，其中最简单的规则就是个人混战，也就是说发现了对方就可以撕名牌了。当然也可以像节目中一样找到游戏者进行结盟，这就看游戏者自己的想法了，像李晨这种体力好的游戏者通常都是正面对决，像陈赫这种思维比较活跃的可以进行一些诱敌深入，合作背叛等等一些计谋，只要是没有太大出格的地方都可以让游戏者自己自由发挥。还可以设置一些间谍、复活者等等，增加游戏难度。还有一些规则提前告诉游戏者，比如在跑男里我印象比较深刻的就是【中国象棋版撕名牌】：根据游戏者数量分成两队，然后抽签，对应中国象棋里的角色。比如帅>士>相>车>兵（如果每队有5个人就暂且定下这种规则，如果更多人参与可以加炮、马等等进去）帅最大，可以撕掉所有人，但是反过来士、相、车就不能撕帅，只能逃跑，规定兵可以撕帅，哪队的帅被撕了，哪队就输了。这只是举个例子，还有很多类似的背景可以根据具体的游戏人数制定相应的规则。
4、撕名牌其实没有什么规则，只要撕下对方贴在身后的名牌就可以了。在撕的过程中要保持友谊第一比赛第二的心态，因为近身搏斗其实是很危险的，搏斗的时候一定要有裁判等工作人员在附近。
其实，你自己看几期跑男就明白了。
以上都是我自己打的，算是一点活动上的心得，也希望有什么室内活动大家一起交流。

问题三：跑男里面的小游戏都有哪些 你好，下面这个站点的小游戏比较新，种类也比较多，要什么都有哦。

问题四：跑男游戏 一方面节目更多的融入了当地文化元素，打造中国
特色的“跑男”文化。西湖、敦煌、乌镇、武汉高校等各地的风土民情在节目中展现，在给观众们带来快乐的同时，也极大地展现了各个地方的民俗风情。
另一方面把握受众心理变化，加入社会热点元素。节目在内容设计和嘉宾参与方面结合当前社会热点和舆情走向考虑，设计悬念性、趣味性和时代感兼备的游戏任务，尽量多选择一些舆论认同度和关注度较高的明星艺人加入。
第三方面是注重健康理念的传播，提升节目正能量。“娱乐”、”阳光““健康”是《奔跑吧兄弟》的三个关键词。在节目中，导演组有意识地强化/强调了明星和普通人通力合作，永不言弃的拼搏精神。

问题五：跑男上玩的游戏都有哪些 带规则的 j

问题六：跑男有什么好玩的游戏 比如撕名牌，泥潭，下水，还有指压板，哈哈，不过最经典的还是撕名牌啦

问题七：RunningMan全部分别有什么游戏？ 很多呀！！
①最经典的：抓人队脚上带铃铛去撕任务队的名牌，任务队在躲藏的同时完成各种任务。
②一杯茶的时间：人们通过抽签选择出不同的器皿（耳屎勺、勺子、汤勺...），然后用器皿向杯子里装一勺的东西（咖啡粉、茶粉...），然后泡开，比哪对先喝完。
③要求各队所有人想尽办法让自己的脸在完成任务的情况下（露齿笑、无表情...）呆在不知何时会拍照的照相机镜头下，当照相机照下照片后，在照片里哪队的人头即完成任务又多的获胜。
④一群人背对着题板，一个人看到题板内容后用肢体动作或歌声让剩下的人猜出题板中内容。
⑤听到一首外语歌后迅速做笔记，然后唱出来的队获胜。
⑥在完成各种任务（坐过山车、举重、压腿...）的情况下唱歌，通过卡拉OK的评分来定输赢。
⑦跑步接力比赛
⑧知识问答比赛
⑨测谎仪，一队人要想办法让那一个人在规定时间内说3个谎言，通过测谎仪来评定
①心率仪，两个人互相揭对方的短、或激怒人家、让人家兴奋。最后心率低的人获胜。
②每个人抽到一句话，他们要在不直接说那句话的情况下让嘉宾把那句话说出来。
③把人放在带轮子的垃圾筒里面推，离规定地点最近的获胜。
④一个特务在队中秘密执行各种任务，最终完成任务又不让他人发现就胜出（一般在‘最经典的’里面出现）

还有好多呀...我一下子想不到啦~ 你可以去看看runningman哦！！ 真的很好看！！！

问题八：跑男撕名牌前的小游戏大全 可以分成团体战或者个人战，如果是联谊，建议分成男女两人团体战，running man撕牌子都是直接撕的，他们有时候也会有spy的间谍游戏，就是间谍要不让别人怀疑，但要无形中撕掉他们的牌子，让他们out，我觉得联谊活动不太适合这种运动激烈的游戏，如果是男女联谊建议借鉴x-man那种展现个人魅力的环节，不过这就要考验你们主持人的言语功力了，要不会让人很尴尬

最普通的是：每个人背上贴一张姓名条，然后相互撕掉，谁最后谁就赢。第二：里面有个spy放在姓名牌里了，spy要利用其它队员相互撕掉别人的，最后留下自己的就自己赢，如果在期间被别人发现并撕掉了，spy就输了，其它队员赢，这个类似于个人对抗团体。第三：每个人姓名牌里还附加了一种功能，例如有的姓名牌是里面是别人的名字或者谁撕了谁out的功能，或者里面贴了2张姓名牌等于有2次生命，或者姓名牌里面有其他功能可以阻挡那个来撕姓名牌的人，这个功能就多样了，你可以自己想。

问题九：说一说跑男里面最好玩的游戏吧~ 比如撕名牌●● 比如撕名牌，泥潭，下水，还有指压板，哈哈，不过最经典的还是撕名牌啦

⑷ 《奔跑吧兄弟》里有哪些游戏

1、穿越世纪的爱恋

伊一所佩戴的项链“海洋之心”吸引来众人人注意，项链带领大家穿越时空到2014年的上海。

他们化身旧上海的银行老板、舞女、车夫等各种角色集体玩起了穿越，在新老上海滩围绕一颗稀世珍宝上演了一出悬疑大戏；而在最后的游戏中，每个人的身份设定又决定了他们在游戏中的命运。

2、撕名牌

游戏一般分为两组或者三组（也可以是个人赛），每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方在不伤害对方的情况下可以采用运动战或者正面对战，想方设法把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者。

3、寻找神秘人

“奔跑团”们遭遇了一位奔跑史上最神秘莫测的嘉宾。在完全不知道对方身份的情况下，“奔跑团”们必须在偌大的电影院一边躲避好似无处不在的危险一边寻找线索。

找出这个“神秘人”后还要撕掉他的名牌才算获胜。而这位神秘人似乎拥有从未见过的特殊能力，往往在“奔跑团”们毫无察觉的情况下就能淘汰他们，使得整场游戏剧情紧张、刺激。

4、家族复兴之战

“跑男团”与嘉宾穿越回100年前，R家族中分别有两位继承人和外族人，其他成员的任务是找出外族人并且保护继承人，并上演了齐心协力过吊桥，足球拍照群魔乱舞，批评与自我批评等家族游戏。

5、对决制作组

受够了指压板、泥潭、落水等各式“摧残”的“跑男团”在第一季“元老级跑男”王宝强的号召下直接向节目组示威抗议，想要来一次“新年清算”，决定向栏目组发起挑战。

而面对“跑男团”们的抗议，制作组倒也不甘示弱，不但首度现身幕前正面回应，还精心设置了四轮游戏让”跑男团“成员们挑战，获胜越多，战胜栏目组的可能性就越大，失败一方将面临残酷的跳水惩罚。

⑸ 跑男跳水环节有哪些

跑男跳水环节有：陈赫为了整治邓超，故意模仿老师的动作，因此让邓超多次落水升乱。
跑男跳水游戏规则是，如果陈赫重复老师做的一个动作或者说的词语，那么坐在座位上的成员将要贺笑李接受惩罚，当时陈赫为了整治邓超，故意模仿老师的动作，因此让邓超多次落水，奈何直到游戏结束，邓超也不知道游戏规则到底是什么。
《奔跑吧兄弟第一季》是浙江卫视引进韩国SBS电视台综艺节目推出的大型户外竞禅迟技真人秀节目。

⑹ 跑男上玩的游戏都有哪些都有什么规则

《奔跑吧，兄弟》上玩的游戏：

1、你画我猜

游戏规则：第一个人看到一个名词后，用简笔画将其表达出来，第二个人依照首位的简笔画再画出一幅简笔画，以此类推，直到最后一个人依据提示给出答案。

⑺ 奔跑吧兄弟有哪些游戏

1、指压板

在指压板上面进行游戏，完成相应的任务即可获胜。在第一期“跑男”中，邓超、王祖蓝、李晨他们在指压板上的各种表现让大家“笑cry”，郑恺就曾对媒体吐槽：“脱下袜子的时候，脚上全部都是一个个小颗粒。”

2、撕名牌

撕掉对方的名牌，将对方out掉即可获胜。在撕名牌的游戏里，除了手长脚长的人有撕名牌的天然优势外，有腕力也是重要优势。抓到了名牌边边，一撕。

3、衣服夹子拔河

把衣服夹子夹在脸上，牵起绳子来跟对方进行拔河。将对方脸上的夹子拔掉即可获胜。

4、铃铛追击战

类似捉迷藏，一个藏一个抓，只是藏的时候还要做任务。完成任务就获胜。而抓的那方则只要撕掉藏着的那方的全部队员名牌就可以获胜。

5、坐水瓢

将水瓢坐碎即可获胜。《奔跑吧兄弟》第二季第一期，当时玩坐水瓢抢队友游戏时，baby坐了几屁股都没有坐碎，而范冰冰拿起瓢找准方法就坐了下去，水瓢立马碎成渣子。

⑻ 跑男里好玩的集体游戏

跑男里好玩的集体游戏？

《奔跑吧兄弟》是浙江卫视引进韩国SBS电视台综艺节目《Running Man》推出的大型户外竞技真人秀节目，里面有很多好玩的户外游戏项目，诚智拓展小编整理了一下跑男第一季十五期的游
《奔跑吧兄弟》是浙江卫视引进韩国SBS电视台综艺节目《Running Man》推出的大型户外竞技真人秀节目，里面有很多好玩的户外游戏项目，诚智拓展小编整理了一下跑男第一季十五期的游戏大全，小伙伴们赶紧拿小本本记下来吧，以后就再也不愁想不到好玩的团队游戏啦!



跑男第一季第一期(20141010)
嘉宾：马苏，窦骁

地点：杭州西湖

主题：白蛇传

游戏1：白蛇指压板晨跑(接力，率先进90秒) 第一位：跨人，楼梯，跳绳;第二位：钻圈，跨栏;第三位：背胖子，跳跃单杠叼食物

游戏2：猜服务员上菜顺序，猜错着同伴受到高空落水惩罚

游戏3：用奇怪的道具在水中打乒乓球

撕名牌：铃铛人金钟国

跑男第一季第二期(20141017)
嘉宾：张蓝心，唐艺昕，唐宛如，古力娜扎

地点：浙江乌镇

主题：寻找前世情侣

游戏1：嘉宾找到含有R牌的地方与游客比赛掷筛子，赢者获得有机会获得圣水道具

游戏2：从农田里放置的缸中找到自己的同伴，然后背回去，最后将薯条吃到小于1cm，敲锣

游戏3：水池一侧的嘉宾入水将水中的爱心交给对岸的同伴

⑼ 奔跑吧兄弟中的游戏项目和惩罚项目有哪些

奔跑吧兄弟核心就是撕名牌游戏，前置游戏项目种类很多，包括类似：

1、 铃铛追击游戏

任务队要完成一定的任务，同时保护自己的名牌不被撕掉；

追击队要在鞋上系着铃铛，同时追击任务队，撕掉任务队的名牌。

2、 照相

要求各队所有人想尽办法让自己的脸呆在不知何时会拍照的照相机镜头前，有时照相机位置可移动，且照相环境可变（如在水中、舞台上），当照相机照下照片后，露脸多的队获胜。

这类游戏的目的是为了让之后的撕名牌环节有更大的娱乐性，同时也增强游戏体验。

惩罚项目有，包括被气球砸，被丢到水里，以及被喷淋等等。这类的惩罚项目特点是，场面效果好，但是并不会造成损伤。

(9)跑男里的体育游戏扩展阅读：

节目特色

《奔跑吧兄弟》一方面更多的融入了文化元素，打造中国特色的“跑男”文化。西湖、敦煌、乌镇、洛阳、西安、武汉等各地的风土民情在节目中展现，在给观众们带来快乐的同时，也极大地展现了各个地方的民俗风情；另一方面把握受众心理变化，加入社会热点元素。

节目在内容设计和嘉宾参与方面结合当前社会热点和舆情走向考虑，设计悬念性、趣味性和时代感兼备的游戏任务，尽量多选择一些舆论认同度和关注度较高的明星艺人加入；第三方面是注重健康理念的传播，提升节目正能量。