体育游戏保龄球

❶ 保龄球的玩法和规则

1．保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后两个球；如果是补中，就要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投 球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取 消。

2．比赛以抽签的方式决定道次。每局在相邻的一对球道上进行比赛，每轮互换球道，直至全局结束。第二局需互换球道，单数的球员向左移动，双数的球员向右移动。有时也可以统一向右移动道次，目的是为了每个球员都能相遇 和机会均等。投球的先后以抽得的A、B、C顺序为准。

3．保龄球比赛时，均以6局总分累计决定名次。

（1）单人赛：将每一局的成绩相加，以6局总分最高者为冠军，次者为亚军，再次为第三名。

（2）双人赛：每人6局，以二人合计12局累计总分高 低决定名次。

（3）三人赛：每人6局，以三人合计18局累计总分高低决定名次。

（4）五人赛：每人6局，以五人合计30局累计总分高 低决定名次。

（5）全能赛：以每人24局总分高低决定全能名次。

（6）精英赛：通过上述前四项比赛，取24局总分的前 16名参加准决赛，进行单循环后共打完15局，取15局总分的前4名参加挑战赛。第四名对第三名，是第一次挑战；胜者对第二名是第二次挑战，胜者对第一名的比赛称为决赛，连胜两局者为冠军，连负二局者为亚军。一胜一负两局总分高的为冠军，一胜一负两局分低的为亚军。如果两局总分相同，就要看双方第九轮与第十轮的成绩了，分数高的夺得冠军。

❷ 中班打保龄球游戏的意义及特点

保龄球对于很多人来说是非常的陌生的，很少有机会接触这项运动来的，尤其是上班族，白天要上班晚上回到家已经是累得不成样了，根本动都不想动一下了的，其实打保龄球有很多好处跟益处的，简单说下保龄球的好处吧！
打保龄球能够使你忘却尘世的烦恼。保龄球是击打的艺术，是破坏的艺术，但绝不是发泄的艺术，常常听人说有气就去打几局保龄球发泄发泄，其实当你带着怒气去打保龄球是无法得到很好的宣泄的，因为保龄球讲究一个“稳”字，稳定的心理、稳定的心态、稳定的动作，试想一下，有气怎么能够稳定？当你总是分瓶和漏瓶时，可能会气上加气。保龄球运动之所以能够使你忘却烦恼是因为它是一项要求精力高度集中的运动，打球时要求你全神贯注于球道上的目标点，抛开一切杂念，然后助走、出手、观察球的线路、分析击打效果，这个高度用脑的过程会使你将所有的精力用在打球上，自然会忘却所有的烦恼，当你痛快淋漓地打完球后，用一种平和的心态去想想那些使你烦恼的事情的时候，也许你会觉得许多事情并不一定就会使你那样的烦恼!
打保龄球能够增进与他人交往。打保龄球是一个不断向高手请教以及和球友交流、切磋的过程。通过请教、交流、切磋自然增进了与他人之间的交往。人类是群居的动物，人有与他人交往的需求，由于保龄球运动不受气候影响的特点，保龄球爱好者与球友的交往可以随时随地，可以比其他的一些运动项目的频率更高，以球会友，以球怡情，谈天说地，增进友谊，保龄球实在是一个不错的选择。当你选择了保龄球运动作为你的爱好，你就永远告别了寂寞与孤独!
打保龄球能够锻炼人的大脑，可以防止老年痴呆,因此尤其适合老年人打。打球的过程实际上一个高速用脑的过程，打球不动脑，球就打不好。每一次从助走到球出手再到球撞击球瓶的时间非常短，只有几秒的时间，而就在这很短的时间内你必须对球的出手、落点、线路、撞击的效果进行分析判断，并作为下一个球调整的依据，如此反复，一段时间下来，虽然体力消耗不大但脑力消耗是很大的，所以不少人有时晚上打球后都很清醒而睡不好觉（如果年龄较大，可以把锻炼的时间放在下午，如果只能晚上练习就不要搞得太晚）。练球的过程实际上是将练球过程中为数不多的好的合理的东西固化在大脑中，从而形成一套固定的好的动作，这些对大脑的运转要求是相当高的。俗话说：脑子越用越活，练球之用脑对所有的打球的人都是有好处的，特别是对年纪相对大一点的人。可以这样说，一个保龄球打得好的人一定是一个绝顶聪明的人。
打保龄球还能培养一个人创造美和欣赏美的能力。打保龄球是一个创造美的过程，当保龄球按照自己所设想的速度、旋转、线路在球道上行进时，那就是一种美，当助走结束，球很顺利而且满意地脱手而出时，那一种完美的手感也是一种美，当保龄球撞击球瓶发出清脆的响声、球瓶被纷纷击倒时，那更是一种美，一种破坏的美，一种只有在保龄球馆才能感受到的因破坏而享受到的美。当你一次次欣赏勾球那美丽的弧线以及飞碟球那迷人的飞旋时，身心怎么会不产生极大的愉悦，就在这时时刻刻的愉悦中你对美的评判和欣赏得到了升华。一个保龄球打得好的人同时也是一个创造美也欣赏美的艺术家。
所以打保龄球是又很多好处的例如能缓解、消除工作和生活中的压力，弥补日常生活中和工作重负下的运动不足，可培养和增强人的自信心，不分年龄、性别，男女老少均能参与，可充分体现人与人之间的平等竞争。

❸ 打保龄球游戏规则及玩法

打保龄球的技巧：
1．保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后两个球；如果是补中，就要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投
球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。



2．比赛以抽签的方式决定道次。每局在相邻的一对球道上进行比赛，每轮互换球道，直至全局结束。第二局需互换球道，单数的球员向左移动，双数的球员向右移动。有时也可以统一向右移动道次，目的是为了每个球员都能相遇
和机会均等。投球的先后以抽得的A、B、C顺序为准。

3．保龄球比赛时，均以6局总分累计决定名次。
（1）单人赛：将每一局的成绩相加，以6局总分最高者为冠军，次者为亚军，再次为第三名。
（2）双人赛：每人6局，以二人合计12局累计总分高
低决定名次。
（3）三人赛：每人6局，以三人合计18局累计总分高低决定名次。
（4）五人赛：每人6局，以五人合计30局累计总分高
低决定名次。
（5）全能赛：以每人24局总分高低决定全能名次。
（6）精英赛：通过上述前四项比赛，取24局总分的前
16名参加准决赛，进行单循环后共打完15局，取15局总分的前4名参加挑战赛。第四名对第三名，是第一次挑战；胜者对第二名是第二次挑战，胜者对第一名的比赛称为决赛，连胜两局者为冠军，连负二局者为亚军。一胜一负两局总分高的为冠军，一胜一负两局分低的为亚军。如果两局总分相同，就要看双方第九轮与第十轮的成绩了，分数高的夺得冠军。
打保龄球的规则：
1.
持球
持球时姿势要对，手臂要夹紧
2.
握球方法
胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会消耗掉能量。注意，任何弯曲的动作都会消耗能量，懂物理的人都应知道。持球最好不要将球摆胸前，因为很多人会惯性的将球摆往后右方，球应该持在与右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球摆在胸前，摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动，然后再做摆球的动作。
3.
摆球
摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，这个姿势很重要，持球的位置越高、向后摆的幅度越高，球速就会越快。但是，很多人向后摆的姿势会偏掉，要特别注意胳肢窝仍要夹紧，手仍然要伸直。
4.
出手
出手时手还是一样伸直，不可弯曲。不可用力，因为姿势对的话，球速会自然增加。
5.
走步
可将走步速度变快，只是变快不要变乱，因为助走也可以加快球速。
6.
左手
很多人会忽略左手，所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡时速度才能发挥。走步时左手应像老鹰展翅一样，左手抬得越高，能量就聚集越多。注意，出手时不仅右手出力，连左手都应出相等的力气，不然您的姿势会因不平衡而垮掉，出手时左手应像后方撞。
7.
落点
放球时尽量不要将球腾空，不然很多能量会因和球道碰撞而抵销，放球时没有声音是最能打出速球的。

❹ 保龄球是什么

保龄球（bowling）又称“地滚球”，是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动，流行于欧洲、大洋洲和亚洲的一些国家。保龄球比赛以抽签决定道次和投球顺序。比赛时，在球道终端放置10个木瓶呈三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶；10轮为一局；经过多局的投球，按击倒的木瓶数计算得分，得分多者为胜。

❺ 保龄球是什么体育项目

保龄球，又称地滚球，是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，受年龄的限制，不易学易打，所以不会成为男女老少人人皆宜的体育运动。已经成为现代社会中的一项时尚运动，欧洲、美洲、大洋洲和亚洲一些国家已经不流行了。

❻ 小班户外活动头保龄球的教案怎么写

为低球。可听教师口令抛接高球或低球。（注：此种方法需用质地较软较轻的球。）
（4）自转球：幼儿蹲在地上，双手转动篮球。
适宜年龄：4—5岁
具体玩法：
1、滚球击球
用球击保龄球、圆木圆柱体、积木、酒瓶均可。离投掷线3~7米处放上述物品，把幼儿分成人数相等的几组，排在投掷线后。游戏开始，教师发出口令，每组第一名幼儿单手握球，由体后向前将球沿直线滚出，碰击物件，击倒1个，得1分。扶好物体，继续让各组第二名进行比赛，依此类推，按序进行。最后，积分最多者获胜。
2、拍球
（1）双脚跳起拍球：拍..

❼ 幼儿园自制体育器械保龄球怎么玩

一、 自制体育器械的原则
充分利用随处可见的自然资源和废旧材料制作成体育器械，激发幼儿的游戏兴趣，促进幼儿身体动作协调发展。在运用废旧材料制作体育器械时，要把握以下原则：
1.安全、卫生、耐用原则。
器械在活动过程中都与幼儿身体进行直接接触，选用制作材料时一定要考虑其安全性。其次要牢固耐用，不能使用几次就破损，而是可以经常使用，并保持一段时间，否则浪费材料和教师的制作时间。比如在用报纸做“纸球”时，可以在纸球外面用彩色不干胶纸，粘一层，既美观又耐用，幼儿可以利用这样的纸球进行投掷、抛接的锻炼。
2.适宜性原则。
每个年龄阶段的幼儿生理和心理特点各不相同，对体育器械的需求不同。教师要把握好幼儿的年龄特点，从而有选择性地制作出适宜的体育器械。还要细心观察幼儿的过程，善于发现问题，不断地对器械进行改进，使其更完善、更符合幼儿的活动要求。例如小班幼儿喜欢模仿性的体育活动，教师可以用纸箱粘贴上光盘做成火车车厢，形象逼真，小班幼儿玩起来就特别起劲；中班的幼儿身体动作发展相对灵活多了，教师可以利用竹竿或者废旧PVC管做成跨栏让他们跨跳或者钻爬；大班的孩子平衡能力和协调能力都有了很大的发展，教师可以利用硬质的易拉罐做成高跷，让他们尝试踩高跷走甚至跑。
3.充分利用材料原则。

4.一物多玩原则。

二、自制体育器械的有效运用

1.科学设置区域，合理投放器械，培养幼儿兴趣。

2.探索创新，挖掘户外体育器械的多种玩法。

3.灵活运用，开发器械组合功能。

4.家园合作，提高幼儿户外活动效率。
“

❽ 如何设计一个社会领域的保龄球游戏教案

球类是宝宝们非常喜欢的一样体育器械。而保龄球队他们来说充满着新奇，也更具吸引力。教学与生活实际相结合的原则，为了锻炼孩子们手臂肌肉的爆发力，设计了“保龄球”这一的健康活动。激发学生参与体育活动的兴趣，发展掷准能力，培养幼儿合作创新能力。
组织形式
集体。
活动目标：
1、 体验击倒瓶子的成就感。
2、 探究瓶子的摆放方式、滚球的力量、距离与倒瓶的关系。
3、利用废弃的易拉罐自制器材，用起来简便，玩起来开心。
4、通过打保龄球的学练竞赛，改进提高掷球技术动作，培养集体观念，增强合作竞争意识，在活动中发挥领袖儿童的作用，服务于教学。
活动准备：
儿童经验基础
有初步的玩球经验。
环境准备
各种空瓶若干、幼儿每人一只球、音乐。
教学重点：
掷球、接球的.方法，摆瓶的方式方法。
教学难点：
协调的掷球动作。
活动过程：
一、和球宝宝做运动
幼儿每人一只球，在教室的带领下听音乐做运动、我们带着球宝宝一起做运动吧。
二、球宝宝滚一滚
1、幼儿自由练习滚球，教师巡回指导。
球宝宝也想自己到地上去运动运动，我们把他放到地上滚一滚吧。
2、个别幼儿示范滚球，探究滚球的力量与距离的关系。
3、教师示范滚球的动作：双手抱住球宝宝，用力一起往前推。
球宝宝是怎么滚的？怎样才能让球宝宝滚得更远呢？
4、再次游戏，观察幼儿掌握动作的情况，引导用正确的方法用力滚球。
三、做游戏：“打保龄球”
你们见过打保龄球吗？是怎样打的？
1、幼儿两人合作，尝试用篮里的物品将斜坡对面的瓶子击倒。
师：这里是小小保龄球馆，这个坡度就是跑道，请两个小朋友一组，用小篮子里的东西来打跑道前面的瓶子。
师：你们真厉害，瓶子都打倒了，那么你们是用什么把瓶子打倒的呢？。
2、变换瓶子的位置，幼儿尝试用杯子将坡道旁边的瓶子击倒。
师：难道这个杯子就没有用了？如果老师把瓶子放在跑道旁边，你们来试试看，能不能把它打倒？
幼儿按照要求打跑道旁边的瓶子。
3、师生共同交流游戏结果
老师帮助幼儿梳理游戏中的发现，鼓励幼儿用自己的语言表达所发现的现象。
师：现在我们来研究一下。刚才你们用罐子打倒了跑道前面的瓶子，用杯子打倒了旁边的瓶子。这是为什么呢？
师：罐子为什么会直直往前走的？（老师演示）
师：杯子为什么会拐弯呢？（个别幼儿演示）
师：那老师把瓶子的放在这边，谁来试一下来打倒它？
师：那老师把瓶子的位置换一下，谁来试试能把它打倒？
改装
幼儿利用现有材料，将椰奶罐进行改装使它可以把坡道旁边的瓶子击倒。
师：那么这个直直的罐子能不能打倒旁边的瓶子呢？（不能）
师：请小朋友用桌上老师为你们准备好的材料来进行改装，把直直的罐子使它也能变成能转弯的保龄球。
师：用改装好的罐子到跑道上来试一试，能不能打倒旁边的瓶子？
师：小朋友把直直的罐子都改装成功了，还想玩吗？好，我们把保龄球馆里的东西都收拾好，带到班上和其他小朋友一起玩。
活动反思
活动中通过模仿打保龄球，让幼儿体验并摸索打保龄球的动作，让大多数幼儿掌握打保龄球的动作要领，并能将所学知识创新拓展到日常锻炼中。发展幼儿的身体协调能力，训练幼儿上肢力量素质，并且培养幼儿的目测能力、投准的力和空间感。打保龄球符合幼儿的特征，通过教学发展幼儿的上肢力量及身体协调性，培养学生按顺序轮流使用同一块场地、器材的合作精神，在竞赛中培养幼儿的的竞争意识。让学生积极主动参与到打保龄球活动中来。
孩子在游戏的过程中常常会碰到各种各样的问题，我们是直接告诉他答案，还是和他一起去探索、去实验，找到问题的答案呢?让幼儿通过操作，自己动手、动脑解决问题，既能增强幼儿的动手能力、观察能力，又能培养幼儿的自主探索精神，还能培养幼儿实事求是的科学态度。