提高孩子专注力的体育游戏

A. 想要帮助孩子提升注意力水平，都该多做哪些游戏

单词思维训练方法：父母每次读单词，孩子都会仔细听，父母制定规则：听到家电就举起右手，听到学习用品就举起左手。椅子、书桌、洗衣机、篮球、电视、自行车、包、冰箱、作业本、空调、电风扇、电话被子，家长要给孩子分别读下面两组句子，孩子要认真听下面几组句子中的甲、乙两句。要迅速找到船闸和其他地方。

如果一个孩子在做作业的时候喜欢各种动乱，上课的时候喜欢东张西望，父母十有八九不能把原因归结为集中力。然后认为这个问题很严重，孩子注意力不集中，可能会落后于其他孩子。事实上，如果父母不断地给孩子贴上“注意力不集中”的标签，孩子们就会慢慢地认为自己做不好很多事情，这是因为注意力有问题，所以最终容易形成恶性循环。据我观察，有注意力问题的孩子其实没有那么多。父母的不安反倒会影响孩子，导致自我意识偏差。我真的觉得自己不应该注意。

B. 孩子做事分心、专注力差都有哪些提高孩子专注力的运动

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C. 怎么样锻炼孩子的专注力

锻炼孩子的专注力可以使用以下方法：1、可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒一下积木，或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事或者世界名着，这些方法都能够提高孩子的注意力水平，锻炼孩子的专注能力。2、也可以做运动提高自己的专注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分钟左右。既是游戏又是运动，可以很好的提高孩子的注意力，让孩子专注于一件事情上面。只有以上的方法综合去做，通常就能够让小孩专注力得到大大的提升。

D. 适合0-3岁培养注意力哪6个游戏，提升专注力做事不走神

我家孩子一上小学注意力不集中的带来的各种问题就出来了，上课就走神儿，写字不专心，做事没有条理，这个作业写两分钟又去写那个，哎，愁死了！”

是的，注意力差的孩子上小学前可能表现不明显，但是一上学各种状况就出现了：上课听讲不认真容易分神、写作业不认真、丢三落四……

帮助孩子提高注意力要从0岁开始，孩子2岁左右大脑就基本发育完全，6岁左右大脑成型。

如果3岁前没有重视注意力的培养，孩子上学再培养就更是难上加难了。

下面几个培养注意力的游戏从几个月就可以玩起来。

1、物体慢移

从孩子出生到5个月，宝爸妈可以对孩子进行移动物体的训练。

用黑白图谱或沙锤缓慢地移动，让孩子练习盯着看，每天多做几次，每次不超过两分钟。

移动物体的训练对孩子的视觉刺激、视觉扫描和观察力都有帮助，每天几分钟，做和不做的差距非常大。

这个方法简单、省事、有效，同样适用于年龄稍大的孩子，加大表格的难度即可，比如把数字加到20、30 、40及更多。

E. 孩子专注力不行，怎么锻炼

第一：练坐
定力太少，所以坐不住，有个办法，就是练坐。
方法：每次10分钟，什么都不做，就坐在位置不准动，每周加五分，直到可以坐够40分钟都不动，不说话，你就成功了。
现在孩子习惯了让大脑时刻接收信息，一空下来就会焦虑，难受，这就是典型的浮躁表现。
而应对浮躁，就是学会静心。
就像佛家讲打坐，逼着自己身体处于一个不动的姿势，没有手机，没有玩具，没有人可以聊天，孩子就会发现，只能动脑子，只能思考想象，放下这些其实也是可以的，一个人驰骋想象也很有趣。
孩子做完后，记得要给予奖励和反馈，这是孩子做得好的奖励机制，让孩子知道自己做这些会让自己开心。
第二：下棋
这个可以锻炼孩子专注思考的能力。
下棋的好处很多，包括锻炼耐心，耐力，胜负心的途径，同时也可以培养亲子的观察能力和应变能力，孩子想不专心都难。
电视剧《请回答1988》中，姐姐宝拉就一针见血地指出，德善学习差的原因就是注意力问题，补课根本不管用，哪怕下定决定去上自习室，也是学习十分钟，睡觉三小时。
德善爸爸听说下棋可以提升注意力，还让德善去跟着阿泽去学下棋。围棋难度比较大，可以选择其他类型，各种棋类都行，比如象棋、围棋、军棋等等，而且下棋需要两个人对弈，需要家长陪孩子玩，这样还可以提高亲子陪伴的质量。
第三：创造环境
孩子做作业的时候，家长一定不可以看电视，或者刷抖音。就算孩子在房间写也是一样的。
为什么，因为孩子会被打断思维，他会好奇外面是在干什么，怎么这么好玩，什么电视剧呢，这么好看？这样让孩子如何专注学习。
所以家长在孩子们写作业的时候，也要保持安静，看电视刷手机的行为最好也不要有。家长不要做绊脚石。另外，想要孩子专注做事，他做事的时候就不要端茶倒水送水果，看似对孩子好，实则是在干扰孩子的专注力，别好心做坏事哦！
孩子专注做事时，不喊不叫。等他做完一件事后，让他休息五到十分钟，再做下一件事，他也会专注很多哦！
第四：玩儿
写作业前，一定要让孩子玩够，玩够了，他才会专注地写作业。
比如说孩子正在拼积木，但是没拼完就被喊去写作业，那心思哪里在呀？或者是没看完的动画片，也可以让他们看完再去写。
他们的心无牵挂，可能会写得更快哦！
可能有的家长会说，给他多长时间他都玩儿不透彻的。
对也不对，孩子喜欢玩儿这是正常的，但正是因为有限制，所以孩子才会在可以玩儿的时候疯狂玩儿，报复性地玩。而如果让孩子认同游戏时间计划，他事先知道自己有多长时间玩儿，在结束的时候就更容易收心。而且在孩子尽情玩儿的时候，不要去干扰他，就让他放肆地玩。
另外，还要让孩子明白一个逻辑：如果他做作业的效率更高，那么他空余出的时间就更多，可以自由支配的时间也就更多，那么孩子就会主动提高专注度。当然，家长要提前做到：不要看不得孩子闲、看不得孩子玩，不要一发现孩子有余力，就多给他买练习题，给孩子增加作业量，这样的话，只会让孩子用降低效率的方式来延长做题时间。
第五：运动
你没看错，是的，一定要让孩子好好的运动，之后才去写作业。
有老师发现，每次体育课回来，孩子们的专注力都特别好。
有人专门做了实验：每次这作业前，让孩子们跳500个高抬腿，跳绳，跑步等等的一系列活动。
结果发现，运动完之后，那些原本调皮的同学，也变得越来越专注，正确率高，上课不吵了，字也漂亮了，这是为什么？
对，你猜得没错，他累了，没精力折腾了。
人的天性是好动的，现在的小学，中学为了不造成人员受伤，基本上课间都是在教室。
回到家，又要去上辅导班，每天体育课也不足，孩子的脑细胞得不到充分的活动量，神经系统又活跃过度，怎么办，它肯定要造反呀！于是乎就出现了各种各样奇怪的小动作。
其实有时候孩子也是挺冤枉的，不是他不专注，是大脑不让他专注，运动得太少了。
同样的道理，大人也是，很多人晚上睡不着，睡不好，睡不够，身体明明很困了，但脑子还是清醒的。因为它没有运动，所以它晚上就特别活跃，容易让人胡思乱想。
抑郁症怎么来的？也是运动得太少，大脑思维都得不到开启，怎么能好？
所以想要专注力好，一定要加强运动。
如果孩子在学校运动量不够，那写作业前先做运动十分钟再去写，一定事半功倍。
先让身体动起来，大脑才会动起来，大脑全部动起来思维就会好，做事也会越来越好的！

F. 怎么锻炼孩子专注力

良好的专注力是孩子今后读书的有力基础，而专注力需要后天的培养。孩子专注力不集中，你可以从以下3个方面锻炼：
1多支持孩子好奇心：只要孩子出于好奇而作为，父母应该多多支持孩子的好奇心。
2吃鱼肉：鱼里面有一种物质叫DHA，有补脑健脑的作用，能加强大脑细胞的活动，从而提高记忆能力，对大脑细胞活动有促进作用。
3多与孩子说话：平时要多跟孩子说话，语言开发对孩子未来的发展越有利。不要害怕孩子说错话，要纠正语言不足，锻炼孩子口才。记得在我的孩子读初二的过程，他的记忆力常常很差，背语文总是记不住，各科成绩也很糟糕。后来在网络上搜寻到了让头脑变灵活的“尼古拉特斯拉潜能训练”，看完之后，孩子的情况才开始改变。看书不再走神，各科成绩都开始提升。相信这些体会应该能帮到你，愿你能心想事成，祝你顺利。

G. 哪些运动能使孩子注意力更集中.

可以学习击剑，因为击剑讲究的是手脚，手脑、手眼的配合，要求精气神在一条线上面，所以特别能锻炼孩子的专注力、协调性、灵活性、爆发力等，我家孩子不到4岁就在万国体育学习击剑了，因为击剑也是这个年龄段唯一的一个有竞技和对抗性的运动，特别能锻炼孩子的性格，让孩子更自信，锻炼孩子的胆量和心理素质！万国击剑的教育体系还是特别完善的，值得推荐！