跳跃游戏体育课视频

Ⅰ 适合体育课热身的游戏

如下：

一、“篮球与乒乓球”。

方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：

①必须讲话与手势同时进行。

②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

二、“练习”。

方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。

第三人应接着说：“向左转！”同时做向右转。第四人接着说：“向右转”同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：

①讲话与动作必须同时进行。

②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

介绍

体育课（Gym class）是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。

学校应当根据教育行政部门的规定，组织实施体育课教学活动。普通中小学校、农业中学、职业中学、中等专业学校各年级和普通高等学校的一、二年级必须开设体育课。

Ⅱ 跳绳能玩什么游戏

1.参赛人员,每队至少派两人参加单人赛,一队参加团体赛。

2.单人跳:比赛时间为60秒,计时开始时,参赛者同时起跳,计算一分钟内跳的次数(跳绳中断后可以继续跳),(相同则加赛一场),次数多者获胜。

3.集体跳:每个队伍派出6名人员参赛(两名队员摇绳),绳子摇匀后,当第一名参赛者进入绳子内时,开始计时,每队可以同时起跳也可以先后进入绳内,比赛时间为两分钟,从所有人起跳的第一次开始计数,每跳一次得一分,计时过程中,若出现跳绳中断,计时不中断,调整过程中不是所有人起跳的次数不算,比赛成绩为所有人同时起跳次数。

4.两分钟内次数多的团体获胜。

5.比赛顺序:先进行团体赛,后进行单人赛。

拓展资料

跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。

Ⅲ 初中体育课发展跳跃的游戏有哪些（主要是提高立定跳远成绩）

跑步，。最简单。

Ⅳ 小学体育发展跳跃能力的游戏有哦哪些

义务教育课程标准实验教材小学体育教师用书
（水平三）内容介绍（供小学五～六年级使用）

课程教材研究所体育课程教材研究开发中心

本书是由课程教材研究所体育课程教材研究开发中心编着，经全国中小学教材审定委员会审查通过。自2003年9月进入全国各实验区进行实验以来，许多实验学校获得不少成功的经验，同时也有一些问题有待进一步研究。为了使正在进行的教学实验工作更符合体育新课程标准的精神，我们综合了各实验区学校对新教材试行中的经验和建议，对新教材作进一步的介绍和分析。希望能帮助五、六年级教师在一个更广泛的空间中对新教材有所感悟，有所把握，有所创意。

水平（三）《教师用书》全书共有十一章，根据内容性质可分为四个方面：

第一方面，学生的运动实践学习内容；

第二方面，学生的体育与健康常识学习内容；

第三方面，学生的学习评价建议；

第四方面，教师的教学工作指导建议。

现将四方面内容作一简要介绍。

第一方面，学生的运动实践学习内容

学生的运动实践学习内容，在水平（三）《教师用书》的十二章中占了七章，由第二章至第八章构成。这一部分内容，是水平（三）《教师用书》的主体部分。请见下表：

以上七章学习内容有一个共同的特点：就是强调教学内容的游戏性、活动性、选择性和范例性。为了体现这些特点，这部分内容较多地采用了生动、形象、活泼的练习动作、组织形式和学习方法，教师用书提供的许多图例（包括活动场景图、动作过程示意图、技术原理图），也都带有学习和生活的趣味。选编的教材内容都是示例性的，这为教师的教和学生的学，留下自主选择的余地和发展的空间。同时，在各章节教材内容中，还提供了相关教材内容的“教学案例”，这又为教师创造性地选择与组合教材内容拓宽了思路。这套新教材还有一个显着的特点，就是仍然以“田径”、“体操”、“球类”冠名教材，体现出水平（三）《教师用书》在全新的课程理念中，对体育文化属性的一种继承。

下面我们把这七章内容分别加以介绍。

第二章 基本体操教学内容介绍

1．基本体操的教学目标

水平（三）基本体操教材由三部分组成：队列和队形、徒手操和轻器械操。

基本体操对培养学生身体的正确姿势，矫正不良体态，促进机能发展，增进健康，以及提高学生合作交往与协同动作能力，形成良好的组织纪律、集体意识和心理品质，都具有重要意义。

水平（三）基本体操的教学目标，可以归纳成以下4项：

（1）学会简单的基本体操动作方法，培养身体的正确姿态；

（2）提高学生主动学习的积极性，体验活动的兴趣；

（3）促进身体协调、匀称发展，增进健康水平；

（4）提高学生集体活动的意识与行为，体验个人与群体合作交流的感受。

2．基本体操的特点

水平（三）的基本体操教学内容，在水平（二）的基础上增加了新的内容和难度，其特点是：队列队形练习中的向左、右、后转走动作，自然、流畅、活泼，不要求按《队列条令》的转法和节奏操练。行进中裂、并、分、合队走的练习，是一组纵队行进间由多变少或由少变多的队形变换的练习。预令（口令词）较长，有助于培养学生的注意力以及集体动作协调一致的能力。

徒手操，也就是《小学生广播操》第二套，是国家专为全国小学生创编的。这套操具有与一般徒手操不同的特点，如，操节多（共12节），各节操的节拍多（每节操4个8拍至8个8拍）；变化多（每一节拍要做一个以上动作，而且左右肢体动作不绝对对称，只在前后4拍或8拍的反复中动作相同）。整套操节奏鲜明，富有韵律感和表现力。可使学生身心得到全面发展。因此，教师不仅要让学生学会全套操的动作，还应启发学生理解和表现该操所具有的健身、育心、健美的功能，以及钇没犊臁⒊畈确岣荒诤?

棍棒操是在徒手操基础上发展的，是轻器械操的一种。它借助变换握棍的位置和动作，增大动作的幅度和力度，以增强肌肉的伸展性和关节、肩带的灵活、坚韧性，以及提高身体的协调性等；同时对于纠正身体不良姿态具有特殊的功能作用。本套棍棒操结构简单、节奏鲜明，易学易练。学生可以识图自练。

3．基本体操的教学内容

（1）队列和队形——① 向右（左）转走；② 向后转走；③ 行进间列队、并队走；④行进间分队、合队走。

（2）徒手操和轻器械操——① 徒手操：小学生广播体操；② 轻器械操：棍棒操（共八节）。

4．基本体操的教与学法

（1）基本体操内容丰富，练习的形式和动作的方法各不相同，教与学应针对教材的特色、目标的要求和学生的年龄特点和他们的实际能力而定。

（2）高年级学生已具备较大的自主学习能力，教师应多采用探究法，自学自练法、合作交流法、结伴练习法等教与学方法组织学生进行练习。

（3）基本体操教学时，教师要注意观察和加强指导，适时进行示范与点评。必要时，教师可改变动作的结构、内容的组合、运动量的大小、组织形式的变化或采用游戏方法来提高学习效果。

（4）队列和队形练习，重点应放在培养学生的动作节奏感和整体协同一致上。既要掌握队列和队形的动作方法，又要提高与改善学生的精神状态。

（5）教材中的徒手操选用了原第二套小学生广播体操，教师可以根据需要，选用2002年教育部颁发的新的小学生广播体操进行教学。还可根据学生的学习能力对广播操进行创编，以提高学生的学习兴趣。

（6）进行棍棒操教学时，教师应建立收发器械的常规要求，以取得安全、有序、快捷的效果。

第三章 田径教学内容介绍

1．田径教学内容的教学目标

五、六年级田径教学内容是一项发展学生基本活动能力的基础性教材，虽然冠名为“田径”，与田径运动项目名称一致，但它的教材内容仍是一些较为简单的跑、跳、投动作，没有过细的技术和规定过严的方法。教材的内容与形式突出了多样性、游戏性、趣味性和实用性特点，注重学生学习目标的全面达成。通过田径教学，要达到以下五条目标：

（1）培养学生积极参与田径运动的意识与行为，提高学习田径的兴趣。

（2）掌握跑、跳、投的动作方法，培养学生身体正确姿势，学会田径运动的简单技术和技能。

（3）发展灵敏、协调、速度、耐力和力量素质，促进身体机能正常发育。

（4）营造生动、活泼、和谐的学习氛围，增强克服困难、战胜挫折的勇气和信心。

（5）培养群体意识，增强责任感，提高合作与竞争能力，体验田径运动的乐趣。

2．田径教学内容的特点

（1）小学五、六年级的田径教学内容是在三、四年级的基础上发展的，主要是通过形式多样的跑、跳跃、投掷练习和贴近学生学习、生活的一些情境性或主题性的游戏活动，让学生逐步掌握田径运动的正确方法和合理动作。

（2）选编的田径教学内容，无论是分解动作还是连贯动作，个人练习还是集体协作练习，都力争体现以学生发展为主的教学思想，如“小小设计师”、“抢占奔跑空间”，给学生更多的时间和空间，让学生在轻松、自然的教学活动中学会学习、学会认知、学会生活。

（3）教学内容淡化了竞技性，增加了游戏性、趣味性、娱乐性、健身性和教育性内涵，如“青蛙过河”“学习解放军，争当神投手”“欢庆申奥成功”。这些教学内容丰富、生动活泼、贴近学生的认知水平和生活实际，既能使学生理解和掌握跑、跳跃、投掷的知识和技能，又能将课堂延伸至社会，使田径教学内容具有更大的活力。

3．田径教材的教学内容

（1）跑

① 发展快速跑能力的练习（包括：各种快速起动的跑；追拍跑；接力跑；“攻克堡垒”游戏；障碍赛跑；不等距离的追逐跑）

② 发展耐力跑能力的练习（包括：自然地形跑；定时跑；定距跑）

（2）跳跃

① 发展跳跃能力的练习（包括：各种方式跳绳；跳竹竿：“协同跳”游戏；摸高跳）

② 跳高（包括：跨跳练习；助跑起跳，直腿摆动坐上跳箱；急行跳高）

③ 跳远（包括：立定跳远；“青蛙跳荷叶”游戏；助跑几步，一脚跳起双脚着地；急行跳远）

（3）投掷

① 发展投掷能力的练习（包括：滚；抛；掷

Ⅳ 求体育课跳跃类游戏，配合立定跳远练习的，最好是适用于高中的学生的

比如 单脚跳，摆臂。这一类的。都是可以提升立定跳远的。
主要就是要联系腿部及脚踝的力量，从而使立定跳远更理想，
还有一个比较重要的，练习腿部力量 然后注意收腿 快摆，
也就是跳出去以后要迅速向前摆腿 这样成绩会有很大提高。

Ⅵ 巧用跳跃游戏辅助大学跳远教学与训练的策略是什么

跳跃游戏属于一般锻炼方式,也能够作为跳远专项练习方法,开展跳远教学辅助性教学。在开展跳远教学训练时,需要设计一系列专项性、辅助性跳跃游戏,不仅要满足跳跃模块教学结构,还应当符合跳远教学与训练实际,这样才能够提升跳跃教学与训练的实效性。