体育游戏安排表

Ⅰ 上体育课全班同学一起可以玩什么游戏

游戏的话我收集了些，你可以参考一下：

一 抓尾巴

两名学生一组，互相追逐，去抓另一个同学的尾巴。被追逐的同学躲避，尽量不让同伴抓住自己的尾巴。56人围成圈，中间一人抢断球，篮球传球，各种方式，也可假动作。

二体育游戏创编简易橄榄球

橄榄球运动充满活力，激动人心，精妙而优雅，具有智力上的挑战，又要敏捷和技巧的参与，是一项富有乐趣的运动。这项运动在我国开展的不是很广泛，我们可以在体育教学中有意识地培养学生对橄榄球的认识，在此，结合美式橄榄球的规则创编了这则小游戏，供参考。

游戏目的：

发展学生奔跑、灵敏素质，培养团结合作的精神。

游戏准备：

“橄榄球”的制法：用废报纸或废布作填充物，外周有透明胶布缠绕成一个长30厘米，纵周长78厘米，横周长65厘米，重425克的状似橄榄的椭圆形球体。游戏场地在一片篮球场内完成。实在不行就随便拿个足球或者篮球。

游戏方法：

将游戏者分成人数相等的两个小组（每组7—9人），各组成员分别站在场地中线的两侧。游戏开始，教师持球站在中圈内，将球抛掷于地上，双方队员上前抢夺，得球一方即为进攻方，另一方为防守方。进攻方可持球跑动，也可采用传、接球方式，将球推进到对方端线后取可得1分。

防守方力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分或丧失控球权则攻防转换。如此反复，直到游戏结束，得分最多的队获胜。

Ⅱ 小班第一周周计划表

小班开学第一周计划:

一周总要求：新学期，教师首先稳定幼儿的情绪，使其尽快熟悉和适应幼儿园的集体生活。

综合：开学第一天

目标：

1、感受开学第一天与老师，同伴见面的快乐，能发现同伴和班级环境的变化。

2、能参与制定组名的讨论，自由选择喜爱的小组，知道一日活动的主要常规

体育：球门叮当响

目标：

1、让幼儿滚接大皮球，锻炼手臂力里。

2、让幼儿体验合作的愉快，培养幼儿对体育活动的兴趣。

2、26(星期五)

综合：搓元宵

目标：

1、能用湿糯米粉并能团的较圆。

2、能感受元宵节的快乐。

音乐游戏：袋鼠妈妈

目标：

1、能理解歌词的基础上会唱歌曲，能两人组按节拍做蹦跳步，并根据歌词大意创编出各种

表现亲热的动作进行游戏能遵守游戏规则。

2、感知小袋鼠和妈妈之间的亲情，增强保护动物的意识。

附歌词：ㄍ袋鼠妈妈》

袋鼠妈妈有个袋袋，袋袋里面装个乖乖，乖乖和妈妈相亲相爱，相亲相爱。

(2)体育游戏安排表扩展阅读：

幼儿园小班常规管理细则：

一、来园活动

幼儿常规活动

1．能衣着整洁、高高兴兴上幼儿园，能向老师问早、问好，能与家长说再见。

2．能接受晨检，按号数插好自己的晨检牌。

3．不带危险品、零食入园。能将外衣、帽子等放在固定地方。

4．学习双手轻拿轻放小椅子。

5．玩桌面游戏时，能保持安静，不随意走动，不影响别人。

Ⅲ 运动会游戏项目

1、沙包掷准
项目名称：沙包掷准
项目道具：沙包10个，积分布一张，胶带一卷。
道具材料：沙包是有布和细沙组成，积分布是pvc材料制作
参与人员：男女皆宜，10-70岁。
参赛人员：个人项目，根据项目时间安排人数。
比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。
2、同舟共济
项目简介：同舟共济趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。
比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前.
3、动感五环
名称：动感五环
颜色：红黄绿蓝相间
适合人群：10岁以上，50岁以下
项目人数：4人每组
注意事项：在动感五环内的参赛者严谨戴眼镜，戒子，发卡，手表等金属或硬塑料首饰，防止受伤和损伤道具。
项目特色：
①柔软度好，安全系数高。
②增强参赛队员的协作与沟通。
③步调一致才能顺利行进，考验了队员的团队协作精神。
比赛方法：比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，3名队员在外掌控方向，推动比赛器材。裁判发令后，3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
4、趣味毛毛虫
名称：趣味毛毛虫
颜色：蓝绿橙等
材料：用优质进口pvc材料制成
适合人群：10岁以上
项目人数：每队4人
场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上
项目特色：
①具有便于携带、体积小、重量轻、参与人群广泛、外观优美以及具有高度安全性、全面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点。
②毛毛虫颜色亮丽，形态可爱，外形惹人喜爱，器材新颖，简单有趣，刺激好玩。
③同一步调才能顺利行进，因此考验了运动员的团队协作精神。
④参赛人员步调应一致。
比赛方法：比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间2秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（至少加时间N秒）。
5、百发百中
项目介绍：百发百中趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，百发百中为三面的、4米高的综合游戏中心，将8种游戏汇总到一起。堪称为娱乐游戏总站，游戏包括抛飞盘，带子母粘的飞镖，以及运动挑战包含了橄榄球、棒球、篮球和足球游戏，多种灵活丰富多样的形式，使得该项活动具有高度的参与性及趣味娱乐性。
6、蛟龙出海
项目名称：蛟龙出海
参赛人员：10-50岁为宜。
场地要求：大片草坪或塑胶跑道。防止摔跤摔伤。
参赛方法：蛟龙出海又名横行天下，每队由10到20人并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。每个队伍的最右边的人站成一列，他们的右脚处拉成一条线作为起点，每个队的人需要沿着自己的跑道横着走到50米处的终点，不允许走出自己的跑道。以每个队伍最左边的那位最后一个通过终点为结束。先过终点的队伍名次列前。
7、拔河
项目介绍：拔河趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，拔河是一种力量的对抗，也是一种力学的比赛，更是团队力量的真是体现。
参赛人员：基本以团体为单位参赛，每个队20人（至少5名女生）
比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判开始比赛视为两队对这次比赛无异议。
8、企鹅漫步
项目名称：企鹅漫步
项目介绍：参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样一样的，充满乐趣。
比赛方法：参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，最先到终点的队员获胜。
9、绳圈的力量
项目名称：绳圈的力量
参与人数：21人
比赛方法：首先将一个长绳围成一个圈，全体队员在绳圈外面利用双手向外拉着绳圈，大家用力拉紧绳圈，使绳圈撑开，其中一名队员在另一名队员的协助下在绳圈上行走2圈。以先走完两圈用时短的队伍名次列前。
项目规则：在绳圈上走的过程中不可落地，否则重新开始比赛。
项目意义：
①在紧张刺激的过程中体验团队的力量，收获友情，收获欢乐；
②建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；
③理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持。
10、滚铁环
项目名称：滚铁环
适合对象：10岁以上
场地要求：塑胶跑道，平整的草地、地毯上
项目意义：滚铁环比赛有助于提高人体的平衡性、肢体的协调以及眼力等。滚铁环可以练习平衡能力，练习身体的协调性，可以提高四肢活动能力，最重要的是它让我们有回味起旧时无忧的童年。
比赛方法：可进行个人赛、团队赛，也可根据选手情况设置竞速比赛、越障比赛、接力比赛等。坏环2次、未能完成规定障碍者、铁环失控（即环与钩远离超过30厘米）、环推出本跑道，又影响他人，禁止套环，禁止钩小环，以上情况都视为范围，需取消比赛资格

Ⅳ 幼儿园一周活动安排表围绕一个主题包含五个领域的

是的 1、户外活动 对幼儿来说，足够时间的户外活动是非常重要的，最少一个小时左右，有利于孩子身心健康的发展。户外活动每天主要以体育活动为主，每周五次，每天都不要有相同内容。例如，周一抛皮球、周二拍球乐、周三夹球跳、周四踢球比赛、周五我们来玩球。也可以换成其他活动，不过不是一个系列的比较费时找。 2、教学活动 幼儿园班级的主题教学活动必须要围绕五大领域的内容来进行，五大领域包括健康、语言、社会、科学、艺术。分配好要教授的主课内容，比如：周一最好安排语言，这样安排便于复习，语言包括儿歌、古诗和故事，安排儿歌和健康；周二科学和音乐、周三社会和手工、周四健康和数学、周五美术和谈话。 3、游戏活动 游戏活动也是很重要的环节哦，各种名目繁多的游戏不要太多，但适合本班的才是最好的。每天安排一个游戏类别，例如:周一建构游戏、周二角色游戏、周三智力游戏、周四音乐游戏、周五体育游戏。安排表上最好写上游戏活动内容。 4、生活活动 生活活动是指孩子在幼儿园的每日活动状态，一般包括孩子的情绪、常规行为等。可每周定两到三条生活活动目标，小班一两条就可以了。然后把这些目标细化到每天的生活活动计划里。例如：认识自己的标识区，学习排队上厕所及便后洗手，学会将物体摆放在正确的位置等。 5、环境创设 环境创设这部分主要是老师活动前的准备工作，提前创造一个与教学有关的环境或场景，如布故事语言活动区，游戏活动区等。 6、家园共育 家园共育是指家庭和幼儿园共同完成的内容，这部分比较多、杂，可以写和孩子教学方面，也可以是老师布置的家长在家对孩子的要求。例如，请家长和孩子一起完成手工作业”我的一家“，请家长在家收集和整理一些植物图片材料等。

Ⅳ 幼儿园小班周计划表内容

幼儿园小班周计划表应包括：周教学目标、晨间体锻内容及目标、重点指导内容、每日活动安排、一周区域游戏内容、下午游戏活动安排、日常生活、环境整合、家长工作安排、一周反思等。

1、晨间活动

特点：幼儿陆续来园，时间较短。

分为两个时段：一是幼儿陆续来园时段；二是幼儿基本来园到饭前集中时段。

如：幼儿陆续来园段：一般为自选活动。适合图书、折纸、桌面玩具、自由交谈等，一般由教师根据幼儿兴趣及近阶段幼儿发展情况、教育目标选定几种，供幼儿自选，定期更换。

2、生活活动

生活活动是指孩子在幼儿园的每日活动状态，一般包括孩子的情绪、常规行为等。可每周定两到三条生活活动目标，小班一两条就可以了。然后把这些目标细化到每天的生活活动计划里。

3、教学活动

幼儿园班级的主题教学活动必须要围绕五大领域的内容来进行，五大领域包括健康、语言、社会、科学、艺术。分配好要教授的主课内容，比如：周一安排语言类活动-儿歌故事等；周二科学、周三社会和手工、周四健康和科普、周五美术和谈话。

4、户外活动

对幼儿来说，足够时间的户外活动是非常重要的，最少一个小时左右，有利于孩子身心健康的发展。户外活动每天主要以体育活动为主，每周五次，每天都不要有相同内容。例如球类系列，周一抛皮球、周二拍球乐、周三夹球跳、周四踢球比赛等。

5、活动区活动

活动区活动也是很重要的环节哦，各种名目繁多的游戏不要太多，但适合本班的才是最好的。每天安排一个游戏类别，例如:周一建构游戏、周二角色游戏、周三智力游戏、周四音乐游戏、周五体育游戏。安排表上最好写上游戏活动内容。

6、离园活动

从时间上指：一个环节活动结束至幼儿离园前的集体等待环节。目的是：稳定幼儿一天的情绪，主张组织轻松愉悦的活动；也可对一日生活进行简短回顾，融入一定的教育价值。

7、家园共育

家园共育是指家庭和幼儿园共同完成的内容，这部分比较多、杂，可以写和孩子教学方面，也可以是老师布置的家长在家对孩子的要求。例如，请家长和孩子一起完成手工作业“我的一家”，请家长在家收集和整理一些植物图片材料等。

Ⅵ 幼儿园一日活动安排表

幼儿在园作息时间表 7：30 来园 8：20 晨间谈话 8：40 早操 9：00 教学活动一 9：30 点心、游戏 10：00 教学活动二 10：30 小游戏 10：40 中餐 11：10 饭后游戏 11：45 午睡 14：20 午睡起床、点心 15：00 教学活动三 15：30 游戏 16：30 离园

Ⅶ 体育小游戏的体育小游戏列表

1、美羊羊卡丁车 2、疯狂漂移赛车2 3、超级马里奥水上摩托 4、越野四合一 5、可爱兔女孩跳远 6、宠爱飞车 7、中文美式桌球 8、滑道卡丁车 9、山地双人车 10、玛丽摩托越野 11、霓虹骑士赛车 12、朵拉高尔夫 13、完美台球 14、极限越野 15、最浪漫的舞蹈 16、疯狂漂移赛车2修改版 17、双人接力跑 18、停车大师3 19、泊飞机变态版 20、无敌火箭车 21、滑道卡丁车修改版 22、公路的追逐 23、马里奥赛车 24、直升机救援行动 25、双人碰碰车 26、逃命飙车 27、地狱警车 28、极速V客 29、哆啦A梦游泳大赛 30、双人旋转赛车 基本信息
游戏名称：美羊羊卡丁车 游戏类型：体育小游戏
游戏大小：586K
游戏介绍
这款体育小游戏是以赛车为主题的，游戏主人公是美羊羊。玩家的任务是帮助美羊羊赢得比赛。
操作指南
如何开始
载入游戏后点击“开始”即可。
操作方法
←→控制移动，空格键跳跃
游戏目标
帮助美羊羊躲避路障，安全抵达终点。 基本信息
游戏名称：疯狂漂移赛车2 游戏类型：体育小游戏
游戏大小：7646K
游戏介绍
疯狂漂移赛车第二部，延续了第一部的操作和技巧，增加了更多的地图和赛车种类。
操作指南
如何开始
点击“continue”→“PLAY GAME”→“RACE SELECT”→选择关卡→点击“GO”开始。
操作方法
键盘↑键是加速，方向键←→键控制转弯漂移。
游戏目标
超越其他车手，赢得比赛 基本信息
游戏名称：完美台球 游戏类型：体育小游戏
游戏大小：96K
游戏介绍
《完美台球》是一款制作相当精美的台球游戏，玩家们可以重温经典的9球打法。游戏一开始会由玩家首先开球，点击白色球体，玩家可以在靠左侧的球台任一位置发球。击球方法是：点击白色母球，出现球杆以后移动鼠标调整角度，随后将鼠标移动到球杆上拖动，拖动位置越大击球力量也就越大，随后松开按键即可击出。游戏结束，无论胜利与否，玩家可以点击画面上方的“play again”重新开球。
操作指南
如何开始
游戏加载完成后，点击“SINGLE PLAYER”，即可进入游戏。
操作方法
鼠标左键点击合适的位置蓄力击球。
游戏目标
将所有的球打进球袋中。

Ⅷ 体育运动时间安排表

一:有氧训练计划:心肺功能训练跑步
每周2次,每次20-30分钟,距离3-5公里
二:力量训练计划:(强度根据自身情况来掌握)
1. 跳绳热身10分钟
2. 伸展伸展
3. 哑铃练习 每周7次
4.(次)是指你勉强能完成的数量!(根据次数选择重量)
第一天腿部训练日 (高强度的腿部训练,有利于激素的分泌)
哑铃深蹲 10-15RM(次) x3 组
哑铃直腿硬拉 10-15RM
哑铃剪蹲 10-15RM
第二天胸部训练
哑铃推胸 10-12RM (次) x3
哑铃阔胸 10-12RM
哑铃飞鸟 10-12RM
第三天背部训练
哑铃单臂划船: 8-12RM (次) x3
哑铃屈腿硬拉: 8-10RM
哑铃俯身划船: 8-12RM
第四天 肩部训练日
坐姿哑铃推举 10-12RM (次) x3
立姿哑铃侧平举 10-12RM
直立哑铃划船 10-12RM
第五天2头训练日
坐姿哑铃交替弯举 8-12RM (次) x3
哑铃锤式弯举 8-12RM
外旋哑铃弯举 8-12RM
第六天3头训练日
单臂哑铃颈后臂屈伸 8-12RM (次) x3
哑铃俯身臂屈伸 8-12RM
窄握俯卧撑 10-15RM
第七天腹训练日
仰卧起坐 15-20RM(次) x3
仰卧举腿 15-20RM
转体仰卧起坐 12-15RM
两头起 12-15RM
RM"是英文"repetition maximum"的缩写，中文译义是"最大重复值"。如"6～12RM"所表达的就是"最多能重复6～12次的重量"。