体育游戏应注意的问题
Ⅰ 体育活动需注意哪些事项
一、把握好负荷的度。在进行力量练习时,应根据自己的实际情况选择合适的负荷,但无论选用什么样的负荷,都要遵循由小至大的原则,切勿突然增加运动负荷造成运动损伤。
二、注意动作速度。只要进行动力性肌肉力量练习,就存在动作速度问题,负荷和速度之间有着密切关系,负荷越大,速度就越小。锻炼者要根据练习的要求合理安排,对于青少年来说,爆发力是非常重要的,在力量练习时,选择适宜的负荷,尽量加快动作速度,对提高肌肉的爆发力十分有益。
三、控制好练习次数。对于一般体育锻炼者来说,没有必要每天都进行力量训练,即使是为了专门发展肌肉力量,采用隔天力量练习,也足以取得理想效果。如果每天都进行力量练习,不仅提高肌肉力量的效果不明显,而且还会造成整体机能的不协调发展。 除此之外,体育锻炼还应该遵循一些基本原则 。
Ⅱ 如何开展有效的室内体育游戏活动
由于室内体育游戏能够巧用小场地、充分利用室内的资源,因地制宜的开展体育锻炼,使幼儿的体能锻炼能够得到全天候的保证,因此越来越受到很多幼儿教师的关注与重视。
一、室内体育游戏的环境创设
适宜的场地,是幼儿园室内体育游戏的基本保证。为了有效地开展活动,要根据不同的活动内容选择和设置不同的场地。
二、室内体育游戏材料的提供
玩具材料是幼儿开展室内体育游戏必不可少的。玩具的投放要注意实用性、可操作性、安全性,使幼儿能玩、愿意玩。玩具要多样化并富于变化,才能激发幼儿的兴趣,达到活动目的。
三、室内体育游戏的内容、形式与指导
室内体育游戏的内容非常丰富,组织形式多种多样。例如,可以开展室内体操活动、各类体育游戏、创造性的身体活动、赤足活动等;组织形式可以是集体的、小组的、自由分散的。在安排内容时,应该尽量避免活动内容、组织形式的单一。
四、开展室内体育游戏应该注意的问题
在幼儿园开展室内体育游戏时,为保证游戏的有效性、安全性和卫生性,要做到各种活动都能有充足的空间,使活动能顺利地展开;要注意室内空气流通,地面清洁无灰尘,并减少噪音。
在开展赤足活动时,要保证地面的柔软及保暖,可以铺地毯或泡沫地板;秋、冬季开展赤足活动时,要充分做好脚部准备活动,包括脚腕、脚趾、脚掌并过渡到全身准备活动。
室内体育游戏的意义
有效开展室内体育游戏,既提高了幼儿的坚持性、柔韧性、耐力性,奠定了幼儿终生热爱体育的基础,又促进了教师的专业化成长。
让教师通过研讨,充分利用现有的资源,创造性地开发在小场地可进行锻炼的材料,形成对材料的运动价值的敏感性,探索适合不同年龄班、不同组织形式的多种教学策略。教师成了环境的积极适应者、改善者,不断享受着改善环境所带来的成功和快乐。
Ⅲ 幼儿园中班户外体育游戏,需要注意哪些方面的安全问题呢
幼儿园中班如果组织户外体育游戏的话,作为幼儿园老师应该注意孩子们的安全问题,因为幼儿园的小朋友们对于安全这个问题来讲,并不是非常的懂,而且幼儿园的小孩子们通常不知道哪些事情该做,哪些事情不能做,通常情况下来讲,他们在幼儿园中还会有一些安全隐患,一旦将他们带入室外活动的话,隐患将会更多,所以作为幼儿园老师来讲,一定要提前知道在带孩子出游之前有哪些隐患,才能够注意防范,做到让孩子安全回家。
首先在带孩子户外运动的时候,一定要看管好孩子,有一些孩子非常的顽皮,一旦让他们去户外活动的话,很容易就会走丢,所以老师带他们出去游玩的时候,一定要看好他们,千万不能有一丝的疏忽大意,因为一旦发生一些疏忽的话,很有可能会使孩子在游戏的过程当中走丢,这样无论是对于孩子的家庭,还是对于幼儿园老师来讲,都是一件十分重要的事情,在带孩子过马路的时候,也需要注意孩子的安全,应该组织孩子排队过马路,这样安全系数会更高。
Ⅳ 体育比赛前,应该注意哪些问题
许多朋友有在业余时间锻炼身体的习惯。运动后,他们不能立即休息,尤其是剧烈运动后,否则他们可能会出现头晕症状。此外,他们不应该在运动后立即洗澡或喝太多解渴。运动前应进行热身活动,提高肌肉的力量、弹性和柔韧性,改善关节韧带的功能,增加韧带的弹性,增加关节腔内的滑液,以防止肌肉和韧带的损伤。冬季奥运会温度较低时,准备活动的时间应适当延长。
如果我们周围的环境非常混乱,我们必须首先找到一个安静的地方逃跑。在确保周围环境安全之前,你不能撤离。当我们离开球场时,我们应该注意避开其他人。这样可以避免与他人发生纠纷。
Ⅳ 幼儿园体育游戏中,需要注意哪些问题
现在到处都是各种各样的幼儿园,孩子在很小的时候就送幼儿园,幼儿园能够让孩子们学到很多的能力,以及生活中的一些小常识,所以父母把孩子送到幼儿园也非常放心,在幼儿园里面需要的就是孩子们的运动,适量的运动能促进生长发育。幼儿园体育游戏中,需要注意哪些问题?幼儿园体育游戏中,一定注意的就是安全,要提高孩子们的自我保护意识,不要做一些高难度的动作,影响孩子的生长发育。安全教育也是很重要的一个项目,在孩子们心里种下安全的种子。以上只是小编个人的看法,你觉得幼儿进行体育游戏的时候,应该注意什么呢?
Ⅵ 幼儿园里体育活动、运动游戏存在哪些问题
体育活动和运动游戏一直深受幼儿的喜爱,也是他们发展自身素质的主要途径之一,是幼儿园健康教育的主要内容。运用游戏的方式促进幼儿身体动作发展,符合幼儿天性与学习规律。
越来越多的幼儿园和老师们倍加重视体育活动和运动游戏的开展,想要为孩子们呈现一场“有趣有益”的运动游戏课堂,但却并不简单。
在实践中,我们总会碰到这样或者那样的问题:游戏太过模式化,缺少个性化;游戏目的不清晰,缺少目标性;游戏缺少场景感,孩子难以代入;游戏内容堆砌,缺少趣味性等。
Ⅶ 进行体育活动的时候,应该要注意些什么问题
很多人都想通过运动这种方式来提高自己的身体素质,并且提高自己的身体免疫力。但如果我们没有注意运动方式的话,可能会适得其反。那么在进行体育运动的时候,我们应该要注意哪些问题呢?
长期以往的话就会出现问题,所以一定要注意在运动之后,先要常温下休息一段时间,等自己的身体温度降下来一点之后,再吹风扇或者是进行其他的降温。
Ⅷ 进行户外体育游戏的注意事项有哪些
要充分保证儿童户外体育游戏和活动的时间,按照《幼儿园工作规程》的要求,儿童在园每日户外活动时间不能少于1小时。
同时在户外体育游戏活动中要注意儿童的安全;确保场地的安全性;确保游戏动作的幅度和速率不能伤及幼儿本人或他人;加强对幼儿活动过程中的指导,防止游戏活动的失控。
如果户外游戏活动时间比较长,要注意安排儿童在整个活动中动静结合,防止儿童过度疲劳,同时要注意提醒幼儿上厕所。
Ⅸ 简述学前儿童体育教学活动应注意的问题
浅谈开展幼儿体育活动应注意的问题
青县新兴镇陶官营幼儿园 李文玲
论文摘要:体育活动是幼儿园活动的基本内容~它不仅给幼儿带来欢乐的情绪~而且有助于幼儿运动能力的提高~促进幼儿身体的健康发育。在幼儿体育活动中注意以下几个问题~会使教育效果更佳。
一、选择适合幼儿生理特点的体育活动内容
二、结合幼儿心理特点使幼儿体育活动游戏化
三、创设适宜幼儿体育活动的“硬软”环境
四、加强安全教育~提高幼儿自我保护意识
幼儿教师应做个有心人~更加深入地了解幼儿身心发展状况~研究当代幼儿身心发展规律~引导幼儿在体育活动中身心素质全面和谐发展。
《幼儿园教育指导纲要》明确要求“开展以多种有趣的体育活动,特别是户外的、大自然的活动,培养幼儿积极参加体育锻炼的积极性,并提高其对环境的适应能力;密切结合幼儿的生活和活动进行安全、保健等方面的教育,以提高幼儿的自我保护能力;在走、跑、跳、钻、爬、攀等各种体育活动中,发展幼儿动作的协调性、灵活性”。
可见,体育活动是幼儿园活动的基本内容,它不仅给幼儿带来欢乐的情绪,而且有助于幼儿运动能力的提高,促进幼儿身体的健康发育。在幼儿体育活动中注意以下几个问题,会使教育效果更佳。
一、选择适合幼儿生理特点的体育活动内容
研究表明,3-6岁的幼儿生理特点表现为:骨骼硬度差,易变形,肌肉体积小,收缩力弱,心肌收缩力小,心跳快,肺活量小,呼吸弱,神经系统易兴奋,注意不集中。因此,应根据幼儿的生理特点制定适宜的活动内容和时间。
1、合理分配活动的时间和密度
幼儿园的体育活动应该做到“强度小,密度大,时间短,节奏快”,以有助于幼儿在体育运动中保持合理的负荷。因此教师在组织实施时要注意练习时间与练习次数的合理安排,一次练习时间不宜过长,而练习次数可以根据需要作相应的调整。活动中,教师既要能用灵活多变的方法手段激励幼儿保持活动兴趣的持续性,又要掌握幼儿身体运动的规律和个别差异性,及时地加以调整。同时教师要注意幼儿活动与休息适当交替,做到一日生活的动静交替和一次体育活动的动静交替,使幼儿在体育活动以后经过一段时间的休息,身体的机能状态及时地恢复到以前的状态。
2、合理安排活动的内容和强度
教师要在体育活动的内容与器械的可操作性、趣味性上下功夫;要在幼儿活动的过程中运用多种方式,充分发挥幼儿的主动性、积极性、创造性,引导幼儿勇于克服困难、树立自信,让孩子们在丰富多彩,具有强大吸引力的体育活动中真正得到锻炼和发展。
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Ⅹ 体育游戏比赛十分队要注意哪些事项
友谊第一,欢乐第二,比赛第三。注意行动切勿莽撞。
体育课游戏的注意事项体育游戏具有一定情节和竞赛因素,形式生动活泼,内容丰富多彩,能较大限度地调动学生的运动积极性,培养其对体育的浓厚兴趣。