幼儿园楼梯上玩的体育游戏

A. 幼儿园宝贝上下楼梯可锻炼什么

1懂得安全上下楼梯的道理，知道不能在楼梯上玩耍和滑扶梯的危险性。

2 学习上下楼梯的正确方法。

3 培养幼儿初步的安全意识和规则意识，养成安全文明的好习惯

幼儿园上下楼梯安全教案：安安全全上下楼梯

活动目标：

1、 学习儿歌《上下楼梯歌》，让幼儿了解上下楼梯的正确方法。

2、初步树立幼儿生活中的安全意识，并养成上下楼梯靠右行走，不追逐打闹，照顾前后的良好安全习惯

活动准备：

一张邀请函、幼儿上下楼梯的照片、多媒体课件

活动过程：

一、猜一猜导入，引起幼儿的兴趣。

教师出示邀请函，让幼儿猜猜是什么内容？刚才我接到“小兔”的邀请函，他说今天是他的生日，请我们到他家做客，想去吗？可是，他家住在5楼，我们要经过楼梯才能到达，谁能告诉老师：我们平时是怎样上下楼梯的？上下楼梯应该注意什么？怎样才是安全的呢？

二、观察图片，总结上下楼梯的正确方法。

小朋友，你们可要仔细看哦，看看哪幅图里的小朋友行为是对的，哪幅图里的小朋友是不对的？：

1、播放第一组图（不安全上下楼梯的图片）

（教师逐一播放图片），提问：这幅图上的小朋友的行为安全吗？为什么你认为他们的行为不安全？
幼儿园上下楼梯安全教案1

2、播放第二组图片，（安全上下楼梯的图片）引导幼儿观察。让幼儿观察后说一说，这样对不对？

3、教师小结：

一层楼，两层楼，上下楼梯靠右走，你也靠右走，我也靠右走，不要急，不要挤，不会头碰头。

三、观看课件，进一步了解上下楼梯的安全。

提问：刚刚你们看到了什么？他们这样上下楼梯安全吗？会出现什么危险情况？当你们发现身边的小朋友也和他们一样时，你们应该怎么办？要不要制止他们？我们应该怎么说，他们才会听我们的？引导幼儿说出正确的上下楼梯的方法。对于说对了的小朋友，用“笑脸”来奖赏，表示鼓励。

四、学习儿歌《上下楼梯歌》

1、小朋友，你们知道如果我们不正确地上下楼梯是会发生危险的，所以我们要按照正确的方法上下楼梯哦。今天，马老师把上下楼梯的方法，编成了一首好听的儿歌，我们一起来学习，好吗

2、老师范读一次，幼儿小声跟读。

3、师幼一起读儿歌若干次。

4、今天，小朋友可真能干，这么快就学会了儿歌，那我们就按照儿歌里说的那样，去小兔家做客吧。教师带领幼儿上下楼梯，提醒、帮助上下楼梯动作不协调或有不安全行为的幼儿。
幼儿园上下楼梯安全教案：《上下楼梯要小心》

【活动目标】

1、认知目标：懂得安全上下楼梯的道理，知道不能在楼梯上玩耍和滑扶梯的危险性。

2、能力目标：学习上下楼梯的正确方法。

3、情感目标：培养幼儿初步的安全意识和规则意识，养成安全文明的好习惯。

【重、难点】

1、重点：教会幼儿上下楼梯的正确方法。

2、难点：让幼儿懂得上下楼梯安全的道理，培养幼儿安全意识。

【活动准备】

1、物质准备：跳跳虎玩具、幼儿上下楼梯的照片、上下楼梯视频

2、经验准备：幼儿上下楼梯的已有经验

【活动过程】

一、导入活动，激发兴趣。

1、教师出示跳跳虎玩具，让幼儿猜想它会做什么？

2、教师绘声绘色地讲述故事《调皮的跳跳虎》来吸引孩子的注意力。

3、教师提问：“故事中的跳跳虎是怎么受伤的？”

“平时我们上下楼梯要注意什么？”

二、观看视频，让小朋友学习如何上下楼梯。

1、教师提问： “视频中的小朋友是怎样上下楼梯的？”

“巧虎超人告诉小朋友们什么？”

2、教师小结：我们在上下楼梯时靠右走，集体上下楼梯时要照顾前后，排好队，一步一步两脚交替走，不要急不要挤。
幼儿园上下楼梯安全教案2

三、学习儿歌，掌握上下楼梯的正确方法。

1、教师边做动作边教，帮助幼儿记忆。

教师：“请小朋友们跟我念，并做动作，看看谁做得好，做得好的孩子都会得到老师的神秘礼物哦。”

《上下楼梯歌》

上下楼梯不拥挤，一个一个跟得齐

手扶栏杆慢慢走，一阶一阶走上去，

下来还是靠右边，一个一个有顺序，

保证安全是第一，一定一定要牢记。

2、个别、小组、集体交替学习儿歌，掌握上下楼梯方法。

四、游戏实践体验，提升经验。

1、游戏《闯关小卫士》

①教师：“今天老师要带大家去一个好玩的地方《智慧乐园》，你们想去吗？可是，在去《智慧乐园》的路上有很多的上下楼梯大冒险，如果你上下楼梯的方法不正确，那就不可以到达《智慧乐园》啦，我们先看看图片上的小朋友谁能顺利到达《智慧乐园》”。

②出示幼儿上下楼梯的图片，让幼儿说一说谁对谁不对。（上下楼梯正确的图片表示能顺利到达《智慧乐园》，不正确上下楼梯的表示不能到达《智慧乐园》）。

2、体验游戏：

①教师：“刚才小朋友的表现真棒，接下来就让我们一起排好队去《智慧乐园》吧，在去《智慧乐园》的路上记得要用正确的上下楼梯的方法哦，否则我们就不能到达《智慧乐园》啦。”

②带领幼儿分组练习上下楼梯，体验正确上下楼梯的方法。（引导幼儿边读儿歌边体验，教师从旁指导，并提醒幼儿用正确的方法，一步一步的慢慢走）。

五、活动延伸，巩固经验。

在教室做一面上下楼梯要小心的主题墙，让幼儿巩固上下楼梯时的安全知识和经验。
幼儿园上下楼梯安全教案：安全上下楼梯

活动目标

1、学习上下楼梯的正确方法，能遵守秩序，在上下楼梯时注意安全，避免意外发生。

2、有初步自我保护的意识。

活动准备

楼梯图片一幅，孩子在楼梯跑、跳、拥挤图片各一幅，楼梯事故图片一幅。

活动过程

1、出示楼梯图片。

（1）哪里有楼梯？

（2）你平时是怎么样上下楼梯的？

2、出示图片，引导幼儿观察。

（1）图中的小朋友是怎样下楼梯的？有什么危险？

（2）在上下楼梯时应该怎么做？

教师小结：上下楼梯的时候不能拥挤、跑、跳，不然会摔下楼梯或造成踩踏事故。

3、组织幼儿讨论上下楼梯的正确方法。

提问：上下楼梯时应该怎么做？
幼儿园上下楼梯安全教案3

教师小结：上下楼梯靠又走，切勿拥挤，一次走一层。

4、学说儿歌。

一二三四五六七；

上下楼梯要注意；

不要打闹不嬉戏；

上下楼，靠右走；

转弯口，减速走；

一旦摔到缩成团；

双手紧扣置脑后；

护好头颈胸腹腰；

上下楼梯能互让；

楼道自然变通畅。

5、小游戏：出示孩子走楼梯的各种图片，让幼儿分辨对错。
幼儿园上下楼梯安全教案：安全上下楼梯

B. 适合三~四岁的幼儿玩的体育游戏

1、室外的游乐玩具 如荡秋千，开头宝宝可坐在秋千上，让大人帮助荡起，等宝宝已习惯了动荡后，可让他站在秋千上，自己使劲蹬踏板让秋千荡起来。除秋千外，跷跷板，转椅，浪桥，高滑梯连同钻洞，攀爬架等联合大型游乐设施宝宝都能参与，这些游乐玩具都能锻炼宝宝的平衡能力、练习机智勇敢和克服困难的勇气和胆略。 2、身体挺直 孩子在4岁的时候，他们便可以昂首挺胸地走路了，可以和小伙伴们走成一条直线。这个时候父母应该多加锻炼和要求孩子挺直脊背走路，千万不要让他们养成弯腰弓背的习惯，这样会使得孩子的骨骼发展畸形，导致以后变成驼背。 3、投篮 先让宝宝学会静止投篮，篮的高度从宝宝身高上加20厘米开始逐渐增高，让宝宝练习瞄准。学会后就可同大人一起练习传球投篮，将跑、跳、接球、瞄准都联合起来练习，使身体强健动作灵敏、平衡、瞄准、体能耐力都有所增进，为以后打篮球作准备。 4、蹦蹦跳跳 4岁的孩子已经可以蹦蹦跳跳的了，他们会跳绳，会跳皮筋，会跳房子，这些简单的儿童游戏他们差不多都会玩一玩。其实蹦蹦跳跳对孩子而言特别的好，可以促进孩子的骨骼发育，让孩子的身高得以增长。所以，父母不要担心孩子会摔跤，应该鼓励他们向前跳一跳。 5、走出花样 练习走直线，两岁宝宝走路时两脚分开如同肩宽，因为平衡能力不足不能走直线。3~4岁时平衡能力增进后，不但能走直线，还能练习足跟比着足尖走；也可让宝宝踏着脚印走，脚印可摆放规整，也可摆放得有一定难度，让宝宝随着自己的能力去克服困难。走花样主要是练习平衡能力，同时又有矫正“八字脚”和“入字脚”的作用，能使步态轻盈，正确。 6、爬上爬下 4岁的孩子已经可以自己去爬楼梯了，因为小孩子的心理总是有着各种各样的好奇，他们会非常想去爬楼梯，即使父母严令禁止，但是他们仍旧会去主动尝试这个运动。父母可以在一边保护他们，让他们去爬上爬下，帮助他们锻炼手腿的协调能力。 7、足球 无论男孩女孩都可参加，既可练习跑步，也可练习踢球和瞄准。由于体力的不同，开头在一起玩的孩子，不久就会分开男孩子组和女孩子组。大家都可按自己的能力逐渐进步，增强体质，学会彼此配合。 8、律动和舞蹈 在音乐节奏和教师的指导下，宝宝学会按节拍做不同的活动。开头动作要求比较简单，只要求大家一致共同起止，按着节拍做动作。随着活动的进行，有一部分人做另外的动作或维持不同队形，使整体更好看，或引入游戏或故事内容，使舞蹈如同话剧那样，出现故事情节。使宝宝在美的旋律下用动作来配合，享受文学艺术和音乐美的熏陶。

C. 可以楼道里玩的体育游戏

D. 幼儿园 小班 体育游戏有哪些

答--幼儿园的孩子小班3周岁，3周岁的孩子喜欢蹦跳玩耍，对什么都新鲜，阿姨就让孩子玩玩具，看图片，听童谣歌曲。中班 的孩子4周岁自理的能力有了，知道坐着看书了，阿姨就要给孩子听童谣故事了，做做手工了，画画太阳了。

E. 幼儿园体育爬楼梯教案反思

小宝宝，真能干。 抬起腿，摆起臂， 一步一步上楼梯。 上楼梯，上楼梯， 噔噔噔噔有力气。 玩法： 在宝宝上楼梯或爬户外的台阶时，可以通过儿歌鼓励宝宝自己爬楼梯。 目的： 游戏可以锻炼宝宝的腿部力量，还能促进宝宝大肌肉动作的协调配合。也可以把儿歌中“上楼梯”替换为“下楼梯”进行游戏。 大胖子睡了 小不点睡了，大胖子睡了，大个子睡了， 你睡了，我睡了，大家都睡了。 小不点醒了，大胖子醒了，大个子醒了。 你醒了，我醒了，大家都醒了。 玩法： 1、爸爸或妈妈与宝宝面对面坐下来，一只手扶住宝宝的手掌，边念儿歌边用另一只手扳动宝宝的手指头。 2、念到“小不点睡了，大胖子睡了，大个子睡了，你睡了，我睡了”时，分别按下宝宝的小拇指、无名指、中指、食指和大拇指。 3、念到“大家都睡了”时，宝宝双手握拳贴在脸边，安静一会儿。 4、念到“小不点醒了，大胖子醒了，大个子醒了，你醒了，我醒了”时，分别掰开宝宝的小指、无名指、中指、食指和大拇指。 5、念到“大家都醒了”时和宝宝一起伸伸懒腰、打个哈欠。 目的： 游戏能促进宝宝手指动作的分化和精细动作的发展。

F. 如何开展幼儿园体育活动

一、打造适合幼儿园体育活动的校园环境
环境是重要的教育资源，那么如何以环境去诱发幼儿参与运动的热情，不断激发幼儿的运动兴趣呢？
1、调整优化自然环境
实施体育活动，首先要调整和改善幼儿园现有的自然环境，确保开展丰富的活动。于是我们对本园的活动场地进行全面规划，如利用高矮凳和跨栏等创设跑跳区等。同时我们还利用幼儿园的现实环境开展各类运动项目，最大限度地为幼儿创设体育活动环境，锻炼幼儿的运动体能。
2、注重辐射运动精神
我园不仅从外部设施入手优化运动环境，还注重从内环境、文化建设入手，营造童趣运动环境的文化氛围，如利用幼儿园走廊、楼梯、大厅等宣传体育明星、体育项目、体育精神等，从硬件设施设备上发挥环境的激励、教育作用，彰显“运动”的环境特色。
1、器械重组，玩出精彩
不同游戏材料的提供能引起幼儿创造出不同的玩法。以常见的平衡木为例，我们利用平衡木、其他材料以及现有的场地开展了组合活动，教师为幼儿搭建了形状、宽度、高度不同的小桥。有的小桥上设置了障碍物，如具有一定宽度的草帽、具有一定高度的瓶子、在平衡木上架空铺上彩绸；有的把平衡木与其他固定玩具辅助使用，如平衡木和钻洞玩具组合成桥洞隧道，平衡木架在轮胎上变成一座高高稳稳地桥。
2、一物精玩，培养自信
器材作为幼儿运动活动中必不可少的物质条件，我们引导幼儿创造性地一物精玩。如教师用PVC管搭建的一个可以用来跑跳、钻爬的体育器械。活动初期，可以把这个器械调低一些；活动中期，通过器械的调高摆放，增强幼儿活动的高度和密度；活动后期，幼儿出汗、活动次数减少时，可以恢复到前期的器械摆放，降低活动强度。让幼儿通过努力接近自己的“最近发展区”，获得自信和勇敢。
二、挖掘体育器材在幼儿体育活动中的价值研究
运动器械是激发幼儿参与运动的基本条件，在我园快乐体育运动建构过程中，我们提倡体育运动器械应具有趣味性、挑战性、互动性。
三、开发幼儿创新思维，做到玩、学、教有效结合
幼儿的兴趣并不是与生俱来的，而是在他所生活的环境熏陶下，父母与老师的引导下逐步产生的。幼儿在某一方面有了成功感，必定有了自信，兴趣自然而然的就产生了。因此在户外游戏过程中我们尝试根据不同的游戏内容，运用不同的游戏方法，转变幼儿的“学习”方式，鼓励幼儿在户外游戏中的创新思维，比如让幼儿通过自己游戏，在玩中乐、玩中学，幼儿在混龄游戏中，同龄孩子可以学习同伴的方式方法，小年龄幼

G. 如何开展幼儿园民间体育游戏

游戏名称：蚊子叮
适合年龄：3岁以上
玩法或规则：游戏者随儿歌，将做捏东西状的手叠放至另一人的手背上，依次叠高，直到无法够着为止。儿歌：蚊子！蚊子！叮手！蚊子蚊子再叮手！！啪！啪!
游戏名称：种西瓜
适合年龄： 5岁以上
玩法或规则： 四人一组站成圆圈，然后，依次把脚钩在前一个人的脚弯里，形成脚搭成的圆圈。大家一起拍手边念儿歌，单脚跳着绕圈前进（此游戏适合较大的幼儿玩）
游戏名称：捉“龙尾”
适合年龄： 5岁以上
玩法或规则： 游戏者中选一人当“龙头”，一人当捉“龙尾”者，其余幼儿一个接一个地拉住前一位的后衣摆接在“龙头”后面做“龙身”，最后一人当“龙尾”。“龙头”带着“龙身”左右移动跑，让“龙尾”躲避捉拿。注意“龙身”不要脱节。如“龙尾”被捉，要自动退下，倒数第二人自然成为“龙尾”。此游戏具体玩法与“老鹰捉小鸡”相似。
游戏名称：转陀螺
适合年龄： 5岁以上
玩法或规则： 陀螺 先将鞭上的绳子缠在陀螺的上部，缠紧，随后用手按住，另一只手拿鞭子，用力拉绳，同时松开按陀螺的手，当陀螺在地上转了起来以后，再用鞭子顺着抽绳子的方向去抽打陀螺。随后幼儿开始进行打陀螺比赛。幼儿一起准备，听教师发出“开始”口令，一齐抽打陀螺，看谁的陀螺转得最久即获胜。
游戏名称：滚铜板
适合年龄： 5岁以上
玩法或规则： 铜板木板 比比谁滚得远。
游戏名称：推小车
适合年龄： 5岁以上
玩法或规则： 三人猜拳决胜负，胜者先趴下做“车”，其余两人分别把胜者的小腿抬起，夹在身体的一侧做“推车”人，“推车”人不能过分用力，做“车”人要双手撑地走，注意要选择平整而清洁的地面进行游戏。
游戏名称：孵小鸡
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 石头 游戏者中选一人当“鸡妈妈”坐在凳子上，凳子下放几个“蛋”（可放石头代替），表示“鸡妈妈”正在“孵蛋”。其余游戏者做“耗子”，“耗子“在”鸡妈妈“身边钻来钻去，伺机取“蛋”。“鸡妈妈”可以自由转动保护身体下面的“鸡蛋”，但不能离开凳子。“耗子”伸手取“蛋”时，“鸡妈妈”要迅速拍“耗子”的手臂，被拍到的就不许在取“蛋”。游戏可玩到“鸡蛋”取完为止。
游戏名称： 吹羽毛
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 羽毛 在桌上放根羽毛，参加游戏的两个人各站在桌字的两侧，同时吹羽毛，将羽毛吹到对放的一侧落下为胜。
游戏名称：小猫钓鱼
适合年龄： 4岁以上
玩法或规则： 鱼竿 用纸画一些小鱼或折一些小鱼，上面系一个小绳圈，用一根小竹杆在一头系一条细绳，绳子一头系一个小钩子，开始钓鱼，到鱼全部钓完后，比赛钓鱼者谁钓的多，就胜利。
游戏名称： 挑花线
适合年龄： 5岁以上
玩法或规则： 花线 两人一组，游戏者用一细绳套在双手手指上，勾挑出各种花样，常见花样有四层楼梯、花手巾、大轮船、锯子等。
游戏名称： 拍纸方（甩纸炮）
适合年龄： 5岁以上
玩法或规则： 纸 两人以上，每人各自拿相同数量的纸炮，各把一个纸炮放在地上，一方先用自己的的纸炮用力向对方的纸炮甩，如果被甩翻，就可赢得对方的纸炮，否则，就由另一方甩，游戏结束时纸炮多者赢。
游戏名称：堆馒头
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 堆馒头，堆馒头，馒头堆的高，馒头对的好，香喷喷，甜蜜蜜，吃得大家哈哈笑。 参加者边念儿歌，边轮流伸出手指。右手做握拳状，把大拇指伸出。第一人伸出后，第二人握住第一人的拇指，第三人握住第二人的拇指。如此协调地一个个堆积上去。如人少，到一定高度时，第一人的手可抽出再堆上去。直到最高处为胜。
游戏名称： 瞎子摸拐子
适合年龄： 5岁以上
玩法或规则： 手帕 参加者一人做瞎子（用手帕蒙住眼睛），其余人做拐子（用手帕把一手一脚绑在一起），游戏开始后，瞎子开始捉拐子，如果拐子被捉住，就交换角色。
游戏名称：拔河
适合年龄： 5岁以上
玩法或规则： 长绳一根 将参加者分成人数相同的两组，在长绳中间系一个蝴蝶结，两队各在一边拉住绳子先后拉，能把对方拉过来的一对为胜利者。
游戏名称：斗鸡
适合年龄： 6岁以上
玩法或规则： 两人面对面站立，各把一条腿弯起来，用一只手抓住弯起来的脚，，用另一条腿跳着去顶撞对方，使对方站立不稳，抓住脚的手松下来，但不可用手推，弯起的脚落下来为输者。也可多人分成两队，各自站在场地的一边，放一样东西作为宝物，抢到对方宝物的为胜。
游戏名称：飘糖纸
适合年龄： 4岁以上
玩法或规则： 各色糖纸 两人各自拿一张糖纸贴在墙上，放开手后看谁的糖纸落地的位置离墙远，就可把对方的这张糖纸赢过来。游戏名称：抬轿子适合年龄： 5岁以上 玩法或规则： 吱呀吱呀动。七铬七格蓬，花轿抬新娘，噼里啪啦轰。 3人一组，2人当轿夫，1人当新娘。当轿夫的幼儿将右手握住自己的左手腕，再用左手握住对方的右手腕。蹲下，扮新娘的孩子分别将两只脚跨入两轿夫的双手臂之间，两只手分别搭在轿夫的肩上，“轿夫”立起，开始行走，大家一起边走边说儿歌。儿歌终止“新娘下轿”。换角色重新进行。
游戏名称： 跳房子
适合年龄： 4岁以上
玩法或规则： 画好格子房，沙包 一人先进行游戏，将沙包扔到第一格内，然后单腿跳起，用另一只脚将沙包踢到第二格，再单腿跳到第二格，依此类推，踢到第五格，将沙包一下踢到第一格，单腿逐格跳出起线，开始跳第二间房子，将沙包踢到第二格开始跳，以同样的方法开始跳第三间，第四间，直至跳完第五间房子。跳房过程中，脚和沙包压到线或没有踢到应踢到的房子中，算失误，换另一人跳，以先跳完五间房子者为胜。
游戏名称：飞火箭
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 折纸火箭 幼儿自己折叠一支火箭，到空旷的场地上进行投掷游戏，也可组织幼儿进行比赛。
游戏名称： 打弹弓
适合年龄： 5岁以上
玩法或规则： 弹弓 幼儿将纸球当作子弹练习射准。
游戏名称：放风筝
适合年龄： 4岁以上
玩法或规则： 风筝 幼儿一手拿风筝，一手扯线，在空旷的场地上迎风奔跑，使风筝能飞起来。
游戏名称：丢手帕
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 手帕 参加者选一人丢手帕，其余围成大圆圈蹲下。游戏开始，大家唱歌，丢手帕的人沿大圆圈行走。根据歌词不知不觉地丢在某人的后面。被丢手帕的人要迅速发现自己身后的手帕，然后拿起手帕迅速追逐丢手帕的人。如果丢手帕的人被抓住，则表演一个节目，再做丢手帕的人。如果被放手帕的人在丢手帕的人绕了一圈后还没有发现手帕，也要表演节目，再做丢手帕的人。
游戏名称： 编花篮
适合年龄： 6岁以上
玩法或规则： 3-6人参加，参加者伸出右脚，勾住前人，形成一个编出的圈，一手搭住前面小朋友的肩膀，边念儿歌，边单脚往前跳，直至儿歌念完。
游戏名称：打水漂
适合年龄： 5岁以上
玩法或规则： 小石片 在小池塘边捡一些薄薄的小石片，往水面投掷过去，使小石片在水面向前跳跃几次，出现多个水花。
游戏名称：翻骨牌（抓七子）
适合年龄： 5岁以上
玩法或规则： 沙包一个骨牌7个 参加者轮流进行翻麻将的竞赛，每人经过下面几轮抛接与翻动的活动，才算完成一局。第一轮：抛出沙包，翻动一块骨牌，然后又迅速接住沙包，直至把全部骨牌翻成背朝上，最后抛出沙包，一把抓起七个骨牌，接住沙包。第二轮：在抛出沙包后把所有骨牌一一横着站起来，最后一把抓起。第三轮，在抛出沙包后把所有骨牌一一竖着站起来，最后一把抓起。
游戏名称：老狼抓人
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 问：老狼老狼几点钟？答：一点钟。……天黑了。 参加者选一人当老狼，其余人更在老狼身后扮演各种小动物，游戏开始，众人边问“老狼老狼几点钟”边向前走，老狼背向大家答话，老狼答话时，众人停下不动。老狼回答“天黑了”，转身追逐，众人回逃，注意灵活躲避，跑回家者算胜利。被捉住者换下一轮做老狼。
游戏名称：踩高跷
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 高跷 用小木块穿上绳子，让孩子的脚踩住小木块，双手提住绳子，向前走，模仿杂技演员踩高跷的动作。
游戏名称：跳皮筋
适合年龄： 6岁以上
玩法或规则： 皮筋 长橡皮筋一根，两头打结。游戏时三名幼儿用猜拳方式决定先后顺序，两头各站一人，把橡皮筋绷直，中间请赢的一名幼儿跳各种花样，跳错换下一个幼儿。
游戏名称：调龙灯
适合年龄： 5岁以上
玩法或规则： “柳青，树苗绿。娘舅外甥调龙灯。调得慢，调得快，一调调到家门口。”2人相对站立，手拉手，边念儿歌，边向两边摆动。等儿歌念完后，2人一边手高举，同时身体钻过手臂翻转180度。接着举起另一边手，身体翻转另一个180度，可连续翻转多次，直至不能翻为止。
游戏名称： 我是萝卜
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 参加者一人做追捉者，其余人在一定范围内自由跑动。游戏开始后，捉人者可任意追某一人。当被追者快被捉住时，可以立定双手交叉搭在两肩上说：“我是萝卜”，这样追捉者就不能捉他。当萝卜的人要等同伴来拍一下，表示救了他，这样才可继续跑动。捉人者捉到一人后，就与被捉者对换角色，被捉到的人当下一轮捉人者，游戏重新开始。
游戏名称：小船过桥
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 摇摇摇，摇橹划小船，钻钻钻，钻过小桥。 用一根绳子系在两棵树或两样东西之间当小桥，绳子离地的高度为60厘米，离小桥两米或三米处为小船出发点，可划一条横线做记号。参加者一起念儿歌做摇橹划船动作向前行走，至小桥处轻轻地钻过去，然后再做摇船状到终点。先到者为胜。
游戏名称： 打仗
适合年龄： 5岁以上
玩法或规则： 竹竿 参加者手持竹竿当长枪，分成两方，躲在掩护体后面模仿解放军打仗，被对方“击中”就退出比赛，哪一方的人先被打光，就算输。
游戏名称：挤囡囡
适合年龄： 4岁以上
玩法或规则： 10人以内 参加者靠墙而立，边念儿歌边用力量向中间挤动，注意集体协调和有节奏的挤出一人。被挤出的人向旁边跑去，再向中间挤，如此往复。适于冬天开展活动。
游戏名称： 猜拳跨步
适合年龄： 4岁以上
玩法或规则： 两人一组，站在起点线上，以猜拳方式决定，赢者可向前跨一步，输的人不动。谁先到终点为胜。
游戏名称：官打捉贼
适合年龄： 5岁以上
玩法或规则： 纸条 四人一组，准备四张小纸条，上面分别写有四个人：县官、打手、捕快、坏蛋，四人每人摸一张纸条，自己看一下，不能说出自己的身份，捕快凭感觉在另外三人中捉出一个坏蛋，，如果捉对，就由县官说打几下。如果捉错，就由县官让打手惩罚捕快。
游戏名称：蹲蹲孵小鸡
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 参加者站成一个圆圈，两手握拳伸向前方，一个幼儿自左往右挨着每一个幼儿一边指点，一边说：“蹲蹲孵小鸡，捉不牢就要飞”。“飞”字落在哪个幼儿身上，哪个幼儿就做抓小鸡的人，其余幼儿做小鸡，在规定场地内自由的飞、跑。这时抓鸡的人就可以去抓。当小鸡蹲下时，就不能抓了。抓到二、三只后，计算一下被抓的人数（小鸡数），游戏可重新开始。
游戏名称： 孵小鸡
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 5人左右 参加者选一人当鸡妈妈，其余人当老鼠。鸡妈妈坐在小方凳上，凳子下放几个沙包当鸡蛋，表示母鸡正在孵小鸡。游戏开始后，小老鼠在鸡妈妈身边转来转去，想取蛋。鸡妈妈坐在方凳上，可自由转动身体来保护身体下面的鸡蛋，但不能离开凳子。小老鼠伸手取蛋时，鸡妈妈要迅速拍小老鼠的手臂。被拍到的老鼠要主动退出游戏。游戏可玩到鸡蛋取完为止。
游戏名称：孵小鸡
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 5人左右 参加者选一人当鸡妈妈，其余人当老鼠。鸡妈妈坐在小方凳上，凳子下放几个沙包当鸡蛋，表示母鸡正在孵小鸡。游戏开始后，小老鼠在鸡妈妈身边转来转去，想取蛋。鸡妈妈坐在方凳上，可自由转动身体来保护身体下面的鸡蛋，但不能离开凳子。小老鼠伸手取蛋时，鸡妈妈要迅速拍小老鼠的手臂。被拍到的老鼠要主动退出游戏。游戏可玩到鸡蛋取完为止。
游戏名称：“盲人”击鼓
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 布条、鼓等。将鼓放置在离“盲人”一定距离的位置上，参加游戏的幼儿蒙上眼睛后就地转1——2圈，再摸索上前击鼓。
游戏名称：城门城门几丈高
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 城门城门几丈高，三十六丈高，骑花马，带大刀，走进城门套一套，问你吃橘子还是吃香蕉？ 两个幼儿做城门，双手相握上举，事先商量好，一方为“橘子”，一方为“香蕉”。其余幼儿围成圆圈，边念儿歌边依次钻过城门。当儿歌念到最后一个字时，做城门的两个人手放下，套住一个参加者，然后问他要吃香蕉还是橘子，被套住的人回答后，站在相应的一方后面，等所有幼儿被套完后，比一比香蕉多还是橘子多。
游戏名称：抢四角
适合年龄： 4岁以上
玩法或规则： 参加者一人站在中心，四人各站在场地的四角，四角都用白线画上圈。游戏开始时，四角的人互相暗暗打招呼，表示可以互换。这时中间的人喊“一二三”，中间人迅速地向某一角位跑，在四角里某一人未抢到新位置时抢占位置。为抢到的人就站在中间，游戏重新开始。
游戏名称：抓老鼠
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 请5－7人做老鼠，分散在圆圈外，其余幼儿拉成圆圈，做捕老鼠的笼子。游戏开始，做捕鼠笼的幼儿手拉手念儿歌，做老鼠的幼儿在笼子里钻进钻出做吃东西的样子。一听到老师喊“咔嚓”，做老鼠笼的幼儿马上就蹲下，来不及逃出去的老鼠就被抓住。被抓住的老鼠站在圆圈上作笼子。游戏重新开始。
游戏名称： 拍山墙
适合年龄： 4岁以上
玩法或规则： 参加者选出一人当拍山墙的人，面对墙壁战好，其余人离墙10米左右。游戏开始后，拍山墙的人拍墙，口里念“一、二、三”，其余人在他背向拍墙时迅速向前走，当“三”数完，拍山墙人迅速回头，众人要在他回头时立刻停止不动，如果有人动被拍山墙人发现，就要站到一边，退出游戏。如此往复拍墙、回望，直到有人走到了拍墙人后面而未犯规者，做下一轮的拍山墙者，游戏重新开始。
游戏名称： 翻贝壳
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 小贝壳 把洗净的小贝壳分成与幼儿（3－4人）相等的几份，每人一份，幼儿各自任意拿出一部分贝壳，握在手心里不让其他人看见，然后喊“一二三”，同时摊开手心，谁多谁把其他人的贝壳放在一起撒在桌上，如贝壳的背朝上，就可取走；如口朝上，就应用食指放在贝壳的边缘处轻轻一按，把它翻过来，使口朝上，这样就可取走，如果没有被翻过来，就换其他人进行，依次轮换，看谁得的贝壳最多为胜。
游戏名称： 五门开开
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 大门开开进不来，二门开开进不来，三门开开进不来，四门开开进不来，五门开开我进来。 将两手手指用力分开伸直，并各自一一对应，即拇指对拇指，中指对中指等，用指头处相互撑着玩，好似五扇紧闭的大门，然后边念儿歌边将手指一一分开，从拇指开始。
游戏名称：种莲子
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 种莲子，种莲子，不知莲子种哪家？东一家，西一家，哪个采到顶呱呱。 参加者选出一人为种莲子人，另一人为采莲子的人，其余幼儿依次站或坐成半圆形，两手并拢手心向上。游戏开始，全体同念儿歌，种莲子人拿着莲子，边念边在每个孩子手里做种莲子状，种过莲子的人手心立即合拢相握，但只有一个孩子是真正得到了莲子，全部种完后，请采莲子的人进来采莲子。可以猜三次，如果三次都没有猜中就算失败。找到莲子后，与采莲子人互换角色。否则另请两个采莲子人和种莲子人。
游戏名称：包饺子
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 卷，卷，卷白菜；剁，剁，剁肉肉；和，和，和面粉；赶，赶，赶饺子皮；包，包，包饺子；烧，烧，烧饺子；尝，尝，尝饺子。 参加者选取一人带头，站纵队手拉手。游戏开始时，带头人带动大家边念“卷卷卷白菜”边走成螺旋形圆圈。带头人再带大家边念“卷卷卷白菜”边从圆心走出来成一圆圈。然后，全体参加者面向圆心，边念儿歌边根据儿歌内容做模仿动作。
游戏名称：拉绳游戏
适合年龄： 5岁以上
玩法或规则： 绳子 两人一组，每人拉住绳子的一投放在自己的腰间。双脚分开站立，出其不意的将绳子抽动，迫使对方移动双脚。如果对方双脚移动就算输。游戏重新开始。
游戏名称：打大麦
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 一箩麦，两箩麦，三箩开始打大麦，劈劈啪，劈劈啪，劈啪劈劈啪，大麦打得多，送你一大箩。大麦打得响，送你一头羊。 参加者两人面对面坐，念前两句儿歌时2人双手合拢，与对方作摸手动作。然后双手举起，谁儿歌节奏用右手拍击对方左手，或用左手拍击对方的右手，直至拍完停止。
游戏名称：上下前后拍手歌
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 拼板，拼板，拼拼板板，上上，下下，左左，右右，前前，后后。轱辘轱辘一，轱辘轱辘二，轱辘轱辘三，……轱辘轱辘十。 2人面对面站立，念第一第二句时，2人先自拍再与对方对拍，后面则随儿歌内容在上下左右前后做拍手动作，注意以个人自己站立位置考虑拍手方位。然后做“轱辘轱辘”的动作时，双手绕动，依次伸出1－10的手指动作。
游戏名称： 背萝卜
适合年龄： 5岁以上
玩法或规则： 背钉耙，翻萝卜，翻到一个红萝卜。背钉耙，锄萝卜，锄到一个白萝卜。 2人一组，背靠背站立，边念儿歌边向前弯腰，用臂力和背力背起对方。背时注意站稳脚跟，被背的人要双脚离地。
游戏名称：卖扁担
适合年龄： 3岁以上
玩法或规则： 两人一组，相对而立，互握对方双手平举。一人从左边手臂下钻出，把手臂搁在肩上；另一人从另一边手臂下钻出，把手臂搁在肩上。然后两人一起协调的走，边走边喊“卖扁担喽！”

H. 幼儿园体格锻炼活动内容有哪些

1.能掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、爱护公物;有较强的集体观念;敢于克服困难，体验胜利后的喜悦。

2.热爱并积极参加各种身体锻炼活动，初步养成自觉参加体育锻炼的习惯。

3.能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。

4.能双脚熟练地改变方向跳;能立定跳远，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍。

5.能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物，能手脚交替、协调熟练地在攀登架上爬上爬下;能熟练地在垫上前滚翻、侧滚。

6.会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械;会踩高跷、跳绳、跳皮筋，会运球、传接球，会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。

7.能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑30米或接力跑，能听信号左右分队走。

8.能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米，会肩上挥臂投掷轻物并投准目标;能抛接高球，或两人相2~4米互抛互接大球。

9.能独立或合作收拾小型体育器械。

10.能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作或持物走，能两臂侧平举，闭目起踵自转至少5圈不跌倒;能两臂侧平举，单足站立不少于5秒钟。
三、每月具体安排：
九月份：

1.学做广播操、武术操

2.户外器械练习：玩沙包、玩飞盘、套圈

3.集体活动：听信号变换方向走、变速跑等

4.体育游戏：猫捉老鼠、袋鼠相斗、小乌龟上山坡

十月份：

1.根据音乐，熟练地做武术操、广播操

2.户外器械练习：羊角球、跳跳球、溜溜球等

3.集体活动：学习连续跳绳、背篓投球、捉尾巴等

4.体育游戏：大风和树叶、踩影子、小小拳击手等
十一月份：

1.学习少年拳，节奏准确，动作标准

2.集体活动：勇敢的小兔、快乐的小牧民等

3.环境活动：走上下楼梯、围绕环形场地快走等

4.体育游戏：老鹰捉小鸡、贴烧饼、找朋友等
十二月份：

1.户外器械练习：抛接球、网小球等

2.集体活动：接力跑、玩袋、跳绳比赛等

3.体育游戏：捉小鱼、丢手绢、猴子摘桃等
4.园内散步

一月份：

1.户外器械练习：平衡木、过山洞等

2.集体活动：小动物接力赛、钻爬障碍物等

3.体育游戏：切西瓜、螃蟹赛跑、过独木桥等
4.园内散步

幼儿园体能锻炼计划篇二

一、 现状分析：

通过大班上学期的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步。他们已经学会了拍球，平衡的能力也很不错。不过在跳绳方面还有所欠缺，有个别几个幼儿由于胆子较小，又是中班年龄，因此动作不是很协调，因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。帮助体弱、贫血等幼儿加强锻炼，增强体质，我们会在活动方面多注意，降低活动密度，在饮食上注意不让他们吃海鲜类的食物;帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度，我们将采取增强运动量，加大运动密度，督促他们多跑动、多锻炼等方式帮助他们控制体重的增加。

二、 教育目标：


幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

三、具体内容：

1.能主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。

2.能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑步走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。

3.能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立 510 秒钟，能在有间隔的物体上行走。能在宽 15 厘米、高 40 厘米的平衡木上变换手臂动作走。

4.会听信号变速跑或改变方向跑，在 2030 米距离内快跑，在 200/300 米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。

5.能立定跳远，跳距不少于 40 厘米。能用力蹬地连续纵跳触物。