玩游戏很难控制是什么问题

❶ 为什么我控制不住自己玩游戏

说到早上6点起床，每天锻炼1个小时，每周读2~3本书等，你可能觉得自己做不到。但如果让你晚上12点再睡觉，每天打游戏1个小时，每周追2~3部韩剧，你可能觉得so easy。

这就是自控力和欲望的区别，它们虽然都是你的生理本能，但前者总看起来像是别人家的本能，根本原因在于自控力总要求我们做更难的事。

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研究表明，自控比智商更能让你活成人生赢家，因为自控力强的人注意力集中，能抵御诱惑。

也就是他们不仅在你睡觉的时候赚钱，在你玩王者荣耀的时候赚钱，并且在你赚钱的时候还赚的比你多。

更可怕的是，美国的一项研究发现，幼年时期的自控能力就能预测一个人30岁左右能否成功。换句话说，小时候你贪吃的一块糖豆，长大后就变成别人包里的一块黄金。

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自控力本质上驾驭了“我想要”、“我要做”和“我不要”这三种力量。

“我想要”是自己真正想达到的长期目标；

“我要做”是为完成目标必须做的事；

“我不要”是影响目标完成的不利习惯。

比如你的目标是减肥，因此你要做的事是多运动，你不要做的事是暴饮暴食或吃垃圾食品。

接下来，我以减肥为例、应用《自控力》中的理论，举几个我们最可能遇到的失控状况：

1. 今天做了运动，因此晚上可以多吃点或者明天不运动了。

这种由于自己的进步，许可自己违背计划的状况称为道德许可。

道德许可的毛病在于对支持目标实现的行为评价过高，认为它值得被嘉奖，实际上它只是你完成目标的必要手段，不是可被替代的项目，更不是你的目标本身。

比如你每天需要靠吃饭

❷ 自制力太差，控制不住玩游戏，但又必须用电脑。该怎么办

用电脑不一定要玩游戏，自制力差是因为你没有其他更有意义的目标。
有人喜欢宅，越宅越不会打理自己，最后被别人嫌弃，于是疯狂健身和打扮，最后活成别人羡慕的样子。
有人因为爱玩游戏，学习下降厉害，不管老师和同学都不喜欢他，连家人都嫌弃没出息，于是他戒掉游戏，发奋图强考清华，为的是争这口气，别人能做到凭什么自己做不到。
越穷的孩子越懂事，是因为他们知道，如果他们不努力，未来他们依然会穷，他们的孩子也会跟着受苦，不是他们天生喜欢努力，而是生活逼着他们不得不努力。

❸ 打王者荣耀时，手经常出汗，导致游戏难控制，怎么办

本期研究话题：打王者荣耀时，手经常出汗，导致游戏难控制，怎么办？可以把神经切断吗？
打王者荣耀所需的设备：
英雄联盟、绝地求生、魔兽世界……想要更好地操作电脑 游戏 ，无疑是需要优秀的显示屏、主机、键盘、鼠标，而对于玩家自身的操作工具“手”而言，只要灵活就够了。但是王者荣耀就不一样了，因为王者荣耀是一款手机 游戏 ，想要更好地操作王者荣耀，想要一部优秀不卡顿的手机、足够的电量、优秀的网络状态，还需要有一双不会出汗的手，因为手机 游戏 是需要手和屏幕直接接触的。

极易出汗的手：
锦某人OL手机上有多款手机 游戏 ，例如王者荣耀、和平精英、时空猎人……但是最喜欢玩的 游戏 还是只有王者荣耀吧，真香~可是说来奇怪，玩和平精英、时空猎人……都不会出现手出汗的问题，但是玩王者荣耀就会出现手出汗的问题，所以每一次打王者荣耀，锦某人OL都要备一张餐巾纸。

这张餐巾纸的作用么，完完全全就是拿来擦手、擦手机屏幕的。没有其他什么作用，千万别乱想哦。

打王者荣耀手出汗，如何解决！
某某主播因为打王者荣耀经常出汗，于是切断了手上的神经；某某职业选手因为打手机 游戏 经常出汗，于是切断了手上的神经……那些有想要切断手上神经的玩家一定是看到了很多次这样的新闻事件，但这种切断神经的操作是完全不可取的，因为这是人体不可或缺的一部分，不信你去看看之前卖肾买手机的那小伙子，现在拥有坐骑了（鹤）。

使用餐巾纸，这个是锦某人OL最常用的方法之一。每当打 游戏 的时候就能在身边备一张餐巾纸，手指、屏幕出现汗，感觉难操作的时候就可以擦拭一下，就会完全没事了。但这个方式持续不了多久，擦完要不了一两分钟又得擦拭了。

锦某人OL有几次也会在相关群里进行吐槽，“一打 游戏 ，手就出汗，实在是太难了”，就会有小伙伴建议我在空调房里、或者是电风扇前、有风的地方打 游戏 ，锦某人OL也有试过，效果确实是显着，而且用像餐巾纸那样一直分出心来擦拭，唯一的缺点就是冷天的时候这样做太冷了。

你们打王者荣耀手会出汗吗？都有什么解决的方案呢？

打王者荣耀的时候，手经常出汗，导致 游戏 难控制，怎么办？可以把神经切断吗？
手容易出汗，有种特别严重的是叫手汗症，建议去胸外科门诊就诊，胸外科有一种腔镜下交感神经切除专门治疗手汗症的。

但是如果只是在打王者荣耀的时候，手容易出汗，导致 游戏 操作不好控制，就原则去做神经切除手术，那就没有必要了。在玩王者荣耀的时候，很多人都会遇到这样的问题，手容易出汗，汗水磨在手机屏幕的时候，就会导致触摸失灵，不好操控，解决方法其实也很简单。

第一、准备一块干毛巾
在玩王者荣耀的时候，手出汗了导致不好控制时，用干毛巾擦拭一下，再把手机屏幕擦干就可以了。这样相信也就能很容易解决在 游戏 中，手容易出汗导致 游戏 不好操控的问题了。

第二、在通风处或是使用电风扇
再一个就是如果玩 游戏 的时候，手大量出汗，而 游戏 又正当关头的时候，肯定是没时间去用毛巾擦手。所以可以提前准备一个舒适的环境，比如是在通风处，或者是使用电风扇吹，当温度合适的时候，手就不容易出汗了。

当然，最容易解决的方法，那就是退游戒游就可以了。不玩手机 游戏 改成看电影就可以完美解决这个问题，而且还一劳永逸不费事。

我的方法绝对比风扇吹、纸巾擦、切神经靠谱。

亲测可用

指套的优点是方便，可以长期使用，几乎无消耗。

缺点是透气性不怎么好，打完一局需要摘下来透透气，同时还要用纸巾擦一下手指，汗在手上积累的可能会有很多。手感跟之前有些差别，需要适应。

手速粉的优点是几乎与之前手感没有差异。缺点是这个是消耗品，可能以后还得购买，使用不当可能会对手机屏幕有损害。

如果想尝试一下上面那两种东西效果，分别可以使用一次性医用手套以及滑石粉珍珠粉痱子粉面粉这类的东西。实际上上面两种产品就是这些东西改良的来的。

有手汗很正常，某宝有防汗指套，我买过几次，挺好用。

太在意 游戏 的输赢了，你只要将 游戏 当做 娱乐 ，放松就可以了，毕竟越是在意的东西，反而更害怕

你好，我是荣耀嘉话，打王者荣耀时，手经常出汗，确实是一件令人烦心的事情，因为手心出汗会导致在 游戏 的时候能以良好的控制英雄的移动，技能释放等等。

那么应该怎样解决这个问题呢？这里简单分享一下我个人的解决方案。

首先王者荣耀是一款手机网络 游戏 ，目前随着版本的更新， 游戏 对于手机配置 越来越高，所以我建议大家还是配置一部优秀的手机。

至于其他的网络，电量等等也需要时刻关注，特别是网络，没有什么事情是比460更令人烦恼的了。

其实对于我们这些平时 娱乐 的玩家来说，解决方案也很简单，下面就分享一下我个人的一些办法。

1.常备一盒纸巾。

我想是这是所有人都可以具备的条件吧。打 游戏 手出汗的时候，可以抽一张纸巾擦一下手上的汗渍。同时也可以擦洗一下手机屏幕，这样可以双向解决问题。

其实对于擦洗手机屏幕的话我个人还是建议大家专门找一块那种类似眼镜布的捕快，擦洗屏幕更干净。

2.或者可以准备一块毛巾，作用同纸巾一样，都是为了在手出汗的时候擦洗汗渍的。

3.在空气通透的地方打 游戏 ，或者在风扇可以吹着的地方，当然也可以找一处温度适宜你的身体，使你的身体不会出汗的地方。

这样使得物理条件达到最舒服的时候，就不容易出汗了。

不过也有一些特殊体质，比如一些玩家可能在紧张的时候就容易手出汗，对于这部分玩家来说，我个人觉得还是常备纸巾比较好。

至于所谓的切断神经这种方法，我个人不建议去做。 游戏 只是为了 娱乐 消遣时间的，不要因为打 游戏 手出汗，就做出伤害自己身体的事情，身体发肤受之父母，不建议为了 游戏 去切断神经。

我是荣耀嘉话，各位路过的观众姥爷我需要你们的关注，谢谢支持。

今天的题主可以说是梧桐迄今为止见过对自己下手最狠的玩家，正如题主所言，有些玩家的皮肤属于油性皮肤，玩 游戏 时间久了，出手汗是无法避免的问题，手汗对于玩家的操作肯定有很大影响的，但是也完全没必要到将神经切断的地步。

言归正传，出现手汗的原因其实就是因为 游戏 时间久了之后手机屏幕热量变高，加上自己的长时间使用大拇指的原因。所以首先要从屏幕热量的问题上着手解决，打开某宝或某东，搜索“王者荣耀神器”，有的是这种夹子手柄，梧桐自己也曾经用过一段时间，刚开始肯定是有些不太适应，但是用上几次也就习惯了，对于爱出手汗的玩家绝对是神器。

其次就是从自身解决，像题主提到的切断神经梧桐是不建议的，但是可以准备一张纸巾，当你回城、被击杀等待期间拿起来擦一擦手，擦一擦屏幕，一方面可以缓解一下紧张的心情，另一方面可以擦拭掉手指和屏幕的汗液。除此之外还可以在 游戏 前给手指摸一点爽身粉（痱子粉），也是比较有效果的，不过这两种方式还是治标不治本，只能短暂解决手汗问题。

以上就是梧桐根据自己爱出手汗的经验总结的三种方式，其中第一种最为实用，但是由于经常忘带和遗落，所以后来就放弃不用了。之后因为时间较少，玩《王者荣耀》的时间也变少了，所以最常用的方式还是用纸巾擦拭。

建议不要长时间玩王者，适当离开 游戏 ，享受美好人生。

如果手汗问题很大的话可以考虑手柄玩 游戏 。

1、多汗症应及时就医用药

如果手脚出汗大量超出正常范围，应当及时就诊，看是否属于局限性多汗症。此类情况多发生在喜怒情绪波动较大的青壮年人群，常规药物一般有维生素B1、谷维素等，但是建议就诊后按照病情遵医嘱用药，切忌自作主张、随意服用。

2、有汗就要擦

话虽直白，却最实用。手边经常备用干净手绢，或是纸巾、湿巾都是可以的，利用回城或团战间空暇时间，感觉有汗就随时擦拭，即可以保证手部卫生，又可以保障 游戏 体验，最简单的办法是最实用的办法。

3、使用磨砂手机膜

出汗影响手游操作和体验其实也是一个老话题了，有经验的朋友一般会选择磨砂手机膜，相对于普通手机膜而言，摩擦力和触感增强，会有效避免操作失灵的情况发生。

4、改善外部环境

夏天天气炎热，排汗量大的时候打开空调、风扇，或者在室外通风透气的环境下 游戏 ，在相对凉爽舒适的环境下可以减少排汗，在愉快 游戏 的同时，也可以为自己营造一份美好的心情。

5、控制时长 健康 游戏

不可否认， 游戏 在开发智力、释放压力等方面有积极作用，但是一定要清醒地认识到，过度沉迷 游戏 弊端也是十分明显的，会对身体、心理造成不良影响。在长时间 游戏 后，不仅交感神经持续兴奋增加排汗量，而且会对大脑、心脏造成过度刺激，影响 健康 。所以还是建议各位朋友增加运动， 健康 游戏 ，控制时长，请勿沉迷。

玩 游戏 时候手出汗很多是你太紧张造成， 游戏 是一种消遣和锻炼，即使那些职业 游戏 的人也要适度的休息，体力和精神才能得到恢复。别玩物丧志即可！会造成颈椎病的！