魔獸納達蘇斯有什麼烹飪配方
① 3.35魔獸世界烹飪最快方法，提供一種在拍賣行買材料升級的，關鍵是需要哪些配方（NPC的和掉落的分開表明
魚和豬宴席都是可以交易的.
不知道你現在的技能是多少.
沒錯,感恩節的是最快的,我是在感覺節最後一天沖的,3個小時不到,沖到425到.
如果你是從1開始的,那沒有別的辦法,先從訓練供應商那裡買香料和麵粉,沖技能能到40點.
41~150級烹飪主要食譜有：
食譜：美味小魚（1~95級），
食譜：長嘴泥鰍（50~130級）
食譜：刺須鯰魚（100~165級）。
之所以選擇這些配方，是因為只要你釣魚1級，就可以在各大主城水池內釣起以上3種魚，一般只需要30分鍾，釣起的魚足夠你將烹飪沖至150級，只是購買配方需要一些時間。
食譜：美味小魚：艾爾文森林閃金鎮的薩瑞恩·博丁，丹莫羅烈酒村的格雷塔·甘特，雷霆崖的蘇瓦·迷霧行者，泰達希爾多蘭納爾村的奈歐瑪，幽暗城魔法區的莉茲白·克倫威爾，暴風城的凱瑟琳·利蘭，莫高雷血蹄村的哈恩·長線以及提瑞斯法林地的馬丁·塔佈雷。
食譜：長嘴泥鰍：艾爾文森林閃金鎮的薩瑞恩·博丁，雷霆崖的納爾·迷霧行者，鐵爐堡的坦斯·泥泡， 泰達希爾多蘭納爾村的奈歐瑪，幽暗城魔法區的莉茲白·克倫威爾，莫高雷血蹄村的哈恩·長線。
食譜：刺須鯰魚：暴風城的凱瑟琳·利蘭，雷霆崖的蘇瓦·迷霧行者和納爾·迷霧行者以及幽暗城的羅納德·伯奇有售。
在這一階段，我們其他可以學到的配方也可以使用，只是材料除非在練級時打到，拍賣行都有，但是價格很難說，還不如3種低級魚實在。
150~175級是一大難點。100級配方不能提高等級了，而大部分150左右的配方需求的材料又極為特別，需要專門去打材料。我們這里有個不錯的選擇：到凄涼之地，找到地精商隊中的超級商人680型買食譜：瘦狼排，125級配方，材料一般在拍賣行也長期有供應，而想自己去打，暮色森林、影牙城堡、灰谷有大量的狼，掉落幾率也相當高，刷影牙帶小號的法師們能給你一大堆。這個食譜是定時刷新一張，如果沒買到就要等了。
另外還有一個配方也是很適合的：食譜：美味煎蛋卷，購買地點部落方為阿拉希高地落錘鎮的基納，荊棘谷格羅姆高營地的耐里斯特，聯盟方只有在暴風城舊城區豬與哨聲旅館的肯多爾·卡邦卡出售此配方。需求材料為迅猛龍蛋，阿拉希高地和荊棘谷有過練級經驗的玩家一定清楚的記得，我們會在那裡殺多少迅猛龍，而迅猛龍蛋和肉的掉落幾率又高，這個配方同樣很容易搞到，相當適合沖烹飪，可以直接沖到200級烹飪。
175~-250級烹飪，如果你不會釣魚，這個階段就要好好打算一下了，食譜：石鱗鱈魚（175~210級），食譜：銀頭鮭魚（175~235級），食譜：油炸紅腮魚（225~260級）、食譜：斑點黃尾魚（225~260級）都能讓你度過這個階段。 這時你就能體會到釣魚專業才是烹飪的最佳搭配，這些低級又便宜的材料都是釣魚眾貢獻的，而且配方只需要你跑一次藏寶海灣，找港務局內的凱爾希·楊斯購買，而且不限量。
好吧，你確實真的不會釣魚，那麼只有另闢蹊徑了，用食譜：腐肉大餐（175~235級），食譜：辣味狼排（175~235級），食譜：嫩狼肉排（225~260級）都是不錯的選擇。
神秘的肉40級左右的動物均會掉落，拍賣行價格因為產量較大，也不會很高，而嫩狼肉和紅狼肉均可由40級以上的狼類怪物身上掉落，塔納利斯、辛特蘭、詛咒之地、費伍德森林、燃燒平原的狼群都有掉落，產量不低。
250~280級，菲拉斯的所有魚類是不二的選擇，反正低級烹飪沒多少有用的，材料便宜就是王道。部落和聯盟玩家可以在塔納利斯熱砂港的吉科希斯處購買到食譜：夜鱗魚湯（250~285級）和食譜：水煮陽鱗鮭魚（250~285級），之後在菲拉斯內陸河邊可以釣到以上兩種魚。
非釣魚玩家就完全沒得選擇了，好在有合適的配方——食譜：多汁熊肉漢堡（250~285級）和食譜：熊肉串燒（250~285級），聯盟和部落的玩家可以分別找費伍德森林的刺枝林地瑪里甘和血毒崗哨的拜爾來獲取食譜，而烹飪的材料熊腰肉在費伍德森林的熊身上掉率很高，但是如果想在拍賣行買，那就有些難了
280~300級，菲拉斯羽月要塞的薇薇安娜和莫沙徹營地的希恩德拉·深草分別面向聯盟和部落玩家出售四種275級烹飪配方，不過從原材料價格上考慮，能夠在菲拉斯釣起的新鮮的白鱗鮭魚價格便宜量又足，所以食譜：烤鮭魚（275~315級）是釣魚系玩家的不二之選，300級之前都是100%升級，一組就可以解決一切問題。
你是非釣魚玩家，又正好拍賣行沒有新鮮的白鱗鮭魚出售？只有麻煩點了。你有2種選擇——厄運之槌東區小鬼Boss掉落配方食譜：洛恩塔姆薯塊或希利蘇斯烹飪280級以後通過一個簡單的任務獲得沙漠肉丸子配方。最關鍵的是，這兩個配方所需要的材料都要自己准備。洛恩塔姆地薯在厄運之槌東區會有獲得，而沙蟲的肉只有在希利蘇斯打打沙蟲了，掉落幾率大概是3隻出一個。
當烹飪等級達到300級，你會進入外域烹飪階段。
301~350級
外域的烹飪配方一般來說比較復雜，散布在各個村子，同一個村子不同的商人出售，而你要想沖級烹飪，這還是非得去買不可。有一部分配方還屬於只有通過任務才能獲得。建議在沖烹飪之前，先去收一下這些配方。
從外域開始，烹飪就很簡單了，如果你不是釣魚，按照上面需求的肉類，找到聯盟/部落對應的食譜供應商購買食譜，之後用對應的肉沖級。相比來說，所有外域的肉或者魚的價格都不貴，需求量也不高。一般練級的過程中獲得的肉幾乎可以夠升級烹飪所需。按照下面順序升級：食譜：掠食者熱狗/食譜：美味禿鷲（300~330）——食譜：燒烤裂蹄牛/食譜：塔布肉排（325~350級）。只要到350級，可以用諾森德的肉即可。
如果配合釣魚升級，這條路線：食譜：煙熏鮭魚/食譜：美味魔尾魚（300~330）——食譜：金色魚柳/食譜：烤泥魚（325~350級）會是你沖350烹飪的最佳選擇。
351~450級
350級烹飪可以開始利用諾森德的食材來升級了。就目前的形勢來看，諾森德的食材產量大，價格便宜，無論是魚還是肉，選擇哪條線路都是可行的，升級的方法毫無疑問是有哪些材料就用它升級。同時，在你剛踏入諾森德的時候，你就可以學到350~400級的所有烹飪配方。
一般來說，冰冷的肉產量最多，價格也最便宜，如果你以購買材料為主，那麼全部用冰冷的肉製作諾森德燉肉是最好的選擇，同時諾森德燉肉也是達拉然烹飪其中一個日常任務所需要的物品，多做些拿去賣也是個不錯的選擇。唯一需要注意的是，你需要先用到凜風峽灣或者北風苔原登陸村尋找專家級烹飪訓練師，用4塊冰冷的肉完成任務諾森德的廚師任務來獲取諾森德燉肉配方。
當你的烹飪等級達到400級，所有配方都將變成灰色，而你也只能通過達拉然烹飪日常任務獲取達拉然烹飪獎牌後換取下列配方升級。同時你還需要大量北地香料，在拍賣行購買吧。
最後，需要注意的是，425級以上，所有400級配方將會變綠，需求材料大增且升級效果不佳，建議用食譜：小型筵席和食譜：豐盛筵席沖級至450級。當然，你可以大量投入一些北極香料，直接用綠色配方沖至435級左右，據計算，其實這兩種方法的成本幾乎相同，唯一的區別在於北地香料的消耗上。如果北地香料庫存多，可以用綠色配方沖級。
② 魔獸世界烹飪295到300用什麼食譜練在那買
進入游戲後，等級達到40級後，找到NPC雷霆崖守衛學習「烹飪」技能。
《魔獸世界》（World of Warcraft）是由著名游戲公司暴雪娛樂所製作的第一款網路游戲，屬於大型多人在線角色扮演游戲。
游戲以該公司出品的即時戰略游戲《魔獸爭霸》的劇情為歷史背景，依託魔獸爭霸的歷史事件和英雄人物，魔獸世界有著完整的歷史背景時間線。
副本PVE
副本在《魔獸世界》中，概念類似其他同類型游戲的「地下城」，玩家可組成隊伍進入這些地下城進行副本的攻略。
副本冷卻時間（CD）通常是指副本在隊伍進入以後，無論完成與否，在Boss被完成擊殺以後，即會產生一個團隊編號，每個團隊編號都會有一個冷卻時間。
③ WOW里的275烹飪配方書在哪裡搞
到外域買
1.食譜:漁夫的美味
配方學習:(bl,lm)凱蕾妮
天涯旅店招待員(沙塔斯城，76.0，29.1)
原料獲取:贊加沼澤，納格蘭，泰羅卡森林水域
2.食譜:黃油鮭魚
配方學習:(bl,lm)凱蕾妮
天涯旅店招待員(沙塔斯城，76.0，29.1)
原料獲取:贊加沼澤，納格蘭，泰羅卡森林，虛空風暴，毒蛇神殿水域
3.食譜:劫掠者熱狗
配方購買:(bl)獨眼曲奇
食物和飲料商(地獄火半島，54.6，41.1)
(lm)希德·利巴迪
旅店老闆
(地獄火半島，54.3，63.6)
4.食譜:魔尾魚肉片
配方購買:(bl)祖萊
商人
(贊加沼澤，85.2，54.7)
(lm)度巴
烹飪供應商
(贊加沼澤，42.3，27.9)
5.食譜:蚌柳
配方購買:(bl，lm)麥卡
孢子村軍需官
(贊加沼澤，17.9，51.2)
(bl，lm)納卡
烹飪供應商
(贊加沼澤，78.5，63.0)
6.食譜:香脆紅頭鷲翅
任務獎勵:(bl，lm)雷加希
(地獄火半島，49.2，74.8)
7.食譜:熏鱒魚肉
配方購買:(bl)加巴林卡
商人
(贊加沼澤，31.7，49.3)
(lm)度巴
烹飪供應商
(贊加沼澤，42.3，27.9)
8.食譜:孢子點心
配方購買:(bl，lm)麥卡
孢子村軍需官(贊加沼澤，17.9，51.2)
9.食譜:熏孢子魚肉
配方購買:(bl，lm)基諾·杜弗萊
漁具供應商(贊加沼澤，78.0，66.1)
10.食譜:熏蜥蜴肉
配方購買:(bl)旅店老闆格里爾卡
旅店老闆(泰羅卡森林，48.8，45.1)
(lm)供給官米爾斯
軍需補給(泰羅卡森林，55.7，53.1)
11.食譜:水煮藍魚(有好幾張自己看吧)
配方購買:(bl)屠夫努爾拉
烹飪供應商(納格蘭，58.0，35.7)
(lm)烏利庫
烹飪供應商(納格蘭，56.2，73.3)
12.食譜:莫克納薩小肉排
任務獎勵:(bl)女總管
瓦拉伊
旅店老闆(刀鋒山，75.9，60.4)
配方購買：（lm）薩莎·焊井
商人（刀鋒山，61.3，68.9）
④ 魔獸世界 烹飪
達拉然的一共有5種烹飪日常，每天隨機給一個，沒有特定的概率(類似FB日常)。
最簡單的就是《蘭尼德的乳酪》，自己無需准備任何材料，只需在達拉然里找6個杯子和到乳酪點去取乳酪就好。
最值得做的就是《薺菜熱狗！》，因為這是唯一一個獎勵2個《達拉然烹飪獎牌》的日常！！！
所有日常都會獎勵《達拉然烹飪獎牌》（兌換烹飪配方或者烹飪材料必需品）和《小香料袋》
《小香料袋》有幾率開出以前TBC時代就有的烹飪日常獎勵的《風暴牛排》和《美味巧克力蛋糕》配方，以及《北地香料和老辣椒（一個不實用的垃圾亂時間buff）和小辣椒（使玩家短時間縮小）》
《蘭尼德的乳酪》
把空的乳酪盤、「再來一杯」乳酪店的陳年達拉然乾酪、以及在達拉然的桌子上找到的6隻半滿的達拉然酒杯放在一起。
將美酒和乳酪盤交給魔法商業區制皮店中的蘭尼德·怒金。
任務描述
達拉然制皮店的蘭尼德·怒金突然對酒和乳酪產生了興趣。
從達拉然市中心的「再來一杯」乳酪店收集一些沒人要的乳酪，然後在城中的隨便什麼桌子上找一些半滿的酒杯。把酒混在一起倒進瓶子，然後把它和乳酪一起交給蘭尼德。
我不覺得他會發現任何問題。
《魔術旅館的集會》
將4份諾森德燉肉和從一壺達拉然的乳酪店中取來的葡萄酒帶到達拉然的魯因廣場，交給魔術旅館中的埃里雷。
任務描述
你能相信嗎？部落竟然宣布吃人是非法的……我告訴你，這是不對的！不過，在有訂單的時候，我還是應該把注意力放在完成訂單上。
魔術旅館的埃里雷那裡來了許多客人。你要向他提供一些諾森德燉肉和一壺來自達拉然市中心的「再來一杯」乳酪店的酒。
把酒和燉肉一起交給埃里雷。
《魔法蘑菇肉片》
將2塊冰冷的肉和采自達拉然下水道的4枚魔法蘑菇放在你的煎肉鍋中，烹製成一份魔法蘑菇肉片，然後將其帶到達拉然的魯因廣場，交給摩爾珍品店中的奧爾頓·本內特。
任務描述
摩爾珍品店的奧爾頓·本內特點了一份蘑菇肉片。
到達拉然下水道里去，採集四枚魔法蘑菇，然後把它們跟兩塊冰冷的肉放在一起烘烤，做好之後立即把它給奧爾頓送去。
如果議會允許我供應侏儒特色菜的話，我一定要讓他們看看什麼才是真正的美味！
《薺菜熱狗！》
在空午餐籃里裝入你烹制的4份犀牛熱狗，外加你在達拉然草地上找到的4片野芥菜。將芥菜熱狗籃交給達拉然城克拉蘇斯平台的大法師伯塔魯斯。
任務描述
大法師伯塔魯斯正准備去觀看瘋狂的戰球比賽，不過他需要一些供旅途中享用的食物。你要准備4份犀牛熱狗，然後從達拉然的草地上摘4片野薺菜，把它們放進他的午餐籃里。
用美味塞滿他的午餐籃吧，朋友。
《下水道燉肉》
將4根采自晶歌森林的晶歌胡蘿卜與4塊冰冷的肉放在燉肉鍋里進行烹飪。燉好之後，將蘿卜燉肉交給達拉然下水道的旅店老闆埃因·格林。
任務描述
我們又有訂單啦，達拉然下水道的旅店老闆需要一份蘿卜燉肉來款待顧客。
由於他並不滿意上一次我送去的燉侏儒，這次他特意要了一份蘿卜燉肉。到晶歌森林去採集4根晶歌胡蘿卜，把它們和4塊冰冷的肉一起燉了。你可以通過魯因廣場東邊的傳送間前往晶歌森林。
等你准備好了蘿卜燉肉之後，就把它交給埃因。
⑤ 魔獸世界 食譜購買地
魔獸世界 烹飪食譜
所需
技能
點數 製造物品 使用
等級 附加效果 原料 食譜來源
1 草葯烘蛋 1 持續進食10秒後耐力和精神提高2點，持續15分鍾 小蛋×1 訓練師
18秒恢復61點生命值 甜香料×1
1 燒烤狼肉 1 多汁狼肉×1 訓練師
18秒恢復61點生命值
1 烤野豬肉 1 大塊野豬肉×1 訓練師
18秒恢復61點生命值
1 美味小魚 1 新鮮的美味小魚×1 泰達希爾 多蘭納爾 奈歐瑪
艾爾文森林 閃金鎮 薩瑞恩·博丁
暴風城 貿易區 凱瑟琳·利蘭
丹莫羅 烈酒村 格雷塔·甘特
洛克莫丹 塞爾薩瑪右上 卡拉·深水
提瑞斯法林地 幽暗城外 馬丁·塔布雷
幽暗城 魔法區 莉茲白·克倫威爾
莫高雷 血蹄村 哈恩·長線
雷霆崖 蘇瓦·迷霧行者
18秒恢復61點生命值
1 滑皮鯖魚 1 新鮮的滑皮鯖魚×1 泰達希爾 魯瑟蘭村 尼莎·影歌
西部荒野 死亡礦井後門下方 克雷貢·塔爾松
鐵爐堡 荒棄的洞穴 坦斯·泥泡
提瑞斯法林地 幽暗城外 馬丁·塔布雷
杜隆塔爾 森金村 詹蘇爾
18秒恢復61點生命值
1 香脆蝙蝠翅 1 持續進食10秒後耐力和精神提高2點，持續15分鍾 蝙蝠肉翅×1 提瑞斯法林地 布瑞爾 阿比蓋爾·沙伊爾
18秒恢復61點生命值 甜香料×1
1 姜餅 1 持續進食10秒後耐力和精神提高2點，持續15分鍾 小蛋×1 暴風城 貿易區 霍勒
鐵爐堡 平民區 烏莫爾特
幽暗城 納斯塔姆·卡布彬
奧格瑞瑪 力量谷 本尼·考伯賓奇
雷霆崖 希爾薩
（冬幕節出售）
18秒恢復61點生命值 節日香料×1
（冬幕節出售）
10 卡多雷蜘蛛烤肉 1 持續進食10秒後耐力和精神提高2點，持續15分鍾 小蜘蛛腿×1 聯盟任務 泰達希爾 多蘭納爾 扎瑞恩
「卡多雷的菜譜」
18秒恢復61點生命值
10 香辣狼肉 1 持續進食10秒後耐力和精神提高2點，持續15分鍾 多汁狼肉×1 訓練師
18秒恢復61點生命值 甜香料×1
20 蠍肉大餐 1 有可能在進食過程中食物中毒。 蠍刺×1 杜隆塔爾 剃刀嶺 格瑞姆塔克
21秒恢復294點生命值
25 啤酒烤豬排 1 持續進食10秒後耐力和精神提高2點，持續15分鍾 峭壁野豬肋排×1 聯盟任務 丹莫羅 卡拉諾斯 拉格納·雷酒
「啤酒烤豬排」
/ 暴風城 舊城區 肯多爾·卡邦卡 售
18秒恢復61點生命值 狂想麥酒×1
35 烤科多肉×2 1 持續進食10秒後耐力和精神提高2點，持續15分鍾 科多獸的肉×1 莫高雷 血蹄村 溫納·黑鬃
18秒恢復61點生命值 甜香料×1
35 蛋奶酒 1 持續進食10秒後耐力和精神提高2點，持續15分鍾
（具有酒類飲料效果，可能
使你變身為馴鹿或雪人） 小蛋×1 暴風城 貿易區 霍勒
鐵爐堡 平民區 烏莫爾特
幽暗城 納斯塔姆·卡布彬
奧格瑞瑪 力量谷 本尼·考伯賓奇
雷霆崖 希爾薩
（冬幕節出售）
冰鎮牛奶×1
18秒恢復61點生命值 節日美酒×1
（冬幕節出售）
節日香料×1
（冬幕節出售）
40 熏熊肉 5 熊肉×1 洛克莫丹 塞爾薩瑪 德拉克·卷刃
銀松森林 瑟伯切爾 安德魯·希爾伯特
21秒恢復243點生命值
50 豬肝餡餅 5 持續進食10秒後耐力和精神提高4點，持續15分鍾 血牙野豬的肝×1 聯盟任務 西部荒野 薩丁農場 薩爾瑪·薩丁
「豬肝餡餅」
/ 暴風城 舊城區 肯多爾·卡邦卡 售
21秒恢復243點生命值 甜香料×1
50 洛克湖狂魚 5 新鮮的洛克湖狂魚×1 洛克莫丹 塞爾薩瑪右上 卡拉·深水
21秒恢復243點生命值 甜香料×1
50 彩鰭魚 5 新鮮的彩鰭魚×1 泰達希爾 魯瑟蘭村 尼莎·影歌
黑海岸 奧伯丁下方海灘 海爾丹·風歌
暴風城 貿易區 凱瑟琳·利蘭
西部荒野 死亡礦井後門下方 克雷貢·塔爾松
濕地 米奈希爾港 斯圖亞特·弗雷明
幽暗城 羅納德·伯奇
銀松森林 粘絲洞 基利恩·薩納森
杜隆塔爾 森金村 詹蘇爾
奧格瑞瑪 榮譽谷 山吉斯
貧瘠之地 棘齒城 基爾克斯
21秒恢復243點生命值
50 狂魚肉片×2 5 持續進食10秒後耐力和精神提高4點，持續15分鍾 柔軟的狂魚肉×1 黑海岸 奧伯丁 萊爾德
21秒恢復243點生命值 甜香料×1
50 長嘴泥鰍 5 新鮮的長嘴泥鰍×1 泰達希爾 多蘭納爾 奈歐瑪
艾爾文森林 閃金鎮 薩瑞恩·博丁
鐵爐堡 荒棄的洞穴 坦斯·泥泡
洛克莫丹 塞爾薩瑪右上 卡拉·深水
銀松森林 粘絲洞 基利恩·薩納森
幽暗城 魔法區 莉茲白·克倫威爾
莫高雷 血蹄村 哈恩·長線
雷霆崖 納爾·迷霧行者
21秒恢復243點生命值
50 山狗肉排 5 持續進食10秒後耐力和精神提高4點，持續15分鍾 山狗肉×1 訓練師
21秒恢復243點生命值
50 水煮蚌肉 5 持續進食10秒後耐力和精神提高4點，持續15分鍾 蚌肉×1 訓練師
21秒恢復243點生命值 清涼的泉水×1
50 燉陸行鳥×2 5 持續進食10秒後耐力和精神提高4點，持續15分鍾 陸行鳥肉×1 聯盟任務 黑海岸 奧伯丁 奧蘭達利亞·夜歌
「燉陸行鳥」
/ 貧瘠之地 十字路口 塔里查 售
21秒恢復243點生命值 新鮮的紅蘋果×1
60 血腸×2 5 持續進食10秒後耐力和精神提高4點，持續15分鍾 熊肉×1 聯盟任務 洛克莫丹 塞爾薩瑪 維德拉·壁爐
「塞爾薩瑪血腸」
/ 暴風城 舊城區 肯多爾·卡邦卡 售
21秒恢復243點生命值 豬大腸×1
蜘蛛的毒液×1
60 菊花茶 5
(盜賊)
雨燕草×1 盜賊任務
聯盟 暴風城 馬迪亞斯·肖爾
「馬迪亞斯和迪菲亞盜賊」
部落 貧瘠之地 淤泥沼澤 工頭費蘇勒
「基本不可能的任務」
/ 希爾斯布萊德丘陵 東北山中
斯穆德·雷木 售
（盜賊才能購買 拾取後綁定）
立即恢復100點能量值。
（5分鍾冷卻） 清涼的泉水×1
75 蟹肉蛋糕 5 持續進食10秒後耐力和精神提高4點，持續15分鍾 蟹肉×1 訓練師
21秒恢復243點生命值 甜香料×1
75 雜味燉肉 5 禿鷲肉條×1 聯盟任務 西部荒野北邊路口 弗娜·法布隆
「雜味燉肉」
/ 暴風城 舊城區 肯多爾·卡邦卡
魚人的眼球×1
24秒恢復552點生命值 血牙野豬的頭×1
80 鱷魚肉排 5 持續進食10秒後耐力和精神提高4點，持續15分鍾 鱷魚肉×1 聯盟任務 洛克莫丹東部 馬雷克·鐵心
「捕獵鱷魚」
/ 暴風城 舊城區 肯多爾·卡邦卡
21秒恢復243點生命值 甜香料×1
80 豬肉乾 5 持續進食10秒後耐力和精神提高4點，持續15分鍾 豬排×1 訓練師
21秒恢復243點生命值 甜香料×1
80 烤鼠尾魚 10 持續進食10秒後每5秒回復3點法力值，持續15分鍾 新鮮的鼠尾魚×1 泰達希爾 多蘭納爾 奈歐瑪
達納蘇斯 工匠區 菲爾丹
暴風城 舊城區 艾瑞卡·塔特
赤脊山 湖畔鎮 勞瑞亞·菲米爾
希爾斯布萊德丘陵 南海鎮 米莎·楊斯
丹莫羅 鐵爐堡 大鍛爐 埃姆魯爾·里克努斯
幽暗城 羅納德·伯奇
希爾斯布萊德丘陵 塔倫米爾 德拉克·奈特弗
奧格瑞瑪 暗巷區 克森圖
貧瘠之地 十字路口 塔班·熟麥
雷霆崖 納爾·迷霧行者
凄涼之地 葬影村 烏蘭
辛特蘭 惡齒村 奧索·莫吉克
荊棘谷 藏寶海灣 凱爾希·楊斯
21秒恢復378點生命值
和567點法力值 甜香料×1
85 煮蟹爪 5 蟹爪×1 怪物掉落
/ 暴風城 舊城區 肯多爾·卡邦卡 售
21秒恢復294點生命值
和294點法力值 甜香料×1
85 美味風蛇 1 可能效果：
1.變成海盜樣子1個小時
2.變成忍者樣子1個小時
（可以飛行和使用坐騎） 變異魚×1 貧瘠之地 怪物掉落
吃我（10秒鍾冷卻） 甜香料×1
90 掘地鼠燉肉×2 10 掘地鼠×1 部落任務 貧瘠之地 十字路口右下 格拉布
「掘地鼠燉肉」
24秒恢復552點生命值
90 雜燴蚌肉 10 蚌肉×1 黑海岸 奧伯丁下方海灘 海爾丹·風歌
西部荒野 死亡礦井後門下方 克雷貢·塔爾松
冰鎮牛奶×1
24秒恢復552點生命值 甜香料×1
90 魚人鰭湯 15 持續進食10秒後耐力和精神提高6點，持續15分鍾 魚人的鰭×2 聯盟任務 赤脊山 湖畔鎮 碼頭管理員巴倫
「賣魚」
/ 暴風城 舊城區 肯多爾·卡邦卡 售
24秒恢復552點生命值 辣椒×1
100 刺須鯰魚 15 新鮮的刺須鯰魚×1 暴風城 貿易區 凱瑟琳·利蘭
希爾斯布萊德丘陵 南海鎮 林迪·拉波尼
幽暗城 羅納德·伯奇
雷霆崖 納爾·迷霧行者
雷霆崖 蘇瓦·迷霧行者
希爾斯布萊德丘陵 塔倫米爾 德拉克·奈特弗
貧瘠之地 棘齒城 基爾克斯
24秒恢復552點生命值
100 干烤狼肉串×3 15 持續進食10秒後耐力和精神提高6點，持續15分鍾 狼肋排×2 聯盟任務 暮色森林 夜色鎮 廚師格魯奧
「干烤狼肉串」
/ 暴風城 舊城區 肯多爾·卡邦卡 售
24秒恢復552點生命值 暴風城特產調料×1
100 赤脊山燉肉 10 持續進食10秒後耐力和精神提高6點，持續15分鍾 香脆蜘蛛肉×1 聯盟任務 赤脊山 廚師布雷納 湖畔鎮
「赤脊山燉肉」
/ 暴風城 舊城區 肯多爾·卡邦卡 售
24秒恢復552點生命值 硬禿鷲肉×1
100 脆炸蜥蜴尾×2 12 持續進食10秒後耐力和精神提高6點，持續15分鍾 雷霆蜥蜴的尾巴×1 貧瘠之地 十字路口 塔里查
24秒恢復552點生命值 辣椒×1
110 多汁豬排 10 豬排×2 怪物掉落
/ 暴風城 舊城區 肯多爾·卡邦卡 售
24秒恢復552點生命值 辣椒×1
110 大塊的熊排 15 持續進食10秒後耐力和精神提高6點，持續15分鍾 大塊的熊肉×1 部落任務 希爾斯布萊德丘陵 塔倫米爾
克魯斯克「拯救行動」
/ 灰谷 銀風避難所 尤薩恩 售
凄涼之地 超級商人680型 售
24秒恢復552點生命值 辣椒×1
110 蜘蛛蛋糕 15 持續進食10秒後耐力和精神提高6點，持續15分鍾 粘糊的蜘蛛腿×2 暴風城 舊城區 肯多爾·卡邦卡
24秒恢復552點生命值 辣椒×1
110 瘦鹿肉×2 15 持續進食10秒後耐力和精神提高6點，持續15分鍾 鹿肉×1 灰谷 銀風避難所 尤薩恩
凄涼之地 貿易機器人1000型
24秒恢復552點生命值 甜香料×4
120 鱷魚濃湯 15 持續進食10秒後耐力和精神提高6點，持續15分鍾 嫩鱷魚肉×1 聯盟任務 濕地 米奈希爾港 詹姆斯·哈洛蘭
「學徒的職責」
/ 暴風城 舊城區 肯多爾·卡邦卡 售
24秒恢復552點生命值 辣椒×1
125 烤獅排 15 持續進食10秒後耐力和精神提高6點，持續15分鍾 獅肉×1 部落任務 希爾斯布萊德丘陵 塔倫米爾
葯劑師林度恩 「痛苦葯劑」
/ 貧瘠之地 十字路口 扎爾夫 售
凄涼之地 貿易機器人1000型 售
24秒恢復552點生命值 辣椒×1
125 地精芥末蘸蚌肉 15 持續進食10秒後耐力和精神提高6點，持續15分鍾 有腥味的蚌肉×1 訓練師
24秒恢復552點生命值 辣椒×1
125 瘦狼排 15 持續進食10秒後耐力和精神提高6點，持續15分鍾 狼肋排×1 凄涼之地 超級商人680型
24秒恢復552點生命值 甜香料×1
130 美味煎蛋卷 15 持續進食10秒後耐力和精神提高6點，持續15分鍾 迅猛龍蛋×1 聯盟系列任務 濕地 維爾加挖掘場
奧莫爾·鐵衣 「奧莫爾的復仇」
/ 暴風城 舊城區 肯多爾·卡邦卡 售
阿拉希高地 落錘鎮 基納 售
荊棘谷 格羅姆高營地 耐里斯特 售
24秒恢復552點生命值 辣椒×1
150 香烤獅肉 20 持續進食10秒後耐力和精神提高8點，持續15分鍾 獅肉×2 聯盟任務 希爾斯布萊德丘陵 南海鎮
達倫·瑪爾維 「損失慘重」
27秒恢復874點生命值 舒心草×1
150 鱷魚燉肉 20 持續進食10秒後耐力和精神提高8點，持續15分鍾 嫩鱷魚肉×2 塵泥沼澤 蕨牆村 奧克瑪爾
27秒恢復874點生命值 舒心草×1
175 熱狼排 25 持續進食10秒後耐力和精神提高8點，持續15分鍾 紅狼肉×1 菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜
菲拉斯 莫沙徹營地 希恩德拉·深草
凄涼之地 超級商人680型
27秒恢復874點生命值 辣椒×1
175 叢林大雜燴×2 25 持續進食10秒後耐力和精神提高8點，持續15分鍾 虎肉×1 荊棘谷 反抗軍營地 布魯斯下士
荊棘谷 格羅姆高營地 耐里斯特
凄涼之地 貿易機器人1000型
清涼的泉水×1
27秒恢復874點生命值 新鮮的紅蘋果×2
175 海龜湯 25 持續進食10秒後耐力和精神提高8點，持續15分鍾 海龜肉×1 聯盟任務 希爾斯布萊德丘陵 南海鎮
廚師傑森 「海龜湯」
部落任務 希爾斯布萊德丘陵 塔倫米爾
克里斯托弗·傑弗寇特「海龜湯」
27秒恢復874點生命值 舒心草×1
175 神秘雜燴 25 持續進食10秒後耐力和精神提高8點，持續15分鍾 神秘的肉×1 凄涼之地 尼耶爾前哨站 詹奈特·霍莫斯
塵泥沼澤 塞拉摩島 海倫妮亞·奧德恩
凄涼之地 超級商人680型
27秒恢復874點生命值 矮人烈酒×1
175 烤迅猛龍肉 25 持續進食10秒後耐力和精神提高8點，持續15分鍾 迅猛龍肉×1 阿拉希高地 避難谷地 哈蒙·卡文
塵泥沼澤 塞拉摩島 海倫妮亞·奧德恩
荊棘谷 反抗軍營地 布魯斯下士
阿拉希高地 落錘鎮 基納
塵泥沼澤 蕨牆村 奧克瑪爾
荊棘谷 格羅姆高營地 耐里斯特
凄涼之地 貿易機器人1000型
27秒恢復874點生命值 辣椒×1
175 燒烤禿鷹翅膀 25 持續進食10秒後耐力和精神提高8點，持續15分鍾 禿鷲的翅膀×1 任務 荒蕪之地中部 里格弗茲
「燒烤禿鷹翅膀」
/ 阿拉希高地 落錘鎮 斯拉格 傳授
阿拉希高地 避難谷地 納爾基·長刀 售
凄涼之地 超級商人680型 售
27秒恢復874點生命值 辣椒×1
175 石鱗鱈魚 25 新鮮的石鱗鱈魚×1 黑海岸 奧伯丁下方海灘 海爾丹·風歌
濕地 米奈希爾港 斯圖亞特·弗雷明
希爾斯布萊德丘陵 南海鎮 林迪·拉波尼
鐵爐堡 荒棄的洞穴 坦斯·泥泡
幽暗城 魔法區 莉茲白·克倫威爾
奧格瑞瑪 榮譽谷 山吉斯
灰谷 佐拉姆前哨站 維克塔
凄涼之地 葬影村 烏蘭
荊棘谷 藏寶海灣 凱爾希·楊斯
27秒恢復874點生命值
175 銀頭鮭魚 25 新鮮的銀頭鮭魚×1 黑海岸 奧伯丁下方海灘 海爾丹·風歌
濕地 米奈希爾港 斯圖亞特·弗雷明
希爾斯布萊德丘陵 南海鎮 林迪·拉波尼
鐵爐堡 荒棄的洞穴 坦斯·泥泡
幽暗城 魔法區 莉茲白·克倫威爾
奧格瑞瑪 榮譽谷 山吉斯
灰谷 佐拉姆前哨站 維克塔
凄涼之地 葬影村 烏蘭
荊棘谷 藏寶海灣 凱爾希·楊斯
27秒恢復874點生命值
175 腐肉大餐 25 持續進食10秒後耐力和精神提高8點，持續15分鍾 神秘的肉×1 凄涼之地 幽靈崗哨 基瑞娜
塵泥沼澤 蕨牆村 奧克瑪爾
悲傷沼澤 斯通納德 巴納拉什
凄涼之地 貿易機器人1000型
27秒恢復874點生命值 辣椒×1
175 燒烤巨蚌 25 持續進食10秒後耐力和精神提高8點，持續15分鍾 大塊蚌肉×1 荊棘谷 藏寶海灣 凱爾希·楊斯
27秒恢復874點生命值 辣椒×1
175 金棘茶×4 25 金棘草×1 副本 剃刀高地 亨利·斯特恩 傳授
27秒恢復1344點法力值 清涼的泉水×1
175 美味鼠尾魚 30 持續進食10秒後每5秒回復6點法力值，持續15分鍾 新鮮的大鼠尾魚×1 泰達希爾 多蘭納爾 奈歐瑪
達納蘇斯 工匠區 菲爾丹
暴風城 舊城區 艾瑞卡·塔特
赤脊山 湖畔鎮 勞瑞亞·菲米爾
希爾斯布萊德丘陵 南海鎮 米莎·楊斯
丹莫羅 鐵爐堡 大鍛爐 埃姆魯爾·里克努斯
幽暗城 羅納德·伯奇
希爾斯布萊德丘陵 塔倫米爾 德拉克·奈特弗
奧格瑞瑪 暗巷區 克森圖
貧瘠之地 十字路口 塔班·熟麥
雷霆崖 納爾·迷霧行者
凄涼之地 葬影村 烏蘭
辛特蘭 惡齒村 奧索·莫吉克
荊棘谷 藏寶海灣 凱爾希·楊斯
辣椒×1
21秒恢復840點生命值
和1260點法力值
200 蜘蛛肉腸 35 持續進食10秒後耐力和精神提高12點，持續15分鍾 白蜘蛛肉×2 訓練師
30秒恢復1392點生命值
200 科多肉雜燴×2 35 持續進食10秒後耐力和精神提高12點，持續15分鍾 科多獸肉×2 凄涼之地 尼耶爾前哨站 詹奈特·霍莫斯
凄涼之地 幽靈崗哨 基瑞娜
凄涼之地 貿易機器人1000型
舒心草×1
30秒恢復1392點生命值 清涼的泉水×1
200 龍息紅椒 35 神秘的肉×1 塵泥沼澤 塞拉摩島 海倫妮亞·奧德恩
塵泥沼澤 蕨牆村 奧克瑪爾
凄涼之地 超級商人680型
在10分鍾內有可能在擊中
敵人時對其噴出烈焰 火囊×1
辣椒×1
225 油炸紅腮魚 35 新鮮的紅腮魚×1 荊棘谷 藏寶海灣 凱爾希·楊斯
30秒恢復1392點生命值
225 安德麥蚌肉雜燴×2 35 美味的蚌肉×2 塔納利斯 熱砂港 加貝
辣椒×1
30秒恢復1392點生命值 冰鎮牛奶×1
225 斑點黃尾魚 35 新鮮的斑點黃尾魚×1 塔納利斯 熱砂港 吉科希斯
30秒恢復1392點生命值
225 煮熟的光滑大魚 35 耐力提高10點，持續10分鍾 新鮮的光滑大魚×1 荊棘谷 藏寶海灣 凱爾希·楊斯
27秒恢復874點生命值 舒心草×1
225 辣椒蟹肉 40 持續進食10秒後耐力和精神提高12點，持續15分鍾 嫩螃蟹肉×1 西部荒野 死亡礦井後門下方 克雷貢·塔爾松
荊棘谷 格羅姆高營地 尤索克
悲傷沼澤 斯通納德 巴納拉什
30秒恢復1392點生命值 辣椒×2
225 超級煎蛋卷 40 持續進食10秒後耐力和精神提高12點，持續15分鍾 巨蛋×1 費伍德森林 刺枝林地 瑪里甘
費伍德森林 血毒崗哨 拜爾
冬泉谷 永望鎮 西米克
30秒恢復1392點生命值 舒心草×2
225 嫩狼肉排 40 持續進食10秒後耐力和精神提高12點，持續15分鍾 嫩狼肉×1 辛特蘭 鷹巢山 特魯克·蠻鬃
塔納利斯 加基森 迪爾格·奎克里弗
30秒恢復1392點生命值 舒心草×1
240 烤魷魚 35 持續進食10秒後敏捷提高10點，持續10分鍾 冬魷魚×1
（季節魚類） 塔納利斯 熱砂港 吉科希斯
27秒恢復874點生命值 舒心草×1
240 煙熏鱸魚 35 精神提高10點，持續10分鍾 新鮮的夏日鱸魚×1
（季節魚類） 荊棘谷 藏寶海灣 凱爾希·楊斯
27秒恢復874點生命值 辣椒×2
250 水煮陽鱗鮭魚 35 每5秒回復6點生命值，持續10分鍾 新鮮的陽鱗鮭魚×1 塔納利斯 熱砂港 吉科希斯
27秒恢復874點生命值
250 夜鱗魚湯 35 每5秒回復8點法力值，持續10分鍾 新鮮的夜鱗鯛魚×1 塔納利斯 熱砂港 吉科希斯
27秒恢復874點生命值 清涼的泉水×1
275 烤鮭魚 45 新鮮的白鱗鮭魚×1 菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜
菲拉斯 莫沙徹營地 希恩德拉·深草
30秒恢復2148點生命值 舒心草×1
275 大魚片 45 耐力提高10點，持續10分鍾 新鮮的大魚×1 菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜
菲拉斯 莫沙徹營地 希恩德拉·深草
辣椒×1
27秒恢復1933點生命值 舒心草×1
275 燉龍蝦 45 黑爪龍蝦×1 菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜
菲拉斯 莫沙徹營地 希恩德拉·深草
30秒恢復2148點生命值 清涼的泉水×1
275 洛恩塔姆薯塊 45 智力提高10點，持續10分鍾 洛恩塔姆地薯×1 副本 厄運之錘（東） 普希林 掉落
（拾取後綁定）
27秒恢復1933點生命值 舒心草×1
？ 沙漠肉丸子 45 持續進食10秒後力量提高20點，持續15分鍾 沙蟲的肉×1 系列任務 希利蘇斯 塞納里奧要塞
卡蘭德拉斯 「沙漠食譜」
30秒恢復2148點生命值 舒心草×1
300 迪爾格的超美味奇美拉
肉片×5 55 持續進食10秒後耐力提高25點，持續15分鍾 辣椒×1 安其拉開門任務
地精火箭燃油×1
石中鹽×1
30秒恢復2550點生命值 奇美洛克的腰肋肉×1
附錄 1. 傳授 食譜：金棘茶 的 亨利·斯特恩 在副本剃刀高地。找他（部落、聯盟都可以）的方法是：進副本後一直向左走，到盡頭
後，可以看到幾個關著NPC的柵欄。打開關亨利·斯特恩的柵欄，和他對話就可以了。他還會教你煉金術配方：超強巨魔之血葯水。
2. 貿易機器人1000型 和 超級商人680型 屬於凄涼之地的里格·基澤爾頓的商隊，這個商隊在凄涼之地的兩個地點：北邊的考米
克小屋和南邊的吉爾吉斯村之間往返。當商隊到達北邊時，貿易機器人1000型開始出售物品；當商隊到達南邊時，超級商人680型開
始出售物品。往返的路線見這里。
3. 升到高級烹飪要技能125，等級30。聯盟到 灰谷 銀風避難所 找珊蒂瑞亞，部落到 凄涼之地 葬影村 找烏蘭，買中級烹飪教材
4. 升到大師級烹飪要技能225，等級35。聯盟和部落都可以直接到 塔納利斯 加基森 找 迪爾格·奎克里弗，完成任務「蚌肉大餐」
就可以了。任務需要 奧特蘭克冷酪×20，美味的蚌肉×10，巨蛋×12。
⑥ 魔獸世界烹飪漁夫的美味，黃油鮭魚，燉鮭魚的圖紙怎麼來的
夫的美味(耐力+30，精神+20，30MIN)、黃油鮭魚(30S內恢復體力法力各7200)、燉鮭魚(恢復7200體力)，全在沙城天涯旅店一個會跳舞的招待員那。
美味魔尾魚300斑點魔尾魚贊加沼澤烹飪供應商(42.3，27.9)20點耐力和20點精神的效果，持續30分鍾。
蚌柳300裂開的蚌肉*2+舒心草贊加沼澤孢子村軍需官(17.9，51.2)20點耐力和20點精神的效果，持續30分鍾。
煙熏鮭魚300刺腮鮭魚贊加沼澤烹飪供應商(42.3，27.9)在30秒內恢復4320點體力，必須保持坐姿。
孢子小吃310奇怪的孢子贊加沼澤孢子村軍需官(17.9，51.2)為你的寵物增加20點耐力和20點精神的效果，持續30分鍾。
故事背景（黑石之禍）
經歷了天災入侵的艾澤拉斯大陸滿目瘡痍，費伍德森林變成了一片死地，提瑞斯法林地游盪者那些早已死去卻又一次站起的腐朽身軀，夜色鎮終日濃霧彌漫，希利蘇斯的沙漠中暗流涌動，洛丹倫王國覆滅，伊利丹背叛暗夜精靈被流放外域。
阿爾薩斯這個曾經的王子終於登上了冰封王座，成為了坐鎮諾森德的新巫妖王，似乎戰爭暫時平息，因為戰爭部落和聯盟達成的那些脆弱的協議似乎已經逐漸被人遺忘。
⑦ 魔獸世界烹飪攻略
1-300
首先在澳門口的飛艇點附近打野豬暴大塊野豬肉(聯盟可以在埃爾問森林達野豬或狼)，大概可以一直練到70左右,這時先去練習下釣魚。很多部落戰場排隊的時候都在門口練釣魚，所以很可能平時你就已經練好了。釣魚到80(已經可以學中級)左右，買本彩稽魚的食譜，去棘齒城釣(我個人感覺那容易出這種魚)一直可以練到該食譜變白色。釣魚烹飪雙收。提一句：魚餌能用就用。
也可以直接學「水煮蚌肉」，到幽暗城左邊的銀松森林海邊去刷10+的魚人，用「蚌肉」一直可以練到100+，這樣比較快(但是還是推薦邊釣邊烹，畢竟比較有樂趣)。
到了120就可以學「地精芥茉蘸蚌肉」，去南海鎮邊上刷30+的魚人，用「有腥味的蚌肉」一直練到170左右(高級烹飪要到葬影村買)，期間最好去主城釣魚供應商買本《食譜：刺須鯰魚》大概110左右的釣魚就可以釣到，這樣到175以上就可以去奧釣魚供應商2買本書《食譜：石鱗鱈魚》、《食譜：銀頭鮭魚》釣魚150左右可以釣到，在荊棘谷或則葬影村比較多。(高級釣魚在藏寶海灣老人海明威那買書，可以順便在那釣魚)又提一句：我在東泉谷旅館看見有其中一種魚賣，但是不記得是不是限量的了(偷懶不練釣魚的偷笑什麼~~)。
這樣烹飪到了225(少1點都不行)，去塔納利斯旅館的屠夫那接個大師級烹飪任務，要10個「美味的蚌肉」(就在海邊打42+海龜出)，12個「巨蛋」(在塔打40+的大鵬或火鵬比較快)，20個奧克蘭冷酪(這個我在千針石林旅館買的，你身上有最好了。)
任務完成後烹飪上限到300了，在奧學個「蜘蛛肉潮(200就能學)，然後去塵泥沼澤的部落村莊右上有個蜘蛛洞，很近的。大概都是40+左右的蜘蛛，刷「白蜘蛛肉」，一直可以練到270左右(「蜘蛛肉潮吃了提高12點耐力精神，還是不錯的)。
然後隨便你用什麼圖紙，都一下到300了。我就偷懶少提供幾個吧(閃過N個雞蛋)：
《食譜：煮熟的光滑大魚》：需要烹飪225，圖紙在藏寶海灣買。效果：提高耐力10點，持續10分鍾。
《食譜：水煮陽鱗鮭魚》：需要烹飪250，圖紙在熱砂港買。效果：每5秒恢復6點聲明，持續10分鍾。
《食譜：夜鱗魚湯》：需要烹飪250，圖紙在熱砂港買。效果：每5秒恢復8點法力，持續10分鍾。
《食譜：大魚片》需要烹飪275，圖紙在菲拉斯營地買。效果：提高耐力10點，持續10分鍾。
《食譜：洛恩塔姆薯塊》需要烹飪275，圖紙在厄運東副本打的。效果：任務用(列這個主要想說烹飪對任務也有幫助)
《食譜：沙漠肉丸子》需要烹飪300，圖紙在希利蘇斯做任務得。效果：提高力量20點，持續15分鍾。
答案補充 300-375
外域BL可得到17種烹飪配方，LM可得到15種。需要技能335的兩件任務獎勵拾取綁定。烹飪過程需要烹飪用火。
食譜:劫掠者熱狗(Ravager Dog)需要烹飪(300)
使用:教你如何烹飪劫掠者熱狗需要等級55
65級物品
需要 劫掠者的鮮肉(Ravager Flesh)
配方購買:(BL)Cookie One-Eye食物和飲料商(地獄火半島，54.6，41.1)
食譜:魔尾魚肉片(Feltail Delight)需要烹飪(300)
使用:教你如何烹飪魔尾魚肉片需要等級55
需要 斑點魔尾魚(Spotted Feltail)
配方購買:(BL)Zurai商人 (贊加沼澤，85.2，54.7)
(LM)Doba 烹飪供應商 (贊加沼澤，42.3，27.9)
價格:2 原料獲取:贊加沼澤，泰羅卡森林水域
食譜:蚌肉塊(Clam Bar)需要烹飪(300)
需要等級55
使用：在30秒內恢復4320點體力，必須保持坐姿。如果你花至少10秒鍾食用它，你將獲得增加20點耐力和20點精神的效果，持續30分鍾「滑嫩且美味!」答案補充 65級物品
需要 Jaggal蚌肉(Jaggal Clam Meat)X2 舒心草
配方購買:(BL，LM)Mycah孢子村軍需官 (贊加沼澤，17.9，51.2)
(BL，LM)Naka 烹飪供應商 (贊加沼澤，78.5，63.0)
價格:1 (Glowcap,贊加沼澤掉落)原料獲取:水生生物掉落的蚌殼
食譜:香脆紅頭鷲翅(Buzzard Bites)需要烹飪(300)
使用:教你如何烹飪一塊紅頭鷲翅!需要等級55
需要 紅頭鷲的肉(Buzzard Meat)
任務獎勵:(BL，LM)Legassi (地獄火半島，49.2，74.8)原料獲取:Bonelasher (64~65級，泰羅卡森林南部， 49.6%掉率)
Bonestripper Vulture(61~62級，地獄火半島西部， 49.2%掉率)
Bonestripper Buzzard(58~59級，地獄火半島東南部，49.1%掉率)
食譜:熏鱒魚肉(Blackened Trout)需要烹飪(300)
使用:教你如何烹飪熏鱒魚肉!需要等級55答案補充 65級物品
需要 刺腮鱒魚(Barbed Gill Trout)
配方購買:(BL)Gambarinka 商人 (贊加沼澤，31.7，49.3)
(LM)Doba 烹飪供應商 (贊加沼澤，42.3，27.9)
價格:2 原料獲取:贊加沼澤，納格蘭，泰羅卡森林，影月谷水域
食譜:孢子點心(Sporeling Snack)需要烹飪(310)
使用:教你如何製作一份孢子點心!需要等級55
配方購買:(BL，LM)Mycah孢子村軍需官(贊加沼澤，17.9，51.2)價格:2
食譜:熏孢子魚肉(Blackened Sporefish)需要烹飪(310)
使用:教你如何烹飪熏孢子魚肉!需要等級55
需要 贊加孢子魚(Zangarian Sporefish)
配方購買:(BL，LM)Juno Dufrain漁具供應商(贊加沼澤，78.0，66.1)
價格:2 原料獲取:贊加沼澤水域
食譜:熏蜥蜴肉(Blackened Basilisk)需要烹飪(315)
使用:教你如何烹飪熏蜥蜴肉!需要等級55呵呵粘貼別人的 希望對你有幫助 300的時候記得做任務 不然就升不上去了
⑧ 魔獸世界 烹飪配方出處 高分！
= = = = = 共通菜式（共58道） = = = = = =
訓練師菜式：
烤野豬肉 = 大塊野豬肉 18秒61點生命
燒烤狼肉 = 多汁狼肉 18秒61點生命
草葯烘蛋 = 小蛋 + 甜香料 18秒61點生命 進食充分耐力精神加值2點15分鍾
香辣狼肉 = 多汁狼肉 + 甜香料 18秒61點生命 進食充分耐力精神加值2點15分鍾
山狗肉排 = 山狗肉 21秒243點生命 進食充分耐力精神加值4點15分鍾
水煮蚌肉 = 蚌肉 + 清涼的泉水 21秒243點生命 進食充分耐力精神加值4點15分鍾
蟹肉蛋糕 = 蟹肉 + 甜香料 21秒243點生命 進食充分耐力精神加值4點15分鍾
豬肉乾 = 豬排 + 甜香料 21秒243點生命 進食充分耐力精神加值4點15分鍾
地精芥末蘸蚌肉 = 有腥味的蚌肉 + 辣椒 24秒552生命 進食充分耐力精神加值6點15分鍾
蜘蛛肉腸 = 白蜘蛛肉2 30秒1392點生命 進食充分耐力精神加值12點15分鍾
共10道菜式。無論你是聯盟還是部落，均能在烹飪訓練師處習得這10道菜式。
魚類菜式：
美味小魚 = 新鮮的美味小魚 18秒61點生命
滑皮鯖魚 = 新鮮的滑皮鯖魚 18秒61點生命
長嘴泥鰍 = 新鮮的長嘴泥鰍 21秒243點生命
彩鰭魚 = 新鮮的彩鰭魚 21秒243點生命
刺須鯰魚 = 新鮮的刺須鯰魚 24秒552點生命
烤鼠尾魚 = 新鮮的鼠尾魚 + 甜香料 21秒378生命567法力 進食充分5秒回復3法力15分鍾
美味鼠尾魚 = 新鮮的大鼠尾魚 + 辣椒 21秒840生命1260法力 進食充分5秒回復6法力15分鍾
以上7道菜式聯盟和部落均可從各主城及新手區的烹飪供應商或漁具供應商處購得。
石鱗鱈魚 = 新鮮的石鱗鱈魚 27秒874生命
銀頭鮭魚 = 新鮮的銀頭鮭魚 27秒874生命
燒烤巨蚌 = 大塊蚌肉 + 辣椒 27秒874生命 進食充分耐力精神加值8點15分鍾
煙熏鱸魚 = 新鮮的夏日鱸魚 + 辣椒2 27秒874生命 進食充分精神加值10點10分鍾
煮熟的光滑大魚 = 新鮮的光滑大魚 + 舒心草 27秒874生命 進食充分耐力加值10點10分鍾
油炸紅鰓魚 = 新鮮的紅鰓魚 30秒1392生命
以上6道菜式可於荊棘谷藏寶海灣港務局廚師凱爾希·楊斯處購得。
斑點黃尾魚 = 新鮮的斑點黃尾魚 30秒1392點生命
烤魷魚 = 冬魷魚 + 舒心草 27秒874生命 進食充分敏捷加值10點10分鍾
水煮陽鱗鮭魚 = 新鮮的陽鱗鮭魚 27秒874生命 進食充分5秒回復6生命10分鍾
夜鱗魚湯 = 新鮮的夜鱗鯛魚 + 清涼的泉水 27秒874生命 進食充分5秒回復8法力10分鍾
以上4道菜式可於塔納利斯熱沙港漁夫吉科希斯處購得。
烤鮭魚 = 新鮮的白鱗鮭魚 + 舒心草 30秒2148生命
燉龍蝦 = 新鮮的黑爪龍蝦 + 清涼的泉水 30秒2148生命
大魚片 = 新鮮的大魚 + 辣椒 + 舒心草 27秒1933生命 進食充分耐力加值10點10分鍾
以上3道菜式聯盟和部落可於位於各自菲拉斯營地內的商人處購得，聯盟在羽月要塞，部落在莫沙徹營地。
共20道菜式。
機器人出售菜式：
瘦鹿肉2 = 鹿肉 + 甜香料4 24秒552生命 進食充分耐力精神加值6點15分鍾
烤獅排 = 獅肉 + 辣椒 24秒552生命 進食充分耐力精神加值6點15分鍾
烤迅猛龍肉 = 迅猛龍肉 + 辣椒 27秒874生命 進食充分耐力精神加值8點15分鍾
腐肉大餐 = 神秘的肉 + 辣椒 27秒874生命 進食充分耐力精神加值8點15分鍾
叢林大雜燴2 = 虎肉 + 清涼的泉水 + 新鮮的紅蘋果 27秒874生命 進食充分耐力精神加值8點15分鍾
科多肉雜燴2 = 科多獸肉2 + 舒心草 + 清涼的泉水 30秒1392生命 進食充分耐力精神加值12點15分鍾
以上6道菜式聯盟和部落均可於凄涼之地基澤爾頓車隊的貿易機器人1000型處購得。
大塊的熊排 = 大塊的熊肉 + 辣椒 24秒552生命 進食充分耐力精神加值6點15分鍾
瘦狼排 = 狼肋排 + 甜香料 24秒552生命 進食充分耐力精神加值6點15分鍾
神秘雜燴 = 神秘的肉 + 矮人烈酒 27秒874生命 進食充分耐力精神加值8點15分鍾
熱狼排 = 紅狼肉 + 辣椒 27秒874生命 進食充分耐力精神加值8點15分鍾
燒烤禿鷹翅膀 = 禿鷲的翅膀 + 辣椒 27秒874生命 進食充分耐力精神加值8點15分鍾
龍息紅椒 = 神秘的肉 + 火囊 + 辣椒 食用後在10分鍾內近戰擊中目標有可能噴出烈焰
以上6道菜式聯盟和部落均可於凄涼之地基澤爾頓車隊的超級商人680型處購得。
共12道菜式。
其他購買菜式：
嫩狼肉排 = 嫩狼肉 + 舒心草 30秒1392生命 進食充分耐力精神加值12點15分鍾
這道菜式可於塔納利斯加基森的屠夫迪爾格·奎克里弗處購買。
安德麥蚌肉雜燴2 = 美味的蚌肉2 + 辣椒 + 冰鎮牛奶 30秒1392生命
這道菜式是塔納利斯熱砂港的雜貨商加貝出售的。
超級煎蛋卷 = 巨蛋 + 舒心草2 30秒1392生命 進食充分耐力精神加值12點15分鍾
這道菜式可於冬泉谷永望鎮食品與飲料商西米克購得。
辣椒蟹肉 = 嫩螃蟹肉 + 辣椒2 30秒1392生命 進食充分耐力精神加值12點15分鍾
這道菜式聯盟是西部荒野長灘南端的漁夫克雷貢·塔爾松出售的，部落可於荊棘谷格羅姆高營地的雜貨供應商尤索克處購得。
美味煎蛋卷 = 迅猛龍蛋 + 辣椒 24秒552生命 進食充分耐力精神加值6點15分鍾
這道菜式聯盟是暴風城舊城區豬和哨聲旅店烹飪大師肯多爾·卡邦卡出售的，部落可於阿拉希高地落錘鎮商人基納處購得。
熏熊肉 = 熊肉 21秒243生命
這道菜式聯盟是洛克莫丹塞爾薩瑪的商人德拉克·卷刃出售的，部落是銀松森林瑟伯切爾的商人安德魯·希爾伯特出售的。
燉陸行鳥2 = 陸行鳥肉 + 新鮮的紅蘋果 21秒243點生命 進食充分耐力精神加值4點15分鍾
這道菜式聯盟是黑海岸奧伯丁奧蘭達利亞·夜歌所給任務的任務獎勵，獲得任務需要烹飪技能，部落則是貧瘠之地十字路口的商人塔里查出售的。
共7道菜式
任務以及掉落菜式：
海龜湯 = 海龜肉 + 舒心草 27秒874生命 進食充分耐力精神加值8點15分鍾
這道菜式聯盟是希爾斯布萊德丘陵南海鎮的廚師傑森，部落則是塔倫米爾的商人克里斯托弗·傑弗寇特所給任務的任務獎勵，獲得任務需要烹飪技能。
美味風蛇 = 變異魚 + 甜香料 食用後可變身為忍者或海盜一小時
這道菜式是貧瘠之地的怪物掉落。拍賣行很常見，價格依各伺服器從幾十金到幾百金不等，當然也可能撿到寶買到便宜的。
沙漠肉丸子 = 沙蟲的肉 + 舒心草 30秒2148生命 進食充分力量加值20點15分鍾
這道菜式聯盟和部落都可於希利蘇斯塞納里奧要塞旅店老闆卡蘭德拉斯所給任務中習得。獲得任務需要烹飪技能達到一定水平。
洛恩塔姆薯塊 = 洛恩塔姆地薯 + 舒心草 27秒1933生命 進食充分智力加值10點10分鍾
這道菜式是厄運之槌東區的小鬼Boss普希林掉落。此食譜綁定。
迪爾格的超美味奇美拉肉片 = 奇美洛克的腰肋肉 + 地精火箭燃油 + 石中鹽 + 辣椒 30秒2550生命 進食充分耐力加值25點15分鍾
這道菜式是安其拉開門系列任務中的一個分支任務獎勵，相關信息很多，不贅述。
金棘茶4 = 金棘草 + 清涼的泉水 27秒1344法力
這道菜式是在剃刀高地中救出亨利·斯特恩後習得。需要烹飪技能達到一定水平。
菊花茶 = 雨燕草 + 清涼的泉水 立即恢復100能量
這道菜式是盜賊制毒任務的獎勵。也可從希爾斯布萊德丘陵拉文霍德庄園地下室的毒葯商斯穆德·雷木處購買。非盜賊職業據說達到友善聲望也可購買，沖聲望的具體方法是交重垃圾箱，這是盜賊偷竊高級人型目標得到的產物。從初始聲望到中立聲望需要300個，其實工作量不大，但是在下因為某些原因無法為大家驗證了，抱歉。希望有有心人能去驗證一下。此食譜綁定。
共7道菜式。
節日菜式：
姜餅 = 小蛋 + 節日香料 18秒61點生命 進食充分耐力精神加值2點15分鍾
蛋奶酒 = 小蛋 + 冰鎮牛奶 + 節日美酒 + 節日香料 18秒61點生命 進食充分耐力精神加值2點15分鍾 有酒精效果
這兩道菜式是冬幕節期間節日商人出售的。
= = = = = 聯盟特有菜式（共17道） = = = = =
啤酒烤豬排 = 峭壁野豬肋排 + 狂想麥酒 18秒61點生命 進食充分耐力精神加值2點15分鍾
鱷魚肉排 = 鱷魚肉 + 甜香料 21秒243點生命 進食充分耐力精神加值4點15分鍾
血腸2 = 熊肉 + 豬大腸 + 蜘蛛的毒液 21秒243點生命 進食充分耐力精神加值4點15分鍾
豬肝餡餅 = 血牙野豬的肝 + 甜香料 21秒243點生命 進食充分耐力精神加值4點15分鍾
煮蟹爪 = 蟹爪 + 甜香料 21秒294生命294法力
雜味燉肉 = 禿鷲肉條 + 魚人的眼球 + 血牙野豬的頭 24秒552生命
多汁豬排 = 豬排2 + 辣椒 24秒552生命
赤脊山燉肉 = 香脆蜘蛛肉 + 硬禿鷲肉 24秒552生命 進食充分耐力精神加值6點15分鍾
鱷魚濃湯 = 嫩鱷魚肉 + 辣椒 24秒552生命 進食充分耐力精神加值6點15分鍾
魚人鰭湯 = 魚人的鰭2 + 辣椒 24秒552生命 進食充分耐力精神加值6點15分鍾
蜘蛛蛋糕 = 粘糊的蜘蛛腿2 + 辣椒 24秒552生命 進食充分耐力精神加值6點15分鍾
干烤狼肉串3 = 狼肋排2 + 暴風城特產調料 24秒552生命 進食充分耐力精神加值6點15分鍾
以上12道菜式可於暴風城舊城區豬和哨聲旅店烹飪大師肯多爾·卡邦卡處購得。
卡多雷蜘蛛烤肉 = 小蜘蛛腿 18秒61點生命 進食充分耐力精神加值2點15分鍾
這道菜式是泰達希爾的多蘭納爾的廚師扎瑞恩所給任務的任務獎勵。需要懂得烹飪，是否暗夜特有任務不明。
香烤獅肉 = 獅肉 + 舒心草 27秒874生命 進食充分耐力精神加值8點15分鍾
這道菜式是希爾斯布萊德丘陵南海鎮的馬夫達倫·瑪爾維所給任務的任務獎勵。
狂魚肉片2 = 柔軟的狂魚肉 + 甜香料 21秒243點生命 進食充分耐力精神加值4點15分鍾
這道菜式是黑海岸的奧伯丁的魚商萊爾德出售的。
雜燴蚌肉 = 蚌肉 + 冰鎮牛奶 + 甜香料 24秒552生命
這道菜式可於西部荒野長灘南端的漁夫克雷貢·塔爾松處購得。
洛克湖狂魚 = 新鮮的洛克湖狂魚 + 甜香料 21秒243生命
這道菜式是洛克莫丹塞爾薩瑪附近洛克湖畔的漁具供應商卡拉·深水出售的。
= = = = = 部落特有菜式（共6道） = = = = =
香脆蝙蝠翅 = 蝙蝠肉翅 + 甜香料 18秒61點生命 進食充分耐力精神加值2點15分鍾
這道菜式是由提瑞斯法林地布瑞爾的商人阿比蓋爾·沙伊爾出售的。
蠍肉大餐 = 蠍肉 21秒294生命 有可能食物中毒
這道菜式是杜隆塔爾剃刀嶺的屠夫格瑞姆塔克出售的。
烤科多肉2 = 科多獸的肉 + 甜香料 18秒61點生命 進食充分耐力精神加值2點15分鍾
這道菜式是莫高雷血蹄村的商人溫納·黑鬃出售的。
脆炸蜥蜴尾 = 雷霆蜥蜴的尾巴 + 辣椒 24秒552生命 進食充分耐力精神加值6點15分鍾
這道菜式是貧瘠之地十字路口的商人塔里查出售的。
掘地鼠燉肉2 = 掘地鼠 24秒552生命
這是貧瘠之地十字路口的格拉布所給任務的任務獎勵。獲得任務需要烹飪技能。
鱷魚燉肉 = 嫩鱷魚肉2 + 舒心草 27秒874生命 進食充分耐力精神加值8點15分鍾
這是塵泥沼澤蕨牆村的屠夫奧克瑪爾出售的。
其中聯盟和部落特有菜式都是對立陣營所不能直接獲得的，但均不綁定，因此可由對立陣營經中立拍賣行轉賣過去