你們是如何戒掉dota的

『壹』 怎麼才能戒掉dota

我來說幾句吧。咱倆現狀差不多，不過昨天我們分手了。這個不談。
就說你想戒掉dota吧。如果是因為你現在工作不好工資低的原因來戒掉它，那麼我想說，即使你戒掉了，工資也不會漲。後悔有個毛用？不如想想怎麼提升掙錢的技能。沒有幾個女朋友會支持自己男朋友玩游戲的，她們只會對你大呼小叫的說，看人家誰誰男朋友多有本事，做什麼什麼的之類的。其實她是希望你上進，希望你能把游戲排位排靠後一點。你可以愛情第一，工作第二，業余學習第三，生活第四，dota第五。看到你玩了這么多年，還在13級房一下混，我看你也別想著進軍職業玩家了。
戒不掉估計還有個原因，那是你生活壓力不大。如果你一個月的錢，只夠你吃飯交房租，沒一分錢多餘的時候，你就會思考該如何進步了。窮則思變嘛。
其實工作跟dota沒沖突的，協調好時間就行了。再說了，你女朋友也不喜歡你玩游戲，那你玩游戲的時候她幹啥？看著你？還是騷擾你呢?與其玩也玩不好，不如陪她看看電視劇了。
祝你工作和愛情順利吧！過個年，進個步，少倒個塔！

『貳』 怎樣戒掉游戲（dota）癮

我也是個DOTA瘋狂玩家，我建議你可以分散一下自己的注意力，我想你可以先找個自己喜歡的女孩子，與她成為朋友，你可以間接的問問她喜歡的男孩子的類型，與自己對比一下吧，雖然大學里的戀愛關系目前很混亂，但我不是要你去找個女朋友，而是要你去了解一下自己的發展方向，人生最重要的事情有幾件，結婚，擇業，選擇奮斗方向，這些都是決定你人生成功與失敗的關鍵轉折，但我要說DOTA想借基本是不可能的，我想我只能改變你對DOTA的看法，DOTA不是你生命中一切快樂的源泉，你可以嘗試下與宿舍里的舍友或班裡的同學打打籃球或做一下你認為比DOTA更無趣的活動，當你從這些活動中漸漸也能感到快樂的時候，你會發現你生活中的快樂也不一定全部要由DOTA來獲得吧，記得DOTA是可以打的不過要以娛樂為主，你要能做到決定只玩1戰DOTA的時候真的就只玩一戰，即使輸了也覺得很快樂，很滿足，能做到嘛？如果能做到說明你已經放開了，如果還不能做到說明還需努力，其實目前最大的問題就是你太閑了，但是身邊有可以做的事又沒有吸引力，如果有工作的話你會發現你沒有時間玩了，沒事的，別太驚慌，該玩的時候還是玩玩，不過你也要記住我告訴你的，你要改變DOTA對你心理產生的效果。我也喜歡打DOTA，DOTA確實玩起很帶勁。要學會建立良好的價值觀和在某些東西上做正確的選擇。

『叄』 怎麼樣才能戒掉dota

要看你是學生還是已經參加工作了：
是學生的話當然就是得努力學習了，或者多參加一些課余活動之類的讓自己忙起來。盡量減少自己得上網時間，或者限制自己一次上網的時間長度，因為如果一次只上網1~2小時的話是玩不成DOTA的，玩的也沒啥意思。
如果工作以後還是成天DOTA的話那就有點不務正業了，白天工作肯定不能玩的吧，晚上的話你肯定是一個人太寂寞了，趕緊找個朋友吧，不是有句話叫：男人寂寞大DOTA，女人寂寞穿絲襪！開個玩笑，如果覺得沒事干去健身房鍛煉鍛煉對身體還有益處，能讓自己看起來更加陽光，更加有自信面對工作、生活，而不是沉浸在游戲裡面消弭。
其實我覺得DOTA這種東西永遠都不是我們生活中的主旋律，除非你是職業選手，或許它會伴隨我們度過一段美好的時光，但是生活還是要繼續，如果讓你選擇DOTA和生存的話我想你也會毫不猶豫的選擇生活，DOTA也可以成為我們的一個興趣愛好，但是絕對不能把大部分精力都投入到其中。我上大學時候也是成天的DOTA，除了玩還看比賽、看論壇周邊等等。後來工作感覺沒有時間玩了，開始還想，後來地圖也改版了很多次，再玩之後感覺有點玩不明白了，慢慢就沒有癮了。

純手打！

『肆』 求如何戒掉DOTA

我看了看其他人的回答，都不是身同感受。
要戒掉一樣東西的最好方法就是之前就不要接觸它。別說這是廢話，好好想想吧，你要開始一件事情的時候是否有好好想過接觸後的影響是什麼。提前養成一個預判的習慣，對你未來的生活是有好處的。
你要克服的不是dota帶給你的吸引和誘惑，而是打敗自己，約束自己。
我不建議你試著再也不接觸dota，而是能夠駕馭游戲，不讓虛擬的世界奴役著你。很多事情都是這樣的。
試試給自己的電腦前貼個紙條，寫什麼隨你，但要讓你清楚的知道，你目前需要的是什麼——我曾經寫過一張紙條貼在我每天都能看到的地方，不要怕被別人笑話。對手是你自己，別人的說法和看法都是浮雲。我以前寫的是——————（克制，不要讓親手寫的紙條鄙視了自己）。
希望對你有用，再說一句，dota可以玩，但必須要規劃時間。不要讓自己成為一個懦弱的人。

『伍』 怎麼戒掉玩魔獸爭霸（DOTA）的癮，希望大家能提些有建設性的問題，謝謝！

首先你要明確你為什麼要戒掉dota，是dota影響了你的正常生活嗎？對一個事物上癮說明你對這個事物的熱愛，其實沒有必要戒掉，我玩doa的3年了 ，等你玩到一定的程度，你其實根本就不會上癮的 ，只是把他當成一個娛樂而已，說上癮的一般是玩dota才幾個月的，等你過了這個階段，你自然就好了！

『陸』 dota如何戒掉啊

一般我是無聊或者寂寞的時候，我就會玩dota，所以戒掉有兩個辦法:
1.找點自己感興趣的事情或者不得不做的事情，強制自己去做一段時間，比如去做兼職或者看電影，或者試著做工作狂；
2.可以找一些志同道合的朋友，一起玩一起聊天或者處個心愛的女朋友，慢慢轉移自己的注意力。

『柒』 怎樣才能戒掉dota，而且能從來不想啊。好影響學習啊

lz和我之前有一段時間是一樣的我來分析一下
玩dota的人往往有一個共性 ：沉不住氣 並且非常在意一時的得失。原因就在於相比於枯燥的長期的學習， dota可以在很短的時間讓你知道輸贏，一局局下來就彷彿一場場戰斗結束，dotaer在每一局的開始就 迫不及待得追求這樣的短期 勝利，於是他本能的適應了這樣的節奏。可是當這種感覺已經成型，想再一次沉下心來學習就難了。
方法：1）耐心看書（非無聊的奇葩小說 最好文學著作），培養心靜（比如說我）；2）目標找到原動力！（非常重要，可以是妹 子、好的未來）；3）極端一點，正如之前的哥么所說：玩他個天昏地暗，直到吐血。

『捌』 怎麼樣才能戒掉dota

你好，我也玩DOTA，這種策略類RPG確實容易讓人沉迷，如果不打算當職業選手，最好克制，你如果想要戒掉，那麼首先你要找到一個更好更感興趣的愛好，其次你要明白如果不打算當職業選手還這么迷它，那麼你的理想就完不成，你會辜負你父母的期望，多多運動（莫名的會變得很陽光，至少我是這樣），最後祝你成功，（PS：如果你有個男（女）朋友，你很愛他（她），那就好辦了，你要不停告訴自己，為了他（她）的幸福，你得戒。）
還是盡量克制吧，外人幫不了你太多，你自己剋制不住沒有誰能幫你，祝你成功！

『玖』 求怎麼戒掉DOTA！！！！！耽擱太多事，我的青春快被DOTA毀了！

既然你認識到這一點，說明你已經邁出很大一步了，玩dota和玩網游性質有些不同，比戒掉網游簡單，玩dota很可能就是一個習慣，比如你打開電腦看見桌面上某個游戲平台，就想點開，心裡想著就玩一把，放鬆一下。但玩起來就控制不住了，贏了還想再贏，輸了不服氣。所以你要想戒掉，必須下大決心，可以試著看看電影，做做戶外運動，轉移一下，注重堅持！
另外，再多說一句，適當游戲沒有壞處，但千萬別認為一個游戲能玩出多大成就。

『拾』 大學生怎樣才能戒掉DOTA

不是你戒不掉，而是你不想。 說句難聽的，你是在逃避，逃避你面對的困難與挫折。沉迷於虛擬世界中靠自己的技術與意識取的勝利而帶來的成就感。不願意麵對現實中的各種壓力、理想與現實的差距。亦或是覺得大學所學的都是些沒用的東西。
你是不是在現實社會中總感覺彷徨？沒多少存在感？不夠自信？
你這種狀態是很多大學生所普遍存在的。你們缺少理想，缺少信仰，缺少人生目標。喜歡群居、團隊生活，對孤獨難以忍受。
治療方法：
1.按時作息。有規律的生活。
2.多參加室外活動，打籃球，踢足球，打乒乓，羽毛球，棒球，網球之類的。大學社團特別多，你也可以參加旅遊社團，街舞社團，跆拳道、散打社團。 運動有助於提高人的身體素質，會讓人更陽光，更自信。
3.一定要去上課。不要認為課堂內容枯燥無趣而逃課。這不是有沒有學到知識的問題。而是個原則問題。你可以不聽，但你不能不去！一個人原則很重要。
4.交幾個有上進心的朋友。看著他們在努力，你玩游戲會很不安的。而且他們也會督促你學習。
5.找個女朋友。