穿繩小游戲

❶ 用跳繩做體育小游戲

跳繩的各種創意游戲玩法如清枝下：

1、單腿跳繩：先用一隻腳跳，另一隻腳伸直放在地上，雙腳跳轉換。

2、雙腿跳繩：雙腿同時跳，節奏要快。

3、跳躍跳繩：跳躍跳繩，跳躍的高度要高。

4、變換跳繩：不斷變換跳繩的節奏，讓跳繩更加有趣。

5、跳蹬跳繩：跳蹬跳繩，跳蹬的時候要讓腿伸直。

由單人魚貫式或多人—齊跑進、跑出、跳過或連跳的方式進行跳繩。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作．如：拍手、轉身、報號、唱兒歌、拾物等，增加跳繩的樂談正鬧趣。

2-3人花樣趣味跳繩法。

1、 一人搖跳，另一人跑進、跑出或同跳。

2、 一人助搖跳。

3、兩人同搖跳。

4、兩人跑動跳。方法：兩名同學左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習，速度要求中等，動作協調，注意不要被繩子絆倒。

❷ 20個手眼協調小游戲，讓孩子心靈手巧更聰明

1 桌上足球

年齡：4—12歲

材料：紙盒、一次性筷子（或木棍）、晾衣夾子、乒乓球、膠水

玩法：將紙盒兩邊鑽孔打洞。把筷子插入，放上晾衣夾子，塗上兩種不同的顏色，可以用膠水固定住 晾衣夾 。

再在紙盒的兩邊挖出球門的位置，每個人轉動屬於自己的筷子木棍，把乒乓球「踢」入對方球門就可以得分。

孩子在玩桌上足球的時候不僅可以提升手眼協調能力，還能加強注意力的穩定性。

2 紙杯扣核桃

年齡：6—12歲

材料：核桃、一次性紙杯

玩法：這個 游戲 是非常容易實現的一個家庭 游戲 ，家長坐在沙發上，往地下扔核桃，給孩子一個紙杯，讓他去扣那個扔在地下的核桃，越快越好。

這個 游戲 不僅僅對鍛煉孩子的手眼協調能力有幫助，同時對孩子的急脾氣還有一定的緩解作用。

3 縫線筆記本

年齡：7—12歲

材料：毛線、剪刀、筆記本、鉛筆、針

玩法：在牛皮本上畫出自己的畫作，用針戳出輪廓，用毛線給塗鴉的作品填充顏色。

在塗鴉填色的過程中既鍛煉了手眼協調，也提升了孩子的精細動作及藝術創造能力。

4 套圈圈

年齡：4—12歲

材料：若干玩具、一次性紙盤、剪刀

玩法：找個空地，擺上孩子的各種小玩具，拿幾個一次性紙盤中間剪空變成一個圓圈，就可以開始套圈圈了。大人小孩輪流著玩，看最後誰的勝利品最多。

套圈圈趣味性強之外，還能鍛煉孩子的估算意識，提升手眼協調能力。

5 釣橡皮圈

年齡：5—6歲

材料：筷子或吸管、橡皮筋、一盆水

玩法：用筷子或吸管將水盆里的橡皮圈勾起，家長與孩子比賽，在規定的時間、范圍內，誰釣的多為勝。

此 游戲 培養孩子的手眼協調能力及動作的准確性。

6 扔紙飛機

年齡：4-12歲

材料：白紙、海報紙、彩色筆

玩法：在海報紙上剪幾個洞，貼在門上，製作紙飛機，將紙飛機扔入相應的洞中就可以得分。

在扔飛機的過程中，不僅調動了手眼協調，也提升孩子的視覺專注。

7 88軌道

年齡：4-12歲

材料：88軌道玩具

玩法：兩手放在手把處，當球滾動至S型軌道的末端時，迅速改變軌道方向，持續球的運行，讓球在兩個變換轉道上持續的運轉不掉落。

88軌道訓練孩子的手眼協調能力，加強動作的靈活反應，同時也能在一定程度上輔助改善孩子的注意力。

8 接沙包

年齡：4-9歲

材料：沙包

玩法：孩子站在原地，雙腳不移動，家長往孩子的前方由下往上有弧度的拋沙包，孩子用雙手接住。

在接的過程中提升了手眼協調能力，也提升了動作的敏捷性。

9 手托乒乓球

年齡：7-12歲

材料：乒乓球

玩法：讓孩子用乒乓球拍托乒乓球，連續顛球（或邊顛球邊走直線），盡量不讓乒乓球掉下來。

在顛球的過程中加強了孩子的手眼協調，同時為了不讓乒乓球掉下，孩子時刻警惕，保持專注。

10 倒水比賽

年齡：4-6歲

材料：各種大小的杯子、水、大盆子

玩法：家長可以准備各種大小的杯子給孩子，在指定的時間內與孩子比賽，用杯子裝滿水並倒進一個大盆子里，看誰倒得多。

此 游戲 提升了孩子的手眼協調，同時在倒水的過程中也加強了精細動作控制的能力。

11 迷宮滾球

年齡：4-10歲

材料：廢紙箱、若干個衛生紙筒、小玻璃球、膠水

玩法：把若干個衛生紙筒用膠水粘在紙箱上，晃動紙箱，讓小玻璃球進入到衛生紙筒里。

為了增加 游戲 的難度，家長可以在紙筒上標記出不同的色彩標記，指令孩子操控小球進入不同色彩的紙筒。

孩子在聽家長的指令進行操作時，不僅提升了手眼協調能力，也能鍛煉聽知覺能力。

12 旋轉紙盤

年齡：4-12歲

材料：硬紙板、白紙、棉繩、彩色筆、膠水

玩法：剪下硬紙板，在白紙上設計圓形圖案，塗上顏色，顏色越多越好。將畫好的圖案剪下來貼在硬紙板上，在中間挖兩個小孔，穿上繩子，就可以用繩子旋轉出各種眼花繚亂的圖案。

在 游戲 過程中，通過塗、剪、穿的過程中鍛煉孩子的手眼協調能力。

13 投擲蜘蛛

年齡：4-12歲

材料：4個木棍、皮筋、瓶蓋、紙箱、玩具蜘蛛

玩法：先與孩子一起做投擲器，用皮筋把其中兩個木棍的兩端都綁起來，再用皮筋把另外的兩個木棍的一端綁起，把只綁有一端皮筋的木棍放置在底下，且用膠水把瓶蓋粘在木棍上。

將鞋盒的一端裁掉，在鞋盒裡面畫出蜘蛛網，用自製的投擲器把玩具蜘蛛彈到鞋盒的蜘蛛網內。

投擲 游戲 鍛煉手眼協調能力，也能在一定程度上鍛煉孩子的空間方向判斷能力。

14 手工製作耳機繞線

年齡：7-12歲

材料：廢舊的卡片、剪刀

玩法：這個是一個有趣的手工DIY 游戲 ，讓孩子把廢舊卡片剪成一個」I「字型，在頂部打兩個孔，在底部大一個空，再把卡片的邊緣和孔之間的距離剪開，繞線器就做好了！

這個 游戲 加強親子之間的互動，在剪卡、繞線的過程中提升了手眼協調能力。

15 單手擺螺母

年齡：6-12歲

材料：一根木簽和幾個六邊螺母

玩法：先把螺母都串在木簽上，單手把螺母一個一個在桌子上疊羅漢，1分鍾內疊加數量最多的選手就獲勝。

這個 游戲 不僅鍛煉手眼協調能力，同時在擺弄螺母時加強了專注。

16 投擲雪花片

年齡：4-12歲

材料：雪花片

玩法：用雪花片拼個圓環，就可以來玩投擲 游戲 ，用零散的雪花片做道具，投進圓環里就得分。

此 游戲 在鍛煉手眼協調之餘，加強孩子玩 游戲 的成就感。

17 紙牌飛鏢

年齡：4-12歲

材料：一副紙牌，一塊西瓜

玩法：家長讓孩子從遠處扔紙牌，插進西瓜里獲勝。比比看誰丟的准。

這個 游戲 適合一家人進行比賽，趣味性強，孩子在扔紙牌的過程中就是一次鍛煉手眼協調的好機會。

18 投擲保齡球

年齡：4-12歲

材料：杯子，球

玩法：將杯子疊高，用球投擲杯子。

當看到杯子倒下的時刻，可以激發孩子的成就感，在用球投擲杯子的時候鍛煉了孩子的手眼協調。

19 會跳舞的冰棍棒

年齡：4-12歲

材料：冰棒棍

玩法：搭的時候一定要用手壓緊了，不然一彈開就白搭了，搭到足夠長時，手一松開，冰棍棒就跳起舞來了。

如果想要挑戰的話，可以利用1000個冰棍棒從廚房搭到客廳，會有意想不到的視覺效果。

孩子在搭木棍的過程是鍛煉手眼協調最好的時機，在搭建的過程需要漫長的時間，也提升了孩子的專注力。

20 追蹤星光

年齡：4-6歲

材料：一個電筒

玩法：用電筒隨意照任何一點，請孩子追蹤光點拍打。

這個 游戲 讓孩子學會快速反應及鍛煉了手眼協調能力。