玩手機游戲眼睛花

❶ 玩游戲眼睛容易模糊怎麼辦

一、適度用眼，合理調節

長時間玩游戲導致的視力突然模糊，一般還是視疲勞導致的。長時間接觸電子產品造成眼睛睫狀肌的痙攣，很容易引起疲勞的症狀，比如看東西模糊流淚，怕光，干澀，異物感等症狀。這種情況主要還是通過自己調節，睡覺前適當的上熱敷按摩，避免長時間熬夜，多眺望遠處，合理用眼！
二、拒絕久坐，多做運動

長時間玩游戲一直久坐在椅子上，就像是屁股在椅子上生了根，身體得不到運動，氣血運行不暢，還壓迫前列腺，會導致血管栓塞，並發前列腺疾病。玩一段時間就站起來活動活動，保證氣血通暢，身體舒張開來。
三、合理作息，養成習慣

玩游戲導致不合理的作息會導致人體內分泌失調，出油爆痘等很大概率發生，記憶力也會隨著不合理的作息衰退，久而久之造成不可挽回的影響。所以游戲雖好，但不能影響生活。
四、飲食規律，健康均衡

玩游戲入迷時常常忘記一日三餐這回事，在經過一天的激戰之後感到飢腸轆轆繼而暴飲暴食。這樣長期以往會對胃造成不可逆的傷害！無論游戲多緊張，一定要記得按時吃飯

❷ 我經常用手機玩游戲，時間長了眼睛感覺不舒服，怎麼解決

每個人的眼睛對於屏幕色彩、光線強度，如屏幕亮度的感知不同，將屏幕調節至適合自己的色彩和亮度，可減少眼睛疲勞。建議您進入手機設置--顯示與亮度--屏幕色彩，將色彩模式調整為「專業」，另外進入設置--顯示與亮度--護眼模式，開啟「護眼模式」，同時適當調節屏幕亮度後使用查看。長時間連續使用手機，建議適當控制使用時長，讓眼睛適當休息。
若使用的是vivo手機，按照以上方式操作還是有不舒服的感覺，建議可攜帶手機前往服務中心檢測處理，可進入瀏覽器搜索vivo官網--服務--服務中心--查看全部--選擇省市查詢當地的服務中心地址以及聯系方式。

❸ 為什麼刷視頻看電視都沒事，一玩游戲就會視覺疲勞眼睛很花玩半個小時就會

首先，觀看電視的距離和顯示器的距離不一樣，這樣，你的眼球運動角度就不一樣，所以出現你說的情況。其次，兩者的刷新頻率也是不一樣的，電視可以到幾百Hz的刷新頻率，顯示器一般都只有幾十，雖然我們眼睛對超過每秒25幀的刷新都看作是連續畫面，但不是說兩者的連續性是一樣的；還有就是積累的眼疲勞，長期使眼睛處於過度疲勞狀態，眼睛得不到充分的休息，短時間不覺得有影響，時間久了還是會造成永久性損傷。最後一點，特別是電腦游戲，畫面變換的速度遠遠大於電視上畫面的切換速度，視網膜受到的沖擊當然更大。
我這幾年也是看電腦時間較多，也出現了和你一樣的視力下降，希望我們都能更多、及時地注意自己的身體，不要等到想後悔都來不及了再拚命補救。