拓展運動游戲大全
❶ 20個戶外拓展破冰游戲
春滾「破冰」之意，是打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠的藩籬，就像打破嚴冬厚厚的冰層。下面就由我給大家帶來20個戶外拓展破冰游戲，希望大家喜歡。
1、倍受攻擊
目的：體驗被排擠的滋味
內容：
1、抽出一人做箭靶。
2、在地上畫一個圓圈，或用繩圈也可，「箭靶」站在中間，其他人要拍打他最少3次。但不可給「箭靶」碰到，被碰到的人便要做「箭靶」了。
(備註：如有8人以上，分為兩組為佳，這可易於走動。)
變化：「箭靶」可拉人入圈(這個圈一定要大一點)，幫他一起捉人，即圈內人越來越多，直至所有人都入了圈為止。
2、畢加索
目的：考溝通能力
時間：10~20分鍾
材料：筆和紙
內容：
1、組長先預備數張畫了圓形的紙。最好有多張。
2、每兩人配對比賽。
3、開始前，每一組合背對背而坐。
4、在指定時間內，一人負責講圓形，另一人則負責畫圓。畫圓的人，只可聽不可問，也不可讓講的人看到。
5、時間到，就看誰畫得快而准慶戚。
6、 也可對換角色。
備註：
1、 這游戲可看到各人不同的溝通問題。
2、 組長可在游戲後，講解溝通的藝術和重要。
3、波濤洶涌
目的：讓氣球停留在空中，激發歡樂
時間：5~10分鍾
材料：氣球多個
內容：
(組長說：「如果你心中有氣，頂在胸口會好辛苦，我們為別人趕走這氣好嗎?」)
1、每人一個不同顏色的氣球。
2、每人拋高自己的氣球，並盡力讓氣球停留在空中，同時嘗試打下別人的氣球。
3、氣球跌在地上的人即被淘汰。
4、氣球保持在空中最久的人便算贏。
5、組長總結：「好啦!大家都出了氣!」
4、誰是密友?
目的：了解誰是好朋友
內容：
1、大家圍圈站，一人站在中間。
2、組長問：「當你想找人傾訴時，在這個小組中，你會找誰?」此時，所有人便要閉上眼睛。
扒差餘3、站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當他說「OK」時，大家便可睜開眼睛。
4、站在中間的人要分享他為何選這人?被選的也請分享他的感受，沒有被選者如有不滿，可提出抗議。
(備註：組長需有心理准備，隨時有機會要處理沖突。)
變化：請站在中間的人閉眼，請大家按自己與他的適當距離而站。請他看看這距離適合嗎?是否如他所指望的?(可能有些他以為很Friend的，卻站得很遠。)
5、喜怒哀樂
目的：增加歡樂氣氛，也可帶出非語言溝通的限制
時間：20~30分鍾
材料：字條
內容：
1、先選出5~6人進行「傳表情」，其他人在旁作觀眾。
2、「傳表情」的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。
3、主持人把表情字條如「怒火中燒」，「風情萬種」等讓最後的組員抽出一張。准備好後，並以任何方法傳達字條的內容，不可發出聲音。
4、「表情」一直傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意思。
5、進行一、二次後，在旁觀者中選出另一組人，繼續游戲。
注意：
1、在這游戲中，每人都應有機會做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過程往往令旁觀者捧腹大笑。
2、最好選一位活潑調皮的組員作為第一位傳表情的人。
6、大混戰
目的：打破僵局
材料：報紙或廢紙(捲成球狀)
內容：
1、全組一分為二，先訂定自己的領土，兩組之間要劃出一個禁區。
2、當帶領者發號司令後，便要開始做戰，在規定的時間內(3分鍾左右)，組員可用盡方法把「廢球」拋到對方的領土內，但不可站在禁區內拋。
3、最後以領土撒謊能夠最少「廢球」的一方為勝，禁區內的「廢球」不計算在內。
7、對對碰
目的：合作、溝通
時間：10~15分鍾
材料：音樂
內容：
1、眾人圍坐一個大圈，留一張空椅。
2、音樂開始，坐在空椅左右邊的兩個人，要立刻起身去拉一個人來坐在那空椅上。
3、被帶走的人留下空位，兩旁的人就要起身拉人。
4、音樂停止，還在走著的人便算輸。
(變化：被請走的人可以要兩人回答些問題才跟他們走。)
8、一元幾毫
目的：訓練思想敏捷、隨機應變
時間：5~10分鍾
內容：
1、男組員價值是5角，女組員是1元。
2、主持人說出一個數目，男女組員依數目自由組合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。
3、每次盡快說不同的數目，組員要迅速成組。
4、入不到組的，就為輸。
變化：男女的價錢可隨意調轉的。例如：男是1元，女是5角。
9、溫暖的表情
目的：學**彼此欣賞
時間：30分鍾
內容：
1、圍圈坐，其中一人在圈中間。
2、輪流說出圈中人值得欣賞之處。
3、直至每人都被提及。
變化：
1、可以在組員生日當天，以他/她為主角(圈中人)。
2、可指定在某些場合對組員所欣賞之處。
10 、3多足少
目的：合群
內容：
1、全組為為3小組。
2、一雙手和腳各代表一分，即一個人有4分。當帶領者講出一個數字，各組便要以最快時間來組合。最慢的為輸。例如：帶領者說：「我要3」，而小組有4人，那麼應該有3位組員要單腳站立，有一位要被背起。
備註：帶領者要預先計算好一個最大的數目，如小組只有3人，數目便不可大於12。
11、吹吹
目的：考反應及合群
內容：
1、按人數分組，至少3組。
2、每組自創名字，可用動物、地方、花名等，但要單一和限字數。
3、每一組開始時，要說：「蘋果(組名)吹，蘋果吹完梨子吹。」梨子立刻便要作出回應，但不可再彈回蘋果。直至有一組接不上，或講錯組名，便為輸。
備註：組名最好改得難記和難上口，因講錯組員也算輸。
變化：可隨便更改動作。例如：吹、跪、彈``````
12、香蕉運動
❷ 10個室內運動素質拓展游戲
10個室內運動素質拓展游戲
本教學內容為拓展訓練的初步階段，以破冰游戲和場地項目為主，不涉及野外復雜項目。以下是我整理的10個室內運動素質拓展游戲，歡迎閱讀。
1、極地求生
模擬背景：1943年初春的一天，由於一場暴風雪，你和你的團隊乘坐的飛機不幸墜落在北極圈內的一處林地，唯一可以慶幸的是團隊成員都沒有受傷，而且感謝上帝，你的一個隊員居然隨身帶著一本由美國國防部編撰的關於這一地區的信息匯總，除此之外，你們一無所有……氣溫只有攝氏零下二十度，你們必須用最快的時間逃出極地……
活動目標：
團隊決策、團隊合作的訓練;
團隊信任的訓練;
團隊溝通的訓練;
領導能力和創新精神的訓練;
回歸自然，放鬆身心，增進感情。
內容梗概：
當你們正在籌劃如何求生時，你們發現有不明身份的其他團隊也在附近活動，他們可能也是由於天氣原因滯留在此的，這一情況的直接後果是：某些可能獲取的求生物資變得供不應求了……
經過研究，你們確定了求生必須要做的兩件事:a.必須在scheffervill鎮拿到一份關於如何走出極地的導引圖;b.必須想辦法渡過laura河。
你們的'問題是：a、導引圖被放置在一個特殊的范圍內，你們必須藉助某些工具才能拿到它，而你們並沒有這些工具……b、河上沒有橋，但河水冰冷且水流湍急……
當然，你們的麻煩絕對不止這些……
2、盲人闖雷陣
★教具：實心球若干個。
★場地布置：在10~15米長的前進道路上，無規則地放若干個實心球。
★方法：每人預先選擇捷徑通過一次，碰球為失敗，看哪個能闖過雷陣。
★規則：
1.不允許睜眼睛看。
2.不許出聲或其他暗示。
3.碰球人不許繼續前進，立即將球放回原處。
要求：練習人注意開始的前後間隔，以免碰撞。
3、萬花筒
比賽項目：50人混合團體比賽
比賽規則：
所有的參賽者務必記住以下的7條口訣：
牽牛花1瓣圍成圈;杜鵑花2瓣好做伴;
山茶花3瓣結兄弟;馬蘭花4瓣手拉手;
野梅花5瓣力氣大;茉莉花6瓣好親熱;
水仙花7瓣是一家。
50人隨意站立在指定的圈內，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當主持人喊到"山茶花"時，場內的參賽者，必須迅速包成3個人的圈，當喊到"水仙花"時，要結成7個人的圈，"牽牛花"就只要1個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結成圈，或者數字錯誤的，都被淘汰出局，到最後圈子裡剩下的為贏家。
評：要求你的反應敏捷，動作迅速，當然記憶力要相當的好，50個人的大游戲，難免會亂作一團，到時候你要記得相信自己!
獎勵方法：等到圈內剩餘人數到5人左右，游戲即停止，這剩餘的人即獲得個人獎。
游戲時間：每輪15分鍾左右
游戲人數：每輪游戲人數30-50人
獎品數量：每輪游戲獎品數量根據實際而定(10份以下)
4、抓手指
[目 的]集中注意力。
[方 法] 學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然後把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。
教師發出「原地踏步走」的口令後，全體踏腳步。教師可用「1、2、1」的口令調整步伐。當發出「1、2、3!」的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數多者為勝。
[規 則]
1.搶口令者抓住無效。
2.手掌不張開，抓住無效。
5、萬里長城
1、參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令(比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在後一人腿上，叫走就走)，聽到後必須按口令做，否則受罰。
2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。
3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數10-9-8-。。。-1)，站起。
4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應該都能做穩了
5、活動結束可以請人談談感受。
6、強渡金沙江
模擬背景：生活在雲南邊陲金沙江邊的一個少數民族，每年春江水暖的時候，都要舉行聲勢浩盪的傳統渡江比賽，有趣的是他們的渡江工具並不是「船」而是「橋」，而且除了渡江速度外，橋的美觀度、比賽選手的配合熟練程度等都是決定勝負的重要因素，在他們樸素的民間游戲中，包含著豐富的團隊管理思想……
活動目標：
體驗統一的目標和行為規范對於團隊績效的重要性;
領導能力和創新精神的訓練;
練習「分析、目標、戰略、計劃、分工」的工作程序;
強化團隊溝通和團隊合作意識;
回歸自然，娛樂身心。
內容梗概：
分組：所有參賽人員每10人為一組，按照龍、虎、獅、豹等命名…….。
任務：每組按照組織者事先提供的各種原材料和工具(包括紙板箱、封箱帶、百得膠等)，自行設計、製作兩座相同的橋，並以這兩座橋作為「渡江」工具，渡過規定寬度的「金沙江」。其中，所用原材料和工具較少、製作時間較短、「渡江」速度較快、橋身強度及美觀度較高、計劃性較好、隊員的分工配合較優的組獲得優勝。
渡江要求：同組的10個人全部站在a橋上，然後把b橋移到a橋前，10個人再全部轉移到b橋上，……如此不斷前進。過程中橋不能塌陷、任何人不得從橋上下來……
7、拋接小熊
活動內容：在一片空場地所有的人圍成一圈，上一個拋手詢問下一個目標傳遞者：「准備好了沒有」，在接的人應答准備好之後，將球拋出，拋出後雙手抱胸，依次類推，直到所有的人傳接一次為止，計時;在規則熟知後，快速傳接一圈，
計時;再次開始，此時有不斷的布熊玩具(20個)被拋入場中，看有多少個小熊是按照最後順序歸到最後者?
活動目的：流程的熟悉，可以增加工作效率;
在外界環境變化，多線程工作中的處理工作能力;
活動道具：球;布玩具20個
8、盲人運球
任務：由隊長指揮隊員將紅桶中的球全部運到藍桶中。注意，整個過程中隊員的手不能接觸球;不能移動桶，可使用場地內的物品。
規則：(以15人為例)
15人中選1人為隊長，站在指定位置;
選2人作副隊長，站在距離隊長10米遠的位置;
其餘12人，每3人一組;站在距副隊長5米位置，面向隊長，橫排站立;兩兩雙腿綁在一起，蒙住雙眼。
在每組人身後1米處放置一黃桶，桶中裝有30隻乒乓球;
在每組人側前1米處放置兩組工具。
在副隊長和隊長中間的位置放置兩只藍桶。
所有隊員准備就緒，將任務卡交給隊長。活動開始。
道具：4個紙杯，8個匙，8雙筷子，4把叉，1張任務卡。1張題目卡(可作為副隊長的干擾項目)
9、龍馬傳奇
模擬背景：一個陽光燦爛的季節，一群來自現代化都市的職業探險家走入一片陌生而美麗的土地：四周群山環抱，草木森森，而眼前是一望無際的湖水……他們嚮往湖中那座神秘的小島，他們要在島上燃起炊煙、支起帳篷、享受沉靜在湖光山色中的生活，但是，他們首先必須抓緊時間，在天黑以前用有限的原材料和工具扎一隻竹筏，作為登島的交通工具……
活動目標：
體驗統一的目標和價值觀對於團隊績效的重要性;
培養員工的創新精神;
練習「分析、目標、戰略、計劃、分工」的工作程序;
培養員工團隊溝通和合作技巧;
回歸自然，娛樂身心。
內容梗概：
同舟共濟：各小組按照組織者事先提供的原始竹料、木板、繩子等，自行設計、製作一隻竹筏，並用自製的竹筏劃過規定的航道……，所用原材料和工具較少、製作及劃行速度較快、失誤(有人落水)較少的隊獲勝。
曠野炊煙：架起土式的燒烤爐，讓肉香在傍晚的空氣中彌漫……
安營紮寨：兩人帳篷、三人帳篷、四人帳篷，像一簇簇鮮花散落在青青的草地上……
篝火煽情：當篝火照亮夜空的時候，也照亮了每個人的心靈，所有的激情都在釋放、燃燒……
10、解扣
一、熟悉階段：參加者圍成一圈(人數為基數，有傷者旁觀，去除首飾等)，每人雙手一上一下伸展(所有人同一個手上下)，站好後伸手去拉住在隔壁一人的手(一個方向一人)。活動中任何人的手不得松開，否則將被處罰。
全體參加者雙手相握後，開始想辦法達到一個目的：最終恢復成單圈手拉手(相鄰兩人左右手相牽)。
如人數是雙數，會變成兩個圈。
目的：非常類似兒時的翻繩游戲，所不同的是想要過關必須要靠團隊的群策群力，依靠每個組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順利。
;❸ 趣味團隊拓展游戲
趣味團隊拓展游戲3篇
趣味團隊拓展游戲1
1、造反運動
人數隊形：10—20人為宜，圍成一個圓圈
游戲方法：
1、參加者圍成一個圓圈，主持人站中間。
2、主持人說"右"，全部人就將頭轉左，說"左"，所有人就將頭轉向"右"，說"前"則所有人的頭向後，也就是要做和口令相反方向的動作。
3、裁判或主持人要仔細觀察參加者，發現有人犯錯，就要宣判出局。
4、最後剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動。
2、言不由衷：
人數隊形：10—20人，男女對半更佳
游戲方法：
1、此游戲是用"是""不是"回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實來回答。
2、如：對一位男生說："你常擦口紅？"男生必須回答"是"
3、指定一個人當鬼，由鬼依次發問，答錯的人就換當鬼。
注意：如果對一個人各問兩個問題，則會相當有趣。
3、手牽手
人數隊形：分兩組，各組人數不拘，並選出人數。排成兩排。
游戲方法：
1、二組人面蘆洞對面坐下，手牽著手。
2、領袖叫出植物或動物的名稱（組員把手放開），叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作。
3、例如：芹菜（上舉），兔子（放下），狐狸（放下），菊花（上舉）......
4、兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次後剩下人數較多的那組獲勝。
4、有模有樣（用動作來回答的游戲）
人數隊賣渣形：二人以上，每二人一組進行淘汰賽
游戲方法：
1、先共同訂出一些標准動作。如一方說出"在棒球場"，另一方即以"揮棒"的動作代替口語回答。
2、兩人面對面坐著，猜拳贏一方先問，另一方則要針對對方的問題用動作回答，錯的人就算輸了。
3、例如，問："在棒球場？"答：（作揮棒姿勢）問："在教堂？"答：（作禱告的姿勢）問："在照相館？"答：（作搔首弄姿狀）......
4、如此反復，再加快速度，回答的人稍不留神，就會輸了。
5、輸的一方淘汰，贏的人再繼續二人一組，一直到比出最後剩下的那一個就是最後的勝利者。
5、找同伴
活動目標：
1、通過道具協助學員尋找自己的同伴
2、增進學員彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。
3、通過道具的使用增強學員的觀察、溝通能力。
活動道具：拼圖（12塊）
活動程序：
一、培訓師首先根據人數給到場的學員每人發一小塊拼圖。培訓師可以根據希望分成的組數，每組有多少人來設置可以拼在一起的塊數。
二、培訓師告訴學員每個人根據自己手上的小拼圖去尋找其他同伴。例如：每個小圖案是由四小塊拼圖組中嘩悄成的，大家如果找到自己的同伴就請圍成一圈坐好，看哪組最快。
三、分好組後，可以讓大家根據所拼的圖案起隊名、設計隊徽等。
活動分享：
1、在尋找同伴的過程中，如何能最快的找齊自己的同伴？
2、你是主動找尋還是被動等待？各有什麼優缺點？
趣味團隊拓展游戲2
一、拍手游戲
適合人數：40人以下
游戲時間：20分鍾
游戲類型：團隊、教練技術、傾聽
游戲操作：
1、首先將學員分成3到4組，所有學員在游戲過程中都必須閉上眼睛
2、由第一組開始，第一組全部學員開始拍手，通過傾聽使第一組拍手的節奏逐步的一致;
3、第一組的拍手節奏保持一致後，第二組全部學員開始拍手，第二組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍兩下，直到第二組的拍手節奏一致;
4、第二組的拍手節奏保持一致後，第三組全部學員開始拍手，第三組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍四下，直到第三組的拍手節奏一致;
5、以此類推，第四組拍6下……
討論：如果要想使所有的節奏保持一致，需要團隊具備什麼條件才可以實現?
二、同心協力
這是一個很有意思的游戲，它可以調動參與者的興趣，並且能讓他們從游戲中體會友誼和協作的樂趣。另外，這個游戲還可以在培訓中場或結束時使用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助學員放鬆神經，增強學習效果。
游戲規則和程序
1.將學員分成幾個小組，每組在5人以上為佳。
2.每組先派出兩名學員，背靠背坐在地上。
3.兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。
4.以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。
5.培訓者在旁觀看，選出人數最多且用時最少的一組為優勝。
相關討論
1.你能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎?
2.如果參加游戲的隊員能夠保持動作協調一致，這個任務是不是更容易完成?為什麼?
3.你們是否想過一些辦法來保證隊員之間動作協調一致?
總結
1.別看這個游戲簡單，但是依靠一個人或幾個人的力量是不可能完成的。因為在這個游戲中 ，大家組成了一個整體，需要全力配合才可能達到目標。它可以幫助學員體會團隊相互激勵的含義，幫助他們培養團隊精神。
2.另外，這個游戲還考驗每個小組的領導者，看他怎麼指揮和調動隊員。因為這個游戲不但需要大家通力合作，還需要每個參與者的密切配合。如果步調不一致，大家的力氣再大也不可能順利完成。這種情況下，作為小組的領導者，應該想一些辦法來解決這個問題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作;更有效的就是想出一個口號，既可以鼓舞士氣又能統一大家的節奏。
3.無論隊員還是領導者都應該明白，任何一個人的不配合都會對小組的行動產生負面效果 。 因此，培訓者應注意，在游戲結束後，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹立團隊意識，引導他們總結自己的失誤。這對學員的素質提高有很大幫助。
參與人數：5人以上一組為佳
時間：5～10分鍾
場地：空地
應用：了解團隊協作的重要性
(2)增強團隊成員的歸屬感
(3)激發學員的奮斗精神
三、贏得客戶
形式：人數不限
類型：團隊建設
時間：講師可自行確定
材料：(講師用)小絨毛玩具、乒乓球、小塑料方塊各1個，將以上材料裝在一隻不透明的包里
場地：室內外約6平方米的空間
活動目的：
讓學員體會團隊共同合作完成任務時的合作精神
讓學員體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發揮所有人的長處的
讓學員感受團隊的創造力
操作程序：1、將學員分成小組，每組不少於8人，以10-12人為最佳
2、講師讓學員站成1個大圓圈，選其中的1個學員作為起點
3、講師說明：我們每個小組是一個公司，現在我們公司來一位「客戶」(即絨毛玩具、乒乓球等)。它要在我們公司的各個部門都看一看，我們大家一定要接待好這個客戶，不能讓客戶掉到地下，一旦掉到地下，客戶就會很生氣，同時游戲結束。
4、「客戶」巡迴規則如下：
a)「客戶」必須經過每個團隊成員的手游戲才算完成)
b)每個團隊成員不能將「客戶」傳到相鄰的學員手中
c)講師將「客戶」交給第一位學員，同時開始計時
d)最後到拿「客戶」的學員將「客戶」拿給講師，游戲計時結束
e)3個或3個以上學員不能同時接觸客戶
f)學員的目標是求速度最快化
5、講師用一個「客戶」讓學員做一個練習，熟悉游戲規則。真正開始後，講師會依次將3個」客戶「從包中拿出來遞給第一位學員，所有」客戶「都被最後一位客戶傳會講師手中時游戲結束。
6、此游戲可根據需要進行3至4次，每一次開始前讓小組自行決定用多少時間。講師只需問」是否可以更快「即可。
有關討論：剛才的活動中，哪些方面你們對自己感到滿意?
可能答案：試用了多種方法;大家能同心協力;每個人都積極發表意見
剛才的活動中，哪些方面覺得需要改進?
可能答案：一開始思想沒有放開，有些局限;沒有充分了解游戲規則;過於急於求成。
這活動讓你們有什麼體會?
可能答案：成功需要團隊所有成員的參與和配合
游戲總結：
要想贏得客戶，企業的每個部門都要相互支持和合作。
銷售的成功並不是銷售部門的事情，要取決於全公司的支持
要想在激烈競爭的環境中贏得客戶，發揮團隊的創造力是非常重要的。
創造力的發現需要嘗試和每個人的支持
團隊的創造力決定團隊的質量和前景
四、撲克牌游戲
目的：模擬部屬與領導之間的'溝通能力
游戲規則：
1、7人為一組，分三排就座，第一排位置為a，第二排位置為b、c，第三排位置分別為d、e、f、g。每排人只可以看到前面的人，但不可以看到後排的人。a是團隊領導者，b、c是團隊領導者a的直接下屬，d、e是b的直接下屬，f、g是c的直接下屬。
2、每個角色都有一個信封，信封里有任務單和四張撲克牌。任務單里會描述本次游戲的任務和規則。
3、每組需要共同完成任務，如果完成任務舉手示意。
4、游戲時間30分鍾。
思考題
1、為什麼失敗(成功)?
2、中高層在執行過程中犯了什麼錯誤?
3、基層幹部在執行過程應該扮演什麼角色?
a的任務單
你現在屬於一個團隊(組織結構如下圖所示)，a是你自己的職位(團隊領導者)，b、c、d、e、f、g都是你的下屬(其中bc是你的直接下屬)
游戲規則：
不能講話，如有不清楚的地方，請舉手;
不能讓別人看到你手上的撲克牌;
可以同直接下屬b、c進行信息交流，但只能採用寫紙條的方式交流;
可以同直接下屬b、c換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應持有四張牌(交換過程除外);
不能同直接下屬以外的任何人越級交流和換牌。
游戲任務：
請在30分鍾時間內，採用規則允許的辦法，將你所有下屬手中的撲克牌置換成同一花色或同一數字。
b/c的任務單
你現在屬於一個團隊(組織結構如下圖所示)，b/c是你自己的職位，a是你的上級， c/b是你的同級、de/fg都是你的下屬
游戲規則：
不能講話，如有不清楚的地方，請舉手;
不能讓別人看到你手上的撲克牌;
可以同上級a和直接下屬de/fg進行信息交流，但只能採用寫紙條的方式交流;
可以同上級a和直接下屬de/fg換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應持有四張牌(交換過程除外);
不能同直接上下級以外的其他任何人交流和換牌。
d/e的任務單
你現在屬於一個團隊(組織結構如下圖所示)，d/e是你自己的職位，b是你的上級， e/d是你的同級
游戲規則：
不能講話，如有不清楚的地方，請舉手;
不能讓別人看到你手上的撲克牌;
可以同上級b進行信息交流，但只能採用寫紙條的方式交流;
可以同上級b換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應持有四張牌(交換過程除外);
不能同直接上級以外的其他任何人交流和換牌。
f/g的任務單
你現在屬於一個團隊(組織結構如下圖所示)，f/g是你自己的職位，c是你的上級， g / f是你的同級
游戲規則：
不能講話，如有不清楚的地方，請舉手;
不能讓別人看到你手上的撲克牌;
可以同上級c進行信息交流，但只能採用寫紙條的方式交流;
可以同上級c換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應持有四張牌(交換過程除外);
不能同直接上級以外的其他任何人交流和換牌。
趣味團隊拓展游戲3
游戲名稱 ：縮小包圍圈
游戲概述 ：這是一個不可能完成的任務，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。
游戲類型 ：戶外游戲、團隊游戲、素質拓展游戲
游戲目的：
1.使小組充滿活力。
2.創造融洽的氣氛，為後續培訓活動的開展奠定良好基礎。
3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
游戲時間 ：5分鍾
人數要求 ：不限
道具要求：
每對參賽者一個氣球，加上備用氣球若干。
兩根繩子(用來標記賽跑的起點和終點)。
游戲步驟：
1.讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。
2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。如主圖所示。
3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。
4.等大家都搞清楚了游戲要求之後，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步後，給大家一些鼓勵和表揚。
5.現在開始邁第二步。第二步邁完之後，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。
6.邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。
安全事項：
在邁第三步的時候尤其要注意，不要讓有些隊員摔得過重。
游戲變通：
1.如果參加人數較多的話，比如多於40個人，可能分成小組來做游戲會更好一些。
2.可以把隊員們的眼睛都蒙起來做這個游戲。
;❹ 大學生戶外團隊拓展小游戲
大學生戶外團隊拓展小游戲大全
大學生經常會一起舉辦活動，不妨組織一些有趣的素質拓展游戲來活躍氣氛。下面是我為大家整理的大學生戶外團隊拓展小游戲大全，歡迎閱讀。
大學生素質拓展活動游戲大全
1.【五毛與一塊】游戲規則：
在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
游戲開始前，都有人全站在一起。裁判宣布游戲開始，並喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8塊5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊。速度最慢或錢數與裁判喊出的數目不同的團隊出局。
2.【松鼠搬家】游戲規則：
這個游戲三人為一組。其中一人蹲下來，另外兩人各用一隻手斜搭在中間人的上空。這樣中間的那個人就是松鼠了，另兩人就是搭房子的木材了。注意：松鼠的數量要比木材多一個。 這個游戲還有三個口令。一是松鼠搬家，聽到這個口令，中間蹲著的松鼠得迅速起身與其他組的松鼠換位，誰拉在最後，就得出局。二是柴夫砍柴，聽到這個口令，搭房子的木材就得迅速相互換位。三是森林大火，聽到這個口令，松鼠得和搭房的木材互換，誰最後誰出局！(游戲口令名稱可以自己變換)
3.【水果秀】游戲規則：
這個游戲前先將成員分成若干組，雙臂搭在左右兩邊成員肩上並圍成一圈。
每個小組給自己起好代號(必須用水果的名字)，開頭者必須先用自己的代號蹲然後丟給另一個組蹲，同時說出那人的代號。例如：開頭(代號：西瓜)的人說：西瓜蹲西瓜蹲西瓜蹲完芒果蹲跟著『芒果』說同樣的話。如果『西瓜』丟給芒果，而『芒果』忘記了自己的代號或反應遲，就要表演節目接受懲罰。
4.【大象、老虎和老鼠】游戲規則：
這三種動物之間分別是吃和被吃的'關系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。兩隊人分別出一種動物，如果構成被吃的關系，則被吃的那隊就輸了。此游戲新穎的地方在於說出動物名字的時候，要模仿動物的樣子：大象是左手向前平舉，拇指向上，右手從左手腋下穿過捏住自己的鼻子;老虎是要雙腳前後交叉，雙手在臉側作出彎曲的姿勢;老鼠是雙腳並攏，彎曲，雙手放在臉側，四指和拇指相碰。
5.【誰是卧底】 游戲規則：
一、游戲規則
1.在場所有人中只有1人拿到與其它人手中的詞語不同的詞語，除此人以 外，其他人則持有相同詞語。
2.每人每輪用一句話描述自己拿到的詞語，詞語禁止重復，話中不能出現 所持詞語，不能讓卧底察覺，也要給同伴以暗示。
3.每輪描述完畢，所有在場的人投票選出懷疑誰是卧底，得票最多的人出 局。若沒有人的得票超過半數(50%)，則沒有人出局。若卧底出局，則游 戲結束。若卧底未出局，游戲繼續。
4.反復2-3流程。若卧底撐到最後一輪(場上剩2人時)，則卧底獲勝， 反之，則大部隊勝利。
二、場內及場外紀律
1.游戲過程中，場內人員禁止與場外人員交流，場內人員交流時禁止詢問 他人持有詞語。
2.游戲過程中，場外人員禁止大喊大叫，可以笑。
3.無條件服從主持人的命令。
三、比賽用詞彙
紙巾——手帕 吉他——琵琶 童話——神話 魔術師——魔法師 富二代——高富帥 近視眼鏡——隱形眼鏡
江南style——最炫民族風 梁山伯與祝英台——羅密歐與朱麗葉 生活費——零花錢 麥克風——擴音器 郭德綱——周立波 圖書館——圖書店 男朋友——前男友 洗衣粉——皂角粉 牛肉乾——豬肉脯 泡泡糖——棒棒糖
小沈陽——宋小寶 土豆粉——酸辣粉
蜘蛛俠——蝙蝠俠 口香糖——木糖醇
酸菜魚——水煮魚 小籠包——灌湯包
薰衣草——滿天星 張韶涵——王心凌
劉詩詩——劉亦菲 甄嬛傳——紅樓夢
甄子丹——李連傑 包青天——狄仁傑
大白兔——金絲猴 果粒橙——鮮橙多
自行車——電動車 班主任——輔導員
過山車——碰碰車 鐵觀音——碧螺春
十面埋伏——四面楚歌 成吉思汗——努爾哈赤
謝娜張傑——鄧超孫儷 福爾摩斯——工藤新一
貴妃醉酒——黛玉葬花 流星花園——花樣男子
神鵰俠侶——天龍八部 天天向上——非誠勿擾
勇往直前——全力以赴 魚香肉絲——四喜丸子
麻婆豆腐——皮蛋豆腐 語無倫次——詞不達意
鼠目寸光——井底之蛙 近視眼鏡——隱形眼鏡
美人心計——傾世皇妃 夏家三千金——愛情睡醒了
6.【心有靈犀】 游戲規則：
1、現場大屏幕給出詞彙，要求參加游戲的選手自由決定表演者和猜詞者;
2、游戲中表演者表達出屏幕上所給詞彙，描述中不得出現所給詞彙中的字，不得使用外語;
3、猜詞者每猜對一題加一分，猜錯或者跳過不得分，每組有三次pass機會;
4、時間為3分鍾。
懲罰措施
1、擲骰子
准備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上「各處罰條例」，如：高歌一曲，學猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子，並依「條例」受罰。
2、我愛你
輸的人，面對牆壁、大聲地喊三聲：「我愛你！」
3、天旋地轉
輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
4、模仿秀
輸的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。
5、我是淑女
贏的人將3-5本書放至輸的人的頭頂，並請他(她)學模特走台步旋轉一圈後走回來。如果書掉了，就得重來。
6、苦笑不得
輸的人先大笑5秒之後，忽然又大哭5秒鍾，反復2-3次。
7、屁股寫字
輸的人要用屁股寫出贏的人的名字，要大家都能接受才可以停止。
8、犯人
輸的人要接受所有人的質問，不可以不回答問題，要俱實以告，直到大家滿意了為止。
7.【 銜紙杯傳水 】游戲規則：
游戲類型：正式游戲
游戲時間：10分鍾
參與人數：不限
游戲道具：紙杯，水桶(水缸)
使用音樂：《b what u wanna b》
游戲規則：1.每組兩名輔助人員，其餘人傳水2.比賽開始後輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最後的輔助人員將紙杯內的水倒入一個小缸內
3. 在限定時間內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。
注意事項：注意地板有水，避免摔倒
游戲目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。
8.【無敵風火輪】 游戲規則：
游戲時間：15-20分鍾
游戲人數：每組10人(可以增加)
游戲道具：報紙N多張 透明膠帶8卷 剪刀4把
使用音樂：《Baby》Justin Bieber
游戲規則：1.給每隊一定量的報紙2.根據自己的隊伍的長度，將報紙連接成一個密閉的紙環
3.全隊的成員都站進報紙裡面，報紙的最前端退到線後，在不撕破報紙的情況下集體往前走，報紙末端通過結束線，看哪組的隊員完成的最快。
9.【齊心協力站起來】 游戲規則：
游戲類型：正式游戲
游戲時間：20分鍾
參與人數：不限
游戲道具：無
使用音樂：《baby》Justin Bieber
游戲規則：1.首先要大家以組為單位，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)2.大家手
注意事項：1.這個游戲很簡單，但消耗體力，講求組員合作，具有挑戰性;2.游戲進行時，須提醒組員不要硬把他人帶起，要互相支持站起來，注意安全，而不是以其他方法;3.在解說游戲規則的過程中，主持人應邀請培訓師或工作人員為大家做示範。
游戲目的：活躍氣氛，加強組間合作
10.【瞎子背瘸子】 游戲規則：
游戲類型：正式游戲
游戲時間：15分鍾
參與人數：10人左右/組
游戲道具：眼罩、椅子、綵帶、零食、氣球
使用音樂：《baby》
游戲規則：兩人一組，一人當瞎子，戴上眼罩，另一人當瘸子，由瞎子背，並為瞎子引路，繞過障礙，到達終點，用時少者獲勝。其中路障可擺放椅子，需繞行;氣球，需踩破;綵帶，需拾起，遞給瘸子。遇到零食，瘸子需拾起，喂到瞎子口中。
注意事項：注意安全。
游戲目的：溝通配合能力，活躍氣氛。
11.【 猜五官 】 游戲規則：
游戲說明： 1、兩人面對面 2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：「這是哪裡?」 3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪裡的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。
12.【 踩汽球 】 游戲規則：
人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始後，互相踩對方的汽球，並保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
;❺ 團隊戶外拓展游戲
運動；是一種涉及體力和技巧的一套規則，又有習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性。沒有不運動的物件，也沒有能離開物件的運動。以下是我幫大家整理的團隊戶外拓展游戲大全，希望能夠幫助到大家。
團隊戶外拓展游戲 1
齊眉棍
一、游戲簡介：
全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
二、游戲人數：
10至15人
三、場地要求：
開闊的場地一塊
四、需要器材：
3米長的輕棍
五、游戲時間：
30分鍾左右
六、活動目的：
在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害……這個項目將告訴大家：「照顧好自己就是對團隊最大的貢獻」。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對於團隊成功起著至關重要的作用。
團隊戶外拓展游戲 2
信任背摔
一、游戲簡介：
這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。
二、游戲人數：
12至16人
三、場地要求：
高台最宜
四、需要器材：
束手繩
五、游戲時間：
30分鍾左右
六、活動目標：
培養團體間的高度信任；提高組員的`人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
團隊戶外拓展游戲 3
無敵風火輪
一、項目類型：
團隊協作競技型
二、道具要求：
報紙、膠帶
三、場地要求：
一片空曠的大場地
四、游戲時間：
10分鍾左右
五、詳細游戲玩法：
12至15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：
本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
團隊戶外拓展游戲 4
驛站傳書
一、游戲類型：
團隊協作型
二、游戲目的：
使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義；制度規則的建立與修正。
三、游戲介紹：
全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當於一個驛站，到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最後一位夥伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位夥伴的手中、當這位夥伴收到信息以後呢要迅速的舉手，並把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師！！比賽總共會進行四輪、在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束、
四、游戲規則：
項目開始後：（所謂項目開始是指培訓師喊開始，信息從後面一位夥伴開始傳遞那刻起）
1、不能講話
2、不能回頭
3、後面的夥伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面、（前後標准要以最前面的某個物品做參照，比如白板、離白板近則為前，離白板遠則為後）
4、當信息傳到最前面夥伴手中時，這位夥伴要要迅速舉手示意，並把信息交到白板附近的培訓師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間、
5、不能傳遞紙條和仍紙條
6、項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）
7、第一輪時間≤2分鍾、（給出8分鍾的討論時間，然後回來PK）第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加；
8、第一輪所有方法不能再使用；
9、不能傳遞和扔任何物品；
10、第二輪時間≤1分鍾（給出7分鍾的討論時間，然後回來PK）第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加；
11、第一輪第二輪所有方法不能使用；
12、第三輪時間≤40秒（給出6分鍾的討論時間，然後回來PK）第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加；
13、前三輪所有方法不可用；
14、屁股不可以離開地面；
15、第四輪時間≤20秒（給出5分鍾的討論時間，然後回來PK）。
團隊戶外拓展游戲 5
盲人方陣
一、項目類型：
團隊協作型
二、道具要求：
長繩一根
三、場地要求：
空曠的大場地
四、詳細游戲規則：
讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鍾內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，並且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同並推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。
五、活動目的：
這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
團隊戶外拓展游戲 6
坐地起身
一、項目類型：
團隊合作型
二、道具要求：
無需其他道具
三、場地要求：
空曠的場地一塊
四、項目時間：
20分鍾至30分鍾
五、詳細游戲規則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六、活動目的：
這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
團隊戶外拓展游戲 7
解手鏈
一、游戲簡介：
所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰。
二、游戲人數：
8至12人/組
三、場地要求：
開闊的場地一塊
四、游戲時間：
15分鍾左右
五、活動目標：
鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。
團隊戶外拓展游戲 8
七彩連環炮
一、項目類型：
競技游戲
二、比賽人數：
一隊六名隊員（3男3女）
三、道具要求：
氣球若干
四、場地要求：
空曠的大場地
五、游戲方法：
男女間隔排列，先男後女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鍾為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。
六、競賽規則：
（1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）
（2）必須在上一個隊員吹破之後下一個同學才能開始吹，否則將在總個數裡面進行相應扣減。
七、活動目的：
本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。
團隊戶外拓展游戲 9
十人九足
一、項目類型：
團隊協作型
二、場地要求：
一片空曠的大場地
三、需要道具：
每組一條長約五米的繩子
四、詳細游戲規則：
以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
五、活動目的：
「十人九足」項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。
團隊戶外拓展游戲 10
袋鼠跳
一、項目類型：
團隊游戲、趣味游戲
二、場地要求：
空曠的場地一片，最好在操場
三、需要道具：
布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
四、詳細游戲規則：
每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令後向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最後一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上後方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束後，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
五、活動目的：
「袋鼠跳」游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。
團隊戶外拓展游戲 11
游戲名稱：趣味跳繩
教具：
粗繩一條
大家都跳過繩吧，在玩的時候會發生很多事，不同的人有不同的反應，為什麼呢?
這是一個典型的團隊活動，需要大家共同配合，怎樣取得最佳合作效果?這些問題，你是否想過?
讓我們帶著這些問題，再玩一次跳繩。
目標：
使學員互助合作，形成共識，完成低難度活動。
規則：
請兩個人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，全部人員都跳過算一下，數一數整個團隊共能跳多少下?
討論：
1.當有人被拌到時，各位當時發出的第一個聲音是什麼?
2.發出聲音的人是刻意指責別人嗎?
3.想一想自己是否不經意就給別人造成壓力?
4.接下來我們應該怎麼做，才不人發生剛才的事?
注意：
場地應選在戶外草地上進行，以免跌倒受傷。
1.膝蓋或腳步有傷者視情況而定。
2.合組跳繩時就注意夥伴位置與距離，以免踏傷夥伴或互相碰撞經典戶外團隊游戲大全經典戶外團隊游戲大全。
3.可考慮不同的跳繩方式，如：每個學員依序進入。
4.可用兩條繩子或變幻用繩方向。
團隊戶外拓展游戲 12
游戲名稱：蒙眼三角形
教具：
粗繩一條，眼罩(依人而定)
蒙著眼睛做游戲，整個團隊還能合作愉快嗎?因為我們是一家人，有著共同的目標，所以能行!
目標：
使隊員互助合作，形成共識，完成低難度活動。
規則：
用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀查一下四周環境，然後將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一跟很長的繩子，並將它拉成正三角形，且頂點必須對著北方，完成時每個人都能握住繩子
討論：
1.回想一下發生過什麼事?
2.各位是怎麼找到繩子的?
3.各位是如何拉成正三角形的?
4.想想和蒙上眼之前的差異大嗎?其他人當時的想法如何?
5.各位覺得繩子像什麼?
6.這個游戲和工作類似嗎?
7.游戲最有價值是什麼?
8.如果再玩一次你會怎麼做?
注意：
場地應選在戶外草地上進行，以免跌倒受傷。
變化：
1.可以排列不同隊形經典戶外團隊游戲大全網路。
2.繩子可以用盡(難)，可以不用盡(宜)
團隊戶外拓展游戲 13
游戲名稱：平結繩圈
道具：
准備長短不一的繩子若干(依人數而定)
規則：
1.訓練師將平結的打法交會隊員(注意平結是繩子的一種活結打法，節點可以任意伸縮)。
2.隊員將繩結打好後，成一繩圈，放在地上，然後隊員將腳放在繩圈之內。
3.訓練師提醒隊員：「你們的腳放在繩圈之內了嗎，確認安全了嗎?」
4.隊員確認後，訓練師說：「開始換位」，隊員全部離開自己的繩圈，並到其他隊員的繩圈之內;三次之後，開始逐漸減少繩圈數量，每次減少一個，並經常提醒隊員：「你們的腳在繩圈之內了嗎，確認安全了嗎?」要求所有隊員不得在繩圈之外(可能是幾個人同時擠在一個繩子圈子裡)
5.到最後只剩下一個繩圈的時候，所有人都站在一個圈子裡，不斷縮小圓圈，所有人都緊緊擠在一起;游戲第一階段結束。
❻ 素質拓展游戲大全
一、造反運動
人數隊形：10-20人為宜，圍成一個圓圈
游戲方法：
1、參加者圍成一個圓圈，主持人站中間。
2、主持人說「右」，全部人就將頭轉左，說「左」，所有人就將頭轉向「右」，說「前」則所有人的頭向後，也就是要做和口令相反方向的動作。
3、裁判或主持人要仔細觀察參加者，發現有人犯錯，就要宣判出局。
4、最後剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動。
二、言不由衷：
人數隊形：10-20人，男女對半更佳
游戲方法：
1、此游戲是用「是」「不是」回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實來回答。
2、如：對一位男生說：「你常擦口紅?」男生必須回答「是」
3、指定一個人當鬼，由鬼依次發問，答錯的人就換當鬼。
注意：如果對一個人各問兩個問題，則會相當有趣。
三、手牽手
人數隊形：分兩組，各組人數不拘，並選出人數。排成兩排。
游戲方法：
1、二組人面對面坐下，手牽著手。
2、領袖叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作。
3、例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐狸(放下)，菊花(上舉)。。。。。。
4、兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次後剩下人數較多的那組獲勝。
四、有模有樣(用動作來回答的游戲)
人數隊形：二人以上，每二人一組進行淘汰賽
游戲方法：
1、先共同訂出一些標准動作。如一方說出「在棒球場」，另一方即以「揮棒」的動作代替口語回答。
2、兩人面對面坐著，猜拳贏一方先問，另一方則要針對對方的問題用動作回答，錯的人就算輸了。
3、例如，問：「在棒球場?」答：(作揮棒姿勢)問：「在教堂?」答：(作禱告的姿勢)問：「在照相館?」答：(作搔首弄姿狀)。。。。。。
4、如此反復，再加快速度，回答的人稍不留神，就會輸了。
5、輸的一方淘汰，贏的人再繼續二人一組，一直到比出最後剩下的那一個就是最後的勝利者。
(6)拓展運動游戲大全擴展閱讀：
素質拓展，又稱拓展訓練、外展訓練（Outwardbound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。
素質拓展暨外展訓練在經歷了40年代的創始、50年代的擴大規模、60年代的長足發展、70年代的穩固和80年代的國際化之後，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學校，設在英國的總部是世界各地外展訓練活動的中心，外展訓練強調安全第一，提倡環境保護，其宣言是：激發自尊，關心他人，服務社會，放眼世界。
網路-素質拓展
❼ 素質拓展游戲大全
1.極速60秒拓展訓練項目：
在固定的區域內有30張卡片，每張卡片分別代表一個數字，30張卡片分別代表1至30，卡片的形式由數字或圖像組成。
團隊需要完成的挑戰是：團隊成員需派一名代表到區域內收集卡片，收集必須按照1至30的順序，團隊其他成員只能在卡片固定區域的邊緣對收集卡片的人進行語言上的協助，身體的任何一部分不可以和區域內的人或卡片接觸。
如違反規則，則在相應的項目中會進行有效懲罰，活動總共挑戰4到5輪，每一輪最長挑戰時間不得超過60秒，每一輪挑戰結束後成員需迅速離場。根據活動現場人數分為兩組或者更多組進行競爭挑戰。
2.搶凳子：
是一個很經典的互動游戲，簡單、好玩、刺激，適合作為團隊破冰游戲、室內好玩的小游戲以及各類型的聯歡會和企業年會游戲。基本的游戲規則是選10人圍著9個椅子站一圈，一人敲鼓。鼓響人轉，鼓停看誰搶到座位。每次淘汰一人，之後再減少一個椅子。如此循環，直到最後一人勝出。
3.踩氣球游戲簡述：利用個人或團體對抗的方式，以增加小隊間的向心力，拓展訓練小游戲踩氣球是一個利用個人或團體對抗的方式，以增加小隊間的向心力。此游戲操作簡單融入性強，今天就來和大家一起踩氣球。
踩氣球游戲因為簡單好玩而被大家所喜歡，雖然經常見到，但是因為每次玩的人都不一樣，游戲的快樂程度也將有所不同，所以大家不用刻意的疏遠踩氣球游戲，互動的樂趣並不會應為曾經玩過而所降低，相反，多次的參與將讓更多有經驗的人玩的更嗨皮。
4.瘋狂市場拓展項目。
將團隊成員以5-8人為一組分成若干個公司，各公司確立自己的名稱和每個人的職位。活動地址分為市場區和雷區。為體現換位思考意識，公司的各個等職位不能由實際崗位上的人擔當，每人必須扮演其他角色。
培訓師將扮演政府、銀行、股市、門票經營者、雷區觀察、消息發布等多個角色。每個企業必須嚴格遵守企業運作規則，經過決策和運營（穿過雷區），想盡辦法從中獲利。
各企業可以允許修建4個建築物並以此建築物獲利，但任何一隊不得重復修建相同的建築物。（聽從培訓師安排）
每組有3次向「銀行」貸款的機會，每次最高額不得超過2000元。
每組經輪轉經過本組大本營時可獲「政府」補貼500元，其他組進入不是本組大本營時應強制支付300元於此大本營所在組。
5.坐地起身游戲規則。
四人一組背對背的坐在地上，必須是屁股貼地的坐下，然後，相互間挽著胳膊，一起站起來。成功後在加入兩個人，就是6個人坐地起身，大家相互配合，看看最多可以多少人成功起身。
坐地起身游戲能夠培養大家的團結精神，所以游戲中最好有一個人能夠擔任帶頭大哥的角色，當大家准備好後，帶頭大哥喊「一、二」，然後大家一起發力並高喊「起」。
當游戲參與人很多的時候，背部就無法著力了，這時就要靠兩邊人的胳膊配合了，總之，游戲很精彩哦。
❽ 戶外拓展訓練游戲項目有哪些
下面這些都是拓展訓練項目
無敵風火輪
一、項目類型：團隊協作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、游戲時間：10分鍾左右
五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
信任背摔
一、
游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信
任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加
強對夥伴的信任感及責任感。
二、游戲人數：12－16人
三、場地要求：高台最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時間：30分鍾左右
六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
二、游戲人數：10-15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時間：30分鍾左右
六、
活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害……
這個項目將告訴大家：「照顧好自己就是對團隊最大的貢獻」。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。
統一的指揮+所有隊員共同努力對於團隊成功起著至關重要的作用。
破冰游戲：大樹與松鼠
1、3人一組，2人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;1人扮松鼠，站在圓圈中間。主持人或其他沒成對的人們擔任臨時人員。
2、主持人喊「松鼠」，「大樹」不動，扮演松鼠的人就必須離開原來的「大樹」，重新選擇其他的「大樹」，主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到「大樹」當中，落單的人應表演節目。
3、主持人喊「大樹」，「松鼠」不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴，重新組合成一對「大樹」，並圈住「松鼠」，主持人或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、主持人喊「地震」，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人或其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
❾ 拓展訓練游戲
拓展訓練游戲大全
拓展游戲，與原來的游戲有本質上的不同，過去的游戲，以比賽為主，講究勝負，而拓展游戲則是以體驗為主，通常它不比賽，而是按照體驗、分享、交流、整合、應用，這樣一個學習圈而展開的。那麼下文是關於拓展訓練游戲大全，望對大家能夠喜歡。
拓展訓練游戲 篇1
一、高空相依
拓展項目名稱：
高空拓展訓練項目，天使之手
項目內容：
兩名隊員相鄰的兩只手交握，另一隻手交替拉住高空中的繩子，再彼此的協作下從鋼絲繩的一頭走到另一頭。
天使之手培訓目標：
1、合理目標、挑戰自我
2、磨練意志，發現自我
3、培養的勇氣，樹立自信
4、實踐決斷能力，熔煉果敢的性格
5、戰勝自我、體驗超越夢想的快樂
二、高空斷橋
項目目標：
1.體驗高空項目的挑戰和戰勝自我的成就感。
2.培養勇往直前的心理素質。
3.提高在危機情況下，自我控制和目標管理能力。
4.培養團隊精神和互幫互助的同理心。
項目規則：
1.要求學員做好准備活動，並將身上可能墜落的物品摘掉；
2.學員一起學習安全帶的使用方法掌握頭盔、主鎖與止墜器的使用方法；:
3.培訓師在地面演示並組織模擬練習在橋面上的完整動作；
4.挑戰學員保護裝備穿戴好之後接受隊友的加油充電；
5.在保護技術的保證下爬到空中斷橋上走到橋板的一端，兩臂側平舉，調整自己的狀態之後，大聲喊：「一!二!三!」同時跨步跳到橋板另一端，單腳起跳，單腳落地，然後按同樣的要求再跳回來士：
注意事項：
1.學員如有嚴重外傷病史，或有嚴重心腦血管及精神病、慢性病及並發症或醫生建議不適合做此項目。
2.學員穿安全帶、戴頭盔、連接止墜器時指定一名隊友幫助，安排一名學員負責檢查，隊長最後全面檢查一遍。
3.培訓師應不斷提醒學員將止墜器始終保持在自己j腰部以上的位置。』
4.培訓師在高空的操作中必須按照高空項目操作技術的規定執行。
5.在橋面上不允許助跑，跳躍過程中可以一隻手輕扶繩子以維持身體重心，手不允許緊拽保護繩。
6.每位學員在穿保護裝備前進行試跳_定要記住自己的起跳腿。
7.培訓師要認真觀察女學員，(體胖、年齡偏大和不善運動的學員在地面的試跳距離，以便調整合適的板距。
總結分享提升
1.「斷橋一小步，人生一大步」濃縮了這個活動的全部內容。
2.突破個人心理障礙，不要輕易否定自己，不要總給自己負面的暗親、不要輕易說「我不行」。每個人都蘊藏著極大的能力和豐富的資源，不試永遠不知道自己的能力，勇敢地躍出第一步，成功就離你不遠了。
3.最大的敵人是自己，要有超越極限、挑戰自我的勇氣，要有勇於挑戰的習慣，成功的機會就多得多。
4.思考在地上跨越的感覺和在高空跨越的感覺的變化。
5.用什麼方法能讓想要放棄的學員完成項目?
6.在困難面前，有人喜歡隊友們的鼓勵,以達到外在激勵的作用；有人喜歡讓自己處於相對安靜的情況、自己激勵自己，這沒有對錯之分:但合適的激勵是需要支持的，:參加這種活動，你會怎樣做?
三、垂直天梯
項目目標：
1.體會相互協作、相互鼓勵的重要性。
2.培養目標管理能力。
3.磨煉意志品質。
4.了解合理分工對於團隊的重要性。
5.提高觀察和總結能力，用正確的方法做高效的事情各個。
項目規則：
1.要求學員做好准備活動，:並將身上可能墜落的物品摘掉；
2.學員一起學習安全帶的使用芳法，掌握頭盔、主鎖的使用方法，以及保護技術；
3.培訓師在地面演示並組織模擬練習在高空上的完整動作士；
4.將挑戰學員保護裝備穿戴好之後，：接受隊友的加油充電；
5.兩人一組，向上攀登，共同努力，最終都摸到最後一根橫木，然後宣告任務完成；
6.在攀登過程中，可以利用的只能是橫木和兩人的身體，不得拖拽衣褲，不得拉拽胸前的保護繩及兩邊的鋼纜。
7.保護者適當收緊保護繩，但不拉力幫助隊友完成任務。
注意事項：
1.培訓師親自檢查學員的安全帶、頭盔的穿戴情況，並親自給學員摘掛鐵鎖。
2.培訓師在每位學員開始攀爬之前必須收緊保護繩，兩名學員攀上第一根橫木前，培訓師應站在攀爬學員身後，雙手伸出，防止學員墜落到地面上。
3.當學員意識到兩個人應相互協助時，培訓師應提醒學員使用合理的踩踏動作(如踩在大腿或肩膀上)。
4.培訓師應監控保護者人數與保護動作，在項目過程中不斷強調安全事項。
5.培訓師可適當建議和調整人員搭配，盡量做到分工互補。
拓展訓練游戲 篇2
成語（或詞語、詩）接龍
道具：無
參加人員：集體
游戲規則：本游戲就是由一人起頭說出一個成語，然後其餘的人就按順序接下去，注意：每位接龍者所接的成語的首字必須是前一人的最後一字，可用同音代替。當輪到某個接龍者而這位接龍者卻不能接出的話主持人可給予其一定的懲罰（可以讓其表演一個節目或模仿一個動作)。
頂氣球比賽
道具：氣球一個、繩子一條
參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）
游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）
集體造句
規則：分成若干小組，每一小組第一位組員准備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然後將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字後交給第三位組員……直到組成一個句子。
要求：如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完後將所造的句子高舉起來，最後以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。
拓展訓練游戲 篇3
連環呼拉圈
1、參加人數
每組6人以上
2、時間
15分鍾
3、游戲規則
在游戲開始時，讓同組的人手拉手向內站成一圈。其中兩人的手鬆開，把一隻呼啦圈套在他們之間，然後恢復原來圍成的圈。任務是把呼啦圈順次通過同組的每一個人，最後回到開始時的兩人之間。活動過程中不允許同組的任何相鄰兩人之間松開手，否則犯規。
無軌電車
所有隊員穿上「同穿一雙鞋」，要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。
畢業牆
要求全都隊員翻越一堵高4.2米且垂直的圍牆，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業牆，才算完成。
空中鋼絲
1、項目介紹：
參訓隊員從出發點通過位於高空的鋼絲，然後再經過連綿起伏的急速圓木返回原地。
2、項目目的：
培養參訓人員在面對困難和危機時的勇氣和信心，提升團隊成員的精神力量。
拓展訓練游戲 篇4
一、拓展破冰游戲名稱：《起隊名》
時間： 20～30分鍾
人數：
不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。 道具：A3紙，大頭筆
概述： 這個游戲鼓勵團隊從培訓之初就要團結起來。
目的：
1.使各個小組擁有自己的名字。
2.鼓勵團隊成員之間互相溝通。
3.把小組成員團結在一起。
4.引人發笑。
步驟：
1.將人數較多的隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
2.各組在10分鍾內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。
3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什麼選用這個名字。
4.游戲過程中要稱呼他們的隊名。
5.隊歌
討論問題示例：
·各組都起了什麼名字?·每個小組起的名字能准確描述各自的特點嗎? ·這個游戲能提高培訓的.效果嗎?為什麼? 變通：游戲過程中，互相調換一下組員。
二、拓展破冰游戲名稱：《直呼其名(破冰)》
時間： 10～15分鍾
人數： 不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。 道具： (每個小組)三個網球，或是三個比較軟的小球。 概述： 這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。 目的： 幫助大家記住彼此的名字。
步驟：
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。
3.告訴小組游戲將從你手裡開始。你大喊出自己的名字，然後將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮製，喊出自己的名字，然後把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球後，告訴大家現在我們要改變游戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然後把球扔給該隊員。
5.幾分鍾後，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一隻球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規則不變。
6.在游戲接近尾聲的時候，再把第三隻球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7.游戲結束後，在解散小組之前，邀請一個志願者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。
上面兩游戲完成後問他們你們都認識對方了嗎，那好我們來做個小游戲測試一下你們的默契
三：拓展破冰游戲名稱：《電波的速度》
時間： 10分鍾
人數： 不限，越多越好。 道具： 秒錶。
概述：
這個一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協同工作，並給他們帶來歡笑。
目的：
1.增強小組凝聚力。
2.激勵小組挑戰自我、超越自我。 步驟：
1.讓所有隊員手拉手站成一圈。
2.隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這里我們把它稱為「電波」。告訴大家收到「電波」後要迅速把電波傳遞給下一個隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續下去，直到「電波」返回起點。
3.告訴大家你將用秒錶記錄「電波」跑一圈所需要的時間。然後大喊：「游戲開始!」，並開始計時。
4.告訴大家「電波」傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然後讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。
5.讓隊員們重復做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。
6.等大家都熟練起來之後，變更「電波」的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變為沿逆時針方向傳遞。
7.「電波」沿著新方向被傳遞幾次之後，再一次讓隊員們逆轉「電波」的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。
8.在游戲快要結束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞「電波」，而且不要聲張，看看這樣會帶來什麼有趣的效果。
四、拓展破冰游戲名稱：《第六感》
時間： 5分鍾 人數： 不限
道具： 無。如果你的隊員喜歡搞騙術，可以考慮給他們蒙上眼罩。 概述： 這是一個最基本的配合游戲，沒有搭檔將無法開展。 目的： 展示第六感的力量。
步驟：
1.每名隊員選一個搭檔。
2.每對搭檔面對面站立，相距約l米左右，相互伸胳膊摸到對方的手後，把手收回。
3.在隨後的游戲中，大家要始終保持沉默。
4.所有隊員緊閉雙眼，旋轉三圈。然後面對自認為搭檔應該站立的位置，伸手摸搭檔的手。
討論問題示例：
·游戲結束後，誰能摸到搭檔的手?
·你們是如何摸到搭檔的手的?
·一些人真的有第六感嗎?
安全： 可能有些人旋轉後會感到不適，可以讓他們做監護員。
變通：
3人一組，繼續做同樣的游戲。
五、拓展破冰游戲名稱：《烏龜與烏鴉的故事》
1、 先請大家兩兩結隊組成1組，面對面站好。接著選擇角色，一個扮：烏龜「，一個扮： 烏鴉」(可猜拳決定)
2、 預備姿勢站好(兩人面對面保持適當距離，每個人雙手掌心相對)。游戲規則：等會我 講一個關於烏龜與烏鴉的小故事，請大家認真聽。當念到「烏龜」時，扮演烏龜的人要 用雙手去夾對方的左手或者右手，對方則把手甩向背後來逃避。念到「烏鴉」時則二人角色互換，即扮烏鴉者用手拍烏龜，烏龜設法躲避。只要碰到對方的手就算贏了一次。
;❿ 關於團隊拓展訓練的游戲有哪些
團隊拓展訓練的游戲有十人九足、盲人足球、信任背摔