團隊室內游戲懲罰大全

① 比較有趣但不過分的游戲懲罰72條

1、學廣告：大家都看過腦白金的廣告吧，就讓他學裡面的動畫人物的動作，哈哈。當然還有很多搞笑的廣告，自己找吧。

2、表演：例如讓他選擇「裝白痴，裝純情，裝gay」，不管裝哪個，都很好看，呵呵。

3、朗讀：准備好一段很搞笑的文字，比如那一段「我是一頭豬，。。。。」呵呵，讓他大聲讀出來，裡面還可以要求動作。

4、吻桌子(柱子)：被罰者要親吻指定的一個桌子5下，這時最好有照相機伺候，呵呵，出來的照片肯定很精彩!

5、屁股寫字：輸的人要用屁股寫出贏的人的名字，要大家都能接受才可以停止。

6、苦笑不得：輸的人先大笑5秒之後，忽然又大哭5秒鍾，反復2-3次。

7、天旋地轉：輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

8、模仿秀：輸的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。

9、我愛你：輸的人，面對牆壁，然後大聲地喊三聲：「我愛你!」

10、我是淑女：贏的人將3-5本書放至輸的人的頭頂，並請他(她)學模特走台步旋轉一圈後走回來，如果書掉了，就得重來。

11.滿漢全席：贏得那隊每人夾一個食物放在盤子裡面，輸的隊伍必須吃完

12.鋼管舞：一個人做鋼管，一個人跳鋼管舞

13.模仿秀：猩猩，人猿泰山

14.15秒喝完一罐啤酒

15.跳肚皮舞：露出肚皮，扭腰扭屁股，各扭3圈;

16.原地轉10圈

17.走貓步最後擺3個芙蓉姐姐的S形造型

18.正面對著十指交扣，深情對視，深情朗誦駱賓王的《鵝》

19.做自己最性感、最嫵媚的表情或動作

20.深情的吻牆10秒

21.(男生)選一個男生一邊捶他的胸一邊說：你好討厭哦

22.假接吻：把手放在一位同性的嘴上，然後親吻自己的手背5秒

23、找三個玻璃杯，然後敲第一個杯子時懲罰人喊「忘」，敲第二個杯zhuan子時喊「情」，敲第三個杯子shu則喊「水」，美其名曰提高他的反映速度，幾次之後，不停的敲第一個杯子，此時將聽到「忘，忘，忘，忘，汪，汪，汪，汪，汪，……」效果就出來了。

24、朋友們雖然都彼此了解，但是肯定有一些問題大家問了，而對方不想回答，所以這個機會可以用來懲罰，讓大家抽簽，抽到的可以隨便問被懲罰者一個問題。

25、喝鹹味的飲料~

26、對XX妹妹深情的說，xxx妹妹你真的好美，好魅，其實有一堆字一直埋藏在我心中，我忍不住的想告訴你，其實 你真的好討厭，好討厭咯….

27、對著大媽女生唱《世上只有媽媽好》

28、在地板上坐蛙跳，並發出呱呱聲音。

29、挑在場的任意一個異性朋友(或指定)，牽起她/他的手，深情對望30秒。

30、對著牆壁說，我很傻 我非常傻，我超級大傻蛋。

31、模仿瘸子、瞎子、跛子走路的方式。

32卡通跳。

分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要並攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裡 要發出「呦吼」的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做「V"的姿勢，同時嘴裡要發出」耶」的聲音。

33屁股寫字。

顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然後扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來

34、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，那麼你報復的機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。

35、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那麼在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實話啊。這可是個好機會啊。

36.站起來並且單手舉起,大喊」我是超人,我要回家了」,就自以為的以飛行姿勢跑出圖書館,後來才知道他是賭大冒險賭輸了被罰,不過覺得蠻智障的…..放肆吧

37.輸了的話舌頭對舌頭親嘴……因為有加入配對 結果……該死…..抽到男的

38.輸的要在路上找個路人對他發~波動拳~10發 @@」

39.攔一輛計程車，上車以後，司機問說去哪裡。他們就開始唱『帶我去月球』…–

40、扮演4個豬八戒經典動作.

41、敲門 然後說：「大家好，我是一隻大猩猩」跳超過半分鍾的大猩猩強壯之舞蹈(如拍胸脯)

42、叫在場女生給你 簽個名 故做陶醉狀

43、用瓶子敲自己的頭，並敲出旋律~~

47. 男生選一個男生 一邊捶他的胸一邊說：你好討厭哦;

48. 兩位男生或女生正面對著十指交扣，深情對視，深情朗誦駱賓王的《鵝》;

49. 男生摸自己胸說「唉太小了」;

50. 對窗外大喊「我好寂寞啊」;

51. 模仿古代特殊職業女子拉客

52. 學水兵月動作，對一個人說：我要代表月亮消滅你

53. 正面相隔做接吻陶醉狀10秒;

54. 抱一個異性做3個深蹲

55. 大聲背出樂逸口號，背不出一口喝下一杯水

56. 微信群里發一個不少於10元的紅包

57. 大喊：燃燒吧，小宇宙～

58. 蹲在凳子上作便秘狀

59. 男生摸自己胸說「唉太小了」;

60. 穿異性的衣服玩一局游戲

61. 把一個氣球吹到爆，否則再抽選一個懲罰。

62. 告訴大家如果給你一天的時間當異性，你最想做什麼。

63. 如果要你從在座的一位選擇一位異性當你的女(男)朋友，你會選擇誰?

64. 打電話給自己不熟悉的一位異性朋友，大喊三聲「我愛你」然後掛斷。(註：解不解釋就隨你了~)

65. 唱青藏高原最後一句 (呀啦索那就是青藏高原)

66. 真心話

67. 邀請一位異性為你唱情歌，或邀請一位異性與你情歌對唱

68. 手插腰，走貓步

69.露出肚皮，扭腰扭屁股，各扭3圈

70. 獻歌一首

71. 為右邊第一個男生脫衣服

72. 慢慢地性感地 把上衣撩起到不能再撩起的位置找一人先用嘴吸住一紙牌，另一人用嘴從另一面將紙牌吸住移走
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(8)、最搞笑與雷人的聚會游戲懲罰措施

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② 室內團隊小游戲的懲罰措施有哪些

貼紙，筆畫臉，

③ 聚會小游戲懲罰方法

這里推薦一些聚會游戲懲罰方法，詳細如下：

一、卡通跳

分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要並攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裡要發出「呦吼」的聲音；

女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做「V"的姿勢，同時嘴裡要發出」耶」的聲音。

七、鋼管舞

請選一名異性做鋼管，並繞著他（她）跳鋼管舞。請跳肚皮舞，至少持續10秒。

八、告白

選一位異性深情對視十秒鍾，然後大聲說：「我暗戀你很久啦！」

九、表情帝

先大笑3秒，再大哭3秒，重復2到3次。

十、撒嬌

請選一名異性，一邊捶他（她）的肩膀一邊嬌羞地說：「哎喲， 你好討厭哦！」

④ 團隊游戲懲罰的好點子

團隊游戲懲罰的好點子

團隊游戲懲罰就是通過趣味性的體育運動，達到懲罰的目的。多用於戶外集體活動，下面我為大家介紹幾種團隊游戲懲罰的方法，一起來看看吧。

很多游戲的名字叫法不一，但是方法確是一樣的，我們在組織的.時候也可以根據人員、場地的不同及時的修訂游戲規則。

第一個游戲：走鴨子步。1、所有受罰人員成一路站好。2、統一蹲下，後一名抓住前一名的腰帶或者衣服。3、按照先左腳後右腳的順序交替進行，隊伍整體前進時，不準出現中間斷開或者有人起立的現象。

第二個游戲：蛙跳。1、所有受罰人員成一路站好。2、統一蹲下，後一名抓住前一名的腰帶或者衣服。3、雙腳並攏，一起喊「一、二」向前跳躍，在隊伍整體前進時，不準出現中間斷開或者有人起立的現象。

第三個游戲：兔跳。1、受罰人員站成一個圈，可以面朝里也可以面朝外。2、統一蹲下，把胳膊相互挽在一起。3、開始跳躍，不準停歇。

第四個游戲：小螃蟹。1、受罰人員兩人一組，背對背站好。2、統一蹲下後胳膊相互挽在一起。3、兩人一起側身前行

第五個游戲：扛圓木。1、五人一組，站在圓木右側。2、統一蹲下，右手前伸。五個人統一用雙手抱住圓木。3、五人同時將圓木置於左肩上，同時雙手托住圓木起立。4、按照先左腳後右腳的順序，五人側身前行

第六個游戲：抱圓木。1、五人一組，站在圓木右側。2、統一蹲下，右手前伸。五個人統一用雙手抱住圓木。3、順勢躺下的同時將圓木置於五人腹部，雙手緊抱圓木。4、按照「1、2、起「的口號，一起做仰卧起坐。 ;

⑤ 集體游戲的懲罰方法有哪些

玩集體游戲輸的人，應該如何去懲罰呢，下面我為大家介紹一下關於集體游戲的懲罰方法，歡迎大家閱讀。

集體游戲懲罰方法

1、犯人 輸的人要接受所有人的質問，不可以不回答問題，要俱實以告，直到大家滿意了為止。

2、苦笑不得 輸的人先大笑5秒之後，忽然又大哭5秒鍾，反復2-3次。

3、擲骰子 准備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上各處罰條例，如：高歌一曲，學猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子，並依條例受罰。

4、灰頭土臉 准備一盤麵粉及乒乓球，讓輸的人用力將麵粉盤上的球吹走。

5、天旋地轉 輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6、神射手 在輸的人身上掛數個氣球，讓贏的人離他3米遠，用牙簽射向氣球，至氣球全部破掉為止。

7、模仿秀 輸的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。

8、我愛你 輸的人，面對大樹或牆壁、大聲地喊三聲：我愛你!

9、我是淑女 贏的人將3-5本書放至輸的人的頭頂，並請他(她)學模特走台步旋轉一圈後走回來。如果書掉了，就得重來。

10、聞你右邊的人腋下 然後說「味道不錯啊」。

11、做摳鼻孔的動作，並照相。

12、站在路邊的'電線竿前，對著電線竿上帖的小廣告大聲喊：「我的病終於有救了。」(同時臉上要配合幸福狀)

搞笑的團隊游戲懲罰

1、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要並攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裡要發出「呦吼」的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做「V"的姿勢，同時嘴裡要發出」耶」的聲音。

2、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，那麼你報復的機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。

3、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那麼在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實話啊。這可是個好機會啊。

搞怪型游戲懲罰

1、輸了的人要給任意一個異性同事挖鼻屎，呵呵，雖然很多人都是象徵式的動一下，但是因為是異性所以很有看頭哦;

2、輸的人需要跑到大路上或者是人多的地方，握拳並高舉，同時高喊：」打到日本帝國主義!「

3、如果輸的有好幾個人，則第一個人沖到前方高喊：我是豬——，然後第二個人再沖上去高喊：瞎說，我才是豬，第三個人再沖上去高喊：你也瞎說，我才是豬呢……;

4、輸的人需要表演喜怒哀樂幾種表情，並且每種表情最少5秒鍾，表演時要聲貌並重，喜就要大笑，怒就要發出野獸的聲音，哀就要哭了，呵呵;

5、表演廣告，比如我們常見的腦白金廣告，或者是點讀機那個，應該還有很多，這個只要搞笑就行;

⑥ 公司團隊游戲懲罰措施

公司團隊游戲懲罰措施

玩游戲輸了肯定要懲罰的，那麼公司團隊游戲懲罰措施都有哪些呢?下面是我為大家整理的公司團隊游戲懲罰措施，希望喜歡!

公司團隊游戲懲罰措施(一)

1.背對背，勾起來，背著走一圈，因為是脊椎對脊椎，平衡難掌握，一幫很難完整的走1圈。

2.旁觀者手拿食物站在桌子上，手拿食物不能左右搖晃，被懲罰的2人，想辦法試圖吃到食物，但是不可以用手去拿，觸碰。(可以採用疊羅漢等方法)

3.(1)：兩人面對面，咬一個蘋果(或者是嘴對嘴夾一張撲克牌，紙巾...)雙手放背後，不許觸碰物品，然後走一圈。

(2)：或者是面部任何一個除開嘴巴的部位夾一個東西，但是嘴巴必須含一口水。

4.(1)：兩人上手交叉互握對方手腕，搭個轎子。第三人坐在上面，待坐穩後，轎夫必須金雞獨立，堅持*秒。

(2)：或者是兩者面對面站立，一人向無尾熊一樣雙腳纏在站立者的腰間，站立著金雞獨立，堅持*秒。

5.安全kiss，嘴對嘴，同性間就不用隔撲克牌，紙巾等等，異性間可以隔東西。(如果是3人，就循環互親，打個比方1，2，3號。1號親2號，2號親3號，3號親1號)

6.一個人背靠沙發，另一個人手肘撐在沙發靠背兩側，口含水。保持*秒。(兩人這時的距離只有1個拳頭左右。這個不含水就沒什麼意思了)

7.一人叼著一次性紙杯，裡面裝滿可食用液體，另一個人張大嘴巴接著，並喝進去。(3人也可玩，前2人叼杯子，最後一個用嘴巴接)

8.(1)：一個人橫抱著另一個人坐在高叫椅上，2者各含一大口水，對視，第3者負責做體力活，幫他們轉椅子。

(2)：或者是 被抱者含一口水，抱著人的那個人，深情款款與之對視，不能眨眼，並用嗲聲說「我愛你」之類肉麻的話。

9.兩人鞋帶互系在一起(跟普通的系法不大一樣)2人前後站著，後面的人把其中一隻腳由另一個人的胯下伸至前面，綁的時候就變成左腳與左腳，右腳與右腳。走一圈。

10.我們小時候經常玩的的游戲，就是踩在大人的腳背上走路，走一圈

(3人也可以玩。兩人並列，相鄰一隻腳的鞋帶綁在一起，另外一個人站在背綁著的兩只腳上)

11.一個躺沙發上，另一個爬在上面做俯卧撐，或者一個趴著，另一個躺在背上做仰卧起坐。

12.ktv都有吧台跟只桌子，被抽中的2個人，其中一隻腳的鞋帶系在一起，鑽桌子。吧台太高，很容易就過關，桌子比較矮，高個子的人很困難。

13.其中一個人蒙上眼睛，轉3圈，旁觀者在另一個人的背傷貼一張貼紙(一般紙巾外包裝上那個小貼紙撕下來用就ok了，便貼紙也可以)，然後蒙眼睛的人開始在貼另一個人的背上找。

公司團隊游戲懲罰措施(二)

1、喝鹹味的飲料~

2、扮演4個豬八戒經典動作.

3、敲門 然後說：「大家好，我是一隻大猩猩」跳超過半分鍾的大猩猩強壯之舞蹈(如拍胸脯)

4、叫在場女生給你 簽個名 故做陶醉狀

5、用瓶子敲自己的頭，並敲出旋律~~

6、對XX妹妹深情的說，xxx妹妹你真的好美，好魅，其實有一堆字一直埋藏在我心中，我忍不住的想告訴你，其實 你真的好討厭，好討厭咯….

7、對著大媽女生唱《世上只有媽媽好》

8、在地板上坐蛙跳，並發出呱呱聲音。

9、挑在場的任意一個異性朋友(或指定)，牽起她/他的手，神情對望30秒。

10、對著牆壁說，我很傻 我非常傻，我超級大傻蛋。

11、模仿瘸子、瞎子、跛子走路的方式。

12 卡通跳。 分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要並攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裡 要發出「呦吼」的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做「V"的姿勢，同時嘴裡要發出」耶」的聲音。

13 屁股寫字。 顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然後扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來

14、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，那麼你報復的.機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。

15、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那麼在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實話啊。這可是個好機會啊。

16 我愛你 輸的人，面對大樹或牆壁、大聲地喊三聲：「我愛你!」

17我是淑女 贏的人將3-5本書放至輸的人的頭頂，並請他(她)學模特走台步旋轉一圈後走回來。如果書掉了，就得重來。

18、神射手 在輸的人身上掛數個氣球，讓贏的人離他3米遠，用牙簽射向氣球，至氣球全部破掉為止。

19、哭笑不得 輸的人先大笑5秒之後，忽然又大哭5秒鍾，反復2-3次。

20、大變活人 具體內容：你可以與你最好的朋友玩這個游戲，名字叫：大變活人。叫你的朋友先扎個馬步，姿勢要正確，嘴裡叼張白紙，注意這是發功前的姿勢，接著你要把他從這個房間變到另一房間，一切准備就緒，你可以很無奈的說上這么一句話：「 大變活人嘛!我是不會了，不過活人大便就是這樣。」

21、隨便找3個東西，比如3個杯子吧，你敲第一個時讓你的朋友說「忘」，敲第二個說「情」，第三個說「水」，美其名曰測試你朋友的反映速度，幾次之後，不停的敲第一個，3. 你的朋友如果跟著說「忘，忘，忘，忘，汪，汪，汪，汪，汪，……」呵呵，效果就出來了。

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⑦ 團隊室內懲罰游戲有哪些

現代娛樂可被看作是一種通過表現喜怒哀樂或自己和他人的技巧而使與受者喜悅、放鬆。很顯然，這種定義是廣泛的，它包含了悲喜劇、各種比賽和游戲、音樂舞蹈表演和欣賞等等。以下是我整理的團隊室內懲罰游戲有哪些，希望對大家有所幫助。

一、生死與共

游戲規則：

主持人挑選6對選手（1男1女為1對，男強壯，女瘦小），助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解游戲規則，告知最後從報紙上站不住的一對選手即為第一，並與助手示範一次。各對選手站到報紙上，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，如此循環，知道勝者決出。

懲罰：

1、和一名異性10指相扣。深情對視10秒。

2、男生學古代女子拉客，女子學男子做調戲狀。

3、猜圖題游戲規則：主持人挑選6組選手，每組先選1名選手，兩組PK，在兩人頭上放兩張圖片（用人名或動物代替）選手只能看到對方的圖片，兩人中間放一個椅子讓兩人拍椅子搶答，拍的最快的選手就問對手自己圖案的特色，但不能直接問是什麼。隊友可以幫回答，但不能提問每隊有30秒的時間，時間到或贏了的一方得一方以此直到隊友完。最後分得的最多的一方為勝方團隊游戲及懲罰團隊游戲及懲罰。懲罰：輸的一方要集體先大笑5秒，然後大哭三5秒，如此反復做三次。

4、配合之旅遊戲規則：主持人挑選6組選手，每組先選2名選手，兩組PK，兩人背靠背中間放一個籃球由住持人畫一條起始線和終點線，由兩人夾著籃球從起始線運到終點線，最早運完的一組為勝方。懲罰：輸的一方全部原地轉5圈，然後走回自己的位置。

二、找零錢

人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的

人員：一定要有男有女，比例不限裁判：，負責發號司令

規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的`同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛（mm）先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

懲罰：男生集體走貓步，女生一邊捶男生的胸部一邊說「你好討厭哦！」

三、團隊游戲紅與黑

游戲規則

1、目的：你隊與另一隊分別為隊A、隊B，各自爭取取得高分。

2、程序：每輪你隊有兩種選擇——紅或黑，由工作人員了解你隊每輪的選擇並告知你們的得分，你隊可根據上輪得分確定下輪選擇。

3、溝通：兩隊在第四輪選擇後，徵得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鍾；兩隊在第八輪選擇後，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鍾。兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。

4、得分計算

1）隊A、隊B均選紅，各得1分；隊A、隊B均選黑，各減1分；

2）一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分；

3）第9與第10輪選擇，得分乘3後計入總分團隊游戲及懲罰網路

點評

1、要取得長期利益，必須採取合作的態度。

2、團體合作的基礎是相互信任。

3、信任來自於暢順的溝通。

4、信任一旦逝去，難以補救。

懲罰：對著牆壁說，我很傻我非常傻，我超級大傻蛋。

搞怪型游戲懲罰

1、輸了的人要給任意一個異性同事挖鼻屎，呵呵，雖然很多人都是象徵式的動一下，但是因為是異性所以很有看頭哦；

2、輸的人需要跑到大路上或者是人多的地方，握拳並高舉，同時高喊：」打到日本帝國主義！「

3、如果輸的有好幾個人，則第一個人沖到前方高喊：我是豬——，然後第二個人再沖上去高喊：瞎說，我才是豬，第三個人再沖上去高喊：你也瞎說，我才是豬呢……

4、輸的人需要表演喜怒哀樂幾種表情，並且每種表情最少5秒鍾，表演時要聲貌並重，喜就要大笑，怒就要發出野獸的聲音，哀就要哭了，呵呵；

5、表演廣告，比如我們常見的腦白金廣告，或者是點讀機那個，應該還有很多，這個只要搞笑就行；

體力型游戲懲罰

1、男的做俯卧撐，然後女的坐在男的背上；

2、輸了的人走到前面5米遠處，做大象鼻子動作轉圈，轉5圈後然後需要自己走回到原位；

3、背著一位異性同事繞一圈，可以邊跑邊唱歌；

4、俯卧撐、引體向上、走鴨步隨便一個都可以哦，就是一個體罰，或者也可以打掃衛生；

⑧ 調節氣氛的團隊游戲懲罰措施

調節氣氛的團隊游戲懲罰措施

一個好玩的游戲離不開好的游戲懲罰措施，搞笑趣味的懲罰方法和整人方法能起到活躍游戲氣氛的效果，以下是我整理的調節氣氛的團隊游戲懲罰措施，希望對你有幫助。

男女搭配的：

1.一個女的躺著，一個男的趴她身上做俯卧撐，20個最少(依照男生體格而定);

2.一個女的嘴裡含著塊冰用冰在男生前面畫顆心，而且是大心，就是高到胸，低到肚臍那;

3.一個男的咬下一個女的的BRA帶子，然後再咬上去帶好;

4.一個男的做牆壁，一個女的做壁虎，男生雙手高舉，女的自己趴到他身上;

不限性別的：

5.兩個人嘴巴同時含一塊冰，到化掉為止;

6.一個人做鋼管，一個人跳;

7.一個人喝口水吐給另一個人喝;

其他一下子想不起來了，一般都是在包房玩一整晚，而且這幫朋友都放得超開，每個動作都達到要求，還有曖昧效果，哈哈

一、受罰咋辦?常做俯卧撐替之

俯卧撐是力量素質訓練的重要內容之一，這一練習在體育教學、訓練以及個人鍛煉中經常運用。時下，做俯卧撐則是因為要被懲罰。在項目上輸掉的同學乖乖做俯卧撐，一般10個左右。

二、超搞笑最雷人的游戲懲罰措施

這個懲罰措施其當有大半適合整女生的游戲，玩起來特搞笑，放的開的女生肯定能玩的很盡興的。

1，我一朋友，(女的),輸了以後，被要求2個男生跟她一起去廁所，一個幫她解bra帶，一個幫她扣上bra帶。 這個對於色狼來說狠適合懲罰女生的哦

2，女的輸了，要吻在場每位男士1秒，或者選擇一位男士吻5秒。(取決於在場多少個男士) 呵呵，這個對狼友來說，估計玩游戲的時候也在心理盤算者哪個女生吻我吧。哈哈

3，一女的輸了，被要求要用手指幫一個男的扣鼻屎 。 這個估計要雷死人了哦

4，輸的人要在場上大喊：“我不是處女(男)，然後輸了的那個傢伙要跑到別的學校那群人裡面脫掉外衣，說：我是傻的。”然後下一輪輸的人(要是個男的),也要跑到那群人里，說：“我也是傻的”。

7，剛上大學的時候，要是輸了，別人總喜歡問跟sex有關的問題。屬於真心話的范疇吧。

三、極品游戲懲罰 玩殘你的點子

1.一次端午喝酒 一個寢室的人都差不多醉了 就我不醉

我們從學校一起去湘江邊玩 一路上 她們幾個

要不對 異性說 “其實，我喜歡你!”

要不在路上沿著人行道一條直線邊走邊扭腰

要不 在路上大喊 “打倒日本帝國主義”

最後 到了江邊 她們集體整我

我對湘江大喊 “我不愛你~~”

然後 在草地上 對路過的人說“打發點咯~~”(長沙話說~)昏~~~~~~

2.一次 我們一個男生被整得最慘

他送了花給女朋友 後來晚上 大家整他

口叼一支玫瑰 出酒吧 對路過第一個女生說 “我對你一見鍾情~”

直到將那22支玫瑰送完為止~

3.在花家怡園吃飯，大廳里有燈柱，輸了的人跑到燈柱底下，抱著柱子，指著裡面的燈大叫(一邊還要掩口和跳腳)“啊~~~~著火了~~~著火了，快點滅火啊~~~~~”，我們在包間里繼續吃，朋友被大廳里的所有人當神經病...

4.還有就是BF整朋友，在酒吧里讓他去把旁邊N男一女里那桌的那個女的扛到酒吧外面去，不許說話，那位仁兄走過去，對女孩子鞠了個90度的躬，那女孩嚇一跳，本能就站起來了，他扛著一聲不吭的就跑出了酒吧門...後來送了支紅酒了事

5.在肯德基對著大街的透明玻璃上五分鍾，路人來來去去都看得到。

四、室內團隊游戲懲罰措施

1.有一次玩團隊游戲失敗後，我的一朋友對一紙簍做大便狀，然後手裡那張衛生紙，大喊三聲： 我今天便秘!哪個寒啊……

2.讓男生穿三點走秀，當然這個游戲懲罰措施只針對男同胞，對女同胞未免有點說我們太狼性了點，哈哈

3.冬天：給他一塊肥皂，讓他在冷水下洗澡，直到肥皂洗完!!!!或者，讓他脫下毛衣在冷水中浸濕，然後穿上，操場上跑兩圈。。。。。。。。。

這個是針對玩戶外游戲，而且太猛了。我估計我身邊的男生沒一個會答應這樣做的，受苦的又是男同胞，對女同胞要憐香惜玉吧!

4.在廣場的草坪上讓輸的人打滾，一邊唱小新的“滾來滾去……”，大概適合童心未泯的老頑童玩吧。

五、玩真心話大冒險時搞笑的懲罰措施

好友聚會時大家都很喜歡玩《真心話大冒險》，反正大家都是相當熟的朋友，玩起來也比較瘋一點。常用的懲罰措施

如下：

1。直立站在牆面前，然後用身體寫數字或字母：用身體扭動出數字或字母的形狀。如想刁難別人，可以讓他用身體寫出筆畫特多的字，如時尚前任斑竹的名字“魑魅魍魎”。非把那人寫哭不可。

2。模仿電影里的經典動作：如《喜劇之王》中星爺托著張柏芝下巴的動作和張柏芝做的那個鵪鶉狀。

3。如懲罰對象是男生，可罰他跳妖嬈的民族舞，如孔雀舞等。

4。站在路邊的電線竿前，對著電線竿上帖的小廣告大聲喊：“我的病終於有救了。”(同時臉上要配合幸福狀)

六、集體游戲懲罰措施的損點子

例如：撅起PP寫“8”、做10個不同的丑臉..

轉酒瓶，脫衣服。酒瓶停下後，瓶嘴朝誰，誰脫。

在板凳上面蹲馬步

第一個人沖出去大喊，我是豬~~

第二個人出去打他，喊：胡說!我才是豬

第三個人拉他倆回來，喊：別聽他們的，只有我是真正的豬~~

女生當街大喊我是美女

男生則喊我是sb

對著窗外：“我一個月來三次例假，一次例假來十天～!!!”

七、文字游戲懲罰繞口令

游戲懲罰方法大全，為您提供大量好玩趣味的懲罰游戲 之 通過繞口令游戲懲罰辦法輕松懲罰游戲的失敗者。

1、南邊來了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，

北邊來了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。

他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口;

他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗;還是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的.大搭拉尾巴耳朵狗。

2、喇嘛與啞巴

打南邊來了個啞巴，腰裡別了個喇叭;

打北邊來了個喇嘛，手裡提了個獺獁。

提著獺獁的喇嘛要拿獺獁換別著喇叭的啞巴的喇叭;

別著喇叭的啞巴不願拿喇叭換提著獺獁的喇嘛的獺獁。

不知是別著喇叭的啞巴打了提著獺獁的喇嘛一喇叭;

還是提著獺獁的喇嘛打了別著喇叭的啞巴一獺獁。

喇嘛回家燉獺獁;

啞巴嘀嘀噠噠吹喇叭

八、10個對游戲失敗者進行有趣的處罰

1、擲骰子

准備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上“各處罰條例”，如：高歌一曲，學猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子，並依“條例”受罰。

2、我愛你

輸的人，面對大樹或牆壁、大聲地喊三聲：“我愛你!”

3、天旋地轉

輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

4、模仿秀

輸的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。

5、灰頭土臉

准備一盤麵粉及乒乓球，讓輸的人用力將麵粉盤上的球吹走。

6、我是淑女

贏的人將3-5本書放至輸的人的頭頂，並請他(她)學模特走台步旋轉一圈後走回來。如果書掉了，就得重來。

7、神射手

在輸的人身上掛數個氣球，讓贏的人離他3米遠，用牙簽射向氣球，至氣球全部破掉為止。

8、苦笑不得

輸的人先大笑5秒之後，忽然又大哭5秒鍾，反復2-3次。

9、屁股寫字

輸的人要用屁股寫出贏的人的名字，要大家都能接受才可以停止。

10、犯人

輸的人要接受所有人的質問，不可以不回答問題，要俱實以告，直到大家滿意了為止。

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