繩子拓展游戲大全
① 繩子可以做什麼游戲
以下是繩子的幾種玩法，供參考
② 繩子可以做什麼游戲
先說「拽繩子」。取一根長繩，四五米長最好。兩人迎面站立，各握一個繩頭，然後把繩頭從身背後繞過，繩子就成了S形。兩人雙腿分開，站成馬步，然後發力拽繩，游戲的結果是看誰先移動腳步誰就算輸。沒玩過的人會以為這比的是力氣，誰的力氣大誰就一定會贏。其實不一定，其中技巧多多智慧多多，力大者未必總是贏家。比如說，甲方初顯力大，拉得乙方不得不處於守勢，待甲方乘勝追擊全力拉拽時，乙方猛一扭腰，順勢將握繩的手從腰後盡量向對方伸出，甲方猝不及防，必定向後趔趄，甚至摔倒坐地。這游戲曾經風行市井，不少大人也跟著玩。
再說「套磚頭」，也是兩個人玩。繩子一根，也是四五米長為宜，越長，難度越大。繩子宜舊不宜新，以柔軟易於彎曲成形為好。將繩子拉直放在地上，二人各執一端，繩子中間放一塊半截磚頭，兩人跟前各劃一條直線。兩人「包剪錘」，誰贏誰先，輪流動手。輪到的人手拿繩頭，可以站著也可以蹲著，手腕往前一抖，繩索就會挽成個圈向前飛去，手法好，一下就套住磚頭，然後用力一拉，牽動磚頭朝自己跟前移動。兩人輪流套，磚頭就在兩人之間來回跑，誰先把磚頭拉過自己面前的那條線，誰就贏了。往往，拉鋸戰會持續很長時間，娃兒貪玩，常常玩得忘記回家吃飯，害得大人到處找。
還有一種玩法，腳蹬繩圈爬竹竿。過去的中小學里有一種運動設施，並排豎著三四根毛竹，高約三四米，供孩子們爬。孩子喜歡比賽，比誰先爬到頂。比賽方式分三種，一種只用雙手不用腳，一種手腳並用，還有一種就是蹬繩圈。繩圈用一截兩三尺長的粗繩系成。爬的時候，兩腳伸進圈裡，夾緊竹竿，腳就等於有了立足點，屈腿一蹬，人就往上一躥，爬桿速度飛快，而且節省力氣，其巧無比。繩圈也用來爬樹，夏天爬樹乘涼、捉知了，少不了它。不久前在電視上看到一檔娛樂節目，出示幾件物品，讓嘉賓猜它們的用途，其中就有一件是繩圈，我一看便知是登高用的。果然，那是當地人用來爬樹摘椰子的。沒想到千里之外東南亞也有這玩意
有一條細繩，右手握住繩子的一端，左手握住另一端。你能否在兩手不離開繩頭的情況下，把這條繩子拴個扣兒?臼. (答案在本期中找)《有趣的繩子游戲》答案手先交又胳膊然後再握繩子有趣的繩子游戲正有一條細繩,右手握住繩子的一端,左手握住另一端。你能否在兩手不離開繩頭
③ 繩子的玩法有哪些
1、翻花繩
翻繩需要AB兩個人來玩，其中A方先把手中的線繩挽成雙股，再用兩手的拇指和食指把雙股的線繩撐起來，送到B方的面前；B方伸出雙手，用拇指和食指從A方雙手的兩側，分別捏住其中的一股線繩，然後把捏著線繩的雙手向上、向外翻，或者向下、向內翻，有時候還需要同時用兩個小拇指先鉤住其中的某個環節再翻，能分別翻出若干個花樣來，有的是琪子塊樣式，有的是平行的線條，有的像一個長方形的容器，是不一樣的。這時，玩游戲的孩子就會根據其所像之形隨口說出「琪子」、「面條」、「麻花」、「驢槽」等等。
2、金剛結
最基礎的金剛結是由2根線編織，因為可以將其他線包進去編織，所以上線是無限根。但是無論幾根線，學會基本方法就能舉一反三了。這種繩結是目前市面上最為常見的繩結之一。
特點是：緊密結實、耐磨耐造，美觀大方。而且因為最早來源自藏傳佛教，經過加持後，據傳有辟邪保平安的作用，是一種佛教護身符。
繩子在手上的玩法有很多，可以用來翻花繩、製作金剛結，都是不錯的玩法。
④ 集體戶外拓展游戲
集體戶外拓展游戲大全
導語：集體戶外拓展游戲能讓團隊之間充滿團結，下面是由我整理的關於集體戶外拓展游戲大全。大家一起了解一下吧！
集體戶外拓展游戲大全
集體戶外拓展游戲——盲人方陣
一.項目類型：團隊協作型
二.道具要求：長繩一根
三.場地要求：空曠的大場地
四.詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鍾內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，並且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同並推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。
五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
集體戶外拓展游戲——坐地起身
一.項目類型：團隊合作型
二.道具要求：無需其他道具
三.場地要求：空曠的場地一塊
四.項目時間：20分鍾-30分鍾
五.詳細游戲規則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
集體戶外拓展游戲——解手鏈
一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的`是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓?這是團隊的嚴峻挑戰。
二、游戲人數：8-12 人/組
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、游戲時間：15分鍾左右
五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。
集體戶外拓展游戲——七彩連環炮
一.項目類型：競技游戲
二.比賽人數：一隊六名隊員(3男3女)
三.道具要求：氣球若干
四.場地要求：空曠的大場地
五.游戲方法：
男女間隔排列，先男後女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鍾為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。
六.競賽規則：
(1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性)
(2)、必須在上一個隊員吹破之後下一個同學才能開始吹，否則將在總個數裡面進行相應扣減。
七.活動目的：本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。
集體戶外拓展游戲——十人九足
一、項目類型：團隊協作型
二、場地要求：一片空曠的大場地
三、需要道具：
每組一條長約五米的繩子
四、詳細游戲規則：
以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
五、活動目的：
「十人九足」項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。
集體戶外拓展游戲——袋鼠跳
一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲
二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場
三、需要道具：
布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
四、詳細游戲規則：
每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令後向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最後一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上後方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束後，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
五、活動目的：
「袋鼠跳」游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。
;⑤ 拓展訓練繩子游戲
拓展訓練繩子游戲
巧解繩結這個項目我從事拓展活動以來，使用頻率最高、收效最好的項目之一。以下是我帶來拓展訓練繩子游戲的相關內容，希望對你有幫助。
項目的優勢：
1:對場地和器材的要求簡單，為你的准備工作節約大量時間（時間就是什麼 ，你懂得……）
2：無論是用於哪個環節，均能收到良好效果。
3:能夠讓大家在捧腹之餘，回顧自己以往的思維模式，建立化簡思維。（項目的歷史淵源可追溯到古希臘時期，在此不做過多贅述，網路即可）時間：
15～20分鍾
材料：
兩端有繩套、長為1.3米的`繩子，按人數准備若干
操作流程：
1、培訓師發給每位學員一條上述的繩子。
2、每位學員分別將兩端的繩套套在自己兩只手腕上。同時將繩子與另一位組員手上的繩子交叉連接，讓學員想辦法解開繩子。
3、告訴學員解繩方法，然後讓所有學員組成一個大的繩結，兩兩相交叉。讓學員盡量用最快速的方法解開繩結。
注意事項：
1、在解繩結的過程中，每個學員手上的繩套都不能脫離手腕。
2、不能將自己兩只手上的繩套交換。
組織分享與討論
1、你是否曾經認為這是一個不可能完成的任務
2、你們的交流過程和思維演變
3、恍然大悟過後的思考
培訓師要觀察每組人員的思考過程，總結時，找准切入點，引領大家把思維拓展到各自領域！
;⑥ 超好玩的團隊拓展訓練游戲
現代娛樂可被看作是一種通過表現喜怒哀樂或自己和他人的技巧而給予受者喜悅、放鬆感的形式。很顯然，這種定義是廣泛的，它包含了悲喜劇、各種比賽和游戲、音樂舞蹈表演和欣賞等等。下面我為大家帶來了6個超好玩的團隊拓展訓練游戲，喜歡的趕緊收藏吧。
坐地起身
一、項目類型：團隊合作型
二、道具要求：無需其他道具
三、場地要求：空曠的場地一塊
四、項目時間：20分鍾—30分鍾
五、詳細游戲規則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六、活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
信任背摔
一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1、6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。
二、游戲人數：12—16人
三、場地要求：高台最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時間：30分鍾左右
心心相印（背夾球）
一、項目類型：雙人協作型、戶外游戲
二、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米
三、需要道具：每組一條長約五米的繩子
四、比賽人數：比賽人數：每隊12人，（6男6女）
五、詳細游戲方法及競賽規則：
每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉後從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。
（1）比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績加2秒
（3）進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
六、活動目的：
本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關重要的作用。
地雷陣
一、游戲類型：戶外游戲、團隊素質拓展游戲
二、游戲時間：15～30分鍾
三、游戲人數：至少12人，越多越好。
四、所需道具：
1、每對參賽者一塊蒙眼布。
2、兩根約10米長的繩子（30英尺）。
3、一些報紙，使用對角線約60cm（2英尺）的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的「地雷」。
五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。
六、詳細步驟：
1、選一塊寬闊平整的游戲場地。
2、安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3、讓每個隊員找一個搭檔。
4、給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之後，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。
6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙（或是硬紙板、膠合板等）。
7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴後退到他身後兩米處。
人椅
一、游戲類型：團隊游戲
二、游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
三、游戲規則和程序：
1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的'肩上；
2、聽從訓練者的指揮，然後每位學員都應該徐徐坐在他後面學員的大腿上；
3、坐下之後，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前；
4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目；
六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
解手鏈
一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰。
二、游戲人數：8—12人/組
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、游戲時間：15分鍾左右
五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。
⑦ 三種玩繩子的游戲
玩繩子體操、夾尾巴游戲、雙腳跳。
繩子體操，可以在正常的體個游戲中，操中融入繩子的元素，比如在跳躍的動作中加入跳繩，使體操變得更有趣，夾尾巴游戲是很多人排成一個數列，然後抓住繩子，隨著音樂的播放，繩子起起伏伏，讓全部的人參與進這個游戲中，雙腳跳，可以讓兩個人抓繩，其他人跳躍，雙腳跳躍，被繩絆倒的同學淘汰。
玩游戲可以調動同學的思維，開闊視野，是身心得到放鬆。
⑧ 團隊戶外拓展游戲
運動；是一種涉及體力和技巧的一套規則，又有習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性。沒有不運動的物件，也沒有能離開物件的運動。以下是我幫大家整理的團隊戶外拓展游戲大全，希望能夠幫助到大家。
團隊戶外拓展游戲 1
齊眉棍
一、游戲簡介：
全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
二、游戲人數：
10至15人
三、場地要求：
開闊的場地一塊
四、需要器材：
3米長的輕棍
五、游戲時間：
30分鍾左右
六、活動目的：
在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害……這個項目將告訴大家：「照顧好自己就是對團隊最大的貢獻」。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對於團隊成功起著至關重要的作用。
團隊戶外拓展游戲 2
信任背摔
一、游戲簡介：
這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。
二、游戲人數：
12至16人
三、場地要求：
高台最宜
四、需要器材：
束手繩
五、游戲時間：
30分鍾左右
六、活動目標：
培養團體間的高度信任；提高組員的`人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
團隊戶外拓展游戲 3
無敵風火輪
一、項目類型：
團隊協作競技型
二、道具要求：
報紙、膠帶
三、場地要求：
一片空曠的大場地
四、游戲時間：
10分鍾左右
五、詳細游戲玩法：
12至15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：
本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
團隊戶外拓展游戲 4
驛站傳書
一、游戲類型：
團隊協作型
二、游戲目的：
使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義；制度規則的建立與修正。
三、游戲介紹：
全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當於一個驛站，到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最後一位夥伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位夥伴的手中、當這位夥伴收到信息以後呢要迅速的舉手，並把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師！！比賽總共會進行四輪、在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束、
四、游戲規則：
項目開始後：（所謂項目開始是指培訓師喊開始，信息從後面一位夥伴開始傳遞那刻起）
1、不能講話
2、不能回頭
3、後面的夥伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面、（前後標准要以最前面的某個物品做參照，比如白板、離白板近則為前，離白板遠則為後）
4、當信息傳到最前面夥伴手中時，這位夥伴要要迅速舉手示意，並把信息交到白板附近的培訓師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間、
5、不能傳遞紙條和仍紙條
6、項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）
7、第一輪時間≤2分鍾、（給出8分鍾的討論時間，然後回來PK）第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加；
8、第一輪所有方法不能再使用；
9、不能傳遞和扔任何物品；
10、第二輪時間≤1分鍾（給出7分鍾的討論時間，然後回來PK）第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加；
11、第一輪第二輪所有方法不能使用；
12、第三輪時間≤40秒（給出6分鍾的討論時間，然後回來PK）第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加；
13、前三輪所有方法不可用；
14、屁股不可以離開地面；
15、第四輪時間≤20秒（給出5分鍾的討論時間，然後回來PK）。
團隊戶外拓展游戲 5
盲人方陣
一、項目類型：
團隊協作型
二、道具要求：
長繩一根
三、場地要求：
空曠的大場地
四、詳細游戲規則：
讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鍾內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，並且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同並推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。
五、活動目的：
這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
團隊戶外拓展游戲 6
坐地起身
一、項目類型：
團隊合作型
二、道具要求：
無需其他道具
三、場地要求：
空曠的場地一塊
四、項目時間：
20分鍾至30分鍾
五、詳細游戲規則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六、活動目的：
這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
團隊戶外拓展游戲 7
解手鏈
一、游戲簡介：
所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰。
二、游戲人數：
8至12人/組
三、場地要求：
開闊的場地一塊
四、游戲時間：
15分鍾左右
五、活動目標：
鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。
團隊戶外拓展游戲 8
七彩連環炮
一、項目類型：
競技游戲
二、比賽人數：
一隊六名隊員（3男3女）
三、道具要求：
氣球若干
四、場地要求：
空曠的大場地
五、游戲方法：
男女間隔排列，先男後女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鍾為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。
六、競賽規則：
（1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）
（2）必須在上一個隊員吹破之後下一個同學才能開始吹，否則將在總個數裡面進行相應扣減。
七、活動目的：
本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。
團隊戶外拓展游戲 9
十人九足
一、項目類型：
團隊協作型
二、場地要求：
一片空曠的大場地
三、需要道具：
每組一條長約五米的繩子
四、詳細游戲規則：
以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
五、活動目的：
「十人九足」項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。
團隊戶外拓展游戲 10
袋鼠跳
一、項目類型：
團隊游戲、趣味游戲
二、場地要求：
空曠的場地一片，最好在操場
三、需要道具：
布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
四、詳細游戲規則：
每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令後向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最後一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上後方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束後，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
五、活動目的：
「袋鼠跳」游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。
團隊戶外拓展游戲 11
游戲名稱：趣味跳繩
教具：
粗繩一條
大家都跳過繩吧，在玩的時候會發生很多事，不同的人有不同的反應，為什麼呢?
這是一個典型的團隊活動，需要大家共同配合，怎樣取得最佳合作效果?這些問題，你是否想過?
讓我們帶著這些問題，再玩一次跳繩。
目標：
使學員互助合作，形成共識，完成低難度活動。
規則：
請兩個人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，全部人員都跳過算一下，數一數整個團隊共能跳多少下?
討論：
1.當有人被拌到時，各位當時發出的第一個聲音是什麼?
2.發出聲音的人是刻意指責別人嗎?
3.想一想自己是否不經意就給別人造成壓力?
4.接下來我們應該怎麼做，才不人發生剛才的事?
注意：
場地應選在戶外草地上進行，以免跌倒受傷。
1.膝蓋或腳步有傷者視情況而定。
2.合組跳繩時就注意夥伴位置與距離，以免踏傷夥伴或互相碰撞經典戶外團隊游戲大全經典戶外團隊游戲大全。
3.可考慮不同的跳繩方式，如：每個學員依序進入。
4.可用兩條繩子或變幻用繩方向。
團隊戶外拓展游戲 12
游戲名稱：蒙眼三角形
教具：
粗繩一條，眼罩(依人而定)
蒙著眼睛做游戲，整個團隊還能合作愉快嗎?因為我們是一家人，有著共同的目標，所以能行!
目標：
使隊員互助合作，形成共識，完成低難度活動。
規則：
用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀查一下四周環境，然後將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一跟很長的繩子，並將它拉成正三角形，且頂點必須對著北方，完成時每個人都能握住繩子
討論：
1.回想一下發生過什麼事?
2.各位是怎麼找到繩子的?
3.各位是如何拉成正三角形的?
4.想想和蒙上眼之前的差異大嗎?其他人當時的想法如何?
5.各位覺得繩子像什麼?
6.這個游戲和工作類似嗎?
7.游戲最有價值是什麼?
8.如果再玩一次你會怎麼做?
注意：
場地應選在戶外草地上進行，以免跌倒受傷。
變化：
1.可以排列不同隊形經典戶外團隊游戲大全網路。
2.繩子可以用盡(難)，可以不用盡(宜)
團隊戶外拓展游戲 13
游戲名稱：平結繩圈
道具：
准備長短不一的繩子若干(依人數而定)
規則：
1.訓練師將平結的打法交會隊員(注意平結是繩子的一種活結打法，節點可以任意伸縮)。
2.隊員將繩結打好後，成一繩圈，放在地上，然後隊員將腳放在繩圈之內。
3.訓練師提醒隊員：「你們的腳放在繩圈之內了嗎，確認安全了嗎?」
4.隊員確認後，訓練師說：「開始換位」，隊員全部離開自己的繩圈，並到其他隊員的繩圈之內;三次之後，開始逐漸減少繩圈數量，每次減少一個，並經常提醒隊員：「你們的腳在繩圈之內了嗎，確認安全了嗎?」要求所有隊員不得在繩圈之外(可能是幾個人同時擠在一個繩子圈子裡)
5.到最後只剩下一個繩圈的時候，所有人都站在一個圈子裡，不斷縮小圓圈，所有人都緊緊擠在一起;游戲第一階段結束。
⑨ 素質拓展游戲大全
1.極速60秒拓展訓練項目：
在固定的區域內有30張卡片，每張卡片分別代表一個數字，30張卡片分別代表1至30，卡片的形式由數字或圖像組成。
坐地起身游戲能夠培養大家的團結精神，所以游戲中最好有一個人能夠擔任帶頭大哥的角色，當大家准備好後，帶頭大哥喊「一、二」，然後大家一起發力並高喊「起」。
當游戲參與人很多的時候，背部就無法著力了，這時就要靠兩邊人的胳膊配合了，總之，游戲很精彩哦。
⑩ 需要用繩子的游戲
叫翻花繩。 相關介紹： 翻花繩游戲中，玩家需要用一根繩子結成繩套，一人以手指編成一種花樣，另一人用手指接過來，翻成另一種花樣，相互交替編翻，直到一方不能再編翻下去為止。 翻繩游戲的活動，主要是依靠手指來操作。每一個造型圖案