臂力小游戲

Ⅰ 英雄壇說小游戲秘籍

交大版 英雄傳奇 （電腦上玩的flas小游戲）

以下是BUG
進入當鋪，按Ctrl+右鍵（快進的快捷鍵）按幾下就出現（你獲得金錢NaN )在快進就出現游戲中的所有東西了。。。
可以拜高級師傅，如魔王，先點他，點拜師，用ctrl+右鍵的方法用到磕頭。 （先拜收入們弟子的人）
技能無限刷，你沒潛能的時候用Ctrl+右鍵10下就有技能，（會出現-技能點）然後Ctrl+左，再Ctrl+右可以狂刷一個技能，（我血刷到1W+了，MP15000+）什麼技能都可以點！！！ 是在「向師傅請教技能」（是在你的師傅那和他在你的狀態的頁面中）讓後Ctrl+左十下左右就出現基本拳腳多少級，再向後就是第2個技能，以此類推。你想學某個技能時(比如基本拳腳68級）你Crtl+左，然後Ctrl+右就69，可以狂刷，刷到1000都不是問題現在明白了吧，朋友們(記住，是連點『狂點』）

以下是個人心得
幫村長送信是唯一獲得潛能的途徑就是幫村長送信。（如果嫌麻煩的話保存游戲，到了要找自己不知道的NPC的時候點後退，然後點繼續游戲）
水井解渴，客棧解饞。有八大門派，華佗是獸王派，平婆婆花間派.....

這個新+的（人物解說）
村西，三人：留孫真人（茅山派，好像拜不了師的）。神秘女子（？？？副教主），強盜一名。大樹一株。山洞一個。皆無劇情發生（也許是我等級不到的原因罷），水井（盡量喝盡1000點水）。向北走：荒漠平原。北海鱷神（獸王派）。方長老（紅蓮教）。
向北走，大雪山。馬千剛，雪精靈，阿秀。寨塔：塔外，趙千猛，歐陽千善屋內大廳：柯萬錘。內屋；齊萬翼，薛千柔。後山：花萬紅，王萬軔。山寨2：大廳：張福來。山寨3：大廳：雪山教頭。總山寨：門口，進香客一名。內屋大廳，封萬劍。內屋：白瑞德老大。後山無人。返回荒漠平原。向西走。
交大神境。白面郎君，逍遙扇，萬里狂風。積秀園內室：逆天飛一名。思源塔內無人。家園大廳中無人，卧室中是兩名境主。徐茗，陳其舒。（有本事也別殺他們，不但打得麻煩，並且沒有錢物爆出！！）在交大神境，沒有會教你武功的，不要妄想了。返回荒漠平原。返回村西小路，向西走。聚賢庄莊主江硯楓。向南走，劍冢。不能再南下了。
然後西走，到達魔教總壇。獨毒一人，火邪一人。武士一個。墜神府內：黑王子，冷智。禁地不讓你進。地牢1，絕心。地牢2，豪傑，魔尼。白虎閣，魔教壇主黃道乾。紫薇府，狂王老大。內屋：緣雲怪叟。豪霸。絕命崖：閻王六道魔老大，魔帥老大。魔教人物已說完。返回劍冢，返回聚賢庄。向西走。
山間小道，王獵戶。向北走，偉大光明的武當山太極門。當面三位，桃花，迎客道長，清風。房間1，堂前，燒飯道童一名。大廳，古松道長，蒼月道長。卧室，清虛道長老大，明月。後山，采葯道人。迎客廳，谷虛道長一名。太極門人物完。返回山間道。向西走。黑森林，獸王派本部。當面三人，華佗，張獵戶，巴巴雷恩。岩洞：干將，莫邪。房屋，大廳，李獵戶，內屋，艾力克，索來斯，河畔小屋，娜可露老大。
我所知的人物全說完了。在這小游戲中，年齡升得慢得要命，幾乎沒有變化的。除了交大神境，一些小角色和不入流人物，差不多所有人的都可以拜師的。不能直接拜老大（BOSS）為師，先要拜他的手下為師，當你武功到達一定水平後，才能拜老大做師父。游戲開始時的屬性分配對游戲的影響很大，所以先對各個屬性作個介紹：
三大屬性：臂力，敏捷，悟性
臂力值影響的是你的攻擊力大小，臂力值越大攻擊力越高，在戰斗時產生的怒氣值就是由臂力決定的，隨機產生最大達10倍臂力的殺傷力，同時消耗
十分之一怒氣殺傷值的內力點數，當內力不足時，怒氣值為0。例如,游戲一開始設定臂力為10，那麼怒氣殺傷力在0~100間，所以選擇30點臂力是5點臂力
怒氣殺傷力的6倍左右，基本上就決定了你游戲初的戰鬥力（在游戲後來，等你拜了師，影響戰鬥力就不光是臂力了，還有你的門派武功的威力，你的拳腳功夫等級，內功修為，這在下面再做介紹。）
敏捷值影響的是你的第二次躲閃率（第一次躲閃率是由你的武功總等級決定的，這個下面再做介紹），也就是說當你第一次躲閃失敗後，還是有機會躲過對手的攻擊。二次躲閃率大小是敏捷的一半。如果你的敏捷是10點，那麼二次躲閃率大小為5%。舉個例子就能明白，你設置敏捷為30，游戲一開始後就去挑戰boss，這時，boss攻擊你的時候，你的一次躲閃率為0，（也就是說對手的命中為100%），但是你還有15%的機會能逃脫，因為你的敏捷很高啊，boss都可能打不到你！
悟性值就是你的智商，在向師父請教的過程中是消耗你的潛能的，而你的悟性越高，你所消耗的潛能越少，比如，一個悟性為20的玩家，升一級基本拳腳消耗潛能
是10點，而悟性為30的玩家只消耗8點，所以悟性高的話會大大提升你游戲時升級的速度！
游戲開始設定時臂力，敏捷，悟性三者上限為30點，下限為5點。你要敏捷型，力量型，智力型，還是綜合型，看你怎麼分配點數咯。
再介紹其他屬性：
HP是你的生命值，你仔細看血槽，它能反映3個值，血槽的最外層矩形是你的生命值上限，除了修煉內功外，生命值上限是不會上升的，框內的血條是你的有效
血量，一旦有效血量為0，戰斗就算失敗。綠色的小豎條是最大回復生命量，戰斗時，通過體力護體可以將有效生命值回復到最大回復生命量，同時消耗效相應內力值，在戰斗時使用葯物能恢復相關生命值。
MP是內力值，你的內功護體，怒氣殺傷，門派絕技的使用都要消耗內力，當內力為0時，你的總體戰鬥力就大大下降了。可以通過使用葯物回復，當你的內功心法
提升時，你的內力值上限也會跟著上升，所以要多向師父學內功心法。
年齡一開始設定為14，相貌描述為一臉幼稚，當年齡為16歲時就有相關描述了，男女是不一樣的，如下：
風流俊雅，儀表堂堂。=美央絕倫，人間仙子。
氣宇軒昂，骨骼清奇。=沉魚落雁，閉月羞花。
相貌英俊，雙眼有神。=婷婷玉立，美貌如花。
五官端正，身材均稱。=身材嬌好，尚有姿色。
相貌平平，還過得去。=相貌平平，還過得去。
一塌糊塗，不是人樣。=眼大嘴小，相貌簡陋。
牛嘴馬眼，面目猙獰。=貌賽無鹽，慘不忍睹。
不男不女，人妖一個。
游戲自動記錄你的戰斗次數，你的勝率。
拜師：你還可以加入不同門派，不同門派所的武功不一樣，威力也都不一樣，比如魔教的拳法殺傷力是其他門派威力的兩倍左右。每個門派都有兩三個師傅，你一開始只能拜最小的那個師傅，但他的武功是有限的，
當你學的差不多的時候，你可以拜更牛的師傅，當然還能再學到更牛的絕技,最強的師傅就是該門派的掌門人，他會教你更高層次的絕技！
拜師條件：
商寶震，無條件。 商劍鳴：八卦游身掌60級。 王維揚：渾元一氣功80級。
騰王丸：無。 花十郎：一刀流技法60級。和仲陽：一刀流技法90級。
平婆婆：無。 桑輕紅：飛蝶身法70級。 李清照：讀書寫字80級。
華佗：無。 娜可露：龍象般若功80級。
古松道長 無。 蒼月道長：太極拳20級。 清虛道長：太極劍100級。
方長老：無。 余鴻儒 太祖長拳10級。
黃道乾：無。 狂王：玄陰鬼爪80級 魔帥：門派輕功100級。
雪山教頭：無 封萬劍：雪山劍法60級。白瑞德：踏雪無痕80級
絕技列表：
意守乾坤：增強自身防禦。 乾坤×風：結界攻擊，給對手造成持續傷害。 八卦刀影掌：對對手發出n次連續攻擊。 三花：增加躲閃率。 柳浪聞鶯：連續n次攻擊。 驚紅一現：給對手重重一擊。 逍遙無極：脫離戰斗。 冰心訣，用冰甲護體，增加防禦力。 神倒鬼跌：使對手呆若木雞。 一劍藏空：猛擊。百劍無蹤：n次連續進攻。 冰極寒風：結界攻擊，對手每回合掉血，命中100%。 惡虎嘯，使對手動彈不得n次。 萬獸出洞，號召小動物，對敵人每回合傷害。 九死無疆？？？。 擠字訣：損對手內力。 震字訣：超猛攻擊。三環套月：連續n次猛攻。 金剛訣：對手攻擊無效。 一刀絕空：猛砍！ 穿山破甲：毀敵人裝備，降其戰鬥力，防禦力。 九幽冥空霸：超猛攻。 流星飛擲：必殺技，終極傷害，損血最多的攻擊。
拜完師後，可以向師傅學武功，各類武功與戰斗關系：
基本拳腳，門派拳腳:每升10級，臂力加1點。產生攻擊力為兩種拳腳等級平均值的5倍。戰斗時，實際攻擊力=（拳腳攻擊力+怒氣殺傷）×兵器威力系數×門派拳腳威力，在沒有兵器時，兵器威力系數為1，有兵器時，
就不同兵器值也不同，終極神兵劍皇劍的兵器威力系數為3，能使你的攻擊翻3倍，若再配合絕技，能秒殺boss！在沒有拜師時，門派拳腳威力系數為1，而門派拳腳威力系數視不同門派而言都不一樣，其中魔教的拳腳功力是最強的！其他門派也各不相同，這個玩家自己去發現。
基本輕功，門派輕功;每升10級，敏捷加1點。敏捷的作用上面已經講過。
基本內功，門派內功：每升1級，生命上限加20點，內力上限加15點。同時根骨加1點。
基本兵刃攻擊，門派兵刃功夫：類似拳腳。
讀書寫字：隨等級上升，悟性上升，悟性上面已經介紹了。在你的屬性模塊第二頁有修煉武功，當你學了基本拳腳，基本輕功等後，可以不花潛能向師傅請教，通過自己修煉就能將門派拳腳，輕功提升。
潛能與經驗：
兩者都通過任務或賭博可獲得，潛能作用是用於向師傅請教，提升功力。經驗是本游戲中最重要的，人物武功總等級由經驗決定，武功描述與總等級關系：
一竅不通000 不堪一擊001 毫不足慮005 不足掛齒010 初學乍練015 勉勉強強020 初窺門徑025 初出茅廬030 略知一二035 普普通通040 平平常常045 平淡無奇050 粗懂皮毛055
半生不熟060 登堂入室065 略有小成070 已有小成075 鶴立雞群080 駕輕就熟085 青出於藍090 融會貫通095 心領神會100 爐火純青105 瞭然於胸110 略有大成115 已有大成120
豁然貫通125 非比尋常130 出類拔萃135 罕有敵手140 技冠群雄145 神乎其技150 出神入化155 傲視群雄160 登峰造極165 無與倫比170 所向披靡175 一代宗師180 精深奧妙185
神功蓋世190 舉世無雙195 驚世駭俗200 撼天動地205 震古鑠今210 超凡入聖215 威鎮寰宇220 空前絕後225 天人合一230 深藏不露235 深不可測240 返璞歸真245 唯我稱皇255
人物武功總等級的作用是影響你與敵人的命中與躲閃率！當你和敵人為同等級時，你的命中為45%，躲閃40%，敵人命中40%，躲閃為40%，當敵人的等級高於你20級以上，你的命中1%，躲閃為1%（先不考慮2次躲閃率是多少。如果考慮2次躲閃的話，你躲閃率還要高些，但命中是不變的。），只有挨打的份了，所以你一開始是打不過高手的。當然具體你與對手的等級和命中，躲閃的關系，還得玩家去琢磨。我這里只給兩個例子。
四大類道具：
食物類：根據不同類食物能夠恢復相應食物度，生命值，內力值，但不能在戰斗時使用。隨便說一下食物度的作用，當你的食物度，飲水度都大於0時，你如果是受傷狀態（即最大回復生命值不是生命值上限時）
通過與npc對話，查看，閑逛等操作，你的有效生命和最大回復生命值都會回復不少（這樣你不用買傷葯了，省點錢）。
傷葯類：可恢復不同的生命，內力，可在戰斗時使用。要注意的是：傷葯類有的能恢復有效生命值，而有的是加最大生命恢復值，兩者是有點區別的。（有效生命值，最大回復生命值區別在上面已講過。）
防禦類裝備：當你有盔甲，衣服，鞋等裝備時，你在戰斗時就不容易受傷，即那血槽中的小豎條（最大回復生命值）不會下降，所以你只要使用內力護體就能將生命值回復到最大。
兵器類：顯然是增加攻擊的，不同門派使用的兵器也不同，威力也各不同。特別是那些曠世神兵，直接將你的攻擊力翻倍，殺個boss還不容易。
任務模塊：游戲中只提供拜訪（找村長）和殺人的任務（找平一指），完成任務後到顧炎武里領獎，可獲得潛能，經驗，隨你等級的升高，給的也會越來越多。

賭場：一個小模塊，玩玩小九，每回合掙一點潛能，此外每次游戲開始結束都會自動保存你的金錢值，所以別賴莊家哈～
與npc觸發場景事件，可以對話，查看等，有能力的話和他戰斗，少不了好處。
很多玩家最關心的是游戲結局問題，呵呵，先去殺個boss試試。
還有如果不想到處掙錢買神兵或者去搶高級裝備，就透露個小秘密吧，到裁縫店去逛逛，在買裝備的頁面也隱藏的按鈕，本游戲的所有100鍾裝備道具全在啊，而且免費的哦.
隱藏按鈕在物品「輕花綢衫」的左上角，進入後，雖然他問你買不，無論你夠不夠錢，最後你在裝備里能看到你要的物品。

Ⅱ 趣味室內小游戲

趣味室內小游戲

導讀：為了加強學生的注意力，發展學生快速反應能力，提高協調素質。以下是由我J.L為您整理推薦的室內趣味小游戲，很有意思哦~歡迎參考閱讀。

趣味室內小游戲

兩人一條心

器材場地准備： 在教室里，把座位擺成數量均等的若干縱行(偶數)，每相鄰的兩行編成一組，然後各行由前向後依次報數，每人記住自己的號數。

方法： 游戲開始，教師在講台上任意呼喊一個號數(如「4」號)，此時各級的兩名「4」號學生立即從本行左(右)側縱向走道跑到本組前，互相攜手，最先攜手的一組取勝，取勝者得1分，教師將得分記錄在黑板上，重復游戲若干次，游戲結束，按積分多少排列名次。

規則：

1被喊到號數的學生才能離開座位，未喊到號數的學生不得下位。

2各組兩名被喊到號數的學生必須在本組前攜手會合。

3游戲時，不準推撞座位。

4教師喊的號數必須是座位中的號數。

5喊號時旁人不得暗示。

教學建議：

1為了加強學生的注意力，此游戲可改為用手勢代替口呼號數。做手勢前應向學生說明各種不同的手勢所代替的不同號數，在做手勢時應將手臂舉起。

2報號數時必須語詞清楚，聲音洪亮有力。

3在游戲過程中，室內必須保持安靜，不得喧嘩。

傳秘密口令

1.游戲方法：全班學生分成人數相等的若干小組，也可按學生自然小組進行，由教師悄聲告訴各小組第一位學生一個口令，如「集合」、「立正」、「稍息」、「踏步」等，教師說開始，各組第一位學生悄聲告訴同組的第二位學生，依次後傳，最後一位學生將收到的口令在黑板上寫出來，最後由教師判定哪一組最快，口令最准確。 體育新課程@版權所有@

2.游戲要求：各小組悄聲傳口令時，不能讓其他小組的學生聽到，如果聽到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準的小組為勝。

猜領頭人

1.游戲方法：點一猜領頭人的學生到室外，教師指這一學生為領頭人，在輕音樂或學生的唱歌聲中全班學生在領頭人不斷變化動作中，由猜領頭人的學生開始猜領頭人，可猜三次，如猜中，領頭人則表演一個節目或唱一支歌，三次未猜中則由猜領頭人的學生來表演。 體育新課程@版權所有@

2.游戲要求：領頭人可做刷牙、洗耳恭聽、洗手、吹喇叭、拉二胡等動作，不斷變換，全班學生立即跟著變，全班學生要遵守游戲規則，不得暗示或指點告訴猜領頭人的學生，領頭人也可以由教師自己來做。

張開你想像的翅膀(培養發散性思維)

主持人事先用硬紙板准備一些圓形、三角形、長條、四方形的圖形，邀請若干學生上場。如主持人給一人一個圓和一個長條圖形，請他在規定的一分鍾內，利用自己豐富的想像力進行發散性思維，盡可能多地說出這兩個圖形可組合成哪些東西。例如圓和長條成垂直就是一把傘，也可把它看作是一付大餅油條、筆記本和鋼筆，還可以組合成籃球架、鏡架、蒼蠅拍……游戲者一邊講，地一邊演示，以組合巧妙、合理、形象、豐富多采、讓人覺得言之有理者名次列前。 體育新課程@版權所有@

左右上下

游戲方法:全班參與,教師指揮學生舉左手還是右手.錯誤或者猶豫的學生做到自己位置上,最後看誰是優勝者

游戲建議:教師可以指導學生反口令練習.還可以變化的從左右到上下運動,如跳和蹲的結合給予優勝的學生獎勵

報數比快

游戲方法:給每排沒有個同學一個數字,教師喊一個數字,聽到這個數字的同學開始往前奔跑到前面的黑板,返回到後面的黑板,最後看誰先到自己的位置就為勝利!!

游戲建議:由於游戲是在室內完成因此要注意場地的布置,注意安全!!游戲中可以主動更換學生的數字型大小碼.

吹破牛皮

目的：娛樂。

場地與器材：空地一塊或室內。相同的未吹過的氣球若干。

方法：每人拿一隻氣球做好准備。發令後，各人立即開始吹氣球 。 以最先將氣球吹爆者為勝。

寫正字

一、 游戲准備：黑板一塊，粉筆幾支。

二、 游戲方法：把游戲者分成人數相等的若干組，每組成一路縱隊，立於起跑線後。在起跳線前10—20米處放一塊黑板。教師發令後，各組第一人用雙足跳跳到黑板前，用粉筆寫「正」 字的第一筆劃，然後跑回拍第二人的手。第二人立即用雙足跳前進，在黑板上寫「正」字的第二筆劃，然後跑回拍第三人的手。以此方法，直到把「正」字寫出。先寫完「正」字的組為勝。

三、 游戲規則：1.必須用雙足跳的方法跳到黑板前，否則回到起跳線重新跳。

2.准備跳躍的學生必須拍手後，才能跳躍前進。

四、 教法建議：1.教師可根據各小組的人數寫其它的字，如每組七個人，可寫「體」字。

2.也可以採取每人寫一個字的方式進行。如;每組5個人參加游戲，可寫「為人民服務」;每組8個人，可寫「鍛煉身體獻身四化」、「煉好身體建設祖國」等。

釣魚

用具：十數條草紙板做的魚，要塗上顏色，魚嘴的部位安上一個小環。數根釣竿。釣竿用竹棍或木棍做成，竿的一頭繫上線繩，繩的下端系一大頭針做的魚鉤。

游戲時，在場畫一個直徑2米的圓圈，或用凳子截成一個直徑為2米的圓圈，把紙魚放在圓圈內。游戲者手持魚竿(可數人同時進行)，站在圓圈外，設法讓魚鉤對准魚嘴上的小環釣起來。每釣五條可得獎票1張。

貼鼻子

一張硬紙板，上面畫一個沒有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一個象鼻子。在距大象2米遠的地方畫一白線，作為起點線。

游戲開始，游戲者手拿象鼻子，站在白線外，然後用毛巾蒙住眼睛。蒙好後，向大象走去，走到自認為可以摸到大象的地方站好，然後把手中的象鼻子向大象頭上貼去，只能貼一次。把鼻子准確地貼在鼻子的位置上可得獎票1張。

拉繩比賽

動作價值：發展提高引體向上的專項臂力。

動作方法：兩人面對站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時握緊一根結實的短繩。然後兩人同時用力後拉，將對方拉過線者為勝。

注意事項：聽統一口令後，雙方才能用力拉。互拉時不許鬆手，以防摔倒對方，鬆手者為失敗。

趣味報數

報數，原屬於隊列練習的項目之一，如把它改編出其他多種趣味的報法，可作為集中注意力練習的教學內容。

1、間隔連續式

從排頭開始，每隔一人一報連續數的方法。要求：互換練習，反應敏捷。

2、奇偶單獨式

可按奇數或偶數的報法，如奇數時，可報成「1，2，3……」的數。要求：果斷，自然的喊出。

3、舉手錶達式

進行中，每逢3或3的倍數時，報者不報，舉手示意，而後由下一人接報。要求：兩者分明，時間等同。

4、拍呼混合式

進行中，每逢5或5的倍數時停止，全體一齊擊掌。要求：擊掌聲音響亮動作，動作一致。

5、雙列重復式

是指兩排同時報出並要求前後對應兩人以同步節奏進行，互比優差。

6、雙項追逐式

原形隊上，第一人和下數第五認同時起報，依次延續，當後者追上前者或者誤報，停頓時為追上。要求：動作規范，應答准確，不得搶拍。

7、分列小數式

以排為整數，以位置為小數，如第二排第六人應報「2，6」的數。要求：整數與小數之間必須喊出「點」字。

8、首位銜接式

每人報兩數，相臨兩人首位數相接，如第一人報「12」;第二人報「23」;第三人報「34」。要求：節奏適度，銜接流暢。

9、逆向倒敘式

從排尾開始，依次向前倒報。如一列24人，可報出「24，23，22……」。先正報一次，然後協調，迅速，無誤地逆向進行。

10、英文代替式

按隊列要領要求，用英文字母代替漢語喊報。

11、相傳密告式

教師將各列報數密告給各排第一人。發令後，各列依次，小聲傳報，最後一人大聲喊出末數。要求：數准，要快，秩序井然。

12、轉向不等式

單數學生做向左轉動作，雙數學生做向右轉動作，當最後一個報畢，全體再同時轉回原來方向。要求：先報後轉，左右換轉。

鉤肘站立(培養合作能力)

以小組為單位，先由二人背對背，肘部相鉤，坐在地上，主持人發令後迅速地站立起來。接著三人做、四人做、五人做……方法同前，看哪個小組鉤肘站起的人數最多最快為優勝。游戲結束後議論一下，成功的經驗是什麼。

乘公共汽車(培養反應敏捷性及社會公德意識)

邀請一位口齒清楚的學生，有表情地朗讀下面一則小故事，要求參賽者聽見「站」字坐下，聽到「坐(包括『座』)」站起來，每位參賽者後面站一位手持紙捧的工作人員，每做錯一次就朝頭上猛敲一下，最後，挨敲的次數最少者，還要回答一個文明禮貌的小問題，答得好的為優勝。

有一次，小明和妹妹乘公共汽車，上車後，小明發現一個空座位，他丟下妹妹趕緊跑過去坐下。這時，過來一位老奶奶，她扶著拉手，站在小明身邊。妹妹對小明說：「哥哥，你看你，你坐著奶奶站著，多不好啊!你趕快站起來，讓奶奶坐吧!」

小明挨了批評，心裡很不高興，賭氣說：「你讓我站著，我就偏不站，我要坐嘛!」老奶奶聽了笑笑說：「沒關系，你坐吧，我不坐。」妹妹站在小明身旁氣得撅起了小嘴，說： 「你真不懂禮貌，我再也不願站在你旁邊了!」這時，汽車到站了，那位奶奶下了車。

望著老奶奶遠去的身影，小明的心裡很不是滋味，他覺得自己是錯了，情不自禁地站起來，悄悄地離開了那個座位，嘴裡自言自語地說：「哎，怎麼搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，到底是站還是坐，今天我怎麼湖塗了!」

擊掌傳球

游戲目的：發展學生快速反應能力，提高協調素質。

游戲准備：排球一個，沙巾一條。

游戲方法：指定一名學生站在教室中心，並將其眼睛蒙上，其餘學生面向中心站在四周，於同側學生相距50公分，游戲開始時，中心學生擊掌，其餘學生按順時針(或逆時針)方向傳球。當掌聲停止時看球落在哪個學生手中，該學生出節目或做深蹲五次。

游戲規則：

1.球傳給同側學生的手中，也不能拋傳，否則罰該生俯卧撐5次。

2.不能高聲怪叫，影響別的班級上課。

游戲建議：可規定為快擊掌順時針方向傳球，慢擊掌逆時針方向傳球。也可按座位的前後左右傳球。

團隊配合室內游戲

1、牽手

一個隊員被蒙上雙眼，由同組另一隊員牽著他的一隻手走過平坦的路、坎坷的路……解開眼罩後，每個同組隊員握一下該隊員的手，由他找出誰是剛才牽手的人。

2、風中勁草

由一位隊員站在圓心位置，其他隊員以半徑1米面向圓心站成一圈，當中的隊員身體綳直向後斜傾並以腳跟著地，周圍的隊員通過手上的推搡動作使其旋轉起來。

3、超低空飛行

所有參加的人集體鑽過不斷降低水平高度的橫竿，要求身體只能後仰、不能前傾，將橫竿碰落的人被淘汰。

4、三人夾球跑

每組三人，每組以一支氣球作為比賽器材，三人背靠背、手挽手，將氣球夾在三人當中進行折返跑，過程中氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，通過計時計算成績。

5、天氣預報

小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂風暴雨跺腳。先自己拍，再兩三人一組互相拍。不同效果比較， 30』思考，協作的作用。再做一遍。

6、吸管運輸

同上一個游戲一樣要分出若幹人一組，每人嘴裡叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最後一個人嘴叼的`吸管上

7、交頭接耳

組織者准備一句較長且繞口的話(如：兩點是冰三點是清四點是點兩點是冷三點是澄四點是蒸這樣的字知多少)，各組(每組不少於12人)派一名代表上前默記住這句話，回去後在規定時間內通過「交頭接耳」的方式從第一個人傳達至最後一個人，然後由最後一個人將他聽到的內容讀出，最後再由主持人公布原話。

8、疊報紙

將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸掉的小組須將腳下的報紙對折後再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。

公司團隊室內游戲

一、吸啤酒游戲：

游戲道具：啤酒數瓶每位游戲者配備吸管二條，透明膠一卷游戲規則：各位選手齊站於台前，主持人一些令下即可開始吸啤酒但是必須是用透明膠將二條吸管連接起來，誰在最短的時間內連接好吸管且最快將啤酒吸完的獲勝。

二、殺人

參加人數:8人以上為佳

方式:圍坐一圈

步驟:

1，按人數准備若干紙團,"裁判"一個、「殺手」兩個，剩下的紙團是都寫上「好人」，抽簽，除了「裁判」，其他人都不能公開。

2，夜幕降臨，大家沉沉入睡（在「裁判」的指揮下，大家閉上眼睛）。月黑風高下是殺人時（抽到的「壞人」睜開眼睛，互相悄悄使眼色做手勢，決定哪一天個「好人」，裁判看在眼裡）。

3、天光大亮，眾人從昏睡中醒來（裁判讓大家睜開眼睛，告之某人被殺的噩耗）。

4、烈士發表臨終遺言（被殺的好人傷感覺判斷誰是「殺人兇手」）。眾人表決（大家依次發表意見，憑對每個人的神情舉止的推理判斷，互相指證，判斷誰最有可能是「兇手」）。

5、對兇手繩之以法（大家投票決定誰是兇手，該「兇手」出示他抽到的紙團，有可能錯殺）。

6、不管錯殺與否，兇手出局，游戲繼續進行。短的一兩輪就可以把殺手就地正法，長的要好幾輪，經至於最後只剩一個好人、一個壞人、一個裁判。

補充說明：殺人游戲鍛煉「好人」的推理能力，也鍛煉「壞人」的表演才能。最初玩時，「壞人」通常會表現得不自然，但多玩幾次後，局面會越來越撲朔迷離，游戲也就越來越有意思了。

三、猜數字

規則：

猜數字（1~100）每猜一次范圍縮小，最後猜中的人倒霉挨罰

先由一個人來寫一個數字，然後大家在1~100間進行猜測。每猜一次范圍縮小，最後猜中的人進行抽簽接受這份大獎。下一輪由受罰者再寫數字，依此循環。

道具：准備三個簽，

1、滿漢全席。那麼每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。

2、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，那麼你報復的機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。

3、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那麼在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實話啊。這可是個好機會啊。

心得：

熱點就是抽到那個「打死也不說的」。大家每個人都可以問問題，其中問的問題有的很尖銳，往往是大家想知道又不敢問的。而滿漢全席的最好之處就是杜絕了剩飯，因為這全都給那位吃了。還有意思的是真中大獎，可以懲罰一個人。你可以盡你所想。任你發揮~

四、貼牌

道具：一副撲克牌（拿走大小怪）

規則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。A最大，2最小，同一個點數，花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。此時，大家開始依次根據別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續進行。直到大家都不放棄時，亮牌，最小者受罰。

亮點：游戲的關鍵，在於捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到「以眼神害人」。（類似於殺人游戲）

五、猜牙簽

飯桌上的經典游戲。根據參加游戲的人數，准備好同樣數量的牙簽。主持人把一定數量（1根到全部）的牙簽捏在手裡，讓大家依次猜有幾根。不幸猜中者，受罰，並作為下一輪的主持人繼續游戲。

六、我愛你VS不要臉

聽上去有些「曖昧」，實際上是個練反應的好游戲。

規則：眾人圍坐成一圈，規定只能對自己左邊的人說「我愛你」，對右邊的人說「不要臉」。兩人之間只能連續對話3次。一旦有人說錯，即受罰。

亮點：當游戲達到一定速度時，反應跟不上的人，往往會出現「我……不要臉」或「不……我愛你」之類的經典「自白」。

七、傳蘋果

道具：蘋果一隻規則：一男一女隔開坐成一排，用脖子和下巴、肩膀夾住蘋果，一一傳遞，誰把蘋果掉了，接受懲罰。

亮點：這是個傳統的英式游戲，流行於年輕男女間，沒准做完游戲，就真的感覺「來電」嘍！這類游戲的同類項數不勝數，大家盡可發揮想像力，把道具變成氣球、冰塊或者其它。

八、我沒做過的事

規則：眾人圍坐，每人輪流說一件只有自己沒做過，別人都做過的事情。例如：我從沒放過女朋友「鴿子」。如果在場有人這么做過，就必須接受懲罰。

亮點：這個游戲，需要參與者百分百的誠信。如果你恰巧知道某人一件不為人知的「醜事」，這個游戲就是當眾「揭發」他的最好機會！

九、當我們同在一起（配歌）

參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側平舉雙臂。每個人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節拍拍打動作，拍打位置分別為1、右手者之左掌；2、自己之右膝蓋；3、左膝蓋；4、左手背；5、右手背6、左手心。循環往復且節奏越來越快。

十、籮卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。

以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念「白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。」念完後所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。

瘋狂的設計

一、游戲類型：益智型、團體合作型

二、游戲目的：增強組員的團體合作能力

三、游戲人數：至少兩個小組，每組10人左右

四、游戲道具：小紙條、筆(工作者提前准備)

五、游戲規則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前准備的26個字母中的兩個，然後用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前准備的一個單詞，然後用最短的時間擺出這個單詞。

六、游戲時間：30分鍾

人椅

一.游戲類型：團隊游戲

二.游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

三.游戲規則和程序：

1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;

2、聽從訓練者的指揮，然後每位學員都應該徐徐坐在他後面學員的大腿上;

3、坐下之後，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前;

4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目;

珠行萬里

一、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，並迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

二、游戲人數：12-16人

三、場地要求：空曠的平地

四、需要器材：乒乓球、球槽

五、游戲時間：約40分鍾

六、活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環節。

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Ⅲ 缺乏專注力和行動力,有什麼辦法鍛煉

因注意力無法集中而影響學習，採用以下方法來矯治
(1)、養成良好的睡眠習慣
一些同學因學習負擔重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學甚至在宿舍打電筒讀書，學到深夜；有的同學不能按時睡眠，在宿舍和同學閑聊等等。結果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學生，主要的學習任務要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，如果你是「夜貓子」型的，奉勸你學學「百靈鳥」，按時睡覺按時起床，養足精神，提高白天的學習效率。
(2)、學會自我減壓
高中學生的學習任務本來就很重，老師、家長的期望，又給同學們心理加上一道法碼；一些同學自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報，又何必讓憂慮占據心頭，去自尋煩惱呢？
(3)、做些放鬆訓練
舒適地坐在椅子上或躺在床上，然後向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉綳緊，然後松馳，同時暗示它休息，隨後命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀幹部休息，之後，再從腳到軀干，然後從左右手放鬆到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放鬆。這種放鬆訓練的技術，需要反復練習才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術，會使你在短短的幾分鍾內，達到輕松、平靜的狀態。
(4)、做些集中注意力的訓練
我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾採用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在裡面，然後以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。

Ⅳ 求幾個體育游戲盡量說明白點，100分！！

貼燒餅. 以前籃球課前做的熱身活動： 除2人外的所有人兩人一組前後站立，圍成一圈，各組之間有一定間隔，圈子應適當大一點 剩下2人一捉(A)一逃(B)，初始時A站圈內，B站圈外 B如果站到任意一組兩人的前面，則這組的後面一人變成B（如下：） A--> ----> B(當B站到這個位置時，乙變成B的角色繼續逃) 固定站立甲 | 固定站立甲 固定站立乙 | 固定站立乙 B碰到A則雙方角色互換 2.「打野鴨」比較好 ，就是全班圍成一個圈，選幾個學生進入圈中，然後圈上的學生一共有兩個籃球，扔向圈裡的學生，打中的自動退出。

體育課趣味游戲大全
1、貼鼻子

一張硬紙板，上面畫一個沒有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一個象鼻子。在距大象2米遠的地方畫一白線，作為起點線。

游戲開始，游戲者手拿象鼻子，站在白線外，然後用毛巾蒙住眼睛。蒙好後，向大象走去，走到自認為可以摸到大象的地方站好，然後把手中的象鼻子向大象頭上貼去，只能貼一次（如圖）。把鼻子准確地貼在鼻子的位置上可得獎票1張。

2、蒙眼示標

在相距5米遠的兩地各畫一條線，游戲者分別站在兩條線上相對而立，左手各拿一鈸。游戲開始，用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。然後發令前進。在相遇時，由發令人發令擊鈸。游戲者同時用左手的鈸向對方的鈸擊去，擊中了，各得獎票1張。

3、拉人角力

動作價值：發展提高引體向上的專項臂力。

動作方法：兩人相對站立，各出腳相抵，各出手相拉。

然後互相用力拉引，看誰能把對方拉向自己這一邊來。將對方拉過來者為勝。

注意事項：對拉時，雙方的一腳要始終相抵，不能移動位置，手握緊不能松，以免摔倒跌傷。練習完一臂以後，再練另一臂，兩個臂都要練

4、拉起比勁

動作價值：發展提高引體向上的專項臂力。

動作方法：兩人面對坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然後兩人同時用力向後拉，將對方拉起者為勝。

注意事項：聽統一口令後，雙方同時用力拉。互拉時任何一方不得鬆手，鬆手者為失敗。練習最好在松軟的土地上或草地上進行。

5、拉繩比賽

動作價值：發展提高引體向上的專項臂力。

動作方法：兩人面對站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時握緊一根結實的短繩。然後兩人同時用力後拉，將對方拉過線者為勝。

注意事項：聽統一口令後，雙方才能用力拉。互拉時不許鬆手，以防摔倒對方，鬆手者為失敗。

6、仰卧起坐比快

動作價值：發展仰卧起坐的力量速度耐力。

動作方法：身體仰卧，兩手手指交叉置於腦後抱頭，兩腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住雙腳。動作時，收腹屈背，上體前傾坐起，兩肘內收觸及雙膝，然後再成仰卧預備姿勢。比賽時，按腳的同學計數，一人發令並計時間。可作30秒至1分鍾，在此時間內看誰做的多，多者為勝。

注意事項：可在床上或墊子上進行，比賽時動作要准確，不準確的動作不計次數。聽發令開始比賽，聽統一口令結束。

7、攻城

游戲目的：培養學生機智勇敢勇於拼搏的精神。

游戲方法：把全班分成人數相等的甲，乙兩隊。每隊的進攻隊員與防守隊員人數自行安排，當聽到教師發出「開始」信號後，雙方進攻隊員想盡辦法按照本方進攻路線到達對方行進營集結，然後向對方大本營發起攻擊。先觸及對方司令部的一方獲勝。雙方的防守隊員在比賽開始後可用推拉的辦法將對方的隊員推出或拉出其行進通道，使其出局（以該隊員腳所踏的位置裁定，只要其踏入行營即為安全）。當對方進攻隊員攻入本方大本營時，防守隊員可用推，抱的方法將其驅逐，同時進入對方大本營的進攻隊員也可將其防守隊員向外驅逐，目的是觸及對方司令部。裁判員由教師和見習學生擔任。

游戲規則：1 雙方隊員必須在聽到信號後才能行動。2 在行營區雙方都是安全的。3 裁判員必須及時宣布出局隊員的名字，並提示其馬上撤出。4 游戲過程中隊員只可用推，拉，抱的方法，不得擊打對方。5 每方的進攻的防守隊員可以互換。

8、大魚網

游戲說明：

1，開始時由一位同學進行抓人，抓到一位時，兩人手拉手成「網」繼續抓。

2，每抓到一人「網」增加一人，直到抓完所有的人，為游戲完成。

9、趣味游戲----「踩踩」貓

一、游戲方法：准備時，兩人（也可多人）面對面兩腳前後開立站，重心再兩腳之間；游戲開始時，兩人以剪刀石頭布方式或猜拳等方式決勝負，勝得同學以較快的速度用前腳去踩對手的腳，相反，負的同學則快速躲閃但每次雙方只能動一隻腳或動一步；可以依次一局，也可以連續進行；

二注意事項：1分組時應注意考慮不同個體的反應差異，照顧較慢者；2游戲開始前應將清楚游戲意義，防止惡意踩踏。

10、體育課游戲：過五關
一、游戲准備：在場地上劃五個長15—20米，寬1．0—1．2米，彼此間隔2米的關卡。在每一個關卡的一端劃一方形的格子。距關卡前2一3米處劃一起跑線。

二、游戲方法：把游戲者分成人數相等的兩隊，每隊選一隊長，以猜拳決定攻守。守隊隊長將本隊隊員均等地分配在每條防線上。攻隊隊員站在第一條關卡的起跑線上，游戲開始時，裁判發出信號，攻隊隊員設法巧妙地沖過關卡不讓守隊隊員拍著自己，安全沖過去的得2分。若攻隊隊員在途中被守隊拍著，自覺站到該條關卡的方格內（能通過兩條防線以上可得1分人在規定時間內（3一5分鍾）以得分多的隊為勝。然後兩隊交換繼續游戲，最後算分判出勝負。

三、游戲規則：1。各條防線的隊員，必須在關卡內活動，不能踏線或出關卡拍人。
只能輕拍不能推拉。
2．防守者不得把人密集在一個關卡上。
3．攻隊隊員被拍著，自覺站進方格內。
4．攻隊隊員不能從防線兩端繞過，違者算被拍，站進方格。

四、教法建議：1．在游戲進行中，教師要啟發游戲者團結一致，發揮集體力量、
智慧去爭取勝利。

Ⅳ 假如一個小游戲(像4399里的游戲)有幾個flash組成的,怎樣才能把所有的flash提取出來並放入電腦中玩啊

我也想知道，不過樓主那個游戲很簡單，不要修改也行，這個版本其中有個BUG就是你出來後去碼頭采礦，臂力和拳腳提伸超快，練滿之後再閉關80級，就可以自創武功。然後就無敵了。

Ⅵ 單人的戶外拓展游戲有哪些呢 單人！

滾鐵環
性質：競技娛樂類活動
道具：鐵環
人數：1人以上，單人玩耍，多人可進行競技類比賽
滾鐵環的活動是八零後九零後兒時的記憶，作為戶外拓展項目，不僅能起到平衡肢體的作用，更能喚起童年的回憶，擁有年輕的狀態。

抽陀螺
性質：運動娛樂類活動
道具：陀螺
人數：1人以上，單人玩耍，多人可進行競技類比賽
抽陀螺也是一項比較具備時代感的戶外活動，老少皆宜。抽陀螺的運動需要全身使勁用鞭子抽動陀螺，可達到相當的運動效果。

踩高蹺
性質：運動娛樂類活動
道具：高蹺
人數：1人以上，單人玩耍，多人可進行競技類比賽
踩高蹺是一項傳統的戶外運動，每逢佳節，必有高人盛裝打扮踩著高蹺敲鑼打鼓慶祝。同時，這項活動也流傳於人們的日常生活，但是在現在卻不多見。白鹿恐龍園特准備了數把高蹺，有興趣的朋友可前來嘗試玩耍。

抖空竹
性質：運動娛樂類活動
道具：空竹
人數：1人以上，單人玩耍，多人可進行競技類比賽
抖空竹是一項對肢體配合要求較高的運動，也具備一定的地方特色。男女老少皆宜。

射箭
性質：運動射擊類活動
道具：弓箭
人數：1人以上，單人玩耍，多人可進行競技類比賽
弓箭射擊屬於一項技術類的戶外運動，對體能、技術均有不同程度的要求。同時也能起到較好的鍛煉效果。對臂力、視力增強等都會有幫助。

Ⅶ 適合班會時舉行的小游戲有哪些 要以團結為主題的 比如說用嘴咬杯子傳遞水或是背對背夾氣球行走之類的

一、拔腰力

兩人兩腳平站而對立，上體稍向前傾，手向對方的肩背部伸去，反抱對方的腰部。發令後，雙腳利用壓與提的巧勁。只要將對方上拔成雙腳離地為勝。可採用三局兩勝制，人數多可採用淘汰制進行比賽。

二、站如松

在地面上畫兩條相距50厘米的平行線，兩人各站線的一邊。站定後，雙腳不能移動，伸出雙掌相抵。發令後，雙方利用向前推送和向後縮讓的巧勁，使對方腳掌移離原位即可得分。

三、四方形拔河

組織4支各為8人的隊伍，從4個不同方向同時用力拉扯中間呈正方形的繩子，以各隊最後1名隊員最早將插在一定距離處的小旗拔到手為勝。如果相持超過1分鍾，則以各隊最後一名隊員距離小旗最近為勝者。

四、拉繩比賽

動作價值：發展提高引體向上的專項臂力。動作方法：兩人面對站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時握緊一根結實的短繩。然後兩人同時用力後拉，將對方拉過線者為勝。注意事項：聽統一口令後，雙方才能用力拉。互拉時不許鬆手，以防摔倒對方，鬆手者為失敗。

五、群龍戲珠

幾人分為一組，2至3組在水中搶充氣塑料球或水球，持球人傳球給自己組的同伴，其他組的人防守並搶球，比一比哪組持球時間長。

Ⅷ 老北京的游戲

拽包
拽包需先找一塊三四米長、兩米多寬的空場地，在約兩米寬的外側各劃一條白線，再縫制一個兩寸見方的布包，布包內放些沙土或綠豆，但不可放太硬的石塊，以免傷人。
玩法:此游戲可3至4人參加。三人玩法是在兩條線外各站一人負責拿包砍，中間站一人面對手中拿包的人，游戲開始後拿包的人把包拽向中間人的身上，又要不讓她接住，只要砍中三次，中間的人沒接住包，她就輸了，就要「下台」，換那個砍包的人上場，如果被砍的人接住砍過來的包，那麼每接住一次就是得一分，可減去被砍中的一次。四人玩法是分成兩人一組，線中間站兩人，砍法規則相同，兩人都被砍下為輸，「下台」，由另一組人上場做被砍包人。
這個游戲不僅使孩子健身，也是智力的角逐，因為負責砍包的人，要想方設法把包砍在中間人難以接到的部位，站在中間的人要想方設法靈活轉身躲包，隨時下蹲蹦跳，一方面以防砍中，一方面還想接包。此游戲既在戶外鍛煉了身體，又加深了小夥伴間的情感，並從中獲得極大的樂趣。
跳皮筋
跳皮筋，也叫跳猴皮筋。是女孩們最喜歡玩的游戲之一，約流行在上世紀的50至70年代。此游戲只需准備一副長皮筋即可，皮筋來源於膠皮或廢自行車內胎鉸成細長條，亦可用一些小皮筋圈(當時多取自牛奶瓶上束瓶口的皮筋)連接一起即成。
玩法:可三人至五人一起玩，亦可分兩組比賽，邊跳邊唱非常有趣。先由倆人各拿一端把皮筋抻長，其他人輪流跳，按規定動作，完成者為勝，中途跳錯或沒鉤好皮筋時，就換另一人跳。跳法是皮筋高度從腳踝處開始到膝蓋，到腰到胸到肩頭，再到耳朵頭頂，然後舉高「小舉」、「大舉」，難度越來越大，跳者用腳(不許用手)去鉤皮筋邊舞邊唱著自編的歌謠。記得那時女孩們常唱的歌謠有:「江姐江姐好江姐，你為革命灑熱血，叛徒叛徒甫志高，你是一個大草包。」「學習李向陽，堅決不投降，敵人來抓我，我就跳高牆，高牆不頂用，我就鑽地洞，地洞射出槍子兒，炸死小日本兒。」「一朵紅花紅又紅，劉胡蘭姐姐是英雄，從小是個苦孩子，長大當了女英雄」等。
這個邊歌邊舞的跳皮筋游戲，既在游樂中增強了孩子們的體質，又通過自編自唱的歌，從中學習了英雄先烈們的崇高品質與革命思想，使孩子們在德智體中健康成長。