玩手機游戲姿勢

① 在床上正確玩手機的姿勢

左右橫躺著對眼睛的壓迫力大，長期以往會直接導致左右眼視力偏差。

2 卧高靠背看電視、玩手機等，長時間牽拉著頸椎，會導致頸椎曲線前凸日漸減少、頸椎變直甚至反弓。

3 俯卧會壓迫手肘運動神經，而且頸椎也會不舒服。

4 仰卧平躺在床上，使手機、眼睛、耳朵在一條直線上，屏幕與眼睛的距離要保持30厘米。雖然累一點，但是這個姿勢相比其他姿勢好- -些，如果覺得手酸，可以試試用被子或抱枕墊在手肘下形成支撐。不要俯卧狀玩手機！對手肘、腦部的血液循環造成困難，這種方式很累，也是很容易入睡而使手機還在處於聯網狀態下……頸椎以上基本上都形成惰性缺血。
四、最好的方法是仰著玩手機！這樣對身體的每個部位都很合適，除了手肘累，可以用被子墊在手肘下面繼續玩！這是最好、對健康影響最小的方式。

② 玩游戲最舒服的姿勢是怎樣的

玩游戲有兩種，一種是手機端的游戲，一種是電腦端的游戲，電腦的游戲，我一般都是喜歡穩穩的坐在椅子上面，然後有靠背的那種舒舒服服的半躺著的狀態，操作起來非常的迅速，而且非常的享受，手機端子的話我一般喜歡側著身子躺在床上玩。

③ 玩手游的正確姿勢

1.晚上窩在被窩玩手機要把手機正對著眼睛，最好是向下傾斜45度左右， 不要向上傾斜，這樣脖子受力大，伸久了 酸痛。
2、千萬不要側躺著身體玩手機！千萬 不要！因為左右側躺著對左右眼睛的壓迫 力最大，這樣不出一個月就會造成左右眼 睛視力偏差，枕頭對眼睛的壓迫造成供血 不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時 性影像重疊，這個不是滴眼葯水就能好的 ！
3、不要俯卧狀玩手機。雖然對眼睛來 說，這樣比較舒服，但對手肘、腦部的血 液循環造成困難，這種方式很累，頸椎以 上會很不舒服。
4、最好的方法是仰著玩手機。這樣對 身體的每個部位都很合適，除了手肘累， 可以用被子墊在手肘下面繼續玩！這是最 好、對健康影響最小的方式。
5、盡量不要玩超過一個半小時！ 另 外把瀏覽器字調大些對視力有好處！
6、晚上玩手機的時候不要開小台燈， 因為晚上十一點半後身體會分泌抑制黑色 素的蛋白酶，但是這段時間如果見光，身 體就會停止分泌，然後眼袋會變黑，早起 變成大眼袋的熊貓眼(各位看看自己的臉， 尤其是女生，怕了吧)。
7、瀏覽器屏幕盡量調到夜間模式，兩 種顏色的色差越大，越費視力。知道為什 么夜間模式總是黑加紫(或灰色)了吧。但是 有個弊病：夜間顏色很容易使人產生倦感 。

④ 玩王者榮耀怎麼拿手機的姿勢

我習慣兩個手抓著手機，右手食指調到前面看，買裝備，雙手大手指操作，個人建議不要長時間用手機玩游戲，對眼睛的損傷很大，也很傷脊椎。
游戲這個東西，本來就是消遣，娛樂而已，過度沉迷就不好了。
就在前幾天，把這個游戲卸載，突然覺得每天有那麼一個多小時的空餘時間可以去干點別的事，還是挺好的，在此，告誡各位朋友，適度游戲益腦，過度游戲傷身。有空放下手機，去發現，去尋找身邊美好的事物。

⑤ 用什麼樣的姿勢玩游戲最優雅

平躺著玩游戲是最優雅的姿勢，首先這個姿勢玩游戲是很舒服的，只有兩個手用來操作，身體的其他部位完全是可以放鬆的。其次，既然要優雅的玩游戲，那麼靜態的姿勢當然是最好的，有一句話叫做靜若處子。但是這個姿勢玩久了會很累，而且手機會砸到臉上。

⑥ 玩手機什麼姿勢好

盡量把手機亮度調暗，不要把手機屏幕正對著眼睛，最好向下傾斜45度角，這樣能避免脖子和眼睛的強傷害。
躺姿也要注意
1、千萬不要側躺著玩手機:側躺著玩手機，枕頭會對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛會有膨脹感，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差。
2、也不要趴著看手機:俯卧對手肘、腦部的血液循環造成困難，頸椎以上基本上都形成惰性缺血。這種方式也讓人很累，也更容易入睡。
3、仰卧，可能是傷害最小的姿勢了:要注意手機不能距離眼睛太近，如果手肘累了就要趕緊休息，或是把枕頭軟墊等物品墊在手肘下。
開啟手機夜間模式
夜間模式多採用冷色調暗色，如黑灰藍紫等，色差對比小，能夠在夜間保護我們的眼睛。
時間不能太長
時間不要太長盡量不超過一個半小時，最好能夠看半小時屏幕就閉眼休息五到十分鍾，預防視疲勞和睫狀體緊張。
夜晚盡量早睡
人體在晚上11點半後，會分泌褪黑色素幫助睡眠，一直持續到凌晨1點多，這段時間如果見光，身體就會停止分泌，就很容易影響內分泌，並產生黑眼圈。

⑦ 玩王者榮耀時的正確姿勢，你掌握了嗎

玩游戲時握手機的姿勢（三線一河）
三線：上線食指第二指肚扣住上面左右稜角
中線中指無名指貼著手機背面分置中線上下略靠近
下線小指指甲根部托著機身，掌順勢抵住下面左右稜角
一河：雙手握手機時中間隔開些距離，使手感舒適